Gestóza počas tehotenstva: ako rozpoznať a čo robiť?

• Dôvody

Dôsledky preeklampsie počas tehotenstva môžu byť veľmi závažné: až do prerušenia placenty a úmrtia plodu. Preto ženy, ktoré nosia dieťa tak často musia absolvovať testy. Cieľom týchto výskumných postupov je identifikovať príznaky vážneho stavu v počiatočných fázach včasnej korekcie situácie, zatiaľ čo patologické zmeny ešte nedokázali poškodiť zdravie matky a dieťaťa.

Gestóza - čo to je?

Preeklampsia počas tehotenstva je komplikáciou, ktorá výrazne zvyšuje riziko perinatálnej smrti, ohrozuje život a zdravie ženy a prakticky zaručuje problémy pri pôrode. Nedávno sa táto diagnóza uvádza asi 30% očakávaných matiek.

Doba plodu - druh testu stavu tela. V tejto dobe sa dedičné črty a chronické ochorenia, ktoré žena predtým nehádala, môžu zhoršiť a prejaviť sa. Telo z dôvodu prítomnosti určitých chýb a "slabých miest" nerieši zaťaženie, v dôsledku porušenia životne dôležitých orgánov a systémov.

Obvykle je preeklampsia diagnostikovaná v treťom trimestri tehotenstva. Avšak proces výskytu patologických zmien v tele začína skôr - v 17. až 18. týždni.

Odborníci identifikujú 2 typy preeklampsie:

• net. Vyvíja sa v budúcich matkách, ktoré nemajú vážne choroby v minulosti;
• dohromady. Je diagnostikovaná u žien, ktoré trpia hypertenziou, ochoreniami obličiek a pečene, rôznymi patológiami endokrinného systému a inými chronickými ochoreniami.

Včasná gestóza počas tehotenstva alebo takzvaná skorá toxikóza sa považuje za normu, akúsi adaptáciu tela na nový stav, ale stále vyžaduje osobitnú kontrolu od ženy a samotných lekárov. Ak sa patológia vyvíja po 20 týždňoch, hovoríme už o preeklampsii 2 polovici tehotenstva. Je to ten, kto vyvoláva najväčšie obavy.

Príčiny preeklampsie

Existuje niekoľko názorov vysvetľujúcich príčiny ochorenia. Zatiaľ nie je žiadne vysvetlenie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa v každom konkrétnom prípade ukáže, že jedna z teórií alebo kombinácia viacerých verzií je pravdivá:

• cortico-viscerálna verzia spája poruchy v obehovom systéme, ktoré vyvolávajú preeklampsiu s poruchami regulácie medzi kôrou a subkortexom mozgu, ktoré vyplývajú zo závislostí organizmu na tehotenstve;
• hormonálna teória obviňuje výskyt stavu narušenia nadobličiek, odchyľujúce sa produkciu estrogénu alebo hormonálnu insuficienciu placenty;
• imunogenetická teória naznačuje, že gestóza v neskorom tehotenstve nie je nič iného ako nedostatočná odpoveď materinského imunitného systému na plodové bielkoviny, ktoré sú pre neho cudzie, v dôsledku toho sa telo pokúša cudzie telo odmietnuť všetkými možnými spôsobmi. Existuje aj ďalšia imunogenetická verzia, ktorú podporovatelia veria naopak, že materský organizmus reaguje na antigény pochádzajúce z placenty do cievneho lôžka a vytvára nedostatočné protilátky, čo vedie k tomu, že neadekvátne komplexy, ktoré majú negatívny účinok, cirkulujú v krvnom riečisku, obličky;
• teória dedičnosti: ak matka a babička ženy trpeli vážnou chorobou, potom tento osud pravdepodobne nezanikne, a preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť prevencii choroby.

Ak sa odborníci zatiaľ nedostali k spoločnému stanovisku o príčinách gestózy počas tehotenstva, sú jednomyseľne o rizikových faktoroch.

Šance na diagnózu výrazne zvyšujú také podmienky ako:

• obezita;
• endokrinné patológie;
• ochorenia pečene a obličiek;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• alergické reakcie.

Existujú osobitné kategórie žien, ktoré sú ohrozené. Výskyt preeklampsie sa pravdepodobne vyskytuje v:

• tehotné ženy mladšie ako 17-18 rokov a staršie ako 33 rokov;
• ženy nesúce viac ako jedno dieťa;
• ženy, ktorých nervový systém je vyčerpaný častými stresmi;
• ženy trpiace preeklampsií počas predchádzajúcich tehotenstiev;
• tehotné ženy, ktoré zneužívajú alkohol, fajčenie a drogy;
• tehotné ženy zo sociálne rizikových skupín, ktoré sú podvyživené a žijú v nepriaznivých podmienkach;
• ženy, medzi tehotenstvami, ktoré neprešli najmenej 2 roky;
• ženy, ktoré často trpia potratmi alebo majú v minulosti spontánne potraty pred počatím.

Ak očakávaná matka netrpí preeklampsií, ktorá nesie prvé dieťa, potom sú šance, že sa prejaví v existujúcom tehotenstve, malé. Ak má tehotná žena vážne ochorenie alebo je ohrozená, mala by sa zvýšiť pozornosť jej stavu od špecialistov.

Gestóza: čo sa deje v tele?

Základom výskytu preeklampsie počas tehotenstva je cievny kŕč. V dôsledku toho stúpa tlak, celkový objem krvi v krvi klesá, výživa orgánov a buniek je narušená. To vedie k tomu, že sa začínajú vyrovnávať s ich prácou.

Po prvé, mozgové bunky, ako aj obličky a pečeň trpia nedostatočným zásobovaním krvou. Takáto katastrofálna situácia sa deje pre placentu. Nemôže fungovať normálne, čo ohrozuje plod hypoxiou a následne vývojovým oneskorením.

Symptómy a štádia preeklampsie

Treba mať na pamäti, že príznaky preeklampsie počas tehotenstva môžu mať rôznu mieru závažnosti. Stáva sa, že žena cíti dobre, ale testy ukazujú, že v jej tele sa vyvíja stav, ktorý ohrozuje jej zdravie a plodový život.

Existujú nasledujúce štádiá vývoja preeklampsie:

• kvapkanie (alebo opuch);
• nefropatia;
• preeklampsie;
• eklampsia.

Edém v preeklampsii môže byť skrytý - odborné podozrenie v tomto prípade spôsobuje príliš veľký prírastok hmotnosti pacienta. A niekedy sama žena náhle začne všimnúť, že snubný prsteň nosí s ťažkosťami a pružné pásky ponožiek nechávajú na členkoch pomerne hlboké drážky. Viac o edému počas tehotenstva →

Existuje jednoduchý spôsob detekcie opuchy - musíte palcami tlačiť na kožu. Ak na tomto mieste dlho zostane jasná stopa, znamená to, že je tu opuch.

Zvyčajne sa členky najprv napučiavajú. Potom klesne. Niekedy sa opuch dostáva dokonca aj do tváre, zmena jeho vlastností je nepoznaná.

Dropsy sa v závislosti od prevalencie rozdeľuje na jednotlivé stupne:

• 1. etapa - len na nohách a nohách bobtnáte;
• 2. fáza - opuch prednej brušnej steny;
• Stupeň 3 - opuchnuté nohy, brucho, tvár a ruky;
• Štádium 4 - generalizovaný edém (po celom tele).

