8 najlepších L-karnitínov

• Diagnostika

Moderný trh športovej výživy predstavuje veľká skupina liekov nazývaná "spaľovače tukov". Existuje mnoho typov, ale jedným z najvyhľadávanejších je L-karnitín (aká ľavá karnitín). Prehľad výhod a nevýhod najlepších (podľa názoru atlétov) L-karnitínov - v našom rebríčku.

Čo zanechala karnitín?

L-karnitín je prirodzená látka, ktorú ľudské telo čiastočne sám produkuje s dostatočným množstvom bielkovinových potravín (mäso, hydina, vajcia atď.).

V podstate nie je karnitín presne tukovým horákom. Skôr je to doplnok stravy, ktorý pomáha urýchliť metabolizmus, zvyšuje vytrvalosť a má pozitívny vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému. V dôsledku toho sa zvyšuje intenzita výcviku a získavanie energie prostredníctvom nahromadenia tuku sa stáva dokonca miernym, ale nie menej žiadúcim účinkom.

Dôležité vysvetlenie - zmysel pre karnitín nebude bez základných zložiek: fyzická aktivita (najmä kardio) a vyvážená strava. Z toho dôvodu sú rôzne názory na drogu. Nespokojnosť je zvyčajne vyjadrená tými, ktorí dúfali, že budú mať "magické pilulky", ktoré pomáhajú schudnúť, keď sedia na gauči. Ale ľudia, pre ktorých nie je známy zdravý životný štýl prázdnym zvukom, považujú L-karnitín za vynikajúcu pomoc pri dosahovaní dobrého fyzického stavu.

Formy uvoľňovania L-karnitínu

kvapalina

V tejto forme karnitín absorbuje telo rýchlejšie, a preto začne pôsobiť rýchlejšie. Nevýhodou je prítomnosť konzervačných látok a sladidiel.

prášok

Na ruskom trhu sa tento typ L-karnitínu najčastejšie vyskytuje v dvoch verziách: v lekárni (v podobe vrecúšok alebo sáčkov na rozpustenie vo vode) a športu (mnohé značky jednoducho baliť karnitín vo svojich kontajneroch). Nevýhodou je, že prášok musí byť nariedený niečím a pohodlie je, že sa môže pridávať do hotového nápoja.

Tablety alebo kapsuly

Táto možnosť sa absorbuje dlhšie ako kvapalná forma, ale obsahuje minimálne množstvo cudzích látok. Pri kúpe by ste mali venovať pozornosť zloženiu a koncentrácii čistého karnitínu.

L karnitín pre chudnutie: čo je potrebné, chudnutie recenzie, možné vedľajšie účinky a ktoré je lepšie vziať

Pozdravte hostí a pravidelných odberateľov blogu. Dnes chcem hovoriť o nástroji, ktorý pomáha bunkám strácať tuk. Tento nástroj aktívne používajú športovci ako jeden z efektívnych spaľovačov tukov. Je voľne k dispozícii v predajniach športovej výživy, ale aj v lekárňach. Zoznámte sa s - L karnitínom pri kontrolách hmotnosti a analyzujte všetko o ňom

L karnitín, čo to je

Táto látka je vymeniteľná kyselina, ktorá sa vyrába našou pečeňou z lyzínu a metionínu. Je to potrebné pre naše telo ako zdroj energie. Taktiež karnitín sa podieľa na metabolizme tukov. V skutočnosti ide o doplnok stravy. V predaji môžete vidieť acetyl-l-karnitín. To je tá istá látka, len v ľahšie stráviteľnej forme.

Niekedy vidíte v popise, že L-karnitín je vitamín B11. Áno, súvisí s týmito vitamínmi, ale stále to nie je.

Tento doplnok stravy má regeneračnú anabolickú vlastnosť. Stimuluje chuť do jedla, maximálne zlepšuje metabolizmus tukov

Súčasne dietetický doplnok normalizuje metabolizmus, zlepšuje enzymatickú aktivitu gastrointestinálneho traktu. tj to, čo jdete, je rozdelené a využívané ako zdroj energie. Namiesto toho, aby boli odložené na bokoch. Z vedeckého hľadiska elkarnitín prenáša mastné kyseliny do miest štiepenia. Vyskytuje sa v mitochondriách, ktoré sú zodpovedné za rozklad tukov, bielkovín a sacharidov. Tuk nemá čas na odloženie, diétny doplnok prispieva k jeho rozdeleniu.

Ale musíte pochopiť, že L karnitín nie je "thajská pilulka". Nebude fungovať, ak sedí na gauči a žuť sendvič.

Aby ste urýchlili metabolizmus tukov na pozadí užívania výživových doplnkov, musíte:

• Jedzte so stravou s nízkym obsahom sacharidov - kalórie by sa mali konzumovať viac ako ich príjem. Niekto je príjemný na spočítavanie kalórií;
• Nezabudnite sa zapojiť do športového zaťaženia alebo aeróbne, čo prispeje k zvýšeniu spotreby energie. Telo začne produkovať hormóny, ktoré prispievajú k procesu straty tuku.

Ako ste už pochopili, elkarnitín jednoducho urýchľuje proces spaľovania tukov počas cvičenia a stravy. Najlepšie je, aby ste si ju okamžite pred tréningom postačovali, 0,5-2 gramov. V priebehu tréningu by sa malo piť ďalšie 1 g prísady, ktorá sa zriedi vodou. Je lepšie začať dávkou 0,5 g a pozrieť sa ďalej na pocity.

ČLÁNKY NA TÉMA:

Chudnutie Recenzie

Skôr ako vám poskytnem spätnú väzbu, chcem vás varovať, že sú dosť nejednoznačné. A to nie je preto, lebo látka nefunguje. Táto športová výživa má veľkú dôkazovú základňu. Jej činnosť je potvrdená mnohými štúdiami. Len jeho asimilácia a pôsobenie konkrétne na každý organizmus individuálne. Dva športovci môžu vykonávať rovnaký program. A jeden stratí 3 kg a druhý 6 kg.

Ak prejdete cez západné stránky, nájdete väčšinou pozitívne recenzie. Zvlášť dobre používajú elkarnitín bežci. Na otzovikah Rusko možno nájsť vo väčšine negatívnych názorov. Hlavným dôvodom je nesprávne používanie doplnku. Ľudia buď pili výživové doplnky a nerobia. Buď dosť a nie diéty. Myslím, že keď robíte veľa a chcete urýchliť proces straty hmotnosti, potom skúste tento výrobok rozhodne stojí za to. Podrobné informácie nájdete v článku "Prečo sú potrebné aminokyseliny počas tréningu pre ženy".

Buttercup: Ja, predtým ako som užíval L karnitín, som sa veľmi dobre držal v jedle. Začal som piť - bol som napadnutý strašným zhorom, len jesť a nemôžete prestať.

Ksyusha: Radím L-karnitínu nie v kapsulách, ale v ampulkách. Dávam si injekciu 30 minút pred cvičením intramuskulárne. Podľa pozorovaní - oveľa lepšie pilulky. Účinok je jednoducho super, ja ho trpím dvakrát týždenne, keď trénujem.

Alain: Začal som piť po mesiaci tréningu, t.j. Okamžite začnite piť, to nestojí za to. Pijem 15 minút pred triedou. Tréner hovorí, že bez fyzickej námahy, pitie je pre neho najlepšie.

