Recenzia: Cookies pretrvávajú na Stevia Dietprom "Maria" Mini kalórií - Zdravie - Životný štýl!
- Prevencia
V ďalšom týždňovom časopise v obchode s potravinami som videli Cookies, ktoré pretrvávajú na Stevie Dietprom "Mini" kalórie. Mala som záujem, najmä preto, že si môžete kúpiť 250 gramov užitočných cookies len za 37 rubľov (to je dvakrát drahšie). Tu je obal,
Súbor cookie je užitočný - bez umelých farieb alebo cukru,
Existujú informácie o zložení výrobku, o výrobcovi, skladovateľnosti, hmotnosti, nutričnej hodnote a kalóriách.
Vo vzhľade je to Maria's biscuit, ale v chuti je trochu svieža a vy potrebujete aj zdravé silné zuby, aby ste si mohli zahryznúť a žuť na tomto zdravom cookie! Manžel v práci stále pokrumkal ho s čajom, ale stále nie je žiadna túžba kupovať tento cookie zatiaľ. Odporúčam vám to alebo nie, ja ani neviem, skrátka, rozhodnite sa pre seba :)
Cookies BEZ cukor so stevia
Ponúkame Vám nasledovný sortiment cookies BEZ cukru na stevia:
Ovesné vločky "Zostatok dlhovekosti" s stevia a vitamín-minerálny komplex.
Výrobok je obohatený komplexom minerálno-vitamínový, kde sa prírodné používa ako sladidlo.
náhrada cukru steviozid - stevia listový extrakt (med trávy).
Kukurica s krátkym chlebom s dlhými krémami so stevia, vitamín-minerálnym komplexom a makom.
Lahodné drobivé cookies sú obohatené minerálnym a vitamínovým komplexom, kde sa ako sladidlo
prírodná náhrada cukru steviosid sa používa - stevia listový extrakt (med trávy).
Cookie prémia Maria pretiahla 240 gr na stevia.
Maria sušienky bez obsahu cukru na prírodnom sladidle Stevioside (suchý extrakt stevia listov) je chutný diétny výrobok, ktorý sa odporúča pre tehotné ženy, dojčiace matky, malé deti ako prvé doplnkové potraviny (sušienky Maria rozpustené v mlieku alebo fermentovaný mliečny výrobok) a diabetikov. Tento typ súborov cookie takmer nespôsobuje alergické reakcie.
Energetická hodnota 100 g: 415 kcal (1737,52 kJ)
Výživová hodnota: bielkoviny - 9,3 g, tuky - 11,8 g, uhľohydráty - 66,5 g, vč. steviozid - 0,15 g.
Vegetariánske sušienky s steviou. Recept bez cukru s fotografiou.
Úvod »Piggy najlepšie recepty» Vegetariánske sušienky s steviou. Recept bez cukru s fotografiou.
Dnes pripravujeme chutné vegetariánske sušienky, je vhodná pre ľudí na lačno ako aj pre veganov, pretože v nej nie sú mliečne výrobky, okrem toho v nich nie je žiaden cukor. V tomto receptúre používam stevia, toto je dnes jedno z najlepších prírodných sladidiel, ale mnohí nevedia, ako steravu používať vo svojej strave, takže to preukážem s receptom.
Vegetariánske sušienky
Ak chcete vytvoriť takúto cookie, potrebujeme:
Ovsené vločky - 170 gr;
Stevia-čaj - pár vriec;
Tekvicové pyré - 70 gramov, môžete nahradiť banán alebo iné ovocné pyré.
Najprv musíme trvať na tom, aby stevia urobil sladký bylinný čaj. Aby ste to urobili, vezmeme pár stevia vrecúšok a nalejeme horúcu vodu (blízko vriacej vody, ale nie do vriacej vody!), Nechajte to variť aspoň 10 minút, takže stevia čaj bude sladší. Potrebujeme 200 ml tohto čaju. Vylijeme ju do vhodného kontajnera, v ktorom budeme v budúcnosti miesiť cookies.
Potom pridáme ovsené vločky, môžete použiť hotovú múku z predajne alebo si môžete vyrobiť sami z ovsených vločiek - ako som urobil s mlynčekom na kávu.
Pridajte múku k bylinnému steviu a dobre premiešajte.