Druhá etapa preeklampsie, nefropatie, sa prejavuje takými známkami ako:

• opuch;
• proteín v moči;
• zvýšenie krvného tlaku na 130 80 a vyššie.

Vzostup a obzvlášť výrazné kolísanie krvného tlaku je alarmujúcim príznakom gestózy počas tehotenstva, čo poukazuje na nedostatočný prísun krvi do placenty, čo vedie k hladovaniu plodu kyslíkom a ohrozuje jeho smrť, predčasné odlúčenie a výskyt krvácania.

Výskyt proteínu v moči naznačuje progresiu nefropatie. Obličky už nedokážu znášať záťaž, znížiť diurézu. Čím dlhšia je doba nefropatie, tým menšia je šanca na úspešný výsledok tehotenstva.

Pri neprítomnosti náležitej liečby prúdi nefropatia do ďalšieho štádia preeklampsie, charakterizovaného všeobecnou poruchou prívodu krvi do centrálneho nervového systému - preeklampsia.

Príznaky tejto choroby sú:

• čelný pohľad alebo hmla;
• hnačka;
• vracanie;
• bolesti hlavy a brucha;
• ťažkosť v zadnej časti hlavy;
• poruchy spánku a pamäti;
• letargia a apatia, alebo naopak, podráždenosť a agresivita.

Okrem toho sa tlak naďalej zvyšuje (až na 155/120 a vyššie), množstvo bielkovín v moči sa zvyšuje, diuréza klesá, podiel krvných doštičiek v krvi klesá a ukazovatele jeho zrážanlivosti klesajú.

Štvrtou a najnebezpečnejšou fázou neskorých gestóz počas tehotenstva je eklampsia. Najčastejšie sa táto podmienka prejavuje konvulziami - akékoľvek podráždenie ich môže vyvolať: hlasitý zvuk, svetlo a nepríjemné hnutie.

Všetko začína záchvaty očných viečok a tvárových svalov. Potom záchvat nadobúda hybnosť a dosiahne svoj vrchol, keď pacient doslova bojuje v kŕčoch, stráca vedomie. Nekonvulzívna forma eklampsie sa považuje za ešte nebezpečnejšiu, keď tehotná žena náhle padne do kómy kvôli patologickým procesom, ktoré sa vyskytujú v tele a vysokému krvnému tlaku.

Eklampsia čelí tak závažným následkom, ako sú:

• mŕtvice;
• oddelenie sietnice;
• deštrukcia placenty;
• fetálna uškrtenie;
• krvácanie vo vnútorných orgánoch (primárne v pečeni a obličkách);
• pľúcny edém a edém mozgu;
• kóma a smrť.

Diagnóza preeklampsie

Ak je žena zaregistrovaná včas a nezmešká plánované návštevy lekára, preeklampsia nezostane bez povšimnutia. Moderná lekárska prax zabezpečuje pravidelné testovanie a vyšetrenie pacientov. Na základe výsledkov týchto výskumných postupov sú identifikované príznaky vývoja nebezpečného stavu.

Takže podozrenia môžu vzniknúť, keď sú počas takých lekárskych opatrení zistené odchýlky od normy:

• (strach spôsobuje zvýšenie o viac ako 400 gramov týždenne, aj keď je tu všetko individuálne: musíte brať do úvahy ako dĺžku tehotenstva, tak aj hmotnosť ženy pri registrácii);
• analýza moču (dokonca aj stopy bielkovín sú dôvodom pre podrobnejšie vyšetrenie);
• preskúmanie fondu;
• meranie krvného tlaku;
• analýza pomeru "objem spotrebovanej tekutiny: vylúčená moč";
• analýza zrážanlivosti krvi;
• kompletný krvný obraz.

Ak sa vykoná presná diagnóza, je potrebné vykonať kontrolu stavu plodu metódou ultrazvuku + dopplerov. V termínoch po 29-30 týždňoch - CTG. V tomto prípade je žena navyše pozorovaná u úzkych špecialistov: nefrolog, neurológ a oculista.

Liečba gestózou

Včasné ošetrenie gestózy počas tehotenstva zvyšuje šance na jej úspešný výsledok a dodanie prirodzeným spôsobom. Pacienti s nefropatiou akejkoľvek závažnosti, preeklampsia a eklampsia sú umiestnení v nemocnici.

Terapeutické opatrenia sú zamerané na normalizáciu rovnováhy vody a soli tehotnej ženy, ako aj harmonizáciu metabolických procesov, aktivity kardiovaskulárneho a centrálneho nervového systému.

Súbor liečebných procedúr zahŕňa:

• posteľový a poloposteľový režim;
• vylúčenie stresových situácií;
• potraviny bohaté na vitamíny;
• fyzioterapia so zmierňujúcim účinkom;
• liečba liekov vykonávaná s cieľom normalizovať funkcie orgánov a systémov tehotnej ženy a podporiť plod trpiaci hypoxiou.

Pri absencii zlepšenia na pozadí liečby alebo predovšetkým v súvislosti s progresiou nebezpečného stavu ide o skoré doručenie. V tomto prípade je prítomnosť dieťaťa v maternici nebezpečnejšia ako narodenie jeho predčasného dieťaťa.

Pokiaľ ide o miernu preeklampsiu počas tehotenstva, ktorá je sprevádzaná len opuchom a miernymi príznakmi, je liečená ambulantne. V ostatných prípadoch pacient potrebuje nepretržitý dohľad špecialistami, pretože v každom okamihu môže choroba začať rýchlo postupovať.

Prevencia preeklampsie

Ženy v riziku musia venovať osobitnú pozornosť prevencii preeklampsie počas tehotenstva. A musíme začať konať v štádiu plánovania dieťaťa, to znamená pred koncepciou: vyšetriť, aby sme zistili a odstránili patológiu, vzdali sa zlých návykov, pili špeciálne komplexy vitamínov atď.

Ak dôjde k tehotenstvu, musíte sa čo najskôr zaregistrovať. Keď je stav tehotnej ženy pod kontrolou špecialistov, mnohé problémy je možné identifikovať a odstrániť aj v počiatočných fázach. Pacienti sa často musia podrobiť vyšetreniu a navštíviť prenatálnu kliniku, kde sa zvážia a merajú tlak.

Výborná prevencia preeklampsie je nasledovné jednoduché opatrenia:

• obmedzenie množstva spotrebovaných tekutín a konzumácie soli (najmä v druhej polovici tehotenstva);
• plný spánok najmenej 8 hodín;
• primeraná fyzická aktivita;
• chôdza na čerstvom vzduchu;
• predchádzanie stresu;
• vysokokvalitné jedlo bohaté na vitamíny a správnu výživu (kúsok po kúsku, ale často).
• mastné, slané a pikantné by mali byť vylúčené z potravy - to je dodatočné a úplne zbytočné zaťaženie pečene.

Podľa jednotlivých indikácií možno predpísať aj preventívnu liečbu.

Gestóza je stav, ktorý ohrozuje život a zdravie matky a plodu. Je nebezpečné, že viditeľné príznaky ochorenia nemusia byť. Žena cíti skvelo a v tomto čase v jej tele sa nachádzajú patologické zmeny.

