Zvýšený cholesterol: príčiny a liečba

Analýzy

Vysoký cholesterol (hypercholesterolémia) je stav, v ktorom je nadbytok tejto látky prítomný v tele. Globálne, každá tretia osoba staršia ako 25 rokov trpí vysokým cholesterolom. Ľudia s vysokým cholesterolom majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení (CVD).

Hypercholesterolémia je nebezpečná, pretože môže byť dlhodobo asymptomatická, takže CVD sú diagnostikované neskoro a sú hlavnou príčinou smrti v rozvinutých krajinách.

V niektorých prípadoch sa hypercholesterolémia pozoruje aj u ľudí s normálnou hmotnosťou, správnou výživou a aktívnym životným štýlom. Zvýšený cholesterol často sprevádza ďalšiu oveľa výraznejšiu chorobu, ako je obezita a cukrovka. Preto pozornosť často prechádza na tieto ochorenia. Výsledkom je, že významná časť ľudí s vysokým cholesterolom nedostane liečbu ani v rozvinutých krajinách.

Cholesterol a jeho typy

Cholesterol je prirodzenou súčasťou všetkých buniek v tele. Je to mäkká, voskovitá, mastná látka, ktorá je viac syntetizovaná v tele a len malá časť pochádza z jedla. Cholesterol je nevyhnutný pre tvorbu bunkových membrán v tele, vitamínu D a niektorých hormónov. Cholesterol nie je rozpustný vo vode, takže sám sa nemôže pohybovať po tele. Častice nazývané lipoproteíny pomáhajú transportovať cholesterol do obehového systému. Existujú dva hlavné typy lipoproteínov:

"Dobré" (HDL alebo lipoproteíny, charakterizované vysokou hustotou);
"Zlý" (LDL alebo lipoproteíny, ktoré sú charakterizované nízkou hustotou) lipoproteínov.

Normálne hladiny celkového cholesterolu v krvi dosahujú od 140 do 200 mg / dl. Celkový cholesterol však nedáva úplný obraz o zdravotnom stave. Pomer medzi dvoma formami cholesterolu (t.j. medzi HDL a HDL) je dôležitým ukazovateľom rizika CVD. Taktiež v krvi je tretí typ tukových látok - triglyceridov. Pri zvýšení ich hladiny klesá koncentrácia HDL.

Triglyceridy sú hlavnou formou tuku, ktorý je uložený v tele. Keď premýšľate o tuku na stehnách a žalúdku, potom premýšľate o triglyceridoch. Sú konečným produktom rozpadu tukov konzumovaných s jedlom. Akýkoľvek druh potravy trávený vaším telom, ktorý nie je okamžite zameraný na energetické potreby alebo iné potreby, sa premení na triglyceridy uložené v tukovom tkanive. Rovnako ako cholesterol, triglyceridy sú transportované cez telo cez lipoproteíny.

Ak máte vysoký cholesterol, zvyčajne to znamená, že hladiny LDL sú zvýšené. Avšak zvyčajne hladina HDL je normálna alebo dokonca znížená a obsah triglyceridov je normálny alebo zvýšený.

Cholesterol prítomný v potravinách s nadmernou spotrebou môže byť škodlivý. Zvýšený cholesterol zvyšuje riziko CVD, srdcového infarktu a mozgovej príhody. Keď príliš veľa LDL cirkuluje v krvi, môže to viesť k tvorbe cholesterolových povlakov (usadenín cholesterolu) na vnútornom povrchu tepien. Plaky postupne zužujú alebo dokonca blokujú lúmen tepien, čo vedie k zníženiu prietoku krvi do mozgu, srdca a ďalších orgánov. To môže viesť k infarktu alebo mŕtvici.

Prečo sa zvyšuje hladina cholesterolu? V niektorých prípadoch majú niektorí ľudia zvýšený cholesterol kvôli dedičným faktorom. Hlavnou príčinou vysokého cholesterolu je však vo väčšine prípadov nesprávny spôsob života s kombináciou konzumácie veľkého množstva tučných jedál, ktoré sú nadmerne bohaté na nasýtené tuky. Zvýšený cholesterol môže byť zabránený, niekedy stačí upraviť stravu a priniesť fyzickú aktivitu do vášho života. Ak to nestačí, lekár môže odporučiť užívanie určitých liekov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu.

Známky nárastu

Zvyčajne sa nezobrazujú príznaky vysokého cholesterolu. Vo väčšine prípadov vedie vysoký cholesterol k nebezpečnej CVD (srdcový záchvat, cievna mozgová príhoda atď.) A je diagnostikovaný počas vyšetrenia v súvislosti s nimi. Tieto ochorenia sa zvyčajne vyvíjajú ako dôsledok ukladania cholesterolových plátov na vnútorný povrch tepien. Jediným spôsobom, ako zistiť tento nebezpečný jav, je krvný test na cholesterol. Odporúča sa testovať cholesterol po dosiahnutí veku 20 rokov. Aj keď je cholesterol úplne normálny, má zmysel kontrolovať jeho hladinu v krvi asi raz za 5 rokov. Ak máte dedičné predispozície na vysoký cholesterol, lekár môže takéto vyšetrenia odporúčať oveľa častejšie. Časté vyšetrenia cholesterolu sa vykonávajú aj v prípadoch, keď existujú rizikové faktory (vysoký krvný tlak, nadváha a fajčenie).

Stručne analyzujte príznaky a symptómy, ktoré sa objavujú v prípadoch, keď zvýšený cholesterol vedie k CVD.

Koronárna nedostatočnosť

Symptómy koronárnej nedostatočnosti sa môžu u mužov a žien líšiť. Avšak u mužov i u žien zostáva KVO hlavnou príčinou smrti v rozvinutých krajinách. Medzi najčastejšie príznaky koronárnej insuficiencie patrí:

angína pektoris, bolesti na hrudníku;
nevoľnosť;
dýchavičnosť;
bolesť na krku, hornej časti brucha alebo chrbta;
necitlivosť alebo chlad v končatinách.

urážka

Akumulácia plakov s vysokým obsahom cholesterolu spôsobuje vážne riziko zníženia prívodu kyslíka krvou do určitých častí mozgu. To je presne to, čo sa deje s mŕtvicou. Mŕtvica je zdravotná pohotovosť vyžadujúca naliehavú lekársku pomoc. Príznaky zahŕňajú:

náhla strata rovnováhy a koordinácia;
náhly závrat;
tvárna asymetria (ptóza očných viečok alebo úst na jednej strane);
neschopnosť pohybu (najmä asymetrická);
zmätok, nesúlad;
nejasná reč;
necitlivosť na tvári, ramená, nohy (najmä asymetrické);
rozmazané videnie, rozdelené videnie;
náhla vážna bolesť hlavy.

Útok srdca

Tepny, ktoré zásobujú srdce krvou, sa môžu upchať kvôli akumulácii plakov. Tento proces, nazývaný ateroskleróza, je pomalý a je asymptomatický. Časom je možné oddeliť povlak. Keď sa to stane, tvorí okolo neho trombus. To môže viesť k zablokovaniu krvných ciev zásobujúcich srdcový sval, čo vedie k ischémii. S poškodením srdca alebo nekrózou jeho tkanív kvôli nedostatku kyslíka sa objaví infarkt. Symptómy srdcového záchvatu zahŕňajú:

pocit napätia a tesnosti v hrudníku, bolesť v hrudníku alebo ramenách;
problémy s dýchaním;
vznik úzkosti;
závraty;
nevoľnosť, porucha trávenia alebo pálenie záhy;
prepracovanie.

