Aké sú štádiá obezity a ako určiť mieru nadváhy?

  • Produkty

V dnešnom svete môže byť obezita bezpečne pripísaná jednému z najnaliehavejších problémov. V dôsledku zhoršeného metabolizmu tukov nie sú ovplyvnené iba vonkajšie zmeny tvaru, vnútorné systémy a orgány. Súčasne existuje niekoľko stupňov obezity, ktoré možno vypočítať vďaka jednoduchému vzoru založenému na výške a telesnej hmotnosti.

dôvody

Pred prechodom na tabuľku obezity, vrátane jej rozsahu, je potrebné zvážiť, aké príčiny vyvolávajú vývoj patológie a symptómy indikujúce problém. Najčastejšie je patológia výsledkom nerovnováhy medzi energiou, ktorá vstupuje do tela a následne sa vyčerpá. Ak je to jednoduchšie - prebytok kalórií, ktorý nemá čas strácať, sa mení na telesný tuk.

Ak hovoríme o dôvodoch, ktoré spôsobujú vznik nadmernej telesnej hmotnosti u ľudí, mali by sme zvážiť dve základné skupiny, na ktoré sa vzťahujú - exogénne a endogénne. Prvý zahŕňa nasledujúce typy patológie:

  1. Nutričná obezita, ktorej hlavnými dôvodmi sú nedostatočná fyzická aktivita, prejedanie a nesprávne zložené menu, uprednostňovanie rýchleho občerstvenia, prítomnosť stresu a depresie v živote. Choroba je často dedičná.
  2. Exogénny druh sa vyznačuje svojim progresívnym charakterom a je prevažne charakteristický pre ľudí, ktorých zamestnanie zahŕňa väčšinu času sedenie v sede.
  3. Viscerálny vzhľad je charakterizovaný tvorbou tukového tkaniva okolo orgánov, pričom pohlavie nezáleží. Liečba tohto konkrétneho typu obezity je zložitá, patológia je schopná vyvolávať vývoj diabetu, keďže sa postupuje na pozadí narušených metabolických procesov.

Čo sa týka endogénnych typov ochorenia, dochádza k obezite mozgu a endokrinného systému. Vzhľad prvého prispieva k poraneniu, zápalu a novotvarom mozgu inej povahy. Druhá forma je spôsobená poruchou funkčnosti hormonálneho systému, chorobami hypofýzy, prítomnosťou hypofunkcie štítnej žľazy, pohlavných žliaz. Oba druhy nepatria k dedičným ochoreniam.

Klasifikácia patológie

Teraz o tom, aké typy patológie sú. Klasifikácia ložísk tuku podľa ich lokalizácie určuje:

  1. Obezita femorálneho hýždia, ktorá sa najčastejšie pozoruje u žien, sa sústreďuje v oblasti bokov a kňazov.
  2. Uloženie abdominálneho tuku je hlavne koncentrované v oblasti brucha a je charakteristické pre väčšinu silnejšieho pohlavia.
  3. Zmiešaný typ sa vyznačuje rovnomerným rozdelením telesného tuku do celého tela.

Patológia je progresívna alebo stabilná, v súlade s mechanizmom jej vývoja je rozdelená na primárne, sekundárne a endokrinné. Bez ohľadu na mechanizmus tvorby a typu, hlavným symptómom patológie je nadbytočná telesná hmotnosť. Na začiatku vývoja štátu možno poznamenať:

  • hojné potenie;
  • ospalosť;
  • vzhľad opuchy;
  • porušenie stolice - najmä zápcha;
  • bolesť kĺbov a stavcov.

Keď choroba postupuje, ľudia začínajú pozorovať jasné príznaky porúch v respiračných, cievnych a tráviacich systémoch a srdcovom svale. U žien v stave obezity môže byť menštruačný cyklus narušený, ľudia majú problémy s potenciou. Poruchy reprodukčnej funkcie sú možné u oboch pohlaví. Navyše nadváha vedie k psychickým problémom v priebehu času, čo spôsobuje depresie a neurózy na pozadí nespokojnosti s jeho telom.

Malo by sa pamätať. Hlavným nebezpečenstvom ochorenia nie je tak tvorba tukového tkaniva, ako aj komplikácie, ktoré vznikajú v dôsledku obezity. Práve oni sú v ťažkých prípadoch schopní spôsobiť smrteľné následky.

Výpočet obezity

Hovoríme o tom, ako zistiť typ patológie a ako sa určuje miera obezity. Po prvé, ak sa objavia príznaky choroby, je potrebné navštíviť lekársku inštitúciu, kde odborníci urobia anamnézu a analyzujú ju. V tomto prípade bude potrebné brať do úvahy dedičnú predispozíciu, dĺžku trvania ochorenia, životný štýl obete a jeho každodennú stravu. Potom sa počíta BMI - index telesnej hmotnosti, charakter distribúcie tukového tkaniva sa určuje meraním objemov pásu a bokov. Po výpočte vám výsledok umožní pochopiť, koľko kilogramov je nadbytočné a v niektorých prípadoch nie je dostatočne vysoké.

BMI sa vypočíta vydelením telesnej hmotnosti v kilogramoch v štvorcovej výške, meranej v metroch. Tu je jednoduchý príklad uplatnenia vzorca:

  • Nech je výška ženy 1m 75 cm;
  • jej telesná hmotnosť je 90 kg;
  • potom BMI = 90 / 1,75 x 1,75 = 29,4.

Avšak nestačí jednoducho vypočítať hodnotu, je potrebné pochopiť, čo to naznačuje. Tabuľka obezity jasne demonštruje všetky možné štádiá ochorenia:

Samostatné vymedzenie stupňa vývoja patológie je potrebné prijať všetky opatrenia na dosiahnutie čo najpresnejšieho výsledku. Na tento účel odborníci odporúčajú:

  1. Po návšteve kúpeľne kontrolujte hmotnosť ráno prázdnym žalúdkom - a črevo a močový mechúr by sa mali čistiť.
  2. Rast sa odporúča zmerať aj v ranných hodinách, pretože počas dňa sa môže pohybovať v rozmedzí od 0,5 do 2 cm.

Tiež by ste si mali byť vedomí nedostatkov, ktoré táto definícia BMI má. Vyššie uvedený vzorec nezohľadňuje vekovú kategóriu, ktorá má takisto veľký význam, rovnako ako pohlavie. Štúdie ukazujú, že BMI je vyšší u mužov ako u žien. Významný rozdiel je zrejmé pri porovnávaní výsledkov zástupcov strednej vekovej skupiny s mladými a staršími ľuďmi.

Úroveň patológie pomocou BMI by mala byť hodnotená s určitou opatrnosťou, pretože existuje veľa faktorov, ktorých vplyv môže byť nesprávny. Napríklad, nedôveruje správnosti výsledku, ak použije túto metódu na posúdenie postavy profesionálneho športovca. Zvýšenú telesnú hmotnosť možno vysvetliť rozvinutými svalmi.

Varovanie! Ak je pri výpočte BMI výsledok nižší alebo vyšší ako norma, samošetrenie a panikovanie nie sú najlepším riešením. Prvý - a najsprávnejší krok - výzva pre kvalifikovaného odborníka, ktorý presne určí stupeň obezity a predpíše správnu liečbu.

Ďalšie metódy na stanovenie optimálnej hmotnosti

Treba poznamenať, že vyššie uvedený vzorec je najjednoduchší na použitie, ale je ďaleko od jediného spôsobu, ako určiť stupeň obezity. Mnohé ukazovatele výpočtov zohľadňujú mnohé detaily - nielen pohlavie a vekovú kategóriu, ale aj typ postavy, obvod pásu, dĺžku tela a nohy.

Ak hovoríme o definícii normy, nasledujúca tabuľka uvádza najpopulárnejšie indexy na výpočet optimálnej hmotnosti:

Na výpočet normálnej telesnej hmotnosti je možné použiť nielen ukazovatele výšky a hmotnosti. Ďalším spôsobom, ako určiť obezitu, je metóda Korovin, ktorá zohľadňuje hrúbku pokožky. Stanoví sa oblasť kože oproti tretiemu rebru. Za normálnych okolností by jeho hrúbka nemala presiahnuť 1,1-1,5 cm. Ak sa záhyb zväčší na dva centimetre, indikuje prítomnosť obezity.

