Elkarnitin

• Diagnostika

Elkarnitín (levarnitín, L-karnitín) - látka súvisiaca s vitamínmi, ktorá stimuluje regeneráciu nervového tkaniva, urýchľuje metabolizmus tukov a bráni fyzickému vyčerpaniu. Látka sa syntetizuje (25% normy) v pečeni a obličkách, vstupuje do tela s jedlom. Obmedzenia stravy mäsa a mliečnych výrobkov, neschopnosť asimilovať, porucha tkanivového dýchania, metabolické poruchy vedú k nedostatku L-karnitínu. Nedostatok sa prejavuje únavou, podráždenosťou, hypotenziou, citlivosťou na vírusy, nadváhou a slabým výkonom u školákov. U starších ľudí sa koncentrácia látky znižuje v dôsledku spomalenia biochemických procesov. Fyzické a mentálne funkcie sa znižujú, myokard trpí a tvoria tukové usadeniny v pečeni.

Doplnky s elkarnitínom odporúčajú športovcov, deti na vývoj kostrových svalov, vegetariánov. Liek je predpísaný pre srdcové abnormality. Elkarnitín sa veľmi často používa na úbytok hmotnosti. Prehľady pacientov naznačujú pokles arytmií, dýchavičnosť a zvýšenú toleranciu voči stresu. Keď tyrotoxikóza látka inhibuje tvorbu hormónov štítnej žľazy, normalizuje sa teplota, svalová slabosť, bolesti hlavy, dýchavičnosť, únava, úzkosť.

Veľa karnitínových prípravkov sa predáva. Látka však existuje vo forme L a biologicky neaktívnej formy D. Zloženie prípravkov niektorých výrobcov zahŕňa obe formy látky. Výsledkom je, že D-izomér znižuje koncentráciu, zabraňuje vnikaniu elkarnitíny do svalov a myokardu. V USA vyrábajú len čistý L-karnitín, ktorý je možné zakúpiť v internetovom obchode iHerb. Výroba elkarnitíny z prírodných produktov alebo biosyntéza je charakterizovaná vysokými nákladmi, takže cena prírodného produktu je vyššia ako chemicky syntetizovaná. Zakúpením produktov ochranných známok Now Foods, Solgar, zákazníci si môžu byť istí svojou prirodzenosťou a absenciou D-izoméru karnitínu.

Farmakologický účinok

Elkarnitín v bunkách dodáva kyslík, aktivuje produkciu energie z mastných kyselín. Mobilita a úroveň síl zvyšuje vytrvalosť vo všetkých vekových skupinách.

Doplnky sú užitočné pri prevencii straty zraku. L-karnitín spomaľuje retinálnu dystrofiu, rozvoj katarakty.

Elkarnitín chráni bunky zárodočných buniek pred oxidačným poškodením, zvyšuje motilitu spermií.

Doplnky sa používajú na liečbu motorických porúch pri mozgovej príhode, periférnej paralýze a poranenia mozgu. Zlepšuje prechod nervových impulzov, koordináciu, reč, pohybové sily. L-karnitín zvyšuje možnosť pohybu a samoobsluhy.

Elkarnitín zlepšuje pamäť a učenie, spomaľuje pokles kognitívnych funkcií a depresívne symptómy u starších ľudí. Použitie doplnkov inhibuje vývoj cyanotickej demencie, depresie pamäti, poruchy reči, koordináciu, náladu, životnú aktivitu.

Elkarnitín v kardiológii

Lekári odporúčajú L-karnitín na podporu srdca. V Amerike výsledky štúdie skupiny 3 629 pacientov ukázali, že v porovnaní s placebom znížil elkarnitín o 40% vývin post-infarktovej angíny, o 65% - ventrikulárnu arytmiu. Prípravky s elkarnitínom podporujú schopnosť myokardu redukovať s ischémiou spomalenie expanzie ľavej komory, zabraňuje vzniku srdcového zlyhania. Môžete si kúpiť elkarnitín ako doplnok ku štandardnej terapii. Pri stupňoch 1 a 2 srdcového zlyhania sa zlepšuje tolerancia cvičenia. Keď angína znižuje frekvenciu útokov bolesti, nepohodlie v hrudníku.

Elkarnitín v starobe

Vo veku 60 rokov sa produkcia látky znižuje, metabolizmus sa spomaľuje, svaly oslabujú a kontraktilita myokardu oslabuje.

Recepcia Elkarnitina v dospelom veku:

• znižuje úbytok kostnej hmoty, čo vedie k zlomeninám, artritíde, osteoporóze;
• chráni neuróny pred mozgom pred zničením;
• inhibuje dystrofické procesy v myokarde;
• chráni myelínové puzdrá;
• zlepšuje prísun kyslíka do mozgu, spomaľuje zmeny súvisiace s vekom;
• zlepšuje koncentráciu pozornosti, schopnosť myslieť, pamäť;
• chráni myelínové puzdrá;
• zachováva svalovú silu, schopnosť komplexných činností;
• stimuluje aktivitu imunitného systému.

Vo väčšine recenzií starších ľudí o liekoch s L-karnitínom sú pozitívne. Zhoršuje sa intenzita závraty, bolesť svalov a kĺbov, schopnosť aktívne sa pohybovať, pracovať v krajine.

Elkarnitín pre chudnutie

Látka prenáša mastné kyseliny na mitachondriu na energiu, ale na úbytok hmotnosti to nestačí. Odborníci odporúčajú používať prísadu ako pomoc pri intenzívnych fyzických aktivitách (impulz 150 beatov). L-karnitín pomáha udržiavať tréning bez narušenia srdcového rytmu. Odporúčaná dávka na úbytok hmotnosti - od 1,2 do 3 g sa dvakrát rozdelí a užíva sa 30 minút pred jedlom. V tréningových dňoch - jedno jedlo pred jedlom, druhé 30 minút pred triedou. Z preskúmania vyplýva, že s pomocou lieku bolo možné znížiť hmotnosť o 3 - 10 kg, znížiť objem pásu a bokov o 2-3 cm.

Elkarnitín v športovej výžive

L-karnitín v každom druhu športu zvyšuje vytrvalosť, znižuje prah akumulácie únavy, urýchľuje zotavenie, chráni svaly pred zničením. Príplatok zmierňuje bolesť svalov po vysokom zaťažení, zvyšuje stráviteľnosť proteínov a inhibuje jeho rozklad, znižuje hypoxiu tkaniva. Zvyšovaním koncentrácie elkarnitínu v svaloch androgénového receptora, ktoré viažu voľný testosterón, začína proces svalového rastu.

Nástroj pod dopingom sa používa na:

• zníženie tukového tkaniva, sušenie svalov;
• zníženie hmotnosti pred súťažou;
• s preťažením, prepracovaním;
• .pri získavaní svalovej hmoty, aby sa zabránilo tvorbe tukov, uvoľnite únavu.

Látka poskytuje významný účinok v kombinácii s koenzýmom Q10 (ubichinol), beta-alanínom, zvyšuje účinok tukových horákov.

Ako užívať Elcarnitin

Sirup sa užíva trikrát denne, 5 ml alebo 15 ml pred tréningom.

Odporúčaná dávka lieku v kapsulách je 1-3 mg denne, rozdelená na dve dávky. Doplnok sa užíva pol hodiny pred tréningom a ráno a jedlom. V dňoch mimo tréningu sa Elkarnitin užíva ráno a popoludní na prázdny žalúdok, priebeh podávania je 1-1, 5 mesiacov.

Indikácie na použitie

Elkarnitín prijíma na prevenciu a regeneráciu pomocou:

• chronická únava, asténia, fyzické vyčerpanie;
• poškodenie mozgu, poruchy obehu;
• IHD, myokarditída, kardiomyopatia;
• tuková hepatóza, pankreatitída;
• poruchy pamäti;
• svalová dystrofia;
• únava, depresia s celiakmi;
• hypertyreóza;
• Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba;
• v období rehabilitácie po mŕtvici.

Elkarnitín sa používa v omladzovacích programoch, je predpísaný pre deti s retardáciou rastu, hypotrofiu (narušenie metabolizmu, zníženie imunity a vývoja).

