Tioktová (alfa lipoová) kyselina

• Prevencia

Tioktová (alebo alfa-lipoová) kyselina (kyselina tioktová alebo kyselina alfa-lipoová) je vitamínom podobný liek, ktorý sa používa na liečbu diabetickej a alkoholickej neuropatie, ako aj na celkové zlepšenie zdravia ako súčasť vitamín-minerálnych komplexov. Antioxidant. Niekedy sa nazýva vitamín N.

Hlavné funkcie a normy spotreby kyseliny tioktovej

Kyselina tioktová je dôležitým kofaktorom komplexov pyruvát dehydrogenázy a α - ketoglutarátdehydrogenázy - enzýmových systémov lokalizovaných v mitochondriách, poskytuje oxidačnú dekarboxyláciu pyruvátových a α - keto kyselín - zdrojov energie ATP pre bunky. kyseliny thiooctové hrá úlohu medziľahlých atómov transportér vodíka a acylových skupín, a na hodnoty pre výmenu energie je podobné skupiny vitamínu B.

Kyselina tioktová prispieva k signálu z inzulínového receptora k intracelulárnemu glukózovému transportéru GLUT4 a tým zvyšuje citlivosť inzulínových receptorov. Na pozadí zníženej inzulínovej rezistencie sa zlepšuje príjem glukózy adipocytmi, hepatocytmi a kostrovými svalmi; glykogén sa ukladá v pečeni, prejavuje sa mierny anabolický účinok a koncentrácia glukózy v krvi mierne klesá (Shulpekova Yu.O.).

Antioxidačný účinok kyseliny tioktovej je spôsobený prítomnosťou dvoch tiolových skupín v molekule (teda prefixom "thio"), rovnako ako schopnosť viazať voľné radikály a voľné tkanivo železa (bráni jeho účasti na lipidovej peroxidácii). Kyselina tioktová má nielen nezávislý antioxidačný potenciál, ale tiež poskytuje silnú podporu pre prácu iných antioxidačných článkov v tele. Z tohto hľadiska je jeho ochranný účinok úzko spojený s homeostázou v systéme glutatiónu a ubichinónu. Tvorby reaktívnych kyslíkových podstatne zvyšuje v zápalu, imunologické poruchy, hypoxia, vystavenie Hyperoxie na drogy, žiarenie, nedostatok antioxidantov. Kyselina tioktová je jedným z najsilnejších antioxidantov používaných pri liečbe diabetickej neuropatie. Kyselina tioktová je koenzým kľúčových enzýmov cyklu Krebs, čo vysvetľuje jeho účinnosť. Ďalšou výhodou mechanizmu pôsobenia kyseliny tioktovej je jej jasne zaznamenaný účinok využitia glukózy (Shavlovskaya OA).

Podľa Metodologických odporúčaní MP 2.3.1.2432-08 "Normy fyziologických energetických potrieb a živín pre rôzne skupiny obyvateľstva Ruskej federácie" schválený KSS, dňa 12/18/2008 má lipoová kyselina lipotropný účinok, má detoxikačný účinok, podieľa sa na metabolizme aminokyselín a mastných kyselín kyseliny. Odporúčaná spotreba dospelých je 30 mcg / deň.

Kyselina tioktová - chemická zlúčenina

Chemický názov kyseliny tioktovej je kyselina 1,2-ditiolan-3-pentánová
d, l-a-5- (l, 2-ditiolan-3-yl) valérová kyselina. Gross Formula - C₈H₁₄O₂S₂. Svetložltá horká chuť kryštalického prášku.

Keď sa klasifikuje ako vitamín, označuje vitamíny rozpustné vo vode (nerozpustné vo vode).

Thioctic Acid - medzinárodný nechránený názov

Indikácie pre použitie kyseliny tioktovej

Kyselina tioktová je indikovaná na:

• diabetická a alkoholická neuropatia - parenterálne alebo orálne 300 a 600 mg
• hyperlipidémia, cirhóza pečene, chronická hepatitída, hepatitída A, pečeňové pečeň, otravy soľami ťažkých kovov a inými toxínmi perorálne 12 a 25 mg.

V štandardoch špecializovanej lekárskej starostlivosti pre deti s diabetes mellitus 1. typu je kyselina tioktová zaradená do zoznamu liekov na liečbu metabolických porúch, ktoré sú patogenetickým základom vzniku diabetickej neuropatie, čo ospravedlňuje výber jej použitia pri liečbe tejto komplikácie u detí a adolescentov (Alimova I. L.).

V Rusku sú prípravky kyseliny tioktovej vo forme piluliek a foriem na intravenózne podanie v dávkach 300 až 600 mg. Účel tabletovaných foriem kyseliny tioktovej na liečbu gastroparézy je neúčinný, pretože vyprázdňovanie žalúdka u takýchto pacientov je extrémne pomalé a farmakokinetické parametre sú vážne narušené. V tejto situácii by sa režim intravenóznej aplikácie mal považovať za optimálny (Shulpekova Yu.O.).

Publikácie pre zdravotníckych odborníkov zaoberajúcich sa lekárskym využitím kyseliny tioktovej

• Shulpekova Yu.O. Gastroenterologické prejavy autonómnej diabetickej neuropatie // BC. 2011. № 17.
  
• Polunina T.E. Patológia gastrointestinálneho traktu pri diabete mellitus // Účinná farmakoterapia. Gastroenterológia. 2011. №5. Pp. 36-42.
  
• Alimova I.L. Diabetická neuropatia u detí a dospievajúcich: nevyriešené problémy a nové príležitosti // Ruský denník perinatológie a pediatrie. - 2016. - № 3, str. 114-123.
  
• Pogromov A.P., Baturov V.Yu. Diabetická autonómna neuropatia a tráviace orgány // Farmateka. - 2011. - č. 5 (218). - str. 42-45.

GastroScan.ru na webových stránkach pod "Literatúra" má podkapitole "endokrinologické ochorenia súvisiace s ochorením tráviaceho traktu", ktoré obsahujú, okrem iného činnosti zahŕňajúce otázky diabetes a diabetickej neuropatie.

Liečivá s aktívnou zložkou kyselina tioktová

Nasledujúce obchodné názvy prípravkov s aktívnou zložkou kyselina tioktová boli registrované v Rusku: kyselina alfa-lipoová, Berlition 300, Berlithion 600, lipamid, kyselina lipoová, Lipotikson, Neyrolipon, Octolipén, Polylitida, Thiogamma, Thioctacid 600T, Kyselina tioktová, kyselina tioktová-fľaštička, tiolepta, tiolipon, Espa-Lipon.

Oficiálne pokyny na lekárske použitie určitých prípravkov kyseliny tioktovej (pdf):

• Kyselina tioktová, filmom obalené tablety. Výrobná spoločnosť LLC "Ozon", Rusko.
  
• Octolipén, filmom obalené tablety. Výrobné firmy: Pharmstandard-Tomskhimpharm OJSC a Pharmstandard-Leksredstva OJSC, Rusko.
  
• Berlition 600, koncentrát na infúzny roztok. Vlastník registračného certifikátu: Barlin-Chemie, AG, Nemecko. Výrobná spoločnosť: Hameln Pharmaceuticals GmbH, Nemecko.

Kyselina tioktová sa často nachádza vo vitamin-minerálnych komplexoch, najmä je zahrnutá v Bio-Max, Complivit, Selmevit.

Tioktová (alfa-lipoová) kyselina má kontraindikácie a vlastnosti použitia. Vyžaduje sa konzultácia.

