Či už je alebo nie

  • Prevencia

Dokonca aj najpokročilejší ľudia vo veciach dôverných vzťahov nie vždy vedia o všetkých nuansách ochrany. Takže veľa zrelých mužov a mladých ľudí odmieta používať iné.

> Môžem otehotnieť počas menštruačného cyklu? "> Môžem otehotnieť počas menštruačného cyklu?

Jedným z dosť bežných spôsobov ochrany pred vznikom nového života je kalendárna metóda. Niektorí ju úspešne používajú niekoľko rokov, zatiaľ čo iní sú tehotné.

> Je možné otehotnieť s krčnou eróziou? "> Je možné otehotnieť s krčnou eróziou?

Mnoho žien, ktoré vyšetrí gynekológ, počuje, že majú eróziu. A spolu s otázkami o tom, aký druh ochorenia je a či je to nebezpečné, lekári často musia hovoriť o tom, čo je možné.

> Môžem otehotnieť pred, po, počas a bez ovulácie? "> Môžem otehotnieť pred, po, počas a bez ovulácie?

Bez ohľadu na to, aké povinnosti sa muži snažia presunúť na krehké ramená ženy, hlavnou funkciou jej života bola a naďalej nesie narodenie a narodenie ďalších generácií. A napriek tomu, že moderné.

> Môžem otehotnieť s endometriózou? "> Môžem otehotnieť endometriózou?

Túžba mať dieťa sa spravidla vyskytuje u každej ženy. Avšak nikto z čestného pohlavia nie je imúnny voči chorobám, ktoré môžu byť oneskorené dlhú dobu, alebo.

> Môžu tehotné ženy spať na chrbte? "> Môžu tehotné ženy spať na chrbte?

Obdobie tehotenstva spravidla podmieňuje život matky v obmedzenom rámci. Súbor "nie" a "potreba" jasne prevažuje nad všetkými "chcem" a "pohodlne". Preto sa rozhodne porodiť každé dieťa.

> Je možné otehotnieť pomocou špirály? "> Je možné otehotnieť pomocou špirály?

Nástup tehotenstva pre ženu nie je vždy žiaduci a očakávaný proces, pre takéto ženy hľadanie najspoľahlivejších a neškodných metód antikoncepcie.

Archív kategórií: Je možné...

Keď nastane otázka intímnej povahy, prvá fráza je "Môže to byť..." Ľudia majú často dilemu v oblasti reprodukčného zdravia, pohlavia, intímnych vzťahov, preto človek má správne formulovanú otázku, či to poškodí jednu alebo inú činnosť, mať sex počas tehotenstva alebo počas menštruácie. A to sú bežné otázky pre tých ľudí, ktorí sa snažia zachovať zdravie seba a svojho partnera.

Môžem sa infikovať alebo otehotnieť, ak sa kondóm zlomí

Hlavným prostriedkom ochrany pred nežiaducim tehotenstvom a na prevenciu pohlavných chorôb je kondóm. Množstvo týchto produktov v obchodoch a lekárňach je úžasné. Často sa zlomí v nesprávnom čase, čo vedie k vážnym zdravotným následkom (STD) a neželanému tehotenstvu. Ak sa kondóm zlomil v čase sexuálnych hier, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je upokojiť a premýšľať o tom všetko správne. Po všetkom... Prečítajte si viac »

Je možné milovať sa s ovčím kiahňam

Slepačie kiahne alebo ovčie kiahne patria do vírusových patológií. V tomto prípade je ľudské telo pokryté vezikulárnou vyrážkou. Príznaky akútnej intoxikácie sa pridajú. Zvážte, či môžete mať sex počas ovčieho kiahne a či existujú kontraindikácie.

Je možné dostať pohlavné ochorenie cez fajčenie

Orálny sex je dnes veľmi populárny. Sexuálni partneri ju praktizujú ako prostriedok vzrušenia a spokojnosti, čo je nielen tak príjemné ako vaginálny sex, ale aj oveľa bezpečnejšie. Ale je to naozaj? Odpoveď je nie. Pri orálnom sexe môžu byť rovnaké pohlavne prenosné choroby prenášané rovnako ako u vaginálnych. A ne... Prečítajte si viac »

Je možné dostať pohlavne prenosné infekcie prostredníctvom orálneho sexu?

Mnoho infekcií sa môže rozšíriť prostredníctvom kontaktu. A ústny kontakt nie je výnimkou. Sexuálne ochorenia sa môžu prenášať prostredníctvom ústneho pohlavia, ako aj iných nebezpečných patológií. A nie vždy sa špecificky prenášajú prostredníctvom pohlavného alebo ústneho kontaktu. Zvážte, či sa pohlavne prenosné infekcie prenášajú prostredníctvom orálneho sexu.

Prečo nemáš sex počas menštruácie

Kritické dni nie sú čas milovať. Napriek tomu existujú páry, ktoré počas tohto obdobia dostávajú osobitné potešenie. Prečo nemáte sex počas menštruácie? Táto otázka sa týka dievčat aj mužov. V skutočnosti neexistuje tvrdé tabu o sexuálnom styku počas tohto obdobia. Väčšina párov nie je pripravená odmietnuť... Viac »

Môžem mať počas tehotenstva análny sex?

Tehotenstvo je zvláštnym obdobím v živote každej ženy. V očakávaní narodenia dieťaťa mnohé budúce mamy premýšľajú o tom, čo je možné a čo nie je v tejto zaujímavej pozícii. To platí najmä o sexe a jeho odrodách. Neškodí sa robiť lásku s dieťaťom a bežnou gestáciou, napríklad análny sex počas tehotenstva?

Je možné zachytiť chlamýdie s orálnym sexom

Dnes každý rozumie nebezpečenstvu pohlavne prenosných chorôb - chorôb, ktorých zdrojom prenosu je pohlavie. Syfilis, kvapavka, chlamýdie sa považujú za najvážnejšie. Ten je považovaný za najbežnejší problém. Včasná liečba sa môže zbaviť negatívnych účinkov ochorenia, ale musíte si uvedomiť povahu symptómov, aby ste urobili správne rozhodnutie. Niekedy sa to môže obávať a otázka, či je možné zachytiť chlamydia... Čítajte viac »

Je sex prijateľný pre chlamýdie?

Chlamydie je pohlavne prenosná choroba. Prirodzene, sexuálny život počas liečby je zakázaný. Ale existujú výnimky z ich pravidla? Budeme chápať vlastnosti sexuality s chlamydiami.