Kontraindikácie, vedľajšie účinky

Prípravok je bezpečný, bez nežiaducich účinkov sa pozoruje s dávkou 1,5-2 mg denne. Ak prekročíte možnú dávku 3 g: nevoľnosť, hnačka, kŕče v brušnej dutine, hyperaktivita, nespavosť. Elkarnitín prináša ľahký vzrušujúci účinok, preto je prijateľný v prvej polovici dňa. Účinok lieku počas tehotenstva nebol študovaný.

Hlavné kontraindikácie:

• epilepsie;
• urémia;
• hypotyreóza;
• onkologické ochorenia.

Je to dôležité! Dávkovanie by nemalo presiahnuť osem týždňov, aby sa neznížila produkcia látky v tele.

Elkarnitín: návod na použitie

Ako užívať elkarnitín závisí od formy a dávky uvoľňovania (uvedené na obale).

Odporúčaná dávka pre dospelých je 0,25-0,5 g 2-3 krát denne.

Sadzba sa môže zvýšiť na 2 g pre ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú ​​fyzickú prácu.

Pri strate hmotnosti, športu, môžete zobrať 1,5 až 3 g. V schémach komplexnej liečby srdca, pečene, porúch pamäti, fyzického vyčerpania, vezmite 1-1,5 g látky.

S Alzheimerovou chorobou užívajte 1,5 - 4 g denne.
Každý výrobca obsahuje pokyny na použitie s ohľadom na obsah účinnej látky.

Prípravky s L-karnitínom

Na iHerb prezentovali lieky v rôznych formách uvoľňovania. Elkarnitín môžete kúpiť v optimálnej forme a dávkovaní. Cena závisí od výrobcu, množstva prichádzajúcej látky. Bezpečnosť a spoľahlivosť prípravkov potvrdzuje medzinárodný certifikát GMP. V lekárni je elkarnitín zvyčajne oveľa drahší a obsahuje mnoho zbytočných doplnkov. Ak užívate lekáreň, iba vtedy, ak je potrebná liečba injekciami. Najlepší elkarnitín v kapsulách - len na iHerb (popis, návod na použitie, ceny, recenzie o najlepších liekoch nižšie).

Teraz potraviny, L-karnitín

Elkarnitín vo forme tartátu sa rýchlo vstrebáva. Stabilná zlúčenina pozostáva z L-karnitínu a 30% kyseliny vínnej, ktorá normalizuje kyslosť, reguluje oxidačné procesy, zvyšuje vitalitu. Obidve zložky v rozpadu žalúdka sa rozkladajú oddelene. Kyselina vínna zlepšuje vstrebávanie, biologickú dostupnosť, absorpciu elkarinínu. Na rozdiel od iných foriem, látka vstupuje do krvného obehu rýchlejšie, viac sa absorbuje a udržuje sa dlhšie v tele. Odporúčaná dávka 1-2 tabliet. Balenie drogy trvá dlho, takže sa cena nezdá vysoká.

Teraz potraviny, acetyl-L-karnitín

Doplnkové kapsuly sú vhodné. Rastlinné kapsuly sa rýchlo rozpúšťajú a prášok v nestlačenej forme je dobre absorbovaný. Elkarnitín v tejto forme sa nedávno objavil. Podporuje syntézu acetylcholínu, ktorý prenáša nervové impulzy. V porovnaní s inými formami acetyl-L-karnitínu pôsobí účinnejšie na mozgovú funkciu, spomaľuje poruchy. Látka v tejto forme uvoľnenia si zachová všetky svoje vlastnosti.

Solgar, acetyl L-karnitín

Zloženie bioaditívnych látok zahŕňa acetylovú skupinu, ktorá prispieva k vývoju neurotransmitera acetylcholínu.

Ďalšie ďalšie užitočné vlastnosti sa pridávajú k hlavným funkciám lieku na výrobu energie, pri zachovaní zdravia srdca, svalov a pracovnej kapacity.

Liečivo prispieva k ochrane a rastu nových neurónov, chráni pred neurologickými ochoreniami, udržuje čistotu mysle.

Elkarnitin: recenzie

Svetlana, 27 rokov, Voronež:
Podala Elcarnitine pred tréningom. Výsledok je spokojný. Počas cvičenia nie je pocit únavy. Klesol po dobu 6 týždňov 7 kg. Kúpim si znova doplnok iHerb. Všimol si významného rozdielu medzi kvalitou Elkarnitiny Solgar a domácou.

Irina, 52 rokov, Azov:
Kúpil som si Elkarnitinovú mámu, keď začala sťažovať na arytmiu, únavu, závrat. Liečivo podstatne zlepšilo stav. Mama robí domácu prácu, nepoužíva výťah, hovorí, že si pamätá, čo číta lepšie. Píšem recenziu na odporúčanie Elcar starším ľuďom.

Sveta, 25 rokov, prominentná:
Zaoberám sa tancovaním. Elkarnitín pomáha udržiavať váhu, energizuje na tréning.

El Carnitine: návod na použitie

Aký účinok má el-karnitín?

Aminokyselina má anabolické, antihypoxické a antityroidné účinky, stimuluje regeneráciu tkanív, zlepšuje metabolizmus tukov, pomáha normalizovať chuť do jedla. L-karnitín samotný sa syntetizuje v tele hlavne v pečeni. Aminokyselina získaná z potravy alebo vo forme liekov má podobné vlastnosti. Stimuláciou metabolizmu tukov, el-karnitín spomaľuje rozpad uhľohydrátov a proteínových zlúčenín.

Liečivo zvyšuje vylučovanie sekrétov žľazami tráviaceho traktu, zvyšuje enzymatickú aktivitu črevných a žalúdočných štiav. Počas športu zabraňuje el-karnitín nadmernej akumulácii kyseliny mliečnej vo svaloch a prispieva k aktívnemu štiepeniu tuku. Urýchľuje tiež regeneráciu nervového tkaniva. L-karnitín sa absorbuje v zažívacom trakte a vylučuje sa ako metabolity obličkami.

Kto je zobrazený L-karnitín

El-karnitín pomáha športovcom zvýšiť vytrvalosť a účinnosť tréningu, budovať svaly rýchlejšie. Liek je predpísaný ľuďom s ochorením kardiovaskulárneho systému a starších ľudí. L-karnitín spomaľuje proces starnutia v mozgu, zlepšuje koncentráciu, pozornosť a pamäť. Deťom sa počas obdobia aktívneho rastu podáva aminokyselina na normálnu tvorbu kostrových svalov a nedostatočnú telesnú hmotnosť. Na kompenzáciu nedostatku L-karnitínu môže byť liek užitočný pre vegetariánov a ľudí so zníženou chuťou do jedla.

L-karnitín: formy a dávky uvoľňovania

L-karnitín sa vyrába vo forme tabliet, kapsúl alebo sirupu. Dávka určuje ošetrujúci lekár, berúc do úvahy indikácie a všeobecný stav tela. Spravidla sa dospelým predpisuje 250 až 500 mg elkarnitínu 2 alebo 3 krát denne. Odporúča sa pitie kurzu trvať 4-6 týždňov, čo sa môže opakovať po niekoľkých týždňoch. Nepretržité užívanie lieku dlhšie ako šesť mesiacov je nežiaduce.

Nežiaduce účinky L-karnitínu

Ak dodržiavate pokyny na použitie a lekárske odporúčania, L-karnitín je zvyčajne dobre znášaný. Existujú izolované prípady alergických reakcií, dyspepsie a epigastrickej bolesti. U osôb s uremii v anamnéze sa môže vyvinúť svalová nedostatočnosť. Počas gravidity a laktácie sa neodporúča užívať levokarnitín.

L-karnitín: návod na použitie a recenzie lekárov

L-karnitín je aminokyselina, ktorá je veľmi populárna medzi výživou a predajcami športovej výživy, pretože umožňuje telu zbaviť sa nadbytočného tuku čo najskôr a získať (pre tých, ktorí majú organizmus v štádiu vyčerpania). Ďalším názvom aminokyseliny je vitamín B11 alebo BT. Má dobré anabolické vlastnosti, prispieva k lepšej výžive buniek kyslíkom, ovplyvňuje akumuláciu jódu v štítnej žľaze, urýchľuje proces regenerácie tkaniva.