Lili: Zatiaľ nemôžem povedať, aký je vplyv straty hmotnosti, ale vytrvalosť sa zvyšuje. Mám tréning každý deň. predtým ako bola mŕtva. Na pozadí prijímania elkarnitiny, ani som nespadol z nohy.

Kamila: Neviem, komu som nič nepomohol... hral som šport sám, bežal, cvičil som, obmedzoval som sacharidy. Vzala si ju počas liečby. Klesol som 7 kilogramov za mesiac, po zlyhaní nebol a únavu.

Petrovna: Mám taký režim - 500 mg na prázdny žalúdok L-karnitínu a 1 tablet tonalínu. Od rána chodím do posilňovne, hmotnosť je taká, ako to bolo, tak to je. Už robíte a pijete doplnky mesiac. Mám podozrenie, že svalová hmotnosť rastie a tuková vrstva klesá. Z tohto dôvodu sú váhy rovnaké. Od džín, ktoré boli malé - vyliezli. Tiež sa mi páči skutočnosť, že energia zvyšuje počas tréningu.

Čo je lepšie vziať

Tento spaľovač tukov je k dispozícii v niekoľkých formách. Tekuté pitie, v tabletkách, v kapsulách, v ampulkách. Viac dostupné a bežnejšie používané pilulky a kapsuly.

Tekutá pitná forma - považuje za najúčinnejší doplnok. Balený výrobok je pomerne bežný a dobre požadovaný. Dostupné vo forme sirupov, koncentráty, ktoré je potrebné riediť vodou. Alebo je už pripravený na pitie.

Pros - rýchla stráviteľnosť, ľahké používanie. Každý výrobca má svoje vlastné dávkovanie takejto prísady. Nevýhody zahŕňajú vyššiu cenu v porovnaní s kapsulami a tabletami. Tiež môžu byť zahrnuté sladidlá a farbivá, ktoré spôsobujú poruchy gastrointestinálneho traktu.

L-karnitín v ampuliach - tento produkt je vedúcim predajcom. Akcia je takmer okamžitá, ampulky sú malé, je pohodlné ich nosiť so sebou na tréning. Ide o čistú látku bez škodlivých nečistôt. Z nedostatkov - musíte dostať svoju ruku na seba, aby ste si ju samy pichli, alebo sa niekoho opýtať. A samozrejme výrobok nie je vhodný pre tých, ktorí sa bojí injekcií.

Kapsuly - jednoduché použitie, umyté vodou, šťavou, teplým čajom. Rovnako ako kvapalná forma je absorbovaná, ale nie tak rýchlo. Najlepšie je kombinovať kapsuly s aeróbnym cvičením.

Tablety - ich hlavná plusová cena, o 25-30% lacnejšie ako kvapalná forma lieku. Je to spôsobené jednoduchším výrobným cyklom v porovnaní s kvapalnou formou. Tablety sa absorbujú pomalšie ako kapsuly alebo kvapalné formy. To je dôvod, prečo sú menej účinné ako spaľovače tukov. Často sú prijaté na normalizáciu práce srdca.

Nezabudnite si pozrieť toto video, je veľmi prístupné, aby vysvetlil účinok lieku.

O dávkach si prečítajte článok o tom, ako užívať karnitín na zníženie telesnej hmotnosti.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Koľko som sa nesnažil nájsť informácie o nebezpečenstve doplnkov - nenašiel som nič. Dokonca aj prekročenie dávky stokrát nemalo negatívny vplyv na telo. O bezpečnosti L-karnitínu hovorí skutočnosť, že je zahrnutý do výživy dojčiat. Podľa názoru lekárov je tento doplnok užitočný u jadier, hypertenzných pacientov, diabetikov. Je tiež predpísaná pre pacientov s aterosklerózou, hypertyroidizmom.

Aj keď je spaľovač tuku neškodný, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. Je to spôsobené individuálnou toleranciou elkarnitíny. Jedným z týchto účinkov je nauzea, poruchy trávenia, bolesť hlavy. Stáva sa to veľmi zriedkavo a naznačuje neznášanlivosť lieku.

Ďalším nepríjemným vedľajším účinkom je nespavosť. Rovnako ako porucha, je zriedkavé. Je to spôsobené vysokou úrovňou uvoľňovania energie pri užívaní doplnkov stravy. Preto sa odporúča užívať elkarnitín ráno.

Dôležité: V žiadnom prípade by ste nemali užívať L-karnitín, ak ste dostali hemodialýzu. Zaznamenané prípady myasténie (neuromuskulárne ochorenie)

Teraz viete, aké výhody a škody tohto doplnku stravy. Ak ho užívate správne, nemali by ste očakávať žiadne vedľajšie účinky.

Čo je lepšie si vybrať a kde kúpiť?

Len chcem povedať, že by ste nemali platiť. Samozrejme, venujte pozornosť zloženiu, tým menej prídavných látok, tým lepšie. Kúpte si lepšie od dôveryhodných výrobcov. Prinajmenšom nezabudnite kúpiť produkt s vypršanou platnosťou.

Aj keď som nepočul o falzifikátoch tejto moci. Forma uvoľňovania ovplyvňuje iba mieru absorpcie. Môžete si kúpiť výživové doplnky v lekárni alebo v obchodoch so športovými výživami. Stretol som pilulky a kapsuly, ako aj sirup v lekárňach. Avšak ampulky a fľaše sa vyrábajú hlavne v predajniach športových potrieb. Môžete tu tiež kúpiť kapsuly a tablety. V kvapalnej forme sa prísada jednoducho absorbuje rýchlejšie, takže je lepšie ju vybrať.

Teraz poďme sa pozrieť na najznámejšie doplnky a zistiť, koľko náklady na výživu rôznych spoločností stojí.

Top 10 L-karnitínov

L-karnitín (levokarnitín) je jedným z populárnych tukových horákov, ktorý môže byť nezávislý od tela, keď dostane dostatočné množstvo bielkovín. Látka ovplyvňuje rýchlosť výmeny reakcií, zvyšuje vytrvalosť a zlepšuje fungovanie srdca a krvných ciev - to vedie k zvýšeniu intenzity tréningu a získaniu potrebnej energie v dôsledku tukových usadenín.

Dodatočné kritériá kvality

Pri výbere karnitínu pre chudnutie venujte pozornosť forme uvoľnenia:

• kvapalina je najlepšou voľbou, pretože sa absorbuje rýchlejšie, ale obsahuje sladidlá a konzervačné látky;
• prášok - určený na pridanie do nápojov, preto vyžaduje prítomnosť tekutiny na strane;
• tabliet alebo kapsúl - minimálny obsah ďalších látok, ale absorbuje sa pomalšie ako kvapalná forma.

Ohýbanie v prospech práškového l-karnitínu, vyberte si z existujúcich možností balenia:

• vrecko (vrecko) - dávkované na jedno použitie (1 vrecko - 1 dávka);
• balenie výrobcu - meraná kapacita Vyberte požadované množstvo pre jednu dávku.

Pri nákupe kvapalnej alebo tabletovej formy musíte starostlivo preskúmať kompozíciu a vybrať si liek s najvyššou koncentráciou účinnej látky. Spravidla nízke náklady sú spôsobené zníženým množstvom L-karnitínu. Pri dennej spotrebe 2 g bude potrebné zvýšiť spotrebu kapsúl alebo ampuliek.