Návod na použitie alfa-lipoovej kyseliny

Ľudské orgány nemôžu účinne vyrábať energiu zo sacharidov alebo tukov,
bez pomoci kyseliny lipoovej alebo na druhej strane kyseliny tioktovej.
Táto živina je klasifikovaná ako antioxidant, ktorý zohráva priamu úlohu pri ochrane buniek pred hladením kyslíkom. Okrem toho poskytuje telu niekoľko rôznych antioxidantov, vrátane vitamínov C a E, ktoré by neboli absorbované v neprítomnosti kyseliny lipoovej.

Kyselina alfa-lipoová je prírodná zlúčenina, ktorá sa podieľa na energetickom metabolizme av 50. rokoch bola objavená ako jedna zo zložiek Krebsovho cyklu. Kyselina alfa-lipoová je silným prírodným antioxidantom s jedinečnými liečebnými vlastnosťami pri liečbe a prevencii širokého spektra ochorení.

Vlastnosťou kyseliny lipoovej je schopnosť fungovať ako na báze vody, tak na základe tučného prostredia.

Kyslá funkcia

Výroba energie - táto kyselina sa nachádza na konci procesu, nazýva sa to glykolýza, v ktorej bunky vytvárajú energiu z cukru a škrobu.

Zabránenie poškodenia buniek je dôležitá úloha antioxidačnej funkcie a jej schopnosti pomôcť predchádzať nedostatkom kyslíka a poškodeniu buniek.

Podporuje vstrebávanie vitamínov a antioxidantov - kyselina lipoová reaguje s látkami rozpustnými vo vode (vitamín C) a tukmi rozpustnými (vitamínom E) a preto pomáha predchádzať nedostatku oboch typov vitamínov. Ďalšie antioxidanty, ako je koenzým Q, glutatión a NADH (forma kyseliny nikotínovej) tiež závisia od prítomnosti kyseliny lipoovej.

Nedostatok kyseliny lipoovej

Keďže kyselina lipoová je v úzkej spolupráci s množstvom ďalších živín a antioxidantov, je ťažké určiť závislosť symptómov tejto nedostatočnosti kyseliny na sebe. Tieto príznaky môžu byť spojené so symptómami nedostatku týchto látok, oslabenou funkciou imunitného systému a zvýšenou náchylnosťou na nachladnutie a iné infekcie, problémy s pamäťou, strata svalovej hmoty a neschopnosť rozvinúť sa.

Kyselina tioktová, nachádzajúca sa v mitochondriách (jednotky na výrobu energie) živočíšnych buniek a ľudí, ktorí nekonzumujú živočíšne výrobky, majú vyššie riziko nedostatku tejto kyseliny. Vegetariáni, ktorí nejí zelenú listovú zeleninu, sú tiež ovplyvňovaní podobnými rizikovými faktormi, pretože chloroplasty obsahujú väčšinu kyseliny lipoovej.

Chráni proteíny v procese starnutia, starším ľuďom je tiež väčšie riziko nedostatku.

Rovnako, vzhľadom na skutočnosť, že kyselina lipoová sa používa na reguláciu hladiny cukru v krvi, ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko nedostatku.

Ľudia s nedostatočným príjmom bielkovín a aminokyselín obsahujúcich síru sú tiež vo vyššom riziku, pretože kyselina tioktová získa tieto atómy síry z týchto aminokyselín obsahujúcich síru.

Keďže kyselina tioktová sa absorbuje hlavne cez žalúdok, ľudia so žalúdočnými poruchami alebo s nízkou žalúdočnou kyslosťou sú takisto vystavení zvýšenému riziku nedostatku.

Vedľajšie účinky

Ako vedľajší účinok je možné, že sa vyskytne nauzea alebo vracanie, tráviace ťažkosti a hnačka. V zriedkavých prípadoch sú alergické reakcie, ako sú kožné vyrážky, pruritus a žihľavka. Vďaka účinnejšej absorpcii glukózy klesá hladina cukru v krvi. Ďalšie vedľajšie účinky kyseliny lipoovej sú príznaky, ktoré sa podobajú na hypoglykémiu, bolesti hlavy, potenie, závraty.

Indikácie na použitie

Má dôležitú úlohu pri prevencii a liečbe mnohých chorôb. Indikácie pre použitie kyseliny lipoovej:

• šedý zákal;
• Syndróm chronickej únavy;
• Chronická svalová únava;
• diabetes;
• glaukóm;
• AIDS;
• hypoglykémia;
• Zhoršená tolerancia na glukózu;
• Inzulínová rezistencia;
• Ochorenie pečene;
• Rakovina pľúc;
• Neurodegeneratívne ochorenia u detí;
• Radiačné choroby.

Vo väčšine výživových doplnkov je kyselina lipoová vo forme kyseliny alfa-lipoovej. Po vstupe do tela sa mení na inú formu - kyselinu dihydrolipoovú alebo DHLA. Tablety sú zvyčajne k dispozícii v dávke 25-50 mg, predpokladá sa, že denný limit je 100 mg, ak nie je špecificky odporúčaný viac pre konkrétnu chorobu, ako je diabetes.

Zdroje kyseliny tioktovej

Kyselina lipoová sa nachádza v potravinách, ako sú zelené rastliny s vysokou koncentráciou chloroplastov. Chloroplasty sú kľúčové miesta pre výrobu energie v rastlinách a pre túto aktivitu sa vyžaduje kyselina lipoová. Z tohto dôvodu, brokolica, špenát a ďalšie zelené listové zeleniny, potravinové zdroje tejto kyseliny.

Živočíšne produkty - mitochondrie majú kritické body v produkcii energie u zvierat, to je hlavné miesto hľadania kyseliny lipoovej. Orgány s mnohými mitochondriami (napríklad srdce, pečeň, obličky a kostrové svalstvo) sú dobrými zdrojmi kyseliny lipoovej.

Prečo je kyselina tioktová užitočná?

Výhody kyseliny lipoovej sú nasledovné:

• Znižuje oxidačný stres v tele v dôsledku silnej antioxidačnej aktivity;
• Zlepšuje niektoré zložky metabolického syndrómu - kombináciu rizikových faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku cukrovky.
• Znižuje krvný tlak;
• Znižuje odolnosť voči inzulínu;
• Zlepšuje profil lipidov;
• Znižuje telesnú hmotnosť.
• Zlepšuje citlivosť na inzulín;
• Znižuje závažnosť diabetickej polyneuropatie;
• Zabraňuje kataraktu;
• Zlepšuje vizuálne parametre pri glaukóme;
• Znižuje poškodenie mozgu po mŕtvici;
• Znižuje úbytok kostnej hmoty v dôsledku protizápalových vlastností;
• Odstraňuje ťažké kovy z tela;
• Znižuje frekvenciu a závažnosť záchvatov migrény;
• Zlepšuje štruktúru a stav pokožky.

Kyselina lipoová v kulturistike

Fyzické cvičenie povedie k ešte väčším zmenám v kontrole hladín glukózy, citlivosti na inzulín a metabolizmu.

V štúdii, v ktorej účastníci užívali 30 mg kyseliny alfa-lipoovej na kilogram telesnej hmotnosti a trénovali na vytrvalosť, sa preukázalo, že táto kombinácia zlepšuje citlivosť na inzulín a reakciu organizmu v oveľa väčšom rozsahu ako individuálne. Zistilo sa tiež zníženie oxidačného stresu a svalových triglyceridov.

dávkovanie

Naše telo je schopné produkovať kyselinu alfa lipoovú na mastné kyseliny a cysteín, ale často ich množstvo nestačí. Výživové doplnky sú dobrým riešením na to, aby ste mohli ľahko poskytnúť dostatok.

