Otravy vitamínom D - je to možné?

• Dôvody

Vitamín D je vlastne prvý syntetický vitamín, ktorý osoba začne dostávať od narodenia, najmä ak sa to stalo počas chladnej sezóny, keď je prechádzka na slnku obmedzená. Je predpísaný na prevenciu impozantného ochorenia - rachity, ale niekedy sa stáva, že iracionálny, nadmerný príjem kalciferolu vedie k telesnému nemalému negatívnemu dôsledku.

Čo je to vitamín D? V skutočnosti to nie je jedna látka, ale niekoľko: všetci sú biologicky aktívni a tvoria sa pod vplyvom ultrafialového žiarenia v tkanivách rastlín a zvierat alebo pochádzajú z vonkajšej strany v syntetickej forme. Vitamíny D zahŕňajú ergokalciferol D₂, cholekalciferol D₃, ako aj menej bežných foriem kalciferolu - vitamínov D₄, D₅ a D₆.

Jedinečnosť vitamínu D spočíva v tom, že zároveň je vitamínom a hormónom zodpovedným za metabolizmus vápnika a fosforu v ľudskom tele. Vďaka nemu sa vyrába špeciálny transportný (väzbový) proteín, ktorý zabezpečuje vstrebávanie látok, ako je vápnik a fosfor, do krvi z čreva. Preto nedostatok vitamínu D vyvoláva abnormálnu tvorbu kostry a problémy fungovania celého tela, ktoré sú menej dôležité pre život a vývoj stopových prvkov.

Avšak, to nie je všetko, vitamín D nám prináša oveľa viac výhod:

• zabraňuje a zabraňuje rastu malígnych nádorových buniek;
• syntetizuje monocyty - špeciálne bielych krviniek, ktoré čistia krv z cudzích buniek;
• optimalizuje hladiny inzulínu (a preto hladinu cukru v krvi).
• pomáha interakcii nervov a svalov.

Situácie, v ktorých je nedostatok vitamínu D v tele, sú spojené s chudobnou starostlivosťou o deti alebo s ťažkými životnými podmienkami: zlá diéta, nedostatočný pobyt na prechádzkach, na slnku.

Ale prebytok tohto vitamínu bol prvýkrát popísaný v roku 1925, hoci vrchol zaznamenaných prípadov bol zaznamenaný až v 60-tych rokoch minulého storočia, keď sa pokúsili o liečbu rachotami s "šokovými" dávkami. Umelé deti boli obzvlášť postihnuté, pretože im bol podávaný nielen doplnkový vitamín, ale nutričné ​​spoločnosti ich začali obohacovať kalciferolom (treba poznamenať, že v týchto rokoch došlo k reálnemu umelému kŕmiu boom, a preto predávkovanie vitamínu D postihlo mnoho).

Vitamín D: predávkovanie a jeho príčiny

Prebytok vitamínu D nie je taký bežný ako otrava s inými vitamínmi kvôli jeho špecifickosti a takmer všetky prípady intoxikácie v dôsledku nadbytku sú kvôli túžbe byť bezpečné a dávajú viac vitamínu dieťaťu kvôli prevencii rachotov alebo negramotnosti pri predpisovaní dávok (čo, bohužiaľ, nielen ľuďom, ktorí "predpisujú" samotný vitamín, ale aj niektorým lekárom.

Zvyčajne nie je jednorazové predávkovanie nebezpečné, okrem prípadu, keď bol vitamín prijatý v neuveriteľne veľkom množstve. Oveľa viac charakteristické pre predávkovanie vitamínom D je chronická forma - postupná akumulácia kalciferolu v tukových tkanivách s konštantným nadbytkom dávky po dlhú dobu.

Predávkovanie vitamínu D môže byť spôsobené prebytkom normálnych dávok viac ako 1,5 - 2 krát v priebehu mesiaca (alebo častejšie - niekoľko mesiacov) a je dôležité pochopiť, že hovoríme o celkovom obsahu kalciferolu v tele, čo znamená, že musíme brať do úvahy všetky jeho zdroje.

Ako prevyšuje obsah vitamínu v tele?

• Po prvé, podrobná situácia je možná, ak sa neberie do úvahy schopnosť samotného organizmu syntetizovať túto látku vo svojich bunkách pod vplyvom slnka. Pobyt v lete na prechádzku po dobu niekoľkých hodín poskytuje tela plnú dennú sadzbu, ak bol deň bez mráčok. Preto ak v lete pridáte na prechádzky syntetické vitamíny, je ľahšie dostať predávkovanie vitamínom D.
• Po druhé, porušenie dávky nevedomky alebo zámerne vedie k hypervitaminóze (bohužiaľ, je často želanie "kŕmiť sa" vitamínmi so záujmom, neberúc do úvahy skutočnosť, že veľa neznamená dobré).
• Po tretie, nadmerná koncentrácia vitamínu v tele nemusí byť nevyhnutná, ak je osoba ohrozená - medzi tými, ktorí sú obzvlášť citliví na kalciferol, vrátane pacientov s obličkami, jadier, vážne chorých a lôžkových, tehotných a dojčiacich matiek. ako aj ľudí s obezitou (napokon, ako si pamätáme, vitamín D rozpustný v tukoch sa hromadí v tukových tkanivách).
• A po štvrté, niekedy môže byť predávkovanie jednorazové, ale veľmi veľké: dieťa vypilo liekovku s liekom, babička podala vitamín s plnou lyžicou, zmiešala ju s rybím olejom, nie s pipetou kvapkou po kvapke, alebo niekto úmyselne podáva alebo užíva vitamínový prípravok za účelom poškodenia zdravia.

Na druhej strane, niekedy dokonca prekračuje dávkovanie bez nebezpečných následkov. Napríklad, ak je predávkovanie tolerované vo vzťahu k dieťaťu s rachietou: toleruje takýto prebytok oveľa ľahšie ako zdravé deti, pretože u pacienta s rachietou je príliš veľa nedostatku kalciferolu.

Ďalším faktorom znižujúcim riziko je prirodzený rybí olej namiesto syntetického vitamínu D: prírodný rybí olej (rovnako ako olej z tresčej pečene) obsahuje aj vitamín A, ktorý neumožňuje predávkovanie vitamínom D.

Ako vstúpi vitamín D do tela?

Aby sa zabránilo prebytku dávky vitamínu, je potrebné pochopiť, odkiaľ pochádza v našom tele.

Okrem toho, ako už vieme, produkcia samotných buniek pod vplyvom slnečného svitu, existuje aj spôsob, ako doplniť zásoby tohto vitamínu. Preto ak dáte dieťa alebo si sám užívate vitamín D, nasyťte stravu:

• rybí olej,
• mastné ryby
• morské riasy (vrátane konzervy),
• kaviár,
• morské plody.

Mali by ste byť tiež opatrní, pokiaľ ide o množstvo konzumovaných mliečnych výrobkov, syra, masla, vaječných žĺt, ovsených vločiek a dokonca aj lesných húb.

Symptómy otravy vitamínom D: kedy sa ozve alarm?

