Krasnjarsk zdravotnícky portál Krasgmu.net

• Produkty

Diabetes mellitus, etiológia, príznaky, liečba.
Diéta pre cukrovku
Symptómy cukrovky.
Diagnóza. Krvný test
Diabetes (lat diabetes mellitus.) - skupina endokrinných ochorení vyvíja v dôsledku relatívne alebo absolútny nedostatok inzulínu hormónu alebo narušenie jej interakcie s bunkami v tele, a tým vyvíja stabilný nárast obsahu cukru (glukózy) v krvi (hyperglykémia). Ochorenie je charakterizované chronickým priebehom a porušením všetkých typov metabolizmu (uhľohydrát, tuk, bielkovina, minerálna a vodná soľ). (WHO, 1999)

Diabetes mellitus. Symptómy ochorenia:
V klinickom zobrazení diabetes je zvykom rozlišovať medzi dvoma skupinami príznakov: závažné a menej závažné.

Medzi hlavné príznaky patrí:

1. polyúria - zvýšená exkrécia moču spôsobená zvýšeným osmotickým tlakom moču v dôsledku rozpustenia glukózy (v moči sa normálne nevyskytuje glukóza).
2. Polydipsia (konštantný nepotvrditeľný smäd) - kvôli výraznej strate vody v moči a zvýšeniu osmotického tlaku krvi.
3. Polyfágia - konštantný neuskutočniteľný hlad. Tento príznak je spôsobený metabolickou poruchou pri cukrovke, a to neschopnosťou buniek zachytiť a spracovať glukózu za neprítomnosti inzulínu.
4. Strata hmotnosti (obzvlášť charakteristická pre diabetes 1. typu) je častým príznakom cukrovky, ktorý sa rozvíja napriek zvýšenej chuti pacientov. Strata hmotnosti (a dokonca vyčerpanie) je dôsledkom zvýšeného katabolizmu proteínov a tukov v dôsledku deaktivácie glukózy z energetického metabolizmu buniek.

Hlavné príznaky sú najčastejšie typické pre diabetes 1. typu. Rozvíjajú sa akútne. Pacienti spravidla môžu presne pomenovať dátum alebo obdobie ich výskytu.

Sekundárne symptómy zahŕňajú menej špecifické klinické príznaky, ktoré sa dlhodobo pomaly rozvíjajú. Tieto príznaky sú charakteristické pre diabetes typu 1 i 2:

* svrbenie pokožky a slizníc (svrbenie vagíny),
* sucho v ústach,
* všeobecná svalová slabosť
* bolesť hlavy
* zápalové kožné lézie, ktoré sa ťažko liečia,
zrakové postihnutie
* prítomnosť acetónu v moči pri cukrovke 1. typu. Acetón je výsledkom spaľovania tukových zásob.

diagnostika
Diagnózu diabetu typu 1 a typu 2 uľahčuje prítomnosť hlavných symptómov: polyúria, polyfágia a strata hmotnosti. Hlavnou diagnostickou metódou je však určenie koncentrácie glukózy v krvi. Diagnóza diabetu sa stanoví, ak:
* Koncentrácia cukru (glukózy) v kapilárnej krvi nalačno vyššia ako 6,1 mmol / l (milimólov na liter), a po dobu 2 hodín po jedle (postprandiálnej glykémie) presahuje 11,1 mmol / l;
* v dôsledku testu glukózovej tolerancie (v pochybných prípadoch) hladina cukru v krvi prekračuje 11,1 mmol / l;
* hladina glykovaného hemoglobínu presiahne 5,9%;
* cukor je prítomný v moči;
Moč obsahuje acetón (acetonúria).

liečba
Liečba cukrovky 1. typu

* Diéta terapia - zníženie príjmu sacharidov, kontrola množstva sacharidov príjem potravy. Je to pomocná metóda a je účinná len v kombinácii s inzulínovou terapiou. Efektívne diéty s nízkym obsahom sacharidov: slávna "Kremeľová strava", ktorej podstatou je, že ľudia jedia výhradne bielkovinové jedlá s výnimkou všetkých výrobkov z múky, sladké. Takže vďaka tejto strave môžete strácať hmotnosť za týždeň o 8 kg, 10 kg alebo ešte viac, takže nadváha pri cukrovke je najnepriaznivejším faktorom.
* Fyzické cvičenie, bodyflex - zabezpečenie primeraného spôsobu práce a odpočinku, zabezpečenie straty hmotnosti optimálnej pre danú osobu, kontrola spotreby energie a spotreby energie. Iba rytmické cvičenie pre boky a brucho vám umožňuje odstrániť telesný tuk z "problémových" oblastí.
* Inzulínová substitučná liečba - výber základnej hladiny predĺženého inzulínu a zastavenie po zvýšení hladiny glukózy v krvi pomocou inzulínu krátkeho a ultra krátkého pôsobenia.

Liečba cukrovky 2. typu

* Liečba diétou - zníženie príjmu sacharidov, kontrola množstva uhľohydrátov konzumovaných potravín.
* fyzická aktivita - zabezpečenie adekvátneho spôsobu práce a odpočinku, poskytovanie optimálnej hmotnosti pre danú osobu, kontrola spotreby energie a spotreby energie.
* perorálne lieky na zníženie hladiny glukózy - používané na stimuláciu sekrécie ďalšieho inzulínu beta bunkami pankreasu, aby sa obnovila normálna koncentrácia glukózy v krvi.
* kontrola krvného tlaku, výhodou sú metabolicky neutrálne (ACE inhibítory, sartany) a metabolicky pozitívne (moxonidínové) lieky.
* Nanachenie hypolipidemickej terapie: fenofibrát / traykor (kontrola TG, LDL a zvýšenie HDL a zníženie progresie retinopatie, neuropatia, ischemická choroba srdca), statíny (regulácia LDL zníženie CHD) kombinácia fenofibrátu a statínov u pacientov s vysokým rizikom komplikácií makrosudistymi históriou. Vymedzenie fenofibrátu / tryikoru je tiež možné pri normálnom lipidovom profile, ak má pacient známky retinopatie polyneuropatie.
* inzulínová substitučná liečba s neúčinnosťou iných opatrení

DIABETICKÁ DIABETNÁ DIETA
Produkty, ktorým sa treba vyhnúť:
1. Cukor, umelé sladidlá a med. Môžete použiť špeciálne sladidlá. Obvykle je ťažké okamžite odstrániť cukor, preto odporúčame, aby ste postupne znížili obsah cukru.
2. Prestaňte kupovať cukríky. Ak naozaj chcete, je lepšie kupovať tmavú čokoládu so 70% obsahom kakaa a vyhnúť sa sladkosti všetkými možnými spôsobmi, v ktorých je hlavným komponentom cukor.
3. Pokúste sa vyhnúť jedlám, ktoré obsahujú zložky s koncovkou na -ol alebo -ose (napr. Fruktóza, glukóza), pretože ide hlavne o rôzne formy sacharidov.
4. Obmedzte používanie obilnín. Koláče, buchty, chlieb, cookies - teraz nie pre teba.
5. Vyhnite sa zelenine, ktorá obsahuje veľké množstvo škrobu a uhľohydrátov, ako sú zemiaky, mrkva, hrach, fazuľa, repa.
6. Vyvarujte sa aj sladkého ovocia - banánov, hrozna, jahôd.
7. Môžete použiť mlieko, ale v malom množstve. Limit jesť celé jogurt a syr. Vycvičte sa na slaný čaj a kávu.
8. Vyhnite sa rýchlemu jedlu v každom smere.
9. Obmedzte ovocné šťavy, pretože obsahujú veľké množstvo sacharidov. Ak máte radi ovocné šťavy, môžete piť šťavy zriedené vodou v pomere 1 ku 3.
10. Nejedzte potraviny, ktoré obsahujú nasýtené tuky: tučné mäso, celé mliečne výrobky, maslo, masť. Používajte ľahké tuky - olivový, slnečnicový olej alebo sójový olej. Nejedzte tvaroh, pretože je veľmi nasýtený uhľohydrátmi.

Výrobky cukrovky sú zamerané na:
1. Takéto plody ako jablká, grapefruity, broskyne. Mali by ste rozdeliť denné množstvo ovocia do piatich častí, čo pomôže zabrániť náhlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
2. Výrobky obsahujúce veľké množstvo rastlinných vlákien - hrubé obilniny, ovocie, zelenina, orechy. Vláknové jedlá nielen znižujú hladiny glukózy, ale znižujú aj hladinu cholesterolu v krvi.
3. Vždy používajte nespracované obilniny, nakúpte špagety s celozrnným obsahom a tmavú, nie bielu ryžu (indickú a pakistanskú). Indiáni a Pakistanci sami veľmi podobajú bielej ryži, ale ak ste diabetici, vyhnite sa im.
4. Môžete variť niekoľkokrát týždenne z hovädzieho mäsa alebo drobov (obličky, pečeň, srdce). Mäsové pokrmy pokryjú vašu potrebu vitamínov.
5. Skúste prejsť na hydinové mäso.
6. Mnoho lahodných jedál je možné pripraviť z rýb a morských plodov. Je lepšie piecť, variť, vriecť a nemrznúť.
7. Vždy si vyberajte mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, ako je odstredené mlieko, odstredené syry a jogurt.
8. Môžete jesť vajcia, ale je lepšie používať len bielkoviny, pretože žĺtok môže zvýšiť hladinu cholesterolu.
9. Ako už bolo uvedené, môžete jesť syry s nízkym obsahom tuku, ale nie tvaroh.
10. Môžete konzumovať všetku zeleninu, ako aj cibuľu a cesnak, ktorý je známy svojou schopnosťou znižovať hladinu cholesterolu.