Lepšie je začať s nižšou dávkou a postupne sa zvyšovať tak, aby sa pozorovalo, ako kyselina lipoová ovplyvňuje telo.

Aj pri oveľa vyšších dávkach, ako je odporúčané, neboli vedľajšie účinky stanovené.

Štúdie boli vykonané u ľudí užívajúcich extrémne dávky - 2400 mg denne po 6 mesiacoch užívania 1800 mg až 2400 mg, dokonca aj pri takých dávkach neboli zistené žiadne závažné vedľajšie účinky.

Približné dávky kyseliny alfa-lipoovej

Pri dávke 200-600 mg denne sa zvýši citlivosť na inzulín a hladiny cukru v krvi sa znížia. Dávka pod 200 mg neprináša zreteľné účinky okrem antioxidačných vlastností. Dávka 1200 mg až 2000 mg pomôže pri strate tukov.

Je lepšie rozdeliť dávku na niekoľko a užívať si počas dňa. Napríklad ak užívate 1000 mg denne, potom:

• 300 mg 30 minút pred raňajkami;
• 200 mg 30 minút pred obedom;
• 300 mg po cvičení;
• 200 mg za 30 minút pred večerou.

Ako užívať kyselinu lipoovú na zníženie telesnej hmotnosti

Kyselina alfa-lipoová pomáha ženám a mužom schudnúť. Štúdia z roku 2011 ukázala, že ľudia s nadváhou užívajúci 1800 mg kyseliny alfa-lipoovej denne stratili významne väčšiu váhu ako ľudia užívajúci placebo tablety. Iná štúdia uskutočnená v roku 2010 ukázala, že dávka 800 mg denne počas štyroch mesiacov by viedla k strate 8-9% telesnej hmotnosti.

Napriek pozitívnym výsledkom výskumu, kyselina alfa lipoová nie je zázračná diéta. V štúdiách bola kyselina alfa-lipoová použitá ako aditívum v kombinácii s nízkokalorickou diétou. V kombinácii so zdravou výživou a pravidelným cvičením tiokyselina pomôže stratiť väčšiu váhu ako bez doplnkov.

Ako užívať kyselinu lipoovú na zníženie telesnej hmotnosti. Správnym rozhodnutím by bolo poradiť sa s odborníkom na výživu alebo lekárom. Stanoví priemernú dennú dávku lieku, ktorá vám pomôže zhubnúť. Dávka bude závisieť od vašich individuálnych parametrov - hmotnosť a zdravotný stav. Zdravé telo nepotrebuje viac ako 50 mg lieku. Minimálna hranica je 25 mg.

Efektívny čas na prijatie liekov na zníženie hmotnosti na základe recenzií:

• Vezmite kyselinu lipoovú na úbytok hmotnosti pred alebo bezprostredne po raňajkách;
• Po cvičení, to znamená po tréningu;
• Počas posledného jedla.

Pre ženy je kyselina lipoová na zníženie telesnej hmotnosti často predpísaná v kombinácii s ľavým karnitínom, ktorý je uvedený v aplikačných pokynoch ako L-karnitín alebo jednoducho karnitín. Ide o aminokyselinu blízku vitamínom zo skupiny B, ktorej hlavnou úlohou je aktivácia metabolizmu tukov. Karnitín pomáha telu rýchlo tráviť energiu tuku, uvoľňuje ho z buniek. Nákup liekov na zníženie hmotnosti, dávajte pozor na zloženie. Mnohé doplnky obsahujú karnitín aj kyselinu alfa lipoovú, čo je výhodné pre tých, ktorí schudnú. Keďže v tomto prípade nemôžete myslieť na to, kedy a ktorá z týchto látok je lepšie.

Užívanie kyseliny tioktovej zvyšuje schopnosť nášho tela absorbovať potraviny a vyrábať energiu. Pomáha konvertovať sacharidy na energiu. Ak chcete zvýšiť svoj metabolizmus a spaľovať viac tukov, odporúča sa užívať 300 mg kyseliny lipoovej denne.

Aplikácia na pokožku

Antioxidačné a protizápalové vlastnosti práce s kyselinou alfa-lipoovou sa pýtajú, pokiaľ ide o zníženie viditeľných známok starnutia. Kyselina lipoová je užitočný a úžasný antioxidant a 400-krát silnejší ako vitamíny C a E. Keď sa aplikuje zvonka, kyselina alfa-lipoová je prospešná pre pokožku tváre, znižuje otupenosť a tmavé kruhy pod očami, opuch tváre a začervenanie. V priebehu času pokožka vyzerá hladšie, zvyšuje produkciu oxidu dusnatého, póry sú úzke, vrásky sú menej nápadné.

Kyselina alfa-lipoová: indikácie použitia, recenzie a cena

Obsah článku:

• Čo je kyselina alfa lipoová
  
• Užitočné vlastnosti
  
• Indikácie pre prijatie
  
• TOP-5 liečivá s kyselinou alfa-lipoovou
  
• Návod na použitie
  
• Kontraindikácie a poškodenie
  
• Alpha Lipoic Acid Recenzie
  

Kyselina alfa-lipoová je jednou z najdôležitejších antioxidantov pre ľudské telo. Má komplexný účinok na ňu a je účinným profylaktickým a terapeutickým činidlom. Je určená športovcom, starším, vegetariánom a všetkým, ktorí chcú vyzerať dobre v každom veku.

Čo je kyselina alfa lipoová?

Kyselina alfa-lipoová je prírodná látka, ktorá patrí do skupiny vitamínov a je prítomná v určitom množstve v tele každého človeka. Zvyčajne sa vyrába v dostatočnom množstve prirodzeným spôsobom, ale v prípade porúch v systémoch a jednotlivých orgánoch osoby môže vzniknúť jeho nedostatok, čo sa musí urgentne riešiť.

Inými názvami látky sú kyselina tiokyselina, kyselina tioktová alebo kyselina lipoová. V latinčine sa píše ako kyselina alfa-lipoová. Je to jeden z najdôležitejších koenzýmov malých neproteínových molekúl, ktoré sa viažu na voľné radikály a sú považované za organické antioxidanty. Vo svojej nespracovanej forme je jemne mletý prášok svetložltej farby s horkou chuťou a nepríjemným zápachom.

Kyselina alfa-lipoová je vysoko rozpustná v alkohole, ale málo vo vode. Napriek tomu, že jej sodná soľ nemá s týmto problémom žiadne problémy, najčastejšie ju používajú farmaceutické spoločnosti na výrobu svojich finančných prostriedkov. Na trhu sú biologicky aktívne potravinové prísady a lieky obsahujúce túto zložku.

Do zloženia tabliet a kapsúl možno zaradiť tioctakid v závislosti od výrobcu. Môže sa tiež vyrobiť originálny prášok, kde koncentrácia látky je 100%. V prípade liekov je táto zložka najčastejšie kombinovaná s inými látkami - stearát horečnatý, celulóza atď.

Biologická dostupnosť látky sa pohybuje od 30 do 40%, ak sa užíva perorálne s alfa-lipoovou kyselinou vo forme tabliet, prášku alebo kapsúl.

Prípravky vyrobené na báze kyseliny alfa-lipoovej majú obvykle trvanlivosť 2 roky. Uchovávajte ich v suchu chránenom pred slnečným žiarením pri teplote nižšej ako 25 ° C.

Hlavnými zdrojmi tioctakidu medzi potravinami sú mäso a droby. Nachádza sa vo veľkom množstve vo vepřovej, kuracie a hovädzej pečeni, obličkách, srdci a mozgu. Ryža a špenát ju môžu dodať aj v tele, ale v oveľa menších množstvách.

