Čistá hypercholesterolémia - príčiny a príznaky ochorenia, diagnostika, metódy liečby a prevencie

• Produkty

Cholesterol je reprezentatívny lipid (tuk) v krvi. Je to dôležitý prvok bunkovej štruktúry, keďže sa podieľa na syntéze hormónov a produkcii energie. Zvýšený cholesterol v krvi sa nazýva hypercholesterolémia (ICD 10). Táto patologická odchýlka nie je choroba, ale s dlhodobými vysokými indikáciami môže viesť k vzniku vážnych ochorení.

Čo je hypercholesterolémia

Existujú dva typy cholesterolu: "dobré" a "zlé". Prvým z nich sú lipoproteíny s vysokou hustotou, ktoré chránia pečeň pred aterosklerózou. "Zlý" cholesterol má nízku hustotu, a preto prispieva k rozvoju vaskulárnych a srdcových ochorení. Zvýšené lipoproteíny dvoch typov sa nazývajú hypercholesterolémia. Na určenie použitých indikátorov vzorky krvi odobraté na prázdny žalúdok.

V počtoch je hypercholesterolémia hladina "zlého" cholesterolu nad 3 mmol / liter a hladina celkového je vyššia ako 5 mmol / liter. Podľa štatistík sú takéto ukazovatele pozorované u 60% našich krajanov. Diagnóza "čistého hypercholesterolémie" sa podáva pacientovi s celkovými hladinami cholesterolu nad 5,18 mmol / liter. Tento indikátor je predzvesťou aterosklerózy, ktorá nesie širokú škálu patologických prejavov: od lézií kapilár mozgu až po poruchu obehového systému.

dôvody

Často je hypercholesterolémia dedičnou patológiou. Rodinná forma abnormality je spôsobená prítomnosťou defektného génu na reguláciu cholesterolu. Zvyšné príčiny hypercholesterolémie sú rôznorodej povahy:

• zneužívanie potravín obsahujúcich veľa živočíšneho tuku;
• dlhodobé užívanie imunosupresív, beta-blokátorov, diuretík;
• pravidelný stres, depresia;
• prítomnosť zlých návykov: drogy, zneužívanie alkoholu, nikotín;
• udržiavanie sedavého životného štýlu (hypodynamia);
• trvalo vysoký krvný tlak (hypertenzia).

Vývoj hypercholesterolémie je ovplyvnený prítomnosťou rizikových faktorov v živote človeka. Patria medzi ne:

• anamnéza takých ochorení, ako je hypotyreóza, diabetes mellitus, nefrotický syndróm, inštruktívne zmeny pečene (cholelitiáza);
• pohlavie a vek predispozície: muži po 45 rokoch;
• ľudia zaťažení rodinnou anamnézou: v rodoch boli okamžité príbuzné diagnostikované čistou hypercholesterolémiou alebo skorou aterosklerózou.

Fredriksonova hypercholesterolémia je klasifikovaná na základe príčiny vývoja patologického stavu. Externé prejavy alebo niektoré špecifické črty tradícií odrôd v ranom štádiu nemajú. Existujú tri typy patológie:

1. Primárne. Hypercholesterolémia, zdedila. Môže byť homozygotný (defektný gén sa získava od matky a otca) a heterozygotný (gén prechádza jeden z rodičov). Hypercholesterolémia u detí sa môže pozorovať od okamihu narodenia a počas celého života.
2. Sekundárne. Vyvinutý kvôli prítomnosti určitých chorôb.
3. Alimentárne. Vyskytuje sa v dôsledku nadmernej spotreby živočíšnych tukov.

Známky čistého hypercholesterolémie

Pri miernom odchýlení sa od normálnych ukazovateľov cholesterolu nie sú pozorované vonkajšie príznaky patológie. Symptómy sa začínajú objavovať, keď sa patologický proces stáva prísnejším. Príznaky hypercholeémie sú špecifické, takže je pre lekára ľahké urobiť diagnózu. Hlavné príznaky ochorenia:

• výskyt xantómov na koži (husté uzliny - wen), ktoré sú často lokalizované pod šlachami (spojenie Achilles a križovatka falangov sú obzvlášť postihnuté);
• tvorba xanthelasma (podkladov hornej časti očných viečok), ktoré vyzerali ako husté, žltkasté uzliny rôznych veľkostí;
• Vizuálne vyšetrenie oka odhalí lipoidný rohovkový oblúk (patologický okraj šedej alebo bielej farby).

komplikácie

Najnepriaznivejším dôsledkom vysokého cholesterolu je vývoj aterosklerózy (poruchy metabolizmu lipoproteínov). Ukladanie cholesterolových plakov na cievne steny vedie v priebehu času k strate ich elasticity, ktorá ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho systému. Výsledkom tohto patologického procesu je mŕtvica alebo srdcový záchvat. Chronická povaha aterosklerózy ovplyvňuje fungovanie obehového systému, v dôsledku ktorého sa vyvíja vazospazmus alebo ischémia vnútorných orgánov.

diagnostika

Na stanovenie hladiny cholesterolu v krvi je pacientovi predpísané laboratórne testy. Diagnostika zahŕňa niekoľko činností:

• Zbieranie histórie. Zvýšené riziko metabolických porúch lipidov u príbuzných v prípadoch mŕtvice alebo infarktu.
• Fyzikálne vyšetrenie, meranie krvného tlaku, počúvanie srdca. Vedené na identifikáciu xanthelasmu, xantómu, prítomnosti odchýlok kardiovaskulárnej aktivity.
• Biochemický krvný test, všeobecný test moču. Tieto metódy pomáhajú odhaliť zápal v tele.
• Lipidogram. Stanoví sa množstvo rôznych lipidov ("zlý" a "dobrý" cholesterol, triglyceridy). Hodnoty lipidového profilu sú mierou prítomnosti alebo neprítomnosti hypercholesterolémie.
• Genetické štúdie. Vedené na detekciu chybného génu nesúceho informácie o metabolizme tukov. Počas štúdie je možné identifikovať dedičné porušenie metabolizmu lipidov.

Liečba hypercholesterolémie

Zníženie vysokého cholesterolu vždy začína hodnotením výživy a liečby drogami. Pacientovi je predpísaná nízkokalorická strava pre hypercholesterolémiu. Nasledujúce opatrenia zahŕňajú aj liečbu bez liekov:

• zníženie hmotnosti;
• odvykanie od fajčenia;
• mierne cvičenie;
• obmedzenie používania alkoholických nápojov.

jedlo

Hypercholesterolémia je liečená nízkokalorickou diétou, ktorá je navrhnutá tak, aby mala na telo anti-sklerotický účinok. Všeobecné pravidlá výživy sú zamerané na odstránenie prebytku cholesterolu, prítomnosť nevyhnutných vitamínov a mikroprvkov v potravinách, rozvoj zdravých stravovacích návykov. Zásady stravovania:

• znížený príjem kalórií;
• vylúčenie živočíšnych tukov z potravy;
• žiadne jedlo v noci;
• obmedzený príjem soli až do 3 gramov / deň;
• zvýšiť množstvo rastlinných vlákien;
• odmietnutie vyprážaných potravín;
• varenie pre pár, v rúre alebo varené.

Je rozhodne potrebné opustiť použitie kuracieho žĺtka, pečene, hovädzieho mozgu, červeného a čierneho kaviáru, masla, tvrdého syra, teľacieho mäsa, makrely, kurčiat s kožou. Diéta na hypercholesterolémiu sa tvorí z nasledujúcich produktov:

• orechy, ľanové semená, slnečnicové semienka;
• pohánka (ovsená vňať), ovsená vňať, pšeničné otruby;
• zelenina a bylinky: cesnak, cibuľa, sladká paprika, kapusta, baklažán, fazuľa, cuketa;
• ovocie: avokádo, granátové jablko, grapefruit, hruška, citrón, mango;
• bobule: egreš, ryža;
• mäso a rybie výrobky: hovädzie mäso, kuracie mäso, morčacie mäso, chudé mory a riečne ryby.

Liečba

Nastavenie výživy a životného štýlu nie vždy pomáha dosiahnuť nižšie hladiny cholesterolu v krvi. Môžete dosiahnuť pozitívny výsledok v kombinácii s farmakoterapiou. Na stabilizáciu stavu pacienta predpisuje lekár nasledujúce skupiny liekov:

• Statíny. Potlačte produkciu cholesterolu pečeňou, znížte jej intracelulárnu koncentráciu. Užívanie týchto liekov môže spôsobiť negatívne zmeny svalových tkanív a orgánov v gastrointestinálnom trakte, preto by ste mali prísne dodržiavať dávku predpísanú lekárom. Efektívni zástupcovia skupiny statínov: simvastatín, lovastatín, pravastatín.
• Sekvestranty žlčových kyselín. Znížte riziko vzniku vaskulárnej nedostatočnosti v dôsledku konzumácie cholesterolu na jeho syntézu. Známe drogy zo skupiny: Colestipol, Colesevelam, Kolestiramine.
• Fibráty. Správny metabolizmus lipidov aktivuje dôležitý enzým, ktorý urýchľuje spálenie tukovo-lipoproteínovej lipázy. Medzi populárne: Clofibrát, fenofibrát, gemfibrozil.
• Inhibítory. Cholesterol sa absorbuje z čriev a znižuje jeho výkonnosť. Môže sa podávať so statínmi. Účinné inhibítory: Ezetimib, Ezetrol, Ineji.

Ľudové opravné prostriedky

V podstate je hypercholesterolémia spoločníkom obezity a odškodnenia za nadmernú chuť do jedla. Zlepšenie hladiny cholesterolu pomôže diéte a používaniu tradičnej medicíny. Treba mať na pamäti, že akákoľvek liečba by mala byť koordinovaná s lekárom, aby sa predišlo nežiaducim reakciám. Efektívne recepty pre čisté nádoby:

• Semená mliečneho bodliaka. Pri každom jedle je potrebné užívať jednu čajovú lyžičku denne a piť pohár čistej vody. Priebeh liečby je 1-2 mesiace.

• Šípek. Čisté a nakrájané bobule by mali byť nalievané pomocou pohára vriacej vody a dusené pod uzatvoreným vekom počas 15 minút. Po ochladení užívajte 100 ml dvakrát denne na zlepšenie výkonnosti.
• Smrť piesočnatá. Rozdrvené kvety rastliny (10 g) nalejú 200 ml čistej vody, zohrievajú sa vo vodnom kúpeli 30 minút. Po ochladení, napíšte a vezmite 10 minút pred jedlom a 1 polievkovú lyžičku. l. počas celého mesiaca.
• Lastovičník. Suché listy rastliny (1 g) nalejte vriacou vodou (250 ml). Po ochladení sa napíšte a vezmite 1 lyžičku. 3 krát / deň po jedle po dobu 7-10 dní.

prevencia

Ak chcete mať čisté cievy bez sklerotických plátov, je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia po celý život. Pred nástupom hypercholesterolémie by mal pacient dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• normalizovať telesnú hmotnosť;
• vzdať sa zlých návykov;
• dodržiavajte odporúčanú diétu;
• vykonávať pravidelne;
• stabilizovať krvný tlak;
• normalizovať hladiny cukru v krvi;
• včas liečiť choroby, ktoré môžu vyvolať narušenie metabolizmu lipidov.

Diéta pre hypercholesterolémiu menu pre týždeň

Hypercholesterolémia a jej liečba

Hypercholesterolémia je jednou z variant narušenia metabolizmu tukov (metabolizmus lipidov) spolu s laboratórne potvrdenou analýzou so zvýšenou koncentráciou tejto látky v krvi na 5,2 mmol / l a viac. V medzinárodnej štatistickej klasifikácii chorôb ICD-10 sa táto podmienka označuje ako "čistý" rast cholesterolu, ktorý nie je spojený s inými bežnými chorobami.

Podľa priradeného kódu E78.0 je hypercholesterolémia súčasťou rôznych porúch metabolizmu a výživy, ale nie je choroba.

Je cholesterol "priateľ" alebo "nepriateľ"?

Dvadsiate storočie sa vyznačovalo "obvinením" jednej z cholesterolových frakcií (lipoproteíny s nízkou hustotou) hlavnej príčiny aterosklerózy, pohroma ľudstva spôsobujúca všetky závažné vážne srdcové a cievne ochorenia s vysokou úmrtnosťou.

V súlade s tým sa farmaceutický priemysel a diétna terapia prispôsobila téme a zmenila produkčnú a reklamnú kampaň na lieky a výrobky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu. Doteraz sa skončila hromadná hystéria, pretože bola preukázaná vedúca úloha vírusového poškodenia cievnej steny pred vytvorením aterosklerotického miesta.

V probléme prevencie hypercholesterolémie sa veľa pozornosti venuje antivírusovej ochrane a úloha špeciálneho menu v strave sa umiestnila na druhé miesto.

Na obranu cholesterolu existujú argumenty o jeho nevyhnutnej účasti na funkciách:

• konštrukcia bunkovej steny;
• syntéza vitamínu D;
• produkcia nadobličkových hormónov a gonád;
• ochrana pred stresom.

23% cholesterolu je v mozgovom tkanive, zvyšok populácie je v pečeni. Bola prvá, ktorá trpí rôznymi diétami na hypercholesterolémiu. Vo výžive obyvateľov severnej Indie sa konzumuje 17-krát viac potravín bohatých na cholesterol než v južných oblastiach. Zároveň vyšetrenie odhalilo, že ateroskleróza koronárnych artérií severných je 7 krát nižšia.

Odkiaľ pochádza nadbytok cholesterolu?

Je zistené, že iba 25% živočíšnych tukov, ktoré sa menia na cholesterol, pochádza z potravy. Hypercholesterolémia je možná vďaka:

• zvýšená produkcia v pečeni (výrobný typ metabolizmu);
• porucha sekrécie (redukčná forma);
• nadmerné zásobovanie potravinami (problém nie je vedúci, ale tretie miesto).

Biochemické zmeny v metabolizme tukov zaznamenávajú zvýšenú koncentráciu cholesterolu takmer v každom treťom obyvateľstve (v rôznych krajinách sa čísla líšia).

Formy a ich rozdiely

Štúdium mechanizmu vzniku hypercholesterolémie umožnilo rozdeliť ho na tri typy:

• primárne - nezávislé na akýchkoľvek už stanovených chorobách;
• sekundárne - dôsledok výmeny lipidových preskupení spôsobených určitou patológiou;
• potravinárske - spojené s "prejedaním" živočíšnych tukov.

Ďalším názvom pre primárne zmeny je familiárna hypercholesterolémia.

Vlastnosti rodinných foriem

V prípadoch familiárnej hypercholesterolémie objavili jedinci s blízkymi vzťahmi tri typy genetických porúch:

• neexistujú receptory, ktoré viažu a regulujú hladiny cholesterolu, dochádza k defektu proteínovej časti lipoproteínov;
• ale je to 10-krát nižšia ako normálne gény, neexistujú žiadne enzýmy na transport molekúl lipoproteínov s nízkou hustotou;
• lipoproteíny s nízkou hustotou viažu, ale nie sú prenášané do bunky.

Jedinci s homozygotnou dedičnosťou mať všetky tri poruchy, a pre časť heterozygotnou génu zachováva normálnu kapacitu, takže bunky sú prívodom cholesterolu, ale intenzita je slabý.

U homozygotov sa defekt šíri do pečeňových buniek. Stratia schopnosť spracovávať tuky, aktivovať intenzitu syntézy. V dôsledku toho sa procesy asimilácie blokujú následnou akumuláciou cholesterolu v plazme.

Nadbytočné lipoproteíny s nízkou hustotou sú "napadnuté" a ich imunitné bunky sa pokúšajú spracovať.

Ale časť cholesterolu je pre "čistiace prostriedky" neprístupná, dokáže preniknúť do arteriálnych stien. Preto sa vytvára vysoké riziko vzniku aterosklerotických lézií.

Na rozdiel od iných typov lipidémie, familiárna hypercholesterolémia:

• sprevádzaná vyššou hladinou cholesterolu v plazme, ktorá presahuje normu o 6-8 krát (tento atribút sa nevzťahuje na heterozygotných dedičov);
• zahŕňa niekoľko rodinných príslušníkov, vrátane detí;
• manifestované xantómami na šľachách.

Ak sa súčasne zvyšuje koncentrácia triglyceridov v plazme, choroba sa nedá rozlíšiť od iných druhov. Jednou zo zaťažených a nebezpečných porúch je akútny infarkt myokardu u osôb mladších ako 30 rokov.

Ako vzniká sekundárna hypercholesterolémia?

Príčiny hypercholesterolémie v sekundárnej forme závisia od metabolických porúch v tele, ktoré sú spojené s chronickými ochoreniami. Podobné zmeny sa odhalili na adrese:

• hypotyreóza (znížená funkcia štítnej žľazy ako dôsledok zápalu v dôsledku operácie, vrodené anomálie);
• diabetes mellitus (metabolizmus sacharidov trpí, ale sú syntetizované extra tuky);
• ochorenia pečene so zhoršeným odtokom žlče (cholelitiáza, nádor);
• pod pôsobením liekov (diuretiká, β-blokátory, imunosupresíva môžu narušiť metabolizmus lipoproteínov).

Potravinárska forma je jediným preukázaným spojením s nutričnými vlastnosťami. Zvyčajne sa rozlišuje medzi:

• prechodná hyperlipidémia (dočasná), ku ktorej dochádza bezprostredne po alebo nasledujúci deň po jedinom prejedaní tučných potravín;
• konštanta - určená druhom potraviny s použitím významného množstva živočíšneho tuku.

Klinické prejavy

Príznaky hypercholesterolémie majú málo vonkajších príznakov. Ukazujú sa v pokročilom štádiu s dlhodobou existenciou poruchy metabolizmu lipidov. Stav v ranom štádiu je diagnostikovaný laboratórnymi parametrami.

U pacienta so zhoršeným metabolizmom tukov sa počas vyšetrenia môže zistiť:

• xantómy - malé uzliny pod kožou s hustou konzistenciou, "spájané" šľachami, sa častejšie nachádzajú na extenzívnych svaloch prstov, nôh a v oblasti Achilovej väzby;
• Xanthelasma - žlté ploché malé uzliny na očných viečkach, podobné ako "zrná";
• na okraji oka je viditeľný lipoidný oblúk vo forme šedo-bieleho okraja pozdĺž okrajov.

Vzhľad xantómu a lipoidného oblúka na rohovke v mladom veku naznačuje dedičný typ hypercholesterolémie.

Pri aterosklerotickom vaskulárnom poškodení klinické príznaky naznačujú stupeň porúch obehu, ktorý niekedy nespája s prítomnosťou hypercholesterolémie.

diagnostika

Preskúmanie lekára nehrá rozhodujúcu úlohu pri identifikácii hypercholesterolémie. Potvrdenie diagnózy sa získa pomocou biochemických štúdií.

Metabolizmus tukov odráža lipidogram. Analýza zahŕňa ukazovatele:

• cholesterol;
• lipoproteíny s nízkou a veľmi nízkou hustotou;
• triglyceridy;
• lipoproteín s vysokou hustotou.

Prvé 3 indikátory sú kombinované s pojmom "aterogénne", pretože na nich narastá riziko vzniku aterosklerotických plakov. Pre praktické hodnotenie je teda koeficient určený vydelením súčtu troch indikátorov obsahom lipoproteínov s vysokou hustotou. Riziko sa považuje za vysoké, ak je hodnota 3 alebo viac.

Diskusia o tom, ktorá analýza je informatívnejšia, prijatá na prázdny žalúdok alebo po jedle, bola rozhodnutá na základe odporúčaní odborníkov z ôsmich európskych krajín a Spojených štátov. Vyžadujú, aby ste dodržali nasledujúcu schému:

• odber vzoriek krvi na lipidograme sa uskutočňuje bez predchádzajúceho hladovania (názor o dôležitejšom vplyve hladiny cholesterolu počas dňa, ako o získanie prázdneho žalúdka);
• ak sa zistí koncentrácia triglyceridov nad 5 mmol / l, analýza sa má opakovať na prázdny žalúdok;
• mimoriadne vysoká miera zmeny by mala byť vo výsledkoch analýzy výslovne označená pre pozornosť lekára

Predbežný prieskum viac ako 300 tisíc pacientov v Kanade, Spojených štátoch a Dánsku. Dokázali, že chýba významný rozdiel v koncentrácii lipoproteínov v reakcii na odber zvyčajných potravín pre pacientov.

V Dánsku sa od roku 2009 prijal podobný prieskumný štandard. Jeho priaznivci veria, že týmto spôsobom je možné prilákať viac ľudí k včasnej detekcii a liečbe hypercholesterolémie a rozšíriť možnosti prevencie.

Heterozygotná familiárna hypercholesterolémia je charakterizovaná izolovaným zvýšením koncentrácie cholesterolu (frakcia lipoproteínov s nízkou hustotou) na pozadí normálnych hladín triglyceridov.

Ak máte podozrenie, že primárny formulár sa odporúča na prieskum príbuzných v genetickej laboratóriu.

Imunologická analýza na stanovenie špecifických protilátok je potrebná na stanovenie odpovede na cytomegalovírusovú a chlamydiovú infekciu. Tieto mikroorganizmy sa považujú za najbežnejšiu príčinu aterosklerózy a môžu potvrdiť sekundárnu hypercholesterolémiu.

S rovnakým účelom v diagnostike s použitím stanovenia cukru, celkového proteínu, kreatinínu (ako produktu porúch bielkovín).

Ako sa zbaviť hypercholesterolémie bez liekov?

Liečba hypercholesterolémie závisí od určenia úrovne a stupňa rizika srdcových a cievnych ochorení. Pri strednej hypercholesterolémii sa odporúčajú iné než liekové metódy. Zahŕňajú:

• normalizácia hmotnosti v obezite;
• fyzickej aktivity, berúc do úvahy komorbiditu a vek pacienta;
• po dobu 4-6 mesiacov sa odporúča dodržiavať určitý typ potraviny;
• odvykanie od fajčenia.

Diéta pre hypercholesterolémiu kategoricky vylučuje alkohol, obmedzuje spotrebu živočíšnych tukov.

Z menu je potrebné vylúčiť bravčové mäso, tučné mäso, údené mäso, klobása, spracované syry, kyslou smotanou, mlieko a vysokotučný tvaroh, sladkosti, smotanové cukrovinky.

Súbor potravín sa mení na chudé mäso a ryby, zeleninové jedlá, ovocie a zeleninu, tvrdé syry, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, obilniny okrem krupice a ovsenej vločky kvôli vysokokalorickému otrhanému chlebu.

Populárna liečba zahŕňa aj niektoré dietetické vlastnosti zeleniny, ovocných štiav, bylín, medu. Príklad širokých možností "čistenia" pečene z prebytku cholesterolu je:

• vápnom kvet
• korene púpava,
• ľanové semienko,
• bodliak mliečny

Tieto rastliny môžu byť v prášku a jednoducho ich žuť pred jedlom alebo varením ako čajové a nápojové bujóny.

Cesnak, citrón a med - skvelá kombinácia na zlepšenie tónu krvných ciev. Liečitelia sľubujú nižšie hladiny cholesterolu.

Zelený čaj s mätou a melíziou sa používa ako starý ľudový liek na preexponovaný nervový systém a na posilnenie imunity.

Liečba hypercholesterolémie

Lieky sa používajú na liečivé účely a na prevenciu. Voľba potrebného lieku vykonáva lekár na základe dostupných údajov o vyšetrení a informácií o súvisiacich ochoreniach. V lekárni sieť nájdete niekoľko liekov cholesterolu.

Statíny - po dlhú dobu boli považované za najlepšie lieky, najsilnejší účinok bol Rosuvastatin. Prostriedky sú schopné zničiť lipidové komplexy, inhibovať ich syntézu v pečeni. V súčasnosti existuje skúsenosť s negatívnymi účinkami statínov na organizmus:

• zvýšená agresivita (najmä u žien);
• zníženie účinnosti očkovacích látok proti chrípke dvakrát.

Prípravky tejto série sú kontraindikované pri ochoreniach pečene a v nekrotickom štádiu infarktu.

Skupina látok, ktoré bránia absorpcii tukov v čreve, je neúčinná, pretože môže ovplyvniť iba cholesterol obsiahnutý v potravinách.

Ionomenové živice - viažu žlčové kyseliny (obsahujú cholesterol), odstraňujú ich z tela. Možno spôsobiť porušenie kresla, zmeniť chuť.

Fibráty - pôsobia iba na triglyceridy, zvyšujú koncentráciu lipoproteínov s vysokou hustotou, je povolené kombinované použitie so statínmi.

Polynenasýtené omega-3 kyseliny - odvodené od svalového tkaniva rýb. Nižšie plazmatické triglyceridy.

Je obzvlášť ťažké znížiť hladinu cholesterolu u pacientov s primárnymi formami. Pre toto stredisko:

• lipoproteínová imunosorbčná metóda;
• hemosorpce;
• plazmová filtrácia.

Na uľahčenie stavu pacienta je transplantácia pečene metódou voľby. Prospektívne štúdie o účinkoch na ľudský genóm sú stále pod vedeckým vývojom.

Môžete si byť istí bezpečnosťou hypercholesterolémie?

Ako deriváty telesného cholesterolu nie je možné predpokladať vopred.

• aterogénny koeficient pre biochemickú analýzu lipidov;
• rýchlosť výskytu aterosklerotických zmien v kontrolnom ultrazvuku krčnej tepny, znaky EKG;
• lokalizácia plakov v cievach srdca a mozgu;
• možnosť ovplyvniť hypercholesterolémiu bez liečby.

Nie je možné považovať zvýšenú hladinu tukov za neškodnú odchýlku. Je potrebné identifikovať jeho príčinu a postarať sa o prevenciu negatívnych následkov.

Strava s prebytkom cholesterolu u žien

Úloha cholesterolu v tele je vysoká. Prispieva k rozvoju ženských pohlavných hormónov, vitamínu D, ako aj k normálnemu fungovaniu imunity. Ak sa však cholesterol zvyšuje, zdravotný stav sa zhoršuje, riziko vzniku plakov v cievach stúpa. Aby ste tomu zabránili, potrebujete správne vybranú diétu s vysokým obsahom cholesterolu u žien.

• Norm cholesterol u žien
• Funkcie napájania
• Indikácie a kontraindikácie
• Výhody stravy
• Povolené produkty
• Zakázané produkty
• Produkty, ktoré zvyšujú a znižujú hladinu cholesterolu
• Menu pre týždeň

Norm cholesterol u žien

Existuje niekoľko typov cholesterolu: LDL (lipoproteín s nízkou hustotou), HDL (lipoproteín s vysokou hustotou), celkový cholesterol, triglyceridy. Každý druh má svoj účinok na telo a v prípade odchýlky od normy je potrebné upraviť stravu.

Hlavný ukazovateľ hladín cholesterolu sa považuje za všeobecnú analýzu. S indikátorom u žien nad 5,2 mmol / l sa má strava dôkladne prehodnotiť.

Funkcie napájania

Môžete znížiť hladinu cholesterolu v krvi žien, ak pravidelne konzumujete komplexné sacharidy, bielkoviny a tuky rastlinného pôvodu (sú získané z rastlinných olejov) v správnej kombinácii.

• Zdrojom sacharidov sú rôzne druhy obilnín, pekárenských výrobkov, ovocia a zeleniny. Musia sa denne konzumovať najmenej 50% stravy. Chlieb sa odporúča používať raž alebo otruby, ale nie viac ako 200 gramov. Zelenina a ovocie by sa mali konzumovať v množstve najmenej päťsto gramov denne, zatiaľ čo väčšina z nich je zahrnutá do stravy len čerstvá. Zelenina a ovocie obsahujú veľa vlákniny, ktoré sú potrebné na to, aby telo vyčistilo cievny systém a organizmus ako celok.
• Proteín sa najlepšie získava z rýb, chudého mäsa. V deň, kedy je dovolené jesť nie viac ako dvesto gramov rýb alebo nie viac ako sto gramov bieleho chudého mäsa. Najlepšie je dať prednosť králikovi, kuraciemu mäsu. Mäso sa odporúča variť, pečať alebo dusiť. Ako obloha by sa mali podávať šaláty z čerstvej zeleniny alebo len zeleniny.

• Je dovolené jesť dve vajcia týždenne. Navyše sa proteín môže spotrebovať v neobmedzených množstvách. Žltý žltok má schopnosť zvyšovať hladinu cholesterolu, takže jeho spotreba by sa mala znížiť a podľa možnosti vylúčiť.
• Ženy trpiace vysokým cholesterolom by si mali vybrať tie správne mliečne výrobky. Obsahujú veľa tuku, takže kyslá smotana, smotana, syr, maslo a iné mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku by mali byť vylúčené z potravy.
• Denná dávka sa má rozdeliť na päť dávok. V takom prípade by večera mala byť ľahká a najneskôr tri hodiny pred spaním. Ak sa dievča cíti veľmi hladne, môžete piť pohár kefír, jogurt alebo jesť jablko, hrušku, mrkvu.
• Pri problémoch s hmotnosťou by žena mala nielen sledovať obsah cholesterolu v potravinách, ale venovať pozornosť aj ich obsahu kalórií.

Indikácie a kontraindikácie

Strava je určená nielen ľuďom s vysokým cholesterolom, ale aj tým, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym systémom: po infarkte myokardu, ischémii, mŕtvici, s vysokým krvným tlakom, kŕčové žily, ako aj s obezitou, cukrovkou a tí, ktorí sa starajú o svoje zdravie.

Vedci preukázali, že výživa má priamy vplyv na zdravie:

1. Pri pravidelnej konzumácii ovocia a zeleniny sa percento rizika koronárneho ochorenia niekoľkokrát zníži.
2. Keď jedia varené, pečené, dusené jedlá, ľudia žijú do veľkého veku.
3. Použitie morských odrôd rýb môže nielen znížiť riziko ischémie, ale aj hypotyreózy a iných ochorení.
4. Ako taká, strava nemá žiadne kontraindikácie, s výnimkou osobnej neznášanlivosti schválených produktov, ako aj prítomnosti komorbidít, ktoré vyžadujú, aby žena dodržiavala určité pravidlá výživy.

Výhody stravy

Plne diéty s vysokým obsahom cholesterolu u žien nezakazujú konzumáciu tukov, ale mali by byť znížené. V strave môže byť veľa zdravých, chutných jedál vyrobených zo schválených produktov.

Pri správnej výžive sú znížené nielen hladiny cholesterolu, ale aj:

• normálne hladiny cukru v krvi;
• celkový stav sa zlepšuje;
• ospalosť zmizne;
• plavidlá sa čistia;
• je znížené riziko aterosklerózy, koronárnej srdcovej choroby, srdcového infarktu a iných patologických stavov kardiovaskulárneho systému.

Menu s vysokým obsahom cholesterolu sa môže robiť nezávisle, pričom sa vyberajú iba výrobky, ktoré sa dajú spotrebovať.

Povolené produkty

Akákoľvek diéta na zníženie hladiny cholesterolu by nemala úplne eliminovať tuk zo stravy. Je však potrebné nahradiť živočíšne tuky rastlinnými, mastnými rybami, oreškami.

Rastlinné oleje neobsahujú cholesterol, ale obsahujú veľa rastlinných tukov, ktoré sú pre telo výhodnejšie. Olej je veľmi užitočný pri čerstvom, bez tepelného ošetrenia. Preto sa odporúča, aby naplnili šaláty, pridajte obilie.

Najmenej dvakrát do týždňa sa odporúča jesť ryby. Diétu môžete doplniť rybím olejom. Obsahuje veľké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré majú pozitívny vplyv na hladiny cholesterolu v krvi.

Orechy obsahujú mononenasýtené tuky. V dennej kŕmnej dávke by mali byť zahrnuté: brazílske, borovica, mandle. Ľanové semienko má veľké výhody.

Mliečne výrobky na zníženie hladiny cholesterolu v krvi sa odporúča vybrať len s nízkym obsahom tuku. Pečený tovar musí byť celozrnný. Môžete jesť cestoviny, ale len z tvrdej pšenice. V strave by malo byť diétne mäso: králik, kurča, morčacie.

Zeleninu možno konzumovať v neobmedzených množstvách, okrem zemiakov. Osobitnú hodnotu majú listové a zelené jedlá: špenát, kapusta, šťuka, šalát.

Je užitočné konzumovať ovocnú kašu na raňajky. Musia byť varené z celých zŕn. Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu v krvi u žien ráno, je užitočné jesť pohánky alebo ovsené vločky.

Z nápojov v strave je povolené zahrnúť čaje. Osobitnou hodnotou pre telo je zelený čaj a minerálna voda. Pre dezert je dovolené jesť marmeládu, marshmallows, džem.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať spôsobu varenia jedla.

Správna výživa s vysokým obsahom cholesterolu by mala zahŕňať nízkotučné polievky, kaša, ryby a zeleninu. Mäso sa odporúča piecť, variť, dusiť. Rovnaká liečba by mala byť v rybách, zelenine. Užitočné proteínové omelety varené v olivovom oleji.

Zakázané produkty

Každý výrobok, ktorý zvyšuje hladinu cholesterolu, by mal byť čiastočne alebo úplne vylúčený z diéty. Vyprážané v maslo jedlo, zemiaky, čipy by mali byť úplne vylúčené. Mali by ste tiež odstrániť míchané vajcia, šálky, koláče.

Všetky továrne sladkosti, čokoláda, vdolky, pečivo sú z stravy vylúčené. Spôsobujú zvýšenie krvi škodlivého cholesterolu.

Nemôžete jesť bravčové, bravčové, klobásové výrobky, konzervované, údené mäso. Všetky tieto produkty obsahujú veľa tuku, takže sú úplne zakázané.

Tiež zakázané husi, kačice. Mäso z týchto vtákov je veľmi tučné, ale môže byť zahrnuté do menu, po odstránení tuku a kože z produktu.

Ďalším dodávateľom zlého tuku sú mliečne výrobky. Z diéty nie je úplne odstránená, ale obmedzená: produkty by nemali mať obsah tuku viac ako 2,5%.

Alkohol je úplne odstránený z diéty. Je schopný zvýšiť hladinu cholesterolu, poškodzuje celé telo.

Produkty, ktoré zvyšujú a znižujú hladinu cholesterolu

Ak chcete normalizovať hladinu škodlivého cholesterolu v tele, je potrebné vybrať povolené a zakázané potraviny.

Pri zostavovaní ponuky sa odporúča spoliehať sa na navrhovanú tabuľku. Pomôže orientovať sa pri výbere produktov.

Menu pre týždeň

Plánovanie menu pre týždeň, musíte urobiť pestrú stravu, v ktorej všetky jedlá budú zdravé, chutné a dobre-vybraný. Vzorová ponuka na sedem dní môže vyzerať takto:

• raňajky 1: tvaroh;

• raňajky 2: šalát, ochutený rastlinným olejom;
• obed: karbonátky;
• Obed: otrubový chlieb so syrom, jablko;
• večera: ryby, dusená zelenina.

• raňajky 1: pohánková kaša, hruška;
• raňajky 2: šalát z paradajok, uhorky, na ktoré je pridaná citrónová šťava;
• obed: ľahká polievka, morčací kotletok, pohár šťavy;
• občerstvenie: jablko, pohár mrkvovej šťavy;
• Večera: tvarohový koláč, čaj.

• raňajky 1: ovsené vločky, čaj;

• raňajky 2: šťava, ovocie;
• večera: kúsok duseného kuracieho mäsa so zeleninou, šťava;
• Obed: zeleninový šalát, čaj;
• večera: varená ryža s dusenou zeleninou.

• raňajky 1: ryža kaša;
• raňajky 2: ľahký zeleninový šalát, ovocie;
• večera: ryby s grilovanou zeleninou;
• občerstvenie: jablko;
• večera: parný kotlet so zeleninou.

• raňajky 1: míchané vajcia;

• raňajky 2: akékoľvek citrusové plody;
• večera: kus duseného krému s ryžou, šťava;
• Obed: svetlý šalát;
• Večera: pohánková kaša s parným nápojom.

• raňajky 1: paličkovanie, čaj;
• raňajky 2: jablko;
• večera: cestoviny s dušeným kuracím mäsom;
• občerstvenie: banán alebo iné ovocie;
• večera: grilovaná zelenina s mäsom.

• raňajky 1: ovsené vločky, čaj;
• raňajky 2: ovocie;

• obed: kus duseného kuracieho mäsa s ryžou;
• obed: rezanie zeleniny;
• večera: cestoviny s grilovanou zeleninou.

Na víkend sa odporúča stráviť deň pôstu. Môžete si vybrať: mäso, tvaroh, jablkový deň.

Deň ryby alebo mäsa:

• musíte jesť najmenej 5 krát denne;
• za deň musíte vypiť aspoň štyri poháre šťavy alebo bujónového boku;
• podávané s dusenou zeleninou;
• 300 g mäsa alebo rýb sa jedia denne.

• za deň musíte vypiť aspoň štyri poháre mlieka alebo kefíru;
• 500 g tvarohu v podobe tvarohových koláčov, čerstvé, v kastróle sa jedia denne.

• bôčkové boky - 3 šálky;

• kilogram jabĺk;
• tvaroh alebo mäso - 150 gramov.

Pri príprave potravy je potrebné výrobky s obsahom živočíšneho tuku znížiť alebo úplne vylúčiť.

Formované už mnoho rokov sa zvyky ťažko menia. Spočiatku môže byť zmena stravy stresujúca. Po dvoch mesiacoch diéty sa zistí zlepšenie zdravia, zníženie cholesterolu, zvýšenie vytrvalosti a účinnosti.

Hypercholesterolémia (vysoký cholesterol): výskyt, prejavy, pravidlá výživy a liečby

Napriek svojmu pevnému názvu nie je hypercholesterolémia vždy samostatnou chorobou, ale špecifickým lekárskym výrazom pre prítomnosť veľkého množstva cholesterolu v krvi. Často - v dôsledku sprievodných ochorení.

Odborníci spájajú prevalenciu problémov s kultúrnymi a kulinárskymi tradíciami rôznych regiónov. Tieto zdravotné štatistiky ukazujú, že v krajinách, kde sa národná kuchyňa zameriava na jedlá s nízkym obsahom živočíšnych tukov, sú také prípady menej časté.

Hypercholesterolémia: základné pojmy

Príčiny choroby môžu byť skryté v génoch. Táto forma ochorenia je klasifikovaná ako primárna hypercholesterolémia alebo SG (familiárna hypocholesterolemia). Ak je poškodený gén zodpovedný za syntézu cholesterolu prijatý od matky, otca alebo oboch rodičov, dieťa môže mať túto chorobu. U detí je HF prakticky nediagnostikovaná, pretože problém sa stáva viditeľný len vo vyššom veku, keď sa príznaky stanú viditeľnejšími.

Klasifikácia Fredricksona je všeobecne akceptovaná, hoci špecifiká rôznych porúch lipidových procesov z neho budú chápať len špecialisti.

Sekundárna forma sa vyvíja za prítomnosti určitých faktorov, ktoré sú katalyzátormi tejto choroby. Okrem príčin a podmienok, ktorých kombinácia pravdepodobne povedie k problému, existujú aj určité rizikové faktory.

Podľa ICD 10 - všeobecne akceptovanej lekárskej klasifikácie ochorení - čistá hypercholesterolémia má kód E78.0 a vzťahuje sa na dysfunkcie endokrinného systému a metabolizmu.

Klasifikácia choroby je založená na príčinách jej vývoja, ale neexistujú žiadne špecifiká kurzu alebo vonkajšie prejavy jeho formy:

• Primárna forma nie je úplne pochopená a neexistuje absolútne spoľahlivý prostriedok na jej predchádzanie. Homozygotná familiárna hypercholesterolémia sa vyvíja, keď sú abnormálne gény u oboch rodičov. Heterozygotná dedičná hypercholesterolémia (keď je gén v jednom z rodičov) sa vyskytuje u 90% pacientov, zatiaľ čo homozygotný SG je jeden prípad na milión.
• Sekundárne (vyvíja sa v súvislosti s ochoreniami a poruchami metabolických procesov);
• Potravín je vždy spojený so životným štýlom určitej osoby a vyvíja sa kvôli nezdravým stravovacím návykom.

Kedy sa manifestuje hypercholesterolémia?

Vo väčšine prípadov hypercholesterolémia vyvoláva:

1. diabetes;
2. Ochorenie pečene;
3. hypotyreóza;
4. Nefrotický syndróm (NS);
5. Systematický príjem určitých liekov.

Rizikové faktory zahŕňajú:

• Genetika (SG);
• hypertenzia;
• Nadváha, ktorá je častejšie spôsobená závislosťou od stravovania a metabolickými poruchami;
• nedostatok pohybu;
• Konštantný stres;
• Nezdravé stravovacie návyky, nadmerná konzumácia potravín, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu, napríklad vajcia vyprážané v tuku;
• Konštantné pitie alkoholu, kde nie je samotný alkohol, ktorý vedie k ukladaniu plakov, pretože neobsahuje lipidy, ale "snack", ktorý vyžaduje.

V prípade, že sa niektoré z vyššie uvedených podmienok zhodujú, je potrebné dbať na zdravie a pokiaľ je to možné, odstrániť existujúce problémy.

Video: dedičná hypercholesterolémia

Externé príznaky a príznaky

Ako špecifický indikátor, ktorý sa zistí pri použití laboratórnych diagnostických metód (lipidogram), hypercholesterolémia odhaľuje zvýšený cholesterol v krvi, ktorého všeobecný indikátor je všeobecne neinformujúci, pretože pozostáva z lipoproteínov s vysokou a nízkou hustotou a triglyceridov. Úlohou laboratórnej diagnostiky je rozdeliť celkový cholesterol na zložky a vypočítať účinok lipoproteínov s nízkou a veľmi nízkou hustotou na arteriálne steny.

V niektorých (ďaleko pokročilých) prípadoch má choroba vonkajšie prejavy, podľa ktorých špecialista môže robiť pomerne presnú diagnózu. Existujú špecifické príznaky, ktoré naznačujú sekundárnu alebo dedičnú hypercholesterolémiu:

1. Lipoidný oblúk rohovky sa považuje za dôkaz prítomnosti SG, ak je pacient vo veku do 50 rokov;
2. Xanthelasma - špinavé žlté uzliny pod hornou vrstvou epitelu očných viečok, ale môžu byť neviditeľné pre neskúsené oko;
3. Xantómy sú cholesterolové uzliny umiestnené nad šľachami.

Veľká časť príznakov sa objavuje iba ako výsledok progresie ochorenia, ktoré sa postupne stáva ťažkým a mnohými súvisiacimi ochoreniami.

Diagnostické metódy

Správnu a spoľahlivú diagnózu je možné urobiť po štúdiu lipidového spektra, kde je celkový cholesterol rozdelený na frakcie (užitočné a škodlivé) s výpočtom aterogénnosti. A na určenie typu hypercholesterolémie je možné predpísať ďalšie štúdie:

• Úplná analýza histórie (berúc do úvahy súčasné sťažnosti týkajúce sa blahobytu) je rovnako dôležité poznať názor pacienta na príčinu prejavov špecifických znakov (xantómy, xanthelasmy);
• Určenie prítomnosti SG (familiárnej hypercholesterolémie) a iných nezdravých zdravotných problémov;
• Vyšetrenie zahŕňajúce auskultáciu a meranie krvného tlaku;
• Štandardný test krvi a moču eliminuje pravdepodobnosť zápalu;
• Hlboký (biochemický) krvný test, ktorý určuje hladinu kreatinínu, cukru a kyseliny močovej;
• Lipidogram, ktorý umožňuje zistiť prítomnosť hyperlipidémie (vysoká hladina lipoproteínov);
• Imunologická analýza;
• Ďalší genetický krvný test medzi členmi rodiny na identifikáciu genetického defektu.

Možné dôsledky a komplikácie

Najnepríjemnejší dôsledok hypercholesterolémie - ateroskleróza - ukladanie cholesterolových povlakov na stenách krvných ciev, ktoré akumulujú a vedú k patologickým zmenám v stene, stráca svoju elasticitu, čo ovplyvňuje prácu celého kardiovaskulárneho systému. Nakoniec aterosklerotické plaky spôsobujú zúženie cievy a jej oklúziu, čo môže mať za následok srdcový záchvat alebo mŕtvicu.

Chronická povaha komplikácií s určitými následkami ochorenia sa vysvetľuje dysfunkciou obehového systému, v dôsledku čoho sa vyvíja ischémia orgánov alebo ciev.

Cievna nedostatočnosť je najnebezpečnejšou komplikáciou a jej akútna povaha je určená cievnym kŕčom. Srdcový záchvat a prasknutie malých alebo veľkých ciev sú typickými prejavmi účinkov a sprievodných ochorení hypercholesterolémie.

Ak krvný test vykazuje vysoký cholesterol (norma cholesterolu v krvi je nižšia ako 5,2 mmol / l alebo 200 mg / dl), potom je rozumné skúmať celé lipidové spektrum. A keď je zvýšený celkový cholesterol v dôsledku "škodlivých" frakcií (lipoproteínov s nízkou a veľmi nízkou hustotou), potom budete musieť prehodnotiť svoj životný štýl, drasticky zmeniť normálny spôsob života na zdravšie a zdravšie.

Video: Čo hovoria testy? cholesterol

Nutričné ​​vlastnosti hypercholesterolémie

Diéta pre hypercholesterolémiu je navrhnutá tak, aby mala anti-sklerotický účinok, čím sa odoberá prebytok cholesterolu z tela pomocou určitej sady produktov.

Všeobecné pravidlá výživy sú zamerané na normalizáciu metabolizmu a rozvoj zdravých stravovacích návykov.

Zásady výživy pre hypercholesterolémiu:

1. Zníženie množstva tuku v dennej strave.
2. Čiastočné alebo úplné odstránenie produktov s vysokým obsahom cholesterolu.
3. Obmedzenie príjmu všetkých nasýtených mastných kyselín.
4. Zvyšovanie podielu polynenasýtených mastných kyselín v dennej strave.
5. Spotreba veľkého množstva pomalých (komplexných) sacharidov a rastlinných vlákien.
6. Obmedzenie množstva soli - nie viac ako 3-4 gramov denne.
7. Výmena živočíšnych tukov so zeleninou.

Živiny, stopové prvky a vitamíny by mali tvoriť základ diéty na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Tento proces je však dosť dlhý a stravovací systém bude musieť nasledovať viac ako jeden mesiac. Odborníci na výživu a lekári trvajú na rôznych potravinách a pokrmoch, aby telo mohlo normálne fungovať.

Čo je jednoznačne vylúčené?

Akú formu stravy?

Medzi užitočnými výrobkami môžete samostatne dať ryby, pretože aj tie najtučšie odrody prinesú len prospech, ale užívanie rybacieho oleja by sa malo začať až po konzultácii s lekárom.

Mäso na varenie je lepšie vybrať štíhle, v opačnom prípade stojí za to znížiť tukovú vrstvu z kúska. Filé a sviečkovice sú považované za najvhodnejšie časti pre terapeutickú výživu. Klobásy, salámy a podobné výrobky by mali byť úplne vylúčené z menu.

Takmer všetky mliečne výrobky sa neodporúčajú, povolené sú len malé množstvá odstredeného mlieka.

Výrobky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi, môžu v niektorých prípadoch spôsobiť nadváhu. Typickým príkladom sú orechy, ktoré hoci sú považované za užitočné v boji proti cholesterolu, sú stále príliš vysoké v kalóriách. Zelený čaj tiež pomôže vyčistiť nádoby, ale nepovedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti.

Nesmiete zneužívať silné nápoje v strave, pretože aj mierna hypercholesterolémia (cholesterol v krvi nie je väčší ako 6,5 mmol / l alebo 300 mg / dl) si vyžaduje dodržiavanie terapeutickej výživy, čo je výrazne obmedzené alkoholom. Predpokladá sa, že množstvo alkoholu denne by nemalo prekročiť 20 ml. Pri ochoreniach srdca a obehového systému by mal byť alkohol ako taký vylúčený.

Otruby a hrubá múka v stravovacej schéme úplne nahradia múku najvyššej triedy a toto pravidlo by malo byť riadené výberom výrobkov z chleba. Sladké kotúče, sušienky a iné sladkosti sa neodporúčajú, pretože väčšina výrobkov z cholesterolu je založená na väčšine receptov.

Obilniny a obilniny sú základnou súčasťou stravy; Lekári a odborníci na výživu umožňujú prípravu obilnín s odstredeným mliekom.

Ovocie a zelenina vlákno je diéta tretí pilier ako látka normalizuje tráviaci trakt, obsahujú veľké množstvo mikrobublín a čistí cievy od cholesterolu vylučovanie.

Všetky vyššie uvedené formy a typy hypercholesterolémie nemajú charakter stravovacích režimov. Rozsah jedál a rozsah terapeutických diét sú rovnaké, rovnako ako spôsoby varenia jedla.

Varenie je lepšie pre pár, rovnako ako variť, dusíme alebo pečieme akékoľvek produkty. Ak máte problémy s hmotnosťou, lekári odporúčajú sledovať glykemický index potravy.

Video: potraviny znižujúce hladinu cholesterolu

Štandardné ošetrenie

Nežiaduce základy liečby hypocholesterolémie:

• Strata hmotnosti;
• Rozloženie fyzickej aktivity v závislosti od úrovne toku kyslíka (individuálny výber programu, berúc do úvahy všetky súvisiace choroby a stupeň ich závažnosti);
• Normalizácia diéta, prísna kontrola množstva prichádzajúcich látok v súlade s množstvom zaťaženia (odmietnutie mastné a vyprážané, výmena mastných proteínov menej kalorické, zvýšenie dennej porcie ovocia a zeleniny);
• Odmietnutie alkoholu (hmotnosť umožňuje pomalé set, výmena kyseliny močovej sa normalizuje, pravdepodobnosť vedľajších účinkov, pričom lieky znižuje);
• Obmedzenie fajčenia (umožňuje znížiť riziko vzniku patológií kardiovaskulárneho systému, zvyšuje sa koncentrácia látok v aterogénnej skupine);

Liečba

statíny

Ich cieľom je znížiť hladinu cholesterolu v bunkách a spomaliť jeho syntézu pečeňou. Lieky navyše prispievajú k zničeniu lipidov, majú protizápalový účinok a znižujú riziko poškodenia zdravých oblastí krvných ciev. Podľa štatistík pacienti užívajúci statíny žijú dlhšie a menej pravdepodobne čelia komplikáciám aterosklerózy. Avšak, liečba by mala prebiehať pod prísnou kontrolou, ako statíny môžu nakoniec viesť k poškodeniu pečeňového tkaniva, a niektorých svalových skupín, takže laboratórne testy a lipidový profil a ďalších biochemických parametrov počas liečby sa vykonáva pravidelne. Statíny nepredpisujú pacientom, ktorí majú problémy s pečeňou (významná odchýlka od normálnych funkčných vzoriek pečene).

Ezetimib a podobné lieky

Táto skupina by mala zabrániť absorpcii cholesterolu v čreve, ale má iba čiastočný účinok. Faktom je, že len 20% cholesterolu pochádza z potravy, zvyšok sa tvorí v tkanivách pečene.

Sekvestranty kyselín kyseliny askorbovej

Táto skupina látok prispieva k eliminácii cholesterolu, ktorý je v zložení mastných kyselín. Vedľajšie účinky ich užívania sa týkajú najmä rýchlosti tráviaceho procesu, ale môžu byť ovplyvnené aj chuťové pohľady.

fibráty

Účinok liekov je zameraný na zníženie hladiny triglyceridov pri zvyšovaní koncentrácie lipoproteínov s vysokou hustotou.

Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny

Látky regulujú množstvo triglyceridov, rovnako ako stimulujú srdce. Ako viete, omega-3 sa nachádza vo väčšine druhov mastných rýb, ktoré pri nedostatku problémov s hmotnosťou môžete bezpečne vstúpiť do stravy.

Čistenie krvi

Pri liečbe závažných prípadov hypercholesterolémie je často potrebné regulovať zloženie a vlastnosti krvi, čo vedie z tela.

Korekcia štruktúry DNA

V súčasnosti sa môže zvážiť len v perspektíve, ale neskôr sa použije na liečbu dedičnej formy ochorenia.

Ľudové opravné prostriedky

Tradičná medicína je tiež pripravená ponúknuť pomoc a liečba ľudových liekov je zameraná na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. V prípade, že získaná forma ochorenia, tento prístup môže ešte pomôcť vyrovnať sa s génovou mutáciou rôznych bylinných čajov a tinktúr rozhodne nemajú moc vplyv pozitívny akciu. Príjem ľudových prostriedkov sa v každom prípade môže uskutočniť až po koordinácii otázky s lekárom. Príklady vhodných receptov sa nachádzajú v materiáli o čistiacich nádobách z cholesterolu.

Video: ako udržať hladinu cholesterolu normálne?

Krok 2: po zaplatení položte svoju otázku v nižšie uvedenom formulári ↓ Krok 3: Okrem toho môžete špecialistovi poďakovať ďalšej platbe za ľubovoľnú sumu