Pri cukrovke typu 2, kvôli kontrole hmotnosti, musíte získať maximálne 1 500 až 1 800 kalórií denne, ale toto číslo sa môže líšiť v závislosti od veku, pohlavia a telesnej hmotnosti. Polovica z celkových kalórií by mala pochádzať zo sacharidov. 1 gram sacharidov je asi 4 kalórie. Ak potrebujete 1600 kalórií, potom podiel karbohydrátov by mal byť 800. 800 kalórií je 200 gramov sacharidov denne. Je lepšie kupovať výrobky s údajom o energetickej hodnote na balení, aby ste mohli presnejšie vypočítať množstvo, ktoré potrebujete.

RECEPTY PRE DIABETY MELLITUS

Stevia - medová tráva (najchladnejší počas kvitnutia) bujón opakovane použiteľný:
20g Stevia listy nalejte 200 ml vriacej varte vody po dobu 5 minút, odstráňte z tepla a kryt 10 minút
nalejte do vyhrievaného termosku a trvajte 10-12 hodín, odčerpajte do pasterizovanej nádoby
Zvyšné listy sa nalejú do termosu 100 ml vriacej vody a trvajú 6-8 hodín.
Potom sa pripojte k pôvodnému odvaru a pretrepte

sušené:
listy sa sušia, rozdrvia na prášok (1,5 - 2 l cukru nahradí prvý cukor)

sirup:
Pripravená infúzia sa dlhodobo odparí pomalým ohňom alebo kúpeľom, až kým sa na povrch tuhej hmoty nerozpustí kvapka.

pitie:
100 g suchých listov v gázach a nalejte 1 l vriacej vody, namočte 24 hodín alebo varte 50-60 minút
Naliate infúziu, pridajte 1 / 2l vody a znovu varte 50 minút, premiešajte s prvým odvarom

kompót:
1 l borovica alebo ovocie, 50-60 g infúzie alebo 250 ml vody
Bobule sa nalejú do pohárov a naplnia sa horúcim roztokom, pasterizovaným počas 10 minút.

konzervácia:
3 l nádoby, 5 l suchých stevia listov
Ovocie sa varí steviami 10-15 minút, nechá sa stáť 30 minút, napätie
Infúzia sa znovu varí a preleje.

"Peach Pie"
250 g múky, 10 g kvasníc, 2 litre fruktózy, 125 ml odstredeného mlieka, 2 l rastového masla, morskej soli, 1 kg broskýň (konzervy), 4 suary, 1/2 h škorice, 2 vajcia, 150 ml smotany, cukroví
Preosiať múku, urobte studňu + kvasnice, 1 liter fruktózy, nalejte do teplej mlieka, nechajte 15 minút, + maslo, soľ, hněte, 40 minút vhodný
Zmrazte formu, položte cesto, posypeme strúhankami, škoricou
Porazte vajcia so smotanou, 1 libra fruktózy - nalejte na cesto, na vrchole s broskyňami, mandlemi, pečte 35 minút na 175 gramov, rozložte s mäsom.

cukroví:
2. múka, 4 l stevia infúzie, 1. voda, 1 vajce, soľ, 250 g margarínu alebo masla
(500 g kokteilu - 2. Múka, 1 hodina infúzie, 1 vajcia, soľ, sóda, 250 g masla alebo margarínu)

perník:
Pryanikov- 3,5st 1 kg múky 1. triedy l infúzie, 100 g maslo alebo margarín, 1. 1yaytso triedy vody pre mazanie, 1 / 2chl sóda, mleté ​​korenie

sušienky:
2. múka, 1 lyžička infúzie, 1/2 ml mlieka, 50 g oleja, sódy, soli, 1 vajce

Domov Fruktóza
750 g cukru (výhodne prášku), 250 g medu rozpustených v chladenej prevarenej vode, zmiešajte a zatvorte veko
8 dní zmiešajte s lyžicou 3p / deň (rozložená na fruktózu a glukózu)

"Karbonátky"
1/2 bochník ražného chleba, namočte, stlačte a preskočte c / w mlynček na mäso s vlašskými orechmi, posuňte
zemiaky, cibuľa, cesnak, korenie, soľ, mlieko,

"Ovesné palacinky"
ovsené vločky, nízkotučný strúhaný syr, múka, soľ, sójový šrot s maslom, nalejte nejaké mlieko a mieste cesto, rozotrite, nakrájajte, pečte v rúre

"Ovesné vločky s medom"
1. triedy múka, ovsené vločky 1. triedy, fruktóza 1 / 2st, med 1 / 2st, kyslá smotana 1 / 2st, 1yaytso, Cl olej 100 g, sóda 1 / 2h l
Zmiešajte múku so sójou a preosiať, olej a trieť s fruktózou až do bielej, pridajte postupne med, kyslé smotany, vajce, vločky, múku.

"Cookies so semenami"
Margarín 100g nasekaný múkou 2,5 ST, urobte lievik
Zmiešajte sušené mlieko 2CT l, sódu 1 / 2h l, citrónovú kyselinu, vanilín, pridajte vodu do pšeničného stavu, preneste do lievika a mieste nekretoeové cesto, rozotrite do vrstvy 0,5 cm, nakrájajte štvorčeky a na ne naplňte 3/4. a fruktózu 2.st

"Vanilkové cookies"
Margarín 150 g, fruktóza 1/2, 1 vajce, 2. múka, mandle rozdrvené,
Zmiešajte cesto na základe margarínu škrabky, rozdeľte ho na 8 kusov, nasaďte ho na hokejku s hrúbkou 2 cm, položte na plech na pečenie, urobte dlhú drobku s prstom, škvrnite vajcia a posypeme mandľami, 15 minút pečte, nakrájajte na šikmé kúsky

"Bean Fritters"
Namočte fazuľa do studenej vody po dobu 3 hodín, varte v tejto vode, odtok, mletie, pridajte vývar, múku, cesnak, korenie, soľ
Smažte v oleji, aby sa vytvoril s mokrými rukami, roll v chlebe
Naliať kysnutú smotanu, pečte v rúre

Ovocný koláč
3ks vajcia, fruktóza 1/2 stakana trepte v pene, + múka 3/4 stakana, sóda 1 hod l, pretlačte cesto na mastnotu a posypte strúhankami, pečte v rúre pri teplote 175 g po dobu 25-30 minút
V prípade potreby zakryte pergamenom.
Nechajte prevrátený koláč vychladnúť, namočiť, obloha pomerančovými plátkami, nalievať marhule s takmer zmrazenou citrónovou želé, ozdobiť okraje šľahačkou
Impregnácia: zriedená šťava Lim
Želé: zriedená citrónová šťava - 1 / 2st, želatínový prášok - 1 / 2st

Banánový dort
Nízkotučný tvaroh 500g, maslo (margarín) 200g, fruktóza 3ct l, kakaový prášok 1ct l, štvorcový suchár na fruktóze 240g, banán
Roztopíme maslo na nízkych teplotách, chladíme
Syr z tvarohu s kakaom + maslom, + fruktózový krém
Na celofánu položte cookies štvorcový 3h3sht
Šírenie krém atď čistiť banán na vŕšok krému, ale stred hrany tselafana pripojiť, d leží trojuholník (v tvare strechy domu) v chladných-6 hodín

"Cake"
Cesto: Krupica 1,5st, fruktóza 1., múka 1., vajcia 3ks, kyslá smotana 1,5st, soda1ch l,
Mletie vajcia s fruktózou a ismetánom, pridajte sódu, múku, obilninu, dajte na list pokrytý olejovaným papierom

"Polievka"
Vývar 1k kuracie mäso, kuracie mäso 500g, nízkotučný krém 1c, 1 vajce, drvené biele sušienky, petržlen, muškátový oriešok, soľ
Varenie kurča, vychladnúť, preskakovať 2-3 krát + krém, sušienky, porazené vajcia, soľ, mačkané mastné a posypané strúhankami formovať, pečieme 15 minút, nakrájame, usporiadame do tanierov, nalejeme vývar

"Vanilla cottage cheese soufflé"
4forchki vložte 30 minút do mrazničky
Rúru ohrejte na 200 g
Na oddelenie bielkovín 6 kusov žĺtkov, miešajte tvarohový tvaroh 320g, žĺtky, vanilkový cukor a kôru
Protein bič, nalievanie fruktózy 80 g a škrob 2 h l, zmiešané s hmotnosťou kohútika
Odmaste mastnotu s maslom a posypte fruktózou, naplňte hmotou, pečte
Čerstvo stlačená šťava 200 g zahrejte s oranžovým likérom 2ct l a 5min duste v ňom polovica meruňiek polovice 100g

"Nakrájané cesnakové šípky"
Šípky 2 kg, fruktóza 100 g, voda 1,5 l, soľ 100 g
Kúsky sirelok dať do čistej nádoby, naleje roztok predsieň (soľ, fruktóza, vo vode variť), pokryť čistou handrou, aby kruzhoche útlaku, studený mesiac

Orange Jam
1 kg pomarančov, 500 g fruktózy, 1 škoricu škorice, 1 l vody, 2 citróny (džús)
Odstráňte šupku, nakrájajte na 8 kusov, posypte ju šťavou fruktózou + citrónovou šťavou
Voda varená citrónovou kôrou až do mäkkej, nalejte do pomarančov
Peel pásky, variť pomaranče vo výsledných sirup viac hráčov hodín škorice, odparovanie vo 2 krát, brúsiť v mixéri, + earez 2gorstochki říz, malý kuchár

Diéta pre cukrovku

Diabetes mellitus je ochorenie endokrinného systému spojené s narušením rozpoznania alebo uvoľňovania hormónu inzulínu v ľudskom tele. Ak sa ochorenie nezaobchádza, je porušená požadovaná hladina cukru v krvi a tiež zlyhá metabolizmus bielkovín, sacharidov a mastných látok.

Diétna výživa pre cukrovku

Hlavným spôsobom liečenia choroby je príjem inzulínu. Okrem toho je dôležitá diéta pre diabetes, pretože prispieva k udržaniu normálnej rovnováhy všetkých látok v tele pacienta. Na tomto základe je každý diabetik povinný poznať základné princípy stravy a pokúsiť sa o to dodržiavať.

