Zvýšený cholesterol u žien spôsobuje liečbu

Produkty

Cholesterol - organická hmota, prírodný alkohol rozpustný v tukoch. V organizme všetkých živých bytostí je súčasťou bunkovej steny, tvorí jej štruktúru a zúčastňuje sa na preprave látok do bunky a späť.

Cholesterol existuje ako dva: LDL alebo lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) sa nazýva "zlý" cholesterol. Lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) alebo HDL sa nazýva "dobrý".

Vysoký cholesterol v krvi, ktorý nebol považovaný za problém pred niekoľkými desaťročiami, teraz vzrušuje veľa. Záchvaty srdca a mŕtvica berú životy mnohých ľudí a polovica z nich je spôsobená aterosklerózou, ktorá je naopak výsledkom vysokého cholesterolu v krvi u mužov a žien. Čo hovorí a čo robiť v tomto prípade, budeme dnes zvažovať.

Kedy je táto skúška predpísaná?

Definícia cholesterolu sa uvádza u týchto pacientov:

Ženy, ktoré dlhodobo užívajú hormonálnu antikoncepciu;
Menopauzálne ženy;
Muži nad 35 rokov;
Ľudia v riziku dedičnosti;
Po dosiahnutí určitého veku;
Utrpenie z cukrovky a hypotyreózy;
obézny;
Mať zlé návyky;
V prítomnosti príznakov systémovej aterosklerózy.

Väčšina odborníkov sa domnieva, že sedavá práca, sedavý životný štýl, nedostatok pravidelného cvičenia na čerstvom vzduchu, prejedanie a množstvo nezdravých potravín v strave sú rozhodujúcimi faktormi v skorom vývoji aterosklerózy a príčin vysokého cholesterolu v populácii.

Normálny cholesterol v krvi

Normový cholesterol sa môže meniť v rozmedzí 3,6-7,8 mmol / l. Avšak lekári tvrdia, že akákoľvek hladina cholesterolu nad 6 mmol / l je považovaná za zvýšená a predstavuje zdravotné riziko, pretože môže vyvolať aterosklerózu, inými slovami upchať cievy a vytvárať prekážky prechodu krvi cez žily a tepny.

Klasifikácia hladín cholesterolu v krvi:

Optimálne - 5 alebo menej mmol / l.
Mierne zvýšené - 5-6 mmol / l.
Nebezpečne zvýšený cholesterol - 7,8 mmol / l.

Existuje niekoľko typov týchto zlúčenín:

HDL - lipoproteíny s vysokou hustotou, transportujú prebytok cholesterolu z tkanív do pečene na spracovanie a vylučovanie.
LDL - lipoproteíny s nízkou hustotou, určené na transport cholesterolu z pečene do tkanív.
VLDL - lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou, endogénny cholesterol, triglyceridy v tele.

Zvýšený cholesterol v krvi prispieva k rozvoju aterosklerotických lézií steny krvných ciev a je jedným z rizikových faktorov vzniku závažných kardiovaskulárnych ochorení, ako je angína (ischemická choroba srdca) a infarkt myokardu, mozgová mŕtvica a prerušovaná klaudikácia.

Príčiny vysokého cholesterolu

Prečo majú ženy vysoký cholesterol v krvi, čo hovorí a čo treba urobiť? Riziko vysokého cholesterolu stúpa v prípade dedičnej predispozície, ak sú blízki príbuzní chorí s aterosklerózou, ischemickou chorobou srdca alebo arteriálnou hypertenziou.

S vekom sa tiež zvyšuje riziko vzniku hypercholesterolémie. V strednom