Tu pridáme aj tekvicové pyré. Ako som to uviedol? - Použil som zmrznutú tekvicu, a tak som ju rozmrazil najprv, po rozmrazení vypustil prebytočnú vodu a potom ju mierne pečel v mixéri tak, aby mal jednotnejšiu konzistenciu.
Všetko dôkladne premiešajte a potom pridajte do cestiny čisté predprané strase.
Cesto je pripravené, choďte do formovania! Vezmeme malý kúsok cesta do našich rúk, najprv z neho vytvoríme niečo ako guličku a potom pomocou noža sa s ňou vytvárajú strany, aby sme získali trojuholník, ľahko ho rozdrvijeme na rovnosť, hrúbka sušienok je o niečo menej ako 1 cm.
Rozprestreme sa na plech na pečenie silikónovou podložkou a pošlete ju do predhriatej rúry na 200 stupňov asi 40 minút.
Potom, čo sme cookies, nechajte to vychladnúť! Hotové cookies sú chutné, chrumkavé a uspokojujúce. Je dobré piť takéto sušienky spolu s hrnčekom horúceho, domáceho kakaa bez cukru, kde sa používa stevia.
Môžete tiež urobiť nádherné ovsené vločky cookies bez cukru z ovsených vločiek.
Cookies s vianočnou stravou "Stevia"
Recept na vianočné cookies s stevia.
Absolútne každý doma môže variť. Veľmi chutné cookies, ktoré oslovia všetkých milovníkov sladkostí. Súčasne vďaka použitiu prírodného sladidla bude mať nízky obsah kalórií.
Cookies s stevia, recept. Na prípravu diétnych cookies potrebujeme:
1/2 čajovej lyžičky stevia prášku
3 lyžice nízkotučného margarínu
1 vajíčko
1 lyžička orechové maslo
2 šálky pšeničnej múky
1/2 čajovej lyžičky sódy
1,5 šálky ovsenej vločky
1/2 šálky hrozienok
1 lyžica nakrájaných orechov
30 kvapiek tekutej stevie (možné s príchuťou, napr. Vanilka)
Mix stevia, margarín, vajcia, arašidové maslo a 2 šálky vody, všetko šľahajte mixérom alebo mixérom. Postupne pridáme múku, ovsené vločky, hrozienka a orechy. Všetko dobre premiešajte. Vložte sušienky na pekáč, namazať maslom. Pečieme v predhriatej rúre 20 minút, kým sušienka nie je zlatohnedá.
Dietetické sušienky so steviou pripravené. Bon appetit!
Pripomeňme si, že náš steviozid nemá horkú chuť, čo ho ľahko používa pri rôznych pečeniach. Vďaka nemu bude nízkym obsahom kalórií a bude zdravý.
Dobré ráno
Kúpili stevia pre dieťa, veľmi naliehavo potrebná kvapalina stevia, zamestnanci spoločnosti "I Stevia" rýchlo reagovali, za predpokladu, že stevia kvapalina, v čase, keď sme potrebovali a nebrali peniaze. Ďakujem moc.
Ahoj všetci!
Objednal som tu prvýkrát. A najprv by som chcel spomenúť vynikajúcu prácu Tamary Pikhidchukovej: okamžite sme s ňou vyriešili všetky svoje ťažkosti, pretože žijem v zahraničí. Ďakujem.
CRYSTAL Stevioside je skvelá vec: pohodlné a chutné! Radím všetkým!
Stevia recepty
Dietetický vaflový dort
Pozývam vás, aby ste ochutnali šťavnatú a jemnú stravu! Môžete jesť naraz! Čo často robím, keď chcem chutné a veľa!
Tvaroh "Zebra"
Chcem s tebou vychutnať lahodnú, zdravú a rýchlu prípravu (vďaka čarovnej panvici Zepter) kastrol. Kastról bol pripravený nie v rúre, ale na varnej doske. Čo sa stalo - choďte a uvidíte.
Dezert "jemné potešenie"
Výhodná situácia, keď chcete mať sladkú aj chladnú, keď ste si istí, že neexistujú žiadne E-nisy a ďalšie prísady - dezert pre tých, ktorí dodržiavajú správnu výživu alebo sa usilujú o to! Veľmi chutné. Dezert sa ukáže na 3 porcie, na dvoch je to veľa)))
Low Carb Dessert "Vtáčie mlieko"
Teraz mnohí sledujú množstvo sacharidov v strave, je to nádherný recept pre týchto ľudí.