Existuje niekoľko typov diét pre pacientov s cukrovkou. Odlišujú sa podľa toho, aký typ choroby je a kto je chorý: tehotná žena, dieťa, nadváha a tak ďalej. Diétna výživa pre osoby s diabetom 2. typu je veľmi dôležitá a rozhodujúca. Ak pacient spolu s ošetrujúcim lekárom nevyberie diétu vhodnú pre chorobu, potom sa stav pacienta zhorší.

Druhy cukrovky

Existujú dva typy cukrovky:

1. Inzulín závislá (typ 1). Vyskytuje sa v dôsledku prenosu vírusových ochorení na pozadí genetickej náchylnosti k tejto chorobe. V tele ľudí s týmto typom ochorenia, inzulín vo veľmi malých množstvách alebo sa vôbec nevyrába. V dôsledku toho musia užívať inzulín, aby telo mohlo normálne fungovať. Tento typ ochorenia je v zásade zistený v prvých rokoch života človeka, pretože je dedičný. Približne 20% pacientov má presne jeden typ ochorenia.
2. Inzulín-nezávislý (typ 2). Tento typ ochorenia sa vyskytuje hlavne v dôsledku nesprávnej výživy, prejedania, obezity, ochorení endokrinného systému. Pacient tohto typu telo produkuje inzulín sám, ale má zníženú citlivosť na ne. Osoba s týmto typom ochorenia môže žiť celý svoj život bez použitia ďalších liekov, ak sú nasledované diétou pri cukrovke vyvinutou v spolupráci s lekárom. Keďže choroba je nadobudnutá, vyvíja sa vo veku približne 35 rokov. Diabetes druhého typu sa vyskytuje v 80% prípadov.

Príčinou tohto ochorenia u detí je použitie sladkých a múk. A pre tehotné ženy sa táto choroba vyvíja v dôsledku zmien v tele. Pre tieto kategórie ľudí je potrebná zmena stravovania a výživy s cieľom znížiť obsah produktov škodlivých pre diabetikov v menu.

Pre každého pacienta s diabetom je potrebné vytvoriť špeciálnu diétu, ktorá sa bude sústrediť na korekciu hladiny cukru v krvi, normalizáciu všetkých telesných látok a zníženie zaťaženia obličiek, pečene a gastrointestinálneho traktu.

Diéta pre inzulín-dependentný diabetes

Základné zásady pre prípravu stravy sú: úplné odstránenie cukru, zníženie príjmu soli, zvýšenie obsahu proteínov, kontrola príjmu tukov, obmedzenie množstva ľahko stráviteľných sacharidov, zníženie počtu potravín, ktoré majú dráždivý účinok na gastrointestinálny trakt.

Jedlo by malo byť vykonávané v malých dávkach 5 krát denne. Namiesto cukru je povolené používanie náhrad cukrov, ako je xylitol, sorbitol, sacharín. Je tiež dôležité piť veľké množstvo tekutín, najmenej 2 litre za deň. Takže terapeutická strava pre diabetes typu 1 pozostáva z nasledujúcich produktov:

• zelenina: uhorka, repa, cuketa, reďkev, kapusta, špenát, šalát, sója;
• kyslé plody, ako je citrón;
• varené vajcia;
• obilniny;
• cestoviny;
• nápoje: rajčiaková šťava, čaj s mliekom;
• droždie.

Zakázané produkty obsahujú:

• bravčový tuk;
• bohaté výrobky;
• hrozno a hrozienka;
• horčica a med;
• čokoláda;
• slané a korenené jedlá.

Diétna výživa pre cukrovku bez inzulínu

Terapeutická výživa pre cukrovku typu 2 predovšetkým znamená zníženie obsahu kalórií v miskách (maximálne 1 700 kcal) a reguláciu metabolizmu uhľohydrátov. Výsledkom toho je, že zníženie kalórií znižuje hladinu glukózy v potravinách, čo je dôležitý bod pre ľudí s cukrovkou.

Tuky, stráviteľné sacharidy a potraviny, ktoré zvýšia hladinu cukru v krvi, sú zakázané. Patria medzi ne:

• klobásy a rôzne údené mäso;
• mastné ryby;
• smotana, kyslá smotana a margarín;
• zemiaky;
• orechy a sušené ovocie;
• med a džem;
• Maslo koláče;
• všetky sladké vrátane nápojov obsahujúcich cukor;
• alkoholické nápoje.

Aby sa zabránilo hypoglykémii, je potrebné, aby spotrebované časti výrobkov mali malý objem 5 až 6-krát denne. Povolené používať v akomkoľvek objeme nasledujúcich produktov:

Diéta používaná v počiatočnom štádiu alebo keď je podozrenie na ochorenie

Ak osoba začala mať podozrenie na prítomnosť diabetes mellitus, mal by okamžite navštíviť odborníkov a prekonať všetky diagnostické testy, ktorých výsledky dokáže lekár predpísať potrebnú lekársku starostlivosť a urobiť diétu.

Avšak pred získaním výsledkov analýz je dôležité, aby ste začali sledovať stravu. Na otázku, akú diétu na diabetes predpíše, odpovie každý odborník - ten, ktorý je založený na odporúčaniach tabuľky stravy číslo 9. Je to nevyhnutné na zhoršenie situácie.

Počas tejto diéty sa môžu používať nasledujúce produkty:

• mäso: chudé bravčové mäso, hovädzie, teľacie, morčacie, varené králičie mäso;
• ryby nie sú mastné odrody vo varenej forme alebo ako plnivo: kapor, slávka biela, treska, šťuka;
• zelenina surová, varená alebo pečená: zemiaky, cukety, mrkva, reďkovky, repa, kapusta, rutabaga, hlávkový šalát;
• nie viac ako dvakrát týždenne povolená zeleninová polievka, varená v netukovom mäse alebo rybej vývar s malým množstvom výrobkov;
• surové ovocie alebo kompót na náhrade cukru: jablká, pomaranče, citrón, červené ríbezle, brusnice;
• šaláty z povolenej zeleniny a ovocia môžu slúžiť ako predjedlo;
• fermentované mlieko a mliečne výrobky: mlieko (so súhlasom lekára), kefír (nie viac ako 2 poháre denne), jogurt, tvaroh (najviac 200 gramov denne);
• nie viac ako 2 varené alebo varené vajcia denne;
• jedlá používajúce obilniny, cestoviny, strukoviny;
• čierny chlieb nie viac ako 350 gramov denne;
• maslo a rastlinný olej najviac 40 gramov denne;
• prospešné kvasnice;
• cukrovinky obsahujúce sladidlo;
• nie viac ako 5 táborov za deň nesladených nápojov: čaj, slabá káva, prírodné džúsy a bujón zo šípky;
• korenie a omáčky: mliečne a nie pikantné, vyrobené na rastlinnej báze s pridaním octu a paradajkového pretlaku.

Nasledujúce produkty sú zakázané:

• akékoľvek cukríky, v ktorých je prítomný cukor;
• banány, hrozno, hrozienka;
• bravčové a skopové tuky;
• horčica, korenie;
• slané, pikantné, pikantné, vyprážané a uzené jedlá;
• alkoholické nápoje.

Diabetes chudnutie jedlá

Liečebné diétne jedlá sú zamerané na dosiahnutie normálnej hladiny cukru v krvi, pomeru bielkovín, tukov a sacharidov, ako aj na kontrolu metabolizmu. Správne formulovaný príjem potravy pomôže získať všetky potrebné živiny.

Táto diéta v receptoch cukrovky typu 2, ktoré budú uvedené nižšie, bude nevyhnutná pri dosahovaní pozitívnych výsledkov liečby. Takže recepty na niektoré z týchto jedál.

Okroshka diétne. zloženie:

• 1 varené vajce;
• 50 g varených zemiakov a mrkvy;
• 100 gramov čerstvých uhoriek;
• 120 gramov vareného chudého hovädzieho mäsa;
• 40 gramov majonézy alebo kyslej smotany;
• 0,5 litra kvasu;
• 2 gramy soli;
• zelené na chuť.

Všetky prísady rozrezané na kocky, naplňte kvasom, soľou. Pred podávaním pridajte majonézu alebo kyslou smotanou.

Diétny boršč. zloženie:

• 120 gramov zemiakov;
• na 80 gramoch kapusty a repy;
• 45 gramov paradajok bez kože;
• 20 gramov koreňa zeleru, cibule;
• 15 gramov mrkvy;
• 20 gramov oleja.

Zemiaky, kapusta, repa, zeler, mrkva a nakrájajte 2,5 hodiny v 350 ml rastlinného vývaru. Nakrájajte cibuľu a smažte do masla, potom pridajte jemne nakrájanú paradajku a varíme 10 minút. Pridajte do vývaru slatinu a nejakú múku, soľ a varíme asi 5 minút. Pred podávaním je možné misku zdobiť zeleninou a kyslou smotanou.

Cheesecake s ovocím a orechmi. zloženie:

• 400 g tvarohu;
• 2 vajcia;
• 90 gramov otrúb, múky, sladidla, vlašských orechov;
• 200 mg kyseliny citrónovej;
• 3 gramy sódy;
• soľ na chuť

Tvarohový tvaroh, pridajte porazené vajcia, múku, otruby, sladidlo, nakrájané vlašské orechy, kyselinu citrónovú a soľ. Všetko dôkladne premiešajte. Výsledné cesto vložte do pekárničky, predbežne posypané múkou. Ozdobte s ovocím. Pečte v rúre 220 stupňov.

Fritters strava zeleniny. zloženie:

• 100 gramov zemiakov;
• 50 gramov surovej mrkvy;
• polovičný vaječný žĺtok a biely;
• 10 gramov múky;
• 15 ml mlieka.

Mrkva mrkva a zemiaky, pridajte polovicu žĺtka, mlieka a múky. Oddelene biely proteín a zvyšok zmesi pridáva soľ. Dôkladne premiešajte a vytvorte koláče. Varte v rúre na plechu na pečenie, naolejovaný, na 150 stupňov. Povolené slúžiť so zeleninou a kyslou smotanou.