Top 10 produktov

BioTech L-Carnitine 100000 Liquid je tekutý levokarnitín, ktorý sa rýchlo vstrebáva. Okrem l-karnitínu v jeho zložení existujú ďalšie zložky, ktoré majú pozitívny vplyv na výkonnosť tela a úbytok hmotnosti. Rozhodnutie v prospech tejto prísady tlačí na jej vysokú účinnosť, ale cena výrobku je dosť vysoká.

L-karnitín Výkon zo SAN je kapsula obsahujúca 0,5 g účinnej látky. Medzi výhody tohto lieku patrí vysoká koncentrácia ľavého karnitínu, pohodlie balenia na konštantné nosenie a prijateľnú cenu. Samotné kapsuly sú pomerne veľké, čo spôsobuje ťažkosti s prehĺtaním.

Litrové nádoby s kvapalinou L-karnitínový koncentrát z VPLab obsahuje okrem kyseliny l-karnitínu aj kyselinu mliečnu a sladidlá. Tekutina je pohodlná, absorbuje sa rýchlejšie a prispieva k transformácii oxidovaného tuku na energiu pre tréning.

V klasifikácii sú tiež prítomné deriváty L-karnitínu: napríklad Alcar 750 kapsúl zo SAN obsahuje acetylkarnitín, ktorý má pozitívny účinok na aktivitu mozgu a zlepšuje pamäť. Kvôli týmto vlastnostiam používa droga nielen športovci, ale aj študenti počas skúšok a testov, ako aj starší ľudia. Relatívne vysoká cena je viac ako stojí za multifunkčnosť a jednoduchosť dávkovania.

Jedným z najlepších doplnkov - L-karnitínový útok z energetického systému - je 1000 ml zmesi l-karnitínu a kofeínu. Vzhľadom na ich prítomnosť by mal byť liek starostlivo užívaný ľuďmi s vysokým krvným tlakom.

Acetyl L-karnitín z Dymatize Nutrition podporuje intenzitu metabolických procesov v tele, preto sa neodporúča užívať ho v noci - môžete mať problémy so spánkom. Každá kapsula obsahuje 500 mg účinnej látky, ktorá nielen podporuje spálenie tukov, ale má aj pozitívny vplyv na fungovanie nervového systému. Denná dávka je jedna alebo dve kapsuly, pričom sa berie do úvahy tréningový režim, avšak miera absorpcie lieku v tele je veľmi žiadúca.

V zložení kapsúl L-karnitínových kapsúl z VPLab sa okrem 500 mg účinnej látky nachádza určité množstvo proteínu. Liečivo sa vyznačuje optimálnou absorpciou a vysokou účinnosťou, ale veľkosť kapsuly spôsobuje ťažkosti s prehĺtaním.

MuscleTech 100% ultra-čistý objem tekutiny karnitínu je dostatočný pre 17 recepcií. Odporúča sa používať prídavnú látku pol hodinu pred začiatkom intenzívneho tréningu, zatiaľ čo ju môžete vychutnať ako čistý a pridávať do nápojov. Má silnú oranžovú príchuť.

Nutrabolics prášok Carnibolic obsahuje fumarát a rôzne organické kyseliny na urýchlenie metabolických procesov (jablčná, vínna, citrónová). Rozsah jeho použitia sa neobmedzuje len na športovú výživu - tento doplnok používajú všetci, ktorí chcú schudnúť.

PureProtein L-karnitín je prášok s rôznymi arómami, ktorý sa má rozpustiť v kvapalinách s neutrálnou chuťou. Meracia lyžica obsahuje 5 g drogy, odporúčaný čas na prijatie - hodinu a pol pred začiatkom tréningu.

Preto pri výbere karnitínu sa pozornosť venuje forme uvoľňovania a zloženiu doplnku. Kvapalné formy sa vstrebávajú rýchlejšie, ale obsahujú značný podiel konzervačných látok a látok zvyšujúcich chuť. Výpočet nákladov na doplnkovú látku na 100 g aktívnej zložky vám umožní vybrať primeranú možnosť, pokiaľ ide o pomer cena / kvalita. Dôležitým faktorom pri získavaní kvalitného výrobku je povesť výrobcu a miesto kúpy.

Top 10 L-karnitínov

L-karnitín by mal byť prítomný v každodennej strave každého športovca. Táto prírodná látka vo vysokej koncentrácii sa nachádza v surovom mäse, rybách a mliečnych výrobkoch. Ale počas tepelného ošetrenia sa stráca a je veľmi ťažké poskytnúť telo potrebné množstvo karnitínu s jedlom samotným, bez akumulácie nadbytočných tukov a sacharidov. Poradie najlepších L-karnitínov, zložené z hľadiska výrobcu, zloženia, spätnej väzby od školiteľov a športovcov, ceny, koncentrácie, vám pomôže vybrať ten najlepší príplatok, ktorý vám vyhovuje.

L-karnitín, ktorú si spoločnosť vyberie

Existuje obrovský počet výrobcov športovej výživy. Ale nie všetci dodávajú na trh účinné a bezpečné výrobky. Kvalitná športová výživa sú zvyčajne vyrábané firmami s rozsiahlou distribučnou sieťou po celom svete; certifikáty kvality potvrdzujúce dlhodobé kontroly, používanie najlepších surovín a technológií na ich prípravu; široký sortiment a samozrejme mnoho rokov dôvery zákazníkov.

Nižšie je hodnotenie najlepších výrobcov L-karnitínov:

1. Optimálna výživa

3. Univerzálna výživa

Najlepšie L-karnitíny v tekutej forme

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

Obal tohto lieku je určený pre 16 recepcií. Každá dávka obsahuje 1 g účinnej látky. Doplnok je skvelý pre mužov a ženy, ktorí chcú zvýšiť metabolizmus tukov pri intenzívnom zaťažení.

výhody:

• zvyšuje energetický potenciál tela;
• podporuje rýchle zotavenie po intenzívnom tréningu, zabraňuje poškodeniu svalového tkaniva;
• príjemná oranžová chuť;
• vysoká miera absorpcie;
• znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• príjemný príjem - môžete ju piť v čistej forme alebo ju zmiešať s vodou alebo šťavou.

nevýhody:

• musíte trvať len pol hodiny pred tréningom;
• v prípravku sú aromatické prísady a príchute;
• nehospodárne náklady.

CarniTech Universal Nutrition

Produkt, ktorý okrem hlavnej zložky L-karnitínu obsahuje aj prírodné doplnky, ktoré majú tonizujúci účinok. Jedna dávka 20 mg (celkovo 16 dávok) obsahuje 1,3 g L-karnitínu, 0,05 g guarany, 0,075 g extraktu zo zeleného čaju, 0,1 g extraktu z ženšenu a 0,05 g extraktu z bielych orechov.

výhody:

• podporuje intenzívny rozklad tukov;
• normalizuje hmotnosť, podporuje úbytok hmotnosti;
• stimuluje duševnú bdelosť;
• okamžité pôsobenie, maximálna absorpcia;
• pomáha odstraňovať toxíny z organizmov;
• Doplnky pomáhajú normalizovať tlak, funkciu srdca.

nevýhody:

• užívanie drogy závisí od tréningu. Je potrebné konzumovať 1 hodinu pred tréningom;
• Ak ste precitlivený na akúkoľvek zložku doplnku, môže sa objaviť nevoľnosť, porucha stolice a bolesť hlavy.

