Triglyceridy sú zvýšené alebo znížené: čo to znamená a je to nebezpečné pre zdravie

  • Dôvody

Nie je ľahké samostatne porozumieť všetkým zložkám krvi, ktoré ovplyvňujú ochorenia kardiovaskulárneho systému. Pochopenie toho, čo sú triglyceridy, ako aj to, čo znamenajú ich nízke a zvýšené úrovne, je pomerne jednoduché.

Vysoká rýchlosť výrazne zvýši riziko vzniku ochorení srdca a nízka miera zvýši pravdepodobnosť vzniku ochorenia štítnej žľazy, čo bude mať tiež negatívny vplyv na srdce.

Uvažujme, čo triglyceridov v biochemickej analýzy krvi, čo to znamená pre telo, sú chcete zvýšiť alebo znížiť, alebo zmena v ich úrovni, či už z akéhokoľvek dôvodu.

Čo to je?

Triglyceridy sú chemické zlúčeniny absorbované v tele, aby im poskytli energiu a prospešné látky. Ide o najbežnejšiu formu tuku v ľudskom tele, ako aj hlavnú zložku prírodných živočíšnych tukov a rastlinných olejov.

Molekula triglyceridu je forma chemického glycerolu, ktorý obsahuje tri mastné kyseliny. Na rýchle absorpcii sa rozloží na jednotlivé zložky v tenkom čreve, a potom znova spojené s cholesterolom tvoriť chylomikróny, ktoré sú lipoproteíny, ktoré sú zdrojom energie pre všetky bunky v tele.

Normové indikátory u detí, dospelých mužov a žien

Optimálne hodnoty triglyceridov pre deti vo veku do 18 rokov sú 150 mg / dl alebo nižšie.

Hodnoty medzi 150 a 199 mg / dl sa považujú za mimoriadne vysoké, vysoké až 200-499 mg / dl a veľmi vysoké ako 500 mg / dl.

U dospelých (ženy a muži) sa hodnoty mierne líšia:

Optimálne sadzby pre ženy a mužov v závislosti od veku:

Ďalšie informácie o dôležitosti tohto ukazovateľa v analýze nájdete na videu:

Príčiny zvýšenia a zníženia krvného obrazu

Príčiny vysokých alebo nízkych triglyceridov v krvi mužov a žien sa líšia. Napríklad:

  • Mierne cvičenie znižuje koncentráciu lipidov;
  • Strata hmotnosti je tiež spojená so znížením koncentrácie triglyceridov v sére;
  • Zníženie spotreby nasýteného tuku trans-mastných kyselín (rovnako ako hydrogenované rastlinné oleje) a cholesterolu (žĺtky, mliečne výrobky, margarín, rýchle občerstvenie), naopak zvyšuje obsah tukov a jesť malé množstvo sacharidov znižuje ju;
  • Používanie alkoholu zvyšuje obsah lipidov;
  • Jesť ryby môže znížiť koncentráciu triglyceridov v sére kvôli svojej vysokej koncentrácii omega-3.

Vysoká úroveň diagnostiky kardiovaskulárnych a iných ochorení

Hypertriglyceridémie (zvýšené triglyceridy) môže vyvolať kôrnatenie tepien alebo zhutňovanie stien (ateroskleróza), čo zvyšuje pravdepodobnosť mŕtvice, srdcový infarkt, infarkt.

Ateroskleróza je stav charakterizovaný tvorbou tukových rastov na stenách tepien, čo vedie k ich zúženiu a vytvrdzovaniu. Postupom času tento proces vytvára situácie, keď sa krvi ťažko prechádza cez tepny.

V týchto "úzkych" uličkách sa môžu vytvoriť podivné zrazeniny (zrazeniny, plaky), ktoré prechádzajú krvným obehom do mozgu alebo srdca, čo vedie k infarktu alebo mŕtvici. Tieto zrazeniny priamo korelujú s koronárnou chorobou srdca.

Náhle smrť môže byť výsledkom tvorby takýchto tukových plátov, pretože srdce je zbavené základných živín a kyslíka.

Hypertriglyceridémia môže spôsobiť ďalšie typy srdcových ochorení a komplikácií. Napríklad ochorenie koronárnych artérií môže viesť k srdcovému zlyhaniu - postupnému zhoršovaniu schopnosti srdca dodávať tela krvi.

Ďalšie nepriame komplikácie vyplývajúce zo zvýšených hladín triglyceridov zahŕňajú ochorenia aorty a periférnych artérií. Tento stav je charakterizovaný poklesom prietoku krvi v nohách. Vaskulárna oklúzia spojená s ochorením periférnych artérií znižuje počet živín a koncentráciu kyslíka prevážaného v tele.

Hypertriglyceridémia sa často javí ako rys iných ochorení, ktoré zvyšujú riziko CVD a srdcového infarktu, ako je metabolický syndróm alebo obezita. Za prítomnosti takýchto ochorení v celkovom počte krvných skupín bude vysoká hladina glukózy v sére, ako aj ukazovateľ celkového cholesterolu.

Diabetes typu 2 je priamo spojená so zvýšenou koncentráciou triglyceridov, ako aj hypotyreóza, ochorenie pečene (steatózou, hepatitída, cirhóza, gemahromatoz) alebo obličiek (urolitiázy, pyelonefritída, cystitída).

Hypertriglyceridémia môže byť vedľajším účinkom po užívaní určitých liekov, ako sú beta-blokátory, antikoncepčné pilulky, diuretiká (diuretiká) alebo steroidy.

Hypertriglyceridémia môže byť príznakom takých ochorení a stavov, ako sú:

  • Cirhóza pečene alebo jej vážne poškodenie;
  • Diéta s vysokým obsahom jednoduchých sacharidov a nízky obsah bielkovín;
  • Znížená aktivita štítnej žľazy;
  • Nefrotický syndróm (porucha obličiek);
  • Cushingov syndróm;
  • Polycystický vaječník.

Nízke koncentrácie a ich príčiny

Hypotriglyceridémia (alebo nízke hladiny triglyceridov) je pomerne zriedkavý zdravotný stav.

Najpravdepodobnejšie príčiny hypotriglyceridémie zahŕňajú:

  • Hypertyreóza (alebo tyreotoxikóza) znamená, že hladiny hormónov štítnej žľazy sú prekročené;
  • Podvýživa - chronická podvýživa vyčerpáva ľudské telo. Podvýživa a strata chuti do jedla majú veľa príčin vrátane rakoviny, nadmerného príjmu alkoholu, straty pamäti, depresie, tuberkulózy, sepsy, chirurgie);
  • Niektoré lieky znižujú koncentráciu triglyceridov na extrémne nízke hodnoty (sú to statíny, kyselina askorbová, fenofibrát, klofibrát, asparagináza, gemfibrozil);
  • Strava s výnimkou tuku;
  • Malabsorpčný syndróm - s touto chorobou sa pacientovo telo stretáva s ťažkosťami pri trávení potravy a absorpcii živín z nej. Mnoho ochorení spôsobuje zníženie absorpcie základných živín v gastrointestinálnom trakte. Ľudia s syndrómom malabsorpcie tukov majú extrémne nízke hladiny triglyceridov.

Nadmerný príjem alkoholu môže zvýšiť hladinu lipidov v krvi, čo prinúti pečeň produkovať viac mastných kyselín. Existujú však niektoré užitočné aspekty miernej konzumácie alkoholu, ako je pohár vína alebo fľaša piva, ktorá dokáže vyrovnať hladiny lipidov.

Mierne užívanie alkoholu môže tiež mierne zvýšiť počet lipoproteínov s vysokou hustotou (LDL alebo "dobrý" cholesterol) a znížiť riziko vzniku CVD. Avšak konzumácia alkoholu sa nemôže použiť ako primárna liečba.

