Adolescentná obezita

• Analýzy

Dospievanie (10 - 15 rokov) sa považuje za jednu z najťažších období života človeka. A táto záležitosť nie je len v emocionálnych problémoch typických pre túto fázu - ľahostajnosť, podráždenosť, dotyk, neústupnosť adolescentov s názormi iných ľudí atď. Oveľa viac skúseností medzi rodičmi a samotnými deťmi spôsobuje zmeny vo vzhľade predstaviteľov tohto veku.

Hlavným ukazovateľom úspechu pre väčšinu dospievajúcich je vzhľad. Práve týmto kritériom sa posudzujú sami a aj ostatní. Ako však ukazuje prax, viac ako 80% adolescentov nie je spokojných s ich vzhľadom. A hlavným parametrom hodnotenia v tomto prípade, tak pre dievčatá, ako aj pre chlapcov, je číslo.

Podľa štatistík v Rusku asi 25% adolescentov má nadváhu a 15% chlapcov a dievčat vo veku 10 až 15 rokov je obéznych. Dospievajúca plnosť sa nedávno stala celosvetovým problémom.

Obézni dospievajúci podliehajú stálym útokom a šikanovaniu zo strany rovesníkov, ktorí majú ťažkosti s nadviazaním kontaktov s inými. Väčšina chlapcov a dievčat s nadváhou sa vyznačuje nadmerne nízkym sebavedomím. Dôsledky negatívneho postoja voči sebe, komplex menejcennosti sú ťažkosti v komunikácii, pokles výkonu školy, apatia voči všetkému, čo sa deje, neochota rastu a rozvoja. Ale tento vek je obdobím profesionálneho sebaurčenia, etapy pri výbere životnej cesty. To je dôvod, prečo je také dôležité pomôcť dieťaťu včas vyrovnať sa s problémami, ktoré vznikli - zbaviť sa obezity, milovať seba a iných ľudí, stanoviť dlhodobé ciele a vyhliadky.

Nová kniha Vlada Svetocha "Štíhla postava pre život!"

Psychogenetická korekcia postavy a kvality života.
Táto kniha nie je pre všetkých, ale iba pre vyvolených!
Ale je tu dobrá správa. Akonáhle niekto už mohol dostať to, čo chcú, potom akákoľvek iná osoba to bude môcť zopakovať, ak to naozaj chcú.
Každý z vás má možnosť byť zvolený!

Aké sú príčiny dospievajúcej obezity?

Hlavnými predpokladmi pre obezitu v dospievaní sú:

· Somatická choroba (ochorenie srdca, cukrovka atď.);

· Sedavý životný štýl;

· Láska dospelých k rýchlemu občerstveniu atď.

Jedným slovom je veľa príčin adolescentnej obezity. Všetci vieme, že väčšina moderných školákov trávi celý svoj voľný čas sediacou pred počítačom a často s čipmi a limonádou. Samozrejme, takýto "voľný čas" nie je nadarmo pre ich zdravie. Navyše, v mnohých rodinách sú deti príliš "vyhubené", pretože dieťa bude jesť viac, tým bude silnejšie a zdravšie, atď. Ako výsledok: adolescenti trpia, lekári a učitelia zvuk alarmu, rodičia pokrčia ramená, snažia sa nájsť riešenie, ako pomôcť svojmu dieťaťu? Ako vyliečiť obezitu u adolescentov?

Liečba adolescentnej obezity

Niektorí rodičia sa mylne domnievajú, že dospievajúci môžu "prerásť" nadváhu, t. čas prejde a tieto extra libier odídu bez akejkoľvek liečby. Ako však ukazuje prax, vo väčšine prípadov sa to nestane. Okrem toho obezita v dospievaní môže spôsobiť významné poškodenie somatického a psychického zdravia dieťaťa.

Ostatní rodičia sa snažia pomôcť svojim deťom s "domácimi metódami": obmedzujú jedlo, nútia ich tvrdo pracovať v telocvičniach, nenechávajte ich chodiť do počítača atď. Takéto metódy však často nielen prinášajú požadované výsledky, ale aj vážne ohrozujú zdravie žiakov. Dospievanie je spojené s rýchlym rastom kostného a svalového tkaniva, takže obmedzenie výživy môže viesť k vývojovým chybám. Nadmerná fyzická námaha je tiež nebezpečná pre teenagerov, ktorí nie sú dostatočne silní. Nehovoriac o tom, že akékoľvek obmedzenia, bez ohľadu na zámery vedené rodičmi, ktorí ich založili, spôsobujú extrémne negatívnu reakciu väčšiny dospievajúcich, protest a túžba porušiť obmedzenia všetkými prostriedkami.

Tak ako pomôcť svojmu dieťaťu zbaviť sa nadváhy bez toho, aby poškodil jeho zdravie a udržiaval s ním pozitívny vzťah? V súčasnosti existuje jedinečná metóda liečby obezity, ktorá umožňuje človeku vyrovnať sa s nežiaducimi librami bez ohľadu na jeho vek, ako aj dedičnou predispozíciou. Ide o psychoterapeutickú metódu MTTM (Mental Technology of Triple Modeling). MTTM metóda bola vyvinutá psychológa - psychoterapeutka plnoprávneho člena All-ruskej profesionálnej psychoterapeutickej ligy Svetoch Vlad Evgenievich.

Prečo je adolescentná obezita lepšie liečená MTTM?

Hlavnými výhodami duševnej technológie trojitého modelovania, na rozdiel od iných spôsobov, ako znížiť hmotnosť, sú nielen jej výnimočná účinnosť pri zbavení sa nežiaducich kilogramov, ale aj bezpečnosť pre telesné a psychické zdravie adolescentov. MTTM je psychoterapeutická metóda, t.j. Liečba obezity sa vykonáva prostredníctvom praxe dieťaťa s kvalifikovaným psychoterapeutom.

V procese psychoterapeutickej práce je pozitívny vplyv na hlboké štruktúry psychiky adolescentov, čo prispieva k normalizácii aktivity psycho-fyziologických štruktúr. Čo je obezita? Zlyhanie, nesprávne fungovanie vnútorných orgánov a systémov. Je zrejmé, že žiadna strava alebo tréning nie je schopný obnoviť normálny priebeh svojej práce, pretože zameraný nie na pôvod obezity, ale na jej účinky. Liečba MTTM je navrhnutá tak, aby opravila prácu hlavných psycho-fyziologických programov, ako je metabolický systém, udržiavajúc určitú úroveň homeostázy. Existuje teda prirodzená likvidácia nežiaducich libier, samotné telo odstraňuje prebytok. A keďže práca na MTTM metóde sa zameriava na odstránenie samotného dôvodu nahromadenia nechcených kilogramov, teenager raz a navždy schudne.

V procese výcviku s mladými pacientmi sa naši špecialisti snažia zaujať pozíciu nie prísnych lekárov, učiteľov alebo mentorov, ale dobrých priateľov, ktorí chcú a môžu pomôcť dospievajúcim vyrovnať sa s problémom nadváhy. Kompletné mladé dievčatá a dievčatá vo veku 10 až 15 rokov sú osobitnou kategóriou ľudí, ktorí potrebujú nielen získať dobrú fyzickú formu, ale aj obnoviť pozitívne sebavedomie, lojálny postoj k sebe a ostatným a korekciu hodnotových orientácií a ideologických pozícií. Práca s dospievajúcimi, ktorí sú náchylní na obezitu, si vyžaduje osobitný takt, trpezlivosť a primeranú kvalifikáciu. Špecialisti strediska Vlad Svetoch majú značné skúsenosti s prácou s touto kategóriou pacientov, nielen pomôžu deťom vyrovnať sa s problémom nadváhy efektívne a bezbolestne, ale poskytnú aj potrebnú psychologickú podporu.