Infarkt je naliehavá lekárska liečba vyžadujúca núdzovú liečbu. Nekróza srdcového tkaniva môže byť nezvratná alebo dokonca smrteľná, ak nie je poskytnutá chirurgická liečba.

Ateroskleróza periférnych artérií

Toto ochorenie je dôsledkom vysokého cholesterolu, čo vedie k ukladaniu plaku vo vnútri tepien. To vedie k zablokovaniu prietoku krvi do obličiek, paží, žalúdka, nohy. Skoré štádiá tejto choroby zahŕňajú nasledujúce príznaky:

brnenie a pálenie v prstoch;
pocity bolesti;
únava;
prerušované klaudikácie;
nepohodlie v nohách a nohách;
bledosť a bledosť kože na nohách a nohách;
výskyt vredov na nohách a nohách, ktoré sa uzdravujú veľmi pomaly;
zhrubnutie nechtov;
zníženie rastu vlasov na nohách.

Tráviaci systém

Zvýšený cholesterol môže viesť k nerovnováhe žlče, ktorá spôsobuje tvorbu žlčových kameňov. Významné percento prípadov žlčových ochorení je spôsobené zvýšeným cholesterolom. Akumulácia plaku v tepnách môže viesť k zablokovaniu prietoku krvi do obličiek a žalúdka. Keď sú tepny zásobujúce črevá zablokované, vzniká ischemický syndróm sprevádzaný bolesťou brucha, nevoľnosťou, vracaním a krvavými stolicami.

Príčiny a rizikové faktory

V niektorých prípadoch je vysoký cholesterol dedičný. Súčasne vaša pečeň bude produkovať príliš veľa cholesterolu, alebo vaše telo nebude účinne odstraňovať LDL z krvi. Zvýšený cholesterol a zvýšené koncentrácie triglyceridov môžu byť spojené s inými ochoreniami, ako je cukrovka. Ale vo väčšine prípadov je zvýšený cholesterol spôsobený spotrebou nadbytočných potravín nasýtenými tukami, ako aj nedostatočnou telesnou aktivitou. Zvýšený cholesterol je bežnejší u ľudí s nadváhou.

Niektoré faktory predisponujú človeka k zvýšenému cholesterolu. Nie všetky z nich možno odstrániť, ale niektoré môžu a mali by byť odstránené. Najdôležitejšími faktormi vo vývoji vysokého cholesterolu sú:

nadváhou a obezitou;
konzumácia stravy, ktorá zahŕňa veľké množstvo nasýtených tukov a trans-tukov, ktoré sa vyskytujú vo veľkom množstve v komoditných jedlách a vyprážaných potravinách;
nedostatok pohybu;
genetická predispozícia pre CVD;
hypertenzia;
fajčenie;
diabetes;
hypertyreóza;
kongestívna žltačka;
hyperadrenokorticizmus;
anorexia nervosa;
chronické zlyhanie obličiek;
nefrotický syndróm.

Väčšina ľudí často nevykazuje žiadne známky vysokého cholesterolu. Krvný test je jediný spôsob kontroly koncentrácií cholesterolu. Ak je celková hladina cholesterolu v krvi vyššia ako 200 mg / dl alebo HDL je nižšia ako 40, potom lekár môže chcieť vykonať analýzu lipidov na lačno, aby sa objasnila diagnóza. Tento typ analýzy si vyžaduje upustenie od jedenia potravy 12 hodín pred čerpaním krvi. Hoci hladiny cholesterolu vyššia ako 200 mg / dl sú zvyčajne považované za zvýšené, individuálny prístup je potrebný v každom prípade, berúc do úvahy všeobecné zdravie pacienta a prítomnosť alebo neprítomnosť KVO. Nasledujú rôzne rozsahy cholesterolu a ich interpretácia lekárom:

prevencia

Väčšina ľudí môže znížiť svoj cholesterol stravovaním vyváženej stravy, pravidelným cvičením a kontrolou svojej vlastnej hmotnosti.

Plná diéta pomáha pri chudnutí. Dokonca aj strata hmotnosti len 2-5 kg môže pomôcť zlepšiť kontrolu cholesterolu. Môžete zlepšiť stravu nasledovne.

Znížte príjem nasýtených tukov a trans-tukov. Nasýtený tuk by nemal priniesť viac ako 10% celkových kalórií spotrebovaných do stravy a trans mastné kyseliny by sa mali úplne vylúčiť. Údaje z výskumu ukazujú, že trans-tuky významne zvyšujú riziko CVD. Malo by sa uprednostňovať nenasýtené tuky, ako napríklad olivový a repkový olej.
Jedzte celozrnné výrobky, celozrnný chlieb, nespracované obilniny, hnedú ryžu a otruby.
Jedzte viac ovocia a zeleniny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny a nižšiu hladinu cholesterolu.
Obmedzte potraviny, ktoré obsahujú cholesterol. Najväčšie množstvo cholesterolu sa nachádza vo vaječných žĺtkach, plnotučných mliečnych produktoch a trstinách.
Jedzte mastné ryby (napríklad divoký losos, sleď alebo kapucín) a najesť aspoň dve dávky každý týždeň.
Používajte potraviny obsahujúce fytosterol a stanoly prítomné v orechoch, semenách, rastlinných olejoch, pomarančovej šťave, jogurte. Štúdie ukazujú, že denný príjem 2-3 gramov fytosterolov môže znížiť LDL cholesterol o 15%.
Zvýšte príjem potravín bohatých na vlákniny, ako sú ovsené vločky, jačmenná kaša, strukoviny, ovocie, zelenina a celé zrná.

Mnoho novorodencov je veľmi populárne medzi ľuďmi, ale sú často zbytočné pri dlhodobom úbytku hmotnosti a niekedy dokonca škodlivo pre zdravie, pretože vylučujú veľmi dôležité prvky stravy. Druhy stravy, ktoré odstraňujú veľké skupiny prírodných produktov z potravy, sú zvyčajne nezdravé. So zvýšeným hladinom cholesterolu odborníci odporúčajú aktívne používať rôzne menu, vrátane veľkého množstva ovocia a zeleniny:

obilniny: 6-8 porcií denne (polovica z nich by mala pozostávať z celozrnných obilnín);
zelenina: 3-5 dávok denne;
ovocie: 4-5 porcií denne;
Mliečne výrobky bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku: 2-3 dávky denne;
chudé mäso, hydina, morské plody: 85-170 gramov denne;
tuky a oleje: 2-3 lyžice denne (používajte nenasýtené tuky, ako napríklad olivový alebo repkový olej);
orechy, semená, strukoviny: 3-5 dávok týždenne;
sladkosti, cukor: menej ako 5 porcií za týždeň (čím menší, tým lepšie).

Odporúča sa tiež používať 2 dávky tučných rýb každý týždeň, čo obmedzuje príjem sodíka soľou (nie viac ako 2400 mg / deň). Ak obmedzenie príjmu soli a nasýtených tukov nespôsobí požadovaný účinok na hladiny cholesterolu, lekár môže odporučiť konzumáciu viac rozpustných vlákien, ako aj rastlinných sterolov.

V niektorých prípadoch sa odporúča stredomorská strava, ktorá sa zameriava na konzumáciu celých obilnín, ovocia a zeleniny, rýb a olivového oleja. Napriek tomu, že táto strava obsahuje veľa tuku, väčšina z nich je mononenasýtená a. Tiež táto diéta je plná vlákniny a antioxidantov.

Zníženie telesnej hmotnosti

Nadváha zvyšuje riziko vysokého cholesterolu a CVD. Zníženie hmotnosti vedie k zníženiu koncentrácie triglyceridov a zvýšeniu hladín HDL. Ak existuje nadmerná hmotnosť, mali by ste sa snažiť o jeho plynulé a konštantné zníženie prostredníctvom testovaných a dobre zavedených diét.