Aspekty sexu počas menopauzy

Jednou z dôležitých zložiek života moderných dospelých je pohlavie. To je dobré pre zdravie - fyzické a psychologické. Preto je veľmi dôležité, aby bol sexuálny život stabilný. V opačnom prípade sa osoba necíti úplná. Takéto momenty prichádzajú, keď vek nadobúda svoj daň. Takže predstavitelia silnejšieho pohlavia majú pocit, že účinnosť oslabuje. Pokiaľ ide o ženy,... Pokračovať v čítaní »

Je sex povolený počas pôstu?

Pôst je osobitné obdobie pre každého človeka. Práve v tom čase je obzvlášť dôležitá modlitba, myšlienky na Boha, pokánie a milosrdenstvo. Počas pôstu človek vystavuje svoju dušu viac, vrhá sa do svojich skúseností a analyzuje ich. Samozrejme, aby sa viac vzdal duchovnej skúsenosti, človek musí opustiť všetky zvodné v každodennom živote, vrátane... Čítajte viac »

Či už je alebo nie

Kameton (Cameton) - kombinovaný aerosolový výrobok s lokálnymi antiseptickými účinkami (dezinfekčný prostriedok), ako aj protizápalový účinok. Liečivo vyrábajú tuzemskí výrobcovia farmaceutických výrobkov spoločnosti Pharmstandard-Leksredstvo OJSC, VIPS-MED LLC. V lekárňach sa Kameton dodáva vo forme aerosólu (valce s hmotnosťou 30 g, 45 g), ako aj odmeraný sprej (20 ml). Podľa recenzií praktických lekárov je Kameton účinný.

Farmakologický účinok. Ambrobén má sekrétový, sekretototorický a expektorantný účinok, čím stimuluje serózne bunky bronchiálnej sliznice a zvyšuje sekréciu sekrécií slizníc, uvoľnenie povrchovo aktívnej látky. Aplikácia Ambrobene umožňuje normalizovať porušovanie pomeru hlienových a seróznych zložiek spúta, ako aj znížiť viskozitu spúta. Liek pomáha zvyšovať motor.

Dnes zistíme, či je možné dojčiť Elevit, ako ovplyvňuje telo a aké sú následky. MALÝ ČLOVEČ - ČO JE ŠŤASTNÁ MATKA... V súčasnosti nikto nepochybuje o tom, že priaznivý priebeh tehotenstva a včasné narodenie dieťaťa závisí od zdravotného stavu matky v čase počatia a tehotenstva a výživa tehotnej ženy má priamy dopad na štát,

Užitočné vlastnosti a využitie Lanceolian termopsis Thermopyis popis Thermopyis je nepríjemné-voňajúce viacročné rastliny s dlhými plazivými odrezkov a jednoduchý, vztýčený kmeň. Táto rastlina má trifoliát šedozelené listy kopijovitého tvaru. Listové dosky sú doplnené o veľké púšte. Žlté veľké kvety nepravidelného tvaru sa zbierajú v elegantných kefách. Je prezentované plody termoprády.

Tinktúra Eleutherococcus: návod na použitie Každodenné užívanie takejto tinktúry zlepšuje zdravie, dochádza k nárastu sily, vitality a energie, zvyšuje tón celého tela. Tento nástroj sa tiež odporúča na liečbu cukrovky, kožných ochorení, patologických prejavov menopauzy, menštruačných porúch. Po prvom mesiaci podania sa odporúča prestať na 14 dní a potom ju použiť.

APLIKÁCIA BAKTERIÍ NÁRODOVÝCH KYSELINOVÝCH OLEJOV V PEDIATRIKÁCH. V súčasnosti sa deti aj dospelí stále viac stretávajú s vážnymi gastroenterologickými problémami: ťažké akútne infekčné lézie tráviaceho systému, syndróm nadmerného rastu baktérií v tenkom čreve, syndróm dráždivého čreva a zhoršená absorpcia, zápalové ochorenie čriev, chronická hnačka, ulceratívna ulceratívna kolitída atď. Ďalej.

Dokonca aj ľudia, ktorí nemajú lásku k tradičnej medicíne, určite počuli o takejto liečivé rastline, ako napríklad šalvia. Názov tohto polkruhu je z latiny preložený ako "zdravý" a starí grécki mudrci hovorili o svojich nádherných vlastnostiach. Otázka, či môžete piť šalvia, je spýtavaná pomerne často. Áno, môžete piť bujóny, čaje a infúzie na základe tejto bylinky, ale nie všetky a nie vždy. Liečivý šalvie a jeho použitie Popularita.

Je to možné alebo môže byť správne napísané

Takáto zdanlivo pomerne jednoduchá otázka, ako správne napísať, či je to možné alebo možné, môže používateľov vo vyhľadávacích nástrojoch nastaviť niekoľko desiatok tisíckrát za mesiac. Používatelia sa pýtajú: je možné napísať "je to možné" pomlčkou?

Okrem problému výberu medzi "či" a "mozhnoli" v užívateľských otázok, bohužiaľ, tam sú aj možnosti "pokiaľ je to možné" a "mozhnoli", takže dnes sme sa rozhodli dať vyčerpávajúcu odpoveď na to je pomerne jednoduchá gramatika otázka, ktorá je dosť ťažkosti mnohých z nás.

Ak je v niektorých prípadoch potrebné poznať gramatické pravidlá ruského jazyka a kontext vety, aby sme správne napísali slová, potom je v našom prípade všetko jednoduché, odpoveď je jednoznačná a vo všetkých prípadoch je napísaná rovnakým spôsobom.

Slovo "môže" s časticou "či" je vždy písané samostatne bez výnimiek.

"Li" je častica, ktorá, rovnako ako častice "by", "rovnaké", "b", "eh", "f", v každom prípade a kontext sú písané oddelene.

Ďalšie príklady, v ktorých aj my často môžeme robiť chyby - "niečo", "takmer", "ťažko". Vo všetkých týchto prípadoch sa častica "li" píše samostatne.

Nemýľte si "to" s časticami "alebo", pretože ide o druhé miesto vždy s pomlčkou, napríklad častice "niečo", "niekedy", "koe (Koi)."

Opäť pripomíname - odpoveď je jednoznačná - "je to možné". Iba samostatne. Slová "je možné - či" neexistuje, rovnako ako slová "je to možné" a "môže".