Lekárska výživa pre deti a tehotné ženy

Počas tehotenstva dochádza k zmenám v celom tele žien a diabetes mellitus sa môže vyskytnúť ako odpoveď, ktorá prechádza okamžite po pôrode. Avšak počas tehotenstva existuje potreba dodržiavania špeciálnej stravy.

Podľa tejto stravy by mali byť do stravy zahrnuté nasledujúce potraviny:

• obilniny a obilniny;
• ovocie;
• vajec;
• fazuľa a hrášok;
• prírodný jogurt;
• otrubový chlieb;
• výrobky obsahujúce fruktózu;
• ovocné šťavy a kompóty so sladidlom;
• olivový olej;
• všetky nádoby musia byť naparované.

Kvas a sýtené nápoje podliehajú prísnemu zákazu počas tehotenstva. Po pôrode sa žena môže postupne presunúť na bežné potraviny.

Diabetes sa môže vyvinúť u detí. V takomto prípade zodpovednosť za urovnanie potravín dieťaťa spadá na rodičov. Menu by malo pozostávať z varených a pečených jedál. Deti môžu používať takéto produkty:

• mäso, ryby a morské plody;
• zelenina: paradajky, tekvica, mrkva;
• ovocie a bobule: mandarínky, melón, melón, maliny, jahody, horský popol, čerešne;
• mlieko a syr;
• sladké len s použitím sladidla;
• v zriedkavých prípadoch výrobky z oddelení pre diabetikov.

Pod prísnym zákazom pre deti sú džem, čokoláda, koláče.

Diéta a liečba diabetes mellitus: s akými príznakmi je čas začať meniť jedlo?

Každý diabetik počul taký koncept, ako je diéta číslo 9. Zároveň sa každý deň budete musieť starať o počítanie kalórií, kontrolu nad úrovňami cukru. Rozhodli sme sa trochu zjednodušiť vašu úlohu a vytvoriť zoznam odporúčaní pre diabetes na diéte a liečbe. Všeobecne platí, že dnes budeme hovoriť o diéte a liečbe cukrovky.

Ochorenie endokrinného systému, ktoré sa stáva bežnejším, si vyžaduje stálu a prísnu kontrolu. Napokon, aj po úplnom ošetrení pankreas nezačne produkovať inzulín. To znamená, že porušenia na rôznych úrovniach nezmiznú.

Príčiny cukrovky

Ak chcete vyvolať vývoj diabetu typu 1 (takzvaný inzulín dependentný), môžete:

1. genetická predispozícia
2. vírusové infekcie.

Diabetes typu II je možný, ak:

1. existuje predispozícia;
2. trpíte obezitou,
3. často prejedať
4. existujú ochorenia (rôzneho stupňa závažnosti) endokrinného systému (rôzne patologické stavy hypofýzy, kôry nadobličiek);
5. komplikácie sa vyskytli po prechode vírusových ochorení;
6. prítomnosť žlčových kameňov / hypertenzia;
7. výskyt nádorov v pankrease.

Diabetes: príznaky a diéta

Tento druh ochorenia je často "zručne maskovaný". Preto nie vždy terapeuti a endokrinológovia dokážu správne diagnostikovať. Ako podozriť výskyt choroby na vlastnú päsť?

Diéta a liečba cukrovky:

1. 4... 6 jedál denne, najlepšie každé 4 hodiny;
2. strava s príznakmi cukrovky určuje konštantný výpočet sacharidov a kalórií. Cieľom je dosiahnuť rovnaký pomer týchto ukazovateľov počas raňajok, obeda a večere;
3. povinná pestrá strava podľa predpísanej stravy. Odmietnutie výrobkov s vysokým obsahom cukru;
4. povinná náhrada cukru analógmi - sorbitol, jeho analogický xylitol, je to možné a sacharín;
5. Diéta a liečba cukrovky zahŕňa povinný denný príjem zeleniny. Nesmie odmietnuť malú časť kapusty (v akejkoľvek forme), čerstvé listy šalátu a špenát. Zelený hrášok a uhorky, malé množstvo paradajok by malo byť prítomné v strave.
6. nevzdávajte časť tvarohu a sójové bôby, rôzne obilniny, ovsené vločky;
7. čo najviac obmedziť akúkoľvek spotrebu mäsa a rybieho vývaru, obľúbené vyprážané potraviny; (Pozri tiež: Ako jesť s diabetom?)
8. diéta a liečba cukrovky umožňuje konzumáciu pekárskych výrobkov. V tomto prípade by sa mali uprednostňovať čierne stupne pečenia (200... 350 g denne, pokiaľ lekár nestanoví inak);
9. Všetky polievky sú vyrobené v čerstvej zelenine, ale bohatej vývaru. V extrémnych prípadoch je dovolené variť slabé mäso alebo ryby s minimálnym počtom "hlásení" o kúskoch zeleniny. Raz týždenne bude dostatok stravy;
10. diéta s príznakmi cukrovky uprednostňuje jedlá z mäsa / hydiny (to je mladé hovädzie mäso, čerstvé teľacie mäso, iba chudé bravčové mäso, diéta králik), všetky varené. Je to možné a ako plnivo;
11. Povolené ryby v ponuke: mladý kokosový biskup, chudá treska, chutná šťuka a šafran, veľký kapor. Metóda varenia: varené, aspic. Zároveň sa pokúste kontrolovať hmotnosť dennej dávky, ktorá nepresahuje 150 g denne. Naša rada: je ľahké nahradiť ryby kusom mäsa (pomer sa udržuje na úrovni 1,5: 1);
12. Strava a liečba cukrovky zahŕňa rôzne prílohy pozostávajúce z čerstvej zeleniny a listových zelených, ktoré sú prijateľné v strave. Preto neodmietajte kuchynské kapusta alebo karfiol, šľahačku a reďkovku, zelené uhorky a cuketu, malé množstvo zemiakov, strúhanú repnú a mrkvu;
13. obilniny sú základom navrhovanej stravy. Nezabudnite však na iné druhy potravín - strukovín a príchutky z cestovín. Používajú sa iba vo veľmi obmedzených množstvách; (Pozri tiež: Diéta pre diabetikov)
14. diéta a liečba cukrovky zahŕňajú vajíčka. Potrebuje ich aj telo. Avšak, nemali by ste byť stále horliví v jednotnej strave a oprieť sa o tento produkt. Podľa odporúčaní endokrinológa nie je dovolené viac ako 2 kusy. za deň. Preto môžete bezpečne vyrobiť omeletu, variť mäkkou vôňou, pridať do šalátov alebo do sušenej polievky;
15. strava pre diabetes mellitus je odmietnutie sladkostí a pečenia, cukor, niektoré druhy ovocia a cukru obsahujúce bobule je nezákonné, ak sa získa povolenie od lekára. Okrem toho sú mimoriadne užitočné sladké a kyslé odrody ovocia (Antonovka, citrusy, červené ríbezle, zrelé brusnice). Samozrejme, vydržte kalórií a nejedzte ovocie viac ako 200 g denne. Zvážte tých, ktorí šli na kompotu.
16. diéta a liečba cukrovky by mali zahŕňať mliečne výrobky potrebné pre telo. Nepite viac ako 1 šálku denne mlieka, jogurtu, jogurtu. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, výpočet kalórií by sa mal vykonať s ohľadom na mliečne kaše, pečivo. Nesmiete sa vzdať tvarohovej hmoty alebo tvarohu, čo je povolené 50... 200 g za deň.
17. za deň tekutiny (polievka, kompót, čaj atď.) nesmie presiahnuť 5 pohárov.

Čo je potrebné si nemyslieť?

Pri cukrovke sú príznaky a strava mimoriadne dôležité. Preto pozorne sledujte svoje zdravie. A navždy zabudnúť:

1. cukroví,
2. čokoláda,
3. cukrovinky
4. pečenie,
5. obľúbené zaseknutie
6. prírodný med,
7. obľúbená zmrzlina
8. tuky,
9. občerstvenie,
10. obľúbený korenie,
11. horúca horčica
12. dokonca aj malé dávky alkoholu
13. sladké hrozno
14. banány obsahujúce cukor,
15. lahodné hrozienka.

Čo potrebujete vedieť o ponuke?

Ak ste diabetik, už viete, že diéta a liečba cukrovky sú dve neoddeliteľné veci. Preto je po prvýkrát veľa chorých, nie je možné okamžite pochopiť túto skutočnosť. Ponúkame Vám denné menu, ktoré plne spĺňa požiadavky stravy číslo 9.

Pri príprave raňajok, obeda a večere nezabudnite, že máte povolené maximálne 150 gramov pšeničného chleba denne a ražný chlieb až do 250 gramov.

Diéta a liečba cukrovky je občerstvenie. Skoré (ešte pred začatím práce): 40 g varenej pohánkovej kaše zmiešanej s 5 g masla. Potom je čaj povolený niekoľko ml mlieka (namiesto zvyčajného cukru používame známe analógy - xylitol) s mäsovou pašou (nie viac ako 60 g). Je povolený aj kúsok chleba (malý) a maslo.

Obed 4 hodiny pred obedom, t. v 10.00 hod. sa skladá z tvarohu (vo výške 100 g), jednej šálky kefír s chlebom a maslom. Môžete si priniesť čaj ako doplnok.

Diéta a liečba cukrovky popisuje obed (4 hodiny po obede) obsahuje zeleninovú polievku (pridajte 50 gramov zemiakov a dvakrát toľko kapusty na to, nezabudnite naštvať 25 gramov čerstvej mrkvy a 20 gramov čerstvých paradajok.) Diverzifikujte stravu a pridajte 10 Pán s nízkym obsahom tuku a samozrejme 5 gramov masla). Ozdobou bude varené mäso (nie viac ako bežné 100 g) s drvenými alebo pečenými zemiakmi (časť by mala mať celkovo 150 g). Posledné doplnenie paliva o 5 g oleja.

