Pravidlá starostlivosti o nohy pri cukrovke

• Hypoglykémie

Diabetes mellitus je komplexné a závažné ochorenie, ktoré je ťažké liečiť a často je sprevádzané rôznymi komplikáciami. Predovšetkým táto končatina trpí dolnými končatinami, pretože pod pôsobením zvýšenej hladiny glukózy v krvi sa poškodia nervové zakončenia a naruší sa krvný obeh. Preto je starostlivosť o diabetikov o nohy veľmi dôležitá a mala by sa uskutočňovať podľa určitých pravidiel.

Prečo sa starať o vaše nohy s cukrovkou?

Diabetes mellitus je vážna patológia, ktorej vývoj má vplyv na celé telo. Avšak, ako bolo uvedené vyššie, táto choroba postihuje hlavne veľké nervové vlákna a krvné cievy, ktoré sa nachádzajú v dolných končatinách. V dôsledku toho sa začína rozvíjať diabetická polyneuropatia, ktorá sa vyznačuje poklesom citlivosti pokožky.

Po prvé, pacient môže pocítiť opakujúce sa brnenie v nohách a necitlivosť. Potom prestane cítiť dotyk a bolesť a potom zmizne jeho schopnosť rozlíšiť teplotu. To zase vedie k tomu, že pacient si ani nevšimne, že narazil na nohu alebo ho prerezal. A akékoľvek zranenia pri cukrovke sú nebezpečné, pretože môžu viesť k rozvoju gangrény, ktorá sa liečí len chirurgicky, čiastočnou alebo úplnou amputáciou končatiny.

Gangréna je vážnou komplikáciou diabetu. A to je spôsobené tým, že počas DM je metabolizmus narušený a regeneračné procesy sa spomaľujú, na pozadí ktorého sa rany, ktoré sa vyskytujú na tele, hoja veľmi dlho. A ak sa infekcia dostane do otvorenej rany (nohy sú najzraniteľnejšie voči infekciám, lebo ich môžete jednoducho "dostať" chodiac naboso na podlahu), začína sa trápiť a na svojom mieste sa objavujú trofické vredy, ktoré postihujú nielen mäkké tkanivá dolných končatín, ale aj svalové vlákna.

Postupne sa vredy šíria po koncoch a vyvolávajú vznik abscesu a sepsy. Pri cukrovke typu 2 sú takéto komplikácie zriedkavé. Nemali by sme však zabudnúť, že SD2 môže ľahko prejsť na SD1. A aby sa zabránilo výskytu takýchto komplikácií, je nevyhnutné postarať sa o nohy ihneď po diagnóze.

Je dôležité vedieť presne, aké symptómy sa prejavuje diabetická neuropatia, aby sa v prípade jej výskytu ihneď vyhľadala lekárska pomoc. A táto choroba sa prejavuje ako:

• dolné končatiny sú pravidelne znecitlivené a stále sa zmrazujú;
• v stave pokoja v nohách, pálenie, bolesť a nepohodlie;
• veľkosť nohy klesá a noha sa deformuje;
• rany sa nehojí.

Rýchlosť vývoja tejto patológie závisí od veku pacienta a priebehu ochorenia. Predpokladá sa však, že jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré vyvolávajú túto chorobu, je príliš vysoká hladina cukru v krvi. Preto je pre diabetikov veľmi dôležité neustále vykonávať kontrolu nad cukrom a prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára.

Je veľmi ťažké zbaviť sa plesňovej nohy, najmä u diabetikov, pretože pre nich je kontraindikovaná veľká škála liekov. Aby ste sa vyhli vývoju, musíte sa riadiť pravidlami starostlivosti o nohy.

Základná starostlivosť o nohy

Aby sa zabránilo vzniku komplikácií na pozadí diabetes mellitus, pacienti potrebujú nielen neustále monitorovať hladinu cukru v krvi, ale aj pravidelne starať sa o nohy. Každý deň sa odporúča diabetikom, aby skontrolovali chodidlá a medzipriestorové miesta pre trhliny a rany. V prípade, že pre diabetika je ťažké samostatne vyšetriť končatiny z dôvodu obmedzenej pohyblivosti, môže byť na každodennú kontrolu použitá podlahové zrkadlo.

Okrem dennej kontroly chodidiel musíte dodržiavať aj ďalšie pravidlá, ktoré zahŕňajú pripomienku pre diabetikov:

• V žiadnom prípade by ste nemali chodiť bosí ani doma, ani v bazéne ani na pláži. Všade, kde musíte chodiť v uzavretej obuvi (ak je doma, potom v papuče). Tým sa zabráni náhodnému zraneniu chodidiel.
• V prípade, že diabetik neustále zmrazuje nohy, musí nosiť teplé ponožky. Ale pri výbere, uistite sa, že venovať pozornosť na ďasno. Nemalo by byť príliš tesné a prichytiť končatiny, pretože to vedie k ešte väčšiemu narušeniu krvného obehu v nich. Ak nemôžete zdvihnúť takéto ponožky, môžete sa ľahko dostať z tejto situácie jednoducho tým, že urobíte niekoľko vertikálnych rezov na elastickom ponožke. V takomto prípade si pamätajte, že v žiadnom prípade na vykurovanie nohy nemôžu používať vykurovacie podložky. Keďže citlivosť končatín je znížená, môžete si spáliť bez povšimnutia.
• Každý deň umyte nohy teplou vodou (maximálne 35 stupňov). Zároveň je potrebné použiť antibakteriálne mydlo. Po ukončení procedúry by mali byť končatiny utierané suchým uterákom, pričom sa venuje osobitná pozornosť pokožke medzi prstami.
• Každý deň sa nohy potrebujú ošetriť krémami, ktoré obsahujú močovinu. Poskytuje hlbokú hydratáciu pokožky a prispieva k zlepšeniu regeneračných procesov. Pri aplikácii krému je potrebné dbať na to, aby nepatril do medzipriestorových priestorov. V prípade, že by sa krém dostal na kožu medzi prsty, mal by byť odstránený suchou handričkou.
• Ak je zaznamenané nadmerné potenie dolných končatín, po umytí nohy treba ošetriť mastencom práškom alebo detským práškom.
• Nemôžete si narežať nechty s nožnicami alebo kliešťami. Použitie ostrých predmetov môže spôsobiť mikrotrauma, ktoré potom vyvolávajú vážne komplikácie. Pri spracovaní nechtov je najlepšie použiť sklenené súbory. V tomto prípade je potrebné venovať osobitnú pozornosť rohom a zaokrúhľovať ich. Tým sa zabráni vniknutiu nechtov do kože a jej zraneniu.
• Každý deň je potrebné zabezpečiť pešiu turistiku. Pomáhajú zlepšiť krvný obeh v končatinách a zabezpečujú prevenciu tromboflebitídy.
• Hrubá koža na podpätkoch, mozoly a kukurica sa musí odstrániť pemzou. Holiace holiace strojčeky a iné ostré predmety by sa nemali používať na ich odstránenie. Ak pemza nie je, môžete ju nahradiť kozmetickým súborom, ale nie kovovou. Pred vykonaním postupov by ste nemali vyprážať pokožku a používať špeciálne krémy a roztoky na odstránenie kalusov. Keďže citlivosť končatín je znížená, existuje vysoké riziko chemických popálenin.
• Ak samošetrenie s nechtovými súbormi a pemzou neumožňuje zbaviť sa stuhnutej kože, kožovitosti a kukurice, obráťte sa na kanceláriu Diabetic Foot na klinike, kde budete mať lekársku pedikúru.