Predávkovanie vitamínu D spôsobuje zvýšenie vápnika a fosforu v krvi v tele, čo znamená, že zvyšuje obsah týchto prvkov prakticky vo všetkých orgánoch a systémoch a spôsobuje kalcifikáciu stien krvných ciev, tkanív pečene, obličiek, srdca a pľúc.

Existuje prebytok vitamínu D ako príznaky:

• porušenie tráviaceho procesu (rôzne, niekedy opačné prejavy: od nevoľnosti a vracania s hnačkou až po zápchu a stratu chuti do jedla);
• výskyt dýchavičnosti a problémov s dýchaním;
• bolesti svalov a kĺbov;
• bolesti hlavy;
• kŕče;
• vysoký krvný tlak;
• horúčka a teplo.

Tieto prejavy však prechádzajú, je potrebné odstrániť z potravy iba zdroj nadmerného opevnenia.

Je dôležité pochopiť, že keďže hypervitaminácia môže byť akútna a chronická, jej prejavy sa môžu v týchto dvoch formách líšiť.

Pri akútnom predávkovaní sú najnebezpečnejšie príznaky:

• úplná strata chuti do jedla;
• nevoľnosť a potom časté vracanie a hnačka;
• dehydratácia, smäd, suchá koža a sliznice;
• zvýšenie tlaku;
• zníženie srdcovej aktivity (pulz sa stáva menej častý, koža má modrastý odtieň);
• zvýšená smäd;
• zvýšiť počet a objem močenia;
• výskyt záchvatov;
• strata vedomia

V chronickej forme (viac ako niekoľko mesiacov) predávkovania sa objavujú neurologické a gastrointestinálne prejavy:

• rýchla únava
• neustále podráždenosť, nízka nálada,
• asténia, strata chuti do jedla a telesná hmotnosť,
• poruchy spánku a ospalosť,
• bolesť svalov, kŕče, tik,
• strata chuti do jedla
• nevoľnosť a vracanie
• hnačka alebo zápcha
• časté močenie, riziko pyelonefritídy,
• bolesť bolesti v dolnej časti chrbta,
• bolesti zubov,
• edém,
• kožné prejavy (svrbivé vyrážky),
• strata imunity, bolestivosť,
• zvýšené riziko zlomenín kostí.

Medzi príznaky predávkovania vitamínom D sú smrteľné!

• Zvýšená tvorba obličkových kameňov môže viesť k smrti, pretože obličky jednoducho zlyhajú.
• Zhoršená práca vytvrdeného srdca (depozícia vápnika v srdcovom svale sa na začiatku objavuje len arytmia).
• Mozog je stlačený, ktorého nádoby sú tiež kalcinované.
• Zdá sa, že dochádza k acidóze - zvýšenie celkovej kyslosti organizmu.

Predávkovanie vitamínmi u detí

Reakcia tela dieťaťa na konštantný nadbytok vitamínu D sa vyznačuje predovšetkým tým, že:

• prameň je príliš "uzavretá" a kosti lebky sú blízko;
• tvorba skeletu je narušená, jeho správny vývoj (najmä tubulárne kosti) je narušený kvôli rýchlemu rastu na pozadí nedostatočného posilnenia svalov, väziva a kĺbov, ochorení ako je kyfóza, skolióza, lordóza a dokonca aj osteoporóza, ktoré spôsobujú zlomeniny a podvrtnutie;
• zhoršujú existujúce choroby, je ich priebeh ťažší;
• vlasy rastú pomalšie a horšie;
• koža stráca svoju elasticitu, stáva sa suchou;
• šedá bledosť kože, modrá pod očami;
• dieťa prudko stráca váhu a je zakrpatené;
• je žíznivý po celú dobu;
• teplota je často mierne zvýšená;
• počas vyšetrení sa pečeň a slezina zväčšili a pulz sa spomalil.

Ak je intoxikácia akútna a nie chronická, to znamená, že dieťa dostalo paušálnu nadmernú dávku vitamínu, prejavy budú nasledovné:

• dieťa dojča príliš často, staršie - neustále vracanie, najmä s jednorazovým výrazným nadbytkom;
• stolica je tiež narušená (existujú individuálne odchýlky odchýlky - od zápchy až po hnačku);
• dieťa sa nemôže opiť v žiadnom prípade, a preto píše veľa, oveľa viac ako zvyčajne;
• spánok je narušený: stane sa nepokojný, prerušený plačom a ospalosť sa stáva bolestivo dlhou, aj keď je dieťa veľmi unavené;
• kŕče a svalové kŕče;
• podráždenosť a zvýšená zmyselnosť.

V prípade predávkovania vitamínu D u dojčiat zodpovedá 100% iba rodičom: deti nie sú schopné, rovnako ako staršie deti, užívať si vitamíny samostatne - dospelí dávajú a dávkujú, a preto sa chyby v dávkovaní vyskytujú iba na základe ich zavinenia. Pravidelný príjem "doplneného" vitamínu nekončí ničím dobrým: kalciferol, rovnako ako akákoľvek iná látka, musí byť v tele v optimálnych množstvách, nie v nadbytku, pretože pri predávkovaní jednoducho vypláchne vápnik z kostí, ktorý sa hromadí vo vnútorných orgánoch, svalov a ciev.

Malé dieťa má veľmi málo tuku a jednoducho nemá miesto na to, aby vytvoril "depot" prebytku kalciferolu, takže predávkovanie vitamínom D₃ (a deti sú zvyčajne predpísané Aquadetrim, to je vo vode rozpustný variant cholecalmferolu) okamžite "zasiahne" symptómami intoxikácie, dokonca aj s miernymi zvýšeniami podľa vášho názoru.

Dodržujte opatrne dávku a nepresahujte ju podľa vlastného uváženia - inak vaše dieťa bude musieť zaplatiť so svojím zdravím za obavy a nekompetentnosť.

Príslušná pomoc

Ak už boli urobené chyby pri užívaní vitamínu, mali by byť okamžite odstránené.

V prípade, že ide o prijatie veľkej dávky vitamínu v čase (napríklad dieťa vypilo celú injekčnú liekovku), akcie budú štandardné, rovnako ako pri akejkoľvek intoxikácii:

• umytie žalúdka veľkým množstvom (do jedného a pol litra) mierne nasolenej vody;
• príjem absorbentov (aktívne uhlie, Enterosgel, Polysorb atď.);
• užívanie slaných laxatív;
• zavolajte sanitku.

Ak je potrebné pomôcť pri chronickom predávkovaní vitamínu D, potom sú v kompetencii rodičov len dva správne pohyby:

• okamžité zastavenie užívania drog;
• okamžitej nemocničnej liečbe.

Je obzvlášť dôležité poskytnúť včasnú pomoc v prípade intoxikácie u dojčiat do jedného roka a tehotných žien.

Lekári okrem hlavnej a symptomatickej liečby budú tiež predpisovať:

• špeciálna diéta s minimálnym príjmom potravín obsahujúcich vitamín D a vápnik;
• denný režim (minimálny čas na slnku),
• protizápalové hormóny,
• vitamíny na obnovenie metabolizmu
• ako aj prípravky s kyselinou v moči, ktoré pomôžu predchádzať (aspoň znížiť pravdepodobnosť) tvorby kameňov z vápnika v obličkách.