Diéta pre príznaky cukrovky: na večeru zrazujeme z mrkvy (približne 75 g) a tvaroh (so zameraním na 50 g). Aby sme to dosiahli, zmiešame ich s jedným vajcom (nie šľahaním), 10 gramov čerstvej zakysanej smotany a nemôžeme to urobiť bez 8 gramov krupice. Rolky 100 g sušienky. Taktiež neodmietajte varené ryby so zelinou (môžete vylúčiť 100 g rýb, 10 g slnečnicového oleja a 150 g kapusty). Všetko umývame čajom alebo čakankou.

2 hodiny pred spaním a 4 hodiny po večeri pijeme 1 šálku kefír.

Ak dostanete inzulín - urobte menu na diéte číslo 9b

V tomto prípade vypočítajte dennú "časť":

1. Proteín spotrebuje nie viac ako 100 g,

2. množstvo absorbovaného tuku je endokrinológom obmedzené na 80... 100 g,

3. množstvo konzumovaných uhľohydrátov by malo dosiahnuť 400... 450 g,

4. denná energetická hodnota (v závislosti od hmotnosti) - 2700... 3100 kcal.

DÔLEŽITÉ: Ak máte duševnú prácu, poraďte sa so svojím lekárom!

Pamätajte, že všetky potraviny sú povolené pre vyššie uvedené diéty a pre číslo 9b. Vždy by ste však mali mať s sebou malé množstvo cukru. Je nevyhnutná na zmiernenie hypoglykémie.

Boli ste diagnostikovaní prvýkrát a odporučili ste endokrinológovi, aby ste dodržali diétu. Prirodzene, s tým.

Orechy sú známym zdrojom rôznych vitamínov. Samotná príroda sa starala o to, čo by bolo ošklivé.

Červená repa je veľmi užitočná zelenina. Používa sa na liečbu anémie, odstránenie toxínov z tela.

Diéta pre cukrovku

Diabetes mellitus sa týka chronických ochorení, ktoré sa objavujú v dôsledku prerušenia endokrinného systému a vyznačujú sa zvýšenou nasýtenosťou glukózy v krvi. Nedostatok inzulínového hormónu v pankrease je základom všetkých problémov. Diabetes trpí veľkým počtom ľudí. Počet chorôb rastie nielen medzi staršími, ale aj medzi mladými ľuďmi a deťmi. Pri takejto chorobe musíte dodržiavať správnu výživu. Dozvieme sa, aká by mala byť strava pre diabetes mellitus typu 2 pre bežných ľudí a ako ich používať na udržanie normálneho stavu pacienta.

Príčiny

Endokrinné ochorenie môže spôsobiť vírusy, čo vedie k deštrukcii pankreatických buniek. Medzi takéto ochorenia patrí kiahní, rubeola, hepatitída atď. Ľudia, ktorí utrpeli tieto ochorenia, významne zvyšujú riziko vzniku cukrovky. Jedným z dôvodov môže byť identifikovaná dedičnosť. Podľa štatistík je počet pacientov s diabetom medzi príbuznými oveľa vyšší. Zvýšená chuť do jedla je tiež nebezpečná pre zdravie - existuje riziko tohto ochorenia v dôsledku obezity. Tiež príčiny choroby sú zneužívanie alkoholu, fyzická alebo nervová a psychologická trauma.

Diabetes je rozdelený na dva odlišné typy: inzulín-dependentný, ktorý je označený skupinou 1 a nezávislý od inzulínových injekcií, skupina 2. Ak sa skupina 1 môže dokonca objaviť u novorodenca, potom typ 2 diabetici môžu žiť pokojnejšie, pretože v prvom prípade nepotrebujú inzulínové injekcie. Rozvíjajú svoje vlastné, ale z dôvodu nefunkčnosti pankreasu musia títo ľudia správne a čiastočne jesť, kontrolovať cukor a v prípade potreby piť lieky na zníženie cukru. Diabetes typu 2 sa často vyvíja u starších ľudí.

príznaky

Ak sa vyskytnú tieto príznaky, poraďte sa s lekárom:

• Máte stále smäd.
• Neporozumiteľná strata hmotnosti sa začala normálnou výživou.
• Čoskoro sa objavil pocit únavy bez akéhokoľvek zjavného dôvodu.
• Začalo narušovať kŕče v nohách.
• Existujú závraty, nevoľnosť, tráviace ťažkosti.
• Časté nočné močenie.
• Bolesti hlavy, vredy, pustuly v rohoch očí, potenie.

Mýty a realita

Často môžete počuť smiešne vyhlásenia, ktoré je potrebné rozptýliť.
Cukrovka môže byť nákazlivá: úplný nezmysel, nie je jasné, čo spôsobilo.
Ak dieťa vezme veľa cukríkov a iných cukríkov, môže získať cukrovku. Lekári hovoria - to je nezmysel. Ak dieťa nemá predispozíciu na cukrovku. Nechcel by to, bez ohľadu na to, koľko sladiek jedol.

Diabetes výživa

Diéta cukrovky typu 2, čo sa hovorí, pre bežných ľudí, pochopiteľná a uskutočniteľná, zohráva dôležitú úlohu v blahobyte pacienta. Pri správnej výžive choroba neohrozuje ľudské zdravie a pomôže obmedziť používanie liekov. Ak chcete zlepšiť stav, musíte postupovať podľa stravy a jesť zlomok stravy, to znamená jesť jedlo každé 3-4 hodiny trochu. Všetky diéty pre túto chorobu by mal byť individuálne vypracovaný ošetrujúcim lekárom, pretože sa musia brať do úvahy všetky znaky choroby. Existujú tie produkty, ktoré užívajú diabetici.

Pozrite sa na menu pre viac podrobností, aby sa hladina cukru v krvi nezvýšila u diabetu 2. typu.

je zakázané

Z vašej stravy musíte odstrániť korenené jedlá, solené, vyprážané, údené a mastné. Zvlášť škodlivé mäso, vajcia, syr. Nejeďte sladké šťavy, vdolky a sladkosti, zabudnite na väčšinu ovocia. Odborníci tiež zakázali ryžu a krupicu kaňu, biely chlieb. Všetky výrobky z cestovín môžu používať v obmedzených množstvách. Alkoholické nápoje sú kontraindikované. Pri závažnej cukrovke je prísne zakázané používať cukor.

Lekári dokázali, že všetky druhy náhrad cukrov sú tiež škodlivé, či už sú to prírodné (fruktóza, xylitol, sorbitol) alebo umelé vo forme aspartámu a iných. Oni môžu konzumovať diabetici len v malých množstvách, napríklad fruktóza, len 2-3 lyžičky. na deň, aspartám je všeobecne zahalená "jadrová bomba" pre telo, je lepšie sa tomu úplne vyhnúť. Je lepšie používať stevia a jeruzalemský artičok, ktoré nie sú také sladké, ale prospešné pre každý organizmus.

Niektorí veria, že živočíšne bielkoviny môžu úspešne nahradiť sóju a jej produkty. To nie je pravda, živočíšne bielkoviny sú pre telo mimoriadne dôležité, najmä pre deti. Sója je takmer univerzálne geneticky modifikovaná.

povolený

Ak chcete jesť povolené polievky, varené v nízkotučné vývar, varené ryby, alebo v pare, chudé mäso v malom množstve. Je povolené strukoviny, zelenina, okrem zemiakov, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, ako aj otrubový chlieb, obilniny, kyslé alebo nesladené ovocie a nápoje bez cukru. Užitočné v cukrovke mastných rýb odrody, napríklad, losos, sardinka. Užitočné zeleninové šťavy, napríklad kapusta a mrkva.

Diabetici odporúčajú príjem potravy 5-6-krát za deň, čo zvyšuje fyzickú aktivitu, čo pomáha zvýšiť citlivosť na inzulín.

Pozrite si ďalšie tipy na výživu pre zdravý životný štýl.

Stravovací stôl 9 pre bežných ľudí

Treba pripomenúť, že skôr, keď neexistovali žiadne lieky na znižovanie hladiny glukózy, lekári sa pokúsili upraviť stav diabetu iba s jedlom. Napríklad v obchodoch boli vždy oddelenia pre diabetikov, kde predávali vzácnu pohánku a niektoré diabetické výrobky. Vznik inzulínu umožnil diabetikom jesť takmer bežne, len s určitými obmedzeniami, bez prílišnej ujmy na seba v jedle.

Vzorová ponuka na 1 deň

raňajky:
Varené mäso s dusenou cuketou
Káva alebo čaj s mliekom
Maslo (10 g) a 2 plátky ražného chleba

obed:
Ryby a vývar s mäsovou polievkou s maslovými guľami
Nízkym obsahom tuku varené mäso s dušeným kapustou
Kompot z čerstvých jabĺk alebo želé

Čas čaju:
Cheesecake z otrúb
Infúzny šalát alebo čaj s citrónom

večera:
Zelné kotúče s mäsom alebo treska v marinade
Heřmánkový čaj alebo čaj

Na noc:
Kyslé alebo jablko

Čo diabetes typu 2 znižuje obsah cukru

Tipy pre chorých s endokrinnou chorobou:

1. Nastavte režim napájania.

2. Snažte sa viesť aktívnejší a mobilný spôsob života. Spomaľuje vývoj ochorenia.

3. Nezabúdajte na lieky, ktoré vám predpísal endokrinológ.

4. Získajte merač glukózy v krvi a pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi. Opatrenia, ktoré potrebuje ráno, na prázdny žalúdok.

Pre úplnú existenciu zmente niektoré zvykov svojho života a v žiadnom prípade sa nezabudnite na chorobu. Vďaka správnej výžive sa nielen staráme o zdravotný stav, saturujeme telo s užitočnými vitamínmi a minerálmi, ale aj zlepšujeme fungovanie všetkých orgánov a systémov.

Výrobky, ktoré normalizujú cukor

1. Ovsené vločky. Táto miska obsahuje rozpustné vlákno, ktoré normalizuje hladinu cukru v krvi.

2. Zelenina. Minerály, vitamíny a antioxidanty sa nachádzajú v čerstvej zelenine. Ak chcete znížiť cukor, odborníci odporúčajú jesť brokolica a korenie. Brokolica - bojuje proti zápalovým procesom v tele a červeným korením - je bohatá na kyselinu askorbovú.