Zvýšené hladiny hormónov štítnej žľazy sú nepriamo spojené s nízkymi koncentráciami lipidov. A samotná hypertyreóza môže vyvolať progresiu srdcových komplikácií.

Tieto zahŕňajú tachykardiu a slabosť myokardu (kongestívne srdcové zlyhanie) - stav, proti ktorému srdce nie je schopné pumpovať potrebný objem krvi na vyplnenie všetkých potrieb tela. Tieto komplikácie sú zvyčajne reverzibilné s vhodným prístupom a liečbou.

Kým búšenie srdca je hlavným príznakom giperterioza, nepravidelný sínusový rytmus alebo fibrilácia predsiení (poruchy srdcového rytmu), to je tiež považovaný za jeden z vedľajších účinkov nízkych hladín triglyceridov v srdci.

Fibrilácia predsiení nastáva v dôsledku chaotického kontrakcie horných predsiení. Namiesto prenosu a čerpania krvi do komôr (na koordináciu celého tela s ním) sú atria menej účinné, oslabené a neorganizované.

Hypotriglyceridémia môže byť príznakom ochorení, ako sú:

  • AIDS, HIV (lieky HIV znižujú hladinu lipidov na malé hodnoty, pretože pacienti s HIV často trpia hyperlipidémiou);
  • Lieky (antacidá, antibiotiká);
  • Rakovina (cirhóza pečene, karcinóm obličiek, adenóm štítnej žľazy);
  • Chirurgia (operácia obezity, operácia panvových orgánov);
  • Chronické ochorenie pečene (hepatocerebrálna dystrofia, toxické poškodenie pečene);
  • zápal pankreasu;
  • Neznášanlivosť mlieka;
  • Obdobie po ožiarení alebo chemoterapii.

Zhrnutie

Triglyceridy ukladajú väčšinu tuku v celom tele. Ich koncentrácia v krvi sa meria spolu s inými hladinami tuku, ako sú lipoproteíny s vysokou a nízkou hustotou, ako aj cholesterol, sú prítomné takmer vo všetkých potravinách.

V ľudskej krvi sú triglyceridy zmesou tukov získaných z potravín a tukov produkovaných v tele ako zdroja energie. Zvýšené a znížené úrovne sú spôsobené rôznymi procesmi.

Sú považované za indikátor na stanovenie pravdepodobnosti aterosklerózy, ochorenia štítnej žľazy, fibrilácie predsiení, kongestívneho zlyhania srdca. Zvýšené koncentrácie triglyceridov v analýze biochémie sú prítomné spolu s vysokými hladinami glukózy v krvi a cholesterolu a nižších koncentrácií - spolu s nízkymi ESR a krvnými doštičkami.

Čo sú triglyceridy, normálne sadzby, príčiny zvýšenia, ako znížiť

Ateroskleróza sa rozvíja pri narušení metabolizmu lipidov: cholesterolu a triglyceridov. Ak je úloha prvej vo vývoji aterosklerózy jasná, druhá je oveľa menej známa. Triglyceridy: aké to je, ako často je potrebné kontrolovať ich hladinu, prečo sa koncentrácia neutrálnych tukov mení, ako s nimi zaobchádzať.

Triglyceridy - čo je to

Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG, triacylglyceridy alebo neutrálne tuky) sú typ lipidov, v ktorých telo ukladá extra kalórie. Štruktúra ich molekúl: glycerín, tri mastné kyseliny. Väčšina potravinových lipidov sa vzťahuje aj na neutrálne tuky.

Po jedle sa hladiny triglyceridov stále zvyšujú. Všetky potravinové kalórie, ktoré sa v súčasnosti nedajú spracovať, sa telo mení na neutrálne tuky - hlavnú zložku tukového tkaniva. Tieto zásoby sa spotrebúvajú medzi energetickými príjmami. Ak množstvo prijatých kalórií presahuje potreby tela, hladina neutrálnych tukov sa zvyšuje - vzniká hyperlipidémia.

Triglyceridy nemôžu byť v krvi samotné. V opačnom prípade by ich kvapky tuku upchali nádoby. Preto sa každá molekula triglyceridu viaže na proteín. Tak sa tvorí lipoproteín. Na prepravu potravín neutrálne tuky zodpovedajú chylomikrónov, a pre ďalšie metabolizmus - lipoproteíny s výhodou veľmi nízkou hustotou (VLDL).

Vysoké hladiny triglyceridov sú rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení. A dôvod tohto modelu nie je úplne pochopený. Určité faktory prispievajú k hypertriglyceridémii a tiež zvyšujú pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení:

  • diéta obsahujúca prebytok jednoduchých cukrov, nasýtených tukov;
  • neaktívny životný štýl;
  • obezita;
  • fajčenie;
  • zneužívanie alkoholu;
  • diabetes mellitus;
  • ochorenie obličiek.

Kontrola úrovne TG

Na kontrolu koncentrácie neutrálnych tukov musíte pravidelne robiť krvné testy. Hypertriglyceridémia nie je sprevádzaná špecifickými príznakmi. Dlhý čas zvyšovanie koncentrácie triglyceridov neovplyvňuje zdravie človeka. V tomto štádiu môže byť nárast hladiny neutrálnych tukov náhodne detegovaný počas dodávania plánovaného lipidového profilu.

Na určenie koncentrácie neutrálnych tukov sa od žily odoberá krv. Analýza sa podáva ráno od 8 do 10 hodín. Pred výskumom je potrebné:

  • jeden deň pred užívaním lipidového profilu nepijú alkohol;
  • na 12-14 hodín nasledovať hladovú diétu;
  • hodinu pred odberom krvi, vyhnite sa emocionálnemu fyzickému stresu, nefajčite.

Normálne hladiny triglyceridov

Koncentrácia neutrálneho tuku sa mení s vekom, líši sa u mužov a žien. Sadzby triglyceridov nemusia byť pre rozličné laboratóriá rovnaké. Je to spôsobené použitím rôznych činidiel, techník.

TG: norma u mužov

Počas celého života človeka sa hladiny triglyceridov postupne zvyšujú. Ak je koncentrácia neutrálnych tukov najskôr nižšia než koncentrácia žien, potom sa situácia mení o 20-25 rokov.

Tabuľka 1. Rýchlosť triglyceridov v krvi mužov rôzneho veku.

Triglyceridy: čo to je, norma, ako znížiť

Dobrý cholesterol, zlý cholesterol, nasýtené tuky a nenasýtený tuk - niekedy sa zdá, že potrebujeme program na sledovanie úlohy všetkých tukov v histórii srdcových chorôb. Jednoducho povedané, triglyceridy sú tuky v krvi a ich vysoká hladina môže zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Nižšie uvažujeme: Triglyceridy - čo to je, rýchlosť triglyceridov v krvi, triglyceridy sú zvýšené - čo to znamená a oveľa viac.

Triglyceridy, čo to je, norma, ako znížiť

Čo sú triglyceridy?

Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, značky alebo triacylglyceridy) - je ester, vyrobený z glycerol a tri mastné kyseliny (z tri- glyceridy). Triglyceridy sú hlavné zložky tuku u ľudí a zvierat, rovnako ako rastlinný tuk. Existuje veľa rôznych typov triglyceridov, ktoré sú rozdelené na nasýtené a nenasýtené.

Nasýtené tuky sú "nasýtené" vodíkom - všetky dostupné miesta, kde môžu byť atómy vodíka viazané na atómy uhlíka, sú obsadené. Majú vyššiu teplotu topenia a sú pri izbovej teplote pravdepodobnejšie pevné. Nenasýtené tuky majú dvojité väzby medzi určitými atómami uhlíka, čím sa znižuje počet miest, kde môžu byť atómy vodíka viazané na atómy uhlíka. Majú nižšiu teplotu topenia a sú pri teplote miestnosti pravdepodobnejšie kvapalné.