Je potrebné porozumieť tomu, že je potrebné poradiť sa s lekárom nielen vtedy, ak sa objavia hematómy a purulentné procesy, ale aj počas formovania:

• rany;
• vredy;
• popáleniny;
• hyperémia kože;
• zmena farby kože;
• výskyt opuchu.

Je potrebné konzultovať s lekárom, aj keď zistíte mierne poškodenie nôh. Avšak samotní diabetici by mali byť schopní samostatne poskytnúť prvú pomoc, aby sa zabránilo komplikáciám. A čo zahŕňa samo o sebe, teraz to zistíte.

Poskytovanie prvej pomoci

Každý diabetik doma by mal mať k dispozícii súpravu prvej pomoci, ktorá by mala obsahovať lieky potrebné na liečbu pokožky, ak je poškodená. Ide o:

• sterilné utierky;
• roztoky na dezinfekciu rán, napríklad 3% peroxid vodíka, chlórhexidín, Mirastin atď.;
• obväzy, náplasti.

Tieto finančné prostriedky by mali byť nielen doma, ale aj s vami na cestách. Ak počas kontroly chodidla boli zistené rany alebo malé trhliny, musí sa pokožka spracovať. Prvým krokom je použitie dezinfekčného roztoku. Mali by navlhčiť sterilnú tkaninu a utrieť ju. Ďalej je potrebné uložiť sterilný obväz, len aby ste mohli viazať obväz, je nemožné, pretože môže skomplikovať dolné končatiny, čo prispieva k poškodeniu krvného obehu. V tomto prípade by mali byť opravy použité na opravu.

Podrobnejšie informácie o poskytovaní prvej pomoci pri získavaní bylín, o nohách hovorí lekár s pacientmi. Aj keď diabetik vie, ako a čo liečiť končatiny, aby ste predišli komplikáciám, po zranení by ste mali určite vidieť špecialistu.

Pamätajte si, že ak zistíte akékoľvek poškodenie nôh, nezabudnite znížiť zaťaženie nohy. Chôdze menej a odpočívajte viac. Nenoste pevné a nepohodlné topánky, pretože to len zhorší situáciu.

Čo je prísne zakázané s diabetom?

Diabetici musia mať na pamäti, že starostlivosť o nohy má vlastné "nie", čo je vždy dôležité zvážiť. Patria medzi ne:

• používanie roztokov obsahujúcich alkohol na ošetrovanie rán a trhlín, pretože suchú pokožku a prispievajú k rozvoju komplikácií;
• vystaviť nohy silnej hypotermii (odporúčame nosiť ponožky aj v lete);
• nosiť darned ponožky, rovnako ako pančuchy a nohavice, ktoré majú tesné elastické pásy;
• vyparovať nohy;
• nosiť nepríjemné a lisovacie topánky (v prípade cukrovky sa odporúča nosiť ortopedické topánky, ktoré sa vyrábajú individuálne);
• používajte ostré predmety, ako napríklad nože alebo nožnice, aby ste odstránili kalenú kožu, kukly a mozoly;
• samostatne odstrániť nahromadené nechty;
• nosiť rovnaké papuče po celý deň;
• nosiť topánky s bosými nohami;
• použitie magnetických vložiek;
• nosiť ťažké topánky, napríklad topánky alebo topánky, viac ako 3 hodiny za sebou;
• používajte tukové krémy, pretože prispievajú k hromadeniu baktérií na povrchu chodidiel.

Pamätajte si, že akékoľvek nesprávne kroky v starostlivosti o nohy môžu vyvolať výskyt komplikácií vo forme sepsy, abscesu alebo gangrény. Preto je v tomto prípade dôležité zohľadniť všetky nuansy. Ak nemôžete kvôli obmedzenej mobilite alebo zlej vízii vykonávať starostlivosť o nohy, mali by ste požiadať svojich príbuzných o pomoc alebo navštíviť kanceláriu "Diabetic Foot" niekoľkokrát týždenne, kde vám bude poskytnutá správna a správna starostlivosť o nohy.

Prevencia komplikácií

Aby sa zabránilo výskytu komplikácií na pozadí diabetes mellitus, je potrebné pravidelne vykonávať preventívne opatrenia, ktoré pomôžu vyhnúť sa negatívnym účinkom tejto choroby.

Prevencia zahŕňa:

• Osobná hygiena.
• Zbaviť sa zlých návykov. Použitie alkoholických nápojov a fajčenie sú provokatívne faktory vývoja cukrovky, čo vedie k jej zhoršeniu, pretože negatívne ovplyvňuje krvný obeh.
• K starostlivosti o pokožku nohy môžete použiť len tie krémy a gély, ktoré lekár predpisuje.
• Na prevenciu hubových ochorení môžete použiť kúpeľ s odvarom harmančeka alebo nechtíka. Ale pamätajte, že pri ich výrobe by voda nemala prekročiť 35 stupňov a ich trvanie dlhšie ako 10 minút je nemožné.
• Nepoužívajte alternatívne lieky na liečbu cukrovky a vredov na tele. Môžu nielen priniesť pozitívne výsledky, ale aj zhoršiť priebeh ochorenia.
• Pravidelne masírujte dolné končatiny, čím sa zlepší ich krvný obeh.
• Každý deň navštívte gymnastiku (o tom sa dozviete od svojho lekára).
• Monitorujte svoju stravu a monitorujte hladinu cukru v krvi.

Všetky tieto činnosti vám pomôžu zabrániť vzniku komplikácií a zabezpečiť spoľahlivú kontrolu nad vývojom cukrovky.

Ako sa starať o vaše nohy s cukrovkou

Ochorenie, ako je diabetes mellitus, spôsobuje špecifické patologické zmeny v nohe. "Diabetický syndróm nohy" je vážna porucha, ktorá v prípade, že neexistuje vhodná preventívna liečba, môže viesť k vážnym následkom. Vzhľadom na poškodenie nervových vlákien a arteriolových stien spôsobených hlavným ochorením sa koža chodidla stáva tenšou, tvoria sa praskliny a kukurica a dochádza k nadmernému pocitu pažeráka. Poškodená koža sa ľahko infikuje, objavujú sa kukurice a vredy. Bez správnej starostlivosti o nohy môže syndróm diabetickej nohy viesť k nekróze tkaniva a dokonca k amputácii končatín.

Pri cukrovke by sa mala venovať osobitná pozornosť hygiene chodidiel. Použitie profylaktických látok, včasná liečba kukurice a kožných lézií, ako aj mesačné odborné vyšetrenia pomôžu vyhnúť sa komplikáciám. Na to, aby ste dennú starostlivosť o nohy premenili na príjemnú procedúru, môžete absolvovať tréning v oblasti manikúry a pedikúry - profesionálna kozmetika zvlhčuje dobre pokožku nohy a nespôsobuje podráždenie a jasný lak na nechty zdvihne váš duch. Počas starostlivosti o nohy je potrebné dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

1) Každý večer by ste mali umyť nohy mydlom a slabým roztokom manganistanu draselného (voda má slabý ružový odtieň a nie je horúca). Čisté nohy je možné jemne vyčistiť mäkkou utierkou, odstrániť všetku vlhkosť, zakryť pokožku baktericídnym krémom, rozmazať medzery medzi prstami vodkou;

2) Starostlivo sledujte nechty na nechty. Orezávanie nechtov by malo byť raz týždenne v pravom uhle. Ak máte zlé zrak alebo koordináciu pohybov je ťažké, potrebujete pomoc niekoho z vašej rodiny, aby ste sa neublížili;

3) Vyhnite sa akýmkoľvek postupom spojeným s mäknutím, parením a prehriatím kože nohy. Pri cukrovke je koža nohy riedená a náchylná na infekcie, takže kúpeľ a parný kúpeľ, soľné kúpele a gély na odstránenie kukurice sú zakázané pre vás;

4) Používajte len bavlnené ponožky a pohodlné topánky vyrobené z pravých kože, ktoré nestláčajú nohy. Obuv a topánky musia byť vybavené špeciálnymi mäkkými vložkami a v žiadnom prípade nesmú byť nosené na bosých nožičkách. Predtým, ako opustíte dom v novej obuvi, musí byť starostlivo cítený zvnútra na predmet vyčnievajúcich švíkov a cudzích predmetov, ktoré môžu poškodiť pokožku a viesť k tvorbe mokrých kukurice.