3. jeruzalemský artičok. Podporuje odstraňovanie toxínov, zlepšuje metabolizmus a znižuje hladinu cukru v krvi.

4. Ryby. Rybami dvakrát týždenne dochádza k zníženiu rizika vzniku cukrovky. Je vhodnejšie paru alebo pečenie v rúre.

5. Cesnak. Tento produkt má vplyv na produkciu inzulínu stimuláciou pankreasu. Okrem toho má cesnak antioxidanty, ktoré majú pozitívny vplyv na prácu celého organizmu.

6. Cinnamon. Zloženie tohto korenia obsahuje horčík, polyfenoly a vlákninu, ktoré znižujú hladinu cukru v tele.

7. Avokádo. Vlastnosti avokádo záujem veľa. Toto zelené plody sú bohaté na užitočné mikroelementy, kyselinu listovú, bielkoviny, mononenasýtené tuky a horčík. Jeho pravidelné používanie zvyšuje imunitu, zlepšuje stav pokožky a vlasov a chráni telo pred vznikom cukrovky.

Pozrite sa, ako urobiť lahodnú a zdravú výživu parných koláčikov.

Povedali sme vám, aká diéta s druhou skupinou cukrovky je pre bežných ľudí, nasledujte, pohybujte sa, buďte veselí a choroba vás neobťažuje a život vás poteší jasnými farbami.

Diabetes mellitus. Príznaky, príčiny a liečba cukrovky

Diabetes mellitus je skupina ochorení endokrinného systému, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku nedostatku alebo neprítomnosti inzulínu v tele (hormón), v dôsledku čoho sa hladina glukózy (cukru) v krvi (hyperglykémia) významne zvyšuje.

Diabetes mellitus je hlavne chronické ochorenie. Je charakterizovaná metabolickými poruchami - tukom, uhľohydrátom, bielkovinou, vodnou soľou a minerálom. Pri cukrovke sú funkcie pankreasu narušené, čo skutočne produkuje inzulín.

Inzulín je bielkovinový hormón produkovaný pankreasom, ktorého hlavnou funkciou je podieľať sa na metabolických procesoch - spracovaním a konvertovaním cukru na glukózu a ďalšou prepravou glukózy do buniek. Okrem toho inzulín reguluje hladinu cukru v krvi.

Pri diabete mellitus nemá bunka dostatočnú výživu. Telo je ťažké zadržať vodu v bunkách a vylučuje sa cez obličky. Vyskytujú sa porušenia ochranných funkcií tkanív, kože, zubov, obličiek, nervového systému, znížená úroveň zraku, ateroskleróza a hypertenzia.

Popri ľuďoch môže choroba postihnúť aj niektoré zvieratá, ako sú napríklad psy a mačky.

Diabetes sa prenáša prostredníctvom dedičstva, ale môže byť zakúpený iným spôsobom.

Diabetes mellitus. ICD

ICD-10: E10-E14
ICD-9: 250

Ako sa diabetes vyvíja?

Hormonálny inzulín konvertuje cukor na glukózu, čo je energetická látka potrebná na normálne fungovanie buniek tela. Keď dôjde k poruche inzulínovej pankreasu, začnú metabolické poruchy. Glukóza sa do buniek nedodáva a je uložená v krvi. Bunky, ktoré zase hladujú, začnú zlyhať, čo sa zjavne prejavuje vo forme sekundárnych ochorení (ochorenia kože, obehového systému, nervového systému a iných systémov). Súčasne dochádza k výraznému zvýšeniu hladiny glukózy v krvi (hyperglykémia). Kvalita a účinok krvi sa zhoršuje. Celý tento proces sa nazýva cukrovka.

Čo je škodlivé z hľadiska vysokej hladiny cukru v krvi?

Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť dysfunkciu takmer všetkých orgánov, dokonca smrteľného výsledku. Čím vyššia je hladina cukru v krvi, tým výraznejší je výsledok jeho účinku, ktorý je vyjadrený v:

- obezita;
- glykozylácia (sacharifikácia) buniek;
- intoxikácia tela s poškodením nervového systému;
- poškodenie krvných ciev;
- vývoj malých chorôb postihujúcich mozog, srdce, pečeň, pľúca, gastrointestinálne orgány, svaly, pokožku, oči;
- prejavy mdloby, kómy;
- smrteľné.

Miera krvného cukru

Na prázdny žalúdok: 3,3-5,5 mmol / l.
2 hodiny po zaťažení sacharidov: menej ako 7,8 mmol / l

Symptómy cukrovky

Diabetes mellitus sa vo väčšine prípadov rozvíja postupne a len príležitostne dochádza k rýchlemu vývoju ochorenia, sprevádzané zvýšenou hladinou glukózy na kritickú úroveň s rôznymi diabetickými kosťami.

Prvé príznaky cukrovky

- konštantná smäd;
- konštantná suchosť v ústach;
- zvýšená exkrécia moču (zvýšená diuréza);
- zvýšená suchosť a silné svrbenie kože;
- zvýšená citlivosť na kožné ochorenia, pustuly;
- dlhodobé hojenie rán;
- prudký pokles alebo zvýšenie telesnej hmotnosti;
- zvýšené potenie;
- svalová slabosť.

Známky cukrovky

- časté bolesti hlavy, mdloby, strata vedomia;
- rozmazané videnie;
- bolesť srdca;
- znecitlivenie končatín, bolesť v nohách;
- zníženie citlivosti pokožky, najmä na nohy;
- opuch tváre a nôh;
- zväčšená pečeň;
- dlhodobé hojenie rán;
- vysoký krvný tlak;
- Pacient začne cítiť acetón.

Komplikácie diabetu

Diabetická neuropatia - prejavuje bolesť, pálenie, znecitlivenie končatín. Spája sa so zhoršeným metabolickým procesom v nervovom tkanive.

Opuch. Otok diabetu sa môže šíriť lokálne - na tvári, nohách alebo na celom tele. Puffiness indikuje poruchu obličiek a závisí od stupňa srdcového zlyhania. Asymetrický edém indikuje diabetickú mikroangiopatiu.

Bolesť v nohách. Bolesť nôh pri diabete mellitus, najmä pri chôdzi a iných fyzických aktivitách na nohách, môže naznačovať diabetickú mikroangiopatiu. Bolesť nôh počas pokoja, najmä v noci, indikuje diabetickú neuropatiu. Často je bolesť nôh pri cukrovke sprevádzaná pálenie a znecitlivenie nôh alebo niektorých častí nohy.

Trofické vredy. Trofické vredy pri diabete mellitus po bolestiach nôh sú ďalším štádiom vývoja diabetického angio a neuropatie. Typy rán sú veľmi navzájom veľmi odlišné, takže liečba trofických vredov pri cukrovke je predpísaná po presnej diagnóze a zaznamenáva najmenšie symptómy. Negatívnym vplyvom vredov je zníženie citlivosti postihnutej nohy, ku ktorej dochádza v dôsledku porážky nervov počas deformácie chodidla. Na niektorých miestach existujú natoptysh, pod ktorými sa vytvárajú hematómy s ich ďalším vyčerpaním. Všetky tieto procesy sa často vyskytujú nenápadne, preto spravidla ľudia, ktorí už majú nohu, ktorá sa zhoršila a začervenala a na nej sa objavil trofický vred, obráťte sa na lekára.

Gangréna. Gangréna pri cukrovke vo väčšine prípadov je výsledkom diabetickej angiopatie. Nástup gangrény sa vyskytuje v dôsledku porážky malých a veľkých krvných ciev v dolných končatinách, najčastejšie v prstoch. V tomto prípade pacient pocíti silnú bolesť v nohe. Zvyšuje sa poškodenie oblasti poškodenia, ktorá je časom nahradená modrou kožou a po nejakej dobe sa táto oblasť pokryje čiernymi škvrnami a blistrami s bahnitým obsahom. Proces je nevratný - je potrebná amputácia. Optimálna úroveň amputacie končatiny je dolná noha.

Vysoký a nízky tlak. Vysoký a nízky tlak v diabete mellitus sa vyskytuje súčasne v dvoch bodoch tela. V hornej časti tela (v brachiálnej tepne) - vysoký krvný tlak, čo naznačuje poškodenie obličiek (diabetická nefropatia). V dolnom tele (v cievach nohy) - nízky krvný tlak, čo naznačuje stupeň diabetickej angiopatie dolných končatín.

Kóma. Kóma pri cukrovke sa vyskytuje veľmi rýchlo. Označenie kómy pri cukrovke je letargia a mdloby pacienta. Predtým môže osoba vdychovať acetón vychádzajúci z úst pri dýchaní, čo je spôsobené extrémnou intoxikáciou tela. Navyše, pacient môže vrhnúť studený pot. Ak má pacient aspoň jedno z týchto znakov, mal by byť okamžite prepravovaný do zdravotníckeho zariadenia.

Príčiny cukrovky

Príčiny cukrovky môžu byť pomerne veľa, preto zdôrazňujeme najvýznamnejšie:

- dedičnosť;
- vek (starší človek, tým skôr ochorenie);
- obezita;
- nervové napätie;
- ochorenia, ktoré ničia beta bunky pankreasu, ktoré produkujú inzulín: rakovina pankreasu, pankreatitídu atď.
- vírusové infekcie: hepatitída, kiahne, rubeola, chrípka atď.

Okrem toho sa na pozadí môže vyvinúť diabetes:

- hyperfunkcia nadobličiek (hyperkortizolizmus);
- nádory tráviaceho traktu;
- zvýšiť hladinu hormónov blokujúcich inzulín;
- cirhóza pečene;
hypertyroidizmus;
- nízka stráviteľnosť uhľohydrátov;
- krátkodobé zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Klasifikácia cukrovky

Vzhľadom na to, že diabetes má veľa rôznych etiológií, znakov, komplikácií a samozrejme druh liečby, špecialisti vytvorili pomerne objemný vzorec na klasifikáciu tejto choroby. Zvážte typy, typy a stupne cukrovky.