Carnitine Core MusclePharm

Doplnok stravy obsahuje 4 formy ľavého karnitínu: L-karnitín, tetrat, acetyl, propionyl. Aj pri malých zaťaženiach bude efekt viditeľný. Použitie tohto lieku sa odporúča so špeciálnou stravou (je žiaduce znížiť množstvo uhľohydrátov) a kardiovaskulárne. Liek je určený pre 30 dávok, z ktorých každá obsahuje 0,15 g účinnej látky.

výhody:

• pomáha spáliť tuk, rýchlejšie vrátenie hmotnosti do normálu;
• normalizuje procesy výmeny energie;
• kontraindikácie a vedľajšie účinky chýbajú jednorazovo as pravidelným používaním;
• vyvážené zloženie;
• na rozdiel od tabliet a práškovej formy uvoľňovania, kvapalná forma absorbuje rýchlejšie tela a v dôsledku toho je účinok odberu rýchlejší;
• zlepšuje kardiovaskulárny systém;
• stimuluje fyzickú a duševnú činnosť.

nevýhody:

• v kompozícii sú farbivá, príchute a arómy;
• zvyšuje chuť do jedla.

Najvyššie L-karnitíny v tabletách alebo kapsulách

Optimálna výživa L-karnitín 500

Balenie vysokokvalitného L-karnitínu obsahuje 60 dávok 0,5 g účinnej látky. V kompozícii existuje kombinácia: fosfor, vápnik a L-karnitín. Doplnková látka sa považuje za univerzálnu, pretože Vhodné pre mužov a ženy.

výhody:

• urýchľuje proces znižovania hmotnosti bez ohrozenia zdravia;
• prísada bezpečná a účinná;
• výrobca nepoužíva syntetické látky;
• minimalizuje zaťaženie srdca;
• zvyšuje vytrvalosť tela počas aktívnej fyzickej námahy v dôsledku zlepšenej výmeny energie v svaloch;
• vďaka svojmu zloženiu sa rýchlo vstrebáva telom, takže ho môžete užívať bez ohľadu na tréning.

nevýhody:

• po podaní významných dávok je extrémne zriedkavé vyvinúť nespavosť, preto sa odporúča užívať ho ráno;
• v prípade individuálnej neznášanlivosti ktorejkoľvek zložky lieku sa príjem neodporúča.

SAN L-karnitínový výkon

V zložení liečiva je jedna aktívna zložka, jej koncentrácia v každej kapsule je 0,5 g. Prípravok neobsahuje nečistoty. Jedno balenie je určené pre 60 recepcií.

výhody:

• droga zvyšuje vytrvalosť tela;
• forma uvoľňovania kapsuly vo svojom zložení má minimálne cudzorodé zložky;
• pohodlný príjem a balenie;
• vyhýba sa poklesu testosterónu po intenzívnom tréningu;
• v porovnaní s analógmi má nízku cenu, ale účinok recepcie nie je horší;
• posilňuje imunitný systém.

nevýhody:

• na rozdiel od kvapalnej formy je dlhšie absorbovaný;
• veľké kapsuly.

Kyselina alfa-lipoová Acetyl L-karnitín 60

Základ aditíva obsahuje 2 hlavné látky: acetylkarnitín (0,5 g) a alfa-lipoovú kyselinu (0,2 g). Prichádza vo forme kapsúl a je skvelý pre stimuláciu metabolizmu, získanie zvýšenej energie a spaľovanie tuku. Balenie sa vypočíta na 60 receptoch. V tento deň sa odporúča užívať 2 kapsuly.

výhody:

• v dôsledku príjmu sa mastné kyseliny konvertujú na čistú energiu potrebnú na aeróbne cvičenie;
• pomáha spomaľovať proces starnutia v tele;
• urýchľuje regeneráciu a regeneráciu tkanív a znižuje oxidačný stres;
• stimuluje produkciu rastového hormónu;
• neobsahuje cukor, konzervačné látky, farbivá;
• nedochádza k žiadnym nežiaducim reakciám ani pri veľkej dávke;
• pomáha zvýšiť výkon.

nevýhody:

• trávia dlhšie ako kvapalná forma;
• s individuálnou intoleranciou ktorejkoľvek látky v kompozícii, je lepšie odmietnuť.

Najvyšší prášok L-karnitínu

Carnibolická nutrabolika

Liečivo obsahuje L-karnitín, hydrochlorid, tatrát, fumarát. Balenie 150 g, určené pre 30 recepcií (5 g). Každá dávka obsahuje 2 g účinnej látky, zvyšné zložky: jablko, citrón, kyselina vínna a iné činidlá. Vstupné je povolené pre ženy, mužov, maloletých a nadváhu. Aditívum môžete užívať ako komplexnú terapiu na zlepšenie kardiovaskulárneho systému.

výhody:

• zvyšuje energetický tón, silu a vytrvalosť;
• charakterizovaná vysokou účinnosťou;
• ideálne na sušenie svalov;
• pomáha rýchlejšie zlikvidovať podkožný tuk.

nevýhody:

• nevýhodou príjmu je, že prášok sa musí riediť;
• vysoká cena;
• viac ako 50% zloženia v každej časti je obsadené neúčinnými zložkami.

MyProtein ACETYL L CARNITÍN

Prídavná látka sa vyrába v balení po 250 g a je určená na 500 porcií a balenie na 500 g je určené na 1000 porcií. Pri konzumácii sa odporúča užívať 0,5 g liečiva 1 až 3 krát denne, ktoré boli predtým zriedené vo vode alebo v pohári šťavy. Prijať je potrebné ihneď po miešaní, je žiaduce počas jedla.

výhody:

• prísada vysoko účinná;
• zvyšuje vytrvalosť počas intenzívneho tréningu;
• zvyšuje duševnú bdelosť;
• výrobok neobsahuje cudzie prísady, má takmer žiadnu chuť (keď je rozpustený vo vode, cítil sa mierne citrónovou príchuťou), môže sa zriediť v šťave alebo čaji - môžete experimentovať a vytvárať svoje obľúbené príchute;
• rýchlo sa rozpúšťa;
• balenie sa spotrebuje šetrne;
• pomáha normalizovať hmotnosť bez vyčerpávajúcej výživy;
• vysoká koncentrácia v tkanivách;
• prispieva k normalizácii srdca.

nevýhody:

• kvapalina je potrebná na spotrebu.

Najlepšie ampulky L-karnitínov

BioTech L-Carnitine ampulka 2000

Dodatok sa týka horákov športových tukov miernej akcie. Balenie je určené pre 20 recepcií. Každá injekčná liekovka obsahuje 2 g účinnej látky. Recepcia sa odporúča pol hodiny pred tréningom.

výhody:

• karnitín má vysoký stupeň čistenia;
• vhodný príjem, na použitie, musíte otvoriť ampulku a piť jej obsah;
• dobre absorbované telom;
• zvyšuje výkon;
• maximálne výsledky aj pri malých dávkach;
• zvyšuje vytrvalosť;
• normalizuje srdce;
• optimalizuje metabolizmus mastných kyselín.

nevýhody:

• vysoká cena;
• obsahuje cudzie zložky: ochucovadlá, konzervačné látky atď.