L-karnitín sa tvorí v tele (pečeň a oblička) z metionínu a lyzínu. Aj jeho vstup do tkaniva môže byť organizovaný pomocou potravinárskych prídavných látok alebo použitím určitých produktov.

Športovci aktívne používajú L-karnitín počas športovania.

Aj L-karnitín zvyšuje vytrvalosť počas cvičenia, vyživuje svaly energiou a nie je škodlivý.

Opakovane uskutočnené štúdie potvrdili prínos tejto aminokyseliny pre ľudské telo, najmä pre kardiovaskulárny systém.

Kto sa odporúča užívať L-karnitín?

L-karnitín môžu aktívne používať tí, ktorí sú na strave, rovnako ako športovci s cieľom zlepšiť výkonnosť tela a zlepšiť profesionálne výsledky. Podľa predpisu lekára ju môžu používať ľudia s nedostatkom aminokyselín v tele: starší ľudia sa sústreďujú a spomaľujú starnutie mozgu, ľudí s ochorením srdcového svalu. Aj aminokyseliny zvyčajne potrebujú tehotné, dojčiace matky, malé a predčasne narodené deti, novorodencov. Liek sa často predpisuje pri komplexnej liečbe.

L-karnitín: ako užívať?

L-karnitín sa predáva vo forme tabliet, sirupov, kapsúl, preto sú spôsoby použitia odlišné.

Ako užívať v tekutej forme?

Tekutá forma - sirup a ampulky. Príjem sirupu nie je kombinovaný s jedlom. Odporúča sa, aby sa sirup nereagoval s vodou, ale skôr ho opili, ak je to potrebné.

Dospelí užívajú L-karnitín trikrát denne na päť mililitrov (jedna lopatka). Odporúča sa, aby športovci dostali jednorazovú dávku - 15 mililitrov (odmerka) bezprostredne pred začiatkom tréningu. V tomto prípade účinnejšie prispieva aminokyselina k zvýšeniu svalovej hmoty, vytrvalosti a dosiahnutiu výsledkov.

Trvanie lieku - zo štyroch na šesť týždňov. Ak výsledok nie je splnený, kurz sa zopakuje po týždennej prestávke.

Lekár predpisuje sirup pre deti vo veku do jedného roka s dávkou 10 až 20 kvapiek naraz. Deti od jedného do šiestich rokov zvyšujú jednu dávku na 20-27 kvapiek. Deti vo veku od šiestich do dvanástich rokov užívajú 2,4 až 2,5 mililitrov. Trvanie príjmu - nie menej ako mesiac. Počet príjmov za deň - 2-3. Medzi kurzami sa preruší týždeň, potom sa v prípade potreby opakuje kurz.

Široký a reliéfny chrbát je vizitkou skúseného športovca. Všetko o výcviku najširších svalov chrbta si prečítajte tu.

Užívanie L-karnitínu vo forme piluliek

Liečivo sa podáva perorálne. Neodporúča sa žuvať ani rozdrviť tablety, je potrebné ju vypiť úplne, pitnú vodu. Trvanie lieku a dávkovanie je stanovené lekárom na základe celkového stavu tela.

Dospelí zvyčajne užívajú 200 až 500 miligramov L-karnitínu dvakrát až trikrát denne. Športovci dostatočne dostali 500 až 2500 miligramov drogy pred tréningom. Levočarnitín je lepšie podávať kurzy, berúc do úvahy želanie lekára. Dlhodobé užívanie (viac ako šesť mesiacov) je nežiaduce.

Prijatie ľavého karnitínu vo forme kapsúl

Liečivo sa užíva perorálne. Kapsula sa neotvorí, prehltne celá, premyje vodou. Dospelí odporúčali dávku 200 až 500 miligramov dvakrát až trikrát denne. Pre športovcov je pred tréningom dostatok triku v dávke 500-2500 mililitrov. Droga sa dostáva do kurzov, nie dlhšie ako šesť mesiacov. Trvanie jedného kurzu je 4-6 týždňov. Potom sa preruší a kurz sa opakuje, ak je to potrebné.

L-karnitín: vedľajšie účinky

Prijatie ľavého karnitínu, rovnako ako akákoľvek iná aminokyselina, spôsobuje takmer žiadne vedľajšie účinky. Veľmi zriedkavo niektorí ľudia majú alergické reakcie, došlo k porušeniu trávenia. L-karnitín však môže spôsobiť svalovú slabosť, bolesť brucha, vracanie a nevoľnosť u pacientov s uremia. Zavedenie lieku cez žilu môže byť sprevádzané aj nepríjemným pocitom. Mimoriadne zriedkavé prípady výskytu špecifického zápachu z tela po užití ľavého karnitínu.

L-karnitín: kontraindikácie

Napriek tomu, že aminokyselina nemá škodlivý účinok na telo, pacienti s určitými typmi ochorení by sa mali lepšie vyhýbať užívaniu lieku bez konzultácie s lekárom. Patria medzi ne jednotlivci s:

• Hypertenzia.
• Cirhóza.
• Diabetes.
• Ochorenie obličiek.
• Periférne vaskulárne ochorenie.
• Tiež neodporúča užívať liek tehotným ženám.

Môže sa kúpiť L-karnitín v lekárni?

Levokarnitín je dostupný bez lekárskeho predpisu, takže s jeho akvizíciou nemožno mať žiadne problémy. Taktiež sa vždy predáva v obchodoch so športovými výživami. Cena lieku začína na 50 rubľov a viac.

Znižuje levokarnitín skutočne chudnutie?

Malo by sa okamžite povedať, že užívanie samotného L-karnitínu nepovedie k požadovanému výsledku. Po prečítaní mnohých článkov o strate hmotnosti však dospeli k záveru, že to stačí. Mnoho dievčat a všetkých jedál nahradí túto látku.

Pamätajte na základné tri pravidlá, ktoré vám pomôžu schudnúť:

Buďte aktívni.

L-karnitín prispeje k rýchlemu rozpadu tukov, zatiaľ čo budete chodiť na šport. Zoznam aktivít je nasledujúci:

• Rýchla chôdza
• tanec
• beh
• Aeróbne cvičenie
• Cyklistické jazdy
• Triedy v posilňovni alebo doma
• Jóga, Pilates

Sledujte trvanie tréningu.

Aby L-karnitín ovplyvnil výsledok, výcvik musí trvať najmenej 25 minút. Je nevyhnutné, aby sa aktivoval prirodzený proces spaľovania tuku, a potom liek prevezme a zlepší proces. Môže byť prijatý pred začiatkom tréningu aj počas jeho tréningu.

Najpohodlnejší spôsob, ako užívať drogu v tekutej forme. Jeho činnosť začína najrýchlejšie.

Správna výživa

Správna výživa je veľmi dôležitá. Je potrebné upraviť telo tak, aby sám aktivoval proces spaľovania tuku. Musíte mať jasný výživový plán. Napríklad jesť rozdrvené - päťkrát denne. Konzumujte potraviny bohaté na bielkoviny pred cvičením. Pamätajte, že užívanie drogy by nemalo byť spojené s prísnymi a nízkokalorickými diétami, výsledkom bude opak.

Na konci cvičenia na prvú hodinu nejedzte nič z jedla. Potom pripravte proteínový šál alebo jesť časť bielkovinových jedál.

Pri sledovaní týchto podmienok môžete dosiahnuť výsledky rýchlejšie. Stačí, keď použijete L-karnitín, sedíte na gauči, nič nedosiahne.

L-karnitín pre chudnutie: recenzie

Tu sme pre Vás zhromaždili niekoľko recenzií o lieku z rôznych fór od športovcov i od tých, ktorí chcú schudnúť.

Elena: L-karnitín pomáha len pri cvičení. Vezmite lepšie dvadsať minút pred tréningom. Ak ju pijete a budete ho jesť na vaše potešenie, nemusíte čakať na účinok. Liečivo je ideálne pre tých, ktorí jestia málo, ale nezahŕňa váhu. Inými slovami, liek urýchľuje metabolizmus. Rozhodne nie je škodlivý, videl mnohokrát, nič sa nestalo. V tréningu pomáha pot.

Masha: Pre chudnutie, najúčinnejšie, ako pre mňa - injekcie. Dostal som ich do zadku 2,5 mililitrov intramuskulárne pol hodiny pred tréningom. Niekoľkokrát účinnejší ako pitie.