5) Dodržujte pravidlá osobnej hygieny pri používaní verejných miest, návštevách v hoteloch atď. Nechoďte bosí, aj keď vám podlaha je čistá - plesňová infekcia chodidla s cukrovkou môže viesť k vážnym následkom, dokonca aj gangréne. Nezmerajte topánky v obchode naboso, nepoužívajte iné ponožky, papuče a outdoorovú obuv;

6) Ak si všimnete, že máte narazený klinec, trhlinu alebo ranu na chodidle, ako aj bolesť v telatách pri chôdzi a úplnú alebo čiastočnú stratu pocitu nôh, mali by ste urýchlene konzultovať s odborníkom. Chirurg alebo endokrinológ vám môže pomôcť a ak je to možné, je lepšie navštíviť špecializované oddelenie pre pacientov s cukrovkou. Vyhýbajte sa samoliečaniu a postupujte podľa odporúčaní ľudí, ktorí nemajú lekárske vzdelanie - priateľov a príbuzných, zástupcov reklamnej firmy a tradičnej medicíny.

Správna starostlivosť o nohy pre diabetes

Diabetes mellitus je charakterizovaný nedostatkom inzulínu a poškodeným metabolizmom sacharidov. Choroba vedie k porážke všetkých systémov tela, v prvom rade nervovej a kardiovaskulárnej. Syndróm diabetickej nohy sa vyskytuje ako komplikácia u 5% pacientov s touto chorobou. Nemôže len otráviť život, ale viesť k invalidite.

Čo je neuropatia a diabetická noha?

Syndróm diabetickej nohy zahŕňa ulcerózne-nekrotické poškodenie tkanív dolných končatín a predchádzajúceho stavu. Ovplyvňuje činnosť periférneho nervového systému, ciev, mäkkých tkanív, kostí a kĺbov.

Dve formy syndrómu sú známe: neuropatická a ischemická diabetická noha. V prvom prípade dochádza k nekróze nervového tkaniva, v dôsledku čoho nohy postupne strácajú citlivosť.

V tých oblastiach, ktoré pri chôdzi s diabetom zažívajú zvýšený stres, dochádza k mikrotrauma. V dôsledku oslabenej imunity a zmien v zložení krvi sa zle hoja a sú premenené na hnisavé vredy. Ale pacient nemá pocit nepríjemného pocitu v nohe a nepozná okamžite, že je potrebné konať.

Starostlivosť o nohy pre diabetes

Je dôležité, aby bola komplexná a pravidelná. Pacient by mal:

• udržiavať každodennú hygienu nohy;
• naučiť sa vybrať správnu, pohodlnú a praktickú obuv a včas ju zmeniť;
• užívajte lieky predpísané lekárom;
• je dôležité pravidelne robiť pedikúru s diabetickou nohou, prednostne nie rezom;
• poraďte sa s odborníkom.

Denné hygienické pravidlá

Hlavným cieľom opatrení zameraných na starostlivosť o diabetikov je monitorovať možné zmeny a udržiavať stabilný stav nohy a zabraňovať tomu, aby sa mikrotrauma stali vredmi.

Varovanie! Ak je niečo vo vzhľade a stave nohy alarmujúce, poraďte sa s lekárom čo najskôr! Pamätajte, že diabetická noha je plná nekrózy tkaniva a dokonca aj potreby chirurgickej intervencie.

Hygienické pravidlá pre diabetes mellitus:

• Starostlivo skontrolujte, či sa na nohách objavili nové kožné lézie a či stav starších sa zhoršil.
• Umyte a osušte svoje nohy po každom výjazde alebo pred spaním.
• Večer pripravte hydratačný kúpeľ na nohy, ak je to možné, pridaním prírodného antiseptického činidla (napríklad heřmánku) po dobu 10 minút.
• Po ukončení procedúry liečte vredy a trhliny na nohách.
• Namačte nohy antifungálnou masťou alebo močovinovým krémom na zmäkčenie pokožky a odstránenie odumretých buniek kože.
• Zmeňte svoje ponožky čo najčastejšie.
• Nechte si nechty včas.
• Nezabudnite na cvičenie.
• Pred posteľou urobte ľahkú masáž.
• Pri cukrovke pravidelne kontrolujte citlivosť nôh pomocou peria.

Ako odstrihnúť nechty

Neodporúča sa to robiť každý deň, ale musíte neustále dbať na to, aby okraje dosiek nezostali príliš dlhé.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, diabetes a najmä diabetická noha nemožno odstrániť nechty hneď po kúpaní. Pri kontakte s vodou sa nechty napučiavajú a po spracovaní sa čerstvý rez stane priaznivým prostredím pre vývoj baktérií. Okrem toho po vysušení sa ukázalo, že je nerovnomerné.

• Hrebene by nemali byť rezané príliš krátke, v priamom smere, bez zaoblenia rohov, aby sa zabránilo ich vniknutiu do kože.
• Spolu s nožnicami alebo namiesto nich sa odporúča sklenený súbor. Dôkladné leštenie povrchu a okraja nechtu zabraňuje možnej mikrotraume vrátane susedných prstov. Ak je doska zahustená, pomocou pilníka na nechty je vhodné odstrániť jej hornú vrstvu. A nakoniec môže mierne zvládnuť ostré rohy nechtov.
• Po každom použití musia byť nástroje čistené antiseptikom.

Liečba rán

S diabetickou nohou môže dokonca aj najmenšie poškodenie kože nakoniec premeniť na nehoľujúci vred. Preto všetky rany potrebujú okamžitú liečbu antiseptikom.

• Môžete použiť: Furacilin, manganistan draselný, Miramistin, Chlorhexidine.
• Nepoužívajte: alkohol, peroxid vodíka, Zelenka, jód.
• Často na liečbu malých lézií a vredov na diabetických nohách sa používa tradičná medicína: kolín, lopuch (korene), uhorky, nechtík, gáfor, čajovníkový olej a rakytník. Všetky sú prírodnými antiseptikmi.

Varovanie! Ak sú okraje rany na nohe opuchnuté a zapálené, je potrebné použiť antibakteriálne látky (Levosin, Levomekol).

Na urýchlenie procesu lekár často predpisuje lieky pre pacienta, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B, C, E a kyseliny alfa-lipoovej, antibiotiká na orálne podanie.

Chlapci! Spustili sme autorskú komunitu na tému zdravia, kondície a dlhovekosti.

Budeme vytvárať spoločný ekosystém, ktorý nás robí, bez ohľadu na to, čo!

Pridajte sa k mne, ak máte záujem o svoje zdravie!

Keď už liečenie začalo, musí byť pokožka posilnená a hydratovaná. Preto sa v tomto štádiu používajú krémy s močovinou (Alpresan, Balsamed a iné špeciálne určené pre diabetikov), rovnako ako masti Solcoseryl a Methyluracil.