Prospešné vlastnosti kyseliny alfa-lipoovej

Je to účinné protizápalové, regenerujúce, antioxidačné, imunomodulačné činidlo. Používa sa tak na podporu zdravia, ako aj na zlepšenie vzhľadu. Thioctacid bojuje proti vráskam a zabraňuje vzniku nových záhybov.

Nižšie uvádzame hlavné prínosy užívania kyseliny alfa-lipoovej:

Zlepšuje vstrebávanie iných látok. Táto kyselina zvyšuje biologickú dostupnosť vitamínu C a alfa-tokoferolu, čím zabraňuje imunity pred zhoršením a urýchľovaním regenerácie kože.

Chráni bunky pred zničením. Ich membrána je zosilnená a stávajú sa menej náchylné na účinky cytokínov, ktoré poškodzujú červené krvinky, krvné doštičky, bielych krviniek a dokonca aj spermie. Tým je zabezpečená prevencia impotencie, anémie, ochorení ORL.

Znižuje obsah cukru. Z tohto dôvodu sa znižuje jeho toxický účinok na telo a zabráni sa komplikáciám spojeným s odlúčením sietnice, neuropatie, diabetickej nohy, poruchy obličiek a štítnej žľazy. Tiež poškodená koža sa obnoví rýchlejšie a prechádza jej suchosť. Kyselina alfa-lipoová používa cukor ako palivo, čím zvyšuje hladinu energie. V skutočnosti sa vo svojej činnosti podobá na inzulín, hoci ho nemôže nahradiť úplne.

Spracováva sacharidy. Vstupujú do tela vo veľkých množstvách, ale (väčšinou jednoduché) sa hromadia v tkanivách a s nadbytkom môžu spôsobiť nadmerné hmotnosti, až po obezitu. Thiokyselina konzumuje konzumované uhľohydráty a premieňa ich na energiu.

Znižuje negatívny vplyv environmentálnych faktorov. Táto látka chráni človeka pred ultrafialovým žiarením, alkoholom, karcinogénmi, toxínmi a stresom. S jeho pomocou zlepšuje svoju náladu, prechádza fyzickou a morálnou únavou a sily sa objavujú, aby viedli aktívny životný štýl.

Podporuje stratu hmotnosti. Tento nástroj je výkonný spaľovač tukov, prispieva k jeho rozdeleniu prirodzeným spôsobom. Dôvodom je zvýšená tvorba tepla a zvýšené náklady na energiu. Toto je obzvlášť dôležité pre športovcov, predovšetkým kulturistov, ktorí chcú schudnúť a budovať svaly.

Zlepšuje stav kože. Nástroj pomáha eliminovať akné, akné, dermatitídu, jazvy, vekové škvrny. V dôsledku aplikácie kyseliny alfa-lipoovej sa tkanivá utiahnu, zjemňujú, zvlhčujú a získajú prirodzenú farbu a lesk. Aj póry sú vyčistené a odhalené, čierne tečky prejdú.

Indikácie pre užívanie kyseliny alfa-lipoovej

Prípravky s obsahom tejto zložky sa môžu podávať v akomkoľvek veku, v závislosti od výrobcu. Po prvé, sú potrebné od vegetariánov, pretože v ich prípade s potravinami thioctacid nemôže byť prijatá v správnej výške. Hlavnými spotrebiteľmi sú športovci, rovnako ako ľudia vedúci k nezdravému životnému štýlu.

Tu sú hlavné indikácie pre užívanie kyseliny alfa-lipoovej:

Diabetes mellitus. Nástroj bude užitočný ako pri ochorení prvého, tak aj pri druhom. Jeho účinnosť je však vyššia u ľudí, ktorí nie sú závislí od inzulínu. Pomocou tejto kyseliny môžete lepšie kontrolovať hladiny glukózy znížením dávky liekov na zníženie cukru. Prečítajte si Dianormil Diabetes Drug Review.

Dermatologické ochorenia. Prípravky založené na tejto látke sú indikované na ekzém, psoriázu, alergie, dermatózu a žihľavku.

Kozmetické chyby. Patria medzi ne rozšírené póry, čierne škvrny, vrecká, modriny a opuchy pod očami, vekové škvrny, akné. Tiež nástroj dokáže zvládnuť tupú kožu, jazvy po akné, krtky.

Jedlo nezdravé jedlo. Doplnky stravy s obsahom tejto zložky budú užitočné pre tých, ktorí majú radi vyprážané, tučné, múku.

Sú obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí majú radi rýchle občerstvenie, rýchle občerstvenie, alkoholické nápoje, kávu, čipy, sušienky, údené klobásy a ryby, skrátka všetko, čo potláča antioxidačnú obranu tela.

TOP-5 liečivá s kyselinou alfa-lipoovou

Pripravili sme prehľad piatich najpopulárnejších a najvýznamnejších potravinových prísad. Medzi nimi sú tie, ktoré obsahujú tioctakid v 100% koncentrácii a sú doplnené ďalšími zložkami. Na výrobu týchto finančných prostriedkov možno použiť aj živočíšne a zeleninové zložky. Zvyčajne sa predávajú v tablete alebo kapsulovanej forme, druhá je ešte bežnejšia.

Opíšte podrobne niektoré prípravky kyseliny alfa-lipoovej:

Kyselina alfa-lipoová (kyselina lipoová) Solgar. Tento doplnok stravy sa vyrába v USA a je to kapsula, balená v pohároch 30 kusov. Ich zloženie okrem účinnej látky obsahuje ďalšie zložky - celulózu a stearan horečnatý. Navrhnuté na zlepšenie bunkového metabolizmu, antioxidačnej ochrany tela, nižších hladín cukru v krvi a úbytku hmotnosti. Kontraindikácie pri užívaní kyseliny alfa-lipoovej sú tehotenstvo, dojčenie, individuálna intolerancia a detstvo. Denná dávka - 1 kapsula, ktorá sa má pred jedlom piť. Cena fondov - 1200 rubľov.

Doctor's Best, najlepšia kyselina alfa lipoová. Nástroj sa vyrába v USA a označuje doplnky stravy. Pomáha telu bojovať proti voľným radikálom, zlepšuje vstrebávanie vitamínov C a E, udržuje hladinu cukru v krvi na normálnej úrovni. Jedna kapsula obsahuje 150 mg hlavnej účinnej látky doplnenej stearátom horečnatým a celulózou. Jeho plášť je vyrobený z želatíny, takže tento liek nie je vhodný pre vegetariánov. Doplnok stravy sa predáva v plastovej, nepriehľadnej nádobe obsahujúcej 120 kapsúl. Tu je postup, ako užívať kyselinu alfa lipoovú - 1-6 ks. denne, v závislosti od zdravotného stavu, stlačenej vody, počas jedla alebo predtým. Cenové fondy - 877 rubľov.

Zdravé pôvody, kyselina alfa-lipoová. To je ďalší potravinový doplnok od amerického výrobcu, ktorého zloženie tvoria prírodné zložky. Jedná sa o kapsulu obsahujúcu 300 mg tioctakidu, stearanu horečnatého a celulózy. Škrupina je vyrobená zo želatíny, a preto táto možnosť nie je vhodná pre fanúšikov veganského stravovacieho systému. Hlavným účinkom lieku je poskytnúť antioxidačný účinok, zabrániť predčasnému starnutiu a normalizovať absorpciu kyseliny askorbovej a alfa-tokoferolu. Ako výživový doplnok sa odporúča dospelým užívať jednu kapsulu denne, prehĺtať celú a pitnú vodu. Optimálny čas príjmu je ráno, pred jedlom alebo počas neho. V jednej plastovej nádobe obsahujú 150 kusov, čo stačí na 5 mesiacov liečby. Cena fondov - 1500 rubľov.