Carnitine 2000 Power Pro

Doplnok je plný vitamínov, ktoré sú k dispozícii v pohodlných jednorazových tyčinkách. Každých 20 ml. Liek obsahuje: L-karnitín (2 g), vitamíny (1,5 mg), kyselinu askorbovú (3 mg) atď. Odporúča sa užívať pred cvičením, najneskôr však 5 hodín pred spaním.

výhody:

• nie je potrebné riediť vodou alebo nápojmi, čo je veľmi výhodné;
• urýchľuje rozdelenie tuku;
• zvyšuje tón pleti;
• zvyšuje množstvo vyrobenej energie;
• zlepšuje funkciu srdca, pečene znížením hladiny cholesterolu na stenách krvných ciev;
  rozumnú cenu;
• nespôsobuje podráždenie v žalúdku.

nevýhody:

• v prípade individuálnej neznášanlivosti ktorejkoľvek zložky lieku je lepšie zrušiť príjem;
• Kompozícia obsahuje arómy a arómy.

Ktorý L-karnitín kúpiť

Výber L-karnitínu je potrebný vzhľadom na nasledujúce faktory:

1. Je potrebné spájať cenu, počet porcií a koncentráciu účinnej zložky na každú porciu. Prijateľné na prvý pohľad môže byť cena spôsobená malým množstvom účinnej látky a v dôsledku toho bude mať menej výrazný účinok. V tomto prípade je potrebné zvýšiť počet recepcií (denná potreba L-karnitínu je 2 g).

2. Medzi športovou výživou od najlepších výrobcov existuje veľa falošných podvodov, takže je potrebné zakúpiť na oficiálnych stránkach alebo najprv konzultovať s trénerom. Nízka cena rovnakej drogy, ktorá sa predáva na málo známy zdroj, s najväčšou pravdepodobnosťou hovorí o falošnej.

3. Prítomnosť ďalších zložiek v kompozícii. Pred nákupom je potrebné rozhodnúť, ktorá forma uvoľnenia bude vhodnejšia na použitie: kvapalina, ampulky sú asimilované rýchlejšie, ale často sú v kompozícii ďalšie neaktívne zložky; tablety a prášok sú dlhšie absorbované, avšak v kompozícii prakticky neexistujú žiadne cudzie látky.

9 najlepších L-karnitínov

Vlastnosti v poradí

L karnitín (levokarnitín) je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá prispieva k rozpadu tukového tkaniva, zvyšuje fyzickú výdrž, normalizuje cholesterol a dodáva aktívne kyslík. Používajú ženy na chudnutie, rovnako ako športovci na doplnenie rovnováhy základných živín v tele a zlepšenie anabolických funkcií. Obsahuje hydinové mäso, tvaroh, mlieko, syr.

Nie je vždy možné získať živiny v dostatočnom množstve z potravy. Preto, aby sa zabezpečila potrebná denná dávka životne dôležitých aminokyselín, sú produkované biologicky aktívne doplnky na báze L karnitínu. Podľa recenzií a hodnotenia najlepších výrobcov ľavej karnitínu vo forme kapsúl, tabliet, prášku, kvapalín na interné použitie sú:

1. SAN Nutrition je jedným z najlepších výrobcov športovej výživy a potravinových doplnkov z Kalifornie, USA.
2. Bioteck USA je americká značka, založená pred viac ako 20 rokmi. V procese výroby výrobkov sú uprednostňované technologické suroviny, osvedčené, patentované recepty.
3. NOW FOODS je americká značka s vlastnými laboratóriami, vysokými štandardmi kvality. Schopnosť nakupovať lieky z vysoko čistej suroviny za prijateľnú cenu.
4. Optimum Nutrition je výrobca z USA, ktorý je považovaný za svetového lídra vo výrobe športovej výživy a výživových doplnkov. V širokom sortimente si môžete kúpiť tovar na "sušenie" a na zvýšenie telesnej hmotnosti.
5. UNS je výrobcom športovej výživy z Poľska. Potravinové doplnky sa vyrábajú na základe vysoko kvalitných dovezených surovín. Na dosiahnutie optimálnej formulácie sa vedie ďalšia spolupráca s výskumnými inštitúciami.

Trvanie a frekvenciu používania aplikácie uvádza výrobca na obale. Podľa odborníkov a kupujúcich sme zaradili medzi najlepšie L karnitín.

Najlepší L karnitín vo forme kapsúl a tabliet

Napriek tomu, že tuhý L-karnitín sa absorbuje dlhšie ako ostatné, neobsahuje minimálne množstvo cudzích zložiek. Pri výbere je dôležité starostlivo preskúmať zloženie percenta karnitínu. Tablety sú ihneď pripravené na použitie, takže je ľahké ich vziať na cestu.

3 kyselina alfa-lipoová Acetyl L-karnitín 60 (GNC)

Dvojzložkový výživový doplnok na báze kyseliny alfa-lipoovej a acetylkarnitínu. Prezentované vo forme kapsúl na orálne podanie, ktoré stimulujú metabolizmus, zvyšujú energetickú aktivitu, urýchľujú proces spálenia nadbytočného tuku. Výrobca odporúča použitie kapsúl dvakrát denne, balenie je navrhnuté na 1 mesiac aktívneho pravidelného používania. Po požití môžu zákazníci zaznamenať značné zvýšenie energetických indexov a absenciu nežiaducich vedľajších reakcií, aj keď je potrebné dlhodobo používať vysokú dávku výživového doplnku.

Nástroj má viaczložkové vyvážené zloženie, ktorým aktívne zložky dopĺňajú navzájom pozitívne farmakologické vlastnosti. Čo pomáha stimulovať produkciu rastového hormónu a urýchľuje proces obnovy a regenerácie tkanív, ako aj spomaľuje proces starnutia tela. V kompozícii nie sú žiadne farbivá, konzervačné látky, cukor. Neodporúča sa používať liek v reakciách na intoleranciu voči aktívnym alebo pomocným látkam.

2 SAN L-karnitínový výkon

Populárny ľavý karnitín v hodnotení športovcov. Vo svojich recenziách používatelia poznamenávajú, že SAN je jednou z najlepších spoločností, ktoré vyrábajú športovú výživu, najmä L karnitín. Športovci uprednostňujú používanie kapsúl počas sušenia, ako aj kombináciu s ďalšími doplnkami stravy na zníženie telesného tuku. Zloženie jednej tablety obsahuje 500 mg účinnej zložky. Liek je cenovo dostupný, ľahko použiteľný, ľahko použiteľný. Podľa recenzií je to najlepšia možnosť z hľadiska pomeru cena / kvalita, ktorá je charakterizovaná dobrou znášanlivosťou a vysokou účinnosťou.

Pravdepodobnosť získania falzifikátov je minimálna. Výrobca navrhuje používanie výživového doplnku na zníženie hmotnosti a normalizáciu telesnej hmotnosti, zvýšenie telesnej a psycho-emocionálnej vytrvalosti. A tiež ako ďalší zdroj levokarnitínu pre ľudí, ktorí sú vystavení výraznej fyzickej námahe. Medzi nevýhody stojí za zmienku, že výrobca vyrába pomerne veľké tablety, ktoré nie sú vždy vhodné pre prehltnutie.