Počas obdobia liečby je dôležité znížiť zaťaženie nohy a nosiť pohodlnú, priestrannú obuv.

Aký pedikúru je vhodný pre diabetikov?

Predpokladá sa, že za prítomnosti tejto choroby nemôžu využívať služby kozmetického salónu. To je pochopiteľné: diabetická noha je ľahko infikovaná a ťažko liečiteľná. Preto by sa klasická pedikúra v salóne mala naozaj opustiť.

Ale v niektorých prípadoch je to profesionálna starostlivosť, ktorá prispieva k ochrane zdravého kože pri cukrovke. To platí pre hardvérový pedikúru.

• Brúsenie pomocou trysiek pomáha zbaviť sa mozgov a mŕtvej kože bez bolesti a poranení, dokonca aj pri spracovaní najjemnejších a ťažko dostupných oblastí chodidla;
• Výhodne sa používajú jednorazové alebo sterilizovateľné dýzy.
• Namiesto teplej vody sa používa chemické zmäkčovadlo.

Dôležitý bod! Ak dávate prednosť klasickej pedikúre, uistite sa, že kozmetika bola navrhnutá špeciálne pre diabetické nohy.

Užitočné video

Dôležité odporúčania pre starostlivosť o nohy s cukrovkou.

Gymnastika pre nohy pri cukrovke

Toto opatrenie je nevyhnutné, pretože pomáha zlepšovať krvný obeh v oblasti chodidla a dolnej končatiny, normalizuje metabolizmus uhľohydrátov, posilňuje šľachy a svaly. Cvičenie je jednoduché, ale musíte ich urobiť najmenej 15 minút, niekoľkokrát denne. Každý pohyb by sa mal opakovať 10-15 krát (s jednou nohou).

1. Ležať na chrbte, zdvihnite nohy a ak je to možné, vytiahnite ich. Ak je to potrebné, podporte sa pod kolenami. Urobte kruhové pohyby s nohami v oboch smeroch.
2. Keď sedíte na stoličke, položte nohu na podlahu. Alternatívne zdvihnite pätu, potom ponožku, ako keby ste rolovali.
3. V rovnakej polohe narovnáte nohy rovnobežne s podlahou a pri udržiavaní ich hmotnosti sa ohnite na členkovom kĺbe.
4. Počas posedenia posúvajte guľou novín hodených na podlahu s prstami, potom ich vyhlaďte, roztrhajte ich a odložte kúsky.

Gymnastika je jedným z najdostupnejších spôsobov stabilizácie tela pri cukrovke.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Tvorba diabetickej nohy sa postupne vyskytuje. Ak existuje niekoľko príznakov, je načúvať zvuk alarmu.

Znaky vývoja VTS:

• znížená citlivosť chodidiel;
• opuch nôh;
• príliš vysoká alebo nízka teplota chodidiel;
• únava počas cvičenia;
• nočné bolesti v lýtkových svaloch, ako aj pri chôdzi;
• "Husacie boky", necitlivosť, zimnica, zášklby a iné nezvyčajné pocity;
• vypadávanie vlasov v členkoch a holenie a zmena farby chodidiel;
• deformácie nechtov, huby, hematómy pod nechtami, zapálený a boľavý prst;
• hyperkeratóza, pľuzgiere, nehrdzavejúce nechty;
• zakrivenie prstov;
• predĺžené (v priebehu niekoľkých mesiacov) hojenie malých odrenín a zranení na nohe, vzhľad tmavých znakov v mieste pretrvávajúcich rán;
• vredy obklopené suchou tenkou pokožkou;
• prehĺbenie vredov a tvorba trhlín, uvoľnenie tekutiny z nich.

Prevencia diabetickej nohy

Tak ako mnohé iné choroby, komplikácie diabetes mellitus sú oveľa jednoduchšie zabrániť, než liečiť. Okrem denných hygienických postupov musí diabetik dodržiavať mnohé pravidlá, udržiavať zdravý životný štýl a venovať osobitnú pozornosť obuvi.

• V zime nepovoľte podchladenie. Udržujte nohy v teple a ak je to možné, nezostávajte vonku príliš dlho.
• Odmietajte vziať horúce kúpele, kúpele a sauny. To prispieva k zhoršeniu prietoku krvi a infekcii rán.
• Nechoďte naboso a v otvorenej obuvi.
• Ponožky, vyberajte z prírodných materiálov s mäkkým širokým elastickým pásom.
• Noste vhodné topánky s nízkymi podpätkami, nie príliš úzke a stiesnené, čo najpohodlnejšie, bez hrubých vnútorných švíkov, vyrobené z priedušných materiálov - ale súčasne udržiavať tvar.
• Kúpte topánky popoludní. Je dobré, ak si do nej neskôr môžete vložiť ortopedickú stielku. Podošva by mala byť tvrdá a nie šmykľavá. Pätka by mala zapadnúť dovnútra bez námahy a tlaku.
• Pri cukrovke a diabetickej nohe sa vyvarujte gumovej obuvi, napnutých nohavíc, nepohodlných ponožiek.
• Pred tým, ako si obléknete topánky, hladké vložky, vytiahnite ponožky a vytrhávajte z topánok odpadky.
• Neodstraňujte sami sebe a nepoužívajte rezné nástroje na pedikúru.
• Na liečbu rany na nohách nepoužívajte agresívne látky (jód, alkohol).
• Posilniť imunitu, vzdať sa zlých návykov (užívanie alkoholu, fajčenie).
• Udržujte konštantnú hladinu cukru v krvi a nedovoľte jeho skoky.
• Sledujte tlak.
• Postupujte podľa diéty, ktorá znižuje hladinu cholesterolu.
• Dávajte pozor na odborníka.

Pozrite si video, v ktorom vám lekár hovorí, ako sa chrániť pred vznikom syndrómu diabetickej nohy.

záver

Spása utopujúcich ľudí je prácou utopenia ľudí sami. Žiadny lekár nie je schopný sledovať všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele, najmä preto, že syndróm diabetickej nohy sa často rozvíja rýchlo. Aby ste sa vyhli komplikáciám, je potrebné si zvyknúť na pravidelnú starostlivosť o nohy. To pomáha zlepšiť kvalitu života človeka s cukrovkou.

Všetci diabetici a nielen odporúčame čítať článok o lekárskej pedikúre.

Starostlivosť o nohy pre diabetes

Pozdrav všetkým! Pri prehodnotení predchádzajúcich tém som premýšľal o tom, čo písať a videl som, že som nikdy nehovoril o problémoch starostlivosti o nohy pri cukrovke. Tento problém je však veľmi akútny, najmä medzi staršími generáciami. A na recepcii často počujem, že ľudia jednoducho nevedia, ako sa majú správne starať o svoje nohy, zatiaľ čo majú cukrovku. Dnes túto medzeru vyplníme, budem hovoriť o základných princípoch starostlivosti o nohy a odporúčame kozmetiku špeciálne vyvinutú pre pacientov s touto chorobou.

Takže najprv sa chcem sústrediť na kontrolu vašich nôh. Toto by sa malo robiť pravidelne, pretože ak vidíte najmenšie zmeny, môžete ich rýchlo odstrániť, než zaobchádzať s vážnymi porušeniami.