Či už je alebo nie

Neustále čítať, vidieť a počuť plač "Odstrániť fotoaparát!", "Nemáte právo strieľať ma", atď Takže otázka pre právnikov. Kedy a za akých podmienok je fotografovanie inou osobou povolené? Je jasné, že podľa etiky odstrániť cudzinca, keď to nechce, nie je slušný. Preto sa pýtam na prípady, kedy je to potrebné. (predávajúci predávali manželstvo, odhaľujú podvodníkov, nezákonné akcie atď.). Aké sú pravidlá a zákony?

Liga advokátov

  • Najlepšie hodnotené
  • Najprv na vrchole
  • skutočná top

33 komentárov

TC, malé vyhľadávanie a práve tu v Picaba, post družky Ru1ce,

GK 152.1 je všetko podrobne opísané.

ako vždy správne

Na verejnom mieste - vždy povolené.

Je jasné, že podľa etiky odstrániť cudzinca, keď to nechce, nie je slušný.

Prečo? Docela slušný.

Prečo? Docela slušný.
a ak osoba tiež vykonáva svoje povinnosti v službe alebo práci, streľba je slušná videozáznam o kvalite plnenia povinností)

Ak fotografujete vo vašom dverách alebo na prahu vášho bytu, môžete strieľať niekoho a niečo bez varovania alebo požiadať o povolenie. Jedinou podmienkou je, že vnútorný pohľad na iný byt sa nedostane do vášho rámu.

V skutočnosti môžete strieľať, keď chcete, ďalšia vec je, že ak osoba, ktorú natáčate, nie je vhodná, môžete ju dostať na hlavu a nie ste si istí zákonom

Na území strategických objektov av prístavoch, kde sú ukotvené vojenské lode, budete určite zakázané natáčať.

1. pri spáchaní trestného činu alebo spoločensky nebezpečného činu (alebo skôr zvukovo-obrazového záznamu o priestupku alebo trestnom čine)

2. úradníci pri práci (napríklad policajt)

3. príroda a osoba, ktorá náhodou prešla, sa tam dostala (v rámčeku)

4. ak sa "týka vás" - neviem, ako to správne nazvať, napríklad telefonický rozhovor

ale v skutočnosti môžete strieľať, ako chcete a ako chcete (s výnimkou skrytých metód a príslušnej technológie)

VUT v Brne. publikujte tieto veci, ktoré nemáte právo bez súhlasu osoby, ktorú fotografujete

Jednoduchým príkladom je, že nemôžete upozorniť osobu, že s ním nahrávate rozhovor (všeobecne ide o samostatný prípad - pretože sa to týka vás a máte právo na zaznamenávanie), napríklad zaznamenávate rozhovor osoby 1 s osobou 2

Ale na súde v kvalite dôkazov bude takýto záznam prijatý

strana

Je to možné alebo nie?

informácie

O spoločnosti: Je skutočne možné, že to nie je možné? Pozrite sa na problém z dvoch strán a diskusiu používateľov.

Zistíte, čo ste nevedeli! Webová stránka: Ufasn.ru/radio

ostatné

akcie

61 záznamov ponúka novinky

Je možné dať novonarodeným ľuďom vodu?

Táto otázka spôsobuje rozptýlené diskusie nielen na internetových fórach mladých matiek, ale aj v kanceláriách skúsených pediatrov. Potrebujem dať novonarodenej dieťacej vode, alebo dosiahol dosť, aby úplne ukázal... množstvo tekutiny z materského mlieka? A ak dáte, akú vodu, koľko potrebuje denne a kedy začať? Poďme to prísť na to.
dojčené
Väčšina našich pediatri neodporúčajú dávať vodu detí dojčených, čiastočne kvôli sovietskych lekárskych učebníc (v nich boli poučení, aby sa živí harmonogramu), a čiastočne už nová nešťastie - reklamné rozpočty firiem, ktoré predávajú suchej zmesi pre deti. Je pre nich užitočné, aby každé dieťa spotrebovalo čo najviac umelého mlieka a mamičky sa často vzdali pomerne rýchlo a prešli na umelé kŕmenie.
Iní, naopak, odporúčajú ponúkať detskú vodu dvakrát denne (medzi krmivami, ale nie pred nimi), ale nie trvať na tom, či odmietne. Vysvetľuje to fakt, že mlieko môže byť iné, pre niekoho, kto je tlustší a dieťa potom, čo stále chce piť, ale pre niekoho vodného a dieťa nepotrebuje extra tekutinu. V skutočnosti ide viac tekuté mlieko na začiatku, potom sa stáva tučšie a rozdiely medzi rôznymi ľuďmi sú minimálne. Snažte sa navigovať vo svojej situácii, ale v žiadnom prípade neexistujú žiadne kontraindikácie, ktoré by ponúkali svojmu dieťaťu kôpor s nadúvaním alebo obyčajnou vodou v horúcom počasí, nech sa rozhodne, či potrebuje vodu.
umelá výživa
Pri umelom kŕmení majú lekári už iný názor a odporúča sa, aby vždy novonarodené vody dodávali vodu. Bez ohľadu na zostatok, podľa reklamy, ale ani nebola zmes stále nie je tak dobrá ako materské mlieko, vedľa seba zrieďte ju vodou, takže je opäť ponúknuť detskú vodu sa rozhodol, že ho chytí alebo nie.
Môžem dať kôpori trochu vody?
Črevná kolika, nadúvanie a zvýšená plynatosť u detí sú považované za normálne. Lekári sú zvyknutí povedať svojim rodičom, aby im venovali pozornosť, hoci utrpenie vášho dieťaťa sa dá vyhnúť: urobiť to, stačí piť vodu z kôprových stromov. Predáva sa v každom drogérii, ale môžete urobiť na vlastnú päsť a za to musíme naliať vriacej vody 2-3 gramov drveného plodu feniklu (nie kôpor!) A po 30 minútach scedí infúzie cez gázu. Popri kôprovej vode sa takéto lieky ako Espumizan a Sub-Simplex ľahko odstránia z tohto problému.
Poslali ste svoje novorodenec? Čo vám hovoria lekári?

Môžem sa zbaviť strihov?

