Merač laktátu krvi

Hypoglykémie

Prečo potrebujem merať laktát v krvi pomocou LactateScout (Lactate Scout)?

Laktát krvi (kyselina mliečna) je indikátor úrovne aktivácie glykolýzy (rozdelenie svalového glykogénu anaeróbnou cestou) počas cvičenia.
Laktát krvi pomáha určiť:
- športová kondícia (aeróbna a anaeróbne-glykolytická schopnosť kostrových svalov),
- účinnosti vykonávaných vzdelávacích programov,
- intenzita zaťaženia s prevládajúcim používaním ("spaľovanie") tukov atď.

Z tohto dôvodu je Lactate Scout (LactateScout) nevyhnutný pre trénerov, lekárov, výskumníkov, športovcov, inštruktorov fitness.

Prenosný monitor Laktatskout - Váš spoločník monitorujúci účinnosť tréningu s pohodlným prehliadaním dát

Jednoduché činnosti pomocou testovacích prúžkov

Potreba zberu len 1/1000 ml krvi

Čas spracovania vzorky 15 s

Rozsah merania 0,5-25 mmol / l

Kapacita pamäte - 250 vzoriek, spojenie s osobným počítačom.

Vložte testovací prúžok do zariadenia LactateScout

Dezinfikujte ušné lano alebo špičku prsta

Punkcia na odber krvi.

Vezmite si laktátový skaut s vloženým testovacím pásikom na jeho absorpciu krvou.

Po naplnení testovacieho prúžku kvapkou krvi sa meranie automaticky spustí.

Výsledok, ktorý sa zobrazí na displeji za 15 sekúnd, je uložený v pamäti.

Spracovanie údajov v počítači pomocou priloženého softvéru

Vo výskumných inštitúciách, inštitúciách a laboratóriách, fitnescentrách a športových kluboch

Tréneri, vedci, športoví lekári, lekári

V individuálnych a tímových športoch všetkých kvalifikačných úrovní

Ako pohodlný a lacný nástroj, ktorý dopĺňa stacionárne laboratórne zariadenia

LactateScout schválila podľa smernice EÚ IVD (CE0483) zdravotnícku pomôcku

Meranie laktátu

Prečo potrebujem merať laktát v krvi pomocou LactateScout (Lactate Scout)?

Z tohto dôvodu je Lactate Scout (LactateScout) nevyhnutný pre trénerov, lekárov, výskumníkov, športovcov, inštruktorov fitness.

Meranie laktátu alebo kyseliny mliečnej v krvi

Je to veľmi dôležitá časť diagnózy, ktorá pomáha určiť okamih nástupu a stupeň acidifikácie organizmu. Existuje jasný vzťah medzi intenzitou tréningu a úrovňou laktátu: čím vyššia je schopnosť športovca, tým nižšia je jeho hladina v krvi.

Takže čo je "laktát"? Pri fyzickej námahe naše svaly aktívne absorbujú kyslík. Intenzívne sťahovanie svalov vedie k pomalšiemu miestnemu prietoku krvi ak blokovaniu prívodu kyslíka. V skutočnosti to znamená hladovanie kyslíkom.

Výsledkom je, že svaly hľadajú nové zdroje energie - ATP (nukleotid, univerzálny zdroj energie pre všetky biochemické procesy) sa začína v nich vyrábať bez kyslíka v anaeróbnom režime. Glykogén obsiahnutý vo svaloch pomáha produkovať energiu bez kyslíka.

Ale v dôsledku tejto výroby energie sa produkuje laktát alebo kyselina mliečna, ktorá sa hromadí vo svaloch. Zdá sa, že to sú maličkosti, ale nie veľa ľudí vie, že to vedie k intoxikácii tela.

V tejto súvislosti je potrebné vykonať merania laktátu v krvi. Pomáha určiť:

- Účinnosť vykonávania programov odbornej prípravy, maximálneho zaťaženia a času na zotavenie;
- Intenzita zaťaženia s prevládajúcim používaním ("spaľovanie") tuku;
- Množstvo jednotlivých znakov kostrových svalov.

A tiež znížiť riziko prepracovania a zvýšiť limit efektivity.