Vitali: Môžem vám povedať o procese L-karnitínu. Táto látka prepravuje mastné kyseliny do mitochondrií, v ktorých už dochádza k ich následnému rozpadu. Jednoducho povedané, L-karnitín pomáha spaľovať tukové usadeniny, ale musíme mať na pamäti, že jeho pravidelná spotreba znižuje účinok a nakoniec ho znižuje na nulu. Telo vytvára túto látku nezávisle, a keď je prijaté zvonka, proces sa zastaví s časom. Akonáhle prestanete užívať drogy, tuky sa začnú hromadiť ešte rýchlejšie. A tak L-Carnitine dáva silu na trénovanie aj tým, ktorí sú príliš leniví na to, aby robili všetko.

Technika robenia squatu s karabínou na ramenách si prečítajte tu.

L-karnitín: recenzie lekárov

A teraz si prečítajte niektoré recenzie lekárov.

Spätná väzba od lekárov známeho programu o zdraví

Na nevyhnutnú syntézu L-karnitínu je potrebné brať veľké množstvo ďalších vitamínov: B3, C, B6, B9, B12, ako aj aminokyseliny - metionín a lyzín. Pri nedostatočnom množstve týchto látok v tele sa syntéza L-karnitínu spomaľuje alebo úplne zmizne.

L_Carnitine naozaj zvyšuje spaľovanie tukových usadenín, znižuje hladinu cholesterolu, čo ovplyvňuje prácu srdca. To tiež zvyšuje duševnú a fyzickú vytrvalosť. Spotreba lieku znižuje stres, športovci rýchlo získajú "suchú" hmotnosť.

Veľa karnitínu sa nachádza v červenom mäse, syrovom syre, syre, rybe, kuracie mäso, mliečnych výrobkoch. Počas tepelného spracovania strácajú ryby a mäso veľa karnitínu.

športovci

L-karnitínová tableta je platná 40 minút po použití. Užívanie tabliet pred začiatkom tréningu bude mať počas tohto obdobia malý účinok. Je lepšie piť sýtené nápoje s látkou. Môžu byť použité pred tréningom aj počas neho. Tí, ktorí užívajú liek len na chudnutie, bez fyzickej námahy, je lepšie použiť roztok v ampulke. Po 10 minútach začne riešenie fungovať. Okrem toho je roztok v nádobách s objemom 500 mililitrov a nad mililitra a koncentráty, ktoré sa môžu zriediť vo vode takto: 1 dávka na 300 až 400 mililitrov vody.

lekárnik

L-karnitín s vitamínom B2 je výborný na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, zmierňuje chronickú únavu a aktívne pomáha vyčistiť telo počas stravovania a cvičení. Cvičenie s týmto liekom bude ľahšie prenášať.

chanel

Najlepšie lekárnikov na svete a výrobcovia športovej výživy sa niekoľko desaťročí pokúsili vymyslieť liek pre športovcov, ktorý by im umožnil čo najrýchlejšie zotavenie. L-karnitín sa stal takým liekom. Podporuje súbor suchej hmoty, udržiava ju pod obmedzeniami stravovania. Levokarnitín vstupujúci do krvného obehu začína prenosom mastných kyselín do svalových buniek. Tela nakoniec dostáva energiu z vlastných tukových zásob. Atlét v dôsledku straty hmotnosti, pocit nárazu energie a získavanie váhy.

Teraz viete o nebezpečenstvách a výhodách L-karnitínu, ktoré obsahujú karnitín a ako ho správne užívať.

L-karnitín (Elkarnitín): vlastnosti, návod na použitie

L-karnitín (elkarnitín, karnitín, ľavý karnitín) je prírodná látka, ktorá je v našom tele zodpovedná za metabolické procesy a je schopná zvýšiť regeneráciu svalov. Tiež aktivuje metabolizmus tukov a zlepšuje chuť do jedla. V podstate l-karnitín používajú športovci na zlepšenie celkového zdravia a urýchlenie regenerácie po cvičení a na zníženie telesnej hmotnosti. Zároveň doplňuje zásoby energie v tele a pomáha rýchlo zotaviť sa z vážneho zaťaženia tela alebo mozgu. Tento doplnok je predpísaný aj starším ľuďom na zlepšenie pamäti a pozornosti.

Čo to je a ako to funguje?

L-karnitín stimuluje metabolizmus tukov, čím spomaľuje rozpad bielkovín a sacharidov v tele. Tiež je dokázané, že pomáha normalizovať telesnú hmotnosť a urýchľuje regeneráciu nervového tkaniva. Pre ľudí so srdcovým ochorením pomáha L-karnitín zvyšovať odolnosť voči fyzickej námahe. L-karnitín je tiež indikovaný pre ľudí s hypoxiou, pretože má antihypoxický účinok.

Existuje tiež dôkaz, že l-karnitín zlepšuje životaschopnosť mužských spermií av niektorých prípadoch pomáha bojovať proti chronickému únavovému syndrómu.

Karnitín sa vyrába v tele a vykonáva niekoľko životne dôležitých funkcií:

1. Prepravuje tuky do mitochondrií, v ktorých dochádza k ich rozdeleniu. Takže nedostatok karnitínu neumožňuje, aby sa prichádzajúce tuky strávili.
2. Ochrana pred apoptózou ("samovražda" buniek).
3. Ochrana nervového tkaniva.

Keďže l-karnitín je prirodzenou látkou a produkuje sa v našom tele, vzniká otázka: čo sa stane, ak je nedostatok a kedy môže byť nedostatok tejto látky? Počas výskumu sa zistilo, že l-karnitín nepatrí k nenahraditeľným látkam a jeho nedostatok môže byť spôsobený len genetickými chorobami alebo niektorými ochoreniami (chronické ochorenie obličiek alebo dlhodobé užívanie určitých antibiotík).

Takže elkarnitín sa uvádza nasledujúcim skupinám ľudí:

1. Ľudia, ktorí chcú schudnúť.
2. Športovci, ktorí chcú budovať svaly a zvyšovať ich výsledky.
3. Ľudia so srdcovými chorobami, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie alebo bez zasahovania, hrajú šport.

Užívanie l-karnitínu sa najlepšie kombinuje s užívaním komplexu vitamínov: B3, C, B6, B9, B12. Je tiež najlepšie pokúsiť sa vziať aminokyseliny metionín a lyzín, pretože to zvýši prirodzenú syntézu l-karnitínu a nebudete musieť tento doplnok používať neustále kvôli tomu, že potom, čo prestanete používať, nadbytočná hmotnosť sa opäť získa. Prirodzená syntéza je samozrejme oveľa lepšia, takže stojí za to niekoľkokrát premýšľať o tom, čo potrebujete kúpiť a či je to vôbec potrebné.

recenzia

Recenzie o príjme tejto látky sú väčšinou pozitívne a mnohí, ktorí sa pokúsili užívať l-karnitín, vidia výsledok. Avšak s cieľom dosiahnuť zníženie telesnej hmotnosti alebo zvýšenie telesnej hmotnosti je potrebné kombinovať užívanie doplnkov s tréningom a nemali by byť v pokušení jesť veľa, pretože elkarnitín zvyšuje chuť do jedla. A nezabudnite, že telo funguje odlišne pre každého, takže účinok užívania doplnku sa môže líšiť.

Napríklad môžete získať váhu alebo chudnúť pomalšie ako iná osoba a to je spôsobené rozdielnym metabolizmom tukov. Preto by ste nemali očakávať okamžité výsledky a pred vyvodením záverov musíte počkať trochu.

Niektorí hovoria, že najcitlivejšie intramuskulárne injekcie sa injikujú do zadku pred cvičením. Intramuskulárny spôsob podania akýchkoľvek liekov sa považuje za účinnejší ako perorálne podanie (do ústnej dutiny), ale súvisí s problémom infekcie prostredníctvom injekčnej striekačky, a preto mnohí z nich môžu odmietnuť. A mnohí hovoria, že pomerne vysoká cena l-karnitínu je opodstatnená.

Aby ste sa cítili pohodlne, sú uvedené nižšie informácie o lieku l karnitín, návod na použitie a indikácie pre vstup.