Napriek všetkým očividným skutočnostiam o potrebe liečiť obezitu dospievajúcich, niektorí rodičia stále majú pochybnosti o tom, či ich dieťa potrebuje odbornú pomoc v boji proti nechceným kilogramom?

Čo je pre dospievajúcich nebezpečná obezita?

Nadmerná hmotnosť je prídavným zaťažením tela. Adolescenti, ktorí sú náchylní na obezitu, časom zvyšujú riziko vzniku rôznych ochorení:

• kardiovaskulárnych ochorení,
• poruchy aktivity gastrointestinálneho traktu,
• diabetes mellitus
• deformácia kostí a kĺbov
• hormonálne poruchy atď.

Nehovoriac o psychologických problémoch dospievajúcej obezity: neprijatie seba a vlastného tela, nadmerne nízke sebavedomie, ťažkosti pri práci s rovesníkmi, depresia, apatia atď.

Stručne povedané, obezita pre teenagerov je vážnou chorobou, ktorá má negatívne následky na jeho somatické a psychické zdravie. Samotné dieťa nie je schopné zvládnuť tento problém, potrebuje pozornosť rodičov a kvalifikovanú odbornú pomoc. Pomôžte dieťaťu, kontaktujte Vlad Svetoch Center!

Hormonálne poruchy

kategórie

• Špecialista vám pomôže (15)
• Zdravotné problémy (13)
• Strata vlasov (3)
• Hypertenzia. (1)
• Hormóny (33)
• Diagnóza endokrinných ochorení (40)
• Žľazy vnútornej sekrécie (8)
• Ženská neplodnosť (1)
• Liečba (33)
• Nadváhou. (23)
• Muž neplodnosť (15)
• Novinky v medicíne (4)
• Patológia štítnej žľazy (50)
• Diabetes mellitus (44)
• Akné (3)
• Endokrinná patológia (18)

Liečba detskej a adolescentnej obezity

Ahoj všetci, som Olga Ryšková. Najprv definujeme stratégiu. Stratégia na liečbu obezity u detí a dospievajúcich zahŕňa tieto body:

1. Neubližujte. Liečebný komplex musí byť bezpečný pre telesné a duševné zdravie dieťaťa.

2. Prísne nízkokalorická strava vyžaduje povinnú konzultáciu s lekárom a lekárskym dohľadom.

3. Komplex by mal zahŕňať stravu, účinky správania a cvičenie. Je oveľa účinnejšia ako jednosmerná terapia (napríklad iba strava).

4. Ak príčinou obezity nie je hormonálne narušenie, ale nadmerný príjem kalórií, nespoliehajte na farmakologické lieky. K dnešnému dňu neexistujú žiadne spoľahlivé výsledky pre účinnosť a bezpečnosť liekov používaných na liečbu obezity detí a dospievajúcich. V porovnaní s dospelými sa otázka nielen dlhodobej účinnosti pri znižovaní hmotnosti, ale aj vzniku komplikácií a súvisiacich ochorení nebola študovaná. Budeme sa zaoberať liečbou drogami tesne pod.

5. Celá rodina by mala byť pripravená na začiatok zmien a aktívne sa na nich podieľať. Rodičovská podpora stravovania a cvičenia zvyšuje účinnosť liečby.

6. Musíte byť pripravení na ťažkosti a nevzdávať sa. Nechcem vás rozrušiť, ale podľa svetovej štatistiky stráca prebytok iba 10 až 15% detí a dospievajúcich, zvyšok buď zostáva na rovnakej úrovni hmotnosti, alebo ho naďalej hromadí. Rodičia sú zložení.

Liečba diétou a režim cvičenia zostávajú hlavnými opatreniami na liečbu detí s obezitou.

O strave.

Strava pre deti a dospievajúcich, ktorí majú nadváhu alebo obezita, by mala mať nízky obsah sacharidov a živočíšnych tukov, vysoký obsah vlákniny a množstvo vitamínov. Je dlhodobo navrhnutý a nemal by narušiť telesný a duševný vývoj dieťaťa. Na liečbu obezity v klinickej praxi v krajinách bývalého Sovietskeho zväzu zvyčajne používajte tabuľku stravy číslo 8. Diéta je vyvážená, účinná a bezpečná a na jej základe môžete vytvoriť menu pre deti a dospievajúcich, ktorí majú nadváhu alebo obezitu.

Malé deti a deti.

Je veľmi dôležité, aby malé deti, najmä dojčatá, nestrácali telesnú hmotnosť počas liečby. Obmedzením výživy je možné zabezpečiť, aby sa hmotnosť pomaly zvyšovala a dosiahla normálne hodnoty v procese fyziologického rastu a vývoja.

Fyzická aktivita.

Pri akejkoľvek obezite u detí a dospievajúcich sa musí cvičenie dávkovať. Dokázalo sa, že použitie intenzívnej fyzickej námahy vedie k tomu, že ich deti dobre netrpia, ich pohoda sa zhoršuje. Účasť na športových súťažiach pre obézne deti je vo všeobecnosti kontraindikovaná. Najefektívnejšia chôdza, plávanie v bazéne.

Ak pred 50 rokmi deti vyrastali prakticky na ulici s priateľmi a mali vysokú fyzickú aktivitu, dnes trávia značnú časť svojho voľného času pred obrazovkami televízorov a počítačových monitorov. Dokázal, že dlhé sledovanie televízie a hranie počítačových hier vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti.

Zistilo sa, že kombinácia nízkokalorickej diéty u detí s 90-minútovým zaťažením strednej intenzity je účinnejšia ako izolované zaťaženie alebo izolovaná strava.

Aká je behaviorálna terapia obezity?

Rozhodli ste sa vážne zaoberať liečbou obezity u dieťaťa. Takže vo vašej motivácii došlo k skoku. Zúčastnili ste sa jeho zdravia alebo postoja voči svojim rovesníkom. Ďalej musíte urobiť všetko preto, aby ste motivovali dieťa, aby schudnúť. Vytvorte súbor motivácií, ktoré by ho viedli k vykonaniu prvých krokov, vytvorte určitú "odvahu". Tak, že dieťa prijíma systém fyzickej aktivity a výživy a "sa ponorí" do chladničky v tvojej neprítomnosti.

Jedenie spôsobuje uvoľňovanie dopamínu - príjemného hormónu. Nahradiť potešenie získať jedlo ďalšie radosti v súlade s vekom a prilákať do tejto rodiny. Prechod na nové správanie by sa mal uskutočniť bez vnútorného odporu dieťaťa alebo teenagera.

Musím povedať, že behaviorálna terapia pracuje s veľkými ťažkosťami u adolescentov starších ako 13 rokov. Deti sa ľahko zapájajú do hrateľnosti, a s tínedžermi je všetko oveľa komplikovanejšie.

Ak chcete zhrnúť, behaviorálna terapia by mala obsahovať stimuláciu na dosiahnutie cieľa a sebakontroly zo strany dieťaťa alebo dospievajúcich.

Hormóny a obezita.

Hormonálna patológia ako príčina obezity u detí a adolescentov nie je bežná, ale vyskytuje sa. Mama priniesla do našej kancelárie 15-ročnú Sasu po dlhom boji s chuťou a umiestnením do chladničky. Vyšetrenie preukázalo adrenálnu patológiu, vysokú koncentráciu inzulínu (hyperinzulinizmus), ktorý udržiaval glukózu na nízkej úrovni, a v Sashe vyvolal vlčie chuť do jedla.