Viac sa dozviete o meraní laktátu v krvi a zaregistrujte sa na testovanie v Centre funkčných diagnostik PROLIFE na adrese:

Laktátový analyzátor

príslušenstvo:

Prečo potrebujeme laktátový analyzátor v krvi: funkčné použitie

Aby sa urýchlene určil stupeň možných metabolických porúch plodu počas pôrodu, odporúča sa použiť analyzátor stanovenia laktátu v krvi. S jeho pomocou bude porodník schopný pochopiť, akú výraznú hypoxiu má u dieťaťa, a tiež určiť naliehavé doručenie v prípade takejto potreby.

Zariadenie sa tiež používa na analýzu koncentrácie laktátu počas cvičenia nad priemerom. Tento ukazovateľ môže zvýšiť účinnosť školení.

Charakteristiky výskumu v gynekológii

Všetky potrebné zariadenia v gynekologickom internetovom obchode "Arabin 24" ponúka kúpiť za konkurenčné a dostupné ceny. Vždy sú prezentované moderné zariadenia, ktoré pomôžu predchádzať predčasnému pôrodu, komplikáciám počas tehotenstva, ako aj riešiť mnohé gynekologické problémy.

Môžete si kúpiť Laktát Scout. Toto zariadenie presne určuje množstvo laktátu v krvi. Pamäť zariadenia je určená pre 250 meraní.

Ak chcete vziať vzorku na analýzu, musíte:

• vložte testovací prúžok do zariadenia;

• odrezať pripravenú oblasť pokožky prítomnej časti plodu, ktorá ju predtým vysušila a vymazala amniózu a krv;

• zhromažďovať krv v mikrokapiláre;

• navlhčite jeden koniec testu krvou;

• Po analýze, ktorá trvá 10 sekúnd, prístroj vydá zvuk.

Výsledky sú vyhodnotené v súlade s tabuľkou. Laktát nižší ako 4,2 sa považuje za normálny. Zvyčajne lekári predpisujú opakovanie testu asi pol hodiny po prvej procedúre. Ak je obsah laktátu 4,2 až 4,8, potom bude potrebné vykonať opätovné vyšetrenie za približne pätnásť minút. Tento stav sa nazýva preacidóza.

Ak obsah laktátu v krvi s viac ako 4,8 začína acidóza, čo si vyžaduje naliehavé podanie. V online obchode "Arabin 24" si môžete vyzdvihnúť a kúpiť analyzátor laktátu v krvi za prijateľnú cenu. Stránka obsahuje iba kvalitný a overený výrobok, ktorý spĺňa medzinárodné požiadavky.

Laktátový test pre športovcov

Analýza laktátu v krvi sa tiež vykonáva s cieľom zlepšiť výsledky fyzickej aktivity. Zariadenie meria telesnú teplotu a iné dôležité indikátory. Poskytuje ochranu pred nesprávnym používaním zariadenia.

Rýchly, presný a prenosný laktátový skaut

Dodávacia sada: analyzátor, taška na opasok, prázdny rozprašovač, testovací roztok, sada batérií

Funkčná diagnostika laktátu umožňuje zistiť zvýšenie koncentrácie laktátu v krvi počas zvýšenej fyzickej aktivity, čo vedie k prechodu z aeróbneho (kyslíkového) metabolizmu na anaeróbny, čo sa nazýva aeróbno-anaeróbny prah (limit).

Prax ukázala, že výsledky pozitívneho tréningu sú dosiahnuté, keď je maximálne zaťaženie určené koncentráciou laktátu pri nižšom individuálnom prahu.

Cielené školenie v tomto prípade súvisí so zvýšenou koncentráciou enzýmov, ktoré sa podieľajú na aeróbno-anaeróbnom metabolizme, zvýšením a zvýšením mitochondrií, zlepšením zásobovania kapilárami svalových buniek so zvýšením hladiny glukózy a účinnou srdcovou aktivitou. Tieto faktory prispievajú k tomu, že anaeróbna hranica sa dosiahne pomerne vysokou záťažou a ľudské telo produkuje viac energie a stáva sa schopným dosiahnuť lepšie výsledky.