Pravidelné cvičenie znižuje riziko vzniku KVO a pomáha znižovať LDL. Sú zvlášť účinné v kombinácii so správnou výživou. Len 30 minút stredne intenzívneho cvičenia 5 krát týždenne vám môže pomôcť schudnúť a hladiny LDL. Pri vývoji systému výcviku a pri hodnotení úrovne prípustných nákladov je lepšie konzultovať s odborníkmi.

Liečba liečiv

Ak diéty a pravidelné cvičenie nepomáhajú k normalizácii cholesterolu, špecialista môže predpisovať lieky na vysoký cholesterol. V prípadoch, keď výsledky krvného testu ukazujú veľmi vysokú hladinu cholesterolu (viac ako 200 mg / dl), liečbu liekom možno predpísať od začiatku spolu s diétami a cvičením. Lieky, ktoré sa bežne používajú na zníženie cholesterolu, sú rozdelené do nasledujúcich skupín:

Toto je zvyčajne prioritným liekom v boji proti vysokému cholesterolu. Je ľahké ich vziať a zriedkavo spolupracovať s inými prostriedkami. Vedľajšie účinky týchto liekov zahŕňajú myositídu, bolesť kĺbov, poruchy trávenia a poškodenie pečene. Statíny zahŕňajú:

Táto droga sa používa na zníženie LDL a na zvýšenie HDL. Vedľajšie účinky zahŕňajú sčervenanie kože, žalúdočnú nevoľnosť, bolesti hlavy, závrat, poruchy videnia a poškodenie pečene.

Sekvestranty žlčových kyselín:

Tieto lieky sa používajú pri liečbe vysokého cholesterolu v krvi. Vedľajšie účinky zahŕňajú nadúvanie, zápchu, pálenie záhy a zvýšené hladiny triglyceridov. Osoby so zvýšenou hladinou triglyceridov by nemali užívať tieto lieky. Táto skupina liekov zahŕňa:

Inhibítory absorpcie cholesterolu

Liek nazývaný ezetimib obmedzuje vstrebávanie cholesterolu v tenkom čreve. Vedľajšie účinky zahŕňajú bolesti hlavy, nevoľnosť, svalovú slabosť. Táto droga sa niekedy používa v kombinácii so simvastatínom.

Deriváty kyseliny fibrínovej:

Tieto lieky sú účinné pri znižovaní hladín triglyceridov. V menšom rozsahu sú užitočné pri znižovaní hladín LDL. Obyčajne ich používajú používatelia, ktorí nie sú niacínom. Vedľajšie účinky zahŕňajú myositídu, žalúdočné podráždenie, fotosenzitivitu, žlčové kamene, poruchy srdcového rytmu a poškodenie pečene. Tieto lieky zahŕňajú:

V prípadoch, keď pacient nie je náchylný na určitú triedu liekov, lekár môže predpísať kombináciu liekov z dvoch tried.

Výživa a výživové doplnky

Okrem správnej stravy popísanej vyššie sa odporúča, aby sa do stravy pridali určité druhy potravín a potravinárskych prídavných látok, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.

Fiber. Viaceré štúdie ukázali, že rozpustné vlákno, ktoré sa vyskytuje v strukovinách, ovsených otruboch, jačmenných krúpách, jablkách a ľanových semenách, znižuje hladinu LDL a triglyceridov. Vlákna tiež prispievajú k úbytku hmotnosti, pretože vytvára pocit sýtosti. Muži by mali konzumovať asi 30-38 gramov vlákniny denne a ženy - 21-25 rokov.
Beta glukán. Tento typ rozpustného polysacharidu je prítomný v ovsených otruboch a iných rastlinách. Vzhľadom na skutočnosť, že znižuje LDL, ovesné vločky sa považujú za typ potravy, ktorá znižuje prebytok cholesterolu.
Sójové bôby. Mnoho štúdií ukázalo, že konzumácia sójových bielkovín (tofu, tempeh a miso) ako alternatívy k živočíšnemu mäsu pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Avšak pred prijatím potravinových doplnkov obsahujúcich sóju môže mať zmysel konzultovať s odborníkom na výživu. Faktom je, že izoflavóny obsiahnuté v sójových bôboch, ako je estrogén, môžu viesť k zvýšenému riziku rakoviny prsníka a iných druhov rakoviny.
Omega-3 mastné kyseliny. Tieto zlúčeniny sú prítomné vo veľkých množstvách v rybacom oleji, ich použitie prispieva k prevencii CVD. Ak sa užívajú ako doplnok stravy, tieto látky môžu prispieť k zriedeniu krvi. Preto užívatelia, ktorí užívajú riedidlá, by sa mali poradiť s lekárom skôr, než začnú užívať rybí olej.
Kyselina alfa-linolénová. Táto zlúčenina je jednou z možností omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú chrániť zdravie srdca. Neprispieva k zníženiu triglyceridov a význam pre zníženie LDL zostáva pochybný.
Vitamín C. Množstvo štúdií ukázalo, že konzumácia tohto vitamínu v množstve 100-200 miligramov denne pomáha znížiť hladinu cholesterolu.
Beta Systerol. Táto zlúčenina je rastlinný sterol, látka, ktorá môže znížiť absorpciu cholesterolu v čreve. Množstvo štúdií ukázalo, že používanie tejto látky prispieva k zníženiu LDL v tele. Treba však chápať, že beta-systerol môže tiež znížiť hladiny vitamínu E a beta-karoténu absorbované v črevách. Preto budete možno potrebovať konzultáciu s lekárom.
Policosanol. Táto prírodná látka sa získava z cukrovej trstiny, môže znížiť LDL a zvýšiť HDL. Môže tiež zabrániť tvorbe krvných zrazenín. Na druhej strane, policosanol môže zvýšiť riziko krvácania, preto by ho nemali užívať ľudia, ktorí používajú riedidlá krvi.
Koenzým Q10. Výskumníci sa domnievajú, že koenzým Q10 môže zvýšiť hladinu antioxidantov, čo prispieva k prevencii KVCH. Ľudia užívajúci statíny sú často charakterizovaní nízkou úrovňou koenzýmu Q10. Preto sú v niektorých prípadoch pridelené dodatočné množstvo prídavných látok v potravinách s touto látkou.
Polyfenoly. Polyfenoly sú látky rastlinného pôvodu, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Môžu znížiť riziko aterosklerózy minimalizovaním poškodenia spôsobeného zvýšenými hladinami LDL.
Resveratrol. Napriek tomu, že resveratrol sa považuje za užitočný na zníženie rizika CVD, optimálna dávka jeho spotreby ešte nie je známa. Tiež resveratrol má bohužiaľ podobný účinok ako estrogén, čo je nežiadúce. Môže tiež interagovať s inými liekmi. Preto je nevyhnutné konzultovať s lekárom skôr, ako túto látku zahrniete do stravy.

Liečivé byliny

Bylinné lieky sa aktívne používajú pri liečbe vysokého cholesterolu. Je dôležité pochopiť, že liečivé byliny môžu interagovať s inými liekmi. Preto je nevyhnutné poradiť sa s odborníkom predtým, ako sa uchýlíte k bylinnej medicíne. Rastliny, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, zahŕňajú:

hloh;
cesnak;
skorocel;
guggul;
červená fermentovaná ryža.