Ovesný chlieb diétne koláč
Znova strácam váhu a znova sa znova :) Unavený z ovsenej vločky na raňajky? Tu je skvelá alternatíva!
Plemený koláč s jablkovou želé "Radosť diabetika"
Dnes je narodeniny mojej babičky. Keďže je diabetická, nemôže robiť pravidelné pečenie. To je dôvod, prečo som pečený na jej tvarohový koláč s jablkovým želé a jahodami.
Chutné tortové syry s jahodovým džemom
Veľmi chutné zdravé tvarohové pp-bagely s tvarohom Baltkk 9% a jahodovým džemom. Ideálne na raňajky a ako dezert na čaj.
Sójový kotúč s výplňou z tvarohu
Jemná rolka s tvarohom a bobuľovou náplňou na šálku voňavého čaju.
Kokosová polenta so sušeným ovocím
Polenta je jedlo, ktoré mnohí ľudia počuli meno, ale všetci sa pravdepodobne pokúšali, ale nie všetci o tom vedia. Polenta sa nazýva drvené zrná obilia, rovnako ako jedlo talianskej kuchyne, v skutočnosti, polenta - je kukurica kaša z drveného zrna. Polenta je všestranné jedlo, je chutné v chlade a horúcom, môže byť sladké alebo slané, tvrdé alebo mäkké, zrnité alebo jemné a krémové. Chcem ponúknuť sladkú verziu tohto jedla s nádychom kokosu a sušeného ovocia. Je to veľmi chutné.
Oranžový špongiový koláč
Ekonomický recept, pomerne nízkokalorický, ľahko sa pripravuje a vynikajúci výsledok. Môžete pečať vo forme vdolky alebo koláča.
Potravinové diéty
Diéta chutné, zdravé palacinky !! Milujem ich a chcel sa s vami podeliť! Vynikajúce a bohaté raňajky, veľa bielkovín a komplexných sacharidov, čo je veľmi dôležité pre dobrý začiatok nového dňa! :))
Pohankové poháre
Bez stravy.
Cheesecakes so sušenými marhúľami
Cheesecakes z tvarohu Baltkom so sušenými marhúľami.
Tekvicové koláče v pudingu
Veľmi užitočné tvarovky: bez cukru, bez soli, bez masla. Áno, a varené v unikátnom parníku Zepter. Perfektné pre dieters, a tiež naozaj ako deti.
Citrónové muffíny s citrónom
Som sladký zub! Ale vyberám si správne jedlo. Chcem vám predstaviť jemné, ľahké, ale nie menej chutné košíčky bez múky, cukru a masla. Používam stevia (steviosid) na oslaženie môjho stravovacieho života.
Ak nie ste spokojný s niečím v novom dizajne - napíšte svoje komentáre, aby sme ich mohli opraviť.
Prihlásiť sa bez registrácie
Môžete sa prihlásiť na túto stránku.
pod vaším menom.
Cookies BEZ cukor so stevia
Ponúkame Vám nasledovný sortiment cookies BEZ cukru na stevia:
Ovesné vločky "Zostatok dlhovekosti" s stevia a vitamín-minerálny komplex.
Výrobok je obohatený komplexom minerálno-vitamínový, kde sa prírodné používa ako sladidlo.
náhrada cukru steviozid - stevia listový extrakt (med trávy).
Kukurica s krátkym chlebom s dlhými krémami so stevia, vitamín-minerálnym komplexom a makom.
Lahodné drobivé cookies sú obohatené minerálnym a vitamínovým komplexom, kde sa ako sladidlo
prírodná náhrada cukru steviosid sa používa - stevia listový extrakt (med trávy).
Cookie prémia Maria pretiahla 240 gr na stevia.
Maria sušienky bez obsahu cukru na prírodnom sladidle Stevioside (suchý extrakt stevia listov) je chutný diétny výrobok, ktorý sa odporúča pre tehotné ženy, dojčiace matky, malé deti ako prvé doplnkové potraviny (sušienky Maria rozpustené v mlieku alebo fermentovaný mliečny výrobok) a diabetikov. Tento typ súborov cookie takmer nespôsobuje alergické reakcie.
Energetická hodnota 100 g: 415 kcal (1737,52 kJ)
Výživová hodnota: bielkoviny - 9,3 g, tuky - 11,8 g, uhľohydráty - 66,5 g, vč. steviozid - 0,15 g.