Stretnutia na koži sa môžu objaviť po tehotenstve s náhlymi skokmi v dôsledku hormonálnych zmien a porúch. 68% žien trpí výskytom strihov na tele - boky, zadky, ukážte úplne... brucho, hrudník a dokonca aj na rukách. Veľmi často sa strihy (to je druhý názov strihov) objavia práve u tehotných alebo púštnych žien, ktoré sa zaujímajú o otázku, či je možné zbaviť sa strihov a vrátiť hladkosť, elasticitu a rovnomernú farbu pokožky.
Sami strie - trhá kožu alebo mikrotraumy, ktorá sa objaví v dôsledku nadmerného napätia pokožky, kde sa nové bunky nemajú čas zrieť kvôli priberanie na váhe, epitel sa stáva tenšie a nakoniec zlomí. Takto sa vytvárajú biele jazvy, ktoré vyzerajú škaredo a nemenia ich farbu ani na slnku (naopak, sú ešte výraznejšie na bielej farbe na pozadí opáleného tela). Tí, ktorí nemajú záujem o to, či je možné zbaviť sa strihov na týždeň alebo mesiac, môžeme okamžite odpovedať: je to nemožné. Boj proti striekačkám je v mnohých ohľadoch podobný procesu zbavovania celulitídy a vyžaduje integrovaný prístup a pravidelnosť.
Strihy sa môžete zbaviť iba vtedy, ak dodržiavate nasledujúce pravidlá:
- Power. To, čo jeme najpriamejším spôsobom, ovplyvňuje elasticitu pokožky. Aby ste obnovili svoju elasticitu, musíte do stravy zaradiť orechy, zeleninu, morské plody, rastlinné oleje, zeleninu a plody bohaté na vlákninu, ako aj piť dostatok vody. Vyhýbajte sa výkyvom hmotnosti, inak sa všetko vaše úsilie vynaloží na to, aby sa stalo, a opäť sa objavia stavy.
- Pravidelne vykonávajte masáž s aromatickými a rastlinnými olejmi: mandľou, olivami, olejom z pšeničných klíčkov. Z aromatických olejov je vhodný pomaranč, rozmarín, neroli a šípkový olej.
- Používajte kozmetiku na striekanie, kúpte si v lekárni alebo varete doma sami. Napríklad môžete vyčistiť od rozšírenia: olivový olej zmiešajte s mletou kávou, pridajte aromatické oleje a pri umývaní v sprchách jemne otrepte do problémových oblastí po dobu 10-15 minút. Výrobky na báze Mumiya sú považované za veľmi účinné.
- Ak je takáto príležitosť, navštívte pravidelne kozmetický salón na kozmetické procedúry proti striekačkám, ako sú zábaly s morskými riasami.
Existuje názor, že aj pri dodržaní všetkých týchto pravidiel je nemožné zbaviť sa strihov bez chirurgického zásahu. Plastická chirurgia je extrémna metóda, ktorá nie je vhodná pre všetkých a mala by byť použitá len v ťažkých prípadoch. Z menej radikálnych metód odstraňovania strií môžete vyskúšať mesoterapiu, ultrazvuku a laser. Odstránenie strihov pomocou laseru je dlhý, zdĺhavý a drahý proces, takže najskôr sa uistite, že vyskúšate všetky ostatné nástroje. A konečne je oveľa väčšia šanca, že môžete odstrániť striže, ak sú čerstvé. Čím dlhšie čakáte, tým ťažšie bude zbaviť sa jaziev.
Pokúsili ste sa zbaviť strihov? Aké spôsoby? Fungovalo to alebo nie?

Je možné jesť uhorky?

Výška letnej sezóny je plná stánkov s čerstvou zeleninou a ovocím všade! Jasné čerstvé šaláty zo zeleniny pestovanej vo vlastnej zeleninovej záhrade sú obzvlášť potešujúce pre oči a ich prínos pre ľudské telo sa nedá preceňovať! Rozbaliť úplne... Dnes máme uhorky na našom zozname - prečo, poďme to prísť na to.
Uhorka je mimoriadna zelenina, pretože obsahuje až 97% vody, ale obsahuje aj draslík, jód, kremík, síru, glukózu a fruktózu, vlákno, a to nie je všetko! A samotná voda je tak harmonicky nasýtená minerálnymi soľami, že účinok, ktorý má na telo, je skutočne uzdravujúci.
Je možné jesť uhorky ošetrujúce
Iste, všetci budúci mamičia opakovane počuli a premýšľali o tom, čo presne nemožno jesť počas dojčenia. Uhorky, ako ovocie, mliečne výrobky, mäso, patria do zoznamu týchto istých zákazov z viacerých dôvodov. Po prvé sa predpokladá, že uhorky spôsobujú hnačku u malých detí a za druhé zvýšenú tvorbu plynu.
Je možné jesť uhorky pre deti
Odporúča sa nedávať deťom uhorky až do veku jedného roka, ale neskôr je to možné. Iba by bolo pekné vyčistiť kožu. Dôležité: do troch rokov nedávajte dieťaťu šalát z paradajok a uhoriek! Súčasne je mimoriadne ťažké trápiť telo a v žiadnom prípade by ste nemali pridávať k salámu kysnutú smotanu, majonézu.
Je možné strata hmotnosti na uhorky
Voda "základ" uhorky a nízke kalórie (100 gramov uhorky je asi 15 kalórií) vyhral ich miesto v rôznych diét. Ale nezabudnite, že ide o monodédiu, čo znamená, že jej trvanie by nemalo byť dlhšie ako 2 týždne. A vo výžive povolené varené mäso, byliny, vajcia, citrusy a kefír. Ale je lepšie zabezpečiť jednoducho pôst denne namiesto diéty, ktorej hlavným menu bude uhorka a jedlá založené na nej.
Vďaka plnej kompatibilite so všetkými produktmi je uhorka čestným hosťom na stole každej osoby, ktorá sleduje svoje zdravie.
A ako často budete jesť uhorky? Dovolíte svojim deťom, aby ich jedli?

Môžem si vziať laptop na lietadlo?