Vzhľadom na stupeň obezity nie je možné ignorovať indexy, ktorými sa hodnotí nahromadenie tukových tkanív okolo orgánov. Ide o centrálnu obezitu, ktorá je omnoho nebezpečnejšia ako subkutánna periférna patológia. Indexy v tomto prípade nám umožňujú objektívne posúdiť stav obete, najznámejšie sú nasledujúce vzorce na určenie závažnosti patológie:

  1. WHR, čo je pomer obvodu pásu k panvovému objemu. Súčasne sa merajú pásy na úrovni pupka, obvod bokov na najširšom mieste. U žien by normálna sadzba nemala prekročiť 0,85, pre mužov by nemala byť väčšia ako 1.
  2. WTR je pomer obvodu pásu k obvodu nohy, ktorý sa má merať v stehne, v hornej tretine. Zároveň bude u žien tento ukazovateľ nižší ako 1,5, u mužov - výsledok nie je vyšší ako 1,7.
  3. WAR je pomer obvodu pásu k obvodu ramena, ktorý sa meria na mieste najväčšieho objemu bicepsu. V tomto prípade norma pre obe pohlavia nie je väčšia ako 2,4.
  4. Ďalším indexom je WHtR, čo je pomer obvodu pásu k výške. Pre mužov i ženy je normou maximálna hodnota 0,5.

Napriek veľkému množstvu metód na výpočet normálnej hmotnosti a nevýhodám, ktoré sú vlastné vzoru na stanovenie BMI, sa najčastejšie používa na určenie stupňov obezity.

Prvá a druhá metóda patologickej liečby

Metódy na elimináciu patológie závisia vo veľkej miere od štádia, v ktorom sa nachádzajú. Je úplne prirodzené, že v počiatočných fázach je oveľa jednoduchšie zvládnuť akúkoľvek chorobu. V tomto prípade bude najefektívnejšia liečba pri použití komplexných opatrení. Ak je obezita v prvom štádiu, liečba zahŕňa:

  1. Účel stravy, ktorého základným princípom je zníženie počtu spotrebovaných kalórií počas dňa. Budete tiež musieť znížiť hladinu lipidov, sacharidov. Jedlá musia byť zlomkové - objemy porcií sú znížené, pričom sa znižujú intervaly medzi jedlami. Živočíšne tuky by sa mali nahradiť rastlinnými tukami.
  2. Denné cvičenie - musia byť pravidelné a správne vybrané. Existujú špeciálne komplexy, ktoré sa opakujú v počiatočnej fáze vykonávania 3-5 krát. Postupne by sa mal zvýšiť počet opakovaní. Zvýšenie fyzickej aktivity je dobrým výsledkom, ktorého vzhľad však musí prejsť veľa času.
  3. Ako dodatočná metóda sa používajú ľudové recepty, ktoré sa musia použiť po konzultácii so svojím lekárom. Jedným z najobľúbenejších receptov je zázvorová infúzia. Pripravte si, nalejte 50 gramov rozdrveného čerstvého koreňa rastlín 1000 ml vriacej kvapaliny. Potom pridáme malé množstvo čerstvej mäty v malom množstve a nakrájame polovicu citrónu na tenké plátky. Po podaní nápoja sa musí užívať pred jedlom. Objem každej dávky je 200 ml.
  4. Môžete si priradiť funkciu Charcot's Douche a Aqua Aerobics.

Strava v prípade vývoja prvého stupňa obezity je najefektívnejšou metódou, zatiaľ čo menu bez problémov odstraňuje cukor a prírodný med, cukrovinky a zmrzlinu, sódu, spolu so sladkými a alkoholickými nápojmi, sladkým ovocím. Je potrebné obmedziť spotrebu cestovín, návnad, zemiakov, ryže a chleba.

Solenie spolu s konzervami sa stáva zakázaným produktom, bohatými vývarmi, liehmi, omáčkami a koreninami tiež spadajú do tejto kategórie.

Ak vezmeme do úvahy zdroje sacharidov, je lepšie uprednostňovať používanie zeleniny, fazule, celozrnných obilnín, diétneho chleba, kyslého ovocia a bobúľ. Čistená voda sa môže opiť bez obmedzenia jej množstva a nemali by sme zabudnúť na jej správne použitie. Počas jedla by ste nemali piť kvapalinu, je lepšie to urobiť za 20 minút alebo 60 minút po jedle.

V prítomnosti druhého stupňa obezity možno priradiť:

  1. Prísnejšia strava, ktorú si vybrala výživa - diéta by mala byť nízkokalorická, zelenina a ovocie ovocných stromov prevládajú v ponuke.
  2. Vzhľadom na vekovú kategóriu a celkový stav pacienta môže špecialista napísať odporúčanie pre rehabilitačné cvičenia.
  3. Odporúča sa používať fytoterapeutické recepty s použitím bylín, ktoré vytvárajú sýtosť. Zároveň sa vďaka ich opuchu v žalúdku dosiahne zníženie chuti do jedla. Obvykle sa používajú ľanové semienka alebo dagil. Dobrý vplyv môže mať zložky diuretickej rastliny - petržlen alebo korenie petržlenu.
  4. S rozvojom komplikácií môžu byť použité lieky, ich zamýšľaný účinok zahŕňa zníženie chuti do jedla, odstránenie nadbytočnej tekutiny z tela.

Varovanie! Dokonca aj pri malých odchýlkach od normy nie je možné samo-liečiť, akákoľvek z týchto liečiv musí byť vybraná ošetrujúcim odborníkom individuálne.

Ako liečiť patológiu tretieho a štvrtého stupňa

V tretej etape obezity nestačí len stanoviť BMI, na základe výsledkov prieskumu sa vytvorí efektívny liečebný režim. Budete potrebovať darovať krv na stanovenie hladiny hormónov, cukru, zistite hlavnú príčinu, ktorá spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti. V tomto štádiu sa s touto chorobou nemôžete vyrovnať sami, pokiaľ ide o terapeutický režim, lekár predpisuje:

  1. Nízkokalorická strava s obmedzením obsahu sacharidov a cukru. Výživa je zlomková, zatiaľ čo je veľmi dôležité postupne znižovať objem porcií a menovať dni pôstu počas celého týždňa.
  2. Cvičenie je nevyhnutné, ale na začiatku liečby by tempo implementácie malo byť mierne. Mali by sme začať jednoduchým ranným cvičením, prechádzanie na krátke vzdialenosti má dobrý účinok. Po výraznej redukcii telesnej hmotnosti môžu byť cvičenia aktívnejšie.
  3. Špecialista môže predpisovať určité farmaceutické prípravky, zatiaľ čo samoliečba je neprijateľná.

Malo by byť zrejmé, že tretí stupeň obezity nedokáže vyriešiť problém sám o sebe, strava a výkon nie sú príliš účinné. Ich pacienti trpia ťažkosťami, ťažké vykonávať komplexy v tomto stave a návrat nie je dostatočne účinný. Navyše v tejto fáze obete nemôžu kontrolovať svoju patologickú chuť, ak nepoužívate lieky, aby ste predišli narušeniam.

Možné a chirurgické zákroky zamerané na zníženie objemu žalúdka. Na dosiahnutie tohto cieľa je možné použiť špeciálne valce zavedené do žalúdka. Tento prístup umožňuje obeti rýchlo pocítiť pocit plnosti a ovládať jeho nadmernú chuť do jedla.

Obezita štvrtej etapy je veľmi zriedkavá, pretože nie je vždy možné ju dosiahnuť za prítomnosti progresívnej patológie. Iba veľmi ťažké a silné telo je schopné prežiť, keď nadbytočná telesná hmotnosť je dvakrát vyššia ako normálne. Štvrtá fáza sa často označuje za obludný kvôli vzhľadu obete.

Liečba obezity štvrtého stupňa je prakticky neúčinná a dokonca aj vtedy, keď sú extra libier úspešne vynechané, zostáva problém roztiahnutej kože. Ak chcete vrátiť prijateľný vzhľad obete, musíte vykonať plastickú operáciu. Okrem toho je možné vykonať chirurgický zákrok:

  1. Liposukcia zabezpečuje odstránenie prebytku tukového tkaniva, čo znižuje zaťaženie vnútorných orgánov.
  2. Vertikálna gastroplastika umožňuje rozdeliť žalúdok na dve časti. Horná časť po chirurgickom zákroku sa znižuje v objeme, v dôsledku čoho sa vyplňuje rýchlejšie a zabezpečuje pocit plnosti.
  3. Keď gastroshunty izolujú určitú časť tela, nakoniec je možné významne znížiť objem častí. Menu bude musieť pridávať minerály a vitamíny.
  4. Ak je potrebný biliopancreatický posun pre odstránenie časti žalúdka. Počas ďalšieho života pacient bude musieť používať vitamíny a minerály.