Našťastie včasná návšteva lekára vedúceho tehotenstva je zárukou uznania choroby v počiatočnom štádiu. Pri správnom prístupe pokračuje tehotenstvo po liečbe preeklampsie a ďalšieho pôrodu bez komplikácií.

Autor: Natalia Roy,
konkrétne pre Mama66.ru

Ketóza - čo to je, znaky a nebezpečenstvo ketózy

Ľudské telo prijíma živiny z potravy, ako aj z nahromadenej vrstvy tuku pod kožu. Tento proces sprevádza skutočnosť, že ketónové telieska a glukóza sú rýchlo oddelené a bunky dostávajú potrebnú energiu. Stav spôsobujúci takéto procesy sa nazýva ketóza v lekárskej praxi.

Čo je ketóza a na čo je to?

Ketóza v ľudskom tele je reakciou na rozklad tuku. Jeho hlavným účelom je poskytnúť telo potrebnú energiu. Samotné nie je čas na naše zdravie. Ale sú tam nuansy. Napríklad pri ketóze vzniknú acetónové zlúčeniny. Ak sa akumulujú príliš veľa, potom človek vyvinie ketoacidózu, čo je vážne nebezpečenstvo pre život.

Na vstup do ketózy musí telo pocítiť významný nedostatok glukózy. Je to zdroj energie potrebný na podporu výkonu nášho tela. Keď nie je dostatok glukózy, telo "trvá" na podkožný tuk. Pri tejto reakcii sa priamo zúčastňuje pečeň. Práve ona uvoľňuje ketónovú kyselinu.

Ďalší stav ketózy závisí od charakteristík konkrétneho organizmu. Metabolické poruchy, prítomnosť chronických ochorení, ktoré aktivujú ketózu (napríklad diabetes), vedú k závažnej intoxikácii.

Známky ketózy

Osoba môže identifikovať ketózu podľa niekoľkých kritérií:

• slabosť a únava;
• časté močenie;
• nevoľnosť a neustále nutkanie na emety;
• narušenie normálneho rytmu dychu (osoba inhala hlboko vo vzduchu).

Je možné konkrétne spustiť ketózu?

Ľudia, ktorí sa snažia zbaviť nadváhy, používajú rôzne techniky, najmä si vyberajú ketózu na zníženie hmotnosti. Môže byť umelo spustený. To si vyžaduje stravu s minimálnym obsahom sacharidov.

Štúdie ukazujú, že ketóza pomáha schudnúť v relatívne krátkom čase. Takéto diéty pravidelne používajú kulturisti počas prípravy na súťaž.

Ketóza a jej nebezpečenstvo pre telo

Odborníci na výživu sa domnievajú, že výhody tejto metódy straty hmotnosti výrazne prevyšujú jej nevýhody. Spočiatku môže byť človek unavený a roztržitý. Postupne sa telo zvykne na nové podmienky, keď sa ako hlavný zdroj energie považujú rezervy subkutánneho tuku. Výsledkom toho je, že človek nielenže stráca váhu, ale dostáva tiež pôsobivý prílev síl a jeho zdravotný stav sa vráti do normálu.

Aby sa zabránilo nebezpečným účinkom na zdravie, lekári odporúčajú používať komplexy vitamínov. Telo teda dostane všetko potrebné pre normálnu prevádzku.

Ketóza u detí

Ketóza u dieťaťa sa vyvíja nezávisle na nesprávne formulovanej strave. Tvorba patologického stavu vedie k príliš veľa tučných jedál, ako aj dlhodobému pôstu.

Prax ukazuje, že ketóza sa prejavuje na pozadí rôznych somatických, infekčných a endokrinných zdravotných problémov. V tomto prípade sa pozorujú nasledovné príznaky ketózy: časté zvracanie, vôňa acetónu počas močenia, ostrá bolesť brucha.

Ketóza a alkohol

Jedným z dôvodov vzniku ketózy je zneužívanie alkoholických nápojov. Inými slovami, vážna intoxikácia tela. Výsledkom je, že pečeň prestane pracovať normálne, resp. Začínajú problémy so syntézou ketolín.

Vlastnosti liečby ketózy

Budeme rozumieť, ako liečiť ketózu. Stojí za zmienku, že hovoríme o stave, pre ktorý eliminácia nepotrebuje terapiu. Ak chcete normalizovať telo, stačí vybrať správne jedlo.

Navyše človek potrebuje odpočinok a časté pitie. Ak príznaky ketózy u osoby neodídu, ihneď sa obráťte na špecialistu. V tejto situácii existuje pravdepodobnosť ketoacidózy, ktorá už vážne ohrozuje život.

Gestóza u tehotných žien: príznaky, liečba a stupeň nebezpečenstva pre plod a matku

Často býva tehotenstvo sprevádzané rôznymi patologickými stavmi. V našom článku budeme popísať, čo je preeklampsia, prečo vzniká, ako sa vyvíja, opisuje jej znaky, hovorí o diagnostike, liečbe a prevencii tejto choroby.

Gestóza počas tehotenstva je komplikáciou gestačného obdobia. Rozvíja sa počas pôrodu, pôrodu alebo v prvých dňoch po ňom. Gestóza je sprevádzaná výrazným narušením životne dôležitých orgánov. Základom tejto podmienky je zhoršená adaptácia tela ženy na tehotenstvo. V dôsledku kaskády reakcií sa vasospazmus vyskytuje vo všetkých tkanivách, naruší sa ich prívod krvi a vyvine sa dystrofia. Nervový systém, srdce a krvné cievy, placenta a plod, obličky a pečeň sú ovplyvnené.

Naliehavosť problému

Gestóza u gravidných žien sa rozvíja v 12-15% prípadov. Toto je hlavná príčina smrti u žien v treťom trimestri tehotenstva. S rozvojom tejto komplikácie v neskorších štádiách a

pri pôrode zahynie až tretina všetkých detí. U žien po komplikáciách postihujú obličky a vyvíja sa chronická arteriálna hypertenzia.

Čo je nebezpečná gesta pre plod? Spôsobuje intrauterinnú hypoxiu (nedostatok kyslíka) a retardáciu rastu. Dôsledky preeklampsie u dieťaťa sú oneskorením vo fyzickom a duševnom vývoji.

V moderných podmienkach je atypická gestóza čoraz bežnejšia. Sú charakterizované prevahou jedného symptómu, skorý nástup, skorá tvorba placentárnej nedostatočnosti. Podhodnotenie závažnosti ochorenia v tomto prípade vedie k oneskorenej diagnostike, oneskorenej liečbe a oneskorenému doručeniu.

klasifikácia

Klasifikácia preeklampsie nie je dostatočne rozvinutá. V Rusku najčastejšie využívanie rozdelenia choroby na tieto typy:

• kvapkanie tehotných žien (s prevahou edému);
• nefropatia mierna, stredná a závažná;
• preeklampsie;
• eklampsia.

Hlavnou nevýhodou tejto klasifikácie je neurčitosť pojmu "preeklampsia", ktorá neumožňuje objasniť závažnosť ochorenia.