Prognóza a riziká komplikácií

Pri absencii liečby môže zvýšený cholesterol viesť k mnohým komplikáciám. Patria medzi ne:

Srdcové ochorenie Zvýšený cholesterol viac ako dvakrát zvyšuje riziko srdcového infarktu. Zníženie cholesterolu o 1% znižuje riziko koronárnej nedostatočnosti a 2%.
Mŕtvica. Nízky HDL je spojený so zvýšeným rizikom mŕtvice.
Inzulínová rezistencia. 88% ľudí s nízkym HDL a 84% ľudí s vysokými hladinami triglyceridov má rezistenciu na inzulín, čo vedie k zvýšeným hladinám cukru. Mnoho ľudí s inzulínovou rezistenciou čelí problému rozvoja cukrovky.

Na zlepšenie dlhodobej prognózy hypercholesterolémie je potrebné zachovať správnu hmotnosť, používať strave s nízkym obsahom nasýtených tukov a požadovanú fyzickú aktivitu. Aké sú prínosy pre telo pri normalizácii hladín cholesterolu? Hlavným prínosom tohto lieku je významné zníženie rizika kardiovaskulárneho ochorenia, ako aj zlepšenie prognózy, ak sú tieto ochorenia už prítomné.

Mal by som byť zmätený problémom vysokého cholesterolu v prípade, že takýto problém nie je v súčasnosti pozorovaný? Aj keď máte normálny cholesterol a nie sú problémy s CVD, mali by ste dodržiavať zdravý životný štýl, aby ste svojim orgánom poskytli dodatočnú rezervu bezpečnosti do budúcnosti. To zahŕňa zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie, vyhýbanie sa fajčeniu a zneužívaniu alkoholu. Je dôležité si uvedomiť, že zneužívanie alkoholu sa vzťahuje aj na príčiny vysokého cholesterolu.

Hereditná hypercholesterolémia

Vysoký cholesterol spôsobený dedičnými faktormi sa nazýva dedičná hypercholesterolémia. Toto ochorenie je charakterizované mnohými znakmi, takže sa tu diskutuje samostatne. Pri dedičnej hypercholesterolémii hladina LDL v krvi prekračuje normu už od detstva. Táto metabolická porucha sa zistí počas štandardných zdravotných kontrol. Tiež sa môže niekedy zistiť prítomnosťou mastných plakov na koži alebo okolo očí. Liečba pozostáva zo zdravého životného štýlu a užívania liekov znižujúcich hladinu cholesterolu.

Príčiny vysokého cholesterolu v dedičnej hypercholesterolémii

Hereditná hypercholesterolémia je spôsobená defektom v géne, ktorý kontroluje metabolizmus cholesterolu v tele. Výsledkom tejto poruchy je, že LDL sa správne nerozkladá a nehromadí v krvi. Vo väčšine prípadov je neúspešný gén zdedený heterozygotným spôsobom od jedného z rodičov. Ak je dedičstvo homozygotné, to znamená, že obaja rodičia sú nositeľmi takéhoto neúspešného génu, choroba prechádza v ťažšej forme (homozygotná). Heterozýmová dedičná hypercholesterolémia sa vyskytuje v jednom prípade z 500. Homozygotná forma ochorenia je zriedkavá.

Charakteristiky tejto choroby

Dôležitou črtou tohto ochorenia je vývoj CVD v mladom veku. Je spôsobená tvorbou aterosklerotických plakov na vnútornej stene koronárnych artérií. To môže viesť k infarktu aj u mladých ľudí. Okrem toho sú zaznamenané tieto javy:

Xantómy - tukové usadeniny v koži, bohaté na cholesterol, zvyčajne lokalizované okolo lakťov, kolená, zadok a šľachy;
Xanthelasma - tukové usadeniny na očných viečkach;
rohovkový oblúk;
obezita.

Diagnóza a liečba hereditárnej hypercholesterolémie

Často sa diagnostika tejto choroby vyskytuje počas štandardných lekárskych vyšetrení a lekárskych vyšetrení. Aj lekár alebo samotný pacient si môžu všimnúť tukové usadeniny na koži alebo okolo očí. Ak je táto choroba diagnostikovaná u vášho blízkeho príbuzného, potom vám môže byť odporučené vyšetrenie vysokého cholesterolu.

U dospelých sa obyčajne predpokladá prítomnosť tohto ochorenia s celkovou hladinou cholesterolu vyššou ako 7,5 milimólov na liter alebo koncentráciou LDL nad 4,9. U detí vo veku 10 až 15 rokov sú prahové hodnoty týchto ukazovateľov 6,7 a 4,0.

V prípade heterozygotnej dedičnej hypercholesterolémie u detí a mladých ľudí nie je pravdepodobné, že by vznik symptómov. Keďže však vek rastie, liečba tejto choroby môže byť nevyhnutná na prevenciu KVO.

Možnosti liečby

Ak je genetická choroba, dedičná hypercholesterolémia zvyčajne nie je spôsobená nezdravým životným štýlom. Avšak udržanie vášho tela v lepšom fyzickom stave pomôže predchádzať budúcim problémom. Nasledujúce prístupy vám môžu pomôcť chrániť vaše telo.

Zdravé jedlo. Vo väčšine prípadov, dokonca aj v prípade absencie obezity alebo nadmernej hmotnosti, je potrebná konzultácia s výživou.
Mierne cvičenie.
Vyhýbanie sa fajčeniu.
Zachovať normálnu hmotnosť.

Zvyčajne sa odporúča užívať lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu. Najčastejšie sa predpisuje prijatie statínov. Choré deti zvyčajne užívajú statíny v neskorom detstve alebo v ranom dospievaní. Niektoré deti môžu potrebovať aferézu. Táto metóda liečby, pri ktorej sa používa filtrácia LDL z krvi, je zvyčajne spojená v prípadoch homozygotnej hereditárnej hypercholesterolémie. Váš lekár môže odporučiť testovanie vysokého cholesterolu na iných členov rodiny pacienta.

výhľad

Zvyčajne je prognóza pre pacientov s rodinnou dedičnou hypercholesterolémiou celkom priaznivá v prípade dodržiavania zdravého životného štýlu, pravidelného sledovania hladín cholesterolu a užívania všetkých predpísaných liekov. V prípade homozygotnej formy ochorenia je prognóza menej priaznivá.

Zvýšený cholesterol v krvi: príčiny a spôsob liečby

Cholesterol (široký cholesterín) je tukovitá látka prítomná v zložení akýchkoľvek živých organizmov. S jedlom je len 30% požadovanej sumy. Zvyšok tela sa syntetizuje nezávisle. Je dôležité preskúmať situáciu, keď je zvýšená hladina cholesterolu v krvi, dôvody, ako sa uzdraviť a zabrániť recidíve choroby.

Dôvody na výchovu

Keď ukazovatele cholesterolu v krvi prekročia normálnu hodnotu o viac ako tretinu, hovoria o zvýšení jeho hladiny. U zdravého človeka by tento parameter nemal byť väčší ako 5 mmol na liter. Nie všetky tukové látky prítomné v krvi sú nebezpečné. Mali by sa vyhnúť len lipoproteíny s nízkou hustotou. Majú vlastnosť fixácie na cievnej stene a tvorbu aterosklerotických plakov po určitej dobe.

Povrch vytvoreného rastu sa postupne transformuje na trombus pozostávajúci z proteínov a krvných doštičiek. Táto zrazenina zužuje krvné cievy ešte viac, ak sa z nej dostane malý fragment, existuje riziko zhoršenia toku krvi. Táto hrudka sa bude pohybovať cez nádobu, kým nedosiahne najužšiu časť. Tu sa uviazne a vedie k ischémii.

Často sa podobné javy vyskytujú v tkanivách dolných končatín, obličiek, čriev. V súlade s tým sa hovorí o infarkte tohto alebo toho orgánu. Stáva sa tiež, že nádoba vhodná pre srdce podlieha patológii. V tomto prípade je pacient vystavený infarktu myokardu. Ak to boli cievy mozgu, dôjde k mŕtvici.