Vlastnosti použitia L karnitínu

Pred použitím nástroja sa odporúča starostlivo preskúmať pokyny navrhnuté výrobcom, venovať pozornosť spôsobu použitia, možným kontraindikáciám a nežiaducim reakciám:

1. Priemerná doba použitia finančných prostriedkov do 1,5 mesiaca, po uplynutí ktorej sa odporúča prestávka 14 dní.
2. Priebeh prijatia sa môže vykonať niekoľkokrát do roka.
3. Ak chcete zvýšiť pozitívny výsledok, príjem doplnkov stravy by sa mal kombinovať s aeróbnym cvičením.
4. Prijatie ľavého karnitínu, ako aj iných aminokyselín sa neodporúča vykonávať na prázdny žalúdok.
5. V procese uplatňovania doplnkov doporučených na zdržanie sa používania kofeínu.
6. Levokarnitín sa odporúča kombinovať s nízkokalorickou diétou.

L karnitín je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach športovej výživy, ako aj na oficiálnych stránkach výrobcov. Pred použitím doplnku stravy sa odporúča konzultovať s lekárom.

1 Optimálna výživa L-karnitín 500

Optimálna výživa - podľa recenzií sa jeden z najlepších výrobcov teší vysokej popularite. L-karnitín 500 je všestranný ľavý karnitín, ktorý môže používať muži i ženy. Každá kapsula obsahuje 500 mg účinnej látky a je tiež obohatená fosforom a vápnikom. BAA pomáha urýchliť metabolické procesy, takže sa môže použiť na zníženie telesnej hmotnosti bez nežiaducich reakcií organizmu.

Nástroj je dobre znášaný a minimalizuje zaťaženie kardiovaskulárneho systému. Je možné ho použiť bez ohľadu na dobu tréningu. Pokiaľ ide o nedostatky, podľa recenzií môže v zriedkavých prípadoch liek spôsobiť rozvoj porúch spánku. Z tohto dôvodu je najlepšie užívať kapsuly ráno a popoludní. V prípade individuálnej neznášanlivosti účinných látok by sa mal zdržať vývoj alergických reakcií z užívania kapsúl.

Najlepšie tekuté L karnitín

Tekutý L-karnitín, podobne ako tuhá látka, je okamžite pripravený na použitie. Na rozdiel od prvého, je rýchlo vstrebáva telom a nepotrebuje piť. Spravidla sa sladidlá a konzervačné látky často vyskytujú v tekutom L-karnitíne. Liek má tiež krátku trvanlivosť. Prostriedok môže obsahovať čínsky karnitín s amoniakovým zápachom, ktorý je maskovaný rôznymi arómami.

4 Ultra-Pure Carnitine MuscleTeck

Fľaša kvapaliny je navrhnutá pre 15-17 recepcií, 1 časť obsahuje 1 gram aktívnej zložky. Liek môžu používať muži i ženy, ktorí chcú urýchliť metabolické procesy a zbaviť sa tukových ložísk. Výhody kvapalnej formy zahŕňajú: zvýšenie energetického potenciálu organizmu, zníženie kvantitatívneho obsahu lipoproteínov s nízkou hustotou a rýchle zotavenie z intenzívnej fyzickej námahy.

Nástroj má vysokú popularitu vďaka svojej príjemnej pomarančovej chuti a rozumnej cene. Medzi nedostatky poukazujú užívatelia na prítomnosť aróm, aróm a vysokú spotrebu v zložení. Liek sa má použiť 30 minút pred začiatkom tréningu.

3 systém L-karnitínový systém útoku

Viaczložkový prípravok od nemeckého výrobcu, ktorý prispieva k rýchlej a efektívnej eliminácii tukových usadenín a zvyšuje fyzickú odolnosť. Okrem aktívneho ľavého karnitínu obsahuje aj kofeín. Aktívne zložky navzájom dopĺňajú svoju účinnosť, ich činnosť smeruje k rýchlemu rozkladu tukových ložísk.

K dispozícii vo fľašiach s objemom 1000 ml, vybavených odmerkami. Na uľahčenie používania môžu športovci zakúpiť podobný nástroj v odmeraných ampulkách určených na vnútornú administráciu. Liek by sa nemal používať večer, pretože môže vyvolať nespavosť. V niektorých recenziach sa vyskytujú sťažnosti na skôr lepšiu chuť produktu.

2 Carnitine Core MusclePharm

Biologicky aktívna prísada je obohatená o niekoľko foriem aktívneho ľavého karnitínu. Preukazuje výrazný účinok aj v prípadoch, keď neexistuje žiadna významná fyzická námaha. Na zvýšenie účinku sa odporúča kombinácia s nízkym obsahom sacharidov.

Liečivo dokonale napomáha pri urýchľovaní spaľovania tukov a normalizácii telesnej hmotnosti. Po ukončení liečby dochádza k zlepšeniu procesov výmeny energie a fungovania kardiovaskulárneho systému, ako aj k stimulácii fyzickej a psychickej aktivity. Hodnotenia zaznamenali dobrú znášanlivosť pri jednostrannom aj kurze. Je potrebné venovať pozornosť prítomnosti aromatických prísad, príchutí, farbív. V procese aplikácie existuje šanca na zvýšenie chuti do jedla.

1 BioTeck L-karnitín 100000

Čestným miestom v poradí najlepších tekutých L-karnitínov je BioTeck L-karnitín 100000, čo dokazuje množstvo pozitívnych účinkov: normalizuje metabolické procesy, znižuje tukovú vrstvu a tiež zabraňuje zničeniu svalového tkaniva počas intenzívnej fyzickej námahy.

Okrem toho je kvapalina obohatená o extrakty zeleného čaju, kyseliny citrónovej, tiamínu, nikotínamidu. Pravidelný príjem doplnkov stravy vám umožňuje riešiť tukové usadeniny, zvýšiť efektivitu výcviku. Nástroj je dobre znášaný. Medzi nedostatky, ktoré stojí za zmienku, sú pomerne vysoké náklady na drogu.

Najlepší prášok L karnitínu

Hromadný L karnitín sa musí rozpustiť. K tomu môžete použiť nielen bežnú vodu, ale aj akýkoľvek nealkoholický nápoj. Je charakterizovaná okamžitou sací rýchlosťou a dlhou trvanlivosťou.

2 MyProtein Acetyl L Carnitine

Doplnok stravy, ktorý je k dispozícii v baleniach s hmotnosťou 250 a 500 gramov. Výrobca odporúča používať prášok až trikrát denne po riedení vodou alebo džúsom. Výsledná tekutina sa používa hneď po príprave počas hlavného jedla. Výhody nástroja zahŕňajú také indikátory ako účinnosť použitia a rýchle rozpustenie prášku v kvapaline.

Vysoká účinnosť lieku sa prejavuje rýchlou normalizáciou hmotnosti, pozitívnym vplyvom na fungovanie kardiovaskulárneho systému a tiež zvýšenou odolnosťou tela počas intenzívnej fyzickej námahy. V recenziách zákazníci zaznamenali príjemnú citrónovú príchuť a zvýšenú duševnú aktivitu. Nevýhody zahŕňajú potrebu dodatočnej kvapaliny (vody, šťavy) na rozpustenie prášku.