Možnosť výberu funkcie jednorazového a krokového merania (PreLoad, Load, AfterLoad)
Pamäť pre 250 meraní sa zapne. Miesto, dátum, teplota, čas a režim merania
Má funkciu stopiek a odpočítavanie (odpočítavanie pohotovosti) jednotlivých krokových meraní
Nastaviteľný zvuk akustického signálu a možnosť zapnutia / vypnutia
Možnosť pripojenia k počítaču pomocou špeciálneho kábla alebo adaptéra Bluetooth
Monitorovanie a meranie teploty pomocou integrovaného snímača
Automatický úsporný režim s ochranou pred náhodným zapnutím / vypnutím
Ovládacia funkcia a zadávanie kódu pomocou tlačidla na obežnom koleso
Automatická kontrola chýb a ochrana proti zneužitiu
Softvér "Laktát SCOUT Assistant"
Optimálne dodatočné vybavenie, ako príklad uvádzame zoznam softvérových produktov pre priame pripojenie cez otvorenie rozhrania v zariadení Lactate SCOUT:
Laktát Express, WinLactat, Para analýza, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonizér, Laktátový Scout Reader (MacOS X), Laktat Manager

Laktát Plus

Analyzátorový analyzátor Lactate Plus Sport-Lactate Plus Sport je kompaktné prenosné zariadenie určené na meranie množstva laktátu v plnej krvi. Použitím testovacích prúžkov Nova na analýzu laktátu sa dá prístroj Lactate Plus Sport Analyzer použiť v športovej medicíne na hodnotenie fyzického výkonu a určenie optimálneho tréningového režimu pre športovcov. Laktát krvi sa meria za 13 sekúnd a používa sa veľmi malá kvapka krvi. Výsledkom je prakticky bezbolestný, ale veľmi rýchly a presný laktátový test. Laktát je hlavným ukazovateľom aeróbneho cvičenia pre športovcov a kľúčovým ukazovateľom na dosiahnutie vysokého atletického výkonu.
Štandardná sada obsahuje: zariadenie, batériu, krátku príručku a užívateľskú príručku v dvoch jazykoch (angličtine a ruštine), vrecko na zips na prepravu a ukladanie zariadenia.

Laktát krvi sa meria veľmi rýchlo as použitím veľmi malej kvapky krvi.

Výsledkom je prakticky bezbolestný, ale rýchly a presný laktátový test.

Bezpečnostné opatrenia: podľa odporúčania FDA sa odporúča používať prístroj na meranie

laktátu len na športové účely. Odporúča sa merať laktát v lekárskych zariadeniach.

použite iné zariadenie Nova Biomedical. Zariadenie je určené len na meranie.

laktátu počas športového tréningu a na použitie len pre športovcov a trénerov.

Len na profesionálne použitie.

Pre objednávky v Rusku: volajte +7 (499) 638-28-74 alebo pošlite e-mail s objednávkou pomocou objednávkového formulára.

Accutrend Plus prenosný biochemický analyzátor krvi

Accutrend Plus je prenosný a ľahko použiteľný biochemický analyzátor na kvantitatívne stanovenie hladín glukózy, cholesterolu, triglyceridov a laktátu v kapilárnej krvi.

Dodávka v Moskve v Moskovskej okružnej ceste - 250 strán. Podmienky doručenia do regiónov

Záruka výrobcu: 2 roky

Krajina pôvodu: Nemecko

Rozlišujúce vlastnosti

presný
Vysoká presnosť merania (od ± 3% do ± 5% v porovnaní s laboratórnymi metódami).

multifunkčné
Accutrand Plus má široký rozsah merania:

pre glukózu - od 1,1 do 33,3 mmol / l,
pre cholesterol - od 3,88 do 7,75 mmol / l,
pre triglyceridy - od 0,8 do 6,9 mmol / l,
pre kyselinu mliečnu - od 0,8 do 21,7 mmol / l.

Rýchlo
Doba merania glukózy je 12 sekúnd, cholesterol a triglyceridy - až 180 sekúnd, kyselina mliečna - až 60 sekúnd.

Zabudovaný protokol pre 400 meraní
Pamäť Accutrend Plus uchováva až 100 meraní každého typu s dátumom a časom testov.

nonvolatile
Pracuje zo 4 "Mizinchikovyh" batérií (1,5 V, typ AAA).

kompaktné
Rozmery zariadenia sú 154 x 81 x 30 mm.

efektívna
U pacientov s diabetes mellitus, porúch metabolizmu lipidov a metabolického syndrómu pravidelné monitorovanie koncentrácie glukózy, cholesterolu a krvných triglyceridov znižuje výskyt aterosklerózy - infarktu myokardu a ischemických mozgových príhod.