Mnohí ľudia, ktorí idú na dovolenku, sú veľmi znepokojení otázkou "môžem so sebou vziať so sebou laptop na palube lietadla?". Pravidlá týkajúce sa príručnej batožiny sa neustále menia kvôli hrozbe terorizmu a ukážu úplne... ďaleko od oslabenia, takže otázka nie je bez významu, ale odpoveď na to je absolútne pozitívna.
Môžete si so sebou určite vziať so sebou laptop vo svojej príručnej batožine, ako aj ďalšie vybavenie: fotoaparáty, telefóny, DVD prehrávače, prehrávače atď. Zákaz prenosu prenosných počítačov bol zavedený len raz v Spojenom kráľovstve a trval len dva týždne a povesť sa rozšírila a zakorenila v mysliach budúcich cestujúcich. V obchodnej triede všetkých leteckých spoločností existujú dokonca aj zásuvky pre vašu elektroniku (môžu byť aj v ekonomickej triede, ale nikto to nezaručuje), takže laptop na palube je bežná vec. Ak by drahé zariadenia nemali na palube lietadlo, letecké spoločnosti by sa zbankrotovali a platili by náhradu za elektroniku, ktorá bola zbitá v batožine.
Ďalšou otázkou je, či je možné používať laptop na palube a tu už existujú obmedzenia. Faktom je, že takmer všetky moderné gadgety majú možnosť pripojiť sa k internetu, mobilným sieťam a dokonca aj satelitom. Aj keď v súčasnosti nie je vytvorené spojenie s akoukoľvek sieťou, zariadenie môže vyhľadať vhodný prístupový bod a narušiť prevádzku prístrojov lietadla. Je to kvôli jemne vyladeným nástrojom lietadla, že všetka elektronika, vrátane prenosného počítača, nemôže byť zapnutá počas taxíka, výstupu a pristátia lietadla. Môžete však zapnúť prenosný počítač po lezení a sledovať film, počúvať svoju obľúbenú hudbu alebo hrať počas najdlhšej (zvyčajne) časti cesty.
Zoberiete si laptop do lietadla? Vyskytli sa s tým problémy?

Je možné prestať fajčiť?

Už sme napísali článok o tom, či je možné prestať fajčiť, ale mnoho ľudí sa zaujíma o to, či je to možné dramaticky. Rusko je v súčasnosti najviac fajčiarskou krajinou na svete. Viac ako 60% ruských mužov a 22% žien. Zobraziť plné... neustále dymové tabakové výrobky. Orgány už začali konať v tejto veci - na cigaretových baleniach sa objavili nápisy o nebezpečenstve fajčenia pre zdravie a spotrebná daň z tabakových výrobkov sa v nasledujúcich troch rokoch zdvojnásobí. Mnoho ľudí si myslelo o nebezpečenstve fajčenia, ale jedna vec je, že chceme prestať fajčiť a druhá je zaviesť do praxe. Veľmi malé percento fajčiarov sa obráti na lekárov o pomoc a v skutočnosti nezávislé náhle odvykanie od fajčenia nemôže nič menej poškodiť a dokonca viac ako samotné fajčenie, najmä ak skúsenosť fajčiara presiahne 5-7 rokov. Je možné prestať fajčiť náhle, a ak nie, ako to urobiť?
Takže ak je vaša fajčiarska skúsenosť malá a počet vyfajčených cigariet nepresahuje 10, potom môžete ľahko prestať fajčiť práve teraz. Faktom je, že fyzická závislosť na nikotíne sa vyskytuje u človeka veľmi pomaly av človeku, ktorý fajčí po dobu 5-7 rokov, jednoducho sa nemôže formovať. Preto môžete mať len psychickú závislosť od fajčenia, ktorá musí byť prekonaná rovnakými psychologickými metódami: postoj k odvykanie od fajčenia, upustenie od alkoholu, ak sa spojíte s fajčením, hrať šport a ďalšie veci pomôže odvrátiť od myslenia na cigaretu na začiatku, najťažšie obdobie. Mnoho ľudí chváli v tomto ohľade knihu Alana Carra "Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť", ale nepomôže všetkým. Mnohé programy náhleho ukončenia fajčenia sú uverejnené na internete, z ktorých niektoré sú naplánované aj cez deň a pre rôzne aktivity. Verte v sebe, nalaďte sa zdravým spôsobom a rozhodne prestanete fajčiť raz a navždy. Akékoľvek zdravotné problémy počas tohto obdobia nenaznačujú nedostatok nikotínu, ale obnovu organizmu, ktorý sa učí, ako žiť bez dopingu. Napríklad, nikotín výrazne prispieva k tráveniu, takže by ste nemali byť prekvapení, ak máte s ním problémy.
Teraz sa obraciame na skúsených fajčiarov, prestať fajčiť skutočne negatívne ovplyvniť ich zdravie, takže je lepšie prestať fajčiť pod dohľadom špecialistu. Navyše je lepšie zastaviť priamy spotrebiteľ cigariet, aby sa okamžite prestala fajčiť, ale jeho telo môže potrebovať lekársku a psychologickú podporu - záplaty, žuvacie tablety, návštevy psychologických asistenčných skupín. A vaša vlastná túžba prestať fajčiť by mala byť oveľa silnejšia ako fajčiar "cez víkendy". Tehotné ženy by mali byť ihneď vyhodené bez váhania a neodkladať, a ak ste plánovali tehotenstvo, odmietnutie oboch partnerov by malo zlyhať najmenej tri mesiace pred koncepciou dieťaťa - počas tejto doby je nikotín úplne odstránený z nášho tela.
Opustili ste tvrdé fajčenie? Ako to bolo?

Je to možné

Je možné liečiť zuby počas tehotenstva a kedy je lepšie to urobiť?

Dobrý deň, milí čitatelia! Dnes budeme hovoriť o zubnom ošetrení počas tehotenstva. Táto téma je plná mýtov a povestí, takže je rozumné ich potvrdiť alebo poprieť. Každá žena sa obáva problémov so zubami, ktoré sa najčastejšie objavujú pri nosení dieťaťa. Poďme sa rozprávať o tom, kedy môžete liečiť zuby počas tehotenstva a je to možné...

Heřmánek počas začiatku tehotenstva - môže byť použitý a ako

Dobrý deň, milí čitatelia nášho blogu! Mnohé budúce mamy preferujú liečbu byliniek počas tehotenstva. Vysvetľujú to tým, že rastliny sú bezpečné v porovnaní s chemickými látkami, ktoré nie sú povolené počas tehotenstva.

Je možné maľovať nechty s gélovým lakom pre tehotné ženy - vyberáme si bezpečné prostriedky

Dobrý deň, drahé budúce matky! Všetky ženy sa snažia byť krásne v každej situácii, tehotenstvo nie je dôvodom na spustenie. Ktoré kozmetické postupy sú povolené a ktoré sú zakázané? Jednou z otázok, ktoré sa veľmi obávajú módy - je možné nechať nechty nechať nechať s gélovým lakom pre tehotné ženy? Poďme to prísť na to.