Dnes je preeklampsia rozdelená do foriem v súlade s revidovanou Medzinárodnou klasifikáciou chorôb 10:

• O10: hypertenzia (vysoký krvný tlak), ktorá existovala pred tehotenstvom a komplikovala priebeh tehotenstva, pôrodu, popôrodné obdobie;
• O11: predtým existujúci vysoký tlak s pridaním proteinúrie (proteín v moči);
• O12: výskyt edému a močového proteínu počas tehotenstva pri normálnom tlaku;
• O13: vývoj v tehotenstve s vysokým tlakom v neprítomnosti proteínu v moči;
• O14: hypertenzia v tehotenstve v kombinácii s veľkým množstvom bielkovín v moči;
• O15: eklampsia;
• O16: nešpecifikovaná hypertenzia.

Táto klasifikácia rieši niektoré pracovné momenty diagnostiky a liečby, ale neodráža procesy, ktoré sa vyskytujú v tele.

Pri "čistom" gestóze vzniká patológia u predtým zdravej ženy. Tento typ sa pozoruje iba u 10-30% žien. Kombinované formuláre sú ťažké. Vyvíjajú sa na pozadí už existujúcich ochorení: hypertenzia, patológia obličiek a pečene, metabolický syndróm (obezita, inzulínová rezistencia), endokrinná patológia (diabetes, hypotyreóza a ďalšie).

Táto podmienka je charakteristická len pre obdobie tehotenstva. Preeklampsia po pôrode prechádza s výnimkou závažných komplikácií. To naznačuje, že zdrojom problémov je plod a placenta. Gestóza sa vyskytuje iba u ľudí. Toto ochorenie sa u zvierat nevyskytuje ani u opíc, takže sa nemôže experimentálne študovať. Veľké množstvo teórií a otázok týkajúcich sa povahy tohto stavu je s tým spojené.

Prečo preeklampsia

Zvážte základné moderné teórie vývoja tohto stavu:

1. Cortico-viscerálna teória. Podľa nej je preeklampsia veľmi podobná neurotickému stavu so zhoršeným fungovaním mozgovej kôry a následným zvýšením cievneho tonusu. Táto teória je potvrdená nárastom výskytu ochorenia u tehotných žien po mentálnych traumách, ako aj údajov získaných pomocou elektroencefalografie.
2. Endokrinná teória považuje abnormálne tehotenstvo za chronický stres, ktorý spôsobuje nadmerné vyčerpanie a vyčerpanie všetkých endokrinných systémov tela vrátane cievneho tonusu regulujúceho telo.
3. Imunologická teória uvádza, že trofoblastové tkanivo (vonkajšia membrána plodu, ktorá tvorí placentu) je slabým antigénom. Telo vytvára vhodné protilátky, ktoré tiež interagujú s obličkami a pečeňovými bunkami žien. V dôsledku toho sú postihnuté cievy týchto orgánov. Avšak autoimunitné procesy nie sú fixované u všetkých žien s preeklampsiou.
4. Genetická teória je založená na skutočnosti, že u žien, ktorých matky prešli gestózou, sa patologický stav rozvíja 8 krát častejšie ako v priemere. Vedci aktívne hľadajú "gény pre eklampsiu".
5. Placentárna teória primárneho významu pripisuje porušenie tvorby placenty.
6. Trombofilia a antifosfolipidový syndróm môžu spôsobiť poškodenie cievnych stien v celom tele a tiež vedú k narušeniu tvorby placenty.

Vedci sa domnievajú, že jednotná teória pôvodu preeklampsie ešte nebola vyvinutá. Najsľubnejšia rozpoznaná imunologická a placentárna verzia.

Nasledujúce faktory významne zvyšujú riziko preeklampsie:

1. Extragénne choroby, a to hypertenzia, metabolický syndróm, ochorenia obličiek a tráviaceho traktu, časté prechladnutie a endokrinná patológia.
2. Viacnásobné tehotenstvo.
3. Predtým preeklampsia.
4. Vek žien do 18 rokov a starších ako 30 rokov.
5. Zlé sociálne podmienky.

Ako sa choroba vyvíja

Nástup choroby sa vyskytuje v najskorších termínoch tehotenstva. Počas implantácie (implantácie) embrya do steny maternice sa tepny umiestnené vo svalovej vrstve nemenia, ale zostávajú v "prípravnom" stave. Vyskytuje sa ich spazmus, je ovplyvnená vnútorná výstelka ciev, endotel. Endoteliálna dysfunkcia je najdôležitejším spúšťacím faktorom preeklampsie. Vedie k uvoľneniu silných vazokonstrikčných látok. V rovnakom čase sa zvyšuje viskozita krvi, v tkanivách sa vytvárajú mikrotromby. Vyvinutý roztrúsený intravaskulárny koagulačný syndróm (DIC).

Spazmus krvných ciev vedie k zníženiu objemu krvi v tele. V dôsledku toho sa reflexne zvyšuje tón periférnych ciev. Intenzita prietoku krvi klesá vo všetkých orgánoch vrátane obličiek, pečene, srdca, mozgu a placenty. Tieto poruchy spôsobujú klinický obraz preeklampsie.

Príznaky preeklampsie

Vonkajšie príznaky zvyčajne prejavujú preeklampsiu druhej polovice tehotenstva. Zistili sme však, že ochorenie sa vyvíja oveľa skôr. Predčasná preeklampsia sa považuje za predklinickú fázu, ktorú je možné identifikovať pomocou špeciálnych testov:

• meranie tlaku s intervalom 5 minút v polohe ženy ležiacej na jej boku, na chrbte, opäť na jej boku. Test je pozitívny, ak sa diastolický ("nižší") tlak mení o viac ako 20 mm Hg. v.;
• porušenie uteroplacentárneho prietoku krvi podľa Dopplera;
• zníženie počtu krvných doštičiek menej ako 160 × 10 9 / l;
• príznaky zvýšeného zrážania krvi: zvýšená agregácia doštičiek, znížený čas aktivovaného parciálneho tromboplastínu, zvýšená koncentrácia fibrinogénu v krvi;
• zníženie koncentrácie antikoagulancií, najmä jeho vlastného heparínu;
• zníženie relatívneho počtu lymfocytov na 18% a menej.

Ak žena má dva alebo tri z uvedených príznakov, potrebuje liečbu gestózy.

Klasické príznaky preeklampsie, ktoré sa objavujú v druhej polovici tehotenstva a najmä v 3. trimestri:

• opuch;
• arteriálna hypertenzia;
• proteinúria.

Gestóza je charakterizovaná rôznymi možnosťami pre jej priebeh. Klasická trojica sa vyskytuje iba u 15% žien a jeden z troch symptómov sa vyskytuje u tretiny pacientov. Viac ako polovica pacientov trpí dlhotrvajúcimi formami ochorenia.

Jedným z najčastejších príznakov ochorenia je nadmerné prírastok hmotnosti. Zvyčajne začína 22 týždňov gravidity. Zvyčajne by každá žena v období do 15 týždňov nemala pridávať viac ako 300 g za týždeň, potom by u pacientov mladších ako 30 rokov tento nárast nemal byť vyšší ako 400 gramov týždenne, u starších žien - 200 až 300 gramov.

Zvýšenie krvného tlaku sa zvyčajne vyskytuje v 29. týždni. Na presnejšiu diagnózu by ste mali dodržiavať všetky pravidlá merania, zaznamenať tlak na obidve ruky a správne vybrať veľkosť manžety.