Návod na použitie

štruktúra

Okrem účinnej zložky - l-karnitínu sa do doplnkového výživového doplnku pridáva niekoľko zložiek: stearát horečnatý a fosforečnan vápenatý. Obe látky sú pre telo neškodné a neinteragujú s ňou. Sú tu obsiahnuté ako zložky tablety určené na zachovanie aktívnej zložky.

Vedľajšie účinky

Zvyčajne, ak sa dodržiavajú pokyny na použitie, nie sú pozorované žiadne vedľajšie účinky lieku. Existujú izolované prípady neznášanlivosti a alergií. Kontraindikované počas tehotenstva a laktácie.

Formy uvoľňovania a dávkovania

Dostupné vo forme kapsúl, tabliet a sirupu. Ampulky spravidla obsahujú koncentrovanejšiu látku, a preto cena je drahšia ako tablety a sirup.

Zvyčajne užívajte 250 - 300 miligramov 2-3 krát denne. Pri zvýšenej fyzickej námahe sa dávka zvyšuje na 500 až 1500 miligramov a taktiež sa užíva 2-3 krát denne alebo bezprostredne pred cvičením. Nejedzte príplatok dlhšie ako 6 mesiacov. Nie je tiež potrebné kombinovať príjem karnitínu s príjmom potravy. Ak nemáte pilulky, ale sirup, dávka doplnku stravy je 5 mililitrov trikrát denne a športovci - 15 mililitrov tesne pred cvičením. Ak ste si kúpili kapsuly, odporúča sa niekoľko odporúčaní na ich podanie: neotvárajte kapsulu, prehltnite celé a piť vodu. Dávka vypočítaná na základe hmotnosti účinnej látky (karnitínu) v kapsule.

Kde kúpiť?

L-karnitín si môžete kúpiť v lekárni, v obchode s výživovou výživou alebo priamo pri vchode do niektorých telocviční. Cena tejto doplnkovej látky sa líši v závislosti od formy uvoľňovania a koncentrácie účinnej látky.

Čo iné?

Ak sa rozhodnete schudnúť alebo sa rozhodnete pre dobývanie športových vrcholov, alebo sa len chcete dostať do slušnej fyzickej formy, samozrejme vám pomôže l-karnitín, ale nesmiete zabudnúť ani na cvičenie. Môže to byť ako cvičenie, tak aj bežný beh na svete, čo vám tiež pomôže vynaložiť energiu, ktorá je potrebná na zníženie telesnej hmotnosti. Vzhľadom k tomu, že tento doplnok urýchľuje metabolizmus tukov, potom budete chcieť viac, takže nezabudnite sledovať stravu.

L-karnitín je ideálny pre ľudí, ktorí jedia trochu, ale stále nehazujú váhu. Ak nemáte v tomto smere žiaden pokrok, potom stojí za to premýšľať a začať užívať l-karnitín. Nebojte sa o vedľajšie účinky vo forme alergických reakcií alebo ochorení, ktoré sa môžu vyskytnúť počas užívania tabliet: účinnosť lieku bola dokázaná veľkým počtom štúdií a bude to fungovať, ak budete postupovať vyššie, neznižujte kalóniovú stravu (ak už cítite ľahký hlad) a pokračovať v tréningu rovnakým tempom a lepšie zvyšovať toto tempo.

L-karnitín

Popis k 02.02.2016

• Latinský názov: L-karnitín
• ATX kód: A16AA01
• Účinná zložka: Levokarnitín (levokarnitín)
• Výrobca: OLIFEN Corporation, Laboratórium moderného zdravia, V-MIN, Russport, WEF MEDICAL LLC, Santapharm (Rusko), NOW International (USA), Adifarm Co. KG (Nemecko), C. Hedenkamp (Nemecko) a iné.

štruktúra

Kompozícia vo forme sirupu obsahuje účinnú látku levokarnitín, ako aj množstvo ďalších zložiek vrátane fruktózy.

Liečivo v tabletách obsahuje ako účinnú látku ľavú karnitín, kyselinu askorbovú a ďalšie zložky. V tabletách niektorých výrobcov je ako aktívna zložka obsiahnutá len karnitín.

Prostriedok v kapsulách môže obsahovať 250 alebo 500 mg ľavého karnitínu.

Formulár uvoľnenia

Produkovalo niekoľko rôznych foriem tohto nástroja.

• Tekutý sirup v 100 ml fľašiach.
• Elkarnitinové tablety, ktoré môžu byť obsiahnuté v blistrových baleniach po 10 kusoch, rovnako ako v plastových fľašiach.
• Kapsuly sa nachádzajú v plastových obaloch s objemom 60, 150 ks.

Farmakologický účinok

Wikipedia informuje, že L-karnitín je aminokyselina, ktorá sa nachádza v blízkosti vitamínov B. Jeho syntéza sa objavuje v tele. Syntetizuje sa z aminokyselín L-lyzín a L-metionín. V dôsledku toho by malo byť dostatok železa v tele, rovnako ako niektoré vitamíny - B3, B6, C.

Keď hovoríme o tom, čo je L-karnitín, treba poznamenať, že sa tiež nazýva vitamín BT alebo B11. Prípravky s karnitínom majú antityroidné, antihypoxické, anabolické účinky, stimulujú regeneračnú aktivitu tkanív. Pod vplyvom tejto látky človek zlepšuje chuť do jedla, aktivuje proces metabolizmu tukov.

Proces syntézy endogénneho L-karnitínu sa vyskytuje hlavne v pečeni, vlastnosti exogénneho L-karnitínu sú rovnaké ako v exogénnych. Pri užívaní L-karnitínu je potrebné vziať do úvahy, že ide o takýto nástroj, ktorý normalizuje metabolické procesy, ktoré podporujú aktivitu koenzýmu A. Pod pôsobením L-karnitínu sa spomalí rozpad bielkovín a sacharidových zlúčenín, pretože stimuluje metabolizmus tukov. Preto sa predpokladá, že El-Carnitine je "farmaceutický" spaľovač tukov.

V procese výskumu sa ukázalo, že táto látka je veľmi dôležitou zložkou v procese premeny tuku nahromadeného v tele na energiu, poskytuje kontrolu nad hypoglykémiou, znižuje riziko infarktu myokardu, posilňuje srdcový sval.

Ak telo nedisponuje touto látkou, tuky nie sú spálené, ale postupne sa hromadia v bunkách tela.

Ak užívate lieky obsahujúce karnitín a cvičenie, môžete skončiť s výrazným telesným tukom. Látka znižuje stupeň laktátovej acidózy a pomáha znižovať hmotnosť. Uvádza sa neurotrofický účinok činidla a liek aktivuje proces regenerácie nervového tkaniva.

Majte na pamäti, že táto droga je výživový doplnok, nie droga.

Farmakokinetika a farmakodynamika

Po príprave prípravkov obsahujúcich túto látku ústami sa účinná zložka dobre vstrebáva do tráviaceho traktu. Najvyššia plazmatická koncentrácia sa zaznamenáva tri hodiny po podaní. Vylučuje sa obličkami, látka sa vylučuje vo forme metabolitov.

Indikácie na použitie

Mal by brať do úvahy nielen ako užívať L-karnitín, ale aj indikácie na užívanie tohto lieku.

L-karnitínová kvapalina a iné formy tohto nástroja sa používajú na zvýšenie účinnosti a vytrvalosti pri fyzickom cvičení, ako aj na účely aktívneho rastu svalovej hmoty. Často to znamená, že užívajú športovci.

Užívanie tohto doplnku v kapsulách av iných formách sa odporúča ľuďom diagnostikovaným srdcovým ochorením, aby sa zvýšila tolerancia cvičenia.

Takisto sa predpisuje liek pre mužov a ženy v starobe s cieľom pozastaviť proces starnutia mozgu, posilniť pamäť a zvyšovať koncentráciu.

Niekedy predpísané pre predčasne narodené deti a deti počas intenzívneho rastu s cieľom normalizovať hmotnosť a správny vývoj kostrových svalov dieťaťa.

Tiež môže byť nástroj odporúčaný na použitie ľuďmi, ktorí praktizujú vegetariánstvo, aby kompenzovali nedostatok L-karnitínu v tele, pacientov s fyzickým vyčerpaním a tých, ktorí majú zníženú chuť do jedla. Dávkovanie znamená v tomto prípade odborník.