Liečba za studena počas tehotenstva - môžete užívať Strepsils?

Dobré popoludnie, drahí čitatelia nášho blogu! S nástupom tehotenstva existuje veľa obáv, hlavne v liečbe. U žien v pozícii je imunita trochu znížená, takže sa veľmi ľahko ochoreje s tým istým nachladnutím. Čo je liečiť hrdlo tehotnej ženy tak, aby nepoškodilo nenarodené dieťa? Dnes budeme hovoriť o tom, ako môžete...

Pankreatín počas tehotenstva - je možné vziať a ako

Dobrý deň, milí čitatelia nášho blogu! S nástupom tehotenstva začínajú takmer všetky ženy zažívať problémy s gastrointestinálnym traktom. Výskyt nevoľnosti, zvracania a črevných porúch sa pripisuje vedľajším účinkom tehotenstva, mnohí trpia a vyhnú sa užívaniu akýchkoľvek liekov.

Ktoré sedatíva je možné užívať počas tehotenstva a ktoré z nich sú zakázané?

Dobrý deň, milí čitatelia tohto blogu! Ak čítate tento článok, potom plánujete tehotenstvo alebo už v šťastnej a zaujímavej pozícii. Rýchlo vás chcem zablahoželať! Veľmi často v prvom trimestri tehotenstva sa žena stáva podráždeným, úzkosť a neustály strach jej trápi, ona je urazená maličkosťami. Čo je to a ako...

Je možné mať teľaciu feijóu a čo je užitočné v nej

Dobrý deň, moji čitatelia! Dnes som z nejakého dôvodu chcel s tebou znovu hovoriť o jedle. Nedávno som si spomenula jeden jedinečný výrobok - ovocie feijoa. Už ste o ňom už niekedy počuli? Som si istý, že dokonca ochutnali!

Je možné klarínovať furasilínom počas tehotenstva?

Dobrý deň, milí čitatelia tohto blogu! Dnes chcem s vami hovoriť o tom, ako bezpečne liečiť prechladnutie a bolesť hrdla u tehotných žien. Pretože takmer všetky drogy sú pre ženy v situácii kontraindikované, zostáva liečiť ľudovými prostriedkami. Mnoho ľudí sa pýta - je možné klarifilín počas tehotenstva? Poďme to prísť na to.

Faringosept počas tehotenstva - je možné použiť a ako

Dobrý deň, milí čitatelia nášho blogu! Ak očakávate dieťa, prvá vec, ktorá príde na myseľ, je, ako najlepšie vykonať tehotenstvo čo najbezpečnejšie pre dieťa. V období epidémie chrípky a vírusových infekcií sa všetci chcú zdržať zdravia, ale čo robiť, ak sa stále zhoršíte?

Môže citrusové plody používať tehotné ženy a ako ich správne používať

Dobrý deň, drahá moja! Navrhujem s vami hovoriť o tom, čo nás znepokojuje. Samozrejme, o jedle! Myslím, že moji budúci mamičia mi budú rozumieť teraz: často v takej situácii, že chcem niečo takého jesť. Najmä v prípade, že výrobok je zákazom. Už sú to svrbiace ruky! Povedome?

Takže môžete alebo nie kopať s detektorom kovov?

Zdarova, kamaráti, tu dlho ne písali, pretože v poslednej dobe nie je čas, a novinky v Rusku, viete čo. Druh typu zakázaný, prezident Putin podpísal zákon o pokladaní. Zdá sa, že všetko sa stalo jasným - nemôže kopať ani byť? Tam, kde som sa len nesnažil zistiť, čo čaká na bager, či nás chytia do polí a lesov. Aj na takom dobre známej fóre ako recenzentu neexistujú užitočné štruktúrované informácie, čo môžeme povedať o menších zdrojoch.

Je zrejmé, že polícia im poskytne veľmi jednoduchú inštaláciu - chytiť každého a nezáleží na tom, či kopáte na poli alebo na architektonický pamiatku. Ak ste "zavesení" detektorom kovov, potom budú otázky jednoznačne a s najväčšou pravdepodobnosťou nielen otázky. Kopar jednoducho úplet, zabaviť zariadenie a potom ho vyriešiť, ako chcete. To bol prípad s nami v Kirov, keď ešte nebol prijatý zákon. Hneď po lesnej ceste prechádzal digger, z ničoho nič, naši vážni služobníci, s archeológmi, sa kreslili a viazali dieťa. Bol sám, mal detektor kovov a niekoľko voľných mincí zabitých časom. Nakoniec bol spájaný so zlomyseľným porušením a polovodiče boli vo všeobecnosti prirovnané k archeologickej rarite. Keďže v Rusku bola pošetilosť (ani neviem, či existuje také slovo), tak to zostane.

Ak však budeme postupovať podľa zákona, máme právo kopať, a to je fakt. Po prvé, môžete kopať v poliach, ktoré sú orbované traktormi. Tu nie je porušenie kultúrnej vrstvy, pretože traktor ju pred nami rozbil. Ak bol tu niekedy. Pojem kultúrnej vrstvy - iná mytická vec, ktorú možno interpretovať rôznymi spôsobmi. Avšak podľa zákona je to, ak ľudia žili tu pred viac ako 100 rokmi. To znamená, že ak sa rozhodnete vykopať pozemky v starej dedine z roku 1800, rozbijete kultúrnu vrstvu a zákonom na ňu odpoviete. Preto všetci výkopníci ako jeden odporúčajú vyliezť sa do divočiny, kde nie je nikto a relaxovať tam veľa. Budúci rok plánujeme niekoľko dní takýchto vzdialených obsadení s kamarátmi.