Stevia recepty: Stevioside pre džemy, sladkosti, sirupy
Stevia je rastlina, ktorá rastie v Južnej Amerike, ktorú indiáni nazývajú cukor alebo medová tráva. Dnes sa táto rastlina aktívne používa vo varení ako náhrada cukru. Existuje množstvo špeciálnych receptov, ktoré sú užitočné nielen pre diabetikov, ale aj pre zdravých ľudí.
Listy tejto medovej rastliny majú sladkosť 15 krát vyššia ako rafinovaný cukor, kvôli prítomnosti steviozidov v kompozícii. Z tohto dôvodu sa stevia pridáva do rôznych jedál, ktoré sú ideálne aj pre ľudí s vysokou hmotnosťou. 100 gramov tejto rastliny obsahuje len 18 kalórií.
Použitie stevia vo varení
Stevia ako ideálne sladidlo je prírodný produkt, ktorý má mnoho prospešných vlastností. Vďaka tomu sú recepty pripravené s jeho použitím ideálne pre diabetikov a ľudí so zvýšenou telesnou hmotnosťou.
- Pri pridávaní náhrady cukru do akéhokoľvek receptúry Stevia nemení svoje vlastnosti ani pri zahrievaní.
- Pri pečení múčnych výrobkov sa stevia zvyčajne pridáva ako prášok alebo sirup.
- Tiež sirup alebo infúzia sa používa pri príprave sladkých nápojov, želé.
- Vrátane stevií nalieva na džem, kefír, obilniny alebo jogurt.
Varenie sladkých nápojov zo stevie
Existuje celý rad receptov na nápoje, ktoré používajú stevia. Veľmi často sa táto prírodná náhrada cukru používa ako sladidlo na kávu, čaj, kompóty alebo kakao.
Nápoje, ktoré obsahujú steviosid, dokážu rýchlo potlačiť ich smäd a sú povolené nielen zdravým ľuďom, ale aj diabetikom.
Ak máte cukrovku a plánujete vyskúšať nový produkt alebo nové jedlo, je veľmi dôležité skontrolovať, ako vaše telo reaguje na to! Odporúča sa merať hladinu cukru v krvi pred jedlom a po jedle. Je to pohodlné, ak to urobíte pomocou glukomeru OneTouch Select® Plus s farebnými tipmi. Obsahuje cieľové rozsahy pred jedlom a po jedle (v prípade potreby je možné individuálne prispôsobiť). Nápoveda a šípka na obrazovke okamžite zistia, či je výsledok normálny alebo či bol experiment s jedlom neúspešný.
Stevia má ľahkú bylinkovú chuť, takže je ideálna na osladenie bylinného čaju. V tomto prípade sa táto rastlina môže variť s čajom alebo kávou alebo samostatne vo forme infúzie.
Súčasný recept na prípravu infúzie možno zvyčajne nájsť na obale bylinky.
Tento jednorazový infúzny recept so steviou je ideálny pre ľudí s cukrovkou, pretože môže znížiť hladinu glukózy v krvi.
- Na jeho prípravu budú potrebné 2 gramy jemne nakrájaných sušených listov rastliny.
- Stevia sa naleje s jedným litrom vriacej vody a vstrekuje viac ako dvadsať minút.
- Po pol hodine infúzia získa sladkú chuť, príjemnú vôňu a svetlo hnedý odtieň.
- Po infúzii s steviou trvá viac ako jeden deň, získava tmavozelenú farbu.
Varenie zdravých sladkostí
Sladkosti s steviou sú nielen chutné, ale aj u diabetikov. Recepty na varenie sladkých jedál sú pomerne jednoduché a netrvajú veľa času. Stevia sa pridáva namiesto cukru v muffinoch, koláčiky, zákusky, džemy, koláče, palacinky a iné jedlá.
Jediná sladkosť, v ktorej sa toto sladidlo nedá použiť, je koláče. Faktom je, že recepty zahŕňajú opuch cukru pod vplyvom vysokých teplôt, zatiaľ čo steviosid nevie, ako sa kryštalizovať a premeniť na karamel. Na prípravu pečiva sa stevia používa vo forme infúzie, sirupu alebo prášku.
Pri varení je dôležité vziať do úvahy, že jeden gram stevy nahrádza 30 gramov rafinovaného cukru. Stevia je ideálna na výrobu ovocia, ovsených vločiek alebo sušienok.
V niektorých prípadoch môže náhrada cukru pridať trochu horkosti do hotovej misky, ale môže byť neutralizovaná pridaním malého množstva cukru.