Podľa etiológie:

I. Diabetes mellitus 1. typu (cukrovka závislá od inzulínu, juvenilný diabetes). Najčastejšie sa tento typ diabetu pozoruje u mladých jedincov, častejšie tenkých. To prúdi tvrdo. Dôvod spočíva v protilátkach produkovaných samotným telom, ktoré blokujú ß-bunky, ktoré produkujú inzulín v pankrease. Liečba je založená na konštantnom príjme inzulínu pomocou injekcií, ako aj prísne dodržiavanie diéty. Z menu je potrebné úplne vylúčiť použitie ľahko stráviteľných sacharidov (cukor, limonáda obsahujúca cukor, sladkosti, ovocné šťavy).

A. Autoimunitné.
B. idiopatická.

II. Diabetes mellitus typu 2 (diabetes nezávislý od inzulínu). Najčastejšie obézni ľudia vo veku od 40 rokov trpia cukrovkou 2. typu. Dôvodom je nadbytok živín v bunkách, kvôli ktorým strácajú citlivosť na inzulín. Liečba je založená predovšetkým na diéte na úbytok hmotnosti.

V priebehu času môžu byť predpísané inzulínové pilulky a len ako posledná možnosť sú predpísané inzulínové injekcie.

III. Ďalšie formy cukrovky:

A. Genetické poruchy b-buniek
B. Genetické defekty inzulínového účinku
C. Choroby pankreatických endokrinných buniek:
1. trauma alebo pankreatektómiu;
2. pankreatitída;
3. neoplastický proces;
4. cystická fibróza;
5. fibrokalkulóza pankreatopatia;
6. hemochromatóza;
7. iné choroby.
D. Endokrinopatia:
1. syndróm Itsenko-Cushingovho syndrómu;
2. akromegália;
3. glukogén;
4. feochromocytom;
5. somatostatinóm;
6. hypertyroidizmus;
7. aldosteroma;
8. iné endokrinopatie.
E. Diabetes ako dôsledok vedľajších účinkov liekov a toxických látok.
F. Diabetes ako komplikácia infekčných ochorení:
1. rubella;
2. cytomegalovírusová infekcia;
3. iné infekčné choroby.

IV. Gestačný diabetes. Krvný cukor stúpa na pozadí tehotenstva. Často prechádza náhle po pôrode.

Podľa závažnosti ochorenia:

Diabetes mellitus 1 stupeň (mierna forma). Charakterizované nízkou hladinou glykémie (hladina cukru v krvi) - nie viac ako 8 mmol / l (nalačno). Úroveň dennej glukozúrie nie je väčšia ako 20 g / l. Môže byť sprevádzaná angioneuropatiou. Liečba na úrovni stravovania a užívanie určitých liekov.

Diabetes mellitus triedy 2 (stredná forma). Charakteristicky pomerne malý, ale s výraznejším účinkom, zvýšenie hladiny glykémie na úrovni 7-10 mmol / l. Úroveň dennej glukozúrie nie je vyššia ako 40 g / l. Pravidelne možné prejavy ketózy a ketoacidózy. Nezaznamenajú sa hrubé abnormality v práci orgánov, ale súčasne sú možné niektoré poruchy a znaky v práci očí, srdca, krvných ciev, dolných končatín, obličiek a nervového systému. Známky diabetickej angioneuropatie sú možné. Liečba sa vykonáva na úrovni diétnej terapie a perorálneho podávania liekov znižujúcich hladinu cukru. V niektorých prípadoch môže lekár predpisovať injekcie inzulínu.

Diabetes mellitus triedy 3 (závažné). Charakterizovaná priemernou hladinou glykémie 10-14 mmol / l. Úroveň dennej glukozúrie je asi 40 g / l. Existuje vysoká hladina proteinúrie (proteín v moči). Objasňuje sa obraz klinických prejavov cieľových orgánov - očí, srdca, ciev, nôh, obličiek a nervového systému. Znižuje sa videnie, necitlivosť a bolesť v nohách, zvyšuje sa arteriálny tlak.

Diabetes mellitus 4. stupňa (veľmi ťažká forma). Vysoká hladina glykémie je charakteristická - 15-25 mmol / l a viac. Úroveň dennej glukozúrie je vyššia ako 40-50 g / l. Proteinúria sa zvyšuje, telo stráca proteín. Takmer všetky orgány sú postihnuté. Pacient je náchylný na častú diabetickú kómu. Život je podporovaný iba pri injekcii inzulínu - v dávke 60 OD a viac.

Pre komplikácie:

- diabetická mikro- a makroangiopatia;
- diabetická neuropatia;
- diabetická nefropatia;
- diabetická retinopatia;
- diabetická noha.

Diagnóza cukrovky

Pre diagnostiku diabetes mellitus boli stanovené nasledujúce metódy a testy:

- meranie hladiny glukózy v krvi (stanovenie glukózy);
- meranie denných výkyvov hladiny glykémie (glykemický profil);
- meranie hladiny inzulínu v krvi;
- test na toleranciu glukózy;
- krvný test na koncentráciu glykovaného hemoglobínu;
- biochemický krvný test;
- analýza moču na stanovenie hladiny bielych krviniek, glukózy a bielkovín;
- ultrazvuk brušných orgánov;
- Rebergov test.

Okrem toho v prípade potreby vykonajte:

- štúdium zloženia elektrolytov v krvi;
- analýza moču na stanovenie prítomnosti acetónu;
- štúdium fondu;
- elektrokardiografia (EKG).

Úrovne cukru v cukre v krvi

Liečba cukrovky

Pred začatím liečby je potrebné vykonať presnú diagnostiku tela, pretože závisí od tejto pozitívnej prognózy obnovy.

Cukrovka je zameraná na:

- zníženie hladiny cukru v krvi;
- normalizácia metabolizmu;
- predchádzanie vzniku komplikácií súvisiacich s cukrovkou.

Ďalej sa liečba líši v závislosti od typu cukrovky. Zvážte ich samostatne.

Liečba cukrovky typu 1 (závislej od inzulínu)

Ako sme už uviedli v strede článku, v sekcii "Klasifikácia diabetes mellitus" pacienti s diabetom 1. typu neustále potrebujú inzulínové injekcie, keďže samotné telo nemôže produkovať tento hormón v dostatočnom množstve. Neexistujú žiadne iné metódy na dodávanie inzulínu do tela, s výnimkou injekcií. Pilulky na báze inzulínu pre diabetes 1. typu nepomôže.

Okrem inzulínových injekcií zahŕňa liečba diabetu typu 1:

- dodržiavanie diéty;
- výkon jednotlivých dávkovaných fyzických aktivít (DIFN).

Liečba cukrovky typu 2 (nie je závislá od inzulínu)

Liečba cukrovky typu 2 je liečená diétou a, ak je to potrebné, užívať lieky na redukciu cukru, ktoré sú dostupné vo forme piluliek.

Diéta pre diabetes mellitus typu 2 je hlavnou metódou liečby, pretože tento typ cukrovky sa práve rozvíja v dôsledku nesprávnej výživy osoby. Pri nesprávnej výžive dochádza k narušeniu všetkých druhov metabolizmu, a preto sa mení ich diéta, diabetik sa v mnohých prípadoch dostáva do oživenia.

V niektorých prípadoch môže lekár predpísať injekcie inzulínu pre pretrvávajúce typy cukrovky typu 2.

Diéta pre cukrovku

Pri liečbe akéhokoľvek typu cukrovky je nutná diéta.

Odborník výživy s cukrovkou, po prijímaní testov s prihliadnutím na vek, telesnú hmotnosť, pohlavie, životný štýl, farbí individuálny výživový program. Pri diéte by pacient mal počítať počet kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a mikroelementov. Menu sa musí dodržiavať presne tak, ako je to predpísané, čo minimalizuje riziko komplikácií choroby. Navyše, po diéte na diabetes je možné toto ochorenie poraziť bez ďalších liekov.

Všeobecný dôraz na diétnu terapiu pri cukrovke spočíva v konzumácii potravín s minimom alebo nedostatkom ľahko stráviteľných sacharidov, rovnako ako tukov, ktoré sa ľahko premieňajú na uhľohydrátové zlúčeniny.

Čo jesť s cukrovkou?

Menu pre cukrovku pozostáva zo zeleniny, ovocia, mäsa a mliečnych výrobkov. Diagnóza cukrovky neznamená, že je potrebné úplne vzdať glukózy v potravinách. Glukóza je "energia" tela, pri ktorej chýba, dochádza k rozpadu bielkovín. Jedlo by malo byť bohaté na bielkoviny, vitamíny a stopové prvky.

Čo môžem jesť diabetu: fazuľa, pohánka, ovsené vločky, jačmeň, pšenica a kukurica obilnín, grapefruit, pomaranč, citrón, jablko, hruška, broskyňa, marhuľa, sušené ovocie (slivky, sušené marhule, sušené jablká), čerešne, čučoriedky, ostružiny, ryže, orechy, orechy, borovica, arašidy, mandle, čierny chlieb, maslo alebo slnečnicový olej (najviac 40 g denne).

Čo nemôžete jesť s diabetom: káva, alkoholické nápoje, čokoláda, cukrovinky, cukrovinky, džem, muffin, zmrzlina, korenené jedlá, údené mäso, slané jedlá, tuk, korenie, horčica, banány, hrozienka, hrozno.

Čo lepšie sa zdržať: melón, melón, ukladať šťavy. Okrem toho sa pokúste nepoužívať produkt, o ktorom viete málo alebo nič.

Podmienené produkty pre diabetes:

Med: najlepšie je používať med ráno, na prázdny žalúdok, nie viac ako 1-2 lyžice. lyžičky denne, s 1 pohárom vody.

Termíny: používajte iba s miernym (1 stupeň) formou diabetu, ale nie viac ako 100 g / deň.

Cukor: len so súhlasom lekára.

Viac informácií o výžive pri cukrovke nájdete v tomto článku: Diéta číslo 9 (tabuľka číslo 9): menu pre týždeň. Lekárska výživa.