Opti-Men. Jedná sa o vitamín-minerálny komplex určený predovšetkým pre kulturistov, ktorí chcú budovať svaly. Vyrába spoločnosť Optimum Nutrition. Zloženie predstavuje rastlinné zložky - zmes enzýmov, ovocných a morských koncentrátov. Kyselina alfa-lipoová tu obsahuje 25 mg, v jednej tablete je kombinovaná s vitamínmi C, E, A, K, ako aj s množstvom mikro a makro prvkov (selén, jód, zinok, horčík). Jedna plechovka sa predáva na 150 kartách, čo predstavuje 50 porcií. Denná dávka je 3 ks. Potrebné je užívať pred jedlom trikrát denne. Je žiaduce pridávať Omega-3 do tohto doplnku výživy. Približná cena drogy - 1200 rubľov.

Teraz potraviny, kyselina alfa-lipoová. Tento výživový doplnok môžu používať vegetariáni, pretože obsahujú výlučne prírodné zložky. Účinnou zložkou je tioctakid, ktorý predstavuje 250 mg na porciu. Ďalšie zložky sú ryžová múka, oxid kremičitý, magnéziumstearát. Základom škrupiny kapsúl sa stal polysacharid. V jednom balení je 120 z nich, ktoré musia byť opité 1 ks. denne pred jedlom alebo počas jedla. Tak stačí 4 mesiace. Nástroj nie je vhodný pre osoby mladšie ako 18 rokov av prípade tehotenstva by ste mali pred začatím liečby konzultovať s lekárom. Približná cena drogy - 900 rubľov.

Pokyny na používanie kyseliny alfa-lipoovej

Pred začatím kurzu sa musíte poradiť s lekárom, hoci lieky s touto látkou sa vydávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu. V čase liečby by ste mali prestať dojčiť.

V prípade použitia prášku môže byť jeho dávka 0,2 až 1%. V zložitých situáciách, keď je potrebné zlepšiť stav pacienta v krátkom čase, je možné zvýšiť koncentráciu až na 5%.

Pre športovcov môže byť revidovaný nahor - až do výšky 100-200 mg. To platí najmä pri kombinácii účinnej látky s L-karnitínom a inými zložkami, pretože v tomto prípade sa objem tejto látky znižuje.

V priemere podľa pokynov alfa lipoovej kyseliny musíte užívať 1-2 kapsuly denne - ráno a večer. Odporúča sa to urobiť 30 minút pred jedlom, takže živiny budú lepšie a rýchlejšie absorbované. Neodporúča sa piť lieky na prázdny žalúdok.

Kontraindikácie a poškodenie kyseliny alfa-lipoovej

Lieky obsahujúce túto zložku by nemali byť predpisované deťom mladším ako 6 rokov. Kontraindikácie pri užívaní kyseliny alfa lipoovej sú precitlivenosť na účinnú látku, ako aj liečbu alkoholu alebo diabetickej polyneuropatie.

Pri užívaní liekov sa môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:

Gastrointestinálne poruchy. Charakteristické symptómy sú bolesť v epigastrickej oblasti, ťažká nevoľnosť vrátane zvracania, hnačky a "chvenie" v bruchu, zvýšená smäd.

Alergická reakcia. Vyjadruje sa v podobe nekontrolovateľného svrbenia, začervenania a podráždenia kože. V závažných prípadoch môže dôjsť k anafylaktickému šoku, je však veľmi zriedkavý a hlavne pri predávkovaní.

Ďalšie komplikácie. Patria sem migréna, hypoglykémia, dýchavičnosť, diplopia a záchvaty, zvýšený intrakraniálny tlak. V niektorých prípadoch môžu nastať bodové krvácania do kože, čo vedie k tvorbe modrín na tele. Najčastejšie sa to označuje ako tendencia k vnútornému krvácaniu a trombóze.

Skutočné alfa lipoické recenzie

Väčšina recenzií nástroja je pozitívna. Medzi ľuďmi, ktorí ich odchádzajú, sú hlavne športovci a tí, ktorí nejedia mäso. Samotní lekári hovoria celkom dobre o prípravkoch založených na tioctakide. Tu sme zhromaždili niekoľko názorov na tieto doplnky stravy.

Svetlana, 32 rokov

Nejedlo som mäso 6 rokov a čím dlhšie toto obdobie, tým horšia je moja koža. Rozumiem tomu, ale aj tak nebudem obsahovať živočíšne produkty. Ale lekár povedal, že kvôli tomu som mal nedostatok kyseliny alfa-lipoovej a predpisoval lieky s obsahom. Tu sa s nimi zaobchádza, niekedy už 3 týždne, a môžem povedať, že po úraze sa pokožka začala hojiť rýchlejšie a jej vzhľad sa zlepšil.

V posledných rokoch som aktívne trénoval v telocvični a zameral som sa na silové cvičenia. Nie tak dávno som začal do môjho programu začleňovať L-karnitín a kyselinu alfa-lipoovú. Pravda, beriem to ako súčasť výživových doplnkov, ktoré ešte obsahujú rôzne vitamíny. Vo všeobecnosti som s výsledkom spokojný, menej som unavený, vyzeral som svieži, prešla mi migréna a slušne som stratil váhu.

Kristina, 27 rokov

Používam kyselinu lipoovú na chudnutie, pomáha mi veľa, naozaj absorbuje tuk. Ale súčasne trénujem veľa, možno nástroj pracuje v spojení s aktívnym životným štýlom. V každom prípade sa mi páči skutočnosť, že je prirodzená, nie škodlivá pre zdravie a nie návyková. Medzi nedostatky môžem zaznamenať len vysokú cenu.

Čo je kyselina alfa lipoová - pozrite si video:

Kyselina tioktová

Opis k 14. marcu 2017

• Latinský názov: Acidum thiocticum
• ATX kód: A16AX01
• Chemický vzorec:₈H₁₄O₂S₂
• Kód CAS: 62-46-4

Chemický názov

Sodná soľ kyseliny 1,2-ditiolán-3-pentánovej

Chemické vlastnosti

Čo je kyselina alfa lipoová? Kyselina tioktová sa tiež nazýva tioctakid, kyselina lipoová. Je to látka bohatá na vitamíny, kofaktor pyruvát dehydrogenázy a komplex alfa-ketoglutarát dehydrogenázy, antioxidant.

Látka sa syntetizuje vo forme svetložltého kryštalického horkého prášku, ktorý nie je rozpustný vo vode, ale je dobre rozpustný v etanole. Liečivé prípravky používajú rozpustnú formu chemickej zlúčeniny - jej sodnú soľ. Látka sa nachádza vo veľkých množstvách v pečeni, špenátovi, obličkách a srdci, ryži. Telo je normálne schopné syntetizovať dostatočné množstvo kyseliny alfa-lipoovej. Liečivo sa uvoľňuje vo forme koncentrátu na infúzny roztok a intramuskulárne injekcie vo forme poťahovaných tabliet.

Kyselina alfa-lipoová v kulturistike

Látka používajú športovci na elimináciu voľných radikálov a zníženie oxidačných dávok po cvičení. Nástroj spomaľuje proces deštrukcie proteínov a buniek, urýchľuje regeneráciu po cvičení. Látka tiež urýchľuje a zlepšuje príjem glukózy svalmi, stimuluje procesy ochrany glykogénu. Predpokladá sa tiež, že kyselina môže byť použitá ako účinný spaľovač tukov.