Edém v preeklampsii je spojený s retenciou sodíka, poklesom koncentrácie proteínov v krvi a akumuláciou oxidovaných metabolických produktov v tkanivách. Edém môže byť iba na nohách, šíri sa do brušnej steny alebo pokrýva celé telo. Príznaky skrytého edému:

• pridelenie veľkého množstva moču v noci;
• zníženie množstva moču v porovnaní s objemom spotrebovanej tekutiny;
• nadmerný prírastok hmotnosti;
• "Symptóm krúžku" - žena sa stáva menej ako jej snubný prsteň alebo iný obvyklý krúžok.

Proteinúria - vylučovanie bielkovín v moči. Je spôsobená poškodením obličkových glomerulov v dôsledku nedostatku kyslíka a cievneho kŕčov. Vylučovanie viac ako 1 gram proteínu v ľubovoľnej časti moču je nebezpečným znakom. Zároveň sa hladina bielkovín v krvi znižuje.

Závažné formy ochorenia

Zvláštne nebezpečenstvo pre matku a dieťa je porušenie funkcie nervového systému - preeklampsia a eklampsia.

• bolesť hlavy v zadnej časti hlavy a chrámov;
• "Veil", "letí" pred očami;
• bolesť v hornej časti brucha a v pravom hypochondriu;
• nevoľnosť a vracanie, horúčka, svrbenie kože;
• nazálna kongescia;
• ospalosť alebo zvýšená aktivita;
• sčervenanie tváre;
• suchý kašeľ a chrapot;
• nepríjemné správanie;
• porucha sluchu, ťažkosti pri rozprávaní
• zimnica, dýchavičnosť, horúčka.

S progresiou tohto stavu sa vyvíja eklampsia - konvulzívny záchvat sprevádzaný krvácaním a edémom mozgu.

komplikácie

Neskorá preeklampsia môže spôsobiť závažné komplikácie, ktoré dokonca môžu viesť k smrti matky a dieťaťa:

• eklampsia a kóma po nej;
• intracerebrálne krvácanie;
• akútne zlyhanie obličiek;
• respiračné zlyhanie;
• oddelenie sietnice a strata zraku u tehotnej ženy;
• predčasné oddelenie placenty;
• hemoragický šok a DIC.

Existuje viac vzácnych foriem, ktoré komplikujú preeklampsiu. Ide o takzvaný HELLP syndróm a akútnu tukovú hepatózu v tehotenstve.

HELLP syndróm zahŕňa hemolýzu (rozpad červených krviniek), zníženie počtu krvných doštičiek zodpovedných za zrážanie krvi a zhoršenie funkcie pečene so zvýšením hladiny jeho enzýmov v krvi. Táto komplikácia sa vyskytuje hlavne po 35. týždni tehotenstva, najmä na pozadí nefropatie, a často spôsobuje smrť ženy a plodu.

Príznaky sa rýchlo rozvíjajú. Žena sa začína sťažovať na bolesť hlavy, vracanie, bolesť v bruchu alebo v pravom hypochondriu. Existuje žltačka, krvácanie, pacient stráca vedomie, začína záchvaty. Vyskytuje sa pretrhnutie pečene s krvácaním do brušnej dutiny, prerušení placenty. Dokonca aj keď je žena naliehavo operovaná, môže zomrieť v pooperačnom období kvôli ťažkému krvácaniu v dôsledku porúch koagulácie.

Akútna tuková hepatóza u gravidných žien sa vyvíja prevažne počas prvého tehotenstva. Počas 2-6 týždňov sa žena obáva slabosti, nedostatku chuti do jedla, bolesti brucha, nevoľnosti a vracania, strata hmotnosti, pruritus. Potom sa objaví zlyhanie pečene a obličiek, ktoré sa prejavuje žltačkou, edémom, krvácaním z maternice a smrťou plodu. Často sa vyskytuje hepatálna kóma s porušením mozgu.

Posúdenie závažnosti ochorenia

Podľa ruskej klasifikácie je závažnosť ochorenia určená stavom obličiek.

Gestóza 1 stupeň je obvykle sprevádzaná opuchom nohy, malou proteinúriou, zvýšeným krvným tlakom až do 150/90 mm Hg. Art. V tomto prípade sa ovocie vyvíja normálne. Táto situácia sa zvyčajne vyskytuje v 36-40 týždňoch.

Gestóza 2. stupňa je charakterizovaná výskytom edému v brušnej dutine, proteinúriou až do 1 g / l, zvýšením tlaku na 170/110 mm Hg. Art. Môže byť označená hypotrofia plodu 1 stupeň. Táto forma sa vyskytuje v 30-35 týždňoch.

Závažná diagnóza je založená na nasledujúcich príznakoch:

• zvýšenie krvného tlaku na 170/110 mm Hg. Art. a vyššie;
• uvoľňovanie bielkovín v množstvách vyšších ako 1 gram na liter moču;
• zníženie objemu moču na 400 ml denne;
• bežný edém;
• zhoršený prietok krvi v tepnách maternice, mozgu a obličiek;
• retardácia rastu plodu;
• poruchy krvácania;
• zvýšená aktivita pečeňových enzýmov;
• do 30 týždňov.

Pri takomto vážnom stave je potrebná nemocničná liečba.

Liečba gestózou

Hlavné smery liečby:

• zdravotný a ochranný režim;
• dodania;
• obnovenie funkcií vnútorných orgánov.

Ženám sa predpisujú nasledujúce lieky:

• sedatíva, sedatíva (valerián, matka), vo vážnych prípadoch trankvilizéry a neuroleptiká (Relanium, Droperidol), barbituráty, anestetiká;
• antihypertenzíva (hlavne antagonisty vápnika - Amlodipín, betablokátory - Atenolol, ako aj Clofelin, Hydralazine a iné);
• síran horečnatý, ktorý má antihypertenzívny, antikonvulzívny, sedatívny účinok;
• doplnenie cyklického objemu krvi pomocou intravenóznych infúzií;
• disagreganty (Curantil) a antikoagulanciá (Fraxiparin) pod prísnou kontrolou koagulácie krvi;
• antioxidanty (vitamíny C, E, Essentiale).

Liečba liekov na miernu liečbu sa môže uskutočňovať počas 10 dní, s miernou závažnosťou až 5 dní, v ťažkom stave až 6 hodín. Po zlyhaní liečby je potrebné urgentné doručenie.

Dodávka počas preeklampsie sa uskutočňuje cez pôrodný kanál alebo cisárskym rezom. Žena sa môže narodiť s miernou chorobou, dobrým stavom plodu, absenciou iných ochorení, účinkom liekov. V závažnejších prípadoch použite plánovanú operáciu. Pri závažných komplikáciách (eklampsia, zlyhanie obličiek, abúzia placenty atď.) Sa vykoná núdzová rezu cisárskym rezom.

Po cisárskom rezaní pokračuje liečba liekom až do úplného obnovenia všetkých funkcií tela. Ženy sú prepustené doma nie skôr ako 7-15 dní po pôrode.