Všimol som si už dávno, že koncept "veľa veľa" a "trochu sa trochu" je veľmi subjektívny. A napriek tomu, ak vaše dieťa veľa veľa a nemôžete s tým nič robiť, alebo vaše snahy o zníženie príjmu kalórií takmer neprinášajú výsledky, skúmajte dieťa na hormóny. O tom som napísal v článku "Aké hormóny prejdú v prípade obezity u dieťaťa", neopakujem.

O liečbe drogami.

Farmakologické prípravky predpísané len lekárom. Indikácie pre lekárske ošetrenie sú závažná obezita, príznaky hyperinzulinizmu, znížená glukózová tolerancia. Lieky, ktoré možno použiť na liečbu obéznych detí, sú pomerne obmedzené.

Jediným liekom, ktorý sa osvedčil ako bezpečný pri používaní u detí z hľadiska globálnej komunity, je metformín. Používa sa v prípade porušenia tolerancie na sacharidy alebo diabetu 2. typu. Efektívnosť a bezpečnosť jej používania dokazujú aj domáci odborníci.

Nedávno informovali o účinnom používaní homeopatických liekov u detí, ktoré postihujú centrum hladu a sýtosti, ale na svete neexistuje dostatočná dôkazová základňa.

Prečo liečba môže byť neúspešná?

Nie je možné očakávať dodržiavanie režimu teenagerom, ktorého rodičia sami jedia vysokokalorické potraviny. Ak matka neorganizuje zdravé raňajky počas školského dňa v škole, dieťa to "úspešne kompenzuje" tým, že si kúpí bunky, sušienky, čipy, čokoládu alebo v najlepšom prípade bude jesť sendvič.

K tomu sa pridávajú negatívne vplyvy vrstevníkov - nadváha je príčinou urážok, v súvislosti s ktorými sa dospievajúci snažia vyčnievať a majú trápenie jesť "nie také jedlo ako každý" (to sú čipy, koláče atď.), Neváhajte vykonávať žiadne zaťaženie triedy telesnej výchovy v škole, nepodieľajú sa na herných športoch po vyučovaní.

To znižuje sebavedomie adolescentov, stáva sa základom úzkostných depresívnych stavov a vysvetľuje skutočnosť, že sa znižuje motivácia k zníženiu telesnej hmotnosti. Toto správanie zo strany rodičov naznačuje nedostatok pripravenosti na účinnú liečbu obezity u detí a dospievajúcich a vedie k neúspešnej liečbe.

Ak chcete dostať svoje dieťa do 10-15% vyliečenej obezity.

Ako vyliečiť obezitu u detí a adolescentov s nedostatočnou psychologickou podporou rodiny, negatívnych postojov, nedostatku organizovanej výživy v škole a dostupných špecializovaných triedach telesnej výchovy, absencia kvalifikovaných odborníkov v mieste bydliska, ktorí môžu pomôcť pri výbere produktov, cvičebný režim, poskytnúť psychologickú podporu?

Iba vaše železné motivácie pre vaše dieťa vyrastať zdravé a nie zdravotne postihnutých s aterosklerózou, poruchy srdcového rytmu, hypertenzia a cukrovka vám pomôže prekonať všetko a dosiahnuť efektívny výsledok. Naučíte sa analyzovať stravu, znížiť úroveň úzkosti vo vašom dieťati a orientovať vás na podporu rodiny. Budete úspešní.

Ak sa vám článok zdá byť užitočný, zdieľajte s priateľmi v sociálnych sieťach.

Obezita v liečbe adolescentov

• Kedy sa to ukazuje?
• klasifikácia
• Príčiny obezity v ranom veku
• Možné dôsledky a komplikácie
• príznaky
• diagnostika
• liečba
• prevencia

Niekoľko desaťročí vedci zistili nárast počtu detí trpiacich nadváhou. Tento vážny problém lekárov a odborníkov na výživu je obzvlášť dôležitý, pretože obezita vedie k vážnym následkom. A takmer vo všetkých prípadoch ide o zápas s nadváhou počas celého života.

Kedy sa to ukazuje?

Obezita je ochorenie chronickej povahy, ktoré je spôsobené nerovnováhou metabolizmu a je sprevádzané nahromadením nadbytočného tuku v tele.

Tukové tkanivo v ľudskom tele nie je vždy intenzívne. Prvá nárast nastáva od narodení dieťaťa až po 9 mesiacov. Až 5 rokov sa tukový rast stabilizuje. Ďalšie obdobie rastu je 5-7 rokov. Konečný - vo veku puberty tela a jeho úplná reštrukturalizácia - od 12 do 17 rokov.

Preto lekári rozlišujú tri kritické obdobia ochorenia:

klasifikácia

Neexistuje žiadna jednotná a všeobecne akceptovaná systematika tejto choroby. Lekári používajú niekoľko typov klasifikácií. Podľa jednej z nich je obezita klasifikovaná nasledovne.

- idiopatická, exogénna-ústavná - spojená s dedičnou predispozíciou;
- výživa - spojená so zlou výživou.

• Sekundárne (symptomatické)

- spojené s defektom v génoch;
- cerebrálne;
- endokrinné;
- liek.

Zahŕňa prvky z prvej a druhej skupiny.

Tri stupne obezity sa môžu odlišovať od nadbytočnej telesnej hmotnosti v porovnaní s normálnou hmotnosťou:

• 1 stupeň - nadváha je nad normou o 10-29%;
• 2. stupeň - nadváha je nad normou o 30-49%;
• Stupeň 3 - nadváha nad normálnou hmotnosťou o viac ako 50%.

Príčiny obezity v ranom veku

Správne identifikovať príčiny choroby môže len endokrinológ. Existujú dva hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú vývoj patológie u detí:

1. Alimentárne (problémy spôsobené nevyváženou výživou a nízkou pohyblivosťou).
2. Endokrinné (problémy spôsobené zhoršenou endokrinnou aktivitou).

Prevalencia obezity u detí a dospievajúcich je spôsobená metabolickými poruchami a nízkou aktivitou. Porušenie energetickej rovnováhy súvisí s nekontrolovanou spotrebou vysokokalorických potravín a nadmerne nízkou spotrebou energie.

Nehľadiac na všetky škody, deti neobmedzene jesú pekárske výrobky, sladkosti a rýchle občerstvenie so sýtenými nápojmi.

To je dôležité! Hypodynamia je jedným z dôvodov zvýšenia počtu detí, ktoré trpia nadváhou. Moderné deti dávajú prednosť počítaču, televízii a gadgets.

Ako príčina ochorenia sa vyskytuje "syndróm rodiny". Obezita oboch rodičov poskytuje 80% záruku, že dieťa bude mať rovnaké ochorenie.

Vysoká pravdepodobnosť výskytu obezity u novorodencov s hmotnosťou viac ako 4 kg, ako aj u detí, ktoré rýchlo zosilnia v prvých dvoch rokoch života. Predčasné zavedenie doplnkových potravín (až do 6 mesiacov) a zastavenie dojčenia sú tiež možnými príčinami ochorenia.

Existuje niekoľko príčin nadmerného prírastku hmotnosti u detí spojených s vývojovou patológiou:

• vrodená hypotyreóza (nedostatok hormónov štítnej žľazy);
• patológia nadobličiek (syndróm Itsenko-Cushingovho syndrómu);
• Downov syndróm;
• zápalové ochorenia mozgu, poranenia mozgu, nádory, ktoré vedú k narušeniu hypofýzy;
• dystrofie tukov a genitálií.