Je to druh tuku, ktorý sa nachádza v krvi a je najbežnejším typom tuku v tele. Triglyceridy sú nevyhnutné pre zdravie, ale v nadmernom množstve môžu byť škodlivé a môžu zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že hladiny triglyceridov môžu byť dôležitým ukazovateľom metabolického zdravia.

Keď spotrebujete viac kalórií, než potrebujete, telo ušetrí tieto kalórie ako triglyceridy, ktoré môže neskôr použiť telo na energiu.

Väčšina tukov, ktoré používame, ako sú prírodné oleje (polynenasýtené a mononenasýtené), živočíšne tuky a trans-tuky, sú triglyceridy. Užitočné a škodlivé tuky zvyšujú hladiny triglyceridov. Trans mastné kyseliny (ako je margarín) a nasýtené tuky (ako je tučné červené mäso, koža z hydiny, sádlo a niektoré mliečne výrobky) môžu zvýšiť hladiny triglyceridov viac ako malé časti mäsa a nenasýtených tukov, ako je olivový olej, avokádo, orechy a nízkotučné mliečne výrobky. Rafinované, jednoduché sacharidy a alkohol môžu tiež zvýšiť hladiny triglyceridov.

Vysoké hladiny triglyceridov môžu byť tiež vedľajším účinkom liekov, ako sú beta-blokátory, antikoncepčné pilulky, steroidy a diuretiká (1).

lipidy

Triglyceridy a cholesterol patria do rodiny tukov (tiež nazývané lipidy), ale majú rôzne funkcie. Cholesterol je tukovú látku, ktorú telo používa na produkciu hormónov, vitamínu D a je súčasťou membrány obklopujúcej bunky. Cholesterol je voskovitý a bez zápachu. Pečeň ho produkuje z živočíšnych produktov.

Cholesterol a triglyceridy v ich čistej forme sa nemôžu miešať s krvou. Výsledkom je, že pečeň ich posiela v spojení s proteínmi nazývanými lipoproteíny. Lipoproteíny presúvajú cholesterol a triglyceridy v celom tele skrz krvný obeh (2).

Existujú tri typy lipoproteínov. Ide o lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). LDL, tiež nazývaný LDL cholesterol, sa považuje za "zlý" typ lipoproteínu, pretože prispieva k akumulácii plaku v tepnách. HDL cholesterol sa považuje za "dobrý", pretože odstraňuje LDL z artérií (3).

Čo je nebezpečné pri vysokých triglyceridoch?

Vysoká hladina triglyceridov vedie k rozvoju aterosklerózy a hrozí tým, že sa objavia infarkty a mŕtvica.

Ak je hladina triglyceridov v krvi príliš vysoká, môžu spôsobiť tvorbu cholesterolových plakov na stenách tepien. Vedci si nie sú istí, ako alebo prečo triglyceridy spôsobujú tvorbu plakov, ale vedia, že ľudia s vysokými hladinami triglyceridov majú často vysoké hladiny LDL. Keď sa cholesterol vytvára v tepnách, steny tepien sa môžu vytvrdnúť alebo ich lúmen sa môže zúžiť, čo sa nazýva ateroskleróza.

Ateroskleróza zvyšuje riziko srdcového infarktu, mozgovej príhody a kardiovaskulárnych ochorení. Ženy s vysokými hladinami triglyceridov sú vystavené mimoriadnemu riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Vedci sa domnievajú, že vysoké hladiny triglyceridov môžu naznačovať aj ďalšie stavy, ktoré zvyšujú riziko týchto ochorení, ako je obezita a metabolický syndróm (4).

Podľa Mayo Clinic môžu extrémne vysoké hladiny triglyceridov viesť k akútnej pankreatitíde. Môže tiež byť známkou cukrovky typu 2, hypotyreózy, ochorenia obličiek a ochorenia pečene alebo vzácnych genetických stavov, ktoré sú spojené s metabolizmom.

Treba poznamenať, že je potrebný ďalší výskum, aby sa zabezpečilo, že vysoké hladiny triglyceridov predstavujú nezávislé riziko srdca a iných ochorení (5). Tieto ochorenia majú iné rizikové faktory, ako napríklad vysoký cholesterol, takže sa stále zisťuje úloha triglyceridov.

Niektoré príklady ukázali, že triglyceridy môžu byť nezávislým rizikovým faktorom choroby. Okrem toho štúdia zverejnená v Annals of Internal Medicine z roku 2007 zistila, že mladí muži s najvyššou hladinou triglyceridov majú štvornásobne vyššiu pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení ako pacienti rovnakého veku s najnižšími hladinami triglyceridov 6).

Príčiny abnormálne vysokých triglyceridov

Vysoké hladiny triglyceridov v krvi v medicíne sú známe ako hypertriglyceridémia. Choroby, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hladín triglyceridov, zahŕňajú:

  • Slabo kontrolovaný diabetes;
  • Ochorenie obličiek;
  • alkoholizmus;
  • hypotyreóza;
  • Ochorenia pečene vrátane cirhózy;
  • obezita;
  • Genetické poruchy metabolizmu lipidov.

Rizikové faktory pre vysoké triglyceridy zahŕňajú aj:

  • Vek - čím starší dostanete, tým vyššia je hladina TG.
  • Telesná hmotnosť - nadváha zvyšuje riziko vysokých hladín TG.
  • Fyzická aktivita - sedavý životný štýl zvyšuje riziko vysokej úrovne TG.

Hypertriglyceridémia sa môže vyskytnúť aj počas užívania určitých liekov, napríklad antikoncepčných piluliek, estrogénov, beta-blokátorov a imunosupresív. (7)

Norma krvného triglyceridu

Aby bolo dobré zdravie, je potrebné usilovať sa o normálnu hladinu triglyceridov v krvi. Nasledujúce čísla vám pomôžu pochopiť normálnu hodnotu hladiny TG v krvi:

  • Normálna hladina TG: menej ako 150 mg / dl alebo menej ako 1,7 mmol / l;
  • Extrémne vysoká hladina TG: od 150 do 199 mg / dl alebo od 1,8 do 2,2 mmol / l;
  • Vysoké hladiny TG: 200 až 499 mg / dl alebo 2,3 až 5,6 mmol / l;
  • Veľmi vysoké hladiny TG: 500 mg / dl alebo vyššie, alebo 5,7 mmol / l alebo viac.

Úroveň triglyceridov v krvi: normálna, nízka a vysoká

Triglyceridy sú organické zlúčeniny súvisiace s lipidmi. V ľudskom tele vykonávať niekoľko funkcií - zachovanie energie uloženej v tukovom tkanive a udržanie štruktúry bunkových membrán. Príjem triglyceridov v tele sa vyskytuje pri jedle. Semená rastlín, tukové tkanivá a pečeň obsahujú triglyceridy, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou ľudskej potravy. Potom sa syntetizujú v bunkách tukového tkaniva, potom v pečeni a v čreve. Úroveň triglyceridov v krvi závisí od veku osoby. Na diagnostiku mnohých chorôb s použitím triglyceridovej analýzy.

Čo sú triglyceridy?

Neutrálne tuky alebo triglyceridy sú základným zdrojom energie pre bunky. Sú prevažne syntetizované v črevách, tkanivách a obličkách. Úroveň TG závisí od vekových ukazovateľov osoby, stavu jeho tela a ďalších faktorov.

Čo je krvný test na triglyceridy?

Analýza je potrebná, ak je úroveň vyššia alebo nižšia ako norma podľa výsledkov celkového krvného testu. Podrobnejšie vyšetrenie na klinike vám umožňuje identifikovať množstvo negatívnych stavov organizmu vrátane chorôb, syndrómov a ďalších faktorov.

Triglyceridová norma

Rýchlosť TG krvi sa vypočítava individuálne v závislosti od veku a pohlavia študovaného pacienta. Meria sa v mol / liter.