Zásady starostlivosti o nohy pre diabetes

Tu je zoznam jednoduchých tipov na starostlivosť o nohy:

• Každý deň skontrolujte nohy, nezabudnite na interdigitálne priestory. Ak sa nemôžete pozrieť na podrážku, použite zrkadlo.
• Nepoužívajte alkohol, jód, "manganistan draselný" alebo "brilantne zelený" na ošetrovanie rán. Je lepšie používať peroxid vodíka alebo antiseptiká (Miramistin, Diosidin atď.)
• Umyte nohy denne, zatiaľ čo otrite suchú suchú pokožku.
• Zabráňte tvorbe kukurice a mozgov. Odstráňte hrubú pleť pemzou. Nepoužívajte špeciálne škvrny a nožnice.
• Hydratať pokožku.
• Hrebene by mali byť rezané rovno, nie zaokrúhľované z rohov, takže nie je žiaden hrebeň.
• Ak chcete ohriať vaše nohy, používajte teplé ponožky, nie ohrievacie podložky, aby ste sa nespálili.

Kožné lézie pri cukrovke

A teraz chcem ukázať, aké kožné lézie sa môžu vyskytnúť pri cukrovke. Rovnako ako akýkoľvek orgán, koža sa môže stretnúť s významnými zmenami, najmä s nekompenzovaným diabetom. Preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Koža sa často stáva hrubšou, suchou, jej turgor klesá, dochádza k odlupovaniu. V tomto ohľade sa môžu vyskytnúť praskliny a kalusy, najmä pre nohy. Často mykóza sa vyvíja na koži - plesňová infekcia.

Všetky tieto zmeny sú charakteristické pre nedostatočne kompenzovanú diabetes mellitus a rozsah normalizácie metabolizmu uhľohydrátov samozrejme klesá a zmizne. Preto bude prvým liečebným odporúčaním normalizácia hladín glukózy v krvi. A na ceste, aby sa zmiernil stav a znížili príznaky, je potrebné použiť kozmetiku, ktorá je navrhnutá špeciálne pre ľudí s cukrovkou, pretože komponenty v ich zložení už majú liečivé vlastnosti, na rozdiel od bežnej kozmetiky pre zdravých ľudí.

Zoznam rôznych kožných lézií, s ktorými sa človek s cukrovkou môže stretnúť:

1. suchú pokožku
2. hyperkeratóza
3. trofické vredy
4. infekcie poranení a menších poranení kože
5. hubové infekcie kože a nechtov (mykóza a onychomykóza)
6. syndróm diabetickej nohy
7. plienka vyrážka

Používanie kozmetiky je nevyhnutné nielen na liečbu už vyvinutých lézií, ale aj na prevenciu. Napríklad je lepšie plne hydratovať pokožku tela, rúk a nôh, takže kvôli ťažkej suchosti nedochádza k vytváraniu trhlín, ktoré by sa mohli nakaziť. Alebo použite mäkký krém s močovinou na nadmerný peeling (hyperkeratózu) a tvorbu kukurice.

Dnes firmy, ktoré vyrábajú takú kozmetiku, sú dosť a výber je skvelý. Chcem vám povedať o jednom z nich. Výrobky ruskej spoločnosti Avanta si určite zaslúžia pozornosť. Už viac ako 70 rokov táto spoločnosť vyrába rôzne kozmetické výrobky. Majú rad produktov, ktoré boli vytvorené špeciálne pre ľudí s cukrovkou, konkrétne pre ich potreby. Mám na mysli radu kozmetiky "DiDerm".

Spoločnosť "Avanta" má svoje vlastné výskumné laboratórium, ktoré sleduje aj kvalitu. Všetky výrobky sa vyrábajú len v Rusku. Oficiálne webové stránky produktov DiaDerm nájdete tu.

Pre suchú pokožku môžete použiť krém na ruky a nechty DiaDerm, ktorý má veľmi bohatú kompozíciu. Komplex prírodných esenciálnych olejov (šalvia šalvia, citrón a sladká oranžová), hodnotné lipidy (kokosové a bambucké maslo), ako aj vitamíny (A, E a F) podporujú hlboké zvlhčenie pokožky.

Pre suchú a šupinatú pokožku chodidiel a / alebo holenie môžete použiť nožný krém "zmäkčovanie DiaDrem". Obsahuje močovinu, látku, ktorá zachováva vlhkosť pokožky. Močovina je často súčasťou profesionálnej starostlivosti v kozmetických salónoch. Navyše na obnovenie postihnutých membrán kožných buniek, pozostávajúcich z polovice lipidov, krém obsahoval oleje ako kokos, slnečnica, avokádový olej. Metabolický komplex (vitamíny A, E a F, fytocenteráty mäty, nechtíka, ricínového oleja a šalvie) zlepšuje prácu a metabolizmus samotných buniek, urýchľuje obnovu pokožky a podporuje lepšiu regeneráciu. Farnesol, šalvie a gáfor sa používajú ako antibakteriálna zložka na ochranu kože nohy pred pripojením bakteriálnej infekcie.

Malo by sa povedať oddelene o hubovej infekcii, ktorá často postihuje ľudí s cukrovkou. Ako preventívne opatrenie alebo v lekárskom komplexe s antifungálnymi liekmi použite DiaDerm Protective Foot Cream. Obsahuje vysokú koncentráciu antiseptických, antibakteriálnych a antifungálnych prírodných látok (éterické oleje z mäty, čajovníka a citróna, kyselina undecylenová v dietylenolamide). Rovnako ako vodný komplex (alantoín, močovina, glycerín), ktorý intenzívne zmäkčuje pokožku. Vitamínový komplex: vitamíny A a E.

Pre tých, ktorí veľmi často prenikajú prstami, aby zistili svoju hladinu glukózy, ako aj časté inzulínové injekcie, vyvinula krém na ošetrenie rany - telový krém "DiaDerm Regenerating". Môže sa použiť aj v prípade malých trhlín a odrenín na rýchle hojenie, pretože otvorené rany pre osoby s cukrovkou sú vstupnou bránou na infekciu. Tu je zloženie tohto krému: regeneračný komplex (rakytníkový olej, šalviovitý šalát, alantoín, vitamíny A, E, C); analgetická zložka (olej z mäty piepornej); hemostatický komplex (šalvie a extrakt z bergenia); filmotvorný komplex (smrekovcová živica, voština, kopolymér VP a VA); antibakteriálny komplex (olej z mäty, šalvie a extrakt z bergenia). Krém má adstringentnú vlastnosť a utesňuje ranu, čím zabraňuje prenikaniu infekcie do vnútra.

Ako som už povedal, že nie je potrebné umožňovať vytváranie mozgov a kukurice, a ak sú stále tvorené, odstráňte len pemzy. Môžete tiež použiť špeciálny krém na nohy "DiaDerm Intensive". Obsahuje až 10% močoviny, zmäkčuje kukurice a mozoly a jemne ich odstraňuje. Nepoužívajte, ak je pokožka poškodená!

A nakoniec, krémový mastenec "DiaDerm". Nie je zriedkavý problém - prítomnosť vyrážky plienky u pacientov s nadváhou. Plíseň a podráždenie potu sa vyskytujú na vnútorných stenách stehien, pod mliečnymi žľazami, v miestach s pevným oblečením a v ľubovoľných záhyboch kože, kde nie je vhodná cirkulácia vzduchu. V tomto prípade mastenec pomáha dobre, ale tak, že mastenec nielen tieto oblasti suší, ale má tiež terapeutický účinok na podráždenú pokožku, alantoín a citrónový olej, oxid zinočnatý, olej z čajovníka a mentol sa pridávajú do DiaDerm talku.

Sú to hlavné produkty spoločnosti Avanta, najmä pre ľudí s cukrovkou. Okrem vysokej kvality majú tieto krémy ďalšiu výhodu - nízke náklady. Ak porovnáme v dovážaných výrobcoch, potom "DiaDerm" starostlivosť o nohy pre diabetes, rovnako ako pre rôzne kožné lézie je naozaj super pre priemerného človeka.