Prevencia preeklampsie počas tehotenstva

Tehotná žena by sa mala vyhnúť nervovej a fyzickej preťaženiu, úplne sa uvoľniť, nemôže užívať liek bez lekárskeho predpisu. Jedlá by mali byť úplné, ak je to možné, hypoalergénne. Ostrý obmedzenie tekutín a diéta so zníženým obsahom soli nie sú znázornené. Iba v závažných prípadoch zlyhania obličiek sa odporúča pacientovi znížiť množstvo bielkovín konzumovaných s jedlom.

Záväzok prevencie preeklampsie - pravidelné monitorovanie lekárom, kontrola hmotnosti, krvný tlak, krvné a močové testy. V prípade potreby sú ženy hospitalizované v dennej nemocnici alebo v sanatóriu, kde sa vykonáva preventívna liečba.

Keď sa stav zhorší, opuchy, bolesti hlavy, bolesti v správnom hypochondriu, pacient sa musí čo najskôr poradiť s lekárom. Samoliečenie je neprijateľné. Neošetrená akútna preeklampsia predstavuje bezprostrednú hrozbu pre život matky a dieťaťa.

Gestóza počas tehotenstva a jej dôsledky

Gestóza tehotenstva alebo toxikózy sa v priebehu tehotenstva označuje ako bolestivé zmeny spôsobené hormonálnymi výkyvmi, rôznymi patologickými stavmi a ochoreniami. V čase, keď sa môže objaviť problém, sa uvoľní skorá gesta počas tehotenstva a neskoro.

Príčiny preeklampsie u tehotných žien

Napriek tomu, že prejavy gestózy boli dlhodobo študované, ale dodnes nie je možné identifikovať presné príčiny tejto patológie. Často gravidné ženy trpia gestózou s poruchami nervového systému a mozgu s problémami so srdcom a tlakom. Vzťahy s patologickými stavmi obličiek a rozvojom preeklampsie s prítomnosťou alergií, endokrinných a metabolických porúch, ako aj prítomnosť zlých návykov pred počatím sú identifikované.

Veľmi mladé budúce mamičky alebo staršie deti často trpia gestózou - to je vysvetlené buď nezrelosťou alebo vekom súvisiacimi zmenami tela, ako aj tými, ktorí majú dvojčatá, ktorí majú nadváhu a tlak, alebo ktorí boli tiež v gestóze ženskej línie.

Podľa závažnosti prejavov a závažnosti priebehu je bežné rozlišovať tri stupne v neskorej gestóze.

Gestóza 1 stupeň počas tehotenstva

Obvykle mierna gestóza počas tehotenstva sa nazýva kvapkanie tehotných žien. Toto sú počiatočné, relatívne ľahké prejavy. Súčasne sa vyskytujú výrazné, pomerne vážne edémy po celom tele, poskytujú veľké prírastky hmotnosti. Edémy sú viditeľné na končatinách, na tele a dokonca aj na tvári, horšie sú vo večerných hodinách, postupujú sa a je ťažké ich opraviť. Na pozadí poklesu sa môže vyskytnúť nefropatia - poškodenie obličiek, ak sa nesnaží plniť svoje úlohy.

Gestóza 2 stupne počas tehotenstva

Je to vývoj nefropatie (poškodenie obličiek) s progresiou edému a zvýšeným krvným tlakom, prejav proteínu v moči sa pripisuje závažnej gestóze. Takéto zmeny naznačujú, že telo sa nedokáže vyrovnať s nákladmi, ktoré na ňu spôsobuje tehotenstvo, a zlyhá. Postupne s progresiou procesu sa môžu vyskytnúť extrémne závažné prejavy preeklampsie - preeklampsia a eklampsia. Ide o vážne lézie nervového systému na pozadí všetkých zmien, ku ktorým dochádza - opuchy, tlaku a straty bielkovín na obličkách. Tieto zmeny spôsobujú najťažšie a život ohrozujúce účinky gestózy počas tehotenstva.

Čo je nebezpečná gestóza v neskorom tehotenstve

Gestóza sa vyvíja výlučne u tehotných žien - sú priamo spojené s nesením plodu. Po pôrode gestóza zvyčajne zmizne, avšak v závažných prípadoch účinky gestózy pretrvávajú aj po pôrode. Avšak gestóza je nebezpečná práve počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri. Môžu viesť k eklampsii - závažným kŕčom, ktoré sú život ohrozujúce. Keď prekročia tlak, obličky zlyhajú, celé telo sa napína. Tento stav vyžaduje okamžitú resuscitáciu a narodenie dieťaťa, aby sa zachránili životy oboch.

Dôsledky gestózy pre matku

Často, aj po pôrode, závažné komplikácie tehotenstva vedú k vážnym gestóznym účinkom na matku po pôrode. Môžu to byť závažné krvácanie po pôrode, čo vedie k anémii, ako aj k komplikáciám, ako je vývoj mŕtvice alebo mozgových lézií na pozadí záchvatov, ireverzibilné poškodenie obličiek s rozvojom ich nedostatočnosti, zrakové poruchy, konštantné bolesti hlavy v dôsledku vysokého krvného tlaku a oveľa viac.

Dôsledky gestózy pre dieťa

Samozrejme, v prípade vážneho stavu matky bude s ním aj vyvíjajúce sa dieťa trpieť. Vývoj gestózy počas tehotenstva nie je o nič menej nebezpečné a dôsledky pre dieťa. Samozrejme, najnebezpečnejšou komplikáciou bude úmrtie plodu v dôsledku hypoxie a výživových nedostatkov. K tomu dochádza v dôsledku silného opuchu placenty alebo jej odlúčenia, krvácania a predčasného pôrodu.

Vplyv gestózy na matku na vývoj plodu je vyjadrený. Takéto deti sú oslabené, trpia chronickou hypoxiou, zaostávajú v raste a vývoji a môžu často a dlho choré po narodení.

Vzhľadom na potrebu vývoja patológie na vykonanie pôrodu pred termínom, môžete pridať tu ďalšiu odpoveď - nebezpečenstvo preeklampsie pre plod. Keď sa dieťa narodí oveľa skôr, je úplne nepripravené na nezávislý život a vyžaduje si zvláštnu starostlivosť, môže mať odchýlky v zdravotnom a vývojovom oneskorení.

Ketóza: čo je to a je to bezpečné?

S najväčšou pravdepodobnosťou ste počuli o ketóze a pravdepodobne viete, že tento koncept súvisí so spotrebou minimálneho množstva sacharidov a veľkého množstva tuku.

Mnohí ľudia však nechápu presne, čo je ketóza z hľadiska fyziologických zmien, a nevedia o mnohých zdravotných výhodách, ktoré z nej môžu prísť.

Našťastie pre vás budeme v tomto článku pokryť všetky dôležité vedecké fakty, ktoré sú základom ketózy. Okrem toho vám poskytneme stručný prehľad o tom, ako môžete rýchlo uviesť svoje telo do stavu ketózy a získať zdravotné výhody.

Čo je ketóza

Ketóza je v jadre prírodným metabolickým procesom, v ktorom telo používa tuk, keď je biologicky nevyhnutné zbaviť živín (najmä sacharidov). Technicky sa tento typ ketózy nazýva dieta ketóza.

Ľudia s diabetom 1. typu (tí, ktorých telo nevytvára inzulín) však môžu telo pridať do stavu ketózy, ak nepoužívajú dostatok inzulínu. Ak sú ketóny u diabetikov kriticky zvýšené kvôli nedostatku inzulínu, môže sa vyskytnúť život ohrozujúci stav známy ako diabetická ketoacidóza. Tento stav spôsobuje nekontrolovanú akumuláciu ketoaktív v krvi, čo dramaticky znižuje pH krvi.