  • Vek od 0 do 15 rokov - u žien od 0,4 do 1,48 mmol / l, u mužov od 0,34 do 1,15 mmol / liter.
  • Vek od pätnástich do 25 rokov - u žien od 0,4 do 1,53 mmol / l, u mužov od 0,45 do 2,27 mmol / l.
  • Vek od 25 do 35 rokov - pre ženy od 0,44 do 1,7 mmol / l, u mužov od 0,52 do 3,02 mmol / l.
  • Vek od 35 do 45 rokov - u žien od 0,45 do 2,16 mmol / l, u mužov od 0,61 do 3,62 mmol / l.
  • Vek od 45 do 55 rokov - u žien od 0,52 do 2,63 mmol / l u mužov od 0,65 do 3,71 mmol / l.
  • Vek od 55 do 60 rokov - u žien od 0,62 do 2,96 mmol / l, u mužov od 0,65 do 3,29 mmol / l.
  • Vek od 60 do 70 rokov - u žien od 0,63 do 2,71 mmol / l, u mužov od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Čo povedia zvýšené triglyceridy?

Zvýšené triglyceridy môžu naznačovať množstvo problémov a ochorení. Najmä je pankreatitída, diabetes, neurotická anorexia, hypotyreóza, chronický alkoholizmus, cirhóza a hepatitída pečene, poruchy absorpcie glukózy syndróm genetická porucha osobnosti, dna, obezita, koronárne srdcové ochorenia, zlyhanie obličiek, trombóza, infarkt myokardu, ateroskleróza, thalassemia, hypertenzia.

Okrem toho sa TG zvyšuje pri používaní hormonálnych liekov, pri užívaní antikoncepčných piluliek a tehotenstva.

Čo hovoria nižšie triglyceridy?

Nízka hladina triglyceridov naznačuje nedostatok výživy z hľadiska saturácie, poškodenia obličkových tkanív a prítomnosti popálenín alebo poranení. Okrem toho môže byť nízky TG indikátorom myasthenia gravis, srdcovými záchvatmi, chronickými pľúcami a hypertyroidizmom. Tiež znižuje toto číslo, pravidelný príjem vitamínu C.

Ako zvýšiť úroveň TG?

Urobte to dosť jednoduché - jesť častejšie, viac a lepšie, obmedziť príjem vitamínu C, pokúste sa okamžite liečiť pre závažné ochorenia, vrátane zabudnutia na rehabilitačnú liečbu po operáciách.

Ako znížiť triglyceridy v krvi?

S komplexnými opatreniami môžete rýchlo a účinne znížiť hladinu TG v krvi.

  • Prestaň fajčiť a alkohol.
  • Majte zdravý a aktívny životný štýl, športujte.
  • Radikálne zmeniť stravu! Vylúčte sladkosti, rafinované uhľohydráty z denného menu, konzumujte viac potravín bohatých na mastné kyseliny omega 3, nezabudnite na rastlinné potraviny a vlákninu. Výrazne obmedziť používanie fruktózy!

Používanie špecifických liekov je:

  • Fibráty (fenofibrát a gemfibrozil) - lieky, ktoré znižujú hladinu TG v dôsledku blokády produkcie tejto organickej zložky v dôsledku HDL.
  • Kyselina nikotínová (niacín) - liek znižuje hladinu tvorby triglycerolov v pečeni.
  • Recept na olej z tresčej pečene - normalizuje úroveň TG.
  • Statíny (lovastatín, simvastatín), - tieto lieky inhibujú HMG-CoA reduktázy, ktoré sa aktívne indukuje produkciu cholesterolu, a tým znížiť celkovú úroveň triglyceridov.

Metódy na zníženie krvných triglyceridov

Ako hlavný zdroj bunkovej energie v tele existujú triglyceridy (TG, triglyceridy alebo triglyceridy), ktoré sú navyše hlavnou zložkou v štruktúre bunkovej membrány (mobilný plášť). Bez nich telo normálne nemôže existovať, ale prebytok sa stáva hrozbou pre zdravie.

Čo sú triglyceridy a z čoho sú vyrobené?

Triglyceridy sú neutrálne tuky, ktoré sú obsiahnuté s cholesterolom v lipoproteínoch rôznych hustôt, ktoré prenášajú látky cez krvné cievy. Inými slovami, krvný tuk (lipidy) pozostáva z triglyceridov a cholesterolu.

Štrukturálne predstavujú ester glycerolu s tromi molekulami dvoch alebo troch mastných kyselín so sudým počtom atómov uhlíka, ako je stearová, myristová, linolénová, palmitová, linolová, olejová. Ak triglyceridy pozostávajú z molekúl jednej kyseliny, potom sa nazývajú jednoduché. TG z dvoch alebo troch kyselín sa zmiešajú.

V tele sú triglyceridy tvorené zo sacharidov v pečeni, tukovom tkanive, črevách. V tráviacom orgáne sa rozkladajú na glycerid a mastné kyseliny, ktoré sú podporované lipázou, čo je biologický katalyzátor, v tomto prípade rozpúšťanie, delenie a trávenie zložiek tukov. Rozkladová reakcia je potrebná na to, aby neutrálne tuky prenikli do buniek tela, čo prispieva k doplneniu energetických zásob.

Ďalej sa v sliznici tvoria triglyceridy a ako súčasť chylomikrónov (typy lipoproteínov) vstupujú do pečene, kde sa vyskytujú všetky životne dôležité procesy TG. Triglyceridy sa zavádzajú do štruktúry lipoproteínov zložkami apolipoproteín - proteín, ktoré s nimi vykonávajú väzbovú funkciu. Cirkuláciou krvných ciev v zložení lipoproteínov poskytujú neutrálne tuky energiu do buniek tela.

Tvorba TG sa tiež vyskytuje s pomocou prichádzajúcich potravín, vytváraním rezerv v tukových tkanivách. Triglyceridy existujúce v tele sú zodpovedné za dostupnosť svojich energetických zdrojov.

Čo môže ovplyvniť úroveň TG?

Zvýšené faktory triglyceridov môžu byť zvyčajne spôsobené nasledujúcimi faktormi:

  • nadmerná hmotnosť;
  • pasívny životný štýl na pozadí prejedania;
  • pokročilý diabetes;
  • kardiovaskulárne ochorenia (ateroskleróza, cerebrálna trombóza, ischémia srdcového svalu, mŕtvica, srdcový záchvat, pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku - hypertenzia);
  • dna - metabolická porucha s depozíciou solí kyseliny močovej v kĺboch;
  • niektoré typy glykogenózy - ochorenie, ktoré je dedičné, v ktorom je nedostatočná alebo nadmerná hladina glykogénu (komplexný uhľohydrát syntetizovaný v pečeni a svalových tkanivách);
  • talasémia major - ochorenie krvi;
  • neurotická anorexia, pri ktorej dochádza k odmietnutiu tela potravy (s emetickým symptómom) ako dôsledok duševného traumy;
  • nedostatočnosť štítnej žľazy;
  • ochorenie obličiek;
  • syndróm respiračnej tiesne (ťažká pneumónia);
  • pravidelný príjem alkoholu;
  • konštantný stresový stav tela;
  • používanie určitých liekov: tamoxifén, steroidy (na tvorbu svalovej hmoty u športovcov), beta-blokátory (pre hypertenziu), diuretiká (diuretiká), estrogény (hormóny), antikoncepčné pilulky;
  • dedičnosť.

Množstvo TG sa tiež môže zvýšiť v ženskom tele počas tehotenstva, čo súvisí s poskytnutím energie žene a plodu. Konštantná úroveň TG alebo jeho pokles hovorí o možných porušeniach zdravia očakávanej matky. Nasleduje tabuľka štandardných hodnôt v určitých obdobiach tehotenstva.

Koncentrácia triglyceridov

Zvýšená TG u dospelých je v podstate signálom pre činnosť: identifikáciu rizík a vývoj kardiovaskulárnych ochorení, komorbidít.