Pre našu rodinu je hojivý krém relevantný, preto už volám lekárne, aby som ich hľadal, ale zatiaľ nie je výsledok. Pravdepodobne musíte objednať v internetovom obchode. Používal niekto tento výrobok? Zdieľajte svoje zobrazenia s čitateľmi? Na tomto článku skončím. Starajte sa o svoje nohy, toto je najzraniteľnejšie miesto pre cukrovku.

Diabetes foot care: 4 tipy + odporúčania od podologov

Problémy s nohami, ako je mravčenie, popraskanie alebo bolestivé prsty a necitlivosť môžu byť spojené s cukrovkou. V jednej štúdii sa ukázalo, že asi polovica diabetikov trpí poškodením nervov dolných končatín, čo sa dá vyhnúť.

Diabetes starostlivosť v rukách

Starostlivosť o nohy by mala byť súčasťou každodennej starostlivosti o prevenciu cukrovky predtým, ako sa objavia. Nasledujúce kroky sú veľmi jednoduché a trvajú len pár minút:

1. Prevencia prekrvenia hladiny cukru v krvi

Vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje riziko porúch obehového systému a poškodenie nôh nervom, čo môže viesť k necitlivosti nôh, tvorbe vredov a dlhotrvajúcim infekciám. Vredy a infekcie môžu spôsobiť vážne problémy vrátane vývoja gangrény alebo dokonca amputácie prstov, chodidiel alebo nôh.

2. Denná kontrola nohy

Vaše nohy pracujú veľa, musia byť chránené: dvakrát denne kontrolujte rezy, trhliny, kukurice, vredy, nahromadené nechty alebo sčervenanie (mali by ste sa tiež pozrieť medzi prsty). V prípade potreby použite zrkadlo. Ak nájdete problém - ihneď kontaktujte svojho lekára.

3. Ochrana chodidiel pred poškodením

Zahŕňa denné umývanie teplou vodou a miernym mydlom, mali by ste jemne utrieť aj medzi prstami. Aby ste zabránili vzniku trhlín, ktoré sú vstupnou bránou na infekciu, mali by ste navlhčiť nohy malým množstvom krému alebo pleťového mlieka. A samozrejme nosia pohodlné topánky svojej veľkosti, ktoré chránia pred kukuricami, pľuzgiermi a ďalšími poškodeniami.

4. Ak máte problémy alebo otázky, vyhľadajte odbornú pomoc.

Pravidelné prehliadky sú dôležitou súčasťou starostlivosti o diabetes nôh. Vykonajte úplné vyšetrenie u lekára aspoň raz ročne, aby ste predišli komplikáciám. Ak máte pocit necitlivosti alebo brnenie, alebo rany v nohách sa dlho nezdravujú, okamžite kontaktujte odborníka.

Teplé a studené - čo potrebujete a čo nie?

- Je potrebné chrániť nohy pred extrémnymi teplotami.

- Nepoužívajte vyhrievané podložky alebo elektrické prikrývky na nohy.

- Na pláži a pri chôdzi na horúcich povrchoch musíte nosiť topánky

- Musíte umyť nohy teplou vodou a jemným mydlom.

Tipy na výber obuvi a starostlivosti o nechty

- Noste pohodlnú obuv, ktorá je pre vás ideálna; Vyhnite sa pevným topánkam, pätám a modelom s ostrým alebo otvoreným prstom.

- Nepoužívajte ponožky alebo pančuchy so švami, ktoré rozdrvia.

- Vyberte si modely z textilu, kože alebo semišu; vyhnúť sa materiálom, v ktorom sa noha potenie.

- Strihajte si nechty pravidelne - rovno, bez zaoblenia a orezávania rohov.

Jednoduché kroky na udržanie zdravia

Starostlivosť o vaše telo pomáha tiež chrániť zdravie vašich nôh. Patrí sem nasledovanie zdravého stravovania, kontrola hladiny cukru v krvi, obmedzenie príjmu alkoholu a zastavenie fajčenia. 30 minút fyzickej aktivity denne nielen pomáha zbaviť sa nadmernej hmotnosti, ale tiež znižuje krvný tlak, triglyceridy, cholesterol a hladinu cukru v krvi.

Časté - neznamená to nevyhnutné

Problémy s nohami pri cukrovke sú celkom bežné, ale existuje veľa spôsobov, ako sa im vyhnúť. Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste udržali zdravie nohy a monitorovali diabetes - dnes a navždy.

Ako sa správne starať o nohy s typom 2 alebo s diabetes mellitus

Liečba - Ako sa správne starať o nohy s diabetes typu 2 alebo typu 1

Ako správne zaobchádzať s nohami u diabetes mellitus typu 2 alebo 1 - Liečba

Keď je človek chorý s cukrovkou, je veľmi dôležité poskytnúť starostlivosť o diabetes. Aspoň jeden zo šiestich pacientov čelil tomuto problému. Osobitnou kategóriou rizika je staršia generácia. Stane sa tak, že väčšina jednoducho nevie, ako sa správne starať o nohy. Preto sa v tomto článku dozviete o základných princípoch takýchto podujatí, ako aj odporúčania o voľbe kozmetiky.

Spočiatku musíte vykonať vizuálnu kontrolu pacientov nohy. Takýto postup je žiaduce vykonávať pravidelne. Akonáhle si všimnete minimálnych zmien v negatívnom smere - okamžite začnete eliminovať tieto ťažkosti. Je to oveľa lepšie ako následné riešenie vážnych porušení.

Základné princípy starostlivosti o nohy počas cukrovky

Navrhujeme vám zoznámiť sa s nasledujúcim zoznamom, ktorý zobrazuje množstvo tipov na zlepšenie stavu nohy:

• denne kontrolujte chodidlá a medzery medzi prstami, ako aj stav podrážky;
• Nechráňte zranenia zeleným náterom, jódom, alkoholom alebo manganistanom draselným. V tejto situácii bude najvhodnejším prostriedkom antiseptický alebo peroxid vodíka;
• umyte si nohy každý deň a osušte svoju pokožku - to je veľmi dôležité;
• Pokúste sa pravidelne čistiť nohy z kukurice alebo kukurice. Odstráňte drsnú pokožku pemzou. Používanie náplastí a nožníc sa neodporúča;
• hydratuje pokožku;
• pravidelne orezávať nehty. Robte to dopredu bez zaokrúhlenia rohov. Preto sa nezobrazia narazené rohy;
• Používajte len teplé ponožky na zahriatie nohy! Fľaše na horúcu vodu môžu spôsobiť výrazné popáleniny.

Čo môže byť poškodenie kože nôh s cukrovkou

Proces cukrovky môže byť sprevádzaný množstvom zmien, ktoré často ovplyvňujú pokožku. Platí to najmä pre tých, ktorí majú nekompenzovanú formu. Výsledkom je, že táto situácia si vyžaduje použitie niekoľkých opatrení starostlivosti.

Koža môže byť vytvrdená, suchá, s poklesom turgoru. Výsledkom týchto reakcií je peeling. Ak neprijmete žiadne opatrenia na starostlivosť, potom existujú praskliny a mozoly. Často sa mykóza vyvíja na nohách (plesňová infekcia).

Všetky tieto reakcie sú najcharakteristickejšie pre slabo kompenzovanú formu diabetu. Akonáhle sa metabolizmus uhľohydrátov normalizuje - takéto ťažkosti zmiznú.