Preventívne opatrenia: ako zabrániť predávkovaniu vitamínu D

Aby nedošlo k problémom s vlastnými rukami alebo s dieťaťom, je dôležité pochopiť, že kalciferolové prípravky (vitamíny D) nie sú predpísané:

• bez vyšetrenia a lekárskych odporúčaní,
• bez rachiet,
• v teplom a slnečnom období.

Ak sa vám zdá, že "telo potrebuje byť podporené", je lepšie napraviť stravu, pridávať do nej tie výrobky, ktoré sú bohaté na vitamín D a zvyšovať trvanie prechádzok na slnku a vždy ponechávať otvorenú pokožku, pretože vitamín je produkovaný v tele len priamym kontakt so slnečným svetlom.

Takže ak liečíte zodpovedne vitamíny skupiny D, ušetríte vás z veľkých zdravotných problémov a neumožníte vývoj rachitidy u detí. Ak však dôjde k prekročeniu dávky a nedbanlivému užívaniu liekov, môže byť vážne zranené zdravie, pretože tá istá látka môže liečiť aj zničiť telo.

Starajte sa o seba a svoje deti a buďte opatrní pri užívaní vitamínov - nie sú neškodné!

Symptómy predávkovania vitamínom D

Príznaky predávkovania vitamínom D sa prejavujú vracaním, nevoľnosťou, hnačkou, zvýšenou koncentráciou vápnika v krvi (hyperkalcémia), dysfunkciou močového systému. Navyše prebytok vitamínu D ovplyvňuje krvný tlak, na tomto pozadí sa vyvinie kardiopatia a kardioverúria.

Vlastnosti vitamínu D

Vitamín D rozpustný v tukoch je schopný sa hromadiť v tele, čo spôsobuje zvýšenie obsahu vápnika v krvi, čo spôsobuje kalcifikáciu. Ide o ochorenie, pri ktorom sa nerozpustné vápenaté soli ukladajú do krvných ciev, zužujú ich lúmen a vo vnútorných orgánoch a narúšajú ich funkcie.

Prebytok vitamínu D pre dojčatá a deti do jedného roka je vážnym nebezpečenstvom v dôsledku pomerne nízkej tukovej hmotnosti, ako aj u ľudí s nadváhou v dôsledku pomalého metabolizmu, čo vedie k hromadeniu vitamínu D vo veľkých množstvách tkanív.

Z vitamínov D sú najdôležitejšie ergokalciferol (D) a cholekalciferol (D3). Hypervitaminóza D sa môže vyskytnúť:

• v akútnej forme - s jednorazovou dávkou dávky, ktorá je mnohonásobne vyššia ako odporúčaná;
• chronické - s dlhodobým zneužívaním vitamínu D.

Predávkovanie vitamínu D3 ovplyvňuje rýchlosť výmenných reakcií, zvyšuje sa
koncentrácia vápnika znižuje hladinu fosforu v krvi dieťaťa.

Rýchlosť vitamínu D

Vitamín D sa syntetizuje ultrafialovým svetlom v koži. V prírode je proces regulovaný opaľovaním. Čím intenzívnejšia, tmavšia koža - tým menej vitamínu D sa vytvára v tele, čím sa zabráni predávkovaniu.

S vynálezom syntetických vitamínových prípravkov pre riadenie množstvo živín v potrave má špeciálny kalkulačky presne vypočítať množstvo látky potrebné v závislosti na telesnej hmotnosti, pohlavia, veku osoby.

Dostatočné množstvo vitamínu denne je:

• pre dospelých do 60 rokov - dávka 10 až 15 mg alebo 400 IU;
• po 60 rokoch je dávka 600 IU;
• počas tehotenstva, laktácie - 600 IU;
• deti od 4 do 10 rokov - 2,5 mcg, 100 IU;
• deti do 4 rokov - 7,5 -10 mcg, 300-400 IU.

Denná cena závisí od času denného slnečného žiarenia. Ak je vystavenie slnku 20 minút, denná potreba vitamínu D sa zníži.

prekročenie dávky

U dospelých sa môže vyskytnúť predávkovanie, ak užívate:

• raz 10 000 - 15 000 IU;
• denne viac ako 2 000 IU.

Dokonca aj jedno predávkovanie nepriaznivo ovplyvňuje zdravie. Môže meniť rýchlosť rastu kostí, spôsobiť kalcifikáciu. Prekročenie dennej potreby vitamínu nastáva aj vtedy, keď sú obličky narušené a nadmerná spotreba výrobkov obohatených vitamínom D.

Príznaky predávkovania

Hypervitaminóza D možno predpokladať výskyt nevoľnosti a vracania u pacientov užívajúcich liek vitamín v dávke presahujúcej dennej sadzby za dlhú dobu.

Nadmerný obsah vitamínu D sa prejavuje:

• nedostatok chuti do jedla;
• bolesť brucha, črevná kolika;
• porušenie stoličky - hnačka alebo zápcha;
• silná smäd;
• vysoký krvný tlak;
• úzkosť, agitácia;
• kŕče;
• ataxia, porucha koordinácie pohybov;
• bolesť hlavy, bolesť svalov, bolesť kĺbov;
• vychudnutosť;
• strnulosť;
• depresie, psychózy.

Predávkovanie spôsobuje ukladanie nerozpustných vápenatých solí v obličkách, čo porušuje vylučovaciu funkciu, vedie k vzniku proteínu v moči a zvýšeniu koncentrácie močoviny v krvi.

Zmeny v obličkách spôsobujú zvýšenie krvného tlaku, sprevádzané zvýšeným močením, stratou draslíka, rozvojom hypokalémie.

Predĺžené predávkovanie spôsobuje:

• cholestatická žltačka - prevažne liečivé poškodenie pečene, pri ktorom žlč nepôjde do čreva;
• výskyt červených krviniek, proteín v moči;
• zníženie hustoty moču;
• noktúria - porucha močenia s uvoľňovaním väčšieho množstva moču v noci.

Predávkovanie má nepriaznivý vplyv na videnie, čo spôsobuje:

• zvýšený intrakraniálny tlak;
• zakalenie rohovky;
• zápal dúhovky;
• šedý zákal.

Známky hypervitaminózy u dojčiat

Snažím sa poskytnúť svojmu dieťaťu toľko vitamínov, ako je to možné, sa niekedy zmení na hypervitaminózu, ktorá nesie menej závažné zdravotné problémy ako hypovitaminóza.

Nadbytok vitamínu D u dojčiat sa prejavuje príznakmi, ako sú kožné vyrážky, hnačka, vracanie. Zmeny sa postupne zhromažďujú a na to, aby sa objavili podobné príznaky, má dojčenská dávka vitamínový prípravok vo vysokej dávke niekoľko mesiacov.

Problémom pri rozpoznávaní predávkovania je, že tieto príznaky nie sú špecifické a tiež preto, že okrem príznakov predávkovania samotného prebytok vitamínu D zvyšuje príznaky existujúcich ochorení u dieťaťa.

Akútna forma

Otrava s vitamínom D, ktorá sa vyskytuje v akútnej forme, vyžaduje hospitalizáciu dieťaťa a je sprevádzaná príznakmi:

• regurgitácia, vracanie;
• zhoršenie spánku, úzkosť, slabý spánok;
• časté močenie;
• kŕče;
• porušenie kresla.