Kontrola hladiny kyseliny mliečnej (laktátu) v krvi umožňuje trénerom, športovým lekárom a športovcom znížiť zranenia a riziko prepracovania, nájsť optimálnu úroveň fyzickej aktivity pri plánovaní cvičení.

Čo je laktát, ako sa správne meria a vyškolení?

Ľudia, ktorí sa aktívne podieľajú na športovaní, sa viac než raz stretli s situáciou, keď sa po inom cvičení svaly stali vadami a telo ich doslova prestala poslúchať. Strata sily počas intenzívnej fyzickej námahy je dôsledkom toho, že laktát (kyselina mliečna) sa začne hromadiť vo svaloch. Keď sa jeho hladina stane vysoká, začne sa veľmi rýchla únava a bolesť. Avšak vďaka včasnému monitorovaniu sa športovci môžu rýchlo vrátiť do systému, a tým nedosiahnu úroveň kyseliny mliečnej vo svojom tele do kritického bodu. Najefektívnejším spôsobom monitorovania v súčasnosti je krvný test.

Čo je laktát?

Výsledkom je, že svaly hľadajú nové zdroje energie - ATP (nukleotid, univerzálny zdroj energie pre všetky biochemické procesy) sa začína vyrábať bez kyslíka. Glykogén obsiahnutý vo svaloch prispieva k výrobe energie v anaeróbnom režime.

Ale v dôsledku tejto výroby energie sa produkuje laktát alebo kyselina mliečna, ktorá sa hromadí vo svaloch. Zdá sa, že to sú malé veci, ale mnohí nevedia, že to vedie k intoxikácii tela.

Ako merať hladiny laktátu?

V tejto súvislosti je potrebné vykonať merania laktátu v krvi. Pomáha určiť:

1) efektívnosť implementácie vzdelávacích programov, špičkové zaťaženie a doba zotavenia;

2) intenzita nákladu s prevládajúcim používaním ("spaľovanie") tuku;

3) množstvo individuálnych vlastností kostrových svalov;

4) Znížte riziko prepracovania a zvýšite limit účinnosti.

Predstavitelia cyklických a acyklických športov sú povzbudzovaní, aby neustále určovali hladinu laktátu v krvi.

Náš tím pravidelne vykonáva meranie laktátu a nastavenie výcviku v závislosti od zmien obsahu laktátu u športovca.

Biochemický analyzátor Accutrend Plus (Accutrend Plus), Nemecko

Výrobná krajina: Nemecko

Analyzátor je biochemická modifikácia Accutrend Plus určená na vykonávanie operácií, ktoré analyzujú nasledujúce parametre krvi: cholesterol, laktát, glukózu, hladiny triglyceridov. V prípade vzoriek sa odoberá kapilárna krv od špičky prsta.

Vlastnosti analyzátora Accutrend Plus

Kompaktný, ľahký, samostatný, ktorý umožňuje prenášať zariadenie a pracovať na ľubovoľnom mieste. Napájanie sa dodáva zo 4 prvkov modifikácie AAA.
Najvyšší pre mobilné zariadenia založené na technológii elektrochemickej analýzy, presnosť merania. V porovnaní s laboratórnymi technikami chyba nepresahuje ± 5%.
Pamäťový modul zariadenia je schopný uchovávať až štyri stovky výsledkov testov, ktoré umožňujú vykonať pozorovania dynamiky zmien krvného zloženia.
Indikátory hladiny glukózy sú stanovené za 12 sekúnd, triglyceridy / cholesterol - za 180 sekúnd, laktát - za 60 sekúnd.

Accutrend Plus je nepostrádateľný pre diabetických, post-infarkt / post-stroke profesionálnych športovcov.

Laktát Plus (Šport)
Laktát Plus

LactatePlus Analyzer - Meranie hladín laktátu dnes sa stalo integrálnou súčasťou tréningových športovcov. Na základe svedectva o úrovni laktátu môžete presne určiť metódu výcviku športovca a nastaviť intenzitu pre každé špecifické tréningové sedenie.

Menej bolesti
Podobné zariadenia od iných výrobcov vyžadujú od 5 do 25 μl krvi, čo spôsobuje pre pacienta viac nepríjemností. Použitie zariadenia Lactate Plus, ktoré je len 0,7 μl, umožňuje použiť najtenšie, najmenej traumatické lancety na odber vzoriek a zjednodušenie testovacieho postupu u športovcov.