Metabolické poruchy často prispievajú k psycho-emocionálnym príčinám. Môže to byť neustále nepriateľská atmosféra v škole, silný stres spôsobený stratou príbuzných alebo šok zo skutočnosti, že dieťa bolo svedkom zločinu.

Možné dôsledky a komplikácie

Obezita v detstve vždy vyvoláva častý vývoj mnohých komorbidít. To zvyšuje riziko postihnutia a predčasnej smrti.

Čo spôsobuje obezitu v detstve a dospievaní:

• ochorenia kardiovaskulárneho systému (hypertenzia, mŕtvica, angína, ischémia srdca);
• ochorenia gastrointestinálneho traktu (zápal pankreasu, duodenálny vred, gastritída, zlyhanie pečene, hemoroidy, zápcha);
• ochorenia endokrinného systému (narušenie pankreasu, nadledvín a štítnej žľazy);
• ochorenia muskuloskeletálneho systému (deformácia kostí a kĺbov, výskyt plochých noh, kŕčové žily v nohách);
• duševná choroba (spánková apnoe, poruchy spánku, psychosociálne poruchy);
• k poklesu mužskej reprodukčnej funkcie a ženskej neplodnosti v budúcnosti.

príznaky

Iba lekári môžu určiť obezitu u dieťaťa, ale rodičia by mali byť prví, ktorí si všimli varovné príznaky ochorenia. Aby ste to dosiahli, je dôležité sledovať životný štýl dieťaťa, jeho pohyblivosť a telesnú aktivitu a zmeny jeho postavy.

Symptómy obezity u dojčiat:

• nadváhou;
• struma;
• časté alergické reakcie;
• zápcha.

Príznaky obezity u dieťaťa vo veku základnej školy (5-7 rokov):

• nadváhou;
• nadmerné potenie;
• vydychovanie dýchavičnosti pri chôdzi a zaťažení;
• deformácia postavy v bruchu, stehnách, ramenách a ramenách (vytváranie tukových tkanív);
• časté zvýšenie tlaku.

Príznaky obezity u adolescentov vo veku 12-17 rokov:

• závažnejšie, všetky vyššie uvedené príznaky;
• únava;
• u dievčat, menštruačných porúch;
• závraty a bolesti hlavy;
• zvýšené potenie;
• časté opuchy rúk a nôh, bolesť v kĺboch;
• depresívnych stavov.

Ako diagnostikovať ochorenie?

Dôvodom na konzultáciu s lekárom bude pozorovanie pozorných rodičov, ktorí môžu zistiť prvé varovné príznaky obezity u dieťaťa. Lekár začne diagnostiku zhromažďovaním informácií o dieťati (metódy kŕmenia až do roka, súčasné stravovacie návyky, životný štýl, fyzická kondícia, chronické choroby).

Ďalším krokom objektívnej diagnózy je zbierka antropometrických údajov: obvod pasu, boky, telesná hmotnosť. Na základe týchto indikátorov lekár vypočítava index telesnej hmotnosti dieťaťa (BMI) a porovnáva ho so špeciálnymi stonovými tabuľkami, ktoré vyvinula WHO.

Počítať? BMI umožňuje ľahko určiť stupeň zložitosti ochorenia a vypočíta sa podľa nasledujúceho vzorca: BMI = telesná hmotnosť (kg) / výška (m²).

Z získanej hodnoty indexu môžete určiť stupeň obezity. Nasledujúca tabuľka vám pomôže.

Na určenie príčin ochorenia môže pediatr predpísať nasledujúce testy:

• Biochemická analýza krvi. Umožňuje určiť množstvo glukózy v krvi, cholesterol, kyselinu močovú. Úroveň ALT a AST proteínov (transamináz v krvi) určuje stav pečene.
• Analýza hladiny hormónov rôznych typov v krvi a moči. Je predpísané, ak lekár predpokladá vývoj obezity na hormonálnom pozadí. Stanoví sa hladina inzulínu, kortizolu, TSH, estradiolu a iných hormónov.

Na objasnenie diagnózy je možné poslať aj ďalšie vyšetrenia:

• Ultrazvuk štítnej žľazy;
• CT, MRI a EEG mozgu (ak existuje podozrenie na patológiu hypofýzy).

liečba

Po určení príčiny obezity lekár predpísal komplexnú liečbu, ktorá nevyhnutne zahŕňa nasledovné:

1. Korekcia výživy a individuálna strava.
2. Terapeutické cvičenie.
3. Liečba.
4. Chirurgická liečba (v prípade potreby).

Korekcia výkonu

Správne správna výživa pomôže dietetici detí. Jeho cieľom bude spomaliť tvorbu podkožného tuku a stimulovať stiahnutie už nahromadených zásob. Strava pre dieťa s obezitou by mala byť čo najrozmanitejšia a vyvážená. Musíte tiež pamätať, že deti do 3 rokov staré diéty sú kontraindikované.

Jedenie detí s obezitou znamená čiastočné jedlá 6-7 krát denne v malých porciách. Je lepšie brať prestávky medzi jedlami najviac 3 hodiny. Hlavné jedlá s vysokým obsahom kalórií tvoria dávku prvej polovice dňa, počas obdobia najväčšej aktivity. Na raňajky a obed sa mäsové a rybie pokrmy pripravujú z odrôd s nízkym obsahom tuku.

Z mliečnych výrobkov je výhodnejšie fermentované mlieko s nízkym podielom tuku. Každý deň sa vo výžive zahrňuje vápnik vo forme tvarohu.

Keďže sacharidy sú hlavným zdrojom tukových usadenín, odporúčame vylúčiť z strava biely chlieb, cukor, džúsy, sódu, cestoviny, džem a sladkosti.

Je to dôležité! Pri varení je potrebné minimalizovať proces vyprážania v oleji. Produkty môžu byť varené, dusené, dusené a konzumované čerstvé.

Efektívne diétne jedlo bolo vyvinuté sovietskou výživou M. Pevznerom. S cieľom liečiť obezitu u detí a dospievajúcich vytvoril diétu č. 8, ktoré je stále úspešne praktizované lekármi. Diéta je vyvinutá v niekoľkých verziách menu, ktorých striedanie úplne vyvažuje spotrebu potrebných látok tela.

Tabuľka č. 8 pozostáva z týchto hlavných produktov:

• chlieb s otrubami alebo celozrnnou zeleninou - 100-170 g denne;
• nízkotučné mliečne výrobky - 180-200 g za deň;
• chudé mäso, hydina, nízkotučné odrody rýb - 150-180 g denne;
• polievky s malým množstvom zemiakov - do 220 g porcie;
• z obilnín len proso, pohánka a jačmeň - až 200 g obilnín za deň;
• všetky druhy zeleniny v neobmedzenom množstve iného spôsobu prípravy;
• plody, najlepšie nesladené - až do 400 g denne.
• čaj, uzvara a džús bez cukru.

Tu je jedna z možností menu pre diétu číslo 8, určená na pomoc dieťaťu s obezitou:

• 1. raňajky - 8.00

Pohanková kaša varená na vode, čaj bez cukru, jablko.

• 2. raňajky - 11.00

Jablkový šalát a čerstvá kapusta, varené vajce, bujón zo šípky.

Zeleninová polievka alebo kapustová polievka, dužená kapusta s vareným mäsom alebo rybou, kompót zo sušeného ovocia.

Tvarohový syr so škoricou.

Varené ryby, zeleninový šalát s rastlinným olejom. Pred odchodom do postele - pohár nemastného kefíru.

Všetky recepty pre deti s obezitou berú do úvahy takmer úplnú neprítomnosť soli, sladkej a oleja, takže sa zdá byť príliš prísne, čerstvé a bez chuti pre deti.