Úroveň TG sa zvažuje pri zohľadnení pomeru škodlivého a prospešného cholesterolu. Ak sú triglyceridy zvýšené a cholesterol je normálny, treba vykonať ďalší výskum, aby ste zistili skutočnú príčinu. Môže to byť rigidná strava, choroby pečene a sleziny, cukrovka, problém s nadobličkami, štítnou žľazou. Keď je problém v opačnom smere (to znamená, že cholesterol je vysoký a TG je normálne), sú evidentné ochorenia srdca alebo vaskulárnej povahy.

Keď sú zvýšené triglyceridy a cholesterol, táto situácia výrazne zvyšuje riziko srdcových a cievnych ochorení. Nízke triglyceridy s vysokým cholesterolom naznačujú nedostatok energie, slabosť na pozadí vaskulárnych ochorení.

U mužov je úroveň týchto ukazovateľov mierne vyššia ako u žien. To sa môže prejaviť ako dôsledok fajčenia a nervového stresu, používania alkoholu a nadmerne mastných živočíšnych produktov.

Riziko zvýšenej koncentrácie TG v krvi žien je vždy väčšie ako u mužov. Používanie antikoncepčných liekov, plodu; cystické rastliny na vaječníkoch a vo vnútri, čo vedie k neplodnosti; menopauza, hormonálne poruchy, neplodnosť - to všetko prispieva k zvýšeniu úrovne týchto indikátorov v ženskom tele.

Ak sa o túto chorobu nebojujete, zmena životného štýlu pomôže znížiť TG pacienta: správnu výživu, cvičenie, pozitívne emócie a odmietanie zlých návykov. Pri existujúcich ochoreniach sa predpisuje liečba vrátane zníženia hladiny triglyceridov.

Akumulácia prebytku triglyceridov u dieťaťa môže naznačovať obezitu alebo nadváhu, nedostatočne rozmanitú stravu; používanie škodlivých výrobkov, ktoré deti tak veľmi milujú (cukrovinky, rýchle občerstvenie, čipy); dedičná patológia.

Prípustná hladina TG u detí je stanovená od narodenia. Takže v prvom mesiaci života je normálne množstvo triglyceridov pre deti bez ohľadu na pohlavie v rozsahu 0,20 - 0,87 mmol / l. Pred rokom by mala byť TG u detí normálne 0,38 - 0,94 mmol / l. Po dosiahnutí veku jedného roka a až do 15 rokov je normálna úroveň chlapcov a dievčat odlišná, ako je vidieť z tabuľky.

Tento ukazovateľ u detí sa zvyšuje v dôsledku nadmernej hmotnosti (ako už bolo uvedené), dedičnosti, ochorenia štítnej žľazy. V týchto prípadoch sa mesačne vykonáva krvný test podľa odporúčaní pediatra. Nízka TG u dieťaťa je spôsobená rovnakými dôvodmi ako u dospelých, ale je veľmi zriedkavá.

Nízky obsah triglyceridov u dospelých pacientov je, ak:

  • nízke hladiny lipoproteínov
  • nadmerne aktívnych štítnej žľazy a prištítnych teliesok,
  • zlá výživa (aj počas dlhodobých tvrdých diét),
  • porušenie čriev (vrátane intestinálnej lymfangiektázy - opuch stien tenkého čreva);
  • chronické obštrukčné ochorenie pľúc (v tomto prípade dýchací systém reaguje so zápalovou odpoveďou na toxické častice a plyny, ktoré sa do nich dostávajú),
  • použitie vitamínu C, heparínu;
  • zranenia, niektoré typy popálenín.

Analýza a čo znamenajú údaje

Dospelí pacienti, ktorí dosiahli vek 20 rokov, by mali byť vyšetrení na prítomnosť triglyceridov v krvi každé 4-5 roky, deti od jedného do desiatich rokov na určenie vrodených abnormalít.

Ak je pacient vystavený riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení, lekár si nariadi krvný test na kontrolu TG.

Ľudia s cukrovkou musia prejsť týmto krvným testom, pretože triglyceridy a glukóza sú navzájom závislé. Vysoký cholesterol je tiež dôvodom na kontrolu triglyceridov.

Hlavná jednotka merania TG, prijatá v laboratóriách - mmol / l. V štúdii sa môže použiť mg / dl, ktorý musí byť násobený koeficientom 0,0133 na získanie hladiny triglyceridov v mmol / l.

Príjem potravy v tele dáva zvýšenie hladiny indikátora o 5-10 krát, preto, aby sa získal objektívny obraz, krv pre triglyceridy sa uvádza na prázdny žalúdok.

Pri príprave darcovstva krvi sa neodporúča piť alkohol po dobu troch dní, nie jesť potravu za posledných 12 hodín, nefajčiť najmenej pol hodiny. Ak je to možné, mali by ste odmietnuť užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú hladinu TG (uvedené vyššie).

30 minút pred analýzou musíte poskytnúť telu fyzický a emočný pokoj. Podrobnejšie informácie o výsledkoch analýzy sú získané s ďalšími vyšetreniami, ktoré identifikujú príčiny patologických parametrov. Ak sa u pacienta vyskytne slabosť, malátnosť, darcovstvo krvi bude na chvíľu odložené. Pacienti, ktorí utrpeli infarkt, vážnu chorobu, operáciu by mali počkať s analýzami a pol mesiaca.

Odporúčania sú uvedené na získanie presnej úrovne TG. Ak pacient poruší pravidlá na prípravu testu, výsledky získaných údajov môžu spôsobiť pochybnosti a lekár si nariadi opakovanie. Ak má indikátor v priebehu jedného mesiaca rozdiel do 40%, nepovažuje sa to za odchýlku.

Aké sú výsledky analýzy

Triglyceridy v biochemickej analýze pod 1,7 mmol / l vykazujú mierne riziko vzniku srdcových a cievnych ochorení. Ak je indikátor v rozmedzí 1,7 - 2,2 mmol / l, potom je to prijateľná úroveň zvýšenia TG, pri ktorej sú vhodné preventívne opatrenia.

Ak sú hodnoty v rozmedzí 2,3-5,6 mmol / l, potom je v krvi vysoká hladina TG, čo si vyžaduje diagnózu a okamžité liečenie. Výsledok, presahujúci 5,6 mmol / l, je zanedbávaným prípadom, keď sa v tele vyvíja ochorenie srdca a pankreatitída (zápal pankreasu) nie je vylúčená.

Treba poznamenať, že hodnoty TG sú analyzované podľa výsledkov analýzy, berúc do úvahy nielen vek, pohlavie, ale aj rast.

Ako sa úroveň TG mení s vekom

Existuje iná norma ukazovateľov pre ženy a mužov, ako aj pre každú vekovú kategóriu, čo je možné vidieť v tabuľke:

V priebehu rokov sa hladina triglyceridov v krvi mužov postupne zvyšuje, pomáhajú fajčením, bohatými tukovými potravinami, akumulujúcim sa stres. Zmeny týkajúce sa veku v tele ženy tiež vedú k zvýšeniu TG, s výnimkou puberty (od 15 do 25 rokov), keď hormóny zabraňujú akumulácii prebytočného tuku. S výhradou najprísnejšej stravy pre ženy sú triglyceridy výrazne znížené. Úroveň TG u žien po 65 rokoch sa môže výrazne zvýšiť, pretože ochranná funkcia hormónov prakticky prestáva pôsobiť.

Ak porovnáme množstvo triglyceridov u mužov a žien v rovnakom veku, norma ženského indikátora je o niečo nižšia v dôsledku reprodukčných vlastností organizmu.