Z toho vyplýva, že prvá rada, samozrejme, bude normalizácia glukózy v tele. Kým sa liečba vykonáva, môžete použiť ďalšie nástroje, ktoré sú určené špeciálne pre diabetikov. Zložky, ktoré tvoria prípravky, majú liečivé vlastnosti.

Čo môže byť kožné lézie:

1. Suchosť.
2. Trofické vredy.
3. Hyperkeratóza.
4. Plesňové infekcie nechtov alebo kože.
5. Vyrážka z plienky.
6. Syndróm diabetickej nohy.
7. Infekcia pri ľahkých poraneniach alebo poraneniach.

Použitie kozmetiky je vhodné na prevenciu a liečbu rôznych lézií, ktoré sú už na vrchole vývoja. Zvlhčenie pokožky chráni nohy pred silnou suchosťou, ako aj prasklín, ktoré sa môžu neskôr infikovať.

Použitie krémov, ktoré zahŕňajú močovinu, pomôže zbaviť sa hyperkeratózy (olupovanie) a kukurice.

Dnešný trh ponúka veľa produktov, ktoré vyvíjajú kozmetiku. V tomto článku vymenujeme jedného výrobcu ruského pôvodu, ktorý sa od svojho vzniku osvedčil. Toto je spoločnosť "Avanta".

Memo diabetik: ako sa správne starať o nohy

Najnebezpečnejšími komplikáciami diabetu sú patologické zmeny na dolných končatinách. Stáva sa to na pozadí porúch obehu, čo môže viesť k čiastočnej alebo úplnej amputácii končatiny. To je dôvod, prečo je pre diabetikov dôležité správne sa starať o nohy.

Dôvody, prečo diabetes vyžaduje špeciálnu starostlivosť o nohy.

Starostlivosť o diabetes mellitus je najviac potrebná pre nohy, pretože počas 4-5 rokov je citlivá v dolných končatinách. Je to spôsobené tým, že vysoká hladina glukózy ovplyvňuje nervové zakončenia. Výsledkom je deformácia chodidla, vznik niektorých patológií. Zároveň sú ovplyvnené tie nervové zakončenia, ktoré sú zodpovedné za vylučujúce funkcie kože. To vedie k tomu, že koža suší, trhliny, sa nakazí. Potom sa vytvoria rany a otvorené vredy, ktoré dlho nezdravujú.

Situáciu zhoršuje skutočnosť, že krvný obeh v kapilárach a nádobách je narušený. Z tohto dôvodu vstupujú do dolných končatín nedostatočné živiny. Bez normálneho krvného obehu je hojenie rán nemožné. Preto výsledkom je gangréna.

Diabetická neuropatia

Diabetická neuropatia spôsobuje slabú starostlivosť. Keď toto ochorenie ovplyvňuje zakončenie periférnych nervov a kapiláry, čo vedie k strate hmatovej a citlivosti na bolesť. Z tohto dôvodu sa diabetik môže zraniť rôznymi druhmi - popáleniny, škrty atď. Navyše, samotný pacient si ani neuvedomuje poškodenie kože, pretože to necíti. Preto neposkytuje adekvátnu liečbu otvorených rán, ktoré sa nakoniec začnú trápiť a vyvíjať sa do gangrény. Noha sa začína deformovať.

Hlavné príznaky sú nasledovné:

• necitlivosť končatín a pocit chladu;
• v noci - pálenie, bolesť v nohách a nepríjemné pocity;
• zníženie nohy vo veľkosti a ďalšie deformácie;
• nie hojenie rán.

Rýchlosť vývoja takejto patológie závisí od mnohých faktorov: vek, priebeh ochorenia atď. Ale hlavným urýchľovačom rozvoja choroby sa považuje vysoká hladina cukru, čo vedie k komplikáciám v čo najkratšom čase. Preto je pre diabetikov dôležité kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Čím menší je obsah, tým pomalšie sa objavia patologické procesy!

Diabetická noha a huba

So zníženým prahom bolesti diabetik nezaznamenáva vznik rán, necíti praskliny a mozoly. Často sa nájdu aj šupky na nohe. Výsledkom je vývoj syndrómu diabetickej nohy, lézie s trofickými vredmi.

Aj v prípade diabetu je pacient vysoko náchylný na infekciu, preto sa mykóza (huba) považuje za bežnú. Nie je ľahké sa ho zbaviť, pretože diabetik najčastejšie nevšimne príznaky huby, čo vedie k jeho rozsiahlemu rozloženiu.

Memo-pravidlá o starostlivosti o diabetikov o nohy

Základné princípy starostlivosti o dolné končatiny diabetes mellitus:

1. Je potrebné vykonávať každodennú kontrolu nohy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať oblasti chodidla medzi prstami.
2. Je potrebné umývať nohy 1-2 krát denne, vždy s mydlom. Po umytí dôkladne umyte pokožku.
3. Ak sa natoptyshs, mozoly a podobne vytvorili, okamžite odstráňte hrubú pokožku pemzou. Môžete použiť špecializované záplaty.
4. Vždy mazať pokožku zvlhčujúcimi prostriedkami.
5. Ozdobte nechty bez zaokrúhľovania.
6. Ak sú vaše nohy studené, zahrejte ich teplými ponožkami.
7. Pri výskyte odier, popálenin a iných poranení okamžite vyhľadajte lekára.
8. Topánky kontrolujú denne a pred každým odchodom na ulicu. Nemalo by mať oblázky, ohýbanie stielky a iných predmetov.
9. Ponožky a pančuchy je potrebné meniť dvakrát denne.
10. Ponožky a topánky by mali byť vyrobené z prírodných materiálov: bavlna, ľan, koža.
11. Ak sú prítomné rany, koža musí byť ošetrená peroxidom vodíka, roztokom Furacilinu. Môžu sa použiť chlórhexidín alebo Miramistin.
12. Ak aplikujete obväzy, musia byť sterilné a priedušné.
13. Môžete sa zbaviť suchého kože s detským krémom alebo olejom z rakytníka.
14. Uterák na dolných končatinách musí byť čistý. Nemôže byť použitý pre iné časti tela.
15. Predám špeciálnu obuv, ktorá nemá veľa švíkov. Zvyčajne sú tieto topánky šité na objednávku.
16. Používajte ortopedické vložky s priehlavkom, gélovou podložkou, korektormi, náplasti atď.
17. Ak existujú praskliny, hyperkeratóza a ďalšie poruchy na podpätkoch, dajte na domáce papuče len s chrbtom. Takže zaťaženie v oblasti päty bude minimálne.
18. Lak na nechty na nohách sa aplikuje len priehľadne, takže je možné sledovať stav nechtov.
19. Je lepšie nosiť svetlo ponožiek, aby bolo možné ľahko zaznamenať miesto možného zranenia.

Keď si zakúpite topánky, vezmite si so sebou stielku vyrobenú z lepenky, ktorú si urobíte sami, načrtnete nohu. Ak stratíte citlivosť, nebudete presne určovať, či sú topánky rozdrvené alebo nie. Ale zároveň si všimnite, že noha pri chôdzi má tendenciu zvyšovať veľkosť (predlžovať a rozširovať). Preto by mala byť stielka minimálne 1 cm dlhá a širšia.