Infúzia stevia, varená so zásobou, ideálna na pridávanie do receptov.
- Na prípravu bude potrebných 20 gramov suchých listov rastliny.
- Stevia naliala 200 ml vriacej vody a 10 minút sa ohriala.
- Potom sa roztok vyberie z tepla, naleje sa do termosféry a trvá najmenej dvanásť hodín.
- Výsledná infúzia sa filtruje.
- Použité listy sa doplnia 100 ml vriacej vody a infúzia sa uskutoční najmenej osem hodín.
- Obe infúzie sa vlejú do bežného obalu a uskladnia sa v chladničke najviac jeden týždeň.
Môžete tiež vyrobiť sirup, ktorý sa pridáva do receptov takých sladkých jedál ako džem. Infúzia sa odparí za nízkeho tepla, až kým nie je silná. Ak položíte kvapku roztoku na tvrdý povrch, nemal by sa šíriť. Tento sirup sa môže skladovať v chladničke niekoľko rokov.
Pri príprave pečenia sa stevia môže používať vo forme extraktu, ktorého recept je veľmi jednoduchý. Suché listy sladkej trávy sa nalejú s etylalkoholom, brandy alebo škótkou a infúzia sa vykonáva 24 hodín.
Potom sa roztok prefiltruje a zriedi čistou vodou. Na zníženie koncentrácie alkoholu sa kvapalina zahrieva na nízkej teplote a extrakt sa nesmie vriec.
Použitie sladidla na konzerváciu
Okrem pečenia sa stevia široko používa pri výrobe uhoriek, konzervovaných výrobkov a marinád, ako aj pri pridávaní k džemu. Správny recept na konzervovanie zahŕňa pridanie piatich suchých listov medového závodu na trojlitrovú nádobu.
Pri príprave kompótu použitých desať suchých listov stevia je potrebné pridať ¼ cukru. Pri pridávaní trávy počas konzervácie pôsobí ako antiseptický prostriedok.
Jam s steviou môže byť vynikajúcou náhradou za cukrárske jedlá pre diabetikov. Na prípravu vhodného extraktu stevia. Viac o tom. Čo je stevia sladidlo možno nájsť v článku plne venoval tento výrobok.
- Jam sa pripravuje v množstve jednej čajovej lyžičky extraktu a dvoch gramov jablkového pektínu v prášku na kilogram produktu.
- Prášok sa musí riediť v malom množstve čistej vody.
- Plody sa premyjú a nalejú do panvice, zriedený prášok sa tiež naleje.
- Džem sa varí na nízkej teplote, zahreje sa na teplotu 70 stupňov, potom sa ochladí, privedie sa k varu a znovu sa ochladí.
- Pripravený džem sa znova zmieša po dobu 15 minút, naleje sa do sterilizovanej nádoby a prevalí sa. Takéto zaseknutie sa odporúča konzumovať v malých častiach.
Stevia sa pridáva aj do receptov na mäsové jedlá, šaláty a prílohy. Zároveň získava jedlo bohatú chuť a priaznivé vlastnosti. Stevia prášok je zvyčajne posypané na vrchole varených jedál.
Cookies na stevia recept
Recept na šalát "Pani": repa, varte mrkva. Potom varené výrobky na trieť na jemné strúhadlo. Súčasne by mali byť všetky triky v hotelových talíroch. Sýrový rošt aj na jemnom strúhadle. Cesnak by mal byť stlačený, nakrájané orechy. Rozinky je potrebné.
Zloženie: - 250 g tvarohu - 1 vajce - 5 - 6 lyžíc cukru - 1,5 šálky múky - 1/2 bez čajovej lyžičky sódy na pečenie - práškový cukor Porazte vajíčko s cukrom, pridajte tvaroh a sódu.
Zloženie: ● 0,5 l kefír ● 1 vajce ● 1-1,5 lyžičky. cukor ● 1/3 lyžičky soľ ● 0,5 lyžičky sóda ● 350 g múky Príprava: Nalejte kefír do misy, pridajte vajce, cukor a soľ. (Kefír je lepšie byť pri izbovej teplote, ale mám to.
1) SALÁDA S UZENÝM PÁRKAMI A ZLEPŠOVANÝMI ZLOŽKAMI: ● 150 g čerstvej mrkvy ● 150 g údených klobások ● 1 malú plechovku kukurice ● cesnak - na chuť ● majonéza na doplnenie paliva VARENIE: Odlúpnite čerstvú mrkvu na veľkom.
Bude to trvať: kusy mäsa (bravčová buničina) s veľkosťou vajíčka - 700 g zemiakov (o niečo väčšie ako priemerne veľké hľuzy - prednostne to isté) - 700 g. Na omáčku: soľ a čierne korenie podľa chuti, dva strúčiky cesnaku 2-3.
Kalórie Cookies Maria na Stevia [Diéta Prom]. Chemické zloženie a výživová hodnota.
Výživa a chemické zloženie "Maria Cookies na Stevie [Diéta Prom]".
Energetická hodnota Cookies Maria na Stevie [Diéta Prom] robí 399 kcal.
** Táto tabuľka zobrazuje priemerné množstvo vitamínov a minerálov pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá zohľadňujúce váš pohlavie, vek a ďalšie faktory, použite aplikáciu "Moja zdravá výživa".
Hlavný zdroj: Internet.
BUDE TASTY!
Populárne publikácie
Nedávne komentáre
- Armen 3. decembra 15:44 Ďakujeme! Musí to byť vynikajúce. Ale keď píšete - fazuľa je suchá, varujte, že ešte musí byť vopred varená. A potom. Fazuľa rustikálneho štýlu s klobásami a zeleninou
- Lana December 3, 15:39 Wonderful pigs. Snack "Glamour Pigs"
- Armen 3. decembra, 13:09 Varené bravčové mäso v prednej časti rúry je varené alebo sa uchováva 24 hodín v slanom náleve. Potom nebude mať surový "stred". Domáce bravčové mäso s cesnakom a rozmarínom
Aplikácia stevia, recepty
Stevia sa používa ako náhrada cukru. V jednej čajovej lyžičke priemyselného prášku asi 100 gramov cukru.
Niektorí šťastní rastú na okennom parapete. Sušili listy a urobili infúziu čerstvých listov. Infúzia sa vykonáva takto: 20 g listov sa naleje 200 ml vriacej vody, privedie sa k varu, varí sa 5 minút.
Infúzia sa pridáva do čaju, želé, kompót, kefír. Prášok - vo všetkých pokrmoch, kde sa zvyčajne pridáva cukor. Na výrobu sirupu musí byť infúzia odparená vo vodnom kúpeli.
Keď budete variť s steviou, nezabudnite, že sa nehasne a nehasne ako cukor. Z tohto dôvodu nebude plytčina z nej fungovať.
Puff cookies
2 polievkové lyžice. l. infúzie stevie
pol pohára vody
100-150 g. oleja
soľ na špičke noža
vajcia na mazanie
Rozhadzujte cesto, rozviňte ho, vložte do opekanej pečivej platne a pečiete, až kým nebudete jemné. Predbežne prepečte cesto vidličkou a kefkou s vajcom.
marinády
Pridajte do marinád: 2-3 šálky suchého listu v uhorkách, 3-4 gramy suchého listu v rajčiakoch, jablká a 1-2 gramy suchého listu v paprikách.
1 čajová lyžička sušených listov sa varí s pohárom vriacej vody.
Čerstvá paradajková a bylinková polievka
10-12 stredne veľké paradajky
2 polievkové lyžice. l. ocot1-2 polievková lyžica. olivový olej
1-2 lyžičky sójová omáčka
Paradajky sú zbavené kože. Odrežte, nalejte 1 liter vody a varíme 2 až 4 minúty. Prefúknite sitom. Pridajte zostávajúce zložky na miešanie. Podávajte studené alebo horúce s ryžou alebo vlašskými orechmi.
Bramborová kapusta
biela kapusta - 2 kg
rastlinný olej - 50 kaša zemiakov - 90
cibuľa - 70 gr40gr
Extrakt Stevia 1 ml
rastlinný olej 50 gr
Zelná kotleta, vložte do hrnca, pridajte vodu (2-3 cm), opekajte až do polovice. Potom nakrájajte nakrájanú a korenenú cibuľu, mrkvu, paradajkovú pastu. 5 minút pred pripravenosťou pridajte múku passerovka. stevia extrakt, soľ a bobkový list.
Chutná kapusta je pripravená. Bon appetit!
Podobne ako naše stránky? Pripojte sa alebo sa prihláste (upozornenia na nové témy budú odoslané na e-mail) na našom kanáli v službe MirTesen!