Pokiaľ ide o lieky, v tomto prípade ich použitie nie je veľmi opodstatnené, pretože telo obete je vo vážnom stave.

Etapa obezity u mužov, žien a detí

Každý rok je stále viac a viac ľudí s nadváhou. Patológia sa vyvíja u mužov, žien a detí v dôsledku podvýživy, fyzickej nečinnosti alebo chronických ochorení. Existuje veľa klasifikácií prebytočného telesného tuku, ale častejšie je patológia rozdelená na stupne a stupne. Odborníci rozlišujú chorobu a vo forme. V závislosti od vzniku je niekoľko stupňov obezity, ktoré sú stanovené špeciálnou tabuľkou založenou na indexe telesnej hmotnosti.

Čo je obezita

Lekári nazývajú nadváhou epidémiu 21. storočia. Ochorenie sa vyznačuje nadmernou akumuláciou podkožného tuku v ľudskom tele, čo vedie k nadmernému zvýšeniu telesnej hmotnosti. Patológia prináša nielen fyzické a duševné nepohodlie, ale tiež spôsobuje sexuálne poruchy, ochorenia kĺbov, chrbticu a môže viesť k postihnutiu. Takéto ochorenia ako SARS, chrípka, pneumónia sú omnoho závažnejšie a predĺžené u pacientov s nadváhou. Nasledujúce faktory prispievajú k akumulácii tukového tkaniva:

  • systematické prejedanie;
  • nesprávna strava;
  • nízka telesná aktivita;
  • ochorenia nervového systému;
  • ochorenie endokrinnej žľazy;
  • užívanie určitých liekov;
  • stres, nespavosť;
  • genetická predispozícia;
  • hormonálne poruchy.

Čo sa líši od nadváhy

Diagnóza "tvorby nadbytočnej tuhej hmoty" je určená ľuďom, ak sa zvýši o 20% alebo viac zo všeobecne akceptovanej normy. Obrázok je považovaný za normálny, ktorý je určený jednoduchou aritmetickou operáciou: výška v centimetroch je mínus 100. Takéto výpočty však nie sú dostatočne presné, takže existujú jasnejšie výpočty, ktoré budú uvedené nižšie. Ak nadváha nedosiahne toto percento, potom sa to nepovažuje za ochorenie.

Druhy obezity

Podkožný tuk je generátorom hormónov, vitamínov a ďalších biologicky aktívnych látok. Je zapojená aj do procesov, ktoré sa vyskytujú v muskuloskeletálnom systéme. Z toho vyplýva, že tuky vykonávajú užitočné funkcie, ale až kým sa nestane príliš veľa. Abnormálne zvýšenie telesnej hmotnosti narúša metabolizmus uhľohydrátov a tukov, čo vedie k závažným komplikáciám, ako sú:

  • psychické nepohodlie;
  • vysoký krvný tlak;
  • pretrvávajúce bolesti hlavy;
  • zvyšuje objem žalúdka;
  • objavuje sa dýchavičnosť;
  • vývoj aterosklerózy, kardiovaskulárnych chorôb, diabetes mellitus.

Keď poznáte typy, stupne a stupne obezity, môžete udržať situáciu pod kontrolou, aby ste sa vyhli rozvoju primárneho alebo potravinárskeho typu patológie, čo je spôsobené nevyváženou stravou, náhodným stravovaním, nepravidelnou výživou. Človek veľa veľa, trochu sa pohybuje, čo vedie k postupnému nahromadeniu tuku. Pozrime sa podrobnejšie na všetky štádia obezity:

  • stabilný - keď nedôjde k nárastu hmotnosti;
  • progresívna - v ktorej sa človek postupne alebo prerušovane obnovuje;
  • reziduálna - charakterizovaná stavom po pretrvávajúcom úbytku hmotnosti.

Exogénny typ

Profesionál podľa vzhľadu obéznej osoby rozpozná typ a stupeň obezity. Vo väčšine prípadov ľudia vyzerajú rozdielne, pretože kvôli hormonálnemu podiu sa tuk v tele ukladá nerovnomerne: ženy majú viac v spodnej časti tela a muži majú viac na vrchole. Exogénna alebo tráviaca obezita je výsledkom neustáleho prejedania a nízkej pohyblivosti, ktorá je rozdelená na podtypy obezity:

  1. Alimentárna konštitutívna geneza. Endokrinológovia považujú ochorenie za hlavnú zmenu v enzymatických a metabolických procesoch. Kvôli konštantnému príjmu nadbytočnej energie sa mení normálny vzťah medzi rozdelením tuku a jeho syntézou. V tomto štádiu u mužov je tuk ukladaný na brucho, u žien, do bokov, panvy a hrudníka. Rozdiely zmiznú s výraznou obezitou.
  2. Exogénne ústavné. Vyvinutý z dôvodu podvýživy, fyzickej nečinnosti vďaka zodpovedajúcej dedičnosti. Pravdepodobnosť štádia obezity tohto typu sa zvyšuje v období hormonálnych porúch (menopauza, laktácia, dyshormonálne zmeny u adolescentov). Často sa vytvára kvôli stravovaciemu návyku v rodine, kde majú všetci členovia extra libier.
  3. Visceral. Je charakterizovaná ukladaním tukov do vnútorných orgánov, keď prítomnosť nadbytočnej hmotnosti nie je viditeľne viditeľná. Choroba rýchlo vedie k rozvoju rôznych komplikácií pečene, srdca, krvných ciev. V mnohých prípadoch sa táto patológia stáva príčinou cukrovky. Tuk na vnútorných orgánoch nezávisle zabezpečuje vstup veľkého množstva škodlivých látok do krvi, čo vedie k prejavu metabolického syndrómu.

endogénnej

Určené rôznymi vnútornými príčinami. Nadmerné ukladanie tuku endogénnym typom môže byť dôsledkom traumatického poškodenia mozgu, metabolických porúch, hormonálnej nerovnováhy. Napríklad, ak slezina nefunguje správne, keď sa v tkanivách zadržia nadbytočná vlhkosť, človek zostane tučný aj pri minimálnom príjme potravy. Iný príklad: žena, ktorá sa nemôže zbaviť nadbytočných depozitov v strednej časti jej tela, pravdepodobne trpí syndrómom polycystických ovárií (a nevie o tom). Do endogénneho druhu patria dva poddruhy:

  1. Mozgová. Patologický proces je spojený s porážkou neurónov (centrum saturácie). Patológia sa môže vyvinúť v dôsledku traumy, nádoru, zápalu v mozgu, keď sa aktivuje centrum hladu, čo určuje nadmerné stravovacie správanie. Tento poddruh zahŕňa Barracker-Simonsovu chorobu, ktorá sa objavuje u mladých žien a detí po difúznych ochoreniach spojivového tkaniva alebo reumatizmu. Je charakterizovaná ukladaním tuku v prednej brušnej stene, zadku, stehnách.
  2. Endokrinné. Je charakterizovaná dysfunkciou endokrinných žliaz, ktorá je sprevádzaná nadmernou alebo nedostatočnou syntézou niektorých hormónov. Rôzne endokrinné patológie (hypofunkcia pohlavných žliaz, hormonálne aktívny nádor, syndróm Itsenko-Cushingovho syndrómu a ďalšie) vedú k zvýšeniu množstva tuku. Pankreatogénny endokrinný typ nadbytočného tuku je spôsobený hypersekréciou hladín cukru, na pozadí ktorých sa výrazne zvyšuje chuť do jedla.

Ako určiť stupeň obezity

Aby bolo možné určiť, či konkrétna obézna osoba potrebuje liečbu drogami, je najprv potrebné určiť stupeň jeho obezity. Existuje niekoľko diagnostických metód, ktoré používajú lekári, pretože nemôžete presne odpovedať, koľko kilogramov extra ľudí s rovnakou hmotnosťou. Dvaja ľudia rôznych výšok už majú rôzne stupne obezity. Je dôležité vziať do úvahy, že neexistuje žiadny ideálny systém na detekciu patológie, pretože všetky výpočtové metódy prinášajú výsledky, ktoré sú mierne odlišné od seba. Zvážte najobľúbenejšie techniky.