1 PureProtein L-karnitín

Práškový levarnitín od ruského výrobcu PureProtein obsahuje 100 g účinnej látky v balení. Pred použitím by mal byť prášok rozpustený vo vode alebo inej tekutine. Táto forma uvoľňovania nemusí byť vhodná pre každého, niekoľko užívateľov uprednostňuje kvapalné alebo kapsuly na orálne podávanie.

Medzi výhody lieku možno nájsť nielen nízke náklady, ale aj dobrú znášanlivosť, ako aj vysokokvalitné, vyvážené zloženie. Prostriedky neobsahujú konzervačné látky. Odmerná lyžica prášku by sa mala rozpustiť v kvapaline a použiť 60 až 90 minút pred začatím tréningu.

Hodnotenie najlepších L-karnitínov podľa recenzií zákazníkov

Elastický lis a napnutá zadná časť, ramená s namáhanými bicepsmi a tricepsmi, tvár bez dvojitej brady a silné nohy - to všetko sa dá dosiahnuť oveľa rýchlejšie, ak budete hrať šport a budete mať najlepší L-karnitín na chudnutie súčasne. Nemôžete sa stratiť v rôznych ponukách na trhu, pretože sme študovali naše hodnotenie najefektívnejších a najpopulárnejších spôsobov.

Najlepšie L-karnitíny - ktorú spoločnosť kúpiť

Európsku kvalitu poskytujú spoločnosti z Maďarska, Rumunska, Nemecka a Anglicka. Nesporným lídrom v tomto výklenku sú Spojené štáty. Od osvedčených spoločností si zaslúži pozornosť:

1. NutraKey je spoločnosť zo Spojených štátov amerických, založená v roku 2004 a vyrábajúca produkty so širokým spektrom činnosti pre športovcov.
2. Optimum Nutrition - funguje od roku 1996, kladie prísne požiadavky na kvalitu surovín, vyrába prírodné produkty.
3. Spoločnosť NOW Foods - spoločnosť z USA, ktorá pôsobí na trhu od roku 1968, má vlastné laboratóriá na kontrolu kvality, vyrába výrobky s priemernými nákladmi.
4. MusclePharm sídli v Denveru (USA), značkové produkty používa Arnold Schwarzenegger, golfista Tiger Woods, uznávaný tréner fitness Cheidi Dunmore.
5. MyProtein je značka anglického prémiového športového výživu zaregistrovaného v roku 2004.
6. BioTech - americká značka, podľa ktorej sa karnitíny vyrábajú vo všetkých existujúcich formách, používa len prírodné zložky.

Každá z podnikov v zozname má svoje vlastné dielne, laboratóriá a marketingové oddelenia.

Najvyššie hodnotenie L-karnitínu

Pri výbere kandidátov sme venovali pozornosť predovšetkým skutočnej spätnej väzbe používateľov a trénerov fitness. Rovnaký rating bol urobený s prihliadnutím na nasledujúce nuansy:

• Formulár na uvoľnenie;
• Zloženie a percento hlavnej látky;
• Popularita značky;
• náklady;
• Zdravotná bezpečnosť;
• efektívnosť;
• funkcie;
• Spôsob podávania;
• Účel použitia;
• Dostupnosť v obchodoch.

Najlepšie tuhé L-karnitín

Tu sú k dispozícii 3 formy uvoľňovania - prášok, zapuzdrené a predformované. Takéto činidlá nie sú tak pohodlné ako kvapaliny, ktoré vyžadujú zriedenie, ale sú rýchlejšie a ľahšie absorbované. Populárni výrobcovia výrobkov z USA, Kanady, Nemecka, Maďarska.

Najefektívnejšie pilulky podľa inštruktorov fitness

Optimálna výživa L-karnitín je vhodný pre mužov i ženy. K dispozícii v plastovej nádobe s kartou 60. pre 30-dňový kurz. Obsahuje karnitín, vápnik a fosfor. Použite 1 kartu. pred raňajkami a školením, pitnou vodou.

výhody:

• Prírodné a bezpečné;
• Akty počas cvičenia a po ňom;
• Chráni srdce pred preťažením;
• Veľkosť malých piluliek;
• Neškodí pečeni;
• Stimuluje produkciu rastového hormónu.

nevýhody:

• Strávil dlhšie ako sirupy;
• Individuálna intolerancia komponentov je možná;
• Je potrebné piť vodu.

Pozitívna reakcia na optimálnu výživu L-karnitín ponecháva väčšinou ženy.

Víťaz medzi práškom

MyProtein Acetyl je založený na aminokyselinách metionín a lyzín, balený v vreckách Croft s hmotnosťou 250 g a 500 g fólie. Jeden balenie obsahuje 500 a 1000 porcií. Počet príjmov za deň - 3 krát. Prášok (25 g) sa rozpustí v 200 g šťavy alebo vody a užíva sa s jedlom.

výhody:

• Jeden balík trvá dlho (3-6 mesiacov);
• Zhromažďuje sa v tkanivách;
• Zlepšuje úľavu tela;
• Je kombinovaný s rôznymi tekutinami;
• Takmer bez chuti;
• Zvyšuje vytrvalosť;
• Zlepšuje duševnú a telesnú aktivitu.

nevýhody:

• Označenie v angličtine;
• Vyžaduje zrieďovaciu kvapalinu.
• Odporúča sa kombinovať s ďalšími doplnkami na chudnutie.

Výživcovia a profesionálni kulturisti hovoria, že MyProtein Acetyl je vhodný len pre počiatočné štádiá.

Najrýchlejší z kapsúl

Teraz - pôvodne určený pre profesionálnych športovcov, ale tiež určený na pasívnu stratu hmotnosti. K dispozícii v plastových obaloch obsahujúcich 60 kapsúl s želatínovým povlakom celulózy, kremíka a magnéziumstearátu. Počet porcií - 30, denná dávka - 3 kapsuly. Vezmite ich 2 kusy. v deň pred cvičením.

výhody:

• Neobsahuje konzervačné látky, príchute, farbivá;
• Podané klinické skúšky;
• Veľkosť malých kapsúl;
• Pácha dobre;
• Rýchlo strávil.

nevýhody:

• Veľké balenie;
• drahé;
• Obsahuje veľa kalórií.

Univerzálna ponuka

Prášok - prášok od amerického výrobcu Inner Armor. Používajte ho počas jedla dvakrát denne, 2 g, stlačená voda. Zvyšuje vytrvalosť a odolnosť voči stresu, premieňa telesný tuk na energiu a podporuje chudnutie. Kompozícia zahŕňa hlavnú látku, kyselinu jantárovú a celulózu.

výhody:

• Zvyšuje vytrvalosť;
• Potláča hlad;
• Znižuje hladinu cholesterolu;
• Chráni srdce a cievy;
• Môže byť použitá bez obmedzenia.

nevýhody:

• Slabý účinok úbytku hmotnosti;
• Ďalšie prísady.
• Silná chuť čerešní.