Lipidový profil bol prázdny

Biochemická analýza krvi, ktorá poskytuje informácie o stave metabolizmu lipidov a rizikách kardiovaskulárnych ochorení, sa nazýva lipidogram. Forma tejto analýzy obsahuje tieto ukazovatele (hladina látok je uvedená v mmol / l):

  • celkový cholesterol (norma je 3,2 až 5,6);
  • triglyceridy (prijateľná hodnota 0,41 - 1,8);
  • lipoproteín s nízkou hustotou LDL (regulačné údaje pre mužov 2,25 - 4,82, pre ženy 1,92 - 4,51);
  • HDL lipoproteín s vysokou hustotou (s normou 0,7-1,73 u mužov, 0,86-2,28 u žien);
  • lipoproteín s veľmi nízkou hustotou VLDL by mal byť v rozmedzí od 0,26 do 1,04;
  • aterogénny koeficient (pomer zlého a dobrého cholesterolu v krvi) sa považuje za platnú hodnotu 2,2-3,5.

Dekódovanie biochemických hodnôt v krvi, vrátane TG, ukazuje, že skutočné výsledky pacientovej analýzy zodpovedajú konkrétnym rizikám ochorenia.

Ak je hladina cholesterolu v rozmedzí 5,2 - 6,2 mmol / l, existuje mierne riziko aterosklerózy v tele, čo môže byť výrazne znížené pri liečbe liekmi, primeranou fyzickou námahou a zdravou výživou. Ak cholesterol dosiahne úroveň vyššiu ako 6,2, potom sú riziká vysoké. Ak chcete odstrániť pacienta z tejto rizikovej skupiny, použite komplexné zvolené liečenie.

Index TG od 1,7 do 2,2 mmol / l je považovaný za stredný, v rozsahu 2,35-5,65 - vysoký, nad 5,65 - veľmi vysoký. Ak sa hodnota zvýši, lekár zašle revíznu analýzu v priebehu 2-4 týždňov. Iba potom sa urobia záverečné závery. Vo forme lipidového profilu sa triglyceridy označujú ako TG alebo triglyceridy.

Lipoproteíny s nízkou hustotou (zlý cholesterol) v rozmedzí od 3,37 do 4,12 predstavujú mierne riziko pre ženy a mužov. Keď je hladina tohto indikátora v rozmedzí 4.12-4.9, riziko vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému sa stane vysoko a viac ako 4,9 - príliš vysoké.

Užitočný cholesterol (HDL) sa neukladá na stenách krvných ciev, ale zabraňuje tomu a zúčastňuje sa základnej syntézy buniek, tkanív, orgánov a systémov. Úroveň HDL v rozmedzí 1, -1,3 ukazuje priemerný stupeň rizika pre mužské telo; 1,2 - 1,5 - pre samice. Vysoké riziko je hodnota nižšia ako 1,1 pre mužov a menej ako 1,2 pre ženy.

Vzhľadom na aterogénnosť sú priemerné a vysoké riziká 2,5-4 a 4 - 7. Ak koeficient prekročí číslo 7, výsledok analýzy je zlá, riziko závažnej patológie ciev a srdca sa niekoľkokrát zvyšuje. V tomto prípade má pacient dyslipidémiu, poruchu metabolizmu lipidov alebo apoproteínov.

Ako a čo normalizovať hladiny triglyceridov

Aby sa normalizovali významne zvýšené hladiny TG v krvi, je potrebné nielen liečba liekmi, ale aj dodržiavanie určitých pravidiel o výbere potravy, zavedenie fyzickej aktivity, kontrola hmotnosti.

Nízke triglyceridy môžu byť zvýšené pomocou nutričnej korekcie, ktorá by mala byť vyvážená a dostatočne výživná. Ako bolo uvedené, nízke hladiny TG sú tiež spôsobené užívaním liekov (vitamín C, heparín), ktoré sa na chvíľu zrušia alebo znížia objem dávky. Ak sa spozoruje sprievodné ochorenie na pozadí nízkeho TG, potom je predpísaný priebeh liečby patológie.

Liečba liečiv

Lieky, ktoré pomáhajú znížiť hladinu TG v krvi zahŕňajú: fibráty, kyselinu nikotínovú, omega-3 mastné kyseliny, statíny.

Fibráty sú prírodné zlúčeniny patriace do skupiny karboxylových kyselín a inhibujú tvorbu tukov. Z tohto dôvodu sa hladina dobrého cholesterolu v krvi zvyšuje a hodnota TG klesá. Lieky nie sú vhodné pre každého: môžu spôsobiť abnormality v pečeni, rozrušený žalúdok, tvorbu žlčových kameňov. Kombinované použitie so statínmi je plné poškodenia svalového tkaniva.

Skupina karboxylových kyselín zahŕňa aj kyselinu nikotínovú, ktorej použitie spôsobuje aktívnu syntézu správneho cholesterolu. Lekár berie do úvahy možnosť priradiť pacienta kyselinu nikotínovú, ako to niekedy môže dať nežiaduce účinky: porucha s dýchaním, bolesť brucha, žltačka prejavy, závraty. To sa zvyčajne vyskytuje pri použití predávkovania liekom. Preto musíme prísne dodržiavať odporúčania lekára.

Omega-3 mastné kyseliny založené na rybích olejoch znižujú hladinu TG, najmä vyššie dávky. Je však lepšie postupne dosiahnuť požadované výsledky, než dosiahnuť nebezpečne veľké zriedenie krvi, zvýšenie hladiny cukru v krvi, ochorenie pečene, slabosť, nestabilnú mentalitu, slabý vzhľad (mastná pleť s akné, mastné vlasy). Tieto príznaky sa vyskytujú, ak užívate omega-3 vo veľkých dávkach.

Statíny pomáhajú spomaliť syntézu cholesterolu so škodlivou štruktúrou. Ak hovoríme o znížení triglyceridov, statíny sú menej účinné v porovnaní s vyššie uvedenými liekmi.

Ľudové opravné prostriedky

Ako alternatívny liek na zníženie triglyceridov v krvi použité fazule, ktoré sú varené, vopred namočené po dobu 5 hodín. Kurz je určený na 30 dní, denná časť fazule - 200 g v suchej forme, odobratá v malých porciách.

Ginger odvar má dobrú povesť (250 g), ku ktorej sa pridá mletá zmes pozostávajúca z niekoľkých strúčikov cesnaku; škorica, chren a kardamom na štipku každého; kúsok citróna, 3 ks klinčekov. Po pridaní zmesi sa živná pôda mieša, pridá sa voda (1: 1) a zmes sa varí. Liečivá zmes sa skladuje na tmavom chladnom mieste. Jedenkrát potrebujete 10 g výrobku s 1 čajovou lyžičkou medu pred jedlom.

Výborný výsledok poskytuje mleté ​​ľanové semienko, ktoré sa pridáva do jedla. Je tiež užitočné vziať ľanový prášok v 1 čajovej lyžičke 3 krát denne.

Pravidlá výkonu

Ak chcete normalizovať hladinu triglyceridov, je potrebné upraviť stravu, vylúčiť nežiaduce potraviny a doplniť stravu zdravými jedlami. Cukor dramaticky zvyšuje TG, takže by malo byť čo najmenšie sladkosti v menu. Výrobky z bielej múky obsahujúcej krupicu by mali byť tiež obmedzené. Namiesto sladkostí a cukru môžete jesť sušené ovocie a odporúča sa nahradiť cestoviny a zemiaky obilninami.

Ak pravidelne jedíte dvakrát týždenne jedlá z tučných rýb (treska, ružový losos, losos, losos, tuniak, pstruh, makrela, šprota, pollack, platýs, halibut), potom sa TG výrazne zníži. Potraviny bohaté na rastlinné bielkoviny (fazuľa, hrášok, sójové bôby) tiež zlepšujú stav tela reguláciou triglyceridov v krvi. Okrem toho by mala zahŕňať aj vlašské orechy, ľanový olej, listovú zeleninu.