Dieťa sa stáva podráždeným, oslabuje, stráca záujem o okolitých ľudí a predmety.

Chronická forma

Pri chronickom zneužívaní vitamínových prípravkov je neoprávnené zvýšenie odporúčanej dávky príznaky predávkovania vitamínom D, ktorý je menej akútny ako pri akútnej otravy.

Klinický obraz chronického predávkovania vitamínom D u dojčiat je určený vznikom prebytku vápnika v krvi (kalcifikácia), ktorý sa prejavuje symptómami:

• predčasné uzavretie veľkej fontanely, švy medzi plochými kosťami lebky;
• zvýšené riziko pyelonefritídy;
• porušenie srdcovej aktivity;
• zníženie tónu pleti, dehydratácia, kvôli čomu sa stáva ochabnutá, nadobúda šedý odtieň;
• pomalší rast vlasov.

U detí s chronickým prebytkom vitamínu D sa vyskytujú príznaky ako zakrpatený rast, znížený prírastok hmotnosti a oneskorenie vývoja.

liečba

Keď sa príznaky predávkovania objavia, všetky komplexy vitamínov sa okamžite zrušia, potraviny s vysokým obsahom vápnika sa odstránia z diéty a čas pacienta na slnku sa zníži.

Pacientovi sa podáva veľké množstvo tekutín a volá lekára, aby určil, či je hospitalizácia nevyhnutná. Grudnichkov a deti do jedného roka hospitalizované nevyhnutne.

Škoda, ktorú predávkovanie vitamínom D3 spôsobuje zdravie dieťaťa, je ťažké prehnúť:

• po dobu 3 rokov je dieťa registrované v dispenzarizme, kde sa systematicky monitoruje zloženie moču, krvný tlak, funkcia srdca;
• imunita u týchto detí zostáva počas celého života slabá.

Nízky obsah vápnika v strave je potrebný na kompenzáciu vysokej koncentrácie tejto makrocelky v krvi spôsobenej jej vymytím z kostného tkaniva.

• glukokortikosteroidné hormonálne lieky na zníženie zápalu v tele spôsobenej kalcifikáciou;
• chlorid amónny - proti tvorbe kalciových obličkových kameňov;
• vitamíny skupiny B, C, ktoré prispievajú k obnove metabolizmu.

Klinické príznaky vitamínu D predávkovania včasnou liečbou začne slabnúť aj na zrušenie tejto drogy, a s vhodnú liečbu pod dohľadom lekára, choďte na krátku dobu.

komplikácie

Zmeny spôsobené hypervitaminózou vitamínu D v krvi a moči nie sú vždy úplne kompenzované telom. Pri výraznom prebytku dávky sú možné komplikácie spôsobené kalcifikáciou, čo môže spôsobiť acidózu (okyslenie), zhoršené fungovanie srdca, prispieva k rozvoju arytmií, zlyhania obličiek.

Predávkovanie príznakmi vitamínu D

Takýto fenomén ako predávkovanie vitamínom D je pomerne zriedkavý, ale stále sú prípady. Faktom je, že príliš starostliví rodičia sa snažia maximalizovať vitaminizáciu svojho vlastného dieťaťa.

Preto je táto téma celkom relevantná a vyžaduje si dôkladné zváženie.

Špecifickosť vitamínu D

Najčastejšie sa tento typ predávkovania pozoruje u dojčiat, čo je dôsledkom nadmernej starostlivosti o rodičov. Avšak detské telo nie je schopné zvládnuť prebytok dokonca aj prospešnej látky, hypervitaminóza sa vyvíja. Tento stav sa môže vyvíjať akútne kvôli jednorazovej dávke veľmi veľkej dávky. Takéto prípady sú mimoriadne zriedkavé. Najčastejšie je predávkovanie chronické, pretože vinou je dlhodobé zneužívanie vitamínu. V niektorých prípadoch môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa príznaky predávkovania vitamínom D prejavia. V tejto situácii stojí za to zistiť, ako opitosť vitamínu D vyzerá a čo robiť, aby pomohla obeti.

Vitamín D (kalciferol) je názov veľmi veľkej skupiny, ktorá kombinuje biologicky aktívne látky rozpustné v tukoch. Treba poznamenať, že tieto prvky môžu byť vytvorené len vtedy, ak sú vystavené ultrafialovému žiareniu v rastlinných a živočíšnych tkanivách. Niektoré z týchto účinných látok sa dajú syntetizovať aj ľudským telom (kožou) a niektoré sú z vonkajšej strany.

Potraviny obsahujúce vitamín D

Termín "vitamín D" kombinuje niekoľko foriem tejto látky. Najdôležitejšie pre liečivá sú dve z nich, konkrétne D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol).

Potravinovými zdrojmi vitamínu D sú rôzne riasy, rybí olej a mastné ryby. Malé množstvo vitamínu možno nájsť v syre, mliečnych výrobkoch, ako aj v masle, hubách a kvasinkách, kaviári a vaječnom žĺtku.

Je zaujímavé, že vitamín D je veľmi jedinečná účinná látka, pretože spája nielen vitamíny, ale aj hormóny. Ovplyvňuje dokonca aj funkciu gastrointestinálneho traktu a produkuje nosičový proteín, ktorý je potrebný na prenos vápnika v krvnom riečisku. Čo sa týka hlavnej funkcie vitamínu D, je zabezpečiť procesy absorpcie prvkov ako je fosfor a vápnik z čreva do celkového krvného obehu.

Hlavné funkcie vitamínu D v ľudskom tele:

• zabezpečenie normálneho rastu kostí u detí;
• stimulácia regenerácie kostného tkaniva vo zlomeninách, trhlinách a iných úrazoch;
• regulácia metabolizmu vápnika a fosforu;
• inhibícia aktívneho rastu onkologických nádorov;
• zníženie rizika vzniku cukrovky, aterosklerózy a artritídy.

Denná dávka vitamínu D je 100-4000 IU (v závislosti od veku pacienta). Ak prekročíte prípustnú dávku, začne sa intoxikácia D-vitamínom.

Tablety vitamínu D

Symptómy predávkovania vitamínom D

Hypervitaminóza D sa považuje za dôsledok nesprávnej a nevyváženej výživy, nadmerného používania výrobkov obsahujúcich kalciferol. Hypervitaminóza sa často vyvíja kvôli nesprávnemu použitiu komplexov vitamínov predpísaných lekármi. To zvyšuje hladinu vápnika v krvi, dochádza k vážnemu poškodeniu kostného tkaniva a obličiek.

Okrem toho sa vápnik ukladá takmer vo všetkých tkanivách a orgánoch, čo spôsobuje ich kalcifikáciu (osifikáciu) a následne aj zhoršenú funkciu. Vyskytujú sa ťažké lézie nervového a kardiovaskulárneho systému.

Klinický obraz u pacientov:

• kŕče;
• podráždenosť;
• bolesť brucha;
• bolesť svalov a kĺbov;
• vracanie a nevoľnosť;
• prítomnosť problémov s vyčerpaním - zápcha (alebo naopak hnačka);
• tachykardia;
• úbytok hmotnosti;
• nedostatok chuti do jedla;
• nadbytok moču;
• vysoký krvný tlak;
• utrpenie smädu;
• nadmerná únava a slabosť.