Farmakologický účinok

Zníženie lipidov, antioxidant, hepatoprotektívny, hypocholesterolemický, detoxikujúci.

Farmakodynamika a farmakokinetika

Kyselina tioktová je koenzým na oxidačnú dekarboxyláciu kyseliny pyrohroznovej a rôznych alfa-keto kyselín. Látka sa podieľa na metabolizme energie, lipidov a uhľohydrátov, v metabolizme cholesterolu, viaže voľné radikály. Pod pôsobením činidla sa funkcia pečene zlepšuje, glykogén sa aktívne vyrába. Účinok exogénnych a endogénnych toxínov a alkoholu je neutralizovaný. Svojou biochemickou aktivitou sa liek nachádza v blízkosti vitamínov skupiny B.

Keď sa kyselina alfa-lipoová pridá k roztokom na intravenózne podanie (s kompatibilitou roztokov), znižuje sa závažnosť prejavov nežiaducich reakcií spôsobených liekmi.

Po perorálnom podaní, prednostne bez jedla, sa látka úplne a rýchlo absorbuje v zažívacom trakte. Biologická dostupnosť dosahuje 30-60%, pretože nástroj je podrobený presystémovej biotransformácii. V tkanivách pečene sa lieky oxidujú. Vylučuje sa obličkami. Polčas rozpadu je od 20 minút do jednej hodiny.

Indikácie na použitie

• s diabetickou polyneuropatiou;
• pacienti s alkoholickou polyneuropatiou;
• pri komplexnej liečbe tukových pečeňov, cirhózy pečene, chronickej hepatitídy, rôznych intoxikácií a otráv;
• pri liečení a prevencii hyperlipidémie.

kontraindikácie

Nástroj nepoužíva:

• s alergiami;
• deti do 6 rokov;
• pod vekom 18 rokov pri liečbe polyneuropatie;
• počas tehotenstva;
• žien v období dojčenia.

Vedľajšie účinky

Môžu sa vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:

Kyselina tioktová, návod na použitie (metóda a dávkovanie)

Pri predpisovaní lieku sa používa v jednej dávke 600 mg. Dĺžka liečby je dlhá, v priemere 3 mesiace.

Pokyny pre injekciu alfa lipoovej kyseliny

Pri ťažkej polyneuropatii sa 600 mg liečiva injekčne podáva intravenózne, pomaly, 50 mg za minútu. Koncentrát sa zriedi chloridom sodným. Množstvo úvodu - raz za deň. V prípade potreby môže byť dávka zvýšená na 1,2 g denne. Trvanie liečby je až 4 týždne.

U intramuskulárnych liekov sa neodporúča vstupovať viac ako 50 mg naraz. Je potrebné pravidelne meniť miesto vpichu injekcie.

Alpha lipoic Evalar sa užíva podľa pokynov výrobcu.

predávkovať

Môže sa prejaviť: bolesť hlavy, zvracanie, zvýšený vnútroočný tlak, nevoľnosť.

Aplikujte symptomatickú terapiu, podporte prácu životne dôležitých orgánov a ich systémov. Neexistuje žiadne špecifické antidotum.

interakcie

Liečivo znižuje účinnosť cisplatiny, zvyšuje účinok užívania perorálnych hypoglykemických liekov a inzulínu.

Látka sa nesmie miešať v tej istej nádobe s dextrózou, Ringerovým roztokom, etanolom a roztokmi reagujúcimi v skupinách SH a disulfidových mostíkoch.

Etanol a lieky obsahujúce etylalkohol znižujú účinok príjmu kyseliny.

Špeciálne pokyny

Pred začatím liečby pacientov s diabetes mellitus sa odporúča konzultovať s lekárom a sledovať hladinu cukru v krvi.

Ampulky s roztokom kyseliny alfa-lipoovej sa nemôžu dlhodobo uchovávať vo svetle. Odstráňte z krabice ihneď pred použitím.

S alkoholom

Počas liečby sa neodporúča používať etanol.

chudnutie

Látka je súčasťou niektorých liekov, vitamínových komplexov na zníženie telesnej hmotnosti.

Počas tehotenstva a laktácie

Používanie drog sa neodporúča, treba venovať pozornosť a dodržiavať odporúčania odborníkov.

Prípravky, ktoré obsahujú (analógy kyseliny tioktovej)

Existuje množstvo prípravkov na perorálnu a injekčnú aplikáciu na báze kyseliny tioktovej.

Viackomponentné prípravky: Turboslim, Bio-Max, Intenzívny Selmevit, Trimestrálna kompenzácia (1 trimester, 2 trimestre a 3 trimestre).

recenzia

Lekári recenzia o alfa-lipoovej kyseline sú väčšinou pozitívne. Liek je dostatočne bezpečná, zriedka spôsobuje vedľajšie účinky (na intravenózne podávanie veľkých dávok), je dobre znášaný pacientmi často znamená, že priradené v integrovanej spracovania v kombinácii s ďalšími vitamínmi a lieky.

Existuje mnoho recenzií o Tioktovaya kyselina pre chudnutie:

• "... Nedávno sme videli priebeh drogy. Diéta, cvičenie. Som stratil váhu, som veľmi spokojný so všetkým ";
• "... táto kyselina mi predpísala lekára pri liečbe dyskinézy v detstve, odvtedy už neboli žiadne problémy so žlčovými kameňmi. Niekedy však túto látku beriem na prevenciu. Cítim sa skvele ";
• "... Po kurze vždy strácam pár kilogramov, v tele je taká ľahkosť, už nechcem jesť tuk a sladké";
• "... Videl celý kurz, vynaložil peniaze a čas, šiel na formovanie ako zvyčajne, ale nevidel žiadny výsledok. Len plytvanie peniazmi ";
• "... Je samozrejme dobré, že liek je lacný a nemám žiadne vedľajšie účinky, vitamín. Ale povedať, že som z neho stratil váhu. Hmotnosť zostala rovnaká. "

Thioctic Acid Price, kde kúpiť

Cena 600 mg kyseliny lipoová v zložení tabliet Valium 300 (300 mg, jedna tableta denne 2) je okolo 750 rubľov za 30 kusov, sa počas 15 dní. Kúpiť kyselinu alfa-lipoovú na území Ruskej federácie vo forme tabliet vo filmovom nátere, každý z nich môže byť 40 rubľov, 50 kusov. Cena kyseliny alfa-lipoovej (kyselina lipoová forte DD) na Ukrajine je asi 70 hrivny za 50 tabliet.

Použitie kyseliny alfa-lipoovej - zastavte deštruktívne procesy v bunkách!

Nevyhnutnou podmienkou pre ľudský život je rovnováha oxidačných a redukčných procesov v tele. Odklon tohto javu v jednom alebo druhom smere vedie k negatívnym dôsledkom. Zvlášť nepriaznivo ovplyvnený posunom reakcie v oxidačnej zóne. Voľné radikály, ktoré tvoria v tomto procese, prenikajú do membrány zdravých buniek a spôsobujú poškodenie, smrť alebo mutáciu. Antioxidanty môžu zastaviť deštruktívny proces, z ktorých jedna je kyselina alfa-lipoová. Nielenže chráni telo a nabíja ho energiou, ale tiež pomáha strácať extra kilo.

Kyselina alfa-lipoová - čo je to?

Kyselina alfa-lipoová, tiež známa ako vitamín N alebo kyselina tioktová, bola objavená v polovici minulého storočia. Potom sa látka začala používať na liečbu cukrovky a chronického ochorenia pečene. A až v roku 1988 si uvedomil antioxidačné vlastnosti tohto prvku.