Cvičenie s cukrovkou

V súčasnom "lenivom" čase, keď bol svet zachytený televíziou, internetom, usadzovaním sa a často vysoko platenou prácou, čoraz viac ľudí sa pohybuje čoraz viac ľudí. Bohužiaľ to nie je ten najlepší účinok na zdravie. Diabetes mellitus, hypertenzia, hemoroidy, srdcové zlyhanie, rozmazané videnie a choroby chrbtice sú len malou časťou ochorení, pri ktorých je sedavý životný štýl nepriamo a niekedy priamo vinný.

Keď osoba vedie aktívny životný štýl - chodí veľa, jazdí na bicykli, cvičí, hrá šport, metabolizmus zrýchľuje a krv "hrá". V tomto prípade všetky bunky dostávajú potrebnú výživu, orgány sú v dobrom stave, imunitný systém funguje dokonale a celé telo je menej náchylné na rôzne ochorenia.

To je dôvod, prečo mierny výkon cukrovky má priaznivý účinok. Keď cvičíte, svalové tkanivo zvyšuje oxidáciu glukózy z krvi a preto hladina cukru v krvi klesá. Samozrejme, to neznamená, že sa teraz dramaticky meníte na športové oblečenie a beh niekoľko kilometrov neznámeho smeru. Nevyhnutnú sadu cvičení predpíše lekár.

Lieky na diabetes

Zvážte niektoré skupiny liekov proti diabetes mellitus (hypoglykemické lieky):

Lieky, ktoré stimulujú pankreas na produkciu väčšieho množstva inzulínu: Sulfonylmočovina (Gliclazid, Glikvidon, Glipizid), Meglitinidy (Repaglinid, Nateglinid).

Tablety, ktoré robia bunky tela citlivejšie na inzulín:

- Biguanidy ("Siofor", "Glucophage", "Metformin"). Kontraindikované u ľudí so zlyhaním srdca a obličiek.
- tiazolidíndióny (Avandia, pioglitazón). Zvýšte účinnosť inzulínového účinku (zlepšenie inzulínovej rezistencie) v tukových a svalových tkanivách.

Činidlá s inkretinovou aktivitou: inhibítory DPP-4 ("Vildagliptin", "sitagliptín"), agonisty receptora peptidu-1 podobné glukagónu (Liraglutide, "Exsenatid").

Prípravky blokujúce absorpciu glukózy v gastrointestinálnom trakte: inhibítor alfa-glukozidázy ("Acarbose").

Je možné vyliečiť cukrovku?

Pozitívna prognóza pri liečbe diabetu závisí vo veľkej miere od:

- typ cukrovky;
- čas detekcie choroby;
- presná diagnóza;
- prísne dodržiavanie lekárskych predpisov pre diabetikov.

Podľa moderných (oficiálnych) vedcov je v súčasnosti nemožné úplne zotaviť sa z cukrovky typu 1, ako aj rezistentných foriem diabetu 2. typu. Prinajmenšom takéto lieky ešte neboli vynájdené. S touto diagnózou je liečba zameraná na prevenciu výskytu komplikácií, ako aj na patologický účinok ochorenia na prácu iných orgánov. Koniec koncov, musíte pochopiť, že nebezpečenstvo cukrovky spočíva práve v komplikáciách. Pomocou inzulínových injekcií môžete len spomaliť patologické procesy v tele.

Liečba cukrovky typu 2 vo väčšine prípadov s pomocou nutričnej korekcie a miernej fyzickej námahy je pomerne úspešná. Avšak, keď sa človek vráti k starému spôsobu života, hyperglykémia netrvá dlho čakať.

Chcel by som tiež poznamenať, že existujú neoficiálne metódy na liečbu cukrovky, napríklad lekárske pôst. Takéto metódy často končí u diabetikov na resuscitáciu. Z toho musíme dospieť k záveru, že pred použitím rôznych ľudových prostriedkov a odporúčaní sa uistite, že sa poraďte so svojím lekárom.

Samozrejme, nemôžem sa zmieniť o ďalšom spôsobe liečenia cukrovky - modlitba, odvolanie sa na Boha. Tak v Písme svätom, ako aj v modernom svete, bolo po výzve Pánovi uzdraveno neuveriteľne veľké množstvo ľudí a v tomto prípade nezáleží na tom, za čo človek je chorý, pretože to nie je pre človeka možné, všetko pre Boha je možné.

Ľudová liečba diabetu

Je to dôležité! Pred použitím ľudových prostriedkov konzultujte so svojím lekárom!

Celer s citrónom. Odlúpnite 500 g koreňa zeleru a otočte ich spolu s 6 citrónmi v mlynčeku na mäso. Zmes sa varí v hrnci vo vodnom kúpeli 2 hodiny. Následne položte nástroj do chladničky. Zmes sa musí odobrať v 1 polievkovej lyžice. lyžička na 30 minút Pred raňajkami, 2 roky.

Citrón s petržlenom a cesnakom. 100 g citrónovej kôry zmiešanej s 300 g koreňového petržlenu (môžete položiť listy) a 300 g cesnaku. My všetko pretáčame cez mlynček na mäso. Výsledná zmes sa vloží do nádoby a umiestni sa na chladné tmavé miesto po dobu 2 týždňov. Prijaté prostriedky akceptovať 3 krát denne, 1 hodina. Lyžica 30 minút pred jedlom.

Linden strom Ak sa hladina cukru v krvi zvýšila, pite infúziu kvapôčkovú kvapku namiesto čaju niekoľko dní. Pri príprave nástroja položte 1 polievkovú lyžičku. lyžička kvetu na 1 šálku vriacej vody.

Môžete tiež variť a odvar z vápna. Na to urobte 2 šálky vápna, naplňte 3 litrami vody. Varujte tento výrobok počas 10 minút, ochlaďte, namnožte a nalejte do pohárov alebo fliaš. Uchovávajte v chladničke. Používajte limetkový čaj pol sklenice každý deň, keď chcete piť. Keď pijete túto časť, prestanete 3 týždne, po ktorom sa kurz môže zopakovať.

Alder, žihľava a quinoa. Zmiešajte polovicu pohára listov z jelša, 2 lyžice. lyžice listov quinoa a 1 polievková lyžica. lyžička kvetov žihľavy. Naplňte zmes 1 litrom vody, dobre pretrepte a vložte 5 dní na osvetlené miesto. Potom pridajte šupku sódy do infúzie a spotrebujte 1 čajovú lyžičku po dobu 30 minút. Pred jedlom, ráno a večer.

Pohanka. Brúsiť s mlynček na kávu 1 polievková lyžica. lyžička pohánky, potom ju pridajte do 1 šálky jogurtu. Infúzia cez noc a ráno piť 30 minút pred jedlom.

Citrón a vajcia. Stlačte 1 citrónovú šťavu a zmiešajte s ním 1 surové vajíčko. Tento výrobok pite 60 minút pred jedlom, po dobu 3 dní.

Walnut. Naplňte steny 40 gramami vlašských orechov s pohárom vriacej vody. Potom ich potiahnite vo vodnom kúpeli asi 60 minút. Chladné a napäté infúzie. Vezmite infúziu 1-2 hodiny. Lžíce 30 minút pred jedlom, 2 krát denne.

To tiež pomáha skvelý nástroj z listov orecha. Za týmto účelom nalejte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu dobre vysušených a rozomletých listov 50 ml vriacej vody. Ďalej variť infúziu 15 minút na nízkej teplote, potom nechajte infúziu asi 40 minút. Bujón musí byť filtrovaný a užívaný 3-4 krát denne na pol pohára.

Hazel (kôra). Jemne nakrájajte a nalejte 400 ml čistej vody 1 polievková lyžica. lyžice lieskovej kôry. Nechajte médium nafúknuť cez noc, po ktorom vložíme infúziu do smaltovej panvice a zapáli. Výrobok pripravte asi 10 minút. Potom ochlaďte vývar, rozdeľte na rovnaké časti a pijte počas dňa. Uložte vývar do chladničky.

Aspen (kôra). Vložte niekoľko zasadených osí kôry do smaltovej hrnce, nalejte 3 litre vody. Uveďte výrobok do varu a odstráňte z tepla. Výsledný odvar by mal byť opitý namiesto čaju po dobu 2 týždňov, po ktorom by ste mali prestávku na 7 dní a opäť liečbu zopakovať. Medzi 2 a 3 kurzami sa preruší mesiac.

Bay list. Vložte 10 suchých bobkových listov do skloviny alebo do sklenenej misky a nalejte nad nimi 250 ml vriacej vody. Obal dobre uzavrite a nechajte médium stáť 2 hodiny. Výsledná infúzia cukrovky sa má užívať trikrát denne na pol pohára, 40 minút pred jedlom.

Ľanové semená. Rozemlejte na múku 2 lyžice. lyžice ľanového semena a naplňte ich 500 ml vriacej vody. Varte zmes v smaltovej nádobe asi 5 minút. Návštevnosť sa musí úplne opiť 1 krát v teplom stave, 30 minút pred jedlom.

Pri diabetických mylitových ranách použite lotion na báze inzulínu.

Prevencia diabetu

Aby sa zabránilo nástupu diabetu, odborníci odporúčajú dodržiavať profylaktické pravidlá:

- sledovať svoju hmotnosť - nedovoľte, aby sa objavili ďalšie kilo;
- viesť aktívny životný štýl;
- jesť správne - jesť zlomkovú a tiež sa snažiť vyhnúť konzumácii potravín bohatých na ľahko stráviteľné uhľohydráty, ale zamerať sa na potraviny bohaté na vitamíny a minerály;
- na kontrolu arteriálnej hypertenzie (hypertenzie) a metabolizmu lipidov;
- nezostať z pohľadu neošetrených chorôb;
- Nekonzumujte alkoholické nápoje;
- pravidelne monitorovať hladinu cukru v krvi, a ak niečo, prijať preventívne opatrenia na zabránenie prechodu hyperglykémie na miernu a závažnú mieru.