Veľmi presné
Väčšina laboratórií na celom svete radšej používa analyzátory Nova na meranie laktátu kvôli jednoduchosti a jednoduchosti používania týchto analyzátorov v porovnaní so zariadeniami iných výrobcov. Laktát Plus obsahuje najvyššie štandardy pre presnosť a spoľahlivosť požadované pre laboratórne použitie.

Nepotrebuje kalibračný kód
Podobné laktátové testovacie prúžky vyžadujú pred ich použitím jedinečný kalibračný kód. Tento kód môžete zadávať ručne alebo automaticky, keď umiestnite kódový prúžok do zariadenia. Kódy sú jedinečné pre každý balík. Sú mimoriadne dôležité vzhľadom na skutočnosť, že môžu zmeniť výsledok až o 30%, v závislosti od strany pásov. Pásky Nova nepotrebujú kalibračné kódy, čím sa skracuje čas a zdroj skutočnej chyby.

Najrýchlejší čas na analýzu
Zastaraná technológia používaná inými analyzátormi laktátu vyžaduje 60 sekúnd na získanie výsledkov. Laktát Plus potrebuje iba 13 sekúnd. To znamená, že čas strávený na športovom tréningu na meranie laktátu bude niekoľkokrát znížený.

Ďalšie funkcie:

špecifikácie:

Nameraný parameter: laktát v plnej krvi.

Typ vzorky: celá krv.

Dopad je vylúčený:

hematokritu
kyselina askorbová
kyselina močová
kyslík
paracetamol
bilirubín.

Čas analýzy: 13 sekúnd.

Objem vzorky: 0,7 μl.

Meraný rozsah: 0,3 - 25,0 mmol / l.

Počet meraní z jednej batérie: v priemere 600 testov.

Komunikácia: prenos dát: cez USB port. Program pre prácu s údajmi: NOVA Microsoft Excel.

Metodika merania: Elektrochemický.

Pamäť nástroja: spoločný súbor pre 10 testov, ďalších 9 súborov po 10 testoch.

Pracovné rozsahy:

Teplota: 5 ° C až 45 ° C;
Vlhkosť: 10% až 90% relatívnej vlhkosti.

Činidlá a pásy:

Kontroly kvality QC: 2 úrovne (nízke, vysoké);
Testovacie prúžky: 25 stripov v skúmavke, 1 tuba v balení.

Testovacie pásky stability a kontrola kvality:
24 mesiacov od dátumu výroby, 90 dní po otvorení trubice.

Veľkosť (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Hmotnosť: 75 g

Výrobca: NOVA Biomedical

Laktátový test

Abstrakt založený na tlmení tepovej frekvencie, laktátu a vytrvalosti (Jansen Peter)

Koncentrácia laktátu (kyselina mliečna) v krvi sa používa na stanovenie intenzity záťaže. V kľude u zdravého človeka je koncentrácia laktátu 1-2 mmol / l. Po intenzívnom cvičení tento ukazovateľ stúpa.

Dobre trénovaní športovci s pomalou rýchlosťou jazdy (lyžovanie, jazda na bicykli atď.) Majú veľmi nízke hodnoty laktátu a neprekračujú aeróbny prah (2 mmol / l). Pri danej intenzite zaťaženia dochádza k prívodu energie úplne kyslíkom (aeróbne).

Keď sa zvyšuje rýchlosť chodu, anaeróbny systém sa spája a začína sa produkovať kyselina mliečna vo svaloch. Ak rýchlosť nie je príliš vysoká, hlavná časť kyseliny mliečnej je neutralizovaná telom. Koncentrácia laktátu je v tomto prípade v rozmedzí 2-4 mmol / l - ide o aeróbne-anaeróbnu tranzitnú zónu.

S ďalším zvyšovaním rýchlosti produkcie kyseliny mliečnej sa dramaticky zvyšuje. Kyselina mliečna sa vytvára vo svaloch a vyvíja svalovú únavu. Prudké zvýšenie koncentrácie laktátu v krvi naznačuje, že športovec pracuje v anaeróbnej zóne.