Ochorenie sa vyznačuje pomalým postupom, a preto človek často nevšimne príznaky. Prvé prejavy sa prejavujú, keď je tepna blokovaná o viac ako 50%. V takýchto prípadoch hovoríme o progresívnom stupni aterosklerózy.

Existuje mnoho situácií, ktoré môžu produkovať vysoký cholesterol. Čo robiť v tejto situácii je možné určiť v závislosti od miesta, kde sa ochorenie prejavilo - tieto alebo iné príznaky sa vyskytnú. Ak ide o aortu, bude zistená arteriálna hypertenzia.

Z možných komplikácií je potrebné uviesť aneuryzmu aorty a dokonca aj smrť, ak lekárska pomoc nehrozí v čase. Závrat a porucha celkového stavu spôsobí zablokovanie aortálneho oblúka, pretože kyslíkové hladovanie zažije mozog. Keď krvná zrazenina uzavrie koronárne tepny, diagnostikuje sa ischemická choroba srdca.

Arteriálna hypertenzia sa môže vyskytnúť aj pri ochorení obličkovej tepny. Ak sa trombus uviaže v cievach pohlavných orgánov, pravdepodobne dôjde k dysfunkcii zodpovedajúcej povahy.

Patológia postihujúca dolné končatiny vedie k prerušovanému klaudikácii a bolesti. Je pozoruhodné, že cholesterol sa najčastejšie zvyšuje u mužov a žien v rôznych obdobiach. Pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia je vek nad 35 rokov. U žien sa zvyčajne vyskytuje po menopauze. Ak sa zvýšil hladina cholesterolu v krvi, znamená to, že došlo k výskytu vážnych porúch, ktoré si vyžadujú urgentné opatrenia.

Nežiaduce faktory

Cholesterol je zodpovedný za pomerne dôležitú funkciu: produkciu hormónov. Po prvé, zlé jedlo zvyšuje cholesterol v krvi. Mnohí ľudia jedia príliš tučné potraviny vo veľkom množstve. Dokonca aj tie jedlá, ktoré sa zdajú byť neškodné, môžu mať vplyv na tento ukazovateľ. Príkladom by mohla byť omeleta na raňajky.

Rafinované oleje, salámy, tavené syry, vyprážané potraviny predstavujú potenciálne nebezpečenstvo. Aby sa zabránilo problémom, lekári odporúčajú diétu bohatú na ovocie, zeleninu, biele mäso, obilniny.

Hlavné mechanizmy hypercholesterolémie

Medzi príčiny vysokej hladiny cholesterolu v krvi patrí nedostatok fyzickej aktivity. Spolu s genetickou predispozíciou sa tento faktor považuje za jeden z najdôležitejších. Športové aktivity môžu účinne využívať škodlivý cholesterol. Užitočné, naopak, stúpa. Nie je však potrebné vykonávať vyčerpávajúce cvičenia, pretože sú schopné viesť k infarktu a hypercholesterolémii s rovnakou pravdepodobnosťou. Záťaž musí byť istá.

Riziko zvyšovania cholesterolu je prítomné u diabetes mellitus, alkoholizmu, ochorení žlčníka a patologických stavov endokrinného systému. Akékoľvek zmeny metabolizmu a produkcie hormónov môžu spôsobiť zvýšenie jeho hladiny.

Existujú aj niektoré skupiny drog, ktoré vedú k nežiaducim udalostiam. Ide o anabolické steroidy a kortikosteroidy, Amiodaron, Levodopu, niektoré diuretiká, fenytoín, progesterón.

Stres je príčinou mnohých chorôb. Je tiež schopný vyvolať hypercholesterolémiu. Osoba, ktorá čelí takejto situácii, sa musí naučiť uvoľňovať a zmierňovať stres. Dobrá fyzická aktivita to prispieva. Nedostatok spánku sa na tele neodráža. Ak je osoba zvyknutá spať neskoro, môže sa prisúdiť aj rizikovej skupine.

Iné nuansy

Časová bomba pre kardiovaskulárny systém sa môže nazývať fajčením tabaku. Zvyšuje viskozitu krvi, urýchľuje vývoj aterosklerotických plakov, čo spolu zvyšuje pravdepodobnosť infarktu. Fajčenie tiež prispieva k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi. Obezita môže tiež viesť k tejto situácii. Zvyšuje obsah triglyceridov. Akonáhle človek normalizuje svoju vlastnú hmotnosť, hladina cholesterolu sa vyrovná.

Z ďalších nepriaznivých faktorov možno rozlíšiť genetiku, vek, pohlavie. Najlepším ukazovateľom, že existuje genetická predispozícia k hypercholesterolémii, je vysoká miera tvorby tukov od raného veku. Mimochodom, s vekom, hladiny cholesterolu majú tendenciu sa zvyšovať. Ide o fyziologický jav. Jeho nárast sa začína u žien vo veku od 20 rokov, dosahuje sa maxima počas menopauzy.

U mužov začína rásť aj nízky cholesterol. Maximálne nebezpečenstvo je pozorované po 60 rokoch. Rizikoví ľudia musia naliehavo navštíviť lekára na komplexné vyšetrenie.

Vysoké nebezpečenstvo

Pretrvávajúce zvýšenie cholesterolu vytvára určité nebezpečenstvo pre zdravie. Nie všetci však túto skutočnosť venujú pozornosť. V takejto situácii by ste nemali byť z nedbanlivosti, pretože to môže viesť k patológii srdca a krvných ciev.

Napriek obrovskému výberu liekov, tradičným metódam liečby, hypercholesterolémia zostáva jedným z najnebezpečnejších chorôb života ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia tvrdí, že 50% srdcových infarktov vo svete je spôsobené zvýšením cholesterolu v krvi. Ak chcete skutočne posúdiť hrozbu, má zmysel sa dozvedieť viac o nebezpečných a nebezpečných typoch týchto buniek:

LDL. Je považovaný za zlý cholesterol. Zvýšenie hladiny vedie k upchatiu tepien a potenciálnej hrozbe infarktu a mŕtvice. Preto by sa malo usilovať o značku nie vyššiu ako 100 mg na dl. To je norma pre zdravého človeka. Ak by bol diagnostikovaný ochorenie srdca, táto hladina by sa mala zvýšiť na najmenej 70 mg na dl.
Dobrý cholesterol normalizuje obsah zlého. Je schopný priľnúť k zlým lipoproteínom a preniesť ich do pečene, odkiaľ sa budú z tela vylučovať.
Triglyceridy sú ďalším typom nezdravého tuku. Neustále cirkulujú v krvnom riečisku a zvyšujú pravdepodobnosť vzniku nebezpečných chorôb. Indikátory týchto zlúčenín by nemali byť vyššie ako 50 mg na dl.

Keď stúpne hladina zlého cholesterolu, jeho prebytok sa ukladá na steny ciev, postupne sa zužuje ich lúmen. Steny v dôsledku straty sily, prietok krvi je zlomený. Krvný obeh orgánov trpí, dochádza k ischémii. Pravdepodobnosť nesprávnej diagnózy je pomerne vysoká a bod nie je ani to, že osoba nepožiada okamžite o pomoc, ale symptómy sa objavujú až v neskorších štádiách. Preto je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim znakom:

bolesť pri chôdzi;
tvorba žltých škvŕn na koži;
nadváha;
zúženie bolesti v hrudi.

Ak existuje aspoň jeden z týchto faktorov, mali by ste sa poradiť s lekárom a vyšetriť, aby ste vylúčili pravdepodobnosť patológie.