To je zaujímavé. Kyselina tioktová sa syntetizuje v črevách vo veľmi malých množstvách, ktoré môžu pokryť len jeho nedostatok. Zvyšok vitamínu N musí pochádzať zvonku - s jedlom alebo potravinovými doplnkami.

Ako univerzálny antioxidant sa látka úplne rozpustí v tukoch a vode a preto je schopná preniknúť cez hematoencefalickú ochranu, ktorá je neobvyklá pre inhibítory oxidácie. Okrem toho kyselina alfa-lipoová nielenže úspešne odpudzuje záchranu voľných radikálov, ale aj iné antioxidanty "prinášajú k životu". Žiadna iná látka to nie je schopná.

Aký je rozdiel medzi kyselinou alfa-lipoovou a kyselinou lipoovou?

Lipoová a alfa-lipoová kyselina sú jedna a tá istá organosírová zlúčenina s rôznymi názvami. V lekárskych liečivách a potravinových doplnkoch je tento prvok zahrnutý ako podmienená kyselina vitamín - tioktová.

Preto je zrejmé, že medzi alfa-lipoovou a lipoovou kyselinou nie je žiadny rozdiel.

Škody a výhody pre telo

Majú silné antioxidačné a metabolické vlastnosti, ALA môže poskytnúť neoceniteľnej službe tela. Avšak terapeutické vlastnosti kyseliny alfa-lipoovej, jej zdravotné výhody a poškodenie, ako aj jej interakcia s inými látkami nie sú úplne pochopené. Ale aj nedostatočné údaje, ktoré sú dnes k dispozícii lekárom, nám umožňujú hovoriť o účinnosti organických zlúčenín síry, pokiaľ ide o ochranu pred starnutím a zlepšenie všetkých funkcií tela.

Vitamín N, ktorý je enzýmom väčšiny procesov, ktoré sa vyskytujú v tele, je priamo zapojený do hlavného z nich - premena cukru na energiu. Látka uľahčuje penetráciu glukózy do buniek, kde sa používa na určený účel.

To je zaujímavé. Enzýmy preberajú úlohu katalyzátora voľných radikálov, ničia ich a urýchľujú proces vylučovania z tela.

Okrem účasti na energetickom metabolizme sa kyselina lipoová aktívne podieľa na regulácii metabolizmu uhľohydrátov, tukov a proteínov:

• zlepšuje imunitu a je nepostrádateľným nástrojom na prevenciu infekcií nachladom;
• znižuje množstvo cukru v krvi;
• zlepšuje stav pokožky, zabraňuje a odstraňuje akné;
• zvyšuje výživu očných tkanív;
• urýchľuje vedenie neuro-impulzov;
• znižuje poškodenie nervov;
• má detoxikačný účinok;
• chráni pečeňové bunky;
• odstraňuje z krvného obehu škodlivý cholesterol;
• urýchľuje oddelenie žlče;
• zvyšuje výmenu kyslíka v bunkách mozgu.

Ak hovoríme o nebezpečenstve ALA, potom s nadbytkom môže trpieť autoimunitný systém tela.

Indikácie na použitie

Prečo a prečo používa vitamín N? Kvôli svojim jedinečným vlastnostiam je kyselina alfa-lipoová rýchlo absorbovaná mozgom, srdcom a nervovými bunkami. To vám umožní používať ho na boj s rôznymi chorobami.

Jednou z hlavných oblastí používania kyseliny lipoovej je zníženie poškodenia nervových vlákien vrátane diabetickej neuropatie.

Ďalšie ochorenia, pri ktorých je potrebné používať ALA:

• diabetes mellitus;
• ateroskleróza;
• patofyziológia pečene (hepatitída, cirhóza, degenerácia tukových tkanív);
• Alzheimerova choroba;
• glaukóm, katarakta;
• roztrúsená skleróza;
• otravy chemickými a organickými látkami, jedmi;
• poškodenie nervov;
• zhoršená pamäť a pozornosť;
• alkoholizmus;
• onkológie.

Vedci sa domnievajú, že kyselina tioktová môže obnoviť zdravie po radiačných úrazoch, zmierniť stav ľudí infikovaných vírusom HIV a znížiť zaťaženie tela počas chemoterapie. Dokázala vysokú účinnosť vitamínových látok a znížila hmotnosť, spomaľovala proces starnutia a kulturistiku.

Šport a kyselina alfa lipoová

ALK je obzvlášť populárny medzi tými, ktorí by chceli budovať svalovú hmotu, zlepšiť vytrvalosť a silu. Intenzívny tréning so záťažou spôsobuje nahromadenie obrovského množstva voľných radikálov (ako reakcia na stres).

Keďže je antioxidantom, kyselina tioktová zabraňuje tomuto procesu, chráni bunky a zabraňuje rozpadu bielkovín.

Príjem kyseliny tioktovej umožňuje fanúšikom "železného" športu vydržať obrovské zaťaženie bez straty sily a schopnosti trénovať. Nuž, pretože látka reguluje množstvo glukózy v tkanivách, svaly nemusia plytvať drahocenným glykogénom.

Tip: V kulturistike je bežné používať kyselinu alfa-lipoovú z nízkych dávok a až 600 mg denne. Denná časť sa zvyčajne rozdelí na tri rovnaké časti. Podľa známych vzpierateľov je viac ako 600 mg látky denne zbytočné.

Kyselina lipoová a úbytok hmotnosti

Ktorá žena nemá sen o štíhlej postave. Moderná medicína môže ponúknuť množstvo liekov, ktoré môžu splniť modrý sen. A jedným z týchto nástrojov je kyselina alfa-lipoová. Zmení sacharidy na energiu a nadbytok jednoducho horí, nedovolí im, aby sa premenili na tuky.

Ale nemyslite si, že s užívaním vitamínu N, stratíte váhu bez toho, aby ste sa dostali z pohovky. Lieky s liekom ALA sú určené len na zlepšenie metabolizmu a nie na prácu pre vás.

Správna strava, veľa pohybu, dodržiavanie denného režimu - to všetko spolu pomôže prejaviť lipolytické vlastnosti kyseliny.

Tip: Na chudnutie si vezmite vitamín N s uhľohydrátmi alebo po cvičení.

Kyselina lipoová v kozmeteológii

Ukázalo sa, že kyselina tioktová je veľmi účinná pri externom použití. Ak sa po požití prejaví ako tiamín, pri aplikácii na pokožku sa podobá pôsobeniu DMAE alebo kyseliny askorbovej.

Ako sa ALA prejavuje v kozmeteológii:

• obnovuje;
• zlepšuje farbu a tón tváre;
• vyhladzuje mimické vrásky;
• eliminuje akné;
• normalizuje sekréciu kožného mazu, napína a čistí póry;
• hydratuje a vyživuje epidermis;
• chráni tvár pred slnečným žiarením.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Napriek výrazným liečebným vlastnostiam nemôže kyselina alfa lipoová prevziať všetci. Odporúča sa postupovať opatrne v nasledujúcich prípadoch:

• vek do 6 rokov;
• precitlivenosť na liek;
• tehotenstva a obdobia laktácie.

Dočasnou kontraindikáciou je použitie liekov na zmierňovanie krvného tlaku, vápniku, horčíka, látok obsahujúcich železo a cisplatiny.

Kyselina alfa-lipoová, keď sa užíva perorálne, nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky.