Hranica medzi aeróbne-anaeróbnou tranzitnou zónou a anaeróbnou zónou sa nazýva anaeróbny prah (AnP). Typicky je koncentrácia laktátu pri anaeróbnej prahovej hodnote 4 mmol / l.

Laktátový test pomáha pri hľadaní anaeróbneho prahu športovca. Je založená na vzťahu medzi hladinou laktátu v krvi a intenzitou záťaže. Laktátový test sa môže použiť aj na posúdenie funkčného stavu športovca.

Laktátový test v laboratóriu

Laboratórny výskum sa vykonáva na bicyklovom ergometri. Test sa začína 10 minútovým zahrievaním, bezprostredne po ktorom sa odoberie vzorka krvi (2 ml) a zaznamená sa srdcová frekvencia. Následne sa výkon zaťaženia zvýši každých 5 minút. Na konci každých 5 minút sa odoberá vzorka krvi a zaznamená sa srdcová frekvencia (tabuľka 3.5). Výkon nákladu sa zvyšuje tak dlho, kým športovec môže udržiavať stanovenú záťaž po dobu 5 minút. Keď športovec vykonáva nepretržitú prácu, krvné vzorky sa odoberú na cestách cez malú plastovú rúrku vloženú do žily na jeho paži. Počas testu môže byť kedykoľvek odobratá krv. Koncentrácia laktátu v jednotlivých krvných vzorkách sa stanoví laboratórnou metódou. Na základe získaných údajov sa zostavuje laktátová krivka, ktorá indikuje anaeróbny prah.

Tabuľka 3.5. Laktátový test na bicyklovom ergometri.

Grafy 51 a 52 Výsledky testovania športovca na bicyklovom ergometri. Športovec vykonával nepretržitú prácu s postupným zvyšovaním zaťaženia. Krv sa odobrala pred ďalším nárastom zaťaženia. HR sa meral kontinuálne. Pod krivkou znázorňuje graf 51 koncentrácie laktátu zodpovedajúce určitej tepovej frekvencii. Podľa údajov z testov bola krivka závislosti medzi koncentráciou laktátu a srdcovej frekvencie vynesená do grafu (obrázok 52). Ak zvážime, že koncentrácia laktátu na úrovni anaeróbneho prahu je približne 4 mmol / l, potom anaeróbny prah tohto atléta zodpovedá 160 úderov za minútu.

Laktátový test v teréne

Anaeróbny prah sa môže nastaviť pomocou laktátového testu, počas ktorého sa vykonáva bežná práca športovca, to znamená, keď sa vodák pohybuje v kajaku, korčuliarovi, korčule, plavec vo vode atď. Tento test sa nazýva špeciálny. Predpokladá sa, že špeciálny test prináša presnejšie výsledky, pretože záťaž počas testu je rovnaká ako zaťaženie športovca v tréningu a súťažiach.

Skúška pozostáva z niekoľkých pracovných dĺžok minimálne 5 minút. Pred testom 10-minútové zahrievanie. Prvý 5-minútový segment je prekonaný športovcom s nízkou intenzitou. Každý nasledujúci 5-minútový segment je prekonaný s vyššou rýchlosťou ako predchádzajúci, ale vo vnútri každého segmentu je rýchlosť udržiavaná konštantná bez konečného trhnutia na konci. Každých 5 minút zaťaženia, po ktorom nasleduje pauza na obnovenie po 10 minútach. Na každom pracovnom segmente sa zaznamená čas posledných 1000 metrov vzdialenosti (vzdialenosť sa vypočíta pre bežcov) a zodpovedajúcu tepovú frekvenciu. Po každej časti sa odoberie krv na analýzu (tabuľka 3.6).

Tabuľka 3.6 Test laktátu v teréne

Laktátová hladina sa stanovuje pomocou špeciálneho prenosného zariadenia - laktometra. Na základe získaných údajov je vytvorená laktátová krivka, ktorá pomôže stanoviť anaeróbny prah športovca a úroveň jeho funkčného stavu.