Prostriedky, ktoré obsahujú levokarnitín, tiež predpísané ako súčasť komplexnej liečby ako pomocnej drogy. Toto vymenovanie sa odporúča pri ochoreniach pečene, endokrinných systémov, srdca, krvných ciev.

kontraindikácie

Pre užívanie lieku sú stanovené takéto kontraindikácie:

Nežiaduce účinky L-karnitínu

Pri prijímaní tohto nástroja je spravidla dobre znášaný. V prípadoch, keď sa vyskytujú vedľajšie účinky, sa niekedy vyskytujú jednotlivé prípady Obzvlášť môžu vzniknúť dyspeptické príznaky, príznaky alergie, epigastrická bolesť. Ľudia trpiaci na uremia môžu počas užívania tohto lieku vyvinúť svalovú slabosť. Preto, ak užívate lieky a máte vedľajšie účinky, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Pokyny pre L-karnitín (metóda a dávkovanie)

Pre tých, ktorí používajú L-karnitínový sirup, musia byť prísne dodržané pokyny na použitie. Mala by sa brať dovnútra, nezávisle od času jedla. Najlepšie je piť nezriedený, ak je taká potreba, umyte ju obyčajnou pitnou vodou. Spravidla dospelí užívajú 5 ml sirupu trikrát denne. Ak je liek predpísaný pre športovcov, pred začatím tréningu sa odporúča piť 15 ml sirupu. Levokarnitín sa užíva v priebehu štyroch až šiestich týždňov av prípade potreby sa liečba opakuje o niekoľko týždňov neskôr.

Ak je L-karnitín predpísaný pacientom mladším ako 1 rok, návod na použitie obsahuje dávku 8 až 20 kvapiek jednorazovo.

Pacienti vo veku od 1 do 6 rokov dostávajú jednu dávku od 20 do 28 kvapiek, deti vo veku od 6 do 12 rokov - jednu dávku 2,5 ml. V tejto dávke sa liek podáva deťom 2-3 krát denne počas jedného mesiaca. Kurz sa môže opakovať na odporúčanie lekára po niekoľkých týždňoch.

Ako užívať liek v tabletách a kapsulách závisí tiež od lekárskeho predpisu. Tablety sa prehĺtajú celé, premyjú sa vodou. V akom dávkovaní a kedy má liek užívať liek, špecialista určuje zdravotný stav a indikácie pacienta. Vo väčšine prípadov sa odporúča dospelým piť 250 až 500 mg liekov 2-3 krát denne. Tí, ktorí sa zúčastňujú športu, by mali užívať 500-1500 mg ľavého karnitínu raz pred začatím tréningu. Výrobok neprepínajte príliš dlho - viac ako šesť mesiacov.

Prijímací prostriedok v kapsulách znamená, že musíte kapsuly piť celú, dávkovanie a frekvenciu užívania sú rovnaké ako v tabletách.

Odobrať ampulky L-karnitínu intramuskulárne a / alebo intramuskulárne môže byť pod dohľadom odborníka.

predávkovať

V príručke nie sú k dispozícii informácie o predávkovaní L-karnitínom.

interakcie

Pri súčasnom užívaní L-karnitínu s kyselinou lipoovou a anabolickými liečivami sa zvyšuje terapeutický účinok ľavého karnitínu.

Pri súbežnom podávaní glukokortikosteroidov sa L-karnitín akumuluje aktívnejšie v tkanivách (okrem pečene).

Podmienky predaja

Tento liek si môžete objednať alebo kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu.

Podmienky skladovania

Skladujte potravinový doplnok pri t, ktorý nepresahuje 25 stupňov.

Čas použiteľnosti

1,5 roka. Po otvorení fľaše sirupu ho môžete uložiť maximálne 15 dní.

Špeciálne pokyny

Treba mať na pamäti, že prínosy a škody na lieku závisia od toho, ako dobre človek užíva túto drogu. Škody na tele môžu byť zistené, ak sa aplikácia vykonáva nezávisle a nekontrolovateľne.

Ako si vybrať najvhodnejšiu drogu, ktorá je lepšia a ako správne užívať kvapalnú látku L-karnitín, diétne povedie pri individuálnej konzultácii.

Ľudia, ktorí praktizujú vegetariánstvo, by mali brať do úvahy prírodný ľavokarnitín: to je predovšetkým ryba, mlieko a mäso. Preto v súlade s týmto typom výživy môže byť potrebné užívať tento liek.

Pod pôsobením L-karnitínu sa vytrvalosť zvyšuje, ale pre najväčší účinok je dôležité dodržiavať správnu vyváženú stravu. V športovej výžive je táto droga oficiálne povolená.

Niekedy sa tento liek kombinuje s príjmom iných tukových horákov, čo má výraznejší účinok. Užívanie L-karnitínu sa môže kombinovať s látkami zvyšujúcimi hmotnosť, bielkovinami, koenzýmom Q10 a ďalšími komplexmi.

Analogy leukarnitíny

Analógy lieku - to znamená, že obsahujú v zložení rovnakej účinnej zložky. L-karnitín sa vyrába pod rôznymi obchodnými názvami, také prísady môžu obsahovať aj iné účinné zložky. Jedná sa o acetyl L-karnitín, Arnebya L-karnitín, Sportexpert L-Carnitin z Evalaru (300 mg), Multipower L-Carnitin, Doppelgerts Active L-Carnitine Magnesium, Lonza, L- tartrát.

V športovej výžive sa používajú aj iné typy doplnkov ľavej karnitíny: Dymatize Acetyl L-karnitín, L-karnitínový komplex, Dymatize L-karnitín Xtreme, L-karnitínový koncentrát z Multipower, L-karnitín 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-karnitín, L-karnitín, L-karnitín, L-karnitín, L-karnitín, L-karnitín, L-karnitín Čiapky 750 Maxler, čisté zapuzdrenie Coq10 L-karnitín, tekutý karnitín od spoločnosti Now Foods.

Aká je najlepšia droga a čo si z nej vyberiete, je najlepšie požiadať profesionálneho odborníka na výživu. Môžete nájsť hodnotenie a recenzie na špecializovaných fórach. Avšak všetky názory používateľov o tom, ktorý liek je najlepší v hodnotení a ktorá spoločnosť je lepšie dopĺňaná, sú subjektívne.

Karnitín a L-karnitín

Sieť má početné recenzie o Karnitíne a L-karnitíne, z ktorých možno usudzovať, že účinnosť liekov závisí od toho, či ich človek správne užíva, či sa riadi stravou alebo športuje. Používajte aj lieky v iných kombináciách, napríklad ornitín a L-karnitín.

L-karnitín a L-tartrát

Obidva doplnky, L-karnitín a L-tartrát - pomáhajú spaľovať tuk a zvyšovať výdrž. Výber a použitie určitej drogy sa odporúča po konzultácii s odborníkom.

L-karnitín a kreatín

Kreatín prispieva k zvýšeniu svalovej hmoty u športovcov a zvýšeniu ukazovateľov sily, preto sa niekedy tieto dva doplnky kombinujú. Aký je príjem týchto finančných prostriedkov a stojí za to, musíte sa poradiť so špecialistom.

Pre deti

Sirup sa niekedy predpisuje deťom v primeranej dávke na zvýšenie rastu a vývoja. Ako piť kvapalný sirup závisí od veku dieťaťa. Dávkovanie je predpísané pediatrom, ale tiež určuje, prečo sú potrebné doplnky v každom konkrétnom prípade.

S alkoholom

Ak sa súčasne užíva alkohol a levokarnitín, nie sú pozorované výrazné vedľajšie účinky. Je však nežiaduce užívať alkohol počas liečby akýmikoľvek liekmi alebo doplnkami.

L-karnitín na úbytok hmotnosti

Mnohé recenzie L-karnitínu na zníženie telesnej hmotnosti naznačujú, že v prípade správneho podávania vám doplnok umožňuje kontrolovať telesnú hmotnosť. Pokyn však uvádza, že doplnková látka je iba pomôckou.

Ako užívať L-karnitín na zníženie telesnej hmotnosti závisí od toho, či sa človek angažuje v športe, či bude dodržiavať stravu. Pri dodržaní všetkých odporúčaní nástroj aktivuje proces spaľovania tuku. Na tento účel sa používajú lieky rôznych výrobcov - L-karnitín Acetyl, Power Systems atď.