Treba poznamenať, že diabetická ketoacidóza je veľmi odlišná od ketoózy v stravovaní, a to ako vo fyziológii, tak vo vzťahu k zdraviu. Prvým môže byť smrteľné ochorenie, ak je ponechané nekontrolované, pretože spôsobuje, že krv je neobvykle kyslá. Naopak, diétna ketóza je bezpečná a ukazuje iba to, že máte vo svojom tele dostatok ketónov a to prináša veľa efektívnych výhod.

Fyziológia stravovacej ketózy

Prirodzene, môžete sa opýtať: "Aký je výsledok ketózy?" Ak dodržiavate diétu s nominálnym množstvom sacharidov, vaše telo produkuje energiu na glukóze / cukre (preto potraviny ako cukríky poskytujú krátke výbuchy energie). V skutočnosti to je dôvod, prečo športovci, predovšetkým bežci na dlhé vzdialenosti, konzumujú veľké množstvo rýchlo pôsobiacich sacharidov pred športovými podujatiami.

Navyše, váš mozog zvyčajne používa glukózu na báze sacharidov na energetické a funkčné účely. Je dôležité poznamenať, že v podstate všetky sacharidy, ktoré užívate (bez ohľadu na zdroj potravy), okrem niekoľkých výnimiek, sú rozdelené na glukózu v tele. Niektoré sacharidy sa metabolizujú trochu inak, napríklad ako vláknina z potravy, odolné škroby a fruktóza (ovocný cukor).

Metabolická dráha, v ktorej sa uhľohydráty zničia a produkujú ATP (energetická "mena" buniek) sa nazýva glykolýza. Ak glukóza v krvi nie je dostatočná (napríklad počas obmedzenia sacharidov), vaše telo musí extrahovať svoju energiu z iného zdroja živín - zvyčajne tukového tkaniva (napr. Tukové usadeniny). Tu začína ketóza.

Keď sa vaše telo rozhodne používať telesný tuk, začne proces známy ako lipolýza. Týmto spôsobom vaše telo zničí tuky / lipidy, aby vytvorili voľné mastné kyseliny, ktoré sú posielané do pečene a oxidované na energetické účely. To nakoniec spôsobuje ketózu; V dôsledku toho sa ketónové telieska (ketóny) syntetizujú ako vedľajší produkt lipolýzy. Ketóza je teda stav, v ktorom vaše telo má veľkú sadu ketónov (najmä medzi 0,5 mmol / l a 1,5 mmol / l krvných ketónov).

Ale čo presne robia ketóny? A prečo sú tak ziskové? Prečítajte si viac informácií o odpovediach na tieto otázky a oveľa viac!

Čo sú ketóny?

Existujú tri hlavné typy ketónov, ktoré telo produkuje ako súčasť rozkladu mastných kyselín:

• acetát
• Kyselina acetoctová / acetoacetát
• Beta-hydroxybutyrát

Všimnite si, že ketón z chemického hľadiska je vlastne pomerne široký termín, ktorý sa vzťahuje na organickú molekulu so štruktúrou R-C (= 0) -R, kde R a R 'môže byť akýkoľvek typ uhlíkovej skupiny. Existuje nespočetné množstvo ketónov, ktoré existujú v prírode a mnohé z nich vôbec neponúkajú človeku.

Preto je v kontexte ketogénnych diét a ketózy vhodnejšie spracovať acetát, acetoacetát a beta-hydroxybutyrát vo forme ketónových teliesok. Tieto ketónové telieska sa môžu použiť ako alternatívny zdroj energie mnohými tkanivami / orgánmi vo vašom tele, vrátane mozgu. Takže aké sú výhody ketónových telies?

Výhody dietetickej ketózy

Strata tuku

Pravdepodobne hlavné prínosy pre zdravie, ktoré ketóza môže poskytnúť a prečo získala takú vysokú chválu v poslednom desaťročí, súvisí s jej účinkom na úbytok hmotnosti, t.j. jeho prínosy pri strate hmotnosti. Keď vstúpite do stavu ketóza v stravovaní, dochádza k mnohým fyziologickým zmenám vrátane zvýšenia miery rozpadu tukových tkanív. Ako bolo uvedené vyššie, ketóza je výsledkom toho, že telo zničilo telesný tuk pri výrobe energie. To samozrejme stimuluje stratu tuku, pretože sacharidy nie sú preferovaným zdrojom energie, keď ste v ketóze.

Znížené chute pre nezdravé jedlá a sladkosti

Štúdie ukazujú, že ak telo pravidelne produkuje ketónové telá, vaša chuť k jedlu klesá. Naopak, po diéte na báze sacharidov môže dôjsť k tomu, že túžba po jedle buď zníži, alebo sa zvýši, čo vedie k nepríjemným následkom. Ketóza taktiež pomáha minimalizovať príjem potravy, vrátane a sladkosti (čo je ideálne pre chudnutie).

Zdravotné prínosy dietetickej ketózy

Okrem straty hmotnosti a stabilizácie energetických hladín môže mať ketóza silný vplyv na funkciu mozgu.

Ketóza na zlepšenie kognitívnych funkcií

Stovky rokov výskumníci verili, že ľudský mozog potrebuje optimálnu funkciu glukózy. Nedávne štúdie však ukazujú, že mozgové tkanivo zachytáva ketónové telieska na produkciu fosfolipidov, ktoré stimulujú rast neurónov a myelinizáciu. Ketóza ako taká môže zvýšiť ostrosť vedomostí a psychiku, zatiaľ čo glukóza môže skutočne robiť opak.

Zvyčajne sa v rámci procesu starnutia vaše neuróny zvyknú zhoršovať a spomaľovať pri prenášaní signálov medzi sebou. To môže viesť k katastrofálnym duševným stavom, ako je Alzheimerova choroba a demencia.

Treba však poznamenať, že ketóza môže zabrániť a dokonca zvrátiť neurodegeneráciu. V skutočnosti sa ketogénne diéty rýchlo stali špecifickou formou liečby neurodegeneratívnych ochorení a dokonca sa používajú ako účinné riešenie na liečbu epileptických záchvatov u detí.

Štúdie ukazujú, že ketogénne diéty môžu výrazne spomaliť neurodegeneráciu a znížiť zápal v mozgu. Naopak glukóza môže byť vinníkom nekontrolovaného zápalu v mozgu, čo urýchli neurodegeneratívny proces.

Ketóza na zlepšenie fyzickej kondície

Ketóza môže prispieť k zlepšeniu atletického výkonu prostredníctvom mnohých mechanizmov, a to predovšetkým zlepšením kvality tela pri používaní mastných kyselín na energiu. Keď neustále obmedzujete sacharidy, telo účinnejšie využíva tuky na energiu, čo znamená, že už nie ste závislí na krátkodobej glukóze na cvičenie. V princípe môžete trénovať dlhšie a ťažšie, pretože tuky a ketóny sú skvelým zdrojom dlhotrvajúceho paliva pre vaše telo.