V zriedkavých prípadoch existujú alergické vyrážky, zmeny chuti, výskyt bolesti hlavy. Často sa vyskytujú nežiaduce reakcie, keď sa liek podáva intravenózne. V prípade predávkovania, nevoľnosti, ťažkosti v hlave, poruchy trávenia, plynatosť môže nastať.

Zoznam analógov

Už vieme, že telo produkuje svoj vlastný vitamín N v miernom množstve. Je možné doplniť zásoby prostredníctvom potravy alebo pomocou špeciálnych doplnkov stravy.

Kyselina alfa-lipoová sa nachádza v mnohých farmakologických činidlách. Dnes existuje veľa analógov ALK. Nasledujúce lieky obsahujúce kyselinu alfa-lipoovú možno nájsť na pultoch lekární:

Všetky tieto lieky sa používajú na liečbu všetkých druhov neuropatie, ako aj vaskulárnych a pečeňových ochorení.

Okrem farmakologických látok existuje obrovské množstvo doplnkov stravy s kyselinou lipoovou.

Zoznam najúčinnejších a najpopulárnejších produktov:

• Kyselina alfa-lipoová, Solgar;
• Kyselina alfa-lipoová, doktorova najlepšia;
• Nutricoenzým Q-10 s kyselinou alfa-lipoovou, Solgar;
• Kyselina alfa-lipoová, DHC.

Tip: S anamnézou vážnej patológie zahrňte do liečebného režimu lieky aj doplnky stravy, ktoré zahŕňajú kyselinu tioktovú.

Aké potraviny obsahujú kyselinu alfa-lipoovú?

Okrem liekov a výživových doplnkov môže byť bežná strava zdrojom vitamínu N. Látka sa nachádza v takmer všetkých produktoch, ale len málo z nich je záznamom o jej obsahu. Dávame ich v tabuľke.

Obsah ALA v potravinách.

Začnite výber diéty nasýtenej kyselinou tioktovou, dávajte pozor na množstvo komplexných sacharidov. Tieto látky zhromažďujú všetky vitamíny rozpustné v tukoch a vyvedú ich z tela v nezmenenej forme.

Návod na použitie

Ako užívať lieky ALA? Kyselina lipoová je predpísaná na liečbu aj profylaxiu vrátane jej komplexnej terapie. Samozrejme, dávkovanie sa v každom z prípadov značne líši.

Ak potrebuje zdravá osoba užívať 50-75 mg látky denne, potom sa pri liečbe cukrovky a rôznych neuropatií denný príjem zvyšuje na 600 mg. Prínos kyseliny tioktovej nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky, okrem jednej - diabetici budú musieť znížiť dávku inzulínu.

Tip: Skôr než začnete užívať liek, poraďte sa so svojím lekárom, pretože bezmyšlienková konzumácia kyseliny alfa-lipoovej môže vyvolať hypoglykemický stav alebo nepriaznivo ovplyvniť účinnosť hormonálnej substitučnej liečby.

Priradenie vitamínu N k prevencii alebo liečbe odporúčajú odborníci počas alebo po jedle. Počet kapsúl závisí od koncentrácie látky. Zvyčajne sa denná dávka konzumuje v čase, najlepšie ráno, ale v športovej výžive nasleduje iná schéma - ALA sa užíva trikrát denne a vždy po cvičení.

Pri konzumácii liekov s antioxidantom by ste mali pamätať na jeho nezlučiteľnosť s alkoholom. Alkohol významne znižuje účinnosť zlúčeniny a môže spôsobiť prudké zhoršenie blahobytu.

Kyselina alfa lipoová: názor spotrebiteľa

Väčšina recenzií kyseliny alfa-lipoovej poukazuje na vysokú účinnosť látky.

Najčastejšou príčinou používania kyseliny alfa-lipoovej sú pečeňové problémy - hepatitída, cholelitiáza, opisthorchiáza, vo všetkých týchto prípadoch pozorujú výrazné zlepšenie zdravia, zmiznutie nevoľnosti a nepohodlia v pravej strane a tiež nepohodlie po jedle tučných potravín.

Navyše mnohí kupujúci zaznamenali zlepšenie pokožky, čistenie tváre akné a vekových škvŕn.

Veľmi často sa používa kyselina lipoová na zníženie hmotnosti. A v tomto prípade nie je pochybnosť o účinnosti liekov. Prakticky 90% žien píše, že kyselina im pomohla stratiť tie extra libier alebo presunúť váhu. Účinok užívania ALA sa výrazne zvyšuje pri diéte a aktívnom športe. No, ďalším bonusom je rýchle získanie ideálnej formy a vynikajúcej postavy.

A nakoniec, najdôležitejšou vecou je použitie kyseliny lipoovej v komplexnej liečbe cukrovky. Takmer všetci pacienti si všimli výrazný pozitívny účinok ALA, mnohí z nich znížili dávku inzulínu. Dôkazom kyseliny sú testy, ktoré preukazujú pretrvávajúci pokles hladiny cukru v krvi.

Okrem pozitívnych recenzií existujú aj ostro negatívne, zvyčajne spojené s vývojom alergie alebo nedostatočného účinku. Druhý prípad možno vysvetliť získaním nízko kvalitných liekov.

Kde kúpiť kyselinu alfa lipoovú?

Dnes veľa lekární a on-line zdrojov ponúka širokú škálu kyseliny tioktovej v tabletách a vo vonkajších médiách. Má však požadovanú kvalitu? Navyše cena výrobkov je často príliš vysoká a nie vždy zodpovedá účinku. Takže kde kúpiť lacné a účinné lieky s kyselinou lipoovou?

Dnes je najlepším predajcom takýchto produktov internetový obchod Iherb. Práve tam môžete zakúpiť skutočne kvalitné tovary za prijateľné ceny.

Takže čo nám Aycherb ponúka? Na stránke nájdete množstvo doplnkov stravy obsahujúcich vitamín N v rôznych koncentráciách.

Napríklad droga Solgar, kyselina alfa-lipoová, 600 mg, v tabletách väčšinou hlasov, sa považuje za účinný prostriedok na liečbu vysokého krvného tlaku a nadmernej hmotnosti. Prečítajte si o tomto lacnom a účinnom antioxidante tu.

Venujte pozornosť pridávaniu rovnakej značky so škoricou. Vzhľadom na úžasnú chuť a vôňu vanilky, diétne doplnky sú veľmi populárne u žien. Mnohí z nich po podaní drogy so škoricou zaznamenali pokles cravingov na sladkosti a zníženie hmotnosti. Tento liek sa dá nazvať ideálnym spôsobom, ako schudnúť.

Kúpiť Solgar, kyselina alfa lipoová so škoricovými tabletami môže byť na linke.

Nemenej zaujímavý ako potravinárske prísady, spôsobuje zákazníkom krém s kyselinou alfa-lipoovou a vitamínom C od spoločnosti Reviva Labs. Táto vynikajúca starostlivosť proti starnutiu posilňuje, chráni a zlepšuje tón pokožky, bojuje proti jemným vráskam a odstraňuje prvé príznaky starnutia.

Viac ako 77% zákazníkov zaznamená vynikajúce zloženie krému a výrazný antioxidačný účinok. Môžeme povedať, že toto je najlepšia voľba pre vyblednutie kože tváre. V Rusku neexistujú analógy za takú cenu.

Kúpiť laboratóriá Reviva, krém s kyselinou alfa-lipoovou, vitamín C a DMAE, 55 g, môžete prepojiť.

Kyselina alfa-lipoová je najlepšou voľbou pre prevenciu starnutia a liečbu mnohých chronických ochorení. Zadajte ho do svojej každodennej stravy a po mnoho rokov zachráňte krásu, mladosť, pohodu a krásnu postavu.