Pri absencii liečby sa vyvíja extrémny stupeň hypervitaminózy D: otrava s ťažkou intoxikáciou. Klinicky sa to prejavuje útlakom centrálneho nervového systému až po kómu, arytmické záchvaty, silnú bledosť, dýchavičnosť, zvýšený krvný tlak.

video

Príčiny úmrtia pri predávkovaní vitamínom D:

• acidóza;
• zlyhanie obličiek;
• rozvoj hyperkalcemickej arytmie;
• silná kompresia mozgu.

Pri zistení uvedených príznakov je potrebné ihneď vyhľadať lekársku pomoc. Je možné diagnostikovať nadbytok vitamínu D pomocou inštrumentálneho a laboratórneho výskumu: biochemický krvný test, špeciálna analýza na detekciu vitamínu D, röntgenový lúč na stanovenie hustoty kostného aparátu.

V každom prípade hypervitaminóza vyžaduje núdzovú a núdzovú liečbu. V zásade je liečba založená na zrušení lieku, ukazuje prísnu a vyváženú diétnu terapiu. Okrem toho je dôležité rýchlo detoxikovať. Na zníženie usadenín vápnika v tkanivách predpísaných Verapamilom. Fenobarbital podporuje prenos vitamínu D na neaktívnu formu.

Použitie kortikosteroidov pomáha zmierniť zápalové procesy spôsobené kalcifikáciou.

Núdzová lekárska starostlivosť

Prvá pomoc a liečba hypervitaminózy

Prvá pomoc je v tejto situácii mimoriadne dôležitá, pretože bez nej môže človek jednoducho zomrieť. V prípade súčasného použitia zvýšenej dávky vitamínu D bude potrebná vysokokvalitná výplach žalúdka. Aby ste to urobili, vypite aspoň 1,5 litra vody alebo roztoku kyseliny manganovej, potom by ste mali vyvolať zvracanie stlačením koreňa jazyka. Soľný laxatív, ako je síran horečnatý, je povinný. Nechcem robiť bez enterosorbentu, konkrétne Polysorb, aktívne uhlie, Enterosgel; Polyphepan tiež pomáha dobre.

Ak existuje klinický obraz chronickej intoxikácie so systematickým užívaním lieku, je potrebné zrušiť príjem kalciferolu a ihneď sa obráťte na svojho lekára. Je dôležité si uvedomiť, že neexistuje žiadna špecifická antidota pre vitamín D. Niekedy je vhodné užívať vhodné antioxidanty, hlavne tokoferol (vitamín E), ako aj vitamíny C a B.

Hypervitaminózu D, najmä u novorodencov, môže zaobchádzať len s vysoko kvalifikovaným lekárom. Domáca liečba v tejto situácii nemôže pomôcť.

Predávkovanie vitamínom D

Vitamín D je jednotný názov celej skupiny biologicky aktívnych látok rozpustných v tukoch, ktoré sa tvoria pod vplyvom ultrafialového žiarenia v živočíšnych a rastlinných tkanivách. Niektoré vitamíny tejto skupiny sú syntetizované v bunkách ľudského tela, niektoré sú výlučne zvonku.

Vitamíny skupiny D zahŕňajú:

• vitamín d₂ - ergocalciferol;
• vitamín d₃ - cholecalciferol;
• vitamín d₄ - digidroergokaltsiferol;
• vitamín d₅ - sitokaltsiferol;
• vitamín d₆ - stigma kalciferol.

V súčasnosti sa termín "vitamín D" vzťahuje na dve formy - D₂ a D₃, bezfarebné kryštály bez zápachu odolné voči vysokým teplotám. Aktivita prípravkov vitamínu D je vyjadrená v medzinárodných jednotkách (ME): 1 ME obsahuje 0,000025 mg (0,025 μg) chemicky čistého vitamínu D.

Potravinovými zdrojmi vitamínu sú niektoré druhy rias, mastné ryby, rybí olej. V menšom rozsahu - maslo, syry a iné tukové mliečne výrobky, vaječný žĺtok, kaviár, lesy (nepestované v umelých podmienkach), huby, kvasnice.

Vitamín D je jedinečná biologicky aktívna látka, ktorá kombinuje funkcie vitamínu a hormónu, ktoré ovplyvňuje črevné bunky, stimuluje produkciu proteínového nosiča potrebného na transport vápnika, ako aj obličiek a svalov, kde zvyšuje reabsorpciu Ca2 +. Hlavnou úlohou vitamínu D je zabezpečiť vstrebávanie vápnika a fosforu z tenkého čreva do systémového obehu. Absorpcia týchto mikročastíc v čreve (maximálne v dvanástniku 12) sa uskutočňuje aktívnym transportom proti elektrochemickému gradientu, tento priechod cez bunkové membrány je možný len pomocou proteínu viažuceho vápnik, závislého na vitamíne D.

Ďalšie funkcie vitamínu D:

• stimuluje proliferáciu buniek a vývoj (často používaný externe v dermatológii na zníženie kožných prejavov chorôb);
• zapojených do syntézy monocytov;
• inhibuje rast rakovinových buniek, čo je účinné pri prevencii a liečbe niektorých typov nádorov vrátane malígnych ochorení krvi;
• ovplyvňuje hladinu inzulínu a tým aj hladinu glukózy v krvi;
• poskytuje primeranú neuromuskulárnu interakciu.

Koľko vitamínu D je potrebných na predávkovanie?

Terapeutická dávka vitamínu 100-4000 IU v závislosti od veku a funkčného stavu tela. Prekročenie tohto prahu spôsobuje príznaky predávkovania, takzvanú intoxikáciu D-vitamínmi.

Niektorí vedci naznačujú, že omnoho vyššia dávka vitamínu A je asi 1 milión IU denne ako toxická.

Znaky predávkovania

Predávkovanie vitamínu D môže byť akútne aj chronické.

Akútne predávkovanie sa spravidla vyskytuje u detí v prvých šiestich mesiacoch života pri užívaní neprimerane vysokých dávok prípravkov vitamínu D počas 2-3 týždňov alebo u jedincov, ktorí majú individuálnu precitlivenosť na látku. Akútna intoxikácia vitamínmi sa vyznačuje násilnými príznakmi a príznaky dehydratácie prichádzajú do popredia:

• prudký pokles chuti do úplnej absencie;
• ospalosť, letargia;
• utrpenie smädu;
• suchá koža a sliznice;
• vysoký krvný tlak;
• zníženie počtu impulzov;
• nevoľnosť, časté zvracanie;
• zvýšené močenie;
• nestabilná stolička: hnačka sa strieda so zápchou;
• možný vznik klinicky tonických kŕčov, svalová rigidita;
• krátkodobá strata vedomia.