S cieľom zlepšiť psychologický postoj dieťaťa pri jedení, rodičia sú povzbudení, aby aplikovali všetku svoju predstavivosť a kreatívne pretvárali riadené jedlá. Môže to byť karikatúra, vzory a ďalšie detaily z produktov. Jasná a šťavnatá zelenina sa vždy dostane na záchranu.

Fyzikálna terapia

Povinnou súčasťou komplexnej liečby obezity v detstve je fyzická aktivita. Váš lekár predpíše potrebnú komplexnú cvičebnú terapiu, ktorá prispeje k zníženiu hmotnosti.

Okrem toho odporúčania pre obézne deti zahŕňajú športové sekcie, prechádzky v akomkoľvek počasí na čerstvom vzduchu, plávanie, jazda na bicykli, masáže. Šport by mal byť pravidelný. Vynaliezaví rodičia dokonca prichádzajú s trestami vo forme dobíjania (10 push-upov, 30 drep, atď.), Takže zaťaženia sú denne.

Zaujímavé! Kreslenie kriedou na asfalte je jednoduchá, ale veľmi užitočná činnosť. Po nakreslení sa dieťa krčí a popíja.

Liečba

Lekári lekárskej starostlivosti spravidla predpisujú len tretí stupeň obezity. Je to spôsobené tým, že všetky lieky, ktoré potláčajú chuť do jedla a znižujú telesnú hmotnosť, sú kontraindikované u detí mladších ako 15 rokov.

Moderné metódy liečby obezity u detí sú založené na liečbe bez liekov. Často sú v liečivom komplexe zahrnuté homeopatické prípravky.

Chirurgická liečba

Existujú obzvlášť závažné prípady ochorenia, keď je potrebná chirurgická intervencia (extrémna obezita alebo stavy spôsobené jej život ohrozujúcimi komplikáciami). Potom môžu lekári aplikovať operáciu.

Liečba obezity s pomocou chirurgického zákroku (bariatria) sa stále zlepšuje, ale lekári praktizujú viac ako 40 typov bariatrických operácií, ktoré pomáhajú eliminovať účinky obezity u detí.

Prevencia obezity

Problém obezity u detí môže byť známy aj v období dojčenia, takže experti odporúčajú začať prevenciu pred narodením. Budúca matka by sa mala postarať o kompletnú vyváženú stravu a pamätať si na nebezpečenstvo prejedania.

Hlavné preventívne opatrenia určené na prevenciu obezity u detí a dospievajúcich sa znižujú na nasledujúce kroky.

• Správna výživa

Zahŕňa vyváženú stravu, súlad s hodinovou stravou a vylúčenie z ponuky potravín a nápojov, ktoré spôsobujú škodu.

• Aktívny životný štýl

Zabezpečuje udržiavanie zdravého životného štýlu, telesnej výchovy, športu a hier na čerstvom vzduchu, obmedzenie sedenia pred počítačom alebo televíziou.

• Psycho-emocionálne pozadie

Keď má dieťa obezitu, psychologická situácia v kruhu jeho príbuzných je veľmi dôležitá. Teenager s nadváhou sa často môže stať depresívnym, čo len zhorší priebeh ochorenia. Preto je dôležitá plná podpora a pozitívny postoj rodičov. Nielen rady o tom, čo robiť a ako, ale motivácia osobnými príkladmi.

Obezita v detstve je veľmi vážny problém. Ide o ochorenie, ktoré sa určite prejaví v mladom a zrelom veku. Rodičia by mali byť veľmi opatrní voči dieťaťu a musia ho naučiť, aby viedli správny životný štýl. No, toto bude kľúčom k jeho bezpečnosti a dobrému zdraviu.

Obezita v detstve a dospievaní je vážnou a problematickou otázkou našej doby. Viac ako desať rokov sa zvýšil počet detí, ktoré majú nadváhu.

Témou diagnostiky a liečby obezity u detí a adolescentov je samostatná časť výživy, endokrinológie, chirurgie, terapie a ďalších odborov medicíny, pretože prítomnosť nadmernej hmotnosti vedie k vážnym zdravotným problémom.

Ako zistiť, či je obezita

Venujte pozornosť: Podľa údajov WHO je počet obéznych detí do 5 rokov približne 42 miliónov. Za posledných 20 rokov sa zvýšila o 50%. Za desať rokov sa očakáva, že toto číslo dosiahne 70 miliónov.

Lekári uvažujú o 2 vekových kategóriách: od 6 do 11 rokov a od 12 do 17 rokov (teenageri)

Po prvé, výskyt dieťaťa je alarmujúci a spoľahlivejšie dáta možno získať zo špeciálnych porovnávacích (centilových) tabuliek pomerov výšky, hmotnosti a postavenia.

Príčiny obezity u detí a dospievajúcich

Pri vývoji obezity u detí existujú dva hlavné faktory:

• zažívacie - spôsobené výživovými problémami a nesprávnym "sedavým" životným štýlom;
• endokrinné - vyplývajúce z patológie štítnej žľazy, chorôb hypofýzy, zlyhania vaječníkov, chorôb nadobličiek.

Identifikácia príčin obezity sa zaoberá endokrinológiou.

Príčiny obezity u detí a adolescentov:

• prejedanie - konzumácia vysokokalorických potravín (bohaté výrobky, pečivo, cukrovinky), kult a tradície "viacjasného" v rodine, nadváha s rodičmi, nesprávne kŕmenie dojčiat;
• nečinnosť. Sedieť hry, ležiace v popoludňajších hodinách, sledovanie televízie dlhú dobu a za počítačovým monitorom;
• hypotyreózy - hormonálna nedostatočnosť štítnej žľazy. V tomto prípade dieťa je oneskorené vo svojom vývoji, začína neskôr, ako je potrebné pre vek, aby si udržal hlavu, chodil, hovoril. On má neskoršie tekvice, tvár vyzerá nafúknutá, edematózna, často sú neobvyklé stolice, viditeľná suchá koža, dievčatá v puberte majú zhoršený mesačný cyklus;
• dedičných a genetických ochorení často sprevádzané nadváhou dieťaťa, spolu s mentálnym postihnutím, slabosťou svalového systému, poškodením zraku;
• patológia nadobličiek - Isenko-Cushingova choroba sprevádzaná nadprodukciou glukokortikoidov produkovaných nadobličkami. Obezita u tejto choroby u detí a adolescentov je sprevádzaná špecifickým ukladaním tukového tkaniva v hornej polovici tela. Ramená a spodná polovica zostávajú tenké;
• poranenia, chirurgická patológia, zápalové ochorenia mozgu, čo vedie k porušeniu aktivity hypofýzy a následnej obezite;
• mozgové nádory, hypofýza. V tomto prípade bolesti hlavy s nevoľnosťou a vracaním, menštruačné poruchy, zvýšenie mliečnych žliaz (dôsledok nádorov hypofýzy) môžu byť spojené s obezitou u detí;
• dystrofie tukov a genitálií pri tejto chorobe u chlapcov sa pozoruje nedostatočná tvorba pohlavných orgánov, zväčšenie mliečnych žliaz, nedostatok vývoja sekundárnych sexuálnych charakteristík (rast vousy, vlasy na pohlavných orgánoch, v podpaží);
• syndróm polycystických vaječníkov - spolu s obezitou u dievčat dochádza k narušeniu menštruačného cyklu, nadmernému rastu vlasov na koži tváre, hrudníku, seboreu.

Komplikácie a zdravotné problémy u detí a dospievajúcich, ktoré spôsobujú obezitu

Nadváha má negatívny vplyv na celé telo.