Počas tehotenstva

Počas tehotenstva a kŕmenia je tento doplnok nežiaduci. Ak sa tehotenstvo vyskytlo počas užívania ľalkanátu, malo by sa okamžite ukončiť.

L-karnitín Recenzie

Online recenzie lekárov o L-Carnitine sú menej časté ako recenzie dievčat, ktoré používajú prísadu ako tukovú horáky. V zásade 9 zistení o strate hmotnosti poukazujú na to, že L-Carnitine 300, kvapalný sirup, liek Evalar, Turboslim a ďalšie pomáhajú zbaviť sa ďalších kilogramov iba za podmienok intenzívneho cvičenia. Treba poznamenať, že je potrebné ju vypiť hneď pred začiatkom tréningu, inak nebude príjem z recepcie. Liek však nepoškodí, ak sa zohľadnia kontraindikácie. Ale niektoré chudnutie, ktoré používali ako spaľovač tuku El-Carnitine, recenzie odchádzajú a že prídavná látka je zbytočná a neprispieva k úbytku hmotnosti. Niektorí používatelia píšu, že po vysadení liekov od Evalar, Solgar a iní, vyvinuli abstinenčný syndróm, ale takéto recenzie sú zriedkavé.

Mnohé recenzie L-karnitínu na zníženie hmotnosti naznačujú, že použitie ľavého karnitínu na úbytok hmotnosti je spôsobené jeho schopnosťou urýchliť metabolizmus.

Často recenzie o L-karnitín Power System a ďalších prídavných látok (L Carnitin Liquid, L Carnitine Xtreme, L karnitín 2700 Active, Acetyl L Carnitin, L Carnitín 2500, Maxler L Carnitín 3000, Maxler L karnitín 10000 a ďalších.) Nechať športovci ktorí aktívne trénujú. Vo väčšine prípadov sú pozitívne, pretože športovci píšu, že doplnok pomáha zvyšovať výdrž a podporuje športovú aktivitu. Často opúšťajú hodnotenie na prípravách acetyl karnitín, arneb, ako športovci často prijímajú L Carnitin Caps 750, Multipower L karnitín koncentrát, Dymatize L Carnitin Xtreme a ďalšie. Je potrebné poznamenať, že nie všetky výrobky sú k dostaniu v lekárňach, niektoré treba objednať na špeciálnych webových stránkach.

Cena L-karnitínu, kde kúpiť

Ktorý L-karnitín je lepšie kúpiť, mal by byť odporúčaný odborníkom. Cena ľavého karnitínu závisí od lieku, jeho výrobcu. Cena L-karnitínu v lekárni závisí aj od výrobcu lieku.

Náklady na spaľovač tuku El-Karnitin Solgar tablety - od 2000 rubľov za 30 kusov. V Moskve si môžete kúpiť tekuté drogy na chudnutie za cenu 2 300 rubľov. Koľko je doplnok na úbytok hmotnosti v Jekaterinburgu v Petrohrade, je možné nájsť v miestach predaja doplnkov. L kapsuly Carnitine je možné zakúpiť za cenu 600 rubľov za 60 kusov. Multipower je možné zakúpiť za cenu 2200 rubľov. Cenové príplatky Power System od 1300 rubľov. Je možné zakúpiť drogu Lida s karnitín v Charkove, v Kyjeve za cenu 230 hrivien. Kde kúpiť L Carnitine 300, mali by byť požiadané v lekárni. Kúpiť L-carnitín v Minsku si môžete objednať.

Návod na použitie Elkarnitina a rozdiely v rôznych formách uvoľňovania

Elkarnitín (levarnitín) - látka, ktorá ovplyvňuje metabolizmus a energiu (metabolizmus) v tele, s ktorým je rozšírené použitie na úbytok hmotnosti av oblasti telesnej kultúry a športu. Levokarnitín je derivát aminokyselín, podobný štruktúre ako vitamíny B. Je dokonca nazývaný vitamínom B.₁₁.

Na základe elkarnitíny sa syntetizovalo veľké množstvo liečivých látok a diétnych doplnkov, ktoré majú širokú škálu aplikácií, ktoré sa odlišujú vo forme uvoľňovania, ceny a hodnotení. Aby sme sa takého množstva neztratili, systématizujeme túto rozsiahlu skupinu drog.

Stručný prehľad liekov s elkarnitínom: rozdiely a znaky

• Lieky (elkar, karnitín, karnitín) sú zo zákona podrobené komplexným viacstupňovým klinickým skúškam, preto obsahujú presne upravené koncentrácie účinnej látky a pomocných zložiek, ktoré sú uvedené v anotácii. Podrobne študovali mechanizmus terapeutických účinkov a farmakokinetiky (premena liečiva po požití). Tieto prostriedky sa vyrábajú vo forme tabliet, kapsúl, roztokov na vnútorné použitie v rôznych dávkach, v ampulkách na intravenózne a intramuskulárne podanie. Elkarnitínové lieky sa predávajú len prostredníctvom lekárskeho systému, lekárske predpisy na nákup nie sú potrebné.
• Doplnky stravy - doplnky stravy (karnitón, L-karnitín) podliehajú jednoduchšej schéme registrácie, preto v návode na použitie nenájdete farmakokinetiku a farmakodynamiku a samotné liečivá môžu mať nižšiu úroveň čistenia a obsahujú nečistoty, ktoré nie sú uvedené v anotácii, Spravidla, kvôli nedostatočnému výskumu, dietetické doplnky majú menej indikácií a kontraindikácií. Forma uvoľňovania doplnku výživy môže byť tiež odlišná: tablety, kapsuly, roztok na vnútorné použitie, prášok na prípravu roztoku. Doplnky s elkarnitinom sa môžu predávať nielen v lekárňach, ale aj v predajniach športových výživ, na internetových zdrojoch.

Okrem uvedených doplnkov existujú kombinované činidlá, ktoré okrem elkarnitínu obsahujú aj iné látky, ktoré dopĺňajú jeho účinok. Patria medzi ne doplnky Doppelgerts L-karnitín + horčík a kyselina turboslimová alfa-lipoová a L-karnitín.

Návod na použitie elkarnitina

Pokyn je založený na kombinácii anotácií s potravinovými doplnkami a liekmi založenými na elkarnitíne.

Farmakologický účinok

Mechanizmus účinku elkarnitíny je stimulovať metabolizmus. Dodáva ďalšie živné substráty do buniek, ktoré sú rozdelené na uvoľnenie energie. Z tohto dôvodu sa zvyšuje odolnosť tela proti fyzickému stresu, dochádza k zníženiu akumulácie kyseliny mliečnej vo svaloch.

Elkarnitín normalizuje metabolizmus bielkovín a tukov, reguluje procesy trávenia, stimuluje uvoľňovanie tráviacich enzýmov, zlepšuje spracovanie potravín, zvyšuje rozklad tukov. Je to spôsobené používaním elkarnitíny na úbytok hmotnosti.

Okrem toho levokarnitín nepriamo potláča účinok hormónov štítnej žľazy na telo bez toho, aby inhiboval jeho aktivitu.

farmakokinetika

Elkarnitín sa dobre vstrebáva v čreve a dosahuje maximálny obsah v krvnej plazme po 3 hodinách. Trvanie akcie je 9 hodín. Liek sa vylučuje obličkami.

svedectvo

1. Fyzické a psycho-emočné preťaženie;
2. Cievne, posttraumatické, toxické choroby mozgu;
3. Chronické choroby žalúdka a pankreasu (gastritída a pankreatitída) s nedostatočnou tvorbou enzýmov;
4. Ochorenia kože: psoriáza, seboroický ekzém, systémové ochorenia spojivového tkaniva;
5. Zvýšená produkcia hormónov štítnej žľazy;
6. Anorexia nervosa;
7. Rehabilitačné obdobie zranení, operácií, akútnych chorôb;
8. Nedostatok karnitínu pri dedičných chorobách, myopatii, kardiomyopatii;
9. V pediatrii - s pomalším rastom, vývojom a nízkou telesnou hmotnosťou, hypotenziou, účinkami perinatálneho poškodenia alebo hladom v kyslíku.

kontraindikácie

• Individuálna citlivosť na jednotlivé zložky lieku;
• Doba dojčenia a dojčenia kvôli nedostatku potrebného výskumu v tejto oblasti.