Chronická intoxikácia sa rozvíja dlhý čas (6 mesiacov alebo viac) s pravidelnými dávkami vitamínu, mierne vyššou ako terapeutická. Jej príznaky sú:

• podráždenosť;
• zvýšená únava;
• poruchy spánku;
• bolesť svalov a kostí, kŕče, svalové zášklby;
• úbytok hmotnosti;
• dyspepsia (strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie, abnormálna stolica);
• zväčšená pečeň a slezina;
• bolesť bolestí v bedrovej oblasti, zvýšené močenie, edém (hlavne na tvári) - príznaky poškodenia obličiek;
• zníženie imunity, prejavujúce sa náchylnosťou na katarálnu a inú infekčnú a zápalovú chorobu.

Výsledkom chronického predávkovania sú toxické účinky vitamínu D na bunkové membrány, metabolické poruchy so zvýšeným obsahom Ca 2+ iónov v krvi a moči, okyslenie vnútorných tekutín, ukladanie vápenatých solí do orgánov a tkanív.

Prvá pomoc pri predávkovaní

V prípade súčasného požitia veľmi vysokej dávky vitamínu D je potrebné:

1. Umyte žalúdok (nápoj 1-1,5 l vody alebo slabý roztok manganistanu draselného a vyvolajte gag reflex).
2. Vezmite soľný laxatív (síran horečnatý).
3. Vezmite adsorbent (Enterosgel, Polysorb, Polyphepan podľa schémy alebo aktívne uhlie v dávke 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti).

S vývojom príznakov intoxikácie na pozadí systematického príjmu musíte okamžite zrušiť liečbu a poradiť sa s lekárom.

protijed

Neexistujú žiadne špecifické antidotá pre vitamín D.

Podľa niektorých údajov je vhodné užívať antioxidačné liečivá, napríklad vitamín E (tokoferol), ktoré zabraňujú škodlivému účinku vitamínu D.

Kedy sa vyžaduje lekárske ošetrenie?

Lekárska pomoc je potrebná, ak:

• zranenie dieťaťa, tehotnej ženy alebo staršej osoby;
• nezdravé vracanie alebo hnačka;
• neurologické príznaky (kŕče, silné bolesti hlavy);
• príznaky dehydratácie (ostrý smäd, suchá koža a sliznice, zníženie množstva moču, zmena koncentrácie, pokles krvného tlaku, tachykardia);
• stopy krvi sa objavili vo zvracoch alebo výkaloch;
• obeť má obmedzený kontakt alebo je v bezvedomí.

Obeť v závislosti od závažnosti stavu dostáva ambulantnú liečbu alebo je hospitalizovaná v špecializovanom oddelení nemocnice, kde sa vykonáva ďalšia farmakoterapia intoxikácie D-vitamínmi:

• terapeutická strava s obmedzením obsahu vápnika a vitamínu D;
• parenterálne podanie izotonického roztoku 0,9% chloridu sodného a 5% glukózy s cieľom obnoviť stratené tekutiny a znížiť príznaky intoxikácie;
• zavedenie 4% roztoku hydrogenuhličitanu sodného na odstránenie acidózy;
• nútená diuréza;
• oxygenoterapia;
• vitamíny skupiny A a B, kyselina askorbová a kyselina pantoténová na vyrovnanie vedľajších účinkov vitamínu D;
• antibiotická terapia (penicilíny, cefalosporíny) na zabránenie vstupu druhotnej bakteriálnej infekcie;
• glukokortikosteroidy (prednizolón) krátky priebeh normalizácie intracelulárnych procesov;
• liečba súvisiacich komplikácií (na korekciu kardiovaskulárnych ochorení, srdcové glykozidy, adrenoblokátory, metabolity, nitrofuránové prípravky a deriváty kyseliny nalidixovej sa používajú na liečbu renálnej patológie, neuroprotektory na neurologické symptómy atď.).

Možné dôsledky

Predávkovanie vitamínu D môže spôsobiť nasledujúce komplikácie:

• zlyhanie obličiek;
• pristúpenie sekundárnej infekcie;
• ukladanie kryštálov vápnika v obličkách s následným rozvojom zlyhania obličiek;
• toxická hepatitída;
• toxické poškodenie myokardu;
• vaskulárna kalcifikácia, skorá ateroskleróza;
• porážka štítnej žľazy a prištítnych teliesok.

Vitamín D (D) prebytok u dojčiat a detí - príznaky a účinky

Predávkovanie vitamínu D nepriaznivo ovplyvňuje stav celého organizmu. Nadbytok takejto látky sa môže prejaviť v akejkoľvek osobe, vyžaduje starostlivý prístup a začne sa liečba. Ako zabrániť predávkovaniu, ako pomôcť zranenej osobe?

Vlastnosti a sadzba

Vitamín D je predpísaný ľuďom na liečbu alebo na profylaktické účely. Je to skupina látok, ktorá ovplyvňuje obsah vápnika v tele. Vytvorené vnútri alebo pochádza z vonku s jedlom. O výške tohto prvku máte niekoľko faktorov.

• Stín pokožky - v temnej syntéze je pomalší,
• Vek osoby - v starobe, produkcia spomaľuje,
• Počet slnečných dní za rok
• Ekologická situácia v okolí.

Vitamín D 3 sa nachádza v mnohých potravinách - droždie, vaječný žĺtok, petržlen, morská kaša, mastné mliečne výrobky. Látka zaisťuje normálnu absorpciu vápnika a fosforu v tele. Avšak, toto nie je jediná funkcia vitamínu d3. Zlúčenina má rôzne účinky na orgány a systémy.

funkcie:

1. Má stimulujúci účinok na vývoj buniek,
2. Znižuje riziko vzniku rakoviny, neumožňuje rakovinové bunky rásť,
3. Ovplyvňuje hladinu inzulínu a glukózy v tele.
4. Bežne je interakcia nervových zakončení a svalového tkaniva
5. Podieľa sa na tvorbe monocytov.

Nedostatok vitamínu nepriaznivo ovplyvňuje funkčnosť orgánov a prebytok tiež neposkytuje pozitívny účinok. Predávkovanie je obzvlášť nebezpečné pre dojčatá a deti mladšie ako jeden rok.

Nadbytočné množstvo negatívne ovplyvňuje stav ľudí so zvýšenou telesnou hmotnosťou, dochádza k metabolickej poruche.

Aká je miera vitamínu D u dospelých a detí? Syntéza látky prebieha pod vplyvom ultrafialového žiarenia. Človek, ktorý je na slnku, postupne nadobúda opálení, koža sa stáva tmavšou. Produkcia vitamínov sa spomaľuje, čím sa reguluje tvorba prvku v tele. Odporúčame vám, aby ste si prečítali o predávkovaní vitamínom "c"

Sadzba na osobu:

• Dospelí do šesťdesiatich rokov - nie viac ako 15 mcg alebo 400 IU,
• Po šesťdesiatich rokoch stúpa na 600 IU,
• Podobné množstvo sa odporúča pre tehotné a dojčiace ženy.
• U detí vo veku štyroch až desiatich rokov je množstvo vitamínu 100 IU alebo 2,5 μg,
• Deti do 4 rokov majú dostatok vitamínu denne - 300-400 IU alebo až 10 mikrogramov.

Denné dávkovanie závisí od času stráveného na slnku, pri dlhodobom vystavení ultrafialovému žiareniu sa zníži požadované množstvo vitamínu D.