Existujú komplikácie z:

• Kardiovaskulárny systém - hypertenzia, koronárna choroba srdca, bolesť na anginu, aterosklerotické cievne zmeny a ochorenia s chronickým srdcovým zlyhaním. Tieto problémy sú charakteristické pre starších ľudí, ale s detskou obezitou sa vyvíja.
• gastrointestinálne - zápal žalúdka (gastritída), duodenum (duodenitída), žlčník a kanálik, pankreas (pankreatitída). Deti vyvíjajú obezitu pečene nahradením normálnych buniek tukmi. Zlyhá sa zlyhanie pečene.
• Muskuloskeletálny systém - existujú zmeny kostného tkaniva, deformácia kostí a kĺbov, flatfoot, deformácia nôh "X" alebo "O" podobná deformácii nohy.
• Endokrinný systém - mastné patologické procesy v pankrease vedú k rozvoju diabetu.
• Nervové a duševné systémy - S obezitou u detí sú poruchy spánku, ťažkosti s dýchaním, chrápanie v spánku. Vyvinuli sa neurobiózy, asténne stavy, komplexy inferiority. Uprostred zosmiešňovania u chorých detí a adolescentov vzniká depresia, ktorá môže viesť k vážnym duševným komplikáciám a stimulovať nástup alkoholu a užívania drog.

Obézne dievčatá často vyvíjajú neplodnosť.

Identifikácia predisponujúcich faktorov obezity u detí a adolescentov

Diagnóza je založená na rozhovoroch s deťmi, ktoré majú tendenciu k obezite a ich rodičom. Stretnutie s lekárom by malo upovedomiť rodinu a upraviť spôsob života, výživu, pochopenie podstaty ochorenia a jeho liečbu.

Okrem toho na stanovenie diagnózy obezity predpisuje lekár:

• biochemické vyšetrenie krvi - s pomocou ktorého možno zistiť možný nárast hladiny glukózy v krvi, hodnota cholesterolu, triglyceridov, proteínov a ich frakcií. Dôležité indikátory ALT a AST, pomocou ktorých sa odhaduje aktivita pečene, srdca a ďalších orgánov;
• hormonálne testy - štítnej žľazy, nadobličky;
• Röntgenové vyšetrenie, počítačová tomografia, zobrazovanie magnetickou rezonanciou, ultrazvuk - metódy na zistenie bolestivých procesov takmer v celom tele dieťaťa. Potrebu ich menovania rozhodne lekár individuálne.

Liečba obezity u detí a dospievajúcich

Pri výbere taktiky liečby obezity u detí a dospievajúcich by mala zvážiť potrebu ovplyvniť jej príčinu.

Komplex terapeutických opatrení zahŕňa:

• dodržiavanie špeciálnej stravy a stravy;
• cielenú fyzickú terapiu, merané zaťaženie, dlhé a pohyblivé prechádzky na čerstvom vzduchu;
• konzervatívna liečba primárnych a komorbidít;
• chirurgická liečba.

Upozorňujeme: terapeutické opatrenia týkajúce sa obezity v detskom veku si vyžadujú presnosť dodržiavania odporúčaní, vytrvalosť a trpezlivosť, pretože proces hojenia je dlhý.

Všetky jemnosti terapeutických účinkov by mali prejednávať lekári a rodičia chorých detí.

Fyzická aktivita priamo neznižuje hmotnosť, ale prispieva k normalizácii metabolických procesov a neumožňuje rast telesnej hmotnosti ešte viac.

Dôležité: hmotnosť sa musí postupne znižovať, aby sa zabránilo jej výraznému poklesu, čo môže iba zhoršiť závažnosť existujúceho patologického procesu.

S obezitou u detí nemožno použiť hotové dietetické diéty. Diéta, rozmanitosť, množstvo výživy sa vyberá individuálne pre každého detského pacienta dietetikom, ktorý zohľadňuje všetky znaky pacientovej osobnosti. Existuje veľké množstvo vyvinutých techník, ktoré slúžia ako podpora pri riadnej organizácii stravy.

Fyzická aktivita sa tiež vyberá individuálne, berúc do úvahy závažnosť obezity, temperament dieťaťa, jeho záujmy. Niektoré deti môžu využiť vonkajšie hry na čerstvom vzduchu, plávanie v posilňovni, kurzy v posilňovni a tretie dlhé pešie výlety. Je dôležité, aby boli triedy zaujímavé pre pacientov.

Večerné polhodinové prechádzky pred spaním sú veľmi užitočné.

Upozorňujeme: v rodine by sa malo vytvoriť priateľské a vzájomne porozumné psychologické prostredie, dôverovať vzťahom, nedostatok hádky, škandály a výkriky.

Pravidelné návštevy psychológov s celou rodinou sú užitočné.

Liečba obezity u detí a dospievajúcich

Okrem lekárskej liečby hlavnej patológie, ktorá viedla k obezite, sa používajú lieky, ktoré majú schopnosť potlačiť chuť do jedla. Avšak tieto lieky nie sú priradené vo všetkých prípadoch, lekári dávajú prednosť práci s touto skupinou liekov veľmi opatrne.

Chirurgické metódy na liečbu obezity u detí a adolescentov

Chirurgická liečba obezity - bariartria u detí sa používa iba v prípade existujúcich dôležitých indikácií. Hovoríme o prípadoch, keď dieťa zomrie bez operácie.

K dnešnému dňu existuje veľké množstvo odrôd tohto typu chirurgie. Práca na ich zlepšovaní pokračuje.

Zabezpečuje normalizáciu životného štýlu, vytvorenie správnej vyváženej stravy, vylúčenie zo stravy rýchleho občerstvenia, sýtené nápoje, telesná výchova detí, prevencia a liečba chorôb, ktoré môžu viesť k nadváhe.

Ako môžete vidieť, obezita detí a adolescentov je pomerne zložitým problémom a vyžaduje si pozornosť rodičov, učiteľov, zdravotníckych pracovníkov, pretože ide o budúcnosť mladých pacientov, telesné a duševné zdravie.

Lotin Alexander, lekár

4 382 celkom zobrazení, 2 zobrazenia dnes

Ako sa vysporiadať s obezitou u detí a dospievajúcich, možné dôsledky prírastku telesnej hmotnosti

Obezita u detí je jednou z vážnych metabolických porúch, ktorá sa prejavuje ukladaním tukových tkanív. Táto choroba spôsobuje veľa ďalších problémov, s ktorými sa dá veľmi ťažko zaobchádzať. Navyše blaho dieťaťa je neustále zlé, pretože žiť, len sa pohybovať a robiť nejakú prácu s nadváhou nie je ľahké.

Obezita je stav, keď hmotnosť dieťaťa presahuje normálne nastavenie o viac ako 15%. Môžete tiež hovoriť o obezite, ak index telesnej hmotnosti (BMI) dieťaťa presiahne 30. Prax ukazuje, že deti, ktoré žijú v meste, trpia najviac z obezity a dôvodom je spomalenie a občerstvenie na cestách, v McDonalds, pizzeriách a stánkoch predávajúcich bunky, shawarma, junk food. V obci je nepravdepodobné, že nájde také miesta.

Dnes vo svete dochádza k výraznému nárastu počtu detí s diagnostikovanou obezitou. A to je vážny endokrinologický problém. Takmer 80% dospelých, ktorí trpia obezitou, problémy s nadváhou začali v dospievaní.

dôvody

Dôkazy tejto ľudskej choroby sú zdôraznené. Ale vo svojej povahe rozvoja leží polyetológia, čo znamená, že jednou z hlavných úloh hrá dedičnosť a životné prostredie. Napríklad, ak obaja rodičia trpia obezitou, riziko ich výskytu u dieťaťa je približne 80%, s obezitou iba u matky - 50%, iba u otca - 35-40%.