Obezita: stupne a spôsoby liečby

Obezita je nadmerné ukladanie tuku v ľudskom tele. Môže sa dostať z počiatočného štádia do posledného - štvrtého, čo spôsobí najvážnejšie dôsledky. Prečo sa obezita vyskytuje a ako sa má liečiť, môžete sa dozvedieť viac.

Stupeň obezity indexom telesnej hmotnosti

V závislosti od toho, koľko nadbytočného tuku v tele viac svalovej hmoty prideľte 4 stupne obezity indexom telesnej hmotnosti.

Ak je BMI v rozmedzí od 20,0 do 25,9, potom osoba staršia ako 25 rokov má normálnu hmotnosť. Keď BMI je 26-27,9, znamená to, že osoba má nadváhu.

Existujú nasledujúce stupne obezity.

1 stupeň

Častejšie sa vyskytuje v detskom veku. Človek nemá pocit nepohodlia. A ženy, ktoré vidia zaoblené formy, začínajú používať rôzne diéty, ktoré často vedú k opačnému výsledku, pretože nesprávna voľba stravy spomaľuje metabolizmus a trvalé poruchy urýchľujú progresívnu obezitu (pozri tiež - ako urýchliť metabolizmus).

BMI bude pre ľudí starších ako 25 rokov v rozmedzí 28,0-30,9, pre deti vo veku 18-25 rokov - 27,5-29,9 rokov.

2 stupeň

Existuje dýchavičnosť, bolesť chrbtice a kĺbov, hojné potenie. Narušený metabolizmus lipidov, ktorý vyvoláva srdcové choroby. Tukové vklady tvoria 30-50% telesnej hmotnosti a BMI pre ľudí nad 25 rokov je 31,0-35,9, u mladších ľudí (vo veku 18 až 25 rokov) - 30,0-34,9%.

Pri obezite druhého štádia sa zvyšuje riziko endokrinných a metabolických porúch.

3 stupeň

Telesná hmotnosť presahuje bežné hladiny o 50% alebo viac. Obezita je ťažko tolerovaná, človek trpí nedostatkom dychu, netoleruje fyzickú námahu. Vyskytujú sa komplikácie - artróza kĺbov, mŕtvica, infarkt.

BMI zodpovedá 36.0-40.9 pre 25-ročných a starších a 35.0-39.9 pre mladších ľudí (18-25 rokov).

4 stupeň

Hmotnosť viac ako 2 krát alebo viac. Táto fáza je zriedkavá, pretože pacienti jednoducho nežijú, aby ju videli. Oni zvyčajne neopúšťajú posteľ, nemôžu sa pohybovať, dýchavičnosť bolí dokonca aj v pokoji. Často tvar tela nadobúda monštruóznu povahu, človek sa podobá na monštrum s beztvarým telom tvoreným horami tuku.

BMI ukáže 40,0 a viac pre starších ľudí vo veku 18-25 rokov a 41,0 rokov a starších.

Príčiny obezity

Existuje veľa príčin tejto choroby, od prejedania až po hormonálne poruchy. Preto existujú dve hlavné skupiny obezity:

exogénne

Druhy exogénnej obezity:

  • Potravinová ústavná obezita. Hlavnými dôvodmi sú hypodynamia, kult kultúry (prejedanie, nezdravá strava, nadšenie pre rýchle občerstvenie), stres, depresia. Ide o rodinné choroby. V týchto rodinách majú obyčajne všetky domácnosti stupeň obezity. A tento vzhľad je charakteristický pre ženu, najmä pre ženy, ktoré prekročili hranicu 40 rokov. Existuje energetická nerovnováha. Všetka energia, ktorá vstupuje do tela, nie je úplne spotrebovaná, ale je uložená vo forme tukového tkaniva.
  • Exogénna ústavná obezita. Má progresívny charakter. Podlieha ľuďom so sedavou prácou a milovníkom rýchleho občerstvenia. Ale líši sa od predchádzajúceho, pretože nie je dedičný a nie je výsledkom akejkoľvek choroby.
  • Viscerálna obezita. Tukové tkanivo sa neukladá do subkutánnej vrstvy a je lokalizované okolo vnútorných orgánov. Podlieha muži i ženám. "Pivo brucho" sa vzťahuje na tento typ. Je ťažšie liečiť a vyvolávať cukrovku, pretože je spojená s poškodením metabolických procesov v tele.

endogénnej

Endogénna obezita je nasledovná:

  • Mozková obezita. Vyskytuje sa v dôsledku zranenia, zápalu a novotvarov (malígnych a benígnych) mozgu. Nie je to dedičné ochorenie.
  • Endokrinná obezita. Vyskytuje sa na pozadí dysfunkcie hormonálneho systému, pri ochoreniach hypofýzy, hypofunkcii štítnej žľazy a pohlavných žliaz. Nie je to ani dedičné.

Liečba obezity

Prístup k liečbe obezity závisí od rozsahu ochorenia.

Trieda obezity 1

Na liečbu obezity 1 stupeň použite súbor opatrení:

  • Strave. Znížte denný príjem kalórií, znížte spotrebu sacharidov a lipidov. Jedzte frakčne, nahraďte živočíšne tuky rastlinným olejom.
  • Cvičenie. Pravidelnosť je tu dôležitá - nemôžete sa nechať leniví. Vyberte súbor cvičení a začnite s 3-5 opakovaniami, postupne zvyšujte počet opakovaní a cvičení. Proces straty hmotnosti bude trvať veľa času, dúfať, že rýchly výsledok nestojí za to.
  • Tradičná medicína. A tiež tradičná medicína pomôže obnoviť normálnu hmotnosť. Napríklad pijú dennú infúziu zázvoru. Vezmite 50 g čerstvého koreňa zázvoru, nakrájajte a nalejte 1 liter vriacej vody. Pridajte tiež polovicu citrónu, nakrájame na plátky a trochu čerstvej mäty. Nechajte variť a piť 1 pohár pred jedlom.

Je dôležité poznamenať, že pre obezitu je terapeutická strava predpísaná lekárom - tabuľkou č. 8, ktorú nájdete vo videu:

Trieda obezity 2

S 2 stupňami obezity predpisujú aj:

  • Diétna terapia, ale bude prísnejšia. Výživca vybrať nízkokalorickú stravu, v ktorej budú hlavnými produktmi zelenina a ovocie.
  • Denné cvičenie, špecialista sa môže odvolávať na fyzikálnu terapiu, berúc do úvahy vek a zdravie pacienta.
  • Fytoterapie. Používajte bylinky, ktoré vytvárajú efekt sýtosti a znižujú chuť do jedla, pretože sa napučiavajú v žalúdku. Ide o ľanové semienko alebo liečivé dhagilové. Tiež účinné diuretiká - lingonberry list, koreň petržlenu.

Stupeň obezity 3

Pri 3 stupňoch obezity sa najskôr vyšetria - darujú krv na hormóny a cukor a s pomocou lekára zistia príčinu, ktorá spôsobuje prírastok hmotnosti. platí:

  • Strava a pôst denné obmedzenie sacharidov a cukru v strave. Jesť frakčné, redukujúce časti.
  • Fyzická aktivita. Pri prvom stupni sa vykonávajú miernym tempom. Začnite s rannými cvičeniami, chôdzami na krátke vzdialenosti. Ak sa váha výrazne zníži, aktivuje sa viac.
  • Liečba liečiv. Liečba liekov je predpísaná iba špecialistom.

S 3 stupňami obezity sa pacient sám nebude vyrovnávať a len v spojení s lekárom dosiahne pozitívny účinok liečby.

Obezita stupňa 4

Pri liečbe stupňa 4 je pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Okrem stravovania, cvičenia, liečby súvisiacich ochorení použite chirurgický zákrok:

  • Liposukcia - odstráňte prebytočné tukové tkanivo, ak ohrozuje život pacienta. Výsledkom je zníženie zaťaženia životne dôležitých orgánov.
  • Vertikálna gastroplastika - vertikálne rozdeľte žalúdok na dve časti. Po operácii sa horná časť žalúdka zmenšuje v objeme, a preto sa rýchlejšie naplní potravou a začne saturácia.
  • Gastroshuntirovanie, v ktorom izolovať malú časť žalúdka. Výsledkom je, že pacient dostane menej jedla, ale po operácii je potrebné používať vitamíny a minerály počas celého života.
  • Biliopancreatické posunovanie. Odstráňte časť žalúdka. A rovnako ako v predchádzajúcom prípade je potrebné brať vitamíny a minerály po celý život.