Možnosť rozpočtu

Carni-X Scitec Nutrition je doplnok stravy na rozdelenie tuku a normalizáciu metabolizmu lipidov. Začína proces spálenia tuku, zvyšuje vytrvalosť, znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje funkciu srdca. Je vybraná profesionálnymi športovcami. Jedna dávka - 1-2 kapsuly, ktoré sa užívajú ráno a to isté pred návštevou telocvične.

výhody:

• Nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky;
• Má zložitý účinok;
• Prítomnosť vitamínov;
• prirodzenosť;
• Nízke náklady.

nevýhody:

• Závislosť režimu na diéte športovca;
• Nemožno ju užívať v noci - silne oživuje;
• Pomaly trávené a absorbované;
• Rýchlo spotrebované.

Najvhodnejšia možnosť

Pink Fit - žuvačka v 500 mg plastovej fľaši. Počet tabliet - 60 ks, každá obsahuje 500 mg karnitínu. Energetická hodnota - 8,27 kcal na 100 g Výrobca - maďarská spoločnosť BioTech. Je to prírodný spaľovač tukov, ktorý zvyšuje energetickú hladinu, duševnú a fyzickú aktivitu. Denná sadzba - 6 gumy 2 ks. 10 minút pred jedlom.

výhody:

• Odporúčame odborníkom na výživu;
• Európska výroba;
• Pohodlná forma uvoľnenia;
• Má komplexný účinok na telo;
• Obsahuje vitamíny skupiny B;
• Ideálne pre cukrovku vďaka obsahu inulínu.

nevýhody:

• Ostrý oranžový zápach;
• Potreba častého prijatia;
• Nie je vhodný na gastritídu.

Najlepšie kvapalné L-karnitíny

Ponúka dve možnosti - vo forme sirupu a ampuliek, formulár na uvoľnenie je vhodný, dobrý vkus. Okrem karnitínu obsahujú sladidlá a prísady (celulóza, zelený čaj). Často sú obohatené o vitamíny. Najlepšie produkty sú k dispozícii v Spojených štátoch, Maďarsku, Rumunsku a sú balené vo fľašiach v rozmedzí od 50 g do 1 l alebo 25 ml ampuliek.

Víťaz v ampulkách

L-Carnitine 2000 - znamená od BioTech 25 ml ampuliek. V jednom balení sa predáva 20 položiek, z ktorých každá obsahuje 99% čistého karnitínu. Odoberá sa do 1/3 ampulky pol hodiny pred tréningom. Na 100 g sa účtuje 8 kcal. Liečivo zlepšuje srdcový sval, spáli tuky a energizuje.

výhody:

• Nemá žiadne vedľajšie účinky;
• Prírodné zloženie;
• Nie je návykové s dlhodobým používaním;
• Časť sa rozdelí na ampulky.

nevýhody:

• Príliš koncentrovaný;
• Zanecháva nepríjemnú pachuť;
• Spôsobuje pocit hladu.

Rozpočtový sirup

Systém Power Attack 3000 - balený v 50 ml fľašiach na pitie, napaľuje tuky, posilňuje imunitný systém, zabraňuje tvorbe krvných doštičiek a srdcových chorôb, eliminuje úzkosť a vytvára postoj k cvičeniu. Skladá sa z čistého karnitínu, kofeínu a aróm (čerešňa alebo guarana).

výhody:

• Dobré povzbudenie;
• K dispozícii v dvoch príchutiach;
• Potláča chuť do jedla;
• Pohodlný formulár na uvoľnenie.

nevýhody:

• Nefunguje, ak nehrajete šport;
• Má nepríjemnú chuť;
• Dlhý kurz prijatia, viac ako 2 mesiace;
• Niekedy spôsobuje pálenie záhy.

Nástroj s najdlhším efektom

L-karnitín 100 000 - vyrába Weider vo forme sirupu, mení tuky na energiu v kombinácii s diétou a športom, podporuje rast svalov, ďalej stabilizuje prácu srdca a mozgu. Podávanie v jednom balení - sto. Existuje 142 kcal, 11,7 bielkovín a 1,5 tukov na 100 g. Vezmite si ho ráno alebo na obed pred jedlom a pred tréningom 10 ml v čistej forme.

výhody:

• Bohaté na bielkoviny;
• Rýchle výsledky, už zrejmé po 10 dňoch;
• Slávna značka.

nevýhody:

• Neodporúča sa užívať popoludní - môže narušiť spánok;
• drahé;
• Nepríjemná chuť.

Najuniverzálnejší prostriedok

Teraz Foods - sirup s vôňou a chuťou pomarančov z USA, vylial do tmavých fliaš 473 ml. Je patentovaný ako vegetariánsky výživový doplnok pre spaľovanie tukov a pracuje len v kombinácii s telesnou aktivitou. Používa sa 1 polievková lyžica. l. dvakrát denne na prázdny žalúdok.

výhody:

• testovaný;
• Výkonný anabolický účinok;
• Urýchľuje prírastok svalov;
• Dlhá životnosť, do 3 rokov;
• Vegetariánska receptúra.

nevýhody:

• Používa sa na lekársky predpis;
• Musí sa konzumovať počas jedenia;
• Veľká nádoba.

Najlepšia voľba pre profesionálnych športovcov

Tekutina dodávaná kanadskou spoločnosťou Allmax Nutrition v 453 ml fľašiach. Obsahuje hlavnú zložku a kyselinu pantoténovú. Zvyšuje výkonnosť a udržuje svalový tonus, urýchľuje regeneráciu po cvičení, spája tuky. Pred podaním sa užíva 15 ml, ale nie viac ako dvakrát denne.

výhody:

• Jedinečné zloženie, ktoré urýchľuje spaľovanie tukov;
• Aktívne absorbované a absorbované;
• Slávny zahraničný výrobca;
• Nie je rýchlo unavený;
• Vhodné pre vegetariánov.

nevýhody:

• Malodostupen;
• Neodporúča sa pre neprofesionálnych športovcov;
• Môže spôsobiť zhoršenie počas gastritídy.

V polovici všetkých prípadov vegetariáni používajú kvapalinu nie na chudnutie, ale ako zdroj energie.

Ktoré je lepšie kúpiť L-karnitín

Z rýchlo pôsobiacich a ľahko stráviteľných nástrojov sú sirupy vo fľašiach hodné pozornosti, ale sú tiež najdrahšie. Rozpočtová možnosť je kapsuly a tablety a najbezpečnejšia je prášok. Najvhodnejšie - ampulky.

Ak sa odporúča aktívny šport:

• MyProtein acetylkarnitín;
• BioTech USA 100000;
• Liquid;
• Útok na systém napájania.

Pre pasívnu stratu hmotnosti s minimálnymi záťažami je lepšie zvoliť:

• Dymatize Nutrition Liquid;
• Teraz potraviny;
• L-karnitín 2000;
• Carni-X Scitec výživa.

Profesionálni športovci sa hodia:

• Pink Fit;
• Optimálna výživa;
• Red Star Labs kvapalný kov.

Je dôležité nielen vybrať si ten najlepší L-karnitín, ale tiež pochopiť, ako to správne urobiť, všetky detaily v tomto videu:

Pri výbere najlepšieho L-karnitínu by ste sa mali zamerať na popularitu značky, spôsob uvoľnenia a zloženie finančných prostriedkov, neprimerané úspory na vlastnom zdraví sú neprijateľné. Vybavenie vhodnosti a výskyt lieku sú druhoradé.