Pre spoľahlivosť laktátového testu potrebujete:

Skúška vykonajte vždy v rovnakých podmienkach a v rovnaký deň.
Vyhnite sa ťažkým jedlám 5 hodín pred testom.
Nepoužívajte alkohol 24 hodín pred testom.
Dodržujte režim nočného spánku, vyhýbajte sa dostatočnému spánku.
Nepoužívajte jednu hodinu pred testom kávu, čaj alebo iné výrobky obsahujúce kofeín.
Odstráňte cvičenie alebo tvrdú fyzickú prácu v deň testu.
Odstráňte všetky energetické tréningy deň pred testom.
Vždy vykonajte test pri konštantnej teplote a vlhkosti.
Nevykonávajte test v bolestivom stave alebo pri vysokej teplote.
Pred cestom vždy úplne zahrejte.

Grafy 53 a 54 Dynamika tepovej frekvencie bežec bežec-maratónu pri vykonávaní laktátového testu na diaľnici. Graf nad HR krivkou ukazuje koncentráciu laktátu a zodpovedajúcu srdcovú frekvenciu meranú počas testu. Športovec prebehol 4 segmenty 1 km s prestávkami na odpočinok po každom z nich. Každý ďalší kilometer vzdialenosti bol riadený rýchlejšie ako predchádzajúci. Po každom kilometrovom segmente sa odobrala vzorka krvi. Na základe získaných údajov bola vynesená krivka laktátu (obrázok 54). V tomto príklade aeróbny prah bežca zodpovedá pulzu 132 beatov za minútu a anaeróbne - 142 úderov za minútu.

Graf 55. Skúška iného pretekára pozostávala z troch bežiacich dĺžok 10 minút. Bežec zvýšil rýchlosť jazdy zo segmentu na segment (na segmente sám, rýchlosť bola udržiavaná konštantná). Na konci každého 10-minútového segmentu sa odobrala krv a potom nasledovala pauza odpočinku, ktorej trvanie musí byť dostatočne veľké na to, aby telo dokázalo neutralizovať kyselinu mliečnu vytvorenú na bežiacom segmente. Výsledky testov sú uvedené v tabuľke 3.7.

Tabuľka 3.7. Srdcová frekvencia pri rôznych koncentráciách laktátu nastavená na laktátovej krivke.

Vlak správne alebo prečo potrebujete poznať hladinu laktátu

Publikované 25. marca 2016 od roman.l

Meranie hladiny laktátu dnes sa stalo integrálnou súčasťou tréningu športovcov. Na základe svedectva o úrovni laktátu môžete presne určiť metódu tréningu športovca, ako aj nastaviť intenzitu každého tréningu.
Je to veľmi dôležitá časť diagnózy, ktorá pomáha určiť okamih nástupu a stupeň acidifikácie organizmu. Existuje jasný vzťah medzi intenzitou tréningu a úrovňou laktátu: čím vyššia je schopnosť športovca, tým nižšia je jeho hladina v krvi.
Takže čo je "laktát"? Pri fyzickej námahe naše svaly aktívne absorbujú kyslík. Intenzívne sťahovanie svalov vedie k pomalšiemu miestnemu prietoku krvi ak blokovaniu prívodu kyslíka. V skutočnosti to znamená hladovanie kyslíkom.
Výsledkom je, že svaly hľadajú nové zdroje energie - ATP (nukleotid, univerzálny zdroj energie pre všetky biochemické procesy) sa začína vyrábať bez kyslíka. Glykogén obsiahnutý vo svaloch prispieva k výrobe energie v anaeróbnom režime.
Ale v dôsledku tejto výroby energie sa produkuje laktát alebo kyselina mliečna, ktorá sa hromadí vo svaloch. Zdá sa, že to sú malé veci, ale mnohí nevedia, že to vedie k intoxikácii tela.

V tejto súvislosti je potrebné vykonať merania laktátu v krvi. Pomáha určiť:
• efektívnosť tréningových programov, špičkové zaťaženie a doba zotavenia;
• intenzita bremien s prevládajúcim používaním ("spaľovanie") tukov;
• množstvo individuálnych vlastností kostrových svalov;
• Znížte riziko prepracovania a zvyšujte limit výkonu.
Pravidelné stanovenie hladín laktátu v krvi sa odporúča pre trénerov, posilňovacích inštruktorov, kulturistov, futbalistov, športovcov a ďalších športovcov.
Sieť nezávislých laboratórií "OLIMP" vykonáva stanovenie hladiny laktátu v krvi na moderných vysoko presných analyzátoroch, ktoré negujú pravdepodobnosť chýb a umožňujú dosiahnuť najvyššiu diagnostickú presnosť.