Červené mäso je lepšie vylúčiť, nahradiť ho kurčaťom bielym, morčacím. Jedlo by malo obsahovať vlákninu (rovnakú fazuľa a hrášok, sóju, otruby, celozrnnú múku), ktorá odstraňuje nadbytočné tukové látky z tela a pomáha znižovať hladinu TG. Produkty s vlákninou, dostanú sa do žalúdka, rýchlo ju nasýtia. Aby ste sa vyhli intestinálnym poruchám, musíte po vypití vlákniny piť viac vody.

Spotreba alkoholu negatívne ovplyvňuje množstvo TG, preto počas liečby musíte opustiť zhubný zvyk. Vopred balené výrobky v supermarketoch, rýchle jedlá v reťazci rýchleho občerstvenia McDonald's poškodzujú obsah krvi zvýšením množstva TG v ňom. Namiesto nezdravých tukov je potrebné používať zdravé tie, ktoré sú súčasťou rastlinných olejov (najmä olivového, ľanového a repkového). Ovocné preferencie by sa mali dávať citrusom a marhule, pretože obsahujú minimálne množstvo fruktózy (prírodný cukor).

Pri konzumácii malých dávok potravy viac ako trikrát denne, bez toho, aby veľa veľa pred spaním, reguluje tak svoju hmotnosť a hladiny triglyceridov. Ak je vážny problém vážny, je potrebné kontrolovať počet kalórií požívaných s jedlom počas dňa pod dohľadom lekára: u žien - 1200 kôl, u mužov - 1800.

V ponuke by malo byť chudé mäso vo varenej alebo dusenej forme (najlepšie vták), tučné ryby (bez smaženia), obilniny ako prílohy a samostatné kaše, cibuľa, cesnak, čerstvá zelenina a ovocie, bylinné a zelené čaje. Chlieb by mal byť celozrnný.

Fyzická aktivita

Realizovateľné športy sú obzvlášť dôležité, keď človek vedie pasívny životný štýl a spáli kalóriá oveľa menej, než sa prijímajú jedlom. Školenie s postupne narastajúcim zaťažením prináša potešenie tak človeku, ako aj jeho telu. Preto po určitom čase bude šport organicky vstupovať do života ako jeho povinnej (a čo je najdôležitejšie - dobrovoľnej) zložky.

Chôdza pešo, lyžovanie a jazda na bicykli, tanec, plávanie, pilates, aerobik, cvičebné zariadenie - všetky tieto triedy nebudú márne a budú mať priaznivý vplyv na stav mysle a tela, vyložia pár kíl na zdravie a krásu.

Ďalšie odporúčania

Dôležitou voľbou pri normalizácii TG je odvykanie od fajčenia. Ťažká práca na sebe prinesie telu ďalšie zdravie. Ak potrebujete pomoc, môžete kontaktovať ošetrujúceho terapeuta alebo psychológa, ktorý úspešne ukončil program na zotavenie proti nikotínu.

Okrem toho filozofickejší postoj k životu uľahčí zbytočný stres, zlú náladu. Knihy, hudba, komunikácia s príjemnými ľuďmi poskytnú dodatočnú dávku láskyplnosti, pozitívneho a optimizmu. Súčasne je potrebné kontrolovať hladinu triglyceridov v krvnom teste, upravovať životný štýl a liečbu podľa lekárskych odporúčaní.

Aké sú triglyceridy (TG) v krvnom teste a aké sú ich normy? (Tabuľka)

triglyceridy v biochemickej analýze krvi (lipidový profil / lipidový profil):

Čo sú triglyceridy?

Triglyceridy (TG) alebo triacylglyceridy (TAG) sú komplexné zlúčeniny (estery) glycerolu (triatomický alkohol) a mastných kyselín (tiež zvyčajne tri - teda predpona "THREE"). Sú prioritnou "kapacitou" pre akumuláciu, ktorá je pre telo dôležitá, mastné kyseliny a tiež jedným z najdôležitejších energetických zdrojov pre osobu (predstavuje alternatívnu / bezpečnú verziu glukózy, tj keď sú jej zásoby vyčerpané).

Triglyceridy (tuky) sú pre naše zdravie veľmi dôležité (majú množstvo nevyhnutných / nevyhnutných vlastností), ale prevyšujú množstvá, ktoré sú škodlivé! Zvýšenie rizika kardiovaskulárnych / cievnych ochorení, aterosklerózy, pankreatitídy, cukrovky, tukových pečeňových ochorení a hypertenzie. Avšak nie menej znepokojujúce je a - ich znížená úroveň, poukazujúc na ďalšie problémy s našim zdravím (o tomto - tesne pod týmto článkom).

Triglyceridy - makrofotografia

Jedným z hlavných dôvodov zvýšenej hladiny triglyceridov v krvi je veľké množstvo nevyčerpaných kalórií (tzv. "Energetické" jednotky), ktoré si naše telo zachováva ako TG (ako "energetická" rezerva pre budúcnosť). Ak teda budete jesť príliš vysoko kalorické / mastné potraviny a viesť malý / mobilný životný štýl, nevyhnutne to povedie k zvýšeniu počtu "extra" (nezahrnutých) triglyceridov!

Triacylglyceridy sa prepravujú v krvi, sú súčasťou lipoproteínov s veľmi nízkou hustotou (VLDL) alebo chylomikrónov (CM). Jeho hlavnou funkciou je prenos triglyceridov / exogénnych tukov v potravinách (dodávaných z potravy) z tenkého čreva (kde sú absorbované) do krvného obehu (cez lymfatické cievy). Avšak oveľa väčšie množstvo TH nám prichádza nie z potravy, ale je syntetizované v pečeni (to sú už endogénne tuky), odkiaľ v proteínovej membráne VLDL "opúšťajú" bunky pozdĺž tepien obehového systému.

Prečo sú indikátory TG dôležité pre lekárov?

Pre lekárov sú sérové ​​triglyceridy (TG) indikátorom metabolizmu tukov (lipidov), ktorý je veľmi dôležitý (najčastejšie) na diagnostiku hypertriglyceridémie a iných porúch metabolizmu tukov (metabolizmus lipidov / dyslipoproteinémia). Okrem hodnotenia rizika koronárnej choroby srdca (CHD), aterosklerózy (najmä aterosklerotických lézií koronárnych ciev alebo mozgových ciev).

Navyše lekári používajú stanovenie hladiny triglyceridov na presnú klasifikáciu hyperlipoproteinémie (t.j. na typovanie feno-lipoproteínov) a preto na predpisovanie primeranej liečby (pre každý fenol / typ zvlášť). Rovnako ako pri diagnostike obezity, hypertenzie (vysoký krvný tlak), cukrovky a pankreatitídy. Napríklad zvýšený obsah TG viac ako 11,2 mmol / l priamo indikuje prítomným odborníkom zvýšené riziko komplikácií akútnej pankreatitídy.

Spravidla sa detekcia triglyceridov v krvi (pomocou lipidogramu) uskutočňuje súčasne s určením a ďalšími (nie menej dôležitými) indikátormi metabolizmu lipidov: celkový cholesterol (cholesterol), LDL (lipoproteín s nízkou hustotou / "zlý" cholesterol) a HDL vysoká hustota / "dobrý" cholesterol). Možno máte otázku: prečo je jeden z nich dobrý a druhý zlý? Okamžitá odpoveď - dostupná pre vnímanie.

Zvyčajne sa "zlé" nazýva LDL (LDL) cholesterol vzhľadom na to, že jeho nadmerné hladiny prispievajú k tvorbe cholesterolu / aterosklerotických plakov (vo vnútri stien krvných ciev). Ktoré zúžia medzery, bránia normálnemu prietoku krvi, alebo môžu úplne (s časom a bez liečby) zablokovať, čo je plné mozgovej príhody alebo infarktu. To je dôvod, prečo HDL (HDL) cholesterol je považovaný za "dobrý" - pretože preberá nadbytok prvého "rogue-bratra" a "ho" dopravuje späť do pečene (na spracovanie a odstránenie z tela).