Príčiny a symptómy predávkovania

Prečo je možné vyvinúť predávkovanie podobným vitamínom? Priraďte akútnu a chronickú formu otravy.

V prvom prípade je predávkovanie výsledkom jednorazového použitia viac ako 15 000 IU. Chronická forma je diagnostikovaná s nepretržitým prijímaním viac ako 2000 IU denne. Existujú však aj iné dôvody, ktoré môžu spôsobiť predávkovanie.

• Nezávislé použitie liekov s vitamínom D v kompozícii,
• Nesprávne vypočítané dávkovanie vitamínov u detí,
• Byť človek pod slnkom na dlhú dobu a užívanie vitamínových tabliet súčasne,
• U detí je možné predávkovanie v dôsledku nedbanlivosti rodičov, ktorí opustili lieky na dostupných miestach.

Predávkovanie dáva človeku veľa nepríjemných chvíľ, dochádza k porušeniu bežnej funkčnosti orgánov a systémov.

Symptómy prebytku vitamínu D

Toxický vitamín D sa vyznačuje vývojom niektorých symptómov. Pri akútnej forme predávkovania sa javí pomerne rýchlo.

1. Zvracanie, nevoľnosť,
2. Nedostatok chuti do jedla
3. Bolesť v bruchu,
4. Problémy s stoličkou,
5. Silná túžba piť
6. Zvýšený tlak
7. Konvulzívne prejavy
8. Slabá koordinácia
9. Bolesť hlavy, kĺbov, svalových tkanív,
10. Depresia, psychóza.

Pri nadmernom množstve vitamínu D v tele u dospelých sa nerozpustné vápenaté soli ukladajú do obličiek. Výsledkom je zvýšenie koncentrácie močoviny v krvi, výskyt proteínu v moči.

Príznaky u dospelých s chronickým predávkovaním vitamínom D sú mierne odlišné. S dlhodobým príjmom zvýšeného množstva prvku u ľudí, s výskytom patologických procesov v močovom systéme, zhoršenou vizuálnou funkciou, zvýšením veľkosti pečene a sleziny.

Chronické otravy vitamínmi sprevádzajú bolesť bolesti v bedrovej oblasti, opuch, spánok a duševné poruchy. Metabolizmus je porušený, v orgánoch a tkanivách dochádza k ukladaniu vápenatých solí.

Známky hypervitaminózy u dojčiat

U dojčiat u dojčiat predstavuje predávkovanie určité nebezpečenstvo a vyžaduje liečbu v lekárskej inštitúcii. Existujú dva typy otravy u dojčiat - akútne a chronické. Každý z nich je charakterizovaný špecifickými príznakmi.

akútna:

• Gagging, zvracanie,
• Porucha spánku
• Podráždenosť, úzkosť,
• Časté emisie moču,
• Konvulzívne prejavy
• Črevná dysfunkcia,
• Neustále smäd.

Dojčatá majú oslabenie, apatie, nedostatok záujmu o iných ľudí. Chronické predávkovanie je menej intenzívne, ale symptómy nemožno prehliadnuť.

chronická:

1. Veľký prameň sa zavrie pred časom,
2. Medzi plochými kosťami lebky sú švy,
3. Riziko ochorenia obličiek sa zvyšuje,
4. Poruchy srdcového systému,
5. Tón pleti je znížený, dehydratácia je diagnostikovaná,
6. Exacerbácia existujúcich ochorení
7. Retardácia vývoja
8. Mierne zvýšená teplota
9. Pomalý impulz
10. Rast vlasov sa spomaľuje
11. Zväčšená pečeň a slezina.

Chronické predávkovanie takýmto vitamínom u detí vedie k vývojovým poruchám, preto rodičom sa odporúča starostlivo sledovať stav dieťaťa. Slávny doktor Komarovsky odporúča v prípade akéhokoľvek podozrenia z porušenia úrovne vitamínu D kontaktovať špecialistu.

Predávkovanie vitamínom D - liečebné metódy

Pri jednorazovom použití zvýšeného dávkovania je obeti poskytnutá prvá pomoc. Vykonajte rad akcií zameraných na čistenie tela toxických látok.

• Vykonajte výplach žalúdka s veľkým objemom vody, je povolený slabý roztok manganistanu draselného;
• Pri predávkovaní je povolené používať preháňadlá alebo klystíry na čistenie čriev toxínu,
• Po vykonaní čistiacich postupov sa obeť dostane do sorbentov, aby úplne zbavila nadmerného množstva vitamínu D.

Po poskytnutí prvej pomoci je obeť prenesená na lekárov. Liečba sa vykonáva v ambulantnej alebo zdravotníckej inštitúcii v závislosti od stavu pacienta. Je nevyhnutné kontaktovať špecialistu, ak predávkovanie nastane u tehotnej ženy, dieťaťa alebo staršej osoby.

Liečba predávkovania zahŕňa množstvo opatrení a opatrení zameraných na obnovenie normálnej hladiny vitamínu v tele.

1. Zvolená špeciálna strava, ktorá obmedzuje príjem potravín s vysokým obsahom vitamínov,
2. Zavádzajú sa rôzne liečivé roztoky, ktoré neutralizujú negatívny účinok látky,
3. V prípade potreby sa antibiotiká používajú na predávkovanie,
4. Na obnovenie procesov vo vnútri buniek sa zavádzajú hormonálne prípravky,
5. Vedenie chorôb spojených s terapiou predpísať vhodné prostriedky.

Doma sa uistite, že dodržiavate správnu výživu a prestanete užívať akékoľvek komplexy s vitamínom D v kompozícii.

Dôsledky a prevencia

Čo môže byť po predávkovaní vitamínom d? Takáto intoxikácia môže spôsobiť veľa komplikácií.

• Zlyhanie obličiek
• Prítomnosť infekčných chorôb
• Toxické lézie pečene a srdcového svalu,
• Vývoj aterosklerózy,
• Depozícia vápenatých solí v obličkách,
• Porušenie normálnej funkčnosti štítnej žľazy.

Ak nedodržíte pravidlá pre užívanie vitamínu D, môžete sa vyhnúť predávkovaniu. Neodporúča sa užívať liek sami, zvyšovať jeho dávkovanie a počet jeho užívaní. Udržujte vitamínové komplexy potrebné v miestach, ktoré sú pre deti neprístupné.

Predávkovanie vitamínu D je pre človeka schopné priniesť mnohé nepríjemné chvíle, najmä pri jeho vývoji u dojčiat. Ak sa objavia príznaky otravy, je potrebné kontaktovať lekársku inštitúciu.

Prebytok vitamínu D - príznaky a príznaky predávkovania

Vitamín D (D) je komplexná organická látka, ktorá je hormónom aj "slnečným vitamínom". Existujú dve hlavné formy, ktoré sa líšia svojim pôvodom: "prírodný" vitamín D3 obsiahnutý v krmivách pre zvieratá a syntetické D2, ktoré sú spravidla obohatené biologickými prísadami. Na tele, obaja konajú rovnako. Existuje niekoľko ďalších foriem (D4, D5 a D6), ktoré majú relatívne nízku biologickú aktivitu, sú prekurzorom D3 a používajú sa v medicíne ako protinádorová látka (D5). D1 sa v prírode nenachádza, ale bol syntetizovaný v laboratórnych podmienkach. V každodennej lekárskej praxi sa pod pojmom "vitamín D" pre pohodlie kombinujú všetky aktívne formy látky.