Potom môžete plávať na plážach, aby si hostia na pláži mohli oddýchnuť. Akýkoľvek archeológ pravdepodobne nebude schopný nájsť kultúrnu vrstvu na verejnej pláži. Samozrejme, že naša polícia, ktorá sa dozvie o zákonoch proti detektorom kovov, sa môže dostať k beachers, ale môžete ich bezpečne poslať "do kancelárie", nič nerušíte, len stratíte krúžok / reťaz a pokúsite sa ho nájsť tu))

Ak vám policajná svojvoľnosť neprekročila a ste boli zviazaní, potrebujete vedieť niekoľko užitočných pravidiel, čo povedať, čo môže polícia robiť a čo nie. Nepamätám si, kde som čítal tieto tipy, ale sú skutočne užitočné. Takže, ak ste zadržiavaní, musíte mať dôvod na to - či vykopáte miesto kultúrneho a archeologického dedičstva, alebo ste našli nejakú kultúrnu hodnotu. Tak jeden, ako aj druhý pojem môžu interpretovať zákonníci rôznymi spôsobmi))

Na vašu inšpekciu musí polícia vydať správu o kontrole a nájsť dvoch svedkov. Tu začína najzaujímavejšia - samotná polícia sa nedá pochopiť, archeológovia, ktorí budú pravdepodobne aj v "gange", sa tiež nedajú pochopiť, pretože sú to záujemcovia. Takže ak ste chytení na púšti, kde nie je nikto, potom vás nebudú môcť pozerať)) Takže ani nebudú môcť ukázať nič. Teoreticky. V skutočnosti môže byť všetko úplne iné. Takže poznajte svoje práva a používajte ich. Dokonca môžete natočiť všetko, čo sa deje na fotoaparáte, myslím, že to bude super). Potom ich môžete dokonca žalovať za svojvoľnosť, keď porušujú vaše práva. Hoci, samozrejme, je lepšie, aby nevstupovali do takej dávky s úradmi viac ako jeden, a preto ideme na policajta pre 2-3 osoby.

Takže môžete kopať, ale musíte pamätať na to, že polícia je nesmierne vágna pri zastupovaní svojich povinností a naozaj nevie, ako formulovať zákon. A preto vás budú prehliadať, zabaviť váš detektor kovov a vytvoriť iné bezprávie. A aby sa to nestalo, ak ste už boli zviazaní a "vhadzovaní do prezentácie", potom poznajte svoje práva a správne ich uveďte. Nezabudnite - ak idete kamkoľvek s detektorom kovov, jednoducho choďte, nemáte právo kontrolovať a vo všeobecnosti zastaviť. Ak sa to stane, hovoríte, že sa porušuje vaše práva, nemusíte vykonávať vykopávky, ale jednoducho presunúť niekam inam (áno, aj keď ste vyzvaní na zadanie dedine nájsť stratený prsteň). Detektory kovov sú stále povolené, ale nemôžu byť používané všade. Ak budú aj naďalej tlačiť, požiadajte o protokol kontroly a dvoch svedkov (nie od gangu, ktorý vás tlačí).

Zákony v Rusku vieme, ako pracovať, takže aj keď nemáte nič na vine, môžete si "adoptovať" a kresliť ako škodlivý "Grave Digger". To je presne to, čo hľadá archeológia, keď v televízii môžete vidieť iný príbeh o "čiernych kopcoch, ktorým sme boli prirovnaní, z čoho sa stáva urážkou za moc, pretože príbeh, ktorý zvyšujeme, robí nálezy mincí a iných vecí, naša vláda uprednostňuje všetky tieto veci, aby sa hnilobili v zemi, ale nie aby sa dostali k ľuďom.Zaujímavé množstvo mincí na aukciách bude menej a zberatelia a slávni "katalogisti", ktorí hľadajú a stále nájdu zriedkavé odrody mincí, svetlo na históriu tých, alebo iných okamihoch života našich predkov. Myslím, že každý rozumie (a archeológovia tiež), We-rýpadlá, priniesť slušnú prispieť k rozšíreniu historického poznania. Cez naše mnohé nájde historici si predstaviť rozvoj niektorých udalostí.

A teraz všetko skončilo. Myslíte si, že archeológovia objavia históriu našich predkov? Len malá časť z nich je naozaj zapojená do ich práce a väčšina z nich vydáva patenty na výstavbu zariadení na mieste, kde sa nemôžu stavať. Takéto príklady sú tma. Chcete tu stavať? No, zaplať nám, aby sme mohli preskúmať a zistiť, či to nie je archeologické nálezisko, skryje artefakty. Zaplatená čiastka, stavba je povolená a FSU, že naozaj existuje starý cintorín alebo niektoré iné archeologické náleziská. Kto to skontroluje? Nikto.

Je škoda, že takýto zákon bol schválený, keď nikto skutočne nepochopil, čo 2 milióny občanov Ruskej federácie zakazuje koníčok. Čo chce moc, aby sme pili? Boli opití a premenili sa na bezpilotné ošípané? Vonkajšia rekreácia s detektorom kovov je krásna. Od koho sme sa zastavili? Podľa zákona však môžete kopať, ak neporušujete kultúrnu vrstvu a vo vašich nálezoch nie sú žiadne objekty archeologického dedičstva. Takže vykopávame, vyhadzujeme také nájdené objekty a my si len sami vyberáme mince zabité časom

Obrovský žiadosť o odhlásenie, ak vás chytili polícia, ak poznáte niektoré príklady ľubovôle a tak ďalej. Je potrebné zhromažďovať informácie o tom, ako sa správať a kde môžete kopať, kde to nie je možné. Veľa ďakujem, ak otkommente.

Dátumy pre diabetes - je to možné alebo nie?

Choroba, ako je diabetes, bez ohľadu na to, aký stupeň je 1. alebo 2. týždeň, znamená obmedzenú výživu.

Obmedzenie v oblastiach týkajúcich sa potravín predovšetkým:

  • Výrobky z cukru, ako napríklad cukrovinky, čistý cukor;
  • Cukrovinky a pekárenské výrobky.

Niektorí ľudia majú sladký zub, aj keď v prítomnosti choroby je také ťažké odmietnuť takéto jedlá a rôzne sladkosti. Preto majú sklony k niečomu a nejako ich nahradia. Veľmi často ich výber spadá na známe sušené ovocie, medzi ktorými je dátum prvý v popularite.

Je možné jesť dátumy pre cukrovku?

Vedci a lekári ešte stále nedospeli k spoločnému stanovisku o tom, či je prospešné alebo stále škodlivé zahrnúť aj exotické ovocie, ako sú dátumy u diabetikov. Obsahujú veľké množstvo cukru, a preto pacientov s miernym stupňom závažnosti diabetu a rôznymi komplikáciami prinesie len škody, ale nie je prínosom.

V prípade mierneho ochorenia alebo v prediabetickom stave by použitie údajov v strave malo byť v jasne regulovanom množstve, pretože produkt je vysoko kalorický.