Triglyceridy a cholesterol - aký je rozdiel a podobnosti?

Napriek skutočnosti, že aj cholesterol a triglyceridy sú v podstate rovnaké lipidy (tj tuky / tukové látky), ich funkcie sú úplne odlišné. Hoci sú pre nás rovnako dôležité! Hlavnými cieľmi cholesterolu (cholesterolu) je podieľať sa na produkcii vitamínu D, hormónov nadobličiek, pohlavných hormónov, ako aj zabezpečiť normálne fungovanie mozgu a imunitného systému (vrátane spoľahlivej ochrany proti onkologickým ochoreniam). Navyše cholesterol tvorí plášte nervových vlákien a je "ochranným rámcom" bunkovej membrány. Hlavnou úlohou triglyceridov (TG) - poskytnúť naše telo (čiastočne "konštruovaná" vyššia / povedal cholesterolu) energie (vzhľadom k páleniu "rezerva" kalórií). To znamená, že nám dáva možnosť žiť a keď je to potrebné - účinne "bojovať za prežitie".

Triglyceridy krvných noriem (v mmol / l a mg / dl)

Referenčné hodnoty (t.j. triglyceridy v krvi u dospelých) sa pohybujú v rozmedzí od 0,5 do 2,2 mmol / l (55 až 195 mg / dl podľa noriem Spojených štátov, Nemecka, Izraela a Francúzska). Môžete sa zoznámiť s ostatnými hodnotami a podľa toho s rizikovými skupinami v nasledujúcej tabuľke (na základe údajov z Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). A o niečo nižšie, po podrobných tabuľkách (pre mužov a ženy podľa veku) sa dozviete, čo naznačujú vysoké a nízke hladiny triglyceridov (pre mužov aj ženy, niekedy osobitne).

Triglyceridy - norma u mužov (tabuľka podľa veku)

Nižšie je podrobná tabuľka: triglyceridové štandardy (TAG / TG) v krvi mužov (podľa veku) / u chlapcov a chlapcov (tj u dospievajúcich a malých detí). Jednotky: mmol / l a mg / dl.

Triglyceridy - norma u žien (podľa veku)

Ponúkame Vám nasledujúcu tabuľku: triglyceridové štandardy (TAG / TG) v krvi žien (podľa veku) / dievčat a dievčat (tj malé deti alebo dospievajúci). Jednotky: mmol / l a mg / dl.

Triglyceridy (TG) - menej ako normálne

Čo znamená nízka hladina triglyceridov (TG) v krvi žien a mužov? Táto podmienka môže byť spôsobená banálnou podvýživou (napríklad kvôli "škodlivým" stravám) alebo ako vedľajší účinok po užívaní určitých liekov. Dokonca aj z kyseliny askorbovej (tj vitamín C - vo vysokých dávkach). Tiež znížené triglyceridy v biochemickom krvnom teste sa môžu pozorovať u ľudí trpiacich hypertyroidizmom, COPD (chronická obštrukčná choroba pľúc), malabsorpčný syndróm, hyperparatyreoidizmus. Inými dôvodmi pre ich nízke sérové ​​hladiny sú nedávne operácie, trauma, popáleniny alebo radiačná liečba. Kriticky nízke hladiny - "varujú" o mozgovom infarkte.

PODROBNÉ O TOMTO V ČLÁNKU:

Triglyceridy (TG) - nad normálnou hodnotou

Vysoká hladina triglyceridov (TG) v profile krvných lipidov môže upozorniť lekára rizika ochorenia, ako je ateroskleróza, diabetes, zápal pankreasu (chronické alebo akútne / na komplikácie OP) "stukovatenie pečene", cirhózy pečene, hypertenzia, CAD (koronárne arteriálne ochorenie), zlyhanie obličiek (v chronickej forme). Tiež priamo naznačujú odložený infarkt myokardu, zvýšené riziko vzniku trombózy mozgu, obezity a dny. Okrem toho sa hladina TG (oveľa vyššia ako normálne) môže pozorovať u ľudí trpiacich alkoholizmom.

Nezabudnite, že zvýšené triglyceridy môžu byť zistené konkrétne u žien počas tehotenstva, počas menopauzy (menopauzy), po užívaní antikoncepčných piluliek alebo počas hormonálnej liečby (najmä počas perorálneho estrogénu). A nakoniec poukazujú na čisto ženskú chorobu - PCOS (polycystický ovariálny syndróm).

PREČÍTAJTE NA NAŠOM STRÁNKU:

Norma prevencie triglyceridov (TG)

"Forewarned je predlaktie!" Alebo "Dajte si pozor na nešťastie, keď sú preč" - učí nás starí predkovia Preto namiesto toho, aby ste v budúcnosti "hrdinsky" riešili problémy s nadmerne vysokými hladinami triglyceridov (alebo nízkymi) - nebolo by lepšie chrániť sa s náležitou prevenciou hneď? Podobne to nie je zvlášť múdre: skákať dvakrát na tom istom hrebete. To znamená, že sa uzdravili chorobami, opäť sa vrátili do "starých rúnd" a vyvolali ich opakovaný vývoj.

Prevencia normálnych hladín: zdravý životný štýl a správna výživa. Mierne cvičenie + kontrolné kalórie, hmotnosť a pás.

Tak ako sa môžete chrániť pred negatívnymi účinkami "normalizovaných" triglyceridov v krvi? Ako udržať svoje zdravie silné po mnoho rokov? Tak pozitívne a vitálne!

  • Nenechajte sa uniesť alkoholickými nápojmi (najmä pivo a víno)!
  • Obmedzte vo svojej strave počet sladkých a múk (a "ukladajte" a úplne odstráňte). Namiesto "sladkých" koláčov a koláčov - láska s celým srdcom: čerstvé (ovocné) ovocie, bobule (v priorite: jahody a čučoriedky), ako aj malé / mastné jogurty (od osvedčených výrobcov).
  • Jedzte to - kyslé plody, t.j. nie je nasýtený fruktózou (napríklad NEJAJTE veľa hrozna, banánov, melónov a broskýň). "Lean" na zelené jablká, mandarínky a pomaranče. Ak naozaj chcete sladké ovocie - v množstve nie viac ako 100 gramov. za deň.
  • Vezmite si to spravidla (najmä ak máte viac ako 50 rokov): používajte tučné morské ryby 2 krát týždenne. To nielenže ušetrí vysoké triglyceridy, ale aj riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení o najmenej 30%!
  • Aktívne rozvíjajte svoje vlastné kulinárske zručnosti - nielen osvedčené produkty (bez škodlivých "prídavných" prísad na zvýšenie skladovateľnosti), ale aj zdravé "nástroje" na ich prípravu. tj "Rúra", grilovaný parník (s roštom) alebo panvica (s doskou ANTI / horúca).
  • Pri varení domácich jedál alebo šalátových dresingov nakupujte len tie najlepšie rastlinné oleje. Zdravie je najdrahšie! Ideálny - olivový olej. Vylúčte - margarín, masť a maslo. Dávajte si pozor na produkty (najmä "skladu") obsahujúce - palmový olej!
  • Výrazne znížiť spotrebu mäsových výrobkov, ako sú údené klobásy, slanina, slanina, ako aj klobásy alebo sušienky s vysokým obsahom bravčového mäsa. Koniec koncov, to nie je za nič, čo Boh považuje bravčové mäso za "nečisté". Najlepšia možnosť - lekárka klobása! Niet divu, že je takto pomenovaná?
  • Správne vyvážte denné menu - množstvo bielkovín. Striedavo, odporúča lekári, množstvo živočíšnych bielkovín - so zeleninou (strukoviny / fazuľa, sója a tofu).
  • Snažte sa jesť veľa zeleniny (plus celozrnné výrobky z múky), čím sa tela dostane dostatočné množstvo CELLULAR. Pite veľa vody (čistá / izbová teplota).