Vitamín D Funkcie

Dvojitý účinok vitamínu D je spôsobený jeho jedinečnými vlastnosťami. Jeden z najdôležitejších prvkov zabezpečuje normálny vývoj kostného tkaniva a súčasne pôsobí ako hormón, reguluje metabolizmus uhľohydrátov a kontroluje prirodzenú produkciu inzulínu pankreasou.

Prvok má pozitívny vplyv na rôzne systémy a orgány ľudského tela. Hlavným prínosom a hlavnou funkciou biologicky účinnej látky je regulácia absorpcie vápnika, horčíka a fosforu. Podporovaním vstrebávania vápnika a horčíka do kostného tkaniva poskytuje vitamín D tvorbu zubov a kostí. Okrem toho látka reguluje obsah fosforu a vápnika v krvi, prispieva k jeho absorpcii v čreve a obličkách.

Hormonálny účinok je koordinovať produkciu inzulínu a regulovať hladinu glukózy v krvi. Výhoda vitamínu A spočíva v tom, že je priamo zapojená do procesu rastu a normálneho bunkového vývoja.

Výhodou pre imunitný systém je to, že optimálne množstvo látky má pozitívny vplyv na oblasť mozgu zodpovednú za produkciu imunitných buniek, a preto zvyšuje úroveň rezistencie voči vírusom a infekciám.

Pre nervový systém udržiavaním dostatočnej hladiny vápnika v krvi sú prínosom zabezpečenie normálneho kontrakcie a fungovania nervov a svalov.

predávkovať

So všetkými pozitívnymi vlastnosťami látky, jej prebytok v tele môže viesť k skôr negatívnym následkom a spôsobiť škodu. Z dlhodobého hľadiska tieto účinky zahŕňajú:

• chronické zníženie kostnej hustoty, negatívne zmeny kostného tkaniva;
• resorpcia spojivovej membrány kostnej drene;
• zablokovanie krvných ciev, ktoré ohrozujú rozvoj aterosklerózy;
• nadmerné ukladanie vápnika vo vnútorných orgánoch;
• zvýšenie produkcie moču;
• bolesť kĺbov bez objektívnych dôvodov;
• deti môžu vyvinúť skoliózu, kyfózu, asténiu a iné poruchy kostry;
• u detí aj u dospelých môžu zlomeniny kostí zvýšiť aj s malými zraneniami, ktoré spravidla nemajú také závažné následky.

Všeobecne platí, že predávkovanie vitamínom D - zriedkavým javom, pretože látka je rozpustná v tukoch a môže sa nahromadiť "v zálohe" bez poškodenia. Prebytok vitamínu D môže byť diagnostikovaný u dojčiat, ktorých telo ešte nevytvorilo mechanizmus, ktorý im umožní samostatne zvládnuť prebytok určitých látok.

Denný príjem vitamínu

Denná potreba biologicky účinnej látky pre dospelých mužov, ženy a mladistvých vo veku od 15 rokov je 5 μg a symptómy predávkovania sú pozorované pri požití 15 mg denne. Dávka je z veľkej časti určená vekom, životným štýlom a zdravotným stavom. Napríklad pre tehotné a dojčiace ženy a deti do jedného roka, rovnako ako pre starších ľudí (od 60 rokov) je denná dávka 10 mikrogramov.

Prípustná dávka sa zvyšuje pre tie kategórie obyvateľstva (okrem tehotných žien a dojčiacich matiek), ktoré:

• sídli v regiónoch ďalekého severu alebo v oblastiach, ktoré nie sú nebezpečné z hľadiska životného prostredia;
• pracujú väčšinou v noci;
• trpia ochoreniami obličiek, čreva, žlčníka a pečene;
• podrobili dlhú liečbu v nemocnici a nie sú na ulici.

Symptómy prebytku

U dospelých sa v zriedkavých prípadoch vyskytuje prebytok. Spravidla k tomu dochádza v prípade nadmerného používania výrobkov obsahujúcich biologicky aktívnu látku alebo ich náhrady v lekárni (komplexy vitamínov). Medzi takýmito jedlami môžete uviesť rybí olej a všeobecne tučné ryby, droby (pečeň morských druhov) a kaviár, tučné mäso a droby.

Hlavné príznaky predávkovania vitamínom D (hypervitaminóza D) sa prejavujú po žízni spolu s výrazným vylučovaním moču, nedostatočným prírastkom hmotnosti alebo rýchlym a nadmerným úbytkom hmotnosti (anorexia), poruchami spánku, podráždenosťou, bolesťami svalov a kĺbov. Závažná otravy spôsobená vitamínom D sa navyše vyznačuje chronickým nárastom krvného tlaku, neustálym vracaním, dehydratáciou, výraznou bledosťou kože a slizníc.

Symptómy, ktoré sú laboratórnym potvrdením diagnózy, môžu zahŕňať zníženie obsahu horčíka v krvi, zvýšenie hladín vápnika a cholesterolu.

Príčiny a charakteristiky predávkovania u dojčiat

Nadbytok vitamínu D u dojčiat je spravidla pozorovaný v situáciách, keď rodičia zámerne zvyšujú dennú dávku dodávanú v kapsulách alebo kvapalných doplnkoch vitamínom. Matky často nemajú ani podozrenie, že môžu spôsobiť vážne škody dieťaťu. Hlavnou príčinou hypervitaminózy vitamínu D (D) u dojčiat je práve zanedbanie pokynov poskytnutých ošetrujúcim lekárom.

Príznaky predávkovania u detí sú doplnené o poruchy spánku, ktoré rodičia nemôžu pomôcť, ale si všimnú, neustále smäd, častú regurgitáciu a zvracanie, pomalší rast vlasov a problémy s gastrointestinálnym traktom. Príznaky sú doplnené všeobecnou nervozitou, dieťa sa stáva náladové.

Liečba nadbytočných látok v tele

Príznaky predávkovania vitamínom D u detí a dospelých majú byť okamžite liečené. Liečba nadmerného množstva vitamínu D v miernych prípadoch zahŕňa prevzatie malých dávok vazelínového oleja, čo zníži absorpciu jedovatých látok.

Závažné predávkovanie predávkovaním vitamínom D vyžaduje komplexnú liečbu. Pacientovi je predpísaný určitý rad vitamínov a liekov. Ak sa liečba uskutoční včas, príznaky predávkovania zmiznú pomerne rýchlo a neškodia zdravotnému stavu.

Prevencia predávkovania vitamínom D

Predávkovanie je jednoduchšie zabrániť, než sa liečiť. Prevencia na prvom mieste zahŕňa plné dodržiavanie odporúčaní lekára o užívaní liekov a vitamínov. Tiež sa neodporúča dlhodobo zostať na slnku (pri optimálnej produkcii vitamínu D však nesmieme zabudnúť na nevyhnutné minimum slnečnej expozície), mali by sme sa snažiť obmedziť vplyv zlej ekológie a práce počas nočnej zmeny.