Hlavné mýty

Hypercholesterolémia je nebezpečná choroba, ale nemala by ste sa jej príliš báť. To sa môže zmeniť na posadnutosť. Niektorí ľudia sa domnievajú, že je potrebné znížiť ukazovatele všetkými dostupnými prostriedkami. V dôsledku toho sa objavujú rôzne diéty, čo naznačuje zahrnutie zdravých tukových produktov do menu. Odstúpenie od nich je úplne zlé, pretože môžete získať v dôsledku ešte väčšieho poškodenia zdravia. Ak chcete zachovať normálny cholesterol a zostať zdravý, musíte zistiť, ktoré tučné mýty ľudia najčastejšie veria.

Podľa prvého mýtu sa verí, že cholesterol vstupuje do tela len s jedlom. Len malé percento týchto zlúčenín však pochádza zvonku. Najväčšie percento sa syntetizuje nezávisle v tele. To je dôvod, prečo znížiť hladinu týchto tukov prostredníctvom rôznych diét nebude úspešný. Odborníci odporúčajú diétu s nízkym cholesterolom, ale nie na prevenciu ochorenia, ale na liečivé účely, keď je obsah LDL vysoký. V súbore produktov by nemali byť prítomné palmový olej a kokos, sladkosti, sladké pečivo.

Každý cholesterol je zle - to je ďalšia častá mylná predstava. LDL môže spôsobiť vážne patológie. HDL sa používa na profylaktické účely. Škodlivý cholesterol môže byť nebezpečný iba vtedy, keď je nad normálnou hodnotou.

Ľudia sú často presvedčení, že keď dôjde k prekročeniu prípustnej normy, vzniknú choroby. Samotná vysoká tvorba tukov však nemôže viesť k ochoreniu. Toto je len signál, ktorý musíte venovať pozornosť a hľadať dôvody, ktoré viedli k tejto situácii.

Hypercholesterolémia môže naznačovať patológiu vylučovacieho systému, štítnej žľazy a mnohých iných systémov a orgánov. Najmä mŕtvice a infarkty nie sú spôsobené cholesterolom, ale pravidelným stresom, nezdravou stravou, fyzickou nečinnosťou a používaním alkoholu a nikotínu. Celkový cholesterol by sa nemal zvyšovať o viac ako 5,2 a triglyceridy - 2 mmol na liter. Každý typ cholesterolu musí byť medzi 1,9 a 3,5 mmol na liter. So zvýšenou hladinou LDL a nízkymi hladinami HDL, hovoria, že telo je v zlom stave.

Je pozoruhodné, že zvýšená hladina triglyceridov je závažnejším príznakom ako zvýšenie cholesterolu. Predpokladá sa, že ich príchod prispieva k zníženiu priemernej dĺžky života. Ale v polovici deväťdesiatych rokov sa uskutočnil výskum, ktorý preukázal, že teória je nesprávna. Ešte sme nedokázali priniesť jediný presvedčivý argument, ktorý by svedčil v prospech tohto mýtu.

Ďalším bežným názorom je, že drogy sa musia opiť, akonáhle dôjde k zvýšeniu hladiny cholesterolu. Statíny a iné skupiny liekov sú predpísané len vtedy, keď sú absolútne nevyhnutné, pretože majú veľa vedľajších účinkov. Je lepšie uchýliť sa k alternatívnej forme jedla, ktorá môže znížiť toto číslo. Ide o olivový olej, morské ryby, orechy.

Liečba ochorenia

Existuje veľa príčin vysokého cholesterolu. Ako ich redukovať, môžete pochopiť po podrobnej kontrole. Na liečbu sa používajú liekové a iné liekové metódy. Najprv je potrebné mierne cvičenie. Podporuje využitie tuku pochádzajúceho z nesprávnych potravín.

Škodlivé lipidy sa rýchlo odstránia z krvného obehu a neusadzujú sa na cievnej stene. Ich recyklovanie prispieva k prevádzke. To je dôvod, prečo ľudia, ktorí pravidelne chodia na jogging, sú menej náchylní na formovanie plakov. Môžete však uprednostniť iné fyzické cvičenie, chodiť na tanec, pravidelne chodiť.

Pre starších ľudí sú prechádzky čo najdôležitejšie, ale to neznamená, že je potrebné prekonať. To bude mať opačný účinok. Existuje niekoľko dobrých tipov pre pohodu:

Prenechajte zlé návyky. Fajčenie je škodlivé pre zdravie a je bežnou príčinou kardiovaskulárnych patológií. Nikotín nepriaznivo ovplyvňuje všetky orgány a zvyšuje pravdepodobnosť aterosklerózy.
Alkohol nemusí byť úplne vylúčený. V primeraných množstvách je schopný bojovať s lipidovými usadeninami. Ale potrebujete vedieť normu. To predstavuje 50 g silných alkoholických nápojov, 200 g denne pre nízkoalkoholické nápoje a nič viac. Tento prístup však nie je vhodný pre každého pacienta. Navyše, množstvo lekárov je proti použitiu alkoholu, dokonca aj v mini-dávkach.
Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu o 15% alebo viac, môžete nahradiť čierny čaj so zeleným čajom. Látky, ktoré sa v ňom nachádzajú, posilňujú kapiláry a znižujú množstvo škodlivých tukov. Užitočné lipoproteíny s vysokou hustotou sa zvyšujú.
Dobrou mierou prevencie môže byť použitie čerstvých štiav. Šťavy z cukrovej repy, mrkvy, kapusty a pomaranča sú považované za naozaj účinné.

Tipy na výživu

Strava je dôležitá a znamená zníženie minimálnej úrovne spotreby určitých potravín, zatiaľ čo iné by mali byť úplne vylúčené. Každý deň by mal človek konzumovať až 300 mg cholesterolu. Udržujte ho v maximálnom množstve vaječného žĺtka, kaviáru, drobov, údeného mäsa a masla. Prispievajú k trvalému rastu škodlivých lipoproteínov. Zároveň musí byť v strave prítomná:

Rôzne typy rastlinných olejov. Slúžia ako náhrada za maslo alebo čiastočne ho nahradia.
Avokádo, ako olivový olej, orechy, obsahuje špeciálne zložky. Pravidelné používanie týchto produktov je správnym krokom smerom k zníženiu lipidov s nízkou hustotou.
Ovocie sa má konzumovať v množstve 2 porcií denne. Veľmi užitočné pomaranče. Musíme venovať pozornosť grapefruitu, ktorý obsahuje pektín. Jedenie po dobu dvoch mesiacov, môžete výrazne znížiť hladinu cholesterolu.
Obilniny. Obzvlášť užitočné pohánky, ovsené a pšeničné krupice. Je tiež potrebné zahrnúť do menu celé zrná.
Legume - kvôli prítomnosti rozpustnej vlákniny. Táto zlúčenina vykazuje tukové zlúčeniny. Bran má podobný účinok.
Ryby. Pozornosť by sa mala venovať mastným odrodám bohatým na omega-3-kyseliny. Znižujú viskozitu krvi, a preto prispievajú k prevencii krvných zrazenín
Cesnak. Ovplyvňuje plaky prirodzeným spôsobom. Mal by sa však používať v surovej forme.

Pokiaľ ide o mäso, doporučujú sa len štíhle druhy mäsa: králičie, morčacie.