O pravidlách starostlivosti o nohy pre diabetes so slovami endokrinológov podiatré Grigoriev Alexej Alexandrovich, môžete sa naučiť z videa:

Čo by sa nemalo robiť nijakým spôsobom:

1. Je prísne zakázané používať produkty na báze alkoholu, jódu, žiarivo zelenej farby, mangánu. To všetko vedie k nadmernému vysúšaniu kože, ako už bolo uvedené v diabete.
2. Nemôžete odstrihnúť nechty so zaoblenými rohmi, pretože to vedie k prehĺbeniu doštičky do kože.
3. Nepoužívajte vykurovaciu podložku na nohy. Kvôli nedostatočnej citlivosti riskujete, že sa budete spáliť.
4. Nevystavujte nohy chladu.
5. Nenoste ponožené ponožky, to povedie ku kukurici.
6. Pančucháče, nohavice a ponožky by nemali mať tesné elastické pásy. Pamätajte, že krvný obeh je tiež narušený.
7. Neodporúča sa ísť bosý ani doma, pretože kvôli poklesu citlivosti sa môžete ľahko zraniť.
8. Nikdy nevyparujte nohy v príliš horúcej vode. Postup by nemal byť dlhý. To povedie k silnému zmäkčeniu pokožky, čo ju zhoršuje.
9. Nepoužívajte nepríjemné alebo malé topánky. Nenoste vysoké podpätky, pretože tlak na nohe stúpa.
10. Je zakázané používať ostré predmety - čepele, nožnice na rezanie drsnej kože.
11. Nikdy nedávajte na holú nohu.
12. Striedajte počas dňa nosiť 2 papuče.
13. Neodstraňujte svoje nechránené nechty sami.
14. Nemôžete byť dlho v obuvi a topánkach.
15. Dôrazne odporúčame nosiť magnetické vložky.
16. Mastné krémy sú kontraindikované, pretože prispievajú k akumulácii baktérií.
17. Nohy vo vani môžu trvať maximálne 7-8 minút. Preto v mori, rieke, bazéne, nezostávajte príliš dlho.
18. Nepoužívajte nástroj "Vaseline".

Moderná medicína to dokázala: ak sa diabetici prísne riadia všetkými pravidlami a požiadavkami na starostlivosť o dolné končatiny, mohol sa vyhnúť vývoju komplikácií.

Dokonca aj s miernym, ale konštantným opuchom nohy, musíte okamžite konzultovať s lekárom.

Prevencia: ako predchádzať syndrómom

Aby ste predišli príznakom ochorenia chodidiel pri cukrovke, je dôležité dodržiavať prevenciu:

1. Dodržujte hygienu a starostlivosť o nohy.
2. Zbavte sa zlých návykov. Alkoholické nápoje a fajčenie zhoršujú situáciu s cukrovkou a spomaľujú procesy krvného obehu.
3. Pri starostlivosti o dolné končatiny používajte len špeciálne krémy a masti, ktoré odporúča ošetrujúci endokrinológ.
4. Používajte preventívne prostriedky na umývanie nohy - teplé kúpele s odvarom bylín. Môže to byť heřmánka, nechtík, žihľava a ďalšie.
5. Nikdy nepoužívajte ľudové recepty sami. Vždy konzultujte s lekárom. Koniec koncov, diabetes u každého pacienta pokračuje individuálne. Obrovskú úlohu zohrávajú rysy konkrétneho organizmu.
6. Urobte si vlastnú masáž nôh a nôh. Venujte zvláštnu pozornosť prstom.
7. Ako jednoduché cvičenie môžete ohýbať a odblokovať nohu 4-5 minút trikrát denne.
8. Prejdite ďalej.
9. Vezmite si jednoduchý šport alebo tanec.
10. Trávte viac času na čerstvom vzduchu, aby vaše telo bolo nasýtené kyslíkom.
11. Správne zjedzte, aby sa užitočné látky dostali do kapilár nohy.

Z videozáznamu sa dozviete, ako správne zaobchádzať s nechtovými platničkami na diabetes - lekárske pedikúru:

Terapeutická gymnastika

Lekárska gymnastika pre nohy s cukrovkou urýchli krvný obeh v dolných končatinách, zlepší tok lymfy, zníži tlak na nohy a zabráni deformácii. Pred začiatkom hodín musíte odstrániť svoje topánky a položiť rohož. Základné cvičenia, ktoré sa vykonávajú 10 krát:

1. Posaďte sa na okraj stoličky, ale neopierajte sa o chrbát. Stlačte prsty a narovnávajte si chrbát. Pomaly zdvihnite ponožky, ale tak, aby päta zostala na podlahe. Nižšie ponožky a teraz zdvihnite svoje podpätky.
2. Sp rovnaké. Zostávajte podpätky na podlahe a zdvihnite ponožky nahor. Pomaly rozložte ponožky v rôznych smeroch a postavte ich na takú pozíciu na podlahe. Potom znova pripojte.
3. Zdvihnite ľavú nohu rovnobežne so sedadlom stoličky a prst vytiahnite dopredu. Dajte ju na zem a ťahajte ju smerom k vám. Vráťte sa do východiskovej pozície. Urobte to isté s pravou končatinou.
4. Pred sebou roztiahnite jednu nohu tak, aby ponožka zostala na podlahe. Zdvihnite ho a súčasne ťahajte ponožku smerom k vám. Natiahnite pätu na podlahu a vráťte sa na PI. Teraz urobte to isté s druhou nohou a potom obe v rovnakom čase.
5. Predĺžte obe nohy dopredu a zaistite ich v tejto polohe na niekoľko sekúnd. Ohnúť a narovnať členok.
6. S jednou nohou narovnanou pred vami, vykonajte kruhové pohyby v rôznych smeroch, ale len s nohou. Uistite sa, že "popísať" ponožky vo vzduchu sada čísel od 0 do 10. Ak chcete, môžete a ďalšie.
7. Zdvihnite svoje podpätky hore, prsty na podlahe. Udržujte svoje podpätky od seba a znova ich spustite do východiskovej polohy. Prejdite k podlahe.
8. Na toto cvičenie musia byť nohy bosé. Vezmite si noviny a urobte z neho loptu. Teraz so svojimi prstami pokúste rozložiť listy a potom ich roztrhnúť na malé kúsky. Vezmite si iný novinový list a položte ho. Zbierajte roztrhané kúsky prstami a zložte ich na list novín. Teraz musíte z tejto hmoty otočiť novú guľu s dolnými končatinami. Spustite dosť času.

Cvičenie Ratshaw

Toto cvičenie sa používa na urýchlenie krvného obehu v kapilárach a žilách. Môžete to vykonať na tvrdom alebo relatívne mäkkom povrchu (podlaha, posteľ, pohovka). Ležať na chrbte a zdvihnite nohy hore pod pravým uhlom. Stretch ponožky a nohy. Ak chcete uľahčiť úlohu, môžete kolená objímať rukami. Urobte kruhové pohyby nohami. V tomto prípade musí byť jedna otočka vykonaná presne za 2 sekundy. Cvičenie trvá 2-3 minúty.

Teraz si sadnite na okraj vysokej stoličky alebo lôžka, aby vaše dolné končatiny viseli. Relaxujte 2 minúty a opakujte predchádzajúci výkon niekoľkokrát.

Na konci tohto poplatku potrebujete 5 minút na prechádzku po miestnosti. Povoliť vykonávať cvičenie niekoľkokrát denne.

Ak pocítite bolesť počas výkonu akéhokoľvek cvičenia, odporúča sa zastaviť gymnastiku alebo znížiť intenzitu výkonu. Nezabudnite kontaktovať svojho lekára a poraďte sa s ním. Lekár vám pomôže vybrať si individuálny program tried, ktorý nepoškodí.

S náležitou starostlivosťou o nohy s diabetom, podľa odporúčaní lekára a robiť gymnastiku môžete zabrániť výskytu nepríjemných patológií alebo ich zmierniť, ak už existujú. Hlavná vec - postupnosť pri vykonávaní predpisov a pravidelnosť tried.