Ketóza na zlepšenie zdravia, wellness a dlhovekosti

Štúdie ukazujú, že ketóza je neuveriteľne silný spôsob zníženia rizika rakoviny. Rakovinové bunky obvykle rastú a replikujú metabolizmom glukózy; ketóny, na druhej strane, nemožno použiť na rast týmito bunkami. V skutočnosti mnohé štúdie preukázali protinádorové účinky spojené s ketózou.

Okrem toho výsledky uvádzajú, že ketóza môže znížiť opuch v tkanivách v celom tele, zmierňovať účinky zápalových proteínov.

Ako sa rýchlo dostať do stravy ketózy

Ak chcete vložiť svoje telo do dietnej ketózy, musíte dodržiavať plán ketogénnej stravy niekoľko dní (v ideálnom prípade aspoň jeden týždeň). To vyžaduje nízke množstvo sacharidov, zvyčajne menej ako 30-40 gramov denne (aj keď špecifická hodnota sa môže líšiť v závislosti od fyziológie vášho tela).

Na vstup a pobyt v ketóze sa musíte vyhnúť výrobkom, ako sú:

• Candy a Candy
• Nápoje obsahujúce cukor (ako ovocné šťavy, nealkoholické nápoje, nealkoholické nápoje atď.)
• Spracované obilniny
• Potraviny s vysokým obsahom cukru / sacharidov

Okrem toho budete musieť obmedziť spotrebu iných "zdravých" zdrojov uhľohydrátov:

• pulz
• Celé zrná (ovos, ryža, jačmeň atď.)
• ovocný
• Škrobová zelenina (napr. Mrkva, zemiaky atď.)

Vaša ketogénna strava sa bude otáčať hlavne na proteíny, tuky a zeleninu namiesto vyššie uvedených produktov. Po správnej ketogénnej strave je najpraktickejší a rozumnejší spôsob vstupu a udržiavania ketózy.

Aké sú príznaky ketózy?

Na meranie hladiny ketónov vo vašom tele nemusíte robiť nič ťažké. Nemusíte vidieť lekára alebo lekára na testovanie. V skutočnosti sa bežná analýza moču s ketónovými prúžkami dá urobiť v pohodlí vášho domova.

K dispozícii sú tiež ketónové krvné monitory, ktoré si môžete kúpiť vo väčšine maloobchodných lekární alebo na internete (sú veľmi podobné meračom krvného cukru).

S tým, že skutočne nemusíte analyticky testovať všetky telesné tekutiny, aby ste potvrdili, že ste v ketóze. Existujú rôzne príznaky ketózy, ktoré sa ľahko prejavujú:

• Ovocný zápach dychu a moču (kvôli produkcii acetátu)
• Xerostómia (suchosť v ústach)
• Neustále smäd
• Znížená chuť do jedla a craving na sladkosti

Je bezpečné povedať, že ak ste zástupcom niektorej z týchto dvoch znakov, ste v ketóze.

Čo je ketoacidóza?

Ketoacidóza je dysfunkcia alebo porucha v tele, ktorá spôsobuje extrémnu produkciu ketónu. To sa zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí majú diabetes typu 1 a neberú si inzulín. Symptómy: bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie a strata vedomia, čo nakoniec vedie ku kóme. Ak okamžite nevyhľadáte lekársku pomoc, môže to viesť k smrti.

Mnoho ľudí (vrátane zdravotníckych pracovníkov) skončí miešaním ketózy a ketoacidózy kvôli podobným menám a zabúda na rozdiely medzi týmito dvoma pojmami.

Tu je to, čo potrebujete vedieť.

Ak máte normálne fungujúci pankreas, potom je takmer nemožné, aby ste sa dostali do stavu ketoacidózy. Ak sú hladiny ketónu nebezpečne vysoké, pankreas bude produkovať inzulín ako ochranný štít, ktorý vás ochráni pred ketónovými záchvatmi.

Stručne povedané, ak nemáte diabetes, pravdepodobne by ste boli chránení pred ponorením do stavu ketoacidózy.

Ako sa cíti ketóza?

Z väčšej časti, s ketózou v pláne keto diéty, budete sa cítiť dobre, ale budete tiež cítiť mnoho ďalších výhod. Napríklad mnohí ľudia poukazujú na to, že sa cítia chytřejší a lepšie sa môžu sústrediť na stav ketózy. Tiež sa zlepšuje trávenie, pretože dobre známe potravinové alergény, ako napríklad glutén a laktóza, zvyčajne nie sú súčasťou ketogénnej stravy.

Väčšina ľudí bude cítiť stabilnejšiu energiu počas dňa, pretože mastné kyseliny a ketóny sú formy dlhodobej energie. Keď sledujete diétu na báze sacharidov, vaše telo je náchylné na kolísanie hladiny cukru v krvi v dôsledku vnútornej povahy metabolizmu uhľohydrátov a glukózy.

Malý nedostatok ketózy je počiatočný týždeň alebo dva, keď idete na ketogénnu stravu. Táto fáza pobytu v ketóze môže viesť k stavu nazývanému keto-chrípka. V tomto stave sa cítite trochu chorý a krátko roztrúsený, kým sa vaše telo prispôsobí novým zdrojom energie. Nebojte sa, prejde rýchlo a po dokončení prechodu sa budete cítiť oveľa lepšie.

Ketóza proti ketoacidóze

Pri diskusii o pláne ketogénnej diéty je dôležité rozlišovať ketózu od ketoacidózy, pretože sú identické, ale nepatria do rovnakého fyzického stavu. Oba obsahujú vyššie hladiny ketónov v metabolizme tela a tukov. Avšak na rozdiel od ketózy je ketoacidóza život ohrozujúcim zdravotným stavom, ktorý sa často prejavuje u pacientov s cukrovkou, ku ktorým dochádza, keď sa hladiny ketónov v tele stanú transcendentnými.

Všetko, čo potrebujete vedieť o ketóze

Dietárna ketóza je stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku toho, že vaše telo produkuje dostatočné množstvo ketónových teliesok. Existujú 3 hlavné ketónové telá u ľudí: acetát, acetoacetát a beta-hydroxybutyrát.

Diabetická ketoacidóza (DKB) sa nezhoduje s ketózou stravy; DKB je potenciálne smrteľné ochorenie spôsobené nedostatočným množstvom inzulínu pri cukrovke 1. Je pomerne ľahké určiť, pretože je veľmi fyziologicky veľmi odlišné od dietetickej ketózy a vyžaduje si lekársku pomoc.

Musíte obmedziť príjem sacharidov na približne 40 gramov alebo menej denne, aby ste dosiahli stav diétnej ketózy. Niektorí ľudia budú musieť použiť pokusy a chyby na to, aby zistili správny limit uhľohydrátov, ktoré môžu denne konzumovať.

Dietná ketóza má mnoho zdravotných prínosov: terapeutické a fyzické, od zvýšeného spaľovania tukov, zlepšenej kognitívnej funkcie, stabilných energetických hladín, zníženého zápalu a zlepšeného fyzického výkonu.

Existujú rôzne metódy na meranie hladín ketónu: rýchle testy moču, analyzátory krvi a dýchacie prístroje. Močové pásy sú najefektívnejšie na kontrolu hladín ketónov, ale analyzátory krvi sú najlepšou voľbou pre presnosť a spoľahlivosť.