Okrem toho sú ohrozené deti, ktorých pôrodná hmotnosť bola vyššia ako 4 kilogramy. Avšak vrodená obezita je zriedka diagnostikovaná - iba v 1% prípadov. Taktiež tie deti, ktoré sú každý týždeň kŕmené fľašou a prijímajú veľa, môžu trpieť obezitou. U novorodencov sa obezita často vyvíja v dôsledku nadmerného podávania s umelou výživou. Je spravidla veľmi zriedkavé dojčiť dieťa s materským mliekom.

Ak si myslíte, že štatistiky, potom sa obezita často vyvíja v dôsledku porušenia stravy, časté snacking a odmietanie cvičenia. Výrobky, ktoré môžu spôsobiť depozíciu tuku, zahŕňajú:

• pekárenské výrobky;
• rýchle občerstvenie;
• sóda;
• sladkosti;
• šťavy;
• dezerty;
• sladké čaje.

Výživa dieťaťa by mala pozostávať z potravín obsahujúcich proteíny a vlákninu. Je tiež dôležité udržiavať rovnováhu vody. Nesmiete stráviť veľa času pred televízorom alebo počítačom a súčasne jesť jedlo, pretože jednoducho nekontroluje jeho množstvo. Musíte hrať hry vo vonkajšom prostredí alebo aspoň chodiť každý deň vo dvore.

Obezita u detí nie je vždy dôsledkom genetiky, niekedy je to jedna zo získaných vážnych patológií. Napríklad, táto choroba sa môže vyskytnúť na pozadí takýchto diagnóz:

• Downov syndróm;
• meningitída;
• Cohenov syndróm;
• hypotyreóza;
• Pradela-Willieho syndróm;
• mozgový nádor;
• Ischenko-Cushingov syndróm;
• encefalitída.

Obezita môže byť spôsobená nedostatkom jódu v tele, čo vedie k hypotyreóze. Ďalším dôležitým faktorom sú stresové podmienky. Sú spojené s zápisom dieťaťa do školy, zmenou sídla, hádkou s blízkymi ľuďmi.

klasifikácia

Existujú dve formy obezity: sekundárne a primárne, v závislosti od času výskytu.
Primárna obezita je nasledujúcich typov:

1. výživné, spôsobené podvýživou;
2. exogénne ústavné, spôsobené dedičnými faktormi.

Ak je však vinná genetika, potom to nie je samotná extra hmotnosť, ktorá je zdedená, ale vlastnosti metabolických procesov v tele. Ak hovoríme o prvom type primárnej obezity, vyskytuje sa vo veku 3 rokov, u detí vo veku 5-7 rokov a u adolescentov vo veku 12-17 rokov. Aj keď je možné prejaviť sa v inom veku, ale menej často.

Sekundárna obezita sa vyskytuje v dôsledku chorôb inej povahy. Jednou z častých odrôd tohto druhu je endokrinná obezita, ktorá sa môže vyskytnúť súčasne s ochoreniami nadobličiek a vaječníkov, ako aj so štítnou žľazou.

Stupeň obezity u detí (tabuľka)

Na identifikáciu tejto choroby u dieťaťa je potrebné vypočítať jeho index telesnej hmotnosti (podľa autora sa nazýva Quetelet index), ktorý sa vypočítava jednoduchými činnosťami: hmotnosť dieťaťa musí byť vydelená hodnotou jeho výšky v štvorci. Zvážte jednoduchý príklad. Napríklad, chlapec je sedem rokov, jeho výška je 1,5 metra a jeho hmotnosť je 50 kilogramov. Ak chcete vypočítať BMI, musíte vytvoriť 1,5 na námestí, to bude 2, 25. Potom 50 by malo byť rozdelené o 2,25, hodnota BMI bude 22,2. Potom musíte spomenúť tabuľku priemernej výšky a hmotnosti pre dievčatá a chlapcov a zistiť, či je BMI v norme. Ako vidíme, tieto ukazovatele sú normálne a dieťa nie je obézny.

Hmotnosť a výška detí do 17 rokov

Pravdepodobne najčastejšie stupne obezity možno označiť za prvé a druhé, ktoré sú diagnostikované u 80% detí. Pri absencii korekcie výživy tieto stupne postupujú rýchlejšie až na tie závažnejšie.

príznaky

Samozrejme, hlavným príznakom obezity je viditeľné voľným okom - je to deti s nadváhou. Ak sa ochorenie vyskytuje u malých detí, potom nie je vylúčený výskyt takýchto príznakov:

• oneskorenie vývoja;
• zápcha;
• tendencia k alergickým reakciám;
• nízka aktivita;
• infekčné choroby (častejšie ako rovesníci).

Potravinová obezita sa vyskytuje s nasledujúcimi príznakmi:

1. telesného tuku na rôznych miestach tela.
2. vznik dýchavičnosti;
3. vysoký krvný tlak;
4. stratu záujmu o fyzickú aktivitu.

Sekundárna obezita sa vyznačuje rôznorodejšími príznakmi:

• deti neskoro začnú držať hlavu, chodia, sedia;
• zuby sa objavujú oveľa neskôr ako u detí v ich veku;
• ospalosť;
• zníženie pracovnej kapacity a pokroku v škole;
• narušenie menštruačného cyklu u dievčat;
• suchú pokožku.

komplikácie

Samotná obezita je nebezpečná choroba. Môže sa rozvinúť do komplikácií, čím sa zhorší stav pacienta. Neschopnosť dodržiavať stravu pre deti staršie ako 7 rokov a odmietnutie liečby môže vyvolať tieto choroby:

1. diabetes typu 2;
2. ateroskleróza;
3. hemoroidy;
4. zápal pankreasu;
5. steatosis;
6. angína pectoris;
7. hypertenzia;
8. nechutenstvo;
9. žlčníka.

Okrem toho môže obezita viesť k ďalším ochoreniam a následkom, napr. Flatfoot, zmeny postoja, psychologické poruchy, artróza, skolióza. Veľmi často deti s nadváhou trpia depresiou v dôsledku posmechu svojich rovesníkov a spolužiakov.

Diagnóza ochorenia

Určite si všetci pamätáme, ako sa dotýkali plodných detí pri narodení - to je naozaj dojemné. Pre novonarodené dieťa to je norma - koniec koncov, on lenje a prakticky sa nehýbe. Po zhruba 10 mesiacoch, keď sa dieťa učí chodiť, celá hromada zmizne, pretože jeho telesná aktivita sa zvyšuje a všetky tuky sú spálené.

Avšak mnohí rodičia, keď vidia, ako sa narodilo ich dieťa, prežívajú - nie je to obézny, ak je chorý? Dá sa diagnostikovať iba lekár, ale ak nedodržíte dieťa, nemôže to byť otázka akejkoľvek obezity. Práve preto, aby sa zabránilo tejto chorobe, každý mesiac počas prvého roka dieťaťa sa dieťa váži a meria vo výške, brušnom pokryte a hlavách. Pediatr má navyše špeciálnu tabuľku priemerov pre chlapca a dievča, koľko kilogramov musí získať za mesiac.

A preto sa takéto symptómy, ktoré sa prejavujú zvonku, nesmú rušiť rodičov:

• zaoblená brucha vyčnieva;
• plné rukoväte a nohy;
• tesné boky.

Ak dieťa začne prijímať viac ako predpísanú normu, pediatr by mal upraviť výživu dieťaťa a jeho denný režim, ak je starší ako šesť mesiacov. Nakoniec vo veku 6 mesiacov môže mať dieťa záujem o hračky. Práve v tomto veku sa deti učia plaziť - čo znamená, že sú aktívne.

Vývoj obezity u detí

Zvyčajne sa obezita začína rozvíjať, keď dieťa získa veľa váhy, a jeho rodičia a starí rodičia sa dotýkajú a radujú v chove ich chuti. Keď lekár hovorí o obezite, často sa o ňom nepočúva a hovorí sa, že vyrastie a pokračuje v kŕmení dieťaťa rovnako mierne. Nemôžete to urobiť, musíte počúvať odporúčania pediatra, najmä ak je dieťa novorodenec a je na umelom kŕmení. Nedodržanie týchto odporúčaní je spojené s možnosťou rozvoja prvého stupňa obezity.

Ak sa neurobí žiadne opatrenie, obezita sa môže rozvinúť do druhého stupňa a dieťa bude pravidelne konzumovať veľké množstvo potravín, pretože jeho žalúdok bude pripravený na príjem potravy v takom množstve. Ale s druhým stupňom obezity sa môžu objaviť ďalšie príznaky ochorenia, ako je uvedené vyššie. S týmto titulom sa len 50% rodičov rozhodne ísť na výživu, pretože chápu, že dieťa je ohrozené a choré.

Ak sa rodičia v tomto čase tiež rozhodnú, že dieťa "vyrastie", potom obezita postupuje do tretieho stupňa, keď všetci príbuzní plodného dieťaťa začnú znieť alarm. Chápu, že ich dieťa je choré a nevedia, čo robiť. V tomto štádiu sa môžu objaviť príznaky diabetes mellitus, bolesť v kĺboch. V tomto štádiu vývoja choroby sa 90% rodičov obráti na lekára, ale niekedy je veľmi ťažké sa zotaviť.

liečba

Liečba obezity u detí by mala byť komplexná. Po prvé, musíte dodržať diétu, aby ste stratili tie extra libier. Často sa objavujú obezita a sprievodné ochorenia, ktorých liečba by sa mala vykonávať povinne. Okrem toho nezabudnite zapojiť sa do prevencie nadmernej hmotnosti a udržiavania stavu, ktorý bol dosiahnutý liečbou.

Ako bolo uvedené vyššie, diéta pre obézne deti by mala byť vybraná individuálne, vďaka nej môžete stratiť nadváhu. Najdôležitejšou vecou je pravidelné spočítavanie kalórií denne jedených potravín a jedlo aspoň 5 krát denne v malých dávkach. Musíte tiež racionálne prideliť čas. S dieťaťom predškolského veku by mal chodiť, zapojiť sa do vonkajších hier tak často, ako je to možné. S deťmi vo veku 7-8 rokov je potrebné venovať veľa času športu a klubom pre rozvoj.

Ak sú súčasne choroby, mali by ste sa obrátiť na úzkych špecialistov. Aj pri obezite lekár predpisuje nasledujúce postupy:

• Cvičebná terapia;
• psychoterapie;
• akupunktúra;
• vodoliečba (najmä dobré plávanie).

Ale niekedy všetky tieto opatrenia nestačia na liečbu obezity, pretože dospievajúci môže byť psychická porucha, a preto dieťa bude musieť navštíviť lekára, ktorý bude schopný identifikovať príčiny "uviaznutí" problémy. Koniec koncov, to je dôvod, prečo je nadváha najčastejšie získaná u dieťaťa vo veku 10 rokov a staršie, vyplývajúce zo stresu.

Neodporúča sa používať lieky na liečbu, pretože môžu nepriaznivo ovplyvniť rastúce organizmus. Tieto lieky môžu byť veľmi účinné, ale môžu ich užívať len teenageria starší ako 15 rokov. Operácia pre deti sa tiež nezobrazuje.

diéta

Samozrejme, hlavným opatrením na liečbu je diéta. Nepoužívajte však diétu nájdenú na internete. Je potrebné vybrať si menu a jedlo pre dieťa individuálne, spolu s lekárom, nezabudnite na alergické reakcie. Je tiež veľmi ťažké pre deti vysvetliť, prečo by nemali používať tento alebo ten výrobok. Preto by základ stravovania mal byť prítomný v nejakom druhu obľúbenej potravy tak, aby dieťa neohrozovalo svojich rodičov a vôbec neodmietalo jesť. Pri obezite 2 stupne u detí je potrebné znížiť počet kalórií. To sa dá dosiahnuť pomocou rastlinných tukov a sacharidov.

Ak hovoríme o adolescentoch na 3-4. Stupni obezity, potom by sa diéta pre nich mala zvoliť veľmi striktne. Bude potrebné vylúčiť všetky sladkosti, bobule a ovocie, zeleninu s obsahom škrobu, cestoviny.

Pri dodržiavaní diéty sa odporúča dodržiavať tieto pravidlá:

1. Posledné jedlo je najneskôr 3 hodiny pred spánkom.
2. Posledné jedlo by nemalo byť ťažké. Efektívne ako sen kniha pohár nízkotučného jogurtu.
3. Medzi jedlami sa prerušuje aspoň 3-3,5 hodiny.
4. Väčšina potravín by mala byť konzumovaná ráno.

Fyzická aktivita

Ak chcete spáliť nadbytočný tuk, samotná strava nebude postačovať, stále sa musíte venovať fyzickej aktivite. Ak máte teenagerovu obezitu, potom môžete hrať šport doma. K tomu musíte zakúpiť simulátor, vyzdvihnúť súbor cvičení. Voľba - zakúpenie predplatného telocvične. S deťmi musíte chodiť na čerstvom vzduchu, hrať hry vonku, zaregistrovať sa do športového klubu.

Terapia na liečbu obezity je nevyhnutným opatrením na zmiernenie stavu a liečbu pacienta. Je potrebné vybrať metódy na jeho realizáciu podľa veku a váhy pacienta. Triedy môžete vykonávať v nasledujúcich formách:

• ranné cvičenia;
• jogging pred spaním;
• vonkajšie hry;
• výcvik na simulátoroch.

Súbor cvikov môže byť ľubovoľný, ale stojí za to začať jednoduchými cvičeniami: chôdza po prstoch, päty, plná noha. Pri výkone cvičení by mali byť zapojené do rôznych orgánov a svalových skupín.

prevencia

Predchádzanie obezite je jednou z výziev v modernom svete. Prvá vec, ktorú by mali rodičia začať, je zvyknúť si dieťa od skorého veku na správnu výživu. Musíte tiež venovať veľa pozornosti a každodennú rutinnú každodennú prechádzku s dieťaťom na čerstvom vzduchu.

Každý rodič by mal podnietiť záujem dieťaťa o telesnú kultúru a šport, pretože je veľmi dôležitý pre jeho vývoj. Ale v tomto prípade by rodičia mali byť príkladom pre svoje dieťa.

Prevencia obezity je veľmi dôležitá, pretože v posledných rokoch táto choroba získava dynamiku popularity. A bez ohľadu na to, ako smutné to môže znieť, choroba sa objavuje čoraz častejšie u detí rôzneho veku. Mnoho ľudí si mylne myslí, že obezita nespôsobuje nič iné, len ťažkosti s pohybom. Ide však o vážne ochorenie, ktoré je veľmi závažné a môže postihnúť mnoho ľudských orgánov.

Vyriešiť obezitu je pre dospelých veľmi ťažké, čo môžeme povedať o deťoch. To je dôvod, prečo by ste nemali povoliť súbor ďalších kilogramov: s predispozíciou k tejto chorobe, musíte sa zapojiť do jej prevencie, a keď sa objavia prvé príznaky, liečiť a odstrániť ďalšie kilogramy.