Dávkovanie a podávanie

Liek sa užíva 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Odporúčané jednotlivé dávky sa menia v závislosti od dôkazov a závažnosti ochorenia od 0,25 do 2,5 gramu. Trvanie liečby je od 2 týždňov do 4 mesiacov.

• Pri nadmernom fyzickom a psychickom strese je dávka 0,75-2,5 g 3 krát denne;
• V anorexii nervózne a vo fáze rehabilitácie: 1,5 g 2-3 krát denne počas 1-2 mesiacov;
• Na liečbu kožných ochorení: 750 mg 2-3 r / d 2-4 týždne;
• Na korekciu chronickej gastritídy alebo pankreatitídy: 375 mg 2-3 p / deň 1-1,5 mesiaca;
• So zvýšenou produkciou hormónov štítnej žľazy: 250 mg 2-3 krát denne od 20 dní do 3 mesiacov;
• S patogénmi mozgu: 250 mg 2 r / d počas 5 dní, potom sú možné opakované cykly;
• Na korekciu nedostatku karnitínu: 50-100 mg / kg pre 2-3 dávky po dobu 3-4 mesiacov;
• V športovej medicíne sa odporúčajú vysoké dávky: 2,5 mg až 3-krát denne 1-2 mesiace pred súťažou;
• V detskej praxi dostávajú deti do 3 rokov individuálne dávkovanie;
• Za 3-6 roky: 100 mg 2-3 p / deň počas 1 mesiaca;
• V 6-12 rokoch: 200-300 mg 2-3 krát u žien počas 1 mesiaca.

1. Bolesti žalúdka;
2. Nevoľnosť, zriedkavo vracanie;
3. hnačka;
4. Zvýšená svalová únava (myasténia) pri zlyhaní obličiek;
5. Alergické reakcie.

Lieková interakcia

1. Anabolické a lipoové kyseliny zvyšujú účinok ľavého karnitínu;
2. Hormóny glukokortikoidov prispievajú k zvýšeniu koncentrácie elkarnitínu v tkanivách.

Ako užívať elkarnitín na zníženie telesnej hmotnosti

Účinok úbytku hmotnosti vďaka skutočnosti, že elkarnitín funguje ako spaľovač tukov, zvyšuje rýchlosť metabolizmu. Ak sa elkartín používa na úbytok hmotnosti, paralelné športy sú nevyhnutným predpokladom, inak nebude mať žiadaný účinok, najmä vzhľadom na skutočnosť, že liek zvyšuje chuť do jedla.

Odporúčaná dávka elkarnitínu na úbytok telesnej hmotnosti je 500-1000 mg trikrát denne. V niektorých odporúčaniach sa uvádza, že sa užíva dvakrát, avšak v tomto prípade účinok ľavého karnitínu úplne nezahŕňa deň (trvanie terapeutickej liečby po jednorazovej dávke je 9 hodín). Pri výbere optimálnej dávky je lepšie konzultovať s lekárom.

Liečivo sa opití 30 minút pred jedlom alebo pred tréningom.

Aktívna zložka pomáha odolávať výraznému fyzickému namáhaniu a zároveň zabraňuje vzniku arytmií. Ak nastavíte cieľ len na to, aby ste schudnúť a nevytvorili svalovú hmotu, potom môžete ihneď po športovaní použiť ľavú karnitín. Avšak s týmto režimom sa odporúča, aby nejedol aspoň 1,5-2 hodiny.

Liečebný kurz je 2 mesiace, potom prestávka 2 týždne, potom opakovanie kurzu. Potrebuje sa pauza, aby počas tejto doby telo "prispôsobilo" produkciu svojho vlastného ľavokarnitínu.

Je potrebné poznamenať, že použitie vysokých dávok elkarnitina zriedka spôsobuje vedľajšie reakcie, ale predpokladá sa, že tak veľká spotreba podporuje kompletný prenos požitého tuku na užitočnú energiu.

Akú formu uvoľnenia si vyberiete

U ľudí, ktorí majú ťažkosti s prehĺtaním tabliet alebo kapsúl, je výhodný užívanie elkarnitínu ako roztoku alebo prášku. Požadované množstvo prášku je predbežne merané pomocou špeciálnej odmernej nádobky a rozpustené vo vode. Nevýhodou tejto formy uvoľnenia je nepríjemnosť prijímania: je ťažké vziať si s sebou, zmerat 'správne množstvo tekutiny alebo prášku a potom merať nádobu.

Kapsula alebo pilulka je vhodnejšia, ak ste mimo domova. Porcie palice sú tiež veľmi populárne: nie je potrebné merať požadované množstvo lieku, jedna dávka obsahuje jednu dávku.

V kvapalnej forme elkarnitin štiepi rýchlejšie, ale tieto formy s riadeným uvoľňovaním, ako pravidlo, navyše obsahovať aromatické látky, farbivá, sladidlá, takže osoby s alergiou lepšie sa rozhodnúť pre tablety alebo kapsule. Mimochodom, kapsuly na biologickú dostupnosť účinnej látky prakticky nie sú nižšie ako kvapalné analógy.

Náklady na elkarnitínu nezávisia od toho, či je táto droga liekom alebo doplnkom. Cena je viac ovplyvnená výrobcom a dávkou účinnej látky. Nižšie sú uvedené priemerné ceny elkarnitínu v Moskve.

• Carniten - 1200 rubľov za 10 ampuliek;
• Elkar - 400 rubľov pre 50 ml roztok na vnútorné použitie alebo 10 ampuliek;
• L-karnitín - 300 rubľov za 30 tabliet alebo 50 ml roztoku;
• Carnitín - 300-400 rubľov na 100 kapsúl;
• Carniton - 300-400 rubľov za 20 tabliet alebo 20 ml roztoku.
• Solgar L-karnitín - z 2000 rubľov za 30 tabliet 500 mg;
• Turboslim alfa-lipoová kyselina a L-karnitín - od 600 rubľov za 60 tabliet.
• Doppelgerts aktívum L-karnitín + horčík - 500 rubľov za 30 tabliet 1175 mg.

Stanovisko lekárov

Recenzie lekárov o použití elkarnitíny na zníženie telesnej hmotnosti sú väčšinou pozitívne. Všetci však naznačujú potrebu fyzickej námahy. Ak máte v pláne schudnúť sedieť pred televízorom s krabicou cookies, elkarnitín - určite nie je vaša voľba. V tomto prípade bude jednoducho fungovať ako anabolický, okrem spôsobenia pocitu hladu a skončí tým, že namiesto jednej škatule cookie budete jesť dve.

Mnohí odborníci odporúčajú dostať karnitín nie z umelo syntetizovaných liekov, ale priamo z potravy. Musíte jesť potraviny ako mlieko, hovädzie mäso, bravčové mäso, kuracie mäso, treska, vajcia, ryža, cestoviny, špargľa, biely chlieb. Počas tepelného spracovania však potraviny strácajú významnú časť svojich prospešných vlastností, a ak aktívne hráte šport, potom vám prírodné zdroje karnitínu nestačia.

Lekári tiež odporúčajú užívať elkarnitín na udržanie telesného tónu počas prísnej stravy. Zvýši sa energetická náročnosť potravín a obmedzenie v potravinách bude ľahšie tolerované: nebude tam žiadna slabosť, únava, depresívna nálada.

recenzia

Početné recenzie o elkarnitíne na fórach pre zníženie telesnej hmotnosti sa znižujú na skutočnosť, že ju musíte vypiť iba na pozadí bežného cvičenia. Mnohí hovoria, že okrem toho, že pri užívaní drogy stratili váhu, cítili nárast energie a zvýšili účinnosť.

Preto elkarnitín na úbytok hmotnosti má hlavne nepriame účinky na telo, zvyšuje prenosnosť a zvyšuje účinnosť fyzickej aktivity. Je najvhodnejší pre ľudí, ktorí chcú trénovať viac, dlhšie a častejšie, ale nemôžu kvôli zlému zdraviu alebo jednoducho nedostatku fyzickej kondície.