Liečba liekom stupňa 4 je zriedka predpísaná, pretože telo je vo vážnom stave. Osoba s takýmto štádiom je považovaná za vážne chorú, v ktorej sú postihnuté všetky životne dôležité orgány.

Obezita a liečba pečene

Mastná hepatóza je jednou z najčastejších ochorení tohto typu, pri ktorých dochádza k degenerácii pečeňových tkanív do tukových tkanív.

dôvody

Hlavnými dôvodmi sú:

  • zneužívanie tučných potravín a alkoholu;
  • porušovanie metabolických procesov;
  • nedostatok vitamínov a bielkovín v strave;
  • chronickej otravy látkami.

Vývoj hepatózy

V počiatočných štádiách vývoja sa choroba, najmä spôsobená endokrinnými poruchami, nemusí prejavovať dlho. Pacienti sa zvyčajne sťažujú na trávenie, nevoľnosť, zvracanie. Pri progresívnej chorobe sa pozoruje žltačka, ktorá je sprevádzaná svrbivou kožou. U pacientov so zvýšenou hladinou pečene.

Vzhľadom na to, že počiatočné príznaky sú charakteristické pre rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu, mali by ste určite navštíviť špecialistu a vyšetriť, aby ste stanovili presnú diagnózu a určili optimálnu možnosť liečby.

Hlavnou úlohou je nájsť faktor, ktorý vyvolal tukovú hepatózu. Preto musí byť pacient pripravený vzdať sa zlých návykov alebo odstúpiť od škodlivej výroby.

Liečba obezity pečene

Počas liečby, ako aj po ňom musí osoba dodržiavať prísnu diétu. Zo stravy vylúčte všetky tučné jedlá - mäso, ryby, mliečne výrobky, konzervované, údené, pečené a vyprážané potraviny. A samozrejme, mali by ste zabudnúť na akékoľvek použitie alkoholických nápojov.

Okrem stravy môže lekár predpísať vitamínový kurz alebo liekovú terapiu. V niektorých prípadoch bude potrebné, aby užívanie liekov ukončilo život. A tiež venujte zvláštnu pozornosť metabolizmu lipidov, v prípade potreby ho opravte cholesterolovými liekmi.

Liečba ľudských liekov s obezitou pečene

V ľudovej medicíne existuje niekoľko receptov, ktoré pomáhajú pečeni zbaviť sa tukového tkaniva:

  • Infúzny psík. 100 g suchých šípkových lodí zaspať v termosku a vyleje vriacou vodou, trvá 8 hodín. Pijte infúziu 200 ml trikrát denne.
  • Marhule jamy. Jedzte nie viac ako 6 nukleotidov marhuľových semien denne, zabraňujú akumulácii tuku v pečeni. Nemali by ste sa do nich zapájať, pretože obsahujú malé množstvo kyanidu.
  • Citrónové kosti. Prispieť k obnoveniu pečeňových buniek. Aby to bolo možné, musia byť rozdrvené a zmiešané s rovnakým množstvom medu. Vezmite 1 čajovú lyžičku na prázdny žalúdok.

Prevencia obezity

Obezita je nebezpečná choroba, takže je lepšie predchádzať, než bojovať s ňou po dlhú dobu. Platí to najmä pre ohrozených ľudí. Toto je:

  • ľudia, ktorých rodičia trpia nadváhou;
  • ľudia, ktorí v dôsledku svojej profesie vedú nízkoaktívny životný štýl;
  • milovníci dobre jedia;
  • ľudia s ochoreniami endokrinného systému a gastrointestinálneho traktu;
  • ľudia užívajúci lieky - hormonálne, antikoncepčné a psychotropné lieky.

Preventívne opatrenia:

  • Obmedzte konzumáciu soli, ľahko stráviteľných sacharidov. Sledujte množstvo spotrebovaného jedla.
  • Obmedzte konzumáciu alkoholických nápojov, ktoré stimulujú chuť do jedla a znižujú citlivosť nasýtenia.
  • Vedú aktívny životný štýl, ktorý pomáha spáliť kilokalóriá.
  • Zlepšite psycho-emocionálny stav. Od stresu, depresií, negatívnych emócií človek zvyčajne "chytí" potravu.
  • Včas liečiť sprievodné ochorenia - cukrovku, dysfunkciu štítnej žľazy.

Video: Príčiny obezity a jej liečba

Nasledujúce video ponúka informácie o problémoch ľudí trpiacich obezitou, ako aj zoznámiť sa s liečbou tejto choroby:

Prehľad klasifikácií obezity: jeho typy, typy a stupne v závislosti od rôznych charakteristík ochorenia

Obezita je vážna a mnohostranná choroba. Rôzne klasifikácie skúmajú a skúmajú z rôznych uhlov. V srdci jednej sú hlavné príčiny - faktory, ktoré vyvolali jej vývoj. Druhá je založená na lokalizácii sedimentov. Tretia sa zameriava na viscerálne tukové orgány.

Existuje všeobecne uznávaná typológia - stupne (fázy). Stručný prehľad o každom z nich vám umožní podrobnejšie sa pozrieť na túto patológiu a zistiť všetky jej nástrahy.

6 typov

V závislosti od príčiny ochorenia a lokalizácie ložísk sa rozlišujú nasledujúce 6 typov obezity. Táto klasifikácia je dosť kontroverzná, spôsobuje obrovské množstvo diskusií a kritiky, ale napriek tomu existuje.

Hlavným dôvodom nadváhy je veľké množstvo jedla, keď človek nemôže kontrolovať jeho chuť do jedla. Veľké porcie, nedostatok jedál, to znamená jesť, keď chcete, čo znamená takmer neustále.

V tomto prípade sa tuk zvyčajne hromadí v hornej časti tela - na hrudníku, ramenách, bruchu, páse a stranách. Tento typ dnes sa nazýva veľmi metaforicky - McDonald's, pretože najčastejšie títo ľudia trpia bolestivou tendenciou k rýchlemu občerstveniu a sladkým nápojom sýteným oxidom uhličitým. Druhým názvom choroby je obezita vo výžive (spojená s jedlom).

  • №2. Nervová bruško

Predpokladá sa, že tuk, ktorý sa hromadí hlavne v bruchu, vzniká v dôsledku depresie alebo konštantného stresu, s ktorým musí človek čeliť denne. Zvyčajne sa vytvoril zvyk "džem" problém s niečím sladkým a chutným, čo znamená - dosť škodlivé. Takáto obezita sa tiež nazýva nutkavosť.

Ak sa človek dokáže vyrovnať s prvými dvoma typmi sám o sebe, obmedziť chuť do jedla a zachrániť nervový systém pred starosťami, potom je všetko oveľa komplikovanejšie.

Príčinou tejto choroby je hormonálna nerovnováha, často súvisiaca s tehotenstvom, pôrodom a menopauzou. Na stehnách a stehnách sa hromadia extra libier. Situácia sa zhoršuje fajčením, alkoholom a hypodynamiou. Často je táto patológia diagnostikovaná u detí v dospievaní počas puberty.

  • №4. Aterogénna metabolická nerovnováha

Podľa inej klasifikácie sa tento typ obezity nazýva viscerálne. Tu sú všetky usadeniny vnútorné a hromadia sa hlavne v brušnej dutine. To ovplyvňuje predovšetkým dych.

  • №5. Lesion žilových kanálov

Podľa tradičného názoru, bacuľate, opuchnuté nohy - je to dôsledok nesprávneho životného štýlu. Existuje však aj iné hľadisko. Hovorí sa, že tento druh obezity je geneticky zdedený. Zvlášť tento problém sa počas tehotenstva zhoršuje.

V tomto prípade dochádza k hromadeniu ďalších kilogramov najmä u mužov, ktorí sa predtým aktívne podieľali na športoch alebo fyzicky pracovali. Ale postupom času museli zmeniť svoj spôsob života a stať sa napríklad pracovníkmi v kancelárii, opustiť simulátor. Svalové tkanivo sa postupne pretvára na tuky.

Endokrinná klasifikácia

Nasledujúca klasifikácia naznačuje typy obezity, ktoré sú spôsobené nefunkčnosťou endokrinného systému - endokrinných žliaz, ktoré uvoľňujú hormóny, ktoré syntetizujú priamo do krvi.

Ak viscerálny tuk zachytí pečeň a zabráni plnému fungovaniu, existuje typ ochorenia pečene. To sa stáva najčastejšie v dôsledku prebytočných uhľohydrátov. Bez ukončenia liečby je všetko veľmi ľúto - buď diabetes mellitus, alebo úplné zlyhanie pečene.

Jedným z najbežnejších typov je nadledvina. Nazýva sa preto, lebo je najčastejšie diagnostikovaná medzi tými, ktorí trpia nádorom alebo len nárastom nadobličiek. Telo zvyčajne absorbuje potraviny príliš rýchlo, a preto sa môže zvýšiť hmotnosť, aj keď obmedzíte výživu. Takíto ľudia sa vyznačujú hustou a svalnatou postavou. Tieto usadeniny sa tvoria hlavne z cukrov, tukov a škrobov.

Tretím typom je štítna žľaza. Hlavným príznakom je opuch nôh. Spolu s oslabenou pečeňou a nadobličkami. Druhým typom názvu je štítna žľaza, pretože sa choroba vyvíja na pozadí poklesu hladiny trijódtyronínu a tyroxínu, hormónov štítnej žľazy. V dôsledku toho sú všetky časti metabolizmu inhibované.

Pravidelná smäd, zvýšená chuť do jedla, polyúria alebo poruchy spánku nie sú charakteristické pre túto patológiu. Zaznamenávajú sa však príznaky hypotyreózy: slabosť, chabá pamäť, opuch, strata chuti do jedla, zápcha, flatulencia, suchá koža, chilliness v končatinách, dýchavičnosť pri chôdzi, krehkosť a strata vlasov, bolesť v srdci a za hrudnou kosťou.

Ak predný lalok hypofýzy znižuje produkciu folikulínu a luteínového hormónu, spôsobuje zhrubnutie stehien. V ľuďoch sa tento typ sedimentu nazýva "lýtka". Toto sa zvyčajne pozoruje u dospievajúcich počas puberty z dôvodu nedostatočného vývoja vaječníkov (semenníkov). Táto choroba má iný názov - obezita typu hypofýzy, v závislosti od časti mozgu, ktorej práca je narušená.

Podľa pohlavia

Táto klasifikácia ponúka najznámejšie typy obezity v závislosti od umiestnenia tukových ložísk.

Ginoidný typ je, keď sa obrázok podobá hruške, t.j. tukové usadeniny sú lokalizované hlavne na stehnách a hýždach. Dokonca aj pri chudnutí kilogramov predovšetkým ponecháte hornú časť tela, čo značne komplikuje celý proces.

Hlavná príčina ochorenia - zvýšená produkcia ženských pohlavných hormónov. Preto je najčastejšie diagnostikovaná u žien. Aj keď sa to niekedy stáva u mužov, keď ich telo čiastočne alebo úplne narušuje syntézu testosterónu. Dôsledky obezity typu hrušky - kŕčové žily, hemoroidy, ochorenia muskuloskeletálneho systému (artritída, osteochondróza, spondylóza, koxartróza), venózna insuficiencia, celulitída.

Muži sú spravidla diagnostikovaní androidným typom, keď sa tukové ložiská nahromadia hlavne v hornej časti trupu a tvorí sa tzv. "Pivo" bruško. Napriek tomu, že tento láskavý názov, choroba skutočne predstavuje vážne nebezpečenstvo nielen pre zdravie, ale aj pre život. Väčšina ložísk je lokalizovaná vo vnútorných orgánoch, čo vedie k zvýšenému tlaku, neplodnosti, impotencii, cukrovke a poškodeniu funkcie pečene a obličiek. Vytvoril postavu ako jablko.

Tuk, ktorý sa hromadí v peritoneu, je brušný (latinský brucho - "brucho").

Ten, ktorý sa nachádza vo vnútri tela a zapája orgány (pečeň, srdce, obličky) je viscerálna (latinské vnútornosti - vnútorné). Obidva tieto pojmy sa často používajú na označenie typu android.

Zvyčajne sa pozoruje u detí, aj keď u niektorých dospelých dochádza tiež. Tuk je rovnomerne rozložený po celom tele. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že je ťažké rozpoznať túto chorobu z dôvodu jej neviditeľného priebehu. Po prvé, hmotnostný nárast dokonca o 10 kg je vizuálne prakticky neviditeľný. Po druhé, vzniká viscerálny tuk, ktorý narúša fungovanie mnohých vnútorných orgánov.

Ženské postavy

Táto klasifikácia obezity ovplyvňuje problém nadváhy len u žien.

Typ gynekologického typu je najčastejšie u žien. Hlavným rysom je tvar hrušky. Tuk je uložený na stehnách, zadku, v dolnej časti brucha na úrovni pubickej kosti. Súčasne v menších množstvách, ale aj v hrudníku. Tukové tkanivo je nerovnomerné, hrudkovité, čo nevyhnutne končí celulitídou. Zvýšená produkcia estrogénu je diagnostikovaná v tele (vo vaječníkoch).

Nadmerné usadeniny sú lokalizované v dolnej časti peritonea a bokov a horná časť zostáva štíhla. Má toto meno kvôli zvýšenej sekrečnej aktivite štítnej žľazy, ktorá syntetizuje hormón tyreoidín.

Často ženy majú lymfatický typ, keď sa opuch tela vytvára kvôli nahromadeniu tuku v tkanivách. Je rozložená po celom tele a je veľmi škodlivá pre prácu vnútorných orgánov. Títo sa zvyčajne nazývajú buchty a príliš dlho si uvedomujú problém nadváhy.

Mužský typ postavy je často zaznamenaný u žien, ktoré hrajú šport. Ak sú silné, ložiská tuku sú lokalizované v hornej časti tela, hlavne na žalúdku. Stehná a nohy zostávajú svalnaté a štíhle. Môže to vyvolať dojem "tehotenstva". Androids majú tendenciu dospieť k hmotnosti v ranom veku, ak opustia šport a začnú viesť nízky-aktívny životný štýl.

Klasifikácia stupňa

Základom najznámejšej klasifikácie bola obezita, ktorá je určená indexom telesnej hmotnosti (BMI), vypočítanou podľa vzorca:

BMI = m (hmotnosť v kg) / h 2 (výška v m)

Ďalej potrebujete tabuľku, v ktorej sú uvedené hodnoty BMI a príslušné štádiá obezity. Toto je klasifikácia WHO, zostavená v roku 1997 a dodnes nezanikla.

Každá osoba môže nezávisle vypočítať stupeň obezity pomocou BMI, takže aj predtým, než odcestuje k lekárovi, aspoň približne vie svoju diagnózu.

Počiatočná fáza ochorenia. Hmotnosť presahuje normu, pás stratia svoj tvar. Stále narastá tlak, zvyšuje sa potenie, už nie je možné chodiť niekoľko sto metrov pešo bez dýchania.

Ak zmeníte svoj životný štýl a začnete liečbu pod dohľadom špecialistov, tie extra libier môžu odísť a nikdy sa nevrátia. Obnova je možná.

Viditeľné voľným okom. Stáva sa veľmi ťažké chodiť a vykonávať základné fyzické aktivity. Stále viac sa pľúca zlyhávajú. Dokonca sa ohýbanie na umytie podlahy alebo viazanie šnúrky je ťažké. Je čas začať niečo robiť. Existuje šanca na zotavenie, aj keď to bude trvať veľa času (od 1 do 3 rokov).

Nie je to len choroba, ale skutočná patológia, ktorú je ťažké liečiť. Tlak sa súčasne zvyšuje, bolesť kĺbov, cukrovka a mnoho ďalších súvisiacich ochorení sa vyvíjajú. Existuje podráždenosť, komplexy a depresia. Hlavné metódy liečby sú chirurgické, pretože zvyšok je neúčinný.

Táto klasifikácia stupňa obezity (stupňov) používajú lekári na určenie závažnosti ochorenia a predpisujú správnu liečbu.

Viac o každom z nich, v našich predchádzajúcich článkoch: "Obezita prvého, druhého, tretieho stupňa."

A ďalšie klasifikácie

V lekárskej praxi existuje aj klasifikácia podľa povahy ochorenia:

  • stabilná, keď sa hmotnosť dlhodobo nezmení;
  • progresívne, keď sa neustále zvyšuje;
  • zvyšok, keď aj po ubúdaní hmotnosti, lokálne tukové usadeniny a niektoré zdravotné komplikácie zostávajú ako zvyškové účinky.

Podľa umiestnenia viscerálneho tuku:

  • srdce (iný názov je typ plakovej obezity v dôsledku rozvoja aterosklerózy): tukové tkanivo ovplyvňuje srdcové vrece;
  • pečeň (tuková hepatóza): tvorba žlče je narušená, všeobecná intoxikácia tela môže začať kedykoľvek;
  • obličky: stagnácia moču, tvorba kameňov, vznik infekcií a zápalov;
  • pankreas: narušil prácu celého tráviaceho systému.

Na objasnenie diagnózy obezity tela, laboratórnych metód MRI a ultrazvukovej pomoci.

Q & A

Ľudia majú často otázky týkajúce sa typov, typov a štádií ochorenia.

Koľko stupňov obezity existuje a čo je najväčšie?

Existujú tri stupne obezity: 1, 2 a 3. Maximálne - tretí. Tiež sa nazýva chorobný.

Aký je najnebezpečnejší typ obezity a prečo?

  1. Visceral. Z dvoch dôvodov: rozvíja sa nepostrádateľne a narúša prácu životne dôležitých orgánov, ktoré môžu kedykoľvek odmietnuť - v takýchto prípadoch je smrť nevyhnutná.
  2. Chorobnosť. Pretože prakticky nie je liečiteľná a vedie k vážnym zdravotným komplikáciám.

Aká je správna klasifikácia?

Každý z nich odzrkadľuje určitú stránku ochorenia: typ postavy, lokalizácia tuku, príčiny, charakter kurzu, pohlavie atď. Na túto otázku teda neexistuje presná odpoveď. Najčastejšie používanou klasifikáciou pre obezitu je BMI, pretože umožňuje určiť zložitosť patológie a vybrať vhodnú liečbu.

Podľa rôznych klasifikácií môže byť obezita veľmi mnohostranná. Napriek tomu, že každá z nich je založená na odlišných charakteristikách choroby, je potrebné pochopiť jednu vec - je to veľmi nebezpečné. A to nielen z hľadiska zdravia, ale aj života.

Pri absencii vhodnej liečby sa obezita prejavuje v chronickom stave. Nemusíte si myslieť, že problém prepadne sám osebe: čím skôr ho chytite a prijmete potrebné opatrenia, tým ľahšie to bude riešiť.

Štyri stupne obezity u ľudí a ich charakteristiky

Obezita je ochorenie charakterizované prítomnosťou veľkého množstva telesného tuku v podkožnom priestore, ako aj vnútorných orgánov.

V medicíne existujú 4 stupne obezity:

  • Stupeň 1: index telesnej hmotnosti sa pohybuje medzi 30,0-34,9, bolesť chrbta, zápcha a nevoľnosť po jedle. Pokiaľ postupujete, pozor: únava, zvýšená ospalosť, aktívne potenie, dýchavičnosť, nervozita.
  • 2 stupne: index telesnej hmotnosti 35,0-39,9, telesná hmotnosť sa zvyšuje o 30-40%, problémy so zvyšovaním stupňa 1, apatia vzniká, horká chuť v ústach, poruchy pečene a žlče, problémy so spojmi, nestabilný krvný tlak, pulzujúce bolesti hlavy, opuch.
  • Stupeň 3: index telesnej hmotnosti presahuje 40,0, skutočná hmotnosť je nad normálnou hodnotou o 50-99%, hypertenzia, tachykardia, dýchavičnosť a pokoj, dýchacie zlyhanie postupuje, bolesť kĺbov, pankreatitída, cholecystitída sa vyvíja, ženy nemajú menštruáciu, muži majú problémy s potenciou a prostatu.
  • 4 stupne: telesná hmotnosť sa zvýšila najmenej 2 krát, môže dosiahnuť 300 kg, problémy so seba-starostlivosťou, progresia diabetes mellitus, abnormality štítnej žľazy, väčšinu času trávia ľudia v posteli, objavujú sa odlesky.
Miera obezity

Obezita je tiež rozdelená podľa typu:

  • U žien: brušné (tuk v bruchu a bruchu), ginoid (tuk v stehnách, brucho), android (ložiská na bruchu a hornej časti tela, bez pasu), zmiešané (tuk je rovnomerne rozložený po celom tele).
  • U mužov je prevažne brušný typ menej častý v gynoide, prípadne sa rozvíja do zmiešaného.
  • U detí sú rozdelené na primárnu (nesprávny životný štýl) a sekundárnu (dedičnú) obezitu, izolovaná obezita je izolovaná na pozadí ochorení a psycho-emocionálnych porúch.

Vzorce na výpočet stupňa obezity:

  • Norma telesnej hmotnosti = výška osoby mínus 100 mužov a 110 žien
  • Index telesnej hmotnosti = hmotnosť (kg): výška (m štvorcová)

Pri 4 stupňoch je osobe postihnuté. V druhom stupni sa endokrinológovi odporučí odbojníci, pri 3-4 sa zbavia armády.

Prečítajte si viac o stupňoch obezity, ich typoch a hrozbe, ktorú prinášajú do tela, prečítajte si náš článok.

Prečítajte si v tomto článku.

Koľko stupňov obezity

V medicíne existujú 4 stupne obezity, z ktorých každá má svoje vlastné vlastnosti.

1 stupeň

Neexistujú žiadne významné zmeny v zdravotnom stave, dokonca ani to číslo sa nemení, ale problém už existuje a musí byť vyriešený. Index telesnej hmotnosti sa pohybuje od 30,0 do 34,9. Ak dôjde k pokroku v obezite 1. stupňa, môžu byť predložené tieto sťažnosti:

  • rýchla únava, zvýšená ospalosť;
  • nadmerné potenie;
  • dýchavičnosť počas cvičenia;
  • nemotivovaná podráždenosť a nervozita.

Zápcha môže nastať na pozadí bežnej stravy, mierna nevoľnosť okamžite po jedle. Často chrbtica reaguje najprv na obezitu - chrbát stráca svoju bolesť nielen po fyzickej námahe, ale aj po obvyklom pracovnom dni.

Obezita stupňa 1 sa ľahko upraví, zdravie sa obnoví doslova za 3-4 týždne po zmene stravovania a zvyšovaní životného štýlu.

A tu viac o tom, ako sa zbaviť viscerálneho tuku.

2 stupeň

Takáto diagnóza sa robí v prípade indexu telesnej hmotnosti 35,0 - 39,9, na pozadí ktorého sa telesná hmotnosť zvyšuje o 30 - 40%. Všetky vyššie opísané problémy sa prejavujú vysokou intenzitou - zvyšuje sa slabosť, apatia sa prejavuje všetkým okolo, horečná vôňa sa pridáva do nevoľnosti a to už naznačuje porušenie pečene a žlčníka.

Často človek berie na vedomie:

  • bolesť a "bolesť" vo veľkých kĺboch;
  • pretrvávajúce bolesti chrbta;
  • tuhosť svalového systému chrbta v oblasti lopatkových lopatiek a oblasti krku;
  • nerovnováha krvného tlaku;
  • pulzujúce bolesti hlavy;
  • opuch dolných končatín a prstov.

3 stupeň

Takáto diagnóza sa vykoná v prípade, že index telesnej hmotnosti presiahne ukazovateľ 40,0 a skutočnú hmotnosť nad normou o 50 - 99%. Ak chcete vypočítať normálnu hmotnosť, môžete použiť klasický vzorec - výšku osoby menej ako 100 mužov a 110 žien. Príznaky obezity 3. stupňa sú príliš výrazné na to, aby boli ignorované:

  • hypertenzia pokročila (vysoký krvný tlak);
  • prítomná tachykardia;
  • dušnosť sa stará o človeka nielen počas fyzickej námahy, ale aj v pokoji;
  • vznikne dýchacie zlyhanie;
  • členok, bolesť kolenných kĺbov;
  • pankreatitída (zápal podžalúdkovej žľazy) sa postupuje a je ľahko diagnostikovaná, cholecystitída (zápal žlčníka).

S takouto obezitou sa tukové bunky už tvoria v pečeni, čo vedie k narušeniu ich práce, silným bolestivým záchvatom, ktoré nie sú spojené s príjmom potravy, opuchom tváre a horných končatín.

Choroba do tretieho stupňa spôsobuje porušenie menštruačného cyklu u žien až po amenoreu (úplná absencia menštruácie, ktorá nesúvisí s tehotenstvom). U mužov táto choroba nepriaznivo ovplyvňuje výkonnosť a funkčnosť prostaty.

4 stupeň

Najnebezpečnejšia podmienka pre osobu, pretože:

  • telesná hmotnosť sa zvýšila aspoň o 2-násobok normy - ľudia majú často hmotnosť 150 - 200 - 300 kg;
  • osoba nie je schopná slúžiť;
  • cukrovka, aktívne sa rozvíjajú ochorenia štítnej žľazy;
  • trvalé odpočinok v posteli sa stáva nevyhnutnosťou a nedostatočné hygienické postupy vedú k tvorbe rozsiahlych odleskov.

Obezita stupňa 4 je narušenie práce všetkých orgánov a systémov, osoba je postihnutá a obnovenie jeho zdravia bude dlhé a ťažké. Nemôže to robiť bez liečby, fyzioterapie, korekcie výživy a chirurgických zákrokov.

Nedostatok kvalifikovanej lekárskej starostlivosti je v tomto prípade smrteľný.

Pozrite si v tomto videu o tom, čo je nebezpečná obezita:

Druhy obezity

Existuje niekoľko typov obezity, ktoré sú neodmysliteľné u žien a mužov, oddelene od choroby a jej typy sa uvažujú v pediatrickej praxi. Je nevyhnutné, aby bol tento indikátor určený, pretože na ňom závisia metódy riešenia obezity - aj strava sa môže líšiť.

U žien

Obezita akéhokoľvek typu spôsobuje nezvratné patologické zmeny v štruktúre a funkčnosti vnútorných orgánov a systémov u žien. V dieteológii je obvyklé rozlišovať 4 hlavné typy ochorení:

  • Brušné - najbežnejšie, charakterizované tvorbou veľkého množstva tukových usadenín v bruchu a v páse. Tento typ postavy u ženy sa nazýva "jablko", iba tvar brucha sa dramaticky mení, zvyšok tela zostáva v normálnom rozmedzí. Nebezpečenstvo obezity brucha spočíva v jeho schopnosti premeniť sa na viscerálnu - tvorbu tukových akumulácií okolo vnútorných orgánov.
  • Ginoid - v ľuďoch sa nazýva obezita nôh, keď sa objavujú zmeny vo vzhľade nielen brucha / pása, ale aj bokov, dolných končatín. Ak sa obezita postupuje podľa tohto typu, potom sa tento údaj nazýva "hruška". Nebezpečenstvo ginoidného typu spočíva v rýchlom rozvoji osteoporózy, patológii kardiovaskulárneho systému, osteoartróze, neplodnosti.
  • Android - u ženy, obezita sa vyskytuje v mužskom type a hornej časti brucha, prsníka, môže byť transformovaná. Tieto ženy nemajú žiadny pás a objemy nôh a bokov zostávajú v normálnom rozmedzí.
  • Zmiešané tukové usadeniny sú rovnomerne rozložené v celom tele, "používajú" nohy a brucho, hrudník a dokonca aj horné končatiny.

U mužov

Zástupcovia silnej polovice ľudstva sa môžu "chváliť" bruchom piva a to znamená, že obezita sa rozvíja pozdĺž brušného typu. Jeho nebezpečenstvo spočíva v skutočnosti, že telesný tuk obklopuje všetky vnútorné orgány, dokonca aj vnútri srdcových svalov sú podobné bunky - je to otázka viscerálnej obezity.

Menej nebezpečné, ale nie veľmi estetické, guinoidná obezita u mužov je zriedkavá. Jedná sa o ženský typ vkladov, tento údaj nadobúda jemnosť, "licentiousness", boky a nohy sú široké. Tento typ sa často vyvíja do zmiešaného typu, keď sa v celom tele zaznamenávajú tukové usadeniny.

U detí

Obezita v detstve Svetovou zdravotníckou organizáciou je v rozvinutých krajinách uznaná ako skutočná epidémia. V mladom veku sa môžu vyvinúť dva rôzne typy chorôb:

  • primárne - v dôsledku nesprávnej stravy a sedavého životného štýlu;
  • sekundárne - je dedičným faktorom odovzdaným od rodičov.

Oddelene pediatri považujú obezitu na pozadí patológií (Downov syndróm, hypotyreóza vrodenej prírody, vzdelávanie v mozgových tkanivách atď.) A psycho-emocionálne poruchy.

Ako určiť váš index hmotnosti, hmotnosť

Ak chcete zistiť, či ide o osobu s obezitou a do akej miery je potrebné poznať jej index telesnej hmotnosti. Pri výpočtoch potrebujeme vzorec: hmotnosť (kg): výška (m štvorcových). Napríklad, ak je žena 170 cm vysoká a jej skutočná hmotnosť je 54 kg, potom bude index telesnej hmotnosti (BMI) 18, 69.

Limitná hodnota BMI je 30,0 - už naznačuje vývoj obezity. Áno, je to na začiatku a nepredstavuje hrozbu pre zdravie a tým viac pre život človeka. Navyše údaje o externých údajoch môžu zostať nezmenené, ale boj proti tukovým ložiskám by sa mal už začať - problém vyrieši základné vylúčenie potravín, výber jedál s nízkym obsahom tuku a mierne cvičenie.

Určte stupeň obezity a telesnej hmotnosti. Ideálny by bol ten, ktorý zodpovedá hodnote získanej vzorcom: výška (v cm) - 100 (pre mužov) alebo 110 (pre ženy). Nadmerná váha iba o 20-30% by mala byť upozornená - aby sa s týmito ťažkosťami pomerne ľahko.

Čo je tráviaca obezita

Takzvaná obezita, ktorá vznikla v dôsledku podvýživy, sa nazýva aj exogénna ústavná, primárna. Lekári sa domnievajú, že výživový typ je vždy spojený s poruchami metabolizmu a to môže byť vyvolané rôznymi faktormi:

  • sedavý životný štýl;
  • slabá výživa;
  • vnútorné ochorenia.

Plne vylúčené z možných provokátov duševnej patológie, chorôb mozgu a dedičnosti.

Odborníci na výživu tvrdia, že obezita v oblasti výživy sa vyskytuje iba na základe zavinenia osoby, ale je to pozitívny bod - je možné sa zbaviť extra kilo a telesného tuku bez pomoci lekárov a chirurgov. Samozrejme, všetko závisí od stupňa problému - v etape 1-2 bude stačiť vykonať opravu vášho životného štýlu, ale tretí a tretí stupeň vyžadujú zásah špecialistov z rôznych smerov.

Koľko sa vezme do armády

Ak počas prechodu lekárskej komisie z úradu vojenskej registrácie a prijímania je mladý muž diagnostikovaný s obezitou 1 stupeň, potom je spôsobilý na službu.

V prípade 2 stupňov ochorenia sa odporúča, aby sa náboru dostal od endokrinológa, ak je to potrebné, aby dostal liečbu. Za týmto účelom mu bolo udelené odklad výkonu odpisu po dobu 6 mesiacov, po uplynutí tohto obdobia je vykonaná druhá lekárska prehliadka a najčastejšie sa uvádza, že mladý muž je spôsobilý na vojenskú službu.

S 3-4 stupňami obezity by malo byť úplné uvoľnenie (život) z vojenskej služby.

A tu viac o tom, ako schudnúť bez poškodenia zdravia.

Akýkoľvek stupeň obezity predstavuje vysoké zdravotné riziko. Bez boja proti tejto chorobe sa môžu rozvinúť patológie všetkých vnútorných orgánov a systémov, mladé ženy sa nemôžu stať matkami a muži do veku 30 - 35 rokov sa stanú impotentnými. Ovládanie vlastného indexu telesnej hmotnosti a jeho vzhľadu spôsobí, že problém nebude existovať a vaše zdravie bude silné.

Užitočné video

Na liečbu obezity u detí si pozrite toto video: