Celá pravda o nebezpečenstvách obezity Stupeň 3: či je možné zotavenie pri komplexnej liečbe

Dôvody

V spoločnosti je koncept nadváhy pomerne relatívny. Niektorí ľudia ako koblihy, a teraz móla sú víťazné modely plus veľkosti. Niekto získal 60 kg - a okamžite začne aktívne schudnúť, považuje sa za tuku.

V medicíne je všetko oveľa presnejšie a presnejšie. Existujú kvantitatívne parametre indikujúce prítomnosť ochorenia, ako je obezita. A je vymedzená len z extra hmotnosti. Podľa WHO existujú 3 stupne tejto patológie a najnebezpečnejšia je táto patológia.

Podstata choroby

Podľa zdravotných údajov je stupeň obezity 3 metabolickou patológiou, keď BMI (index telesnej hmotnosti) presahuje 40 bodov.

Toto ochorenie je ťažké klasifikovať podľa iných kritérií. Napríklad, nemôže byť pripisovaná buď brušnej alebo genoidnej (hýždeň-femorálna). Tuková tkanivá v organizme sa hromadia tak, že sú distribuované v tele, a nie v nejakej samostatnej časti.

Hlavným rysom tejto fázy je vysoké riziko nielen nebezpečných súvisiacich ochorení, ale aj smrti. V 90% prípadov sa vyznačuje obmedzeným pohybom, sociálnou izoláciou a vážnymi psychologickými a fyziologickými problémami. A liečba je veľmi, veľmi ťažká.

dôvody

Hlavnou príčinou stupňa obezity stupňa 3 - zanedbávaný stav štádií 1 a 2, keď je všetko obrátené oveľa jednoduchšie. Nedostatok vôle a potrebná liečba vedie k takému katastrofálnemu výsledku.

Ďalšie faktory - vonkajšie (životný štýl) a vnútorné (stav tela) tiež pomáhajú osobe v tomto:

nekontrolované používanie ľahko stráviteľných sacharidov - sladkosti, pečenie, sóda, rýchle občerstvenie;
dedičnosť;
nezdravé stravovacie návyky: nie je v rozvrhu, ale keď chcete, "jesť" nielen problémy, ale často len zlá nálada;
nedostatok motorickej aktivity;
príjem kalórií je mnohokrát viac ako spotreba;
vážne choroby tráviaceho traktu, pečene, srdca;
stály stres a chronická únava;
ťažké kongenitálne ochorenia.

Zdá sa, že všetky tieto dôvody nie sú z ničoho nič. Sú prítomní v živote človeka dlhú dobu - ak ide o stupeň obezity triedy 3. To je prípad, keď sa nadváha začína objavovať, môžete byť v hľadaní provokujúceho faktora, omylom, podstúpiť testy. A do tejto fázy človek zvyčajne vie, že to bolo v jeho živote, ktoré slúžilo ako východiskový bod patologického stavu.

Klinický obraz

Ak je obezita 1 stupňa ľahko zameniteľná s bežnou obezitou (najmä ak je viscerálna), potom je patológia posledného štádia viditeľná voľným okom. Tu je len niekoľko jeho znakov:

nemožnosť motorickej činnosti (ťažko sa ohýbať, otočiť sa, kráčať ďalšiu vzdialenosť;
dýchavičnosť;
abnormálne zvýšenie telesnej hmotnosti;
nadmerné potenie dokonca aj v pokoji;
ukazovateľ BMI prekračuje normu niekoľkokrát;
psychologické problémy: vytváranie vnútorných komplexov v dôsledku vzhľadu, ktoré vo väčšine prípadov vedie k izolácii od spoločnosti;
práca väčšiny vnútorných orgánov je rozbitá - tieto alebo iné choroby sa neustále prejavujú;
rozmazané kontúry tela, ktoré sa začínajú podobať želéce.

Na výpočet BMI a určenie stupňa obezity sa používa tento vzorec:

I = m (hmotnosť) / h 2 (výška)

Hmotnosť - v kilogramoch, výška - v metroch. Ak sa ukáže viac ako 40, urobí sa diagnóza - obezita o 3 stupne.

odporúčanie

Ak dôjde k tejto sklamanej diagnóze, musíte konať okamžite. Prvým krokom je vyhľadanie lekárskej pomoci. V 90% prípadov je osoba určená na hospitalizáciu. Ak sa budete musieť zaoberať patológiou doma, lekári podrobne opíšu behaviorálnu terapiu pre takýchto pacientov. Tu sú ich odporúčania:

plávať a pod kontrolou trénera alebo lekára s povinným fixáciou tlaku a pulzu;
presunúť čo najviac;
vyhýbanie sa alkoholu a fajčeniu;
ráno vykonajte cvičenia na zaťaženie: začnite najjednoduchším a potom ich postupne komplikujte, prvé triedy môžu byť 5-minútové, ale zakaždým musia byť predĺžené v čase;
priestory, v ktorých sú takíto pacienti umiestnení, by mali byť dobre vetrané;
podstúpiť ošetrenie stresových stavov, ak je to možné - navštevovať psychologa a rôzne školenia o motivácii a sebarealizácii;
spať 7-8 hodín.

Všetky otázky o obezite 3. stupňa môžu odpovedať iba lekári. Samoliečenie nie je nemožné, ale život ohrozujúce.

Grade 3 obezita je koľko kg?

Každý lekár vám povie, že táto otázka je nesprávna. Táto choroba nie je určená počtom kilogramov. 120 kg s vysokou výškou môže poskytnúť BMI menej ako 40. A pre kulturistov môže byť hromadenie svalov, nie tuk, napriek veľkej váhe.

Ako začať liečbu?

Určite - s návštevou lekára a dôslednou implementáciou všetkých jeho odporúčaní.

Je možné počať dieťa?

Šance na to sú veľmi malé, pretože viscerálny tuk v tomto štádiu tesne zapadá do reprodukčných orgánov. Dokonca aj keď dôjde k počatiu, tehotenstvo bude veľmi ťažké a bude takmer nemožné, aby to skončilo. Táto patológia spôsobuje zástavu srdca, hypertenznú krízu, respiračné kŕče a ďalšie podmienky nebezpečné pre život žien a dieťaťa.

Má sa táto obezita u žien a mužov?

Podľa štatistiky sú ženy diagnostikované častejšie než muži. Stále prežívajú hormonálne výbuchy (počas puberty, tehotenstva, laktácie, menopauzy, menopauzy), ktoré sa stávajú príčinou patológie. Navyše, spravodlivý sex je viac emotívny, náchylný a stresujúci. To spôsobuje, že zvyšujú počet porcií a zabraňujú každému novému problému.

Čo mám robiť, ak je moje dieťa diagnostikované?

Spoliehajte sa na kompetenciu lekárov a robte všetko, čo hovoria: vedenie liečby a musíte začať psychologickou pomocou. Obezita stupňa 3 u detí je v prvom rade problém s rovesníkmi, ktorí neberú takýto kruh. Na pozadí vnútorných komplexov sa vyvíja pocit neustálej úzkosti, sebakontroly, fóbie a nízkej sebaúcty. Výsledok - problémy s učením, vedomá izolácia od spoločnosti, ponorenie do seba, dokonca aj autizmus.

jedlo

Nevyhnutnou súčasťou liečby tejto choroby je nízkokalorická strava. Najčastejšie sa týmto pacientom odporúča tabuľka číslo 8 spoločnosti Pevsner.

Charakteristiky terapeutickej výživy sa musia prísne dodržiavať:

5-6 jedál denne v rovnakom čase;
piť 1,5 litra vody denne;
vylúčenie zo stravy škodlivých výrobkov, ktorých zoznam je pravdepodobne známy každému: tuku, sladkú, múku, údené, solené, majonézu, čipy, sódu, rýchle občerstvenie atď.;
menu je vyvážené: nie je možné úplne odmietnuť sacharidy a tuky, ale ich množstvo by sa malo znížiť, ale vlákno a bielkoviny by mali stačiť;
na raňajky - sacharidy (obilniny, cestoviny), na obed a večeru - bielkoviny (mäso, ryby, vajcia, tvaroh);
raz za týždeň - dni na lačno;
odporúčané nápoje: zelený čaj bez cukru, čerstvé ovocné a zeleninové šťavy;
denný príjem kalórií nepresahuje 1 500, ale ide o hornú hranicu maxima, ktorá by mala byť čo najnižšia, ak je to možné;
ovocia a zeleniny.

Rovnako ako pri iných stupňoch obezity, treťou osobou je potreba organizovať správnu výživu.

Vzorová ponuka na 1 deň pre prísnu diétu

Vzorová ponuka na 1 deň pre šetrnú stravu

liečba

Komplexná liečba patológie zahŕňa nielen stravu a behaviorálnu terapiu. Musíme sa uchýliť k drastickým opatreniam.

drog

Po prvé, lekár predpisuje lieky. Spravidla ide o drogy, ako sú:

Adipozin;
Bupropion, Zyban, Velbutrin;
Glucophage;
Hormonálne činidlá;
Liraglutid, Victoza, Saxen;
Lorkererin, Belvik;
naltrexon;
Xenical, Orlistat;
Pramlintide, Simlin;
Rimonabant, Acomplia;
Lieky obsahujúce sibutramín: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
topiramát; Fastin;
Fepranón, Regenon, Desopimon, Mirapont;
Fluoxetín, Prozac;
Exenatide Byetha.

Tieto lieky na obezitu 3 stupne účinne blokujú pocit hladu, dávajú falošný pocit sýtosti, ktoré ovplyvňujú centrá mozgu. Niektoré znižujú vstrebávanie tuku v črevách. Ale väčšina z nich je v tejto fáze obezity neúspešná. Okrem toho sú plné rôznych vedľajších účinkov.

Po druhé, lekár môže povoliť liečbu ľudovými prostriedkami, ale nikto nevie, či ich v takom zanedbanom stave zmení.

črevné čistiace infúzie a infúzie brezových púčikov, harmančeka, imortelle, ľubovník bodkovaný;
laxatíva - senna, sušené marhule, hellebore, tansy, bodliak, fenykl, slivky;
zníženie chuti do jedla - kelp, pelyň, matka, žihľava;
spaľovanie tukov - bardakosh, dogrose, zelený čaj, zázvor, guarana.

Účinnosť tradičných metód liečby triedy 3 obezity je vystavená lekárom vo veľkej pochybnosti.

Chirurgická intervencia

Ďalším spôsobom, ako riešiť obezitu, je súhlasiť s operáciou žalúdka. Môžu to byť:

pruhy;
zníženie objemu žalúdka so špeciálnym balónom;
posunovanie (vrátane biliopancérie).

Biliopancreatické posunovanie a bandáž s obezitou 3 stupne

Ako presne liečiť túto patológiu v takom zanedbanom stave dokážu lekári po vyšetrení a vyšetreniach povedať len. Liečba je komplikovaná mnohými komorbiditami, ktoré tiež vyžadujú samostatnú liečbu.

komplikácie

Táto choroba prispieva k rozvoju veľmi vážnych patologických stavov, ktoré sú často smrteľné.

Najčastejšie komplikácie zahŕňajú:

spánkového apnoe;
ateroskleróza;
neplodnosť;
hypertenzia;
hormonálna nerovnováha;
impotencia;
onkológia;
zlyhanie obličiek;
problémy s tráviacim traktom;
riziko náhlej smrti;
samoizolácia, predĺžená depresia až do samovražedného stavu;
diabetes.

Grade 3 obézni ľudia by nemali vnímať svoje telo a životný štýl ako niečo normálne. Často sa však to stáva, súhlasia so stavom vecí, na ktoré sú zvyknutí. Zdá sa, že je ťažké odstrániť ich obľúbené gauč a pizza hamburgery, ktoré sú dodávané priamo doma. Výsledkom je úplná imobilizácia, sociálna izolácia a smrť a dávno pred starnutím.

Prvým bodom liečby tejto patológie by preto mala byť psychologická pomoc pre pacienta. Musí si uvedomiť hĺbku problému, nájsť motiváciu pre seba a začať konať. Bez samotného pacienta je v tomto prípade liek bezmocný.

Stupeň obezity 3: ako s ním zaobchádzať?

Obezita je jedným z hlavných problémov nášho veku. Veľa ľudí má nielen nadváhu, ale stále viac dostáva diagnostiku obezity 3. stupňa (morbiditu), teda predposlednej formy závažnosti. Patológia je ťažko liečiteľná a účinnosť druhého závisí vo veľkej miere na sile a trpezlivosti pacienta.

Známky o 3 stupňoch obezity

Hlavným príznakom je významný prebytok prípustnej telesnej hmotnosti. Toto je určené hmotnostným indexom (BMI): rozdeliť hmotnosť (kg) na výšku (m). Za normálnych okolností sa index pohybuje od 19 do 23 u žien a od 20 do 25 u mužov. Diagnóza "stupňa obezity 3" sa nastavuje, keď indikátor prekročí hodnotu 40.

druhá brada;
záhyby tuku na bruchu a bokoch;
nohavice s "jazdeckými nohavicami";
svalová slabosť.

Ďalšie príznaky závažnej patológie:

nadmerné potenie;
emocionálna nestabilita;
neustále ospalosť;
dýchavičnosť;
nevoľnosť;
všeobecná slabosť;
opuch končatín;
zápcha;
bolesť chrbtice a kĺbov.

Čo je nebezpečná obezita 3 stupne

Posledné stupne patológie spôsobujú choroby takmer všetkých systémov a orgánov. Často sú choroby srdca a krvných ciev, pečeň; zvýšenie krvného tlaku; artróza kĺbov a pankreatitída.

Možné komplikácie u žien a mužov:

diabetes typu 2;
ateroskleróza;
arteriálna hypertenzia;
hormonálna nerovnováha;
zlyhanie obličiek a srdca;
tuková hepatóza pečene;
ochorenie žlčových kameňov;
rakovina;
neplodnosť u žien;
Alzheimerova choroba;
impotencia;
inkontinencia moču;
kŕčové žily;
refluxná choroba;
prietrž.

Príčiny a formy patológie

Existujú tieto typy morbidnej obezity:

Potravinové ústavné. Príčiny: prejedanie sa z raného veku, dedičnosť, hypodynamia, poškodený metabolizmus tukov, hypotalamická patológia, zmeny štruktúry tukového tkaniva, hormonálna porucha;
Mozgová. Príčiny: poškodenie lebky, nádory mozgu, neuroinfekcia, predĺžené zvýšenie intrakraniálneho tlaku;
Endokrinné. Príčiny: ochorenia endokrinných žliaz (Cushingov syndróm, hypogonadizmus, inzulínóm, hypotyreóza atď.). Je to možné u žien počas menopauzy, tehotenstva;
Lieky. Príčiny: dlhodobá liečba liekmi, ktoré zvyšujú chuť do jedla / aktivujú proces liposyntézy.

Ako diagnostikovať chorobu

Trendy obezity stupňa 3 sú viditeľné voľným okom. Ale lekár musí zvážiť pacienta a merať jeho výšku, aby určil BMI. Doktor tiež zbiera anamnézu: diétu, životný štýl, fyzickú aktivitu pacienta atď.

Súčasne sa vykonáva diagnostika chorôb pozadia. Priraďte krvné testy (pre cukor, lipoproteíny, triglyceridy, cholesterol). V prípade potreby je to ultrazvuk, MRI, CT, NMR, RTG, EKG.

Metódy liečby

Liečba zahŕňa súbor opatrení: strava, súbor fyzických cvičení, lieky. V závažných prípadoch to nie je bez chirurgického zásahu.

Liečba obezity triedy 3

Prípravy sa vyberajú individuálne, berúc do úvahy kontraindikácie a všeobecný stav pacienta.

Tento nástroj znižuje vstrebávanie tuku. V dôsledku toho telo trpí nedostatkom energie, utráca nahromadené. Liek je predpísaný pacientom všetkých vekových skupín, pretože pôsobí striktne v čreve.

Liečba môže spôsobiť: olejové vypúšťanie z konečníka, oddelenie plynu, naliehavé toaletické návyky, zvýšený pohyb čriev. S odstránením liekov je možná bolesť v črevách.

Tento liek bol zakázaný pre bulímiu, kardiovaskulárne ochorenia v anamnéze, ochorenie obličiek a pečene, tyreotoxikózu, glaukóm a adenóm prostaty.

Sibutramin je veľmi účinný v triede obezity triedy 3 v kombinácii s diétou a zvýšenou fyzickou námahou. Štandardná počiatočná dávka je 10 mg denne. Postupne sa zvyšuje na 20 mg. Vezmite liek 1-2 kartu. ráno (od 10 do 11 hodín) bez ohľadu na jedlo.

Užívanie lieku inhibuje chuť do jedla, v dôsledku čoho pacient stráca prirodzenú hmotnosť, ale je lepšie sledovať stravu. Predpísaná je len v mladom veku a pri absencii iných závažných ochorení.

Okrem vyššie uvedeného, môže predpísať liek "Meridia", rovnako ako "Xenical." Liečba liekov je často doplnená o užívanie vitamínu D.

Tradičné metódy liečby

Pre obezitu v poslednom stupni môžete použiť:

Kúpeľ s odvarom z nechtíka, tymianu, topolu, brezových listov. Trvanie procedúry je 20 minút;
Pijte infúziu brezových listov, ostružin a čertíkov. Veľká lyžica zmesi sa varí v šálke vody na hodinu. Napiť infúziu ráno alebo popoludní pred jedlom.

akupresúra

Akupresúra (akupresúra) je jednou z metód čínskej medicíny. Na ľudskom tele je veľa biologicky aktívnych bodov, niektoré z nich sú zodpovedné za stratu hmotnosti. Stimulujú ich stlačením prstov. Tieto body sú umiestnené v rôznych častiach tela. Ak sa na ne špecialista dotkne, bude to mierne nepohodlie - to je normálne.

Strava pre obezitu 3 stupne

Osoba by mala zásadne prehodnotiť svoje stravovacie návyky. Strava je vybraná s nízkym obsahom kalórií, ale jedlá musia nasýtiť a zásobovať telo živinami. Priemerný počet kalórií je 1500.

Diéta znamená obmedzenie pitia, cukru, soli, múky.

Raňajky - malá časť tvarohu (s nízkym obsahom tuku) a jablko;
Obed - polievka (v mäsovom vývaru). V miske môže byť nejaké mäso, zelený hrášok a jablkový jablkový ocot;
Večera - strúhaná mrkva, pohár šípkového vývaru;
Pred ísť do postele - šálka jogurtu s nízkym obsahom tuku.

Režim napájania sa dá zmeniť zvýšením počtu jedál. Súčasne klesá aj veľkosť porcií - nazýva sa to frakčné podávanie.

Menu môže byť nasledovné:

Raňajky - vajcia, vyprážané v slnečnicovom oleji, zelenina nakrájané bez dresingu, šálka kávy;
Obed - malá časť vareného karfiolu;
Obed - talíř zelenej kapustovej polievky, pár jabĺk;
Večera - nízkotučný tvaroh a pohár šípkového vývaru;
Pred ísť do postele - pohár kefír.

Odporúča sa tiež raz za týždeň zorganizovať deň pôstu. V tomto prípade je ponuka výrazne obmedzená, ale iba za jeden deň. príklad:

mliečny deň - piť mlieko / kefír každé 2 hodiny;
zelenina - jeden deň k jedlu 1 kg toho istého druhu zeleniny, nevyhnutne surové (napr. kapusta, paradajky, mrkva);
tvaroh - kŕmenie obsahuje ½ kg tvarohu, kávu a kyslou smotanou, ktoré sa môžu striedať s bujnou rastlinou;
jablko - strava obsahuje iba 1-1 ½ kg jabĺk;
mäso - 300 g vareného mäsa, zeleninovej oblohy, denného vývaru a kávy.

Chirurgická liečba

Bohužiaľ, táto metóda sa praktizuje najčastejšie, pretože nie vždy je možné riešiť ťažké stupne obezity pomocou konzervatívnych metód.

Chirurgická intervencia je radikálna technika, ktorá vám umožní okamžite schudnúť. Okrem toho existuje niekoľko variantov operácií, medzi ktorými sú obidva reverzibilné a nevratné: žalúdočný bypass, žalúdočný obväz, tubulárna gastroplastika, liposukcia.

Väčšina operácií sa vykonáva tak, že pacient konzumuje menej jedla, potom ani strava nebude potrebná. Výsledkom je prirodzená strata hmotnosti. Počas liposukcie sa podkožný tuk čerpá a trávenie orgánov sa nedotkne. Nadbytočná koža, ak je to potrebné, sa odstráni plastickou operáciou.

Tretia obezita stupňa 3 je vážna patológia. Mnoho pacientov zomrie oveľa skôr ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Hlavnými príčinami úmrtnosti sú komorbidita: zlyhanie srdca, gastrointestinálne ochorenia, rôzne infekcie, infarkt myokardu, krvácanie do mozgu atď.

Ak začnete liečbu v správny čas, potom keď ľudia strácajú váhu, väčšina ľudí sa vráti do svojho bežného rytmu života, ale budú musieť neustále monitorovať ochorenia spôsobené obezitou.

Obezita stupňa 3 - koľko kg liečby

Stupeň 3 obezita je vážna patológia, pretože sú charakterizované prerušením práce srdca, nestabilným tlakom. Pri prvých dvoch stupňoch sa zistí slabosť a únava. Nadmernej hmotnosti vedie nezdravé jedlo a neaktívny životný štýl.

Čo je trieda obezity 3

Ak chcete zistiť, koľko kilogramov triedy obezity je nadbytočné, musíte vypočítať ideálnu hmotnosť osoby. Ak to chcete urobiť, môžete použiť najdostupnejšiu metódu: sto je odvezené od výšky osoby.

Ďalším obľúbeným spôsobom, ako určiť prítomnosť ochorenia, je vypočítať index telesnej hmotnosti. Za týmto účelom je skutočná hmotnosť osoby rozdelená na výšku v druhom stupni. Rast je vyjadrený v metroch.

Výpočet 35-40 je typický pre druhý stupeň. Indikátor presahujúci 40 znamená ochorenie tretieho stupňa.

Charakteristické znaky triedy 3 sú nahromadenie tuku na chrbte, stehnách, bruchu a stranách. Svaly oslabujú, čo vedie k výskytu nádorov, inguinálnych a pupočných kýcií. Z dôvodu obezity dochádza k nadmernému zaťaženiu kĺbov a chrbtice, ktoré sa vyznačuje neustálou bolesťou.

Zmeny sa vyskytujú v tráviacich orgánoch, čo vedie k nevoľnosti a zápche. S neustálym zvyšovaním hmotnosti kardiovaskulárny systém začína trpieť, čo sa prejavuje nedostatkom dychu, potením, vysokou únavou a opuchom.

U mužov vzrastajú mliečne žľazy v objeme a žalúdok sa podobá na zásteru. Zloženie tuku na tele vedie k vytvoreniu strihov. Konštantné potenie vyvoláva vývoj hnisavých zápalových ochorení.

Silná polovica ľudstva má problémy s potenciou, slabá polovica má porušenie menštruačného cyklu, čo vedie k zhoršeniu intímneho života.

➤ Aké sú symptómy charakteristické pre Raynaudovu chorobu a ako liečia túto patológiu?

Pozrite si video

Rôzne druhy obezity u žien a mužov

Existujú tri typy obezity:

Alimentárna obezita. Tento druh sa vyvíja v dôsledku nesprávnej alebo neprimeranej výživy. Stravovanie je spojené s reakciou človeka na krásnu reklamu na potraviny, servírovaný stôl, zdobený pokrm atď. Osoba zvyšuje hladinu glukózy v krvi a chce ju jesť. Emotiogénne používanie produktov nastáva, keď človek zažíva podráždenie, zlyhanie skúseností a pretrváva nudu a osamelosť. Osoba začína "zaseknúť" všetky svoje problémy bez toho, aby kontrolovala množstvo jedla. Na ten istý druh prejedania sa platí aj nočná spotreba jedla. Ďalším faktorom považujúcim sedavý životný štýl. Aby sme sa zbavili tohto druhu obezity, stačí zvýšiť fyzickú námahu, pohybovať sa viac a jesť správne.
Exogénna ústavná obezita - dochádza z dvoch dôvodov: nadmerná výživa a genetická predispozícia. Množstvo spotrebovaných kalórií presahuje denné výdavky na energiu, čo prispieva k ukladaniu tuku do tela. Nadváha môže súvisieť s dedičnými faktormi a návykmi spôsobenými tradíciami. Tiež sa môže obezita vyvíjať vďaka životnému štýlu a stravovaciemu návyku spôsobenému tradíciami biotopov. Určite typ obezity možno merať meraním hrúbky záhybov na bruchu. Tento typ obezity môže byť diagnostikovaný, ak je hrúbka záhybu väčšia ako dva centimetre.
Morbid - vyjadrená nad normou telesnej hmotnosti o viac ako 50%. Morbidná obezita môže byť spôsobená zraneniami, infekciami a komplikáciami po ochorení, poruchami endokrinného systému. Poruchy funkcií štítnej žľazy, nadobličiek alebo gonád môžu slúžiť ako rozvoj tohto typu obezity.

Čo sa odporúča začať strácať váhu

Ako začať liečbu stupňa obezity stupňa 3? Liečba obezity pozostáva z rôznych spôsobov komplexného ovplyvňovania celého tela. Treba pamätať na to, že je dôležité, aby ste okamžite neznížili telesnú hmotnosť, ale aby ste ju udržali dlhú dobu. Postupná strata hmotnosti bude mať pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Liečebný komplex zahŕňa fyzickú námahu, zmeny stravovacích návykov a dodržiavanie špeciálnej výživy, používanie liekov, kozmetické postupy.

Boj proti obezite začína zmenou bežnej stravy. Príjem kalórií potravou nesmie presiahnuť 1500 kcal. Takáto zmena výživy pomôže znížiť hmotnosť človeka o 8% za šesť mesiacov.

Potraviny, ktoré sa majú konzumovať, by mali byť bohaté na stopové prvky, bielkoviny a nenasýtené mastné kyseliny, obsahujú vlákninu. Denné jedlá by mali pozostávať z jedál zeleniny, rýb, bylín, ovocia, teľacieho mäsa, kurčiat, moriek, králikov.

Pocit nasýtenia sa dosahuje kvôli veľkému množstvu nepotravinových potravín.

Jedlo by malo byť spotrebované v malých porciách, ktoré kontrolujú celkový obsah kalórií pokrmov, šesťkrát počas dňa.

Spolu so zmenou výživy je potrebné udržiavať aktívny životný štýl, začať návšteva telocvične. Pri postupnej strate hmotnosti je potrebné zvýšiť športové zaťaženie. Pri 3 stupňoch obezity môže veľké zaťaženie poškodiť kĺby nôh.

Zvýšenie takýchto zaťažení sa preto musí vykonávať postupne. Stačí stačiť na chôdzu, ľahké cvičenie, malý komplex nákladu s časom zvyšujúcim a komplikujúcim.

Ako dlho trvá liečba drogami?

Strata hmotnosti pre obéznu osobu je dlhý proces. Za prvých šesť mesiacov dochádza k poklesu telesnej hmotnosti až o 15% v dôsledku zníženia tukových tkanív. Väčšina pacientov nespĺňa odporúčania lekára týkajúce sa špeciálnej liečby v oblasti jedla a športu.

Takáto symbióza pomáha udržiavať dosiahnutý výsledok a zabraňuje nárastu hmotnosti.

Indikácie pre liečbu obezity typu 3 sú:

index telesnej hmotnosti väčší ako 30;
index telesnej hmotnosti viac ako 27 a prítomnosť kardiovaskulárnych ochorení, dedičná predispozícia na diabetes typu 2;
hyperinzulinémia, diabetes mellitus druhého typu, arteriálna hypertenzia.

Lieky, ktoré sa používajú na liečbu stupňa obezity 3, rozdelené do troch skupín:

Prostriedky, ktoré znižujú chuť do jedla, znižujú príjem potravy. Patria sem lieky, ktoré postihujú mozog v centrách zodpovedných za chuť do jedla. Existujú lieky periférneho účinku, ako napríklad glukóza a jej analógy. Rozumie sa, že dávajú pocit sýtosti bez toho, aby priniesli výživovú hodnotu. Znížená chuť jedla, s menším množstvom konzumovaných potravín.
Prostriedky, ktoré stimulujú spotrebu energie. Patria sem lieky, ktoré ovplyvňujú funkciu štítnej žľazy a stimulujú ju na produkciu hormónov. Veľké množstvo hormónov v krvi zabraňuje vstrebávaniu potravy.
Prostriedky, ktoré ovplyvňujú metabolizmus. Patria sem lieky, ktoré menia metabolizmus, čím sa znižuje absorpcia konzumovaných potravín. Takéto lieky významne obmedzujú absorpciu tukov a ovplyvňujú ich metabolizmus.

Užitočné video k téme

Výživa a strava

Hlavnou príčinou stupňa obezity stupňa 3 je prejedanie. Tak, v prvom rade, úprava stravy. Nízkokalorické potraviny sa konzumujú v malých dávkach päť až šesťkrát denne.

Je prísne zakázané znížiť počet jedál na dve.

Pri práci na varení je zakázané soľ a smažiť jedlo: soľ a smažená kôrka zvyšujú chuť do jedla. Ak je ťažké jesť jedlo bez jedla, môžete si na deň merať polovicu čajovej lyžičky a pripraviť si jedlo.

Je potrebné obmedziť používanie vysokokalorických potravín: múka, pikantná, údená, sladká. Znížte príjem zemiakov kvôli vysokému obsahu škrobu. Namiesto zemiakov používajte cuketu a dušené kapustu.

Aby nedošlo k nedostatku vitamínu B v tele, spotreba ražného chleba, čierneho chleba alebo otrúb by mala byť obmedzená na 300 gramov denne.

Ak chcete diverzifikovať menu, potrebujete fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Namiesto majonézy na šaláty použite kefír. Plody sú povolené v akomkoľvek množstve okrem melóna a hrozna.

V prípade obezity triedy 3 najprv dôjde k rýchlemu zmene hmotnosti. V priebehu času sa telo začne cítiť pokles energetickej hodnoty spotrebovaného jedla a začne starostlivo vyčerpať. V takomto šoku, telo prestane strácať váhu.

Predpokladom pre stravu je obmedzený príjem tuku. Čerstvo stlačený, surový rastlinný olej spotrebuje nie viac ako tridsať gramov denne. Maslo sa pridáva do potravy v malých častiach.

Rastlinný olej, kvôli prítomnosti fosfatidov, zlepšuje trávenie jedla a urýchľuje metabolizmus tukov. Preto úplné vylúčenie tukov z diéty sa neodporúča.

Celkové množstvo konzumovaných tukov, vrátane výrobkov obsahujúcich proteín, by malo byť 55-75 g denne. Je potrebné odmietnuť potraviny bohaté na cholesterol.

Vzorová ponuka týždňa

Jedlo by malo byť varené, dusené alebo pečené. Z cukrovaru. Aby sa nestratil chuť do jedla, neodporúča sa pridať korenie do pripravených riadu.

1 raňajky - varené kuracie mäso, kapustový šalát, káva s mliekom;
2 raňajky - nízkotučné jogurt;
obed - zeleninová polievka, dušená mrkva, pečené kuracie mäso, jablkový kompót;
večera - merlúza, pečená so zeleninou, pohánka, bylinný čaj;
pre noc - kefír.

1 raňajkový šalát, varená teľacia káva, káva;
2 raňajky - tvrdý syr;
večera - polievka, teliatka so zeleným hráškom, pečené jablká;
večera - chudé zelné kotúče, zeleninový šalát, bujón zo šípky;
pre nočné kyslé mlieko.

1 raňajky - proteínová omletka, kapustový šalát, káva s mliekom;
2 raňajky - nízkotučný tvaroh;
obed - hrachová polievka, králik so zeleninou, kompót zo sušeného ovocia;
večera - varené merlúzy s ryžou, bylinkovým čajom;
pre noc - kefír.

1 raňajky - pohánka, repkový šalát, káva s mliekom;
2 raňajky - syr;
večera - nátierka s nízkym obsahom tuku, parmazán, zeleninový guláš, jablkový kompót;
Večera - želatínový jazyk, squashové pyré, výživa;
pre nočné kyslé mlieko.

1 raňajky - nízkotučná šunka, uhorka, káva s mliekom;
2 raňajky - tvaroh;
obed - chudý boršč, dušený králik, kapustový šalát, bylinný čaj;
večera - proteínová omáčka, zeleninová guláš, kompót zo sušeného ovocia;
pre noc - jogurt.

1 raňajky - varený králik, zeleninový šalát, káva s mliekom;
2 raňajky - kefír;
obed - borsch s hovädzím mäsom, dušená cuketa, pikantné ovocné džúsy;
večera - parný morský šalát, kapustový šalát, dogrose bujón;
pre nočné kyslé mlieko.

1 raňajky - pečené kuracie mäso, zeleninový šalát, káva s mliekom;
2 raňajky - tvaroh;
obed - hubová polievka, králičie dusené so zeleninou, slaný kompót;
večera - pohánka, dušená cuketa, odvar;
pre noc - kefír.

Ako sa liečiť pomocou ľudových prostriedkov

So zmenou stravovania, zvýšenou fyzickou námahou a súčasne môžete použiť recepty tradičnej medicíny. Na boj proti obezite je potrebné používať bylinné čaje a odvarové prípravky, ktoré majú choleretické a diuretické vlastnosti.

Ak chcete zrýchliť metabolizmus pomôže zbierať fenikel, vápno, harmanček a čierne elderberry, listy mäty piepornej. Nepoužívajte viac ako tri šálky bujónu denne počas 8 až 10 týždňov.

Ak chcete znížiť túžbu po jedle a zabrániť nadmernej hmotnosti, použite kukuričný hodváb. Môžete urobiť odvar, alkoholovú tinktúru alebo extrakt.

Pri použití tinktúry zlatých chĺpkov sa nadváha postupne znižuje a celkový stav celého organizmu sa zlepšuje. Ak chcete pripraviť, pätnásť listov nalejte 500 gramov vodky.

Trvať na celom dni. Tinktúra užívaná pol hodiny pred jedlom na čajovú lyžičku 6 krát denne.

Je užitočné v prítomnosti nadbytočnej hmotnosti jesť po celý deň na 200 gramov červenej repy. Repa je bohatá na jód, vápnik a sodík.

Tieto stopové prvky zabraňujú vzniku krvných zrazenín, rozvoj aterosklerózy, regulujú cievny tonus. Je potrebné konzumovať na prázdny žalúdok. Na zníženie nadváhy, stimuláciu metabolických procesov, zvýšenie imunity, je užitočné užívať bylinné kúpele.

Aby ste to urobili, vezmite sto gramov žihľava, sláčik, harmanček, brezový list a koreň lopúcha. Pridajte päť litrov vody do varu, pridajte bylinkovú zmes a varíme 5-7 minút. Nechajte to trvať 30 minút a nalejte do kúpeľa.

Na zníženie nahromadenej kvapaliny v tele môžete použiť odvar z prasličky, medveďa, listy lingonberry, lopúcha.

Salón krásy

Môžete odstrániť až tri stovky gramov tukových nánosov pomocou ultrazvukových lipolýzových postupov v spojení s elektrollipolýzou. Ultrazvuk pôsobí na subkutánnu vrstvu a rozkladá tuky na triglyceridy, ktoré sa vylučujú cez pečeň.

Postup pre lenivých ľudí sa nazýva myostimulácia. Vďaka pripojeniu elektród, ktoré vedú k elektrickému prúdu, sa počas jedného zasadnutia vypália asi dvetisíc kalórií. Avšak po vykonaní myostimulácie by človek po zmiznutí tukových usadenín mal zvýšiť svalovú hmotu.

Pri vykonávaní lymfatickej drenážnej masáže, kvôli odstráneniu nadbytočnej tekutiny z tela, sa znížia objemy a zníži sa hmotnosť. Salóny ponúkajú hardvérové alebo ručné účinky na tok lymfy. Metóda metódy lymfatickej drenáže je prezentovaná vo forme tlakovej terapie, mikrokurencie a vákuovej lymfatickej drenáže.

Počas procedúry tlakovej terapie sú oblasti, ktoré sú najviac náchylné na celulitídu, vtiahnuté do korzetu. Pod vplyvom vstupu vzduchu do korzetu sa zlepšuje prietok krvi a zrýchľujú metabolické procesy v tele. Jeden takýto postup je ekvivalentný dvadsiatim sedadlám ručnej masáže.

Ďalším postupom na zníženie celulitídy je terapia ozónom. Zníženie celulitídy je spôsobené deštrukciou tenkých plášťov tukových kapsúl.

Liečivo pozostávajúce z ozónu a kyslíka sa injektuje vo forme injekcií do problémových oblastí. Toxíny a nadbytočná tekutina sú odvodené od tukových tkanív, ktoré sa nachádzajú v podkožnom tkanive. Výsledok terapie ozónom je hladký, elastický, bez celulitídy, pokožky.

Možné dôsledky extra kg

Množstvo nadváhy, ktoré zodpovedá 3 alebo 4 stupňom obezity, naznačuje možné súbežné ochorenia. Tieto choroby sa rozvíjajú na pozadí nezdravého, nadmerne vyživovaného a minimálneho stresu.

V brušnej dutine sa hromadí nadmerné množstvo tuku. Zasahuje do normálneho fungovania srdca. Tukové nánosy zvyšujú intraabdominálny tlak.

Tuk, ktorý preniká do srdcového svalu, obklopuje srdce. Srdce funguje prerušovane. Tuky sa hromadia na stenách krvných ciev, čo komplikuje prietok krvi, narušuje kompletnú dodávku krvi do tkanív, vnútorných orgánov.

S obezitou je práca tráviacich orgánov narušená. Tuku sa hromadí na stenách žalúdka, žlčníka, pečene. Je narušený proces trávenia potravín, asimilácia živín, odstránenie rezíduí tepelne neupravených potravín.

Črevné funkcie sa zhoršujú, osoba trpí zápchou. Prebytočný tuk, ktorý sa nahromadil v pečeni, nepriaznivo ovplyvňuje jeho výkonnosť. Vyvinú sa chronické ochorenia pečene, od hepatitídy až po cirhózu.

Vzhľadom na nedostatočnú stravu sa existujúca pankreatitída stáva chronickou. Prerušenie endokrinnej funkcie pankreasu vedie k zhoršeniu produkcie inzulínu. Zmenený metabolizmus uhľohydrátov vedie k následnému vývoju diabetu typu 2.

Úmrtnosť medzi obéznymi ľuďmi sa zaznamenáva dvakrát tak často ako u zdravých ľudí. Priemerná dĺžka života u ľudí s obezitou 3. a 4. stupňa je o 5-10 rokov nižšia ako u ľudí s normálnou hmotnosťou.

Ako začať liečbu obezity 3 (tretí) stupeň: koľko kg, tabuľka, strava (kód ICD 10)

Ak neviete, koľko kg obezity je 3 stupne, tabuľka vám pomôže na to prísť. Povieme vám, kde začať liečbu, ktoré metódy sú najefektívnejšie. Potom vyberte správnu výživu, pretože je potrebná strava v boji proti tretej etape nadváhy. Okrem rôznych fotografií sme poskytli informácie o tom, akú psychologickú pomoc by sme mali poskytnúť osobe v tejto ťažkej dobe života.

Tretia obezita 3. stupňa je mimoriadne závažná fáza ochorenia a je nevyhnutné okamžite konať. Existuje veľa účinných liečebných postupov, ale nie každý vie, odkiaľ začať. Niektorí ľudia bojujú s alternatívnou medicínou, iní si sama lieči a ešte iní preferujú lekársku starostlivosť. A len málo sa pokúša vykonať terapiu v komplexe. Ak budete počúvať rady odborníkov a správne pristupovať k problému, môžete sa rýchlo zbaviť nadmernej hmotnosti a získať späť svoje zdravie.

Tretí stupeň obezity

Operácia obezity je pomerne mladá oblasť gastroenterológie a má ICD kód 10 - E66. Svetová zdravotnícka organizácia vyhlásila túto chorobu za neinfekčnú epidémiu. Najmä prudké zvýšenie počtu ľudí s nadmernou plnosťou sa vyskytuje po 30 rokoch.

Choroba v treťom stupni nie je trest, ale už katastrofa, pretože môže viesť k skorému úmrtiu. Choroba spôsobuje psychickú a sexuálnu poruchu, ktorá výrazne znižuje kvalitu života a vnútorné orgány, najmä pečeň, sú nevyhnutne ovplyvnené.

Vývoj obezity typu 3 môže byť ovplyvnený určitými faktormi:

depresia, stres;
genetická predispozícia;
psychogénne prejedanie;
metabolické poruchy;
endokrinné zmeny.

Choroba 3 polievkové lyžice. môže dokonca vyvrátiť z neochoty zmeniť niečo vo vašom živote. Časom sa tuk ukladá na boky, brucho a veľké množstvo sa nachádza na orgánoch vnútri tela.

To všetko vedie k vývoju sťažností:

na boľavé nohy a chrbát;
výskyt dýchavičnosti, palpitácie;
poruchy trávenia;
nepríjemný pocit;
zníženie výkonu.

Fotografia zobrazuje dievča s tretím stupňom nadváhy.

Pre takýchto ľudí je ťažké si vybrať oblečenie a telo je ozdobené škaredými strihmi a záhybmi. Malé deti, ktorým bola v tretej etape diagnostikovaná obezita jedlom, sa považujú za dočasne nespôsobilých na vojenskú službu a nie sú prijatí do armády.

Zvlášť nebezpečné je ochorenie počas tehotenstva. Metabolické poruchy nepriaznivo ovplyvňujú ochranu plodu, existuje riziko patológie.

Koľko kg obezity 3 stupne (tabuľka)

Späť v 19. storočí bol vynájdený jedinečný nástroj - index telesnej hmotnosti. Práve lekári našli spojenie medzi výškou a hmotnosťou a vyvinuli špeciálnu tabuľku BMI. Koľko kg na váhu sa vypočíta touto metódou: hmotnosť delená výškou štvorcového (kg ÷ m²).

Čo je stupeň obezity triedy 3, môže byť vyliečená?

Bohužiaľ, problém nadváhy je dnes veľmi akútny. Napriek podpore zdravého tónovaného tela stále viac a viac ľudí vyráža nielen z estetických, ale aj zdravotných štandardov štíhlosti. Dôsledky obezity na úrovni 3 a 4 stupňa sú obzvlášť nebezpečné, pri ktorých tieto extra libier narúšajú prácu väčšiny vnútorných orgánov.

Štatistiky sú sklamaním: priemerná dĺžka života obéznych ľudí je o 10-14 rokov menšia ako štíhla. A čo robiť, ak máte "šťastie", že máte obezitu triedy 3: koľko písaných kilogramov to ukáže, aké komplikácie trvá a čo je najdôležitejšie, ako sa s ňou zaobchádza?

Ako určiť stupeň patológie

Skôr ako začnete riešiť problém, musíte ho zistiť. A čo je obezita? A koľko kilogramov potrebujete na to, aby ste ju rozvinuli?

Ak to chcete urobiť, použite jednu z metód na stanovenie nadmernej hmotnosti. Avšak všetky majú približnú presnosť a sú len odporúčaním. Posledným slovom v diagnostike "obezity" patrí lekár - odborník na výživu, gastroenterológ alebo terapeut.

Index telesnej hmotnosti

Za predpokladu, že prítomnosť extra libier ľahko môže byť vizuálna kontrola, potom presne stanoviť jednu zo štyroch fáz bude možné až po krátkom výpočte. Väčšina vzorcov je založená na definícii indexu telesnej hmotnosti - BMI a stačí poznať svoju výšku a hmotnosť.

BMI = telesná hmotnosť (kg) / výška² (m²). Výsledná hodnota odráža pomer medzi hmotnosťou a výškou (štvorcový).

Venujte pozornosť! BMI možno ľahko určiť pomocou online kalkulátorov, internetových aplikácií a špeciálnych tabuliek.

Index telesnej hmotnosti sa používa na určenie presného stupňa obezity. To naznačuje možné následky patológie u každého jednotlivého pacienta a vypracuje plán liečby. Podobná metóda klasifikácie ochorenia bola navrhnutá Svetovou zdravotníckou organizáciou v roku 1997 a je vhodná pre mužov a ženy vo veku 18-65 rokov. Ak chcete určiť počet ďalších kilogramov, pomôže to tabuľke:

Ak výsledok pomeru vašej výšky a hmotnosti bol 25-30 kg / m², stále nemáte obezitu. Avšak nadváha je predisponujúcim faktorom rozvoja ochorenia a už vytvára zdravotné problémy.
Obezita stupňa 1 je charakterizovaná zvýšením BMI až o 30-35 kg / m2. Podľa štatistík je táto fáza charakteristická pre 60% pacientov s nadváhou. Napriek výrazným príznakom narušenia telesných systémov môže byť choroba zvládnutá konzervatívnymi metódami.
Pri 2 stupňoch obezity (BMI 35-40 kg / m2) sa pochybnosti o prítomnosti nadváhy u osoby nenachádzajú ani v iných, ani v sebe. Zjavné a porušovanie práce vnútorných orgánov. Metabolizmus u pacientov "rozpadá" a bez liečby táto fáza rýchlo postupuje.
Tretí stupeň obezity je najhorší. Stav pacientov sa zhoršuje, všetky vnútorné orgány, kosti a kĺby pracujú doslova na opotrebenie. Pacienti s morbidnou obezitou sa často nedokážu udržať a potrebujú stálu starostlivosť.

Pohlavné rozdiely, ako aj znaky metabolizmu u žien a mužov sú uvedené v nasledujúcej tabuľke. Používa tiež Quetelet Index (BMI) ako hlavný indikátor na určenie stupňa obezity.

Dôležitým dodatočným kritériom pri diagnóze nadváhy je WHR (z anglickej pomery medzi krkom a bedrom). Tento ukazovateľ odráža stupeň nahromadenia viscerálneho ("vnútorného") tuku v tele a je vypočítaný podľa vzorca:

WHR = FROM (obvod pasu) / FROM (obvod panvy).

Normálne hodnoty WHR sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

WHR je mierou abdominálnej obezity. Vysoké hodnoty (viac ako 0,85 a 0,9 pre zástupcov rôznych pohlaví) zodpovedajú úrovni BMI nad 30 kg / m2.

Preto sa obezita tretieho stupňa vyznačuje ukazovateľom BMI nad 40 kg / m2 a zvyčajne je sprevádzaný vysokým percentom viscerálneho tuku v tele.

Dôvody na získanie ďalších kilogramov

Jedným z hlavných patogénnych mechanizmov navyše kilogramov je rozdiel medzi množstvom energie vstupujúcej do tela v zložení potravy a jej spotreby. Nevyžiadané živiny sú konvertované na molekuly lipidov a uložené "v zálohe". Hlavné tukové zásoby v tele sú: subkutánny tuk, veľký a malý peritoneálny omentum, predná brušná stena, vnútorné orgány.

Medzi faktory ovplyvňujúce vývoj ochorenia vrátane obezity 3 stupne sú:

zmeny stravovacieho správania (prejedanie, nadšenie pre sladkosti, mastné vyprážané potraviny a rýchle občerstvenie, jesť v noci) sú faktormi, ktoré vyvolávajú obezitu vo výžive;
psychogénne prejedanie;
hypodynamia, sedavý životný štýl;
genetická dysfunkcia mnohých enzýmov zapojených do trávenia: zvýšená aktivita enzýmov zapojených do lipogenézy - tvorba mastnej látky; zníženie aktivity enzýmov zodpovedných za lipolýzu - rozklad molekúl tuku;
endokrinné ochorenia, ktoré narušujú hormonálnu reguláciu celého organizmu: hypotyroidizmus, hypogonadizmus, inzulínóm, ischemicko-Cushingovu chorobu / syndróm;
časté namáhanie spojené s uvoľnením šokových dávok kortizolu do krvi, hormónu, ktorý mobilizuje vnútorné rezervy tela a spomaľuje mieru výdavkov na energiu;
nedostatok spánku, nespavosť;
užívanie určitých liekov: glukokortikosteroidy (hormonálne protizápalové lieky), inzulín, predchádzajúce generácie kombinovaných perorálnych kontraceptív obsahujúcich vysoké dávky estrogénu.

Venujte pozornosť! Existujú celkom fyziologické dôvody pre súbor kilogramov - puberťárenie dievčat, tehotenstvo, menopauza. Avšak, spôsobiť 3 stupne obezity, oni určite nemôžu.

Symptómy ochorenia

Zvyčajne sa v tomto štádiu obezity vytvorilo celé "množstvo" chronických vredov, ktoré sa neustále prejavujú. Medzi najčastejšie príznaky choroby patria:

dýchavičnosť s minimálnou fyzickou aktivitou a dokonca aj v pokoji;
znížená tolerancia voči stresu;
opuch nôh a dolnej časti trupu;
artralgia spôsobená zvýšeným namáhaním na osteo-artikulárny systém;
tachyarytmia, rôzne poruchy srdcového rytmu;
príznaky koronárnych ochorení srdca - bolesť pri tlaku, bolesti, kompresii za hrudnou kosťou sprevádzaná ožiarením ľavého ramena, ramena, krku;
rôzne poruchy trávenia: nadúvanie, plynatosť, poruchy stolice;
depresia, znížená sebaúcta.

Preto v triede obezity 3 sú postihnuté nasledujúce systémy orgánov: kardiovaskulárne, respiračné, tráviace, močové, reprodukčné, nervové a iné.

Detská obezita

Nadváha v detstve je ďalší naliehavý problém systému zdravotnej starostlivosti. Dieťa môže byť diagnostikované s obezitou, ak jeho hmotnosť je najmenej o 15% vyššia ako indikátor maximálneho veku a BMI je 30 kg / m2 alebo viac. Podľa štatistík 13% ruských školákov má extra libier a 8,5% detí žije s obezitou.

Zvážte hlavné príznaky stupňa obezity triedy 3 v detstve. Deti sa rozvíjajú:

Zvýšená podkožná tuková vrstva. Tuk u detí je rozdelený rovnomerne po celom tele, charakterizovaný ukladaním lipidov na tvári ("plné líce"), ramien, horného trupu.
Poruchy trávenia (obzvlášť typické pre dojčatá): zápcha, distenzia brucha (plynatosť), zvýšená tvorba plynu.
Dyspnoe, znížená tolerancia dokonca aj k bežným starším zaťaženiam.
Sekundárna arteriálna hypertenzia - zvýšený krvný tlak.

Stupeň 3 obezity sa v detstve často vyvíja na pozadí vrodenej hypotyreózy. Spolu s vyššie uvedenými príznakmi majú deti s nedostatočnosťou štítnej žľazy neskôr nadobudnúť zručnosti fyzického vývoja - držať hlavu, sedieť alebo chodiť; neskôr čelí kožu.

Získaná hypotyreóza sa zvyčajne rozvíja u žiakov a adolescentov na pozadí nedostatku jódu. V tomto prípade, okrem nekontrolovaného prírastku hmotnosti, dochádza k: poklesu výkonu; všeobecná slabosť, únava; patologická ospalosť; svalová hypotónia; suchá koža; opuch tváre a krku; porušenie menštruačného cyklu u dievčat.

3. stupňa obezity spôsobenej chorobou Itsenko-Cushingovej je sprevádzané sťažnosťami na: typické rozloženie tukových usadenín na tvári, krku a bruchu; svetlé rudé tváre; hirsutizmus - nadmerné mužské vlasy dievčat; amenorrhea.

Ak sa prolaktinóm stal hlavnou príčinou prírastku hmotnosti, ochorenie sprevádza: gynekomastia - zvýšenie mliečnych žliaz; bolesti hlavy; galaktorei.

Porušenie endokrinnej regulácie gonád tiež často spôsobuje obezitu. Takže dievčatá, ktoré trpia PCOS, okrem toho, že majú nadváhu, sa sťažujú na nezrovnalosť menštruačného cyklu, akné a nadmerný rast vlasov. Adiposogénna dystrofia u chlapcov môže navyše prejaviť kryptochizmus, nedostatok penisu, gynekomastia.

Čo je nebezpečné?

Obezita nie je len neestetická, ale aj veľmi nebezpečná. Ak čas nevylieči túto zákernú chorobu, môže to viesť k vážnym komplikáciám zo všetkých vnútorných orgánov. Medzi ne patrí:

Choroby gastrointestinálneho traktu: gastroezofageálna refluxná choroba - patologické vyhadzovanie obsahu žalúdka do pažeráka s rozvojom jeho chronického zápalu, dysplázie alebo metaplázie; patológia žlčníka - cholelitiáza, dyskinéza žlčníka, nekalcová cholecystitída; pankreatitída - zápal pankreasu; problémy s pečeňou - hepatosplenomegália, steatóza (infiltrácia pečene v pečeni), kulminujúca fibrózou / cirhózou;
Metabolické poruchy: metabolický syndróm - komplex metabolických porúch, ktorý významne zvyšuje riziko vzniku pacienta s CHD; diabetes mellitus (typ 2) - rezistencia na inzulín a poškodený metabolizmus glukózy;
Kardiovaskulárna patológia: koronárna choroba srdca - chronická cirkulačná porucha srdcového svalu; cerebrovaskulárne ochorenia - dyscirkulatívna encefalopatia, TIA - prechodné ischemické záchvaty, mozgová mŕtvica; arteriálna hypertenzia.
Ochorenia dýchacieho systému: funkčné poruchy dýchania - hypoventilačný syndróm; syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe (najčastejšie sa vyskytuje počas spánku);
Osteo-artikulárny systém a svaly: dna; osteoartritída;
Choroby močového systému: chronická pyelonefritída; menštruačná dysfunkcia u žien, neplodnosť; znížená sexuálna cesta u mužov.

Zásady liečby: ako nájsť požadovanú harmóniu

Samozrejme, hlavnou otázkou, ktorá zaujíma obéznych pacientov, je, ako schudnúť? Magická hůlka, ktorá umožňuje chvíľu vrátiť predchádzajúcu harmóniu, bohužiaľ, neexistuje. Strata nenávistných kilogramov je často dôsledkom dlhej tvrdej práce.

Zamerajte sa na životný štýl

Liečba obezity Grade 3 začína s neliečivými terapiami, najmä s nápravou životného štýlu. Všetci pacienti s touto chorobou sa odporúčajú:

Prenechajte zlé návyky.
Zvýšte svoju fyzickú aktivitu. Veľké percento nadváhy v tele spôsobuje určité obmedzenia pri výbere dostupných športových aktivít. Napríklad, behanie a zdvíhanie môže spôsobiť zvýšené zaťaženie srdca a kĺbov, a preto je nežiaduce. Tretí pacienti obézni by mali chodiť, plávať, robiť Pilates, callanetiku a jógu častejšie. Efektívnejšie sú aeróbne cvičenia, ktoré prispievajú k urýchleniu metabolizmu a rovnomernej strate tuku.
Dodržujte režim práce a odpočinku.
Pokúste sa spať 7-8 hodín denne, choďte do postele najneskôr do 23 hodín a vstať v 6-7 hod.
Vyhnite sa stresom a stresovým situáciám.
Podľa údajov - uveďte dávky multivitamínových komplexov.

Nie je to strava, ale vyvážená strava.

Jedným z hlavných faktorov úspešnej straty hmotnosti je správna výživa. Ak máte v úmysle vážne zaobchádzať s obezitou, nebudete pomáhať diéte, ktorá sa zameriava na krátkodobé výsledky a je nepravdepodobné, že bude prínosom pre telo, a úplnú zmenu v prístupe k výžive.

Pamätajte, že nie ste na strave, ale jesť správne. Čo to znamená?

Jedlo sa malými porciami 5-6 krát denne.
Večera najneskôr 3-4 hodiny pred spaním.
Dôkladne žuť jedlo, zdvihnutie signálov tela o nástupe nasýtenia.
Prevyšuje dennú spotrebu energie nad jej spotrebu. Pomocou špecializovaných tabuliek je možné vypočítať odporúčané denné ošetrenie.
Bohaté raňajky a obed s malou a ľahkou večerou.
Vylúčenie jednoduchých sacharidov z výživy, ktorých prebytok sa môže zmeniť na telesný tuk. Zakázané cukríky, sušienky a iné cukrárske zákusky, koláče, pečivo, vdolky.
Ostré obmedzenie škodlivých nasýtených a trans-tukov v tukovom mäse, tuku, vedľajších produktoch (obličky, pečeň, mozog), smotana, tvrdý syr, margarín. Súčasne sú polynenasýtené tuky obsiahnuté v morských rybách, orechy, rastlinné oleje nielen škodlivé, ale dokonca veľmi užitočné pre normalizáciu metabolizmu. Avšak tieto výrobky majú vysokú energetickú hodnotu, takže ich počet v strate hmotnosti by mal byť malý.
Jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia. Nie sú len zdrojom vitamínov a stopových prvkov, ale aj vlákniny, ktoré sú potrebné pre normalizáciu trávenia a urýchlenie metabolizmu.
Adekvátny pitný režim - používanie 1,5-2 litra čistej ne-sýtenej vody denne.

Lekárske metódy na korekciu obezity

Liečba obezity je indikovaná v prípadoch, keď nie je dostatočne účinná úprava životného štýlu a výživy. Najčastejšie sa používajú nasledujúce skupiny liekov:

Látky potláčajúce chuť do jedla - katecholamíny a ich deriváty, blokátory kanabinoidných receptorov, anorexigénne lieky.
Prostriedky, ktoré porušujú stráviteľnosť tukov pochádzajúcich z potravy - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Každá liečba na korekciu hmotnosti má svoje vlastné kontraindikácie a vedľajšie účinky. Preto skôr ako začnete užívať, nezabudnite konzultovať s lekárom.

Venujte pozornosť! Rôzne čaje na chudnutie pri liečbe obezity sú nielen zbytočné, ale aj nebezpečné. Ich pôsobenie je založené na odstránení tekutiny z tela v dôsledku diuretického a laxatívneho účinku.

Keď môže potrebovať operáciu

Ak obezita 3. stupňa prešla do zdravotne ohrozujúcej fázy, ktorá sa stáva morbidnou, možno budete potrebovať operáciu od chirurgov. Zobrazuje sa na adrese:

prebytok telesnej hmotnosti o 45-50 kg v porovnaní s odporúčanými hodnotami;
zvýšenie BMI nad 40 kg / m2;
vývoj závažných chronických ochorení súvisiacich s nadváhou;
žiadny účinok z používania konzervatívnych terapií.

Populárne operácie používané pri obezite zahŕňajú:

inštalácia intragastrického balónika - minimálne invazívna intervencia vykonaná cez žalúdočnú tubu;
vertikálna gastroplastika;
žalúdočná bandáž;
gastroshuntirovanie;
biliopancreatické posunovanie.

Pred liečbou obezity je dôležité konzultovať s lekárom a podstúpiť úplné vyšetrenie na identifikáciu zdravotných problémov. Bez odstránenia príčiny prírastku hmotnosti sa ľahko vráti aj po ubúdaní hmotnosti. Starostlivá pozornosť na vaše zdravie, aktívny životný štýl a vyvážená strava pomôžu navždy zbaviť nenávidených kilogramov.