Diabetici by mali pochopiť, že niekoľko dátumov - v priemere 20 malých kúskov chleba. Preto je niekoľko dní za deň a pri zohľadnení celkového množstva sacharidov denne viac ako dosť pre diabetika. Okrem toho trochu znižujú hlad, najmä pri sladkostiach. V tomto prípade pred použitím je vhodné konzultovať s účastníckym endokrinológa.

Problémy so štítnou žľazou a zhoršenými hladinami hormónov TSH, T3 a T4 môžu viesť k vážnym následkom, ako je hypothyroidná kóma alebo kríza spôsobená tyreotoxicitou, ktoré sú často smrteľné.
Endokrinológka Marina Vladimirovna však ubezpečuje, že je ľahké vyliečiť štítnu žľazu aj doma, stačí ju piť. Čítajte viac »

Prečo sú takí populárni u diabetikov?

  1. Je to sladké sušené ovocie a kvôli vylúčeniu sladkostí je pre diabetikov jednoducho nepostrádateľné.
  2. Má veľké množstvo prospešných sacharidov v porovnaní s inými druhmi sušeného ovocia.

Výhody a nevýhody dátumov

Výhody dátumov:

  • Obsahujú ľahko stráviteľné uhľohydráty, 23 dôležitých aminokyselín a veľké množstvo vitamínov;
  • Neobsahuje cholesterol;
  • Obsahujú pektín, ktorý normalizuje celý tráviaci systém;
  • Používa sa ako jeden zo spôsobov boja proti intestinálnej poruchy;
  • Znížte riziko výskytu a výskytu zhubných nádorov v hrubom čreve;
  • Posilňujú srdce, krvné cievy a normalizujú nervový systém.
  • Pomôžte obnoviť silu po tom, čo osoba utrpela chorobu.
  • Posilňujú imunitu a zvyšujú odolnosť celého organizmu pred rôznymi vírusmi a baktériami.
  • Zvýšte množstvo hemoglobínu v krvi;
  • Odoberte spúšte z pľúc s mokrým kašľom;
  • Sú vynikajúcim liekom na kocovinu;
  • Pôsobí ako prírodný afrodiziakum s pozitívnym účinkom výlučne na mužskú potenciu;
  • Znížte alergické reakcie spôsobené prítomnosťou síry v kompozícii;
  • Zlepšujú mozgovú aktivitu, pretože obsahujú vitamíny skupiny B.

So všetkými výhodami toto ovocie má svoje nevýhody:

  1. Dáta v čerstvej alebo sušenej forme dostatočne lepivé, takže ich telo udržal v ústach po dlhú dobu, čo môže prispieť k rozvoju kazu a zubného kazu.
  2. Aby ste sa tomu vyhli, mali by ste si na týchto plodoch pochutnať a vyčistiť a opláchnuť zuby.

Čo treba hľadať pri výbere dátumov?

Na regáloch môžete vidieť veľké množstvo dátumov.

Je dôležité vybrať si skutočne kvalitné sušené ovocie, dávajte pozor na nasledujúce body:

  1. Dobrý dátum by sa mal prejaviť pri vystavení slnečnému žiareniu. Má pocit suchosti, mierne lepkavý a viskózny vzhľadom na to, že sa uvoľňuje cukor.
  2. Nekupujte trblietavé sušené ovocie, pretože tento účinok sa dosiahne iba parafínovým voskom.
  3. Dátum, v ktorom je kôra ľahko popraskaná alebo odlúpnutá, naznačuje, že sušenie plodov sa nevyskytlo pri prírodných podmienkach na slnku, ale v špeciálnej umelom priestore, kde boli dodatočne ošetrené sírou.
  4. Biele plaky na dátach sú kryštály cukru, čo znamená, že ovocie bolo skladované nesprávne alebo boli porušené podmienky prepravy.

Dátumy v strave sú správne zahrnuté:

  • Termíny môžu byť použité samostatne aj v spojení s inými produktmi.
  • Môžete diverzifikovať menu s tvarohom s dátumami.
  • Súčasne je tvaroh veľmi užitočný na diabetes rôzneho stupňa.

V súhrne možno povedať, že termín pre diabetikov nepredstavujú žiadne riziko v prípade, že ak si vyberiete naozaj vysoko kvalitný produkt, bohatý na vitamíny a minerály, a nedošlo k prekročeniu prípustné množstvo v dennej strave.

Je to možné alebo nie?

Každý anesteziológ osobne pre seba môže vyvodiť závery o tom, ako sa pacient podrobil anestézii. Ak počas operácie všetko prebehlo ako obvykle, srdce a pľúca pracovali normálne a počas anestézie neboli žiadne komplikácie, potom sa anestézia udierala dobre. Ak sa však niečo pokazilo, došlo k posunu v práci orgánov, potom sa anestézia zhoršila.

V prípade, že všetko prebehne dobre, anestézia nemá žiadny vplyv na životnosť pacienta, ale môžu to byť slabé vedľajšie účinky, ako je oslabenie vlasových folikulov, čo vedie k vypadávaniu vlasov. Keď sa všetko zhoršilo, nie je možné vylúčiť vplyv na životnosť.

Ale také závery anestéziológovia môže byť vykonané iba v určitom časovom období, tj, keď je pacient na klinike a na zdanlivé posuny v priebehu anestézie. Ďalšie dôsledky sú známe iba pacientovi.

Všeobecná anestézia má negatívny vplyv najmä na telo dieťaťa. A čím mladší je, tým nebezpečnejšie sú jeho dôsledky. Vedci dospeli k záveru, že anestézia ovplyvňuje vývoj nervového systému a dokonca môže spôsobiť smrť mozgových buniek. Niektoré deti zaostávajú vo vývoji po použití všeobecnej anestézie, ale čoskoro sa dostanú k svojim rovesníkom.

Zranenie všeobecnej anestézie sa prejavuje aj v poruchách pamäti, od malých až po ostrých výrazov. Je tiež možné poruchy spánku, ktoré sa prejavuje nielen okamžite po použití anestézie, ale aj po určitom čase. Poruchy reči a sluchu, bolesti hlavy a halucinácie sú možné čoskoro po anestézii.

Pred aplikáciou všeobecnej anestézie musíte zistiť duševný pokoj pacienta. Kvalifikácia anestéziológov priamo ovplyvňuje úspech operácie.