Použitie lieku

Cvičenie a konzumácia zdravých potravín prináša hmatateľné výhody. Ale životný štýl je tiež dôležitý. Lieky sú ponúkané v závislosti od stavu tela. Hlavné sú:

Simvastatin, Vasilip, Ovenkor. Účinnou zložkou všetkých týchto liekov je simvastatín. Prijať takéto prostriedky by mali byť opatrné, pretože majú pôsobivý zoznam vedľajších účinkov. Najmä môžu viesť k suspenzii syntézy mevalonátu. Pôsobí ako prekurzor cholesterolu. Má tiež niekoľko ďalších dôležitých funkcií. S poklesom hladiny nadobličiek sú narušené. Preto pacienti užívajúci túto skupinu statínov zvyšujú riziko alergických reakcií, edému a dokonca aj neplodnosti. Preto je potrebné piť takéto lieky pod prísnym dohľadom lekára.
Lipantil 200 m, Traykor. Sú účinné u pacientov s cukrovkou. Pri trvalom používaní je možné znížiť hladinu cholesterolu a vyhnúť sa potenciálnym komplikáciám, ako je cukrovka. Tieto lieky neutralizujú kyselinu močovú. Nepoužívajú sa, ak je neznášanlivosť na arašidy alebo ochorenia močového mechúra.
Atorvastatín, Liptonorm, Torvakad. Atorvastatín je aktívnou zložkou týchto liekov. Tieto prostriedky sú zaradené do skupiny statínov. Môžu mať pomerne výrazné vedľajšie účinky, preto napriek ich účinnosti sa používajú v terapii opatrne.
Rosuvastatín. Toto je účinná látka obsiahnutá v prípravkoch Rosulip, Rosukard. Odporúča sa ich použiť, ak je obsah cholesterolu vysoký. Dávkovanie tejto kategórie statínov by malo byť malé.

Potravinové doplnky sa môžu používať so súhlasom ošetrujúceho lekára. Nevylučujú patológiu, ale fungujú ako pomoc. Doplnky nie sú také účinné ako statíny, ale sú takmer bez vedľajších účinkov.

Najčastejšie používaná kyselina lipoová, Tykveol, Doppelgerts Omega 3, Sitopren. Liečba vitamínmi pôsobí ako dodatočné opatrenie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vitamínom skupiny B. Je lepšie dostať tieto vitamíny z potravy, a nie drogy.

Preventívne opatrenia

Preventívne opatrenia zahŕňajú udržanie aktívneho životného štýlu. To prispieva k zdravému stavu srdca a krvných ciev. Tiež by ste mali dodržiavať tieto odporúčania:

Eliminujte stresové situácie alebo ich minimalizujte. Nemožno ich úplne vyhnúť, ale môžete zvyknúť na jednoduchšie riešenie problémov, môžete tiež spojiť sedatívy prírodného pôvodu.
Znížiť obsah potravín s veľkým množstvom cholesterolu, aby sa predišlo prejedaniu. Ak sa lipoproteíny s nízkou hustotou v krvi nezvýšia, nemali by sa úplne opustiť. Pre prevenciu je však dôležité, aby potraviny boli čo najviac vyvážené a zdravé.
Hypodynamia, inými slovami nízka hladina fyzickej aktivity. Čím menej pohybov človek robí, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa aterosklerotické plaky usadí na svojich stenách.
Ukončenie fajčenia a konzumácia alkoholu. Obzvlášť nebezpečné sú zlé návyky, ak osoba už má vysoký cholesterol. V tomto prípade sa zvyšuje pravdepodobnosť mŕtvice a srdcových infarktov niekoľkokrát.
Pravidelné návštevy lekára a testovanie. Toto je obzvlášť dôležité pre ženy, ktoré vstúpili do menopauzy, a pre mužov starších ako 35 rokov.
Pozor na váhu. Nepôsobí priamo na hladiny cholesterolu, ale ochorenia spôsobené extra kilo môžu vyvolať rast cholesterolu.

Po prvé, hypercholesterolémia je dôvodom na hľadanie zlyhaní v práci tela. Musíte tiež venovať pozornosť vášmu životnému štýlu. Musíme prijať integrovaný prístup, aby sme sa vyhli tvorbe cholesterolových plakov. Je omnoho ľahšie predchádzať ochoreniu než liečiť ju v budúcnosti, tým modernejšie lieky na odstránenie tohto problému sa vyznačujú pôsobivým súborom vedľajších účinkov.

5 užitočných bylín a korenín

Okrem statínov existujú i bylinky a koreniny, ktoré pomáhajú udržiavať hladinu cholesterolu na normálnej úrovni. Okrem toho sú úplne prirodzený spôsob riešenia problému bez vedľajších účinkov. Tu je 5 najlepších bylín a korenín:

Lucerna. Štúdie ukázali, že jeho semená zabraňujú tvorbe cholesterolu a zabraňujú tvorbe aterosklerotického plaku. Škodlivé typy cholesterolu sa uvoľňujú z tela a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL), teda "dobrý" cholesterol, zostávajú "neporušené". Avšak konzumácia veľkého množstva semien môže poškodiť červené krvinky.
Cayenne pepper. Používa sa v horúcich omáčkach. Jeho extrakt normalizuje prietok krvi a odstraňuje toxíny. Výsledkom je, že krv sa dostáva do všetkých orgánov a prepravuje kyslík a živiny. Vedecké štúdie ukázali, že červená paprika znižuje krvný tlak a cholesterol.
Cesnak. Zlúčeniny síry v cesnaku udržujú vyvážený cholesterol. Cesnak má antitrombotické vlastnosti a znižuje tvorbu aterosklerotických plakov, čím sa znižuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení a mozgovej príhody.
Skorocel. Rozsiahle výskumy ukázali, že znižuje hladinu cholesterolu. Výsledky ukazujú, že 10 g listov denne môže znížiť hladiny LDL o 9%. Jeho kombinácia s ovsenými otrubami je ešte efektívnejšia.
Červená kvasnicová ryža Jeho liečebné vlastnosti zahŕňajú zníženie LDL, zvýšenie prietoku krvi a ľahšie trávenie. Vedecké štúdie ukázali, že tiež znižuje hladinu triglyceridov v krvi.

Ďalšie bylinky a korenie, ktoré možno použiť na kontrolu cholesterolu, sú ženšen, kurkuma, aloe a šafrán. V každom prípade by sa mali používať bylinky s kontrolou potravy, pretože predávkovanie môže mať nežiaduce dôsledky.

Cholesterol v krvi je zvýšený: spôsobuje, ako nebezpečný, ako sa má liečiť

Ľudia ďaleko od medicíny, keď sa dozvedia, že majú vysoký cholesterol, sa bojíte.

Koniec koncov je táto látka tradične považovaná za vinníka všetkých kardiovaskulárnych ochorení - aterosklerózu, ischemickú mozgovú príhodu, infarkt myokardu.

Aké sú dôvody, prečo sa hladina cholesterolu v krvi zvyšuje, čo to znamená a čo môže ohroziť, čo robiť a ako sa má liečiť, ak je hladina cholesterolu v krvi zvýšená? A je cholesterol nebezpečný pre zdravie?

Tabuľka noriem u detí a dospelých mužov a žien podľa veku

Bol zlý názor, že čím je koncentrácia cholesterolu v krvi nižšia, tým lepšie. Mnohí pacienti, v podobe s výsledkami analýz nízkych indikátorov pred stĺpcom "Cholesterol", povzdychli s úľavou. Avšak veci nie sú také jednoduché.

Lekári vysvetľujú, že existuje "zlý" a "dobrý" cholesterol. Prvý sa usadí na stenách krvných ciev, vytvára plaky a vrstvy a vedie k zníženiu lumenu krvných ciev. Táto látka je naozaj nebezpečná pre zdravie.

Rýchlosť tejto látky v krvi závisí od pohlavia a veku osoby:

Vzhľadom k tomu, že zvýšený cholesterol sa necíti, je potrebné absolvovať testy každý rok.

Prečo existujú zvýšené sadzby

Väčšina cholesterolu (70%) je produkovaná telom. Preto je zvýšená produkcia tejto látky obvykle spojená s ochoreniami vnútorných orgánov. Nasledujúce ochorenia spôsobujú vysoké hladiny cholesterolu v krvi:

diabetes mellitus;
ochorenie pečene (hepatitída, cirhóza);
nefroptóza, zlyhanie obličiek;
ochorenia pankreasu (pankreatitída, zhubné nádory);
hypertenzia;
ochorenie štítnej žľazy.

Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť produkciu cholesterolu:

Genetické poruchy. Miera metabolizmu a zvláštnosti spracovania cholesterolu sa zdedí od rodičov. Ak má otec alebo matka podobné odchýlky, je veľmi pravdepodobné (až do 75%), že dieťa bude čeliť rovnakým problémom.
Nesprávna výživa. S škodlivými produktmi v ľudskom tele dostane len 25% cholesterolu. Ale tučné jedlá (mäso, pečivo, klobásy, syry, masť, koláče) sa pravdepodobne stanú "zlým" typom. Ak človek nechce mať problémy s cholesterolom, mal by nasledovať diétu s nízkym obsahom cukru.
Nadváhou. Je ťažké povedať, či nadváha skutočne prispieva k nesprávnemu spracovaniu cholesterolu. Bolo však dokázané, že 65% obéznych ľudí má problémy so "zlým" cholesterolom.
Fyzická nečinnosť. Nedostatok motorickej aktivity vedie k zhoršeniu metabolických procesov v tele a k stagnácii "zlého" cholesterolu. Je pozoruhodné, že pri zvyšovaní fyzickej námahy sa hladina tejto látky v krvi rýchlo znižuje.
Nekontrolované lieky. Hormonálne lieky, kortikosteroidy alebo betablokátory môžu viesť k miernemu zvýšeniu hladín cholesterolu v krvi.
Zlé návyky. Lekári hovoria, že ľudia, ktorí pijú alkohol a fajčia niekoľko cigariet denne, často čelia silnému nárastu zlého cholesterolu a poklesu dobrého.

Komunikácia s kardiovaskulárnymi ochoreniami

Zvýšený cholesterol je bežnou príčinou kardiovaskulárnych ochorení. Nadbytočný "zlý" cholesterol sa ukladá na stenách krvných ciev, znižuje ich klírens a prispieva k rozvoju rôznych patológií.

Zvýšený cholesterol spôsobuje vývoj nasledujúcich ochorení:

ateroskleróza so znížením lumenov ciev alebo ich úplným zablokovaním;
koronárna srdcová choroba s poškodením tepien;
infarkt myokardu s ukončením prístupu kyslíka do srdcového svalu v dôsledku zablokovania koronárnej artérie trombom;
angíne kvôli nedostatočnej saturácii myokardu kyslíkom;
zdvih s čiastočným alebo úplným zablokovaním tepien dodávajúcich kyslík do mozgu.

Diagnóza, príznaky a ďalší výskum

Zvyčajne človek so zvýšeným cholesterolom má nasledujúce príznaky:

svetlošedý okraj okolo rohovky;
žltkasté uzliny na koži očných viečok;
angína pectoris;
slabosť a bolesť v dolných končatinách po cvičení.

Nie je možné diagnostikovať odchýlku vonkajšími príznakmi a príznakmi. Niekedy môžu úplne chýbať. Preto, aby ste určili hladinu cholesterolu, musíte urobiť lipidový profil - krvný test z žily. Zobrazí úroveň celkového, "zlého" a "dobrého" cholesterolu v krvi.

Ďalšie informácie o lipidovom profile a jeho indikátoroch sú uvedené vo videu:

Diagnóza v prípade detekcie na vysokej úrovni

Po určení hladiny cholesterolu je potrebné kontaktovať terapeuta. Lekár preskúma zdravotný záznam pacienta a určí, či má riziko vzniku cievnych a srdcových ochorení.

Vysoké riziko vzniku týchto ochorení u ľudí nasledujúcich kategórií:

s výrazným nadbytkom cholesterolu;
s hypertenziou;
s diabetom prvého alebo druhého typu.

Endokrinológ uskutoční:

palpácia štítnej žľazy;
ultrazvuk;
MRI;
krvný test hormónov.

Gastroenterológ bude predpisovať:

Ultrazvuk pečene a pankreasu;
biochemický krvný test;
MRI alebo CT;
biopsia pečene.

Iba v prípade úplného preskúmania sa zistí skutočný dôvod zamietnutia a predpísané správne ošetrenie.

Taktika zlepšenia liečby: ako znížiť obsah "zlého" cholesterolu

Ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi a dostať ju na normálnu úroveň? Na zníženie hladiny cholesterolu pacient bude musieť úplne zmeniť životný štýl a vyliečiť sprievodné ochorenia. Ak je porucha spôsobená nesprávnym metabolizmom alebo výživnými chybami, pacient bude musieť:

jesť stravu s nízkym obsahom karbohydrátov alebo nízkokalorickej stravy
vyhnúť sa vysokým obsahom trans-tukov;
tam sú paradajky, hrášok, mrkva, orechy, cesnak, ryby;
spať aspoň 8 hodín denne;
venovať pozornosť boju proti obezite;
denne platiť športový tréning aspoň za hodinu;
vzdať sa zlých návykov.

Výrobky a pokrmy, ktoré sú užitočné na udržiavanie a čistenie tela, sú uvedené v tomto videu:

Obvykle je dostatok stravy a správneho životného štýlu, aby hladiny cholesterolu boli normálne. Ak však existuje vážne riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, lekár predpíše lieky na zníženie hladiny cholesterolu v krvi - od "zlého" a udržania "dobrého":

Statíny ("lovastatín", "atorvastatín", "rosuvastatín"). Tieto lieky znižujú tvorbu cholesterolu v pečeni.
Vitamín B3 (niacín). Znižuje produkciu "zlého" cholesterolu, ale môže poškodiť pečeň. Preto sa má podávať pod lekárskym dohľadom alebo nahradiť statínmi.
Sekvestranty žlčových kyselín ("Kolekstran", "Cholestyramín"). Tieto lieky ovplyvňujú aktivitu žlčových kyselín produkovaných pečeňou. Keďže cholesterol je stavebným materiálom pre žlč s nízkou aktivitou, pečeň je nútená spracovávať viac.
Inhibítory odsávania ("Ezetimib"). Tieto lieky porušujú proces absorpcie cholesterolu v tenkom čreve.
Antihypertenzíva. Tieto lieky neznižujú hladinu cholesterolu, ale pomáhajú udržiavať zdravie srdca a ciev. Ide o diuretiká, blokátory kalciového kanála, beta-blokátory.

Dozviete sa všetko o použití statínov z informatívneho videa:

Fanúšikovia liečby ľudových liečiv budú rozrušení, ale väčšina ľudových drog je úplne zbytočná v boji proti nadmernému cholesterolu. Môžu sa používať len ako dodatočné prostriedky k liečbe a diéte.

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi nie sú ochorením, ale symptómom iných porúch v tele. Avšak táto odchýlka môže viesť k závažným komplikáciám a ochoreniam krvných ciev a srdca.

Užitočné video o tom, čo je cholesterol v krvi a ako sa ho zbaviť:

Ak chcete normalizovať hladinu cholesterolu, pacient bude musieť podrobiť kompletné vyšetrenie endokrinných a kardiovaskulárnych systémov, ako aj štúdiu gastrointestinálneho traktu. Až po identifikácii skutočných príčin zvýšenia cholesterolu v krvi môže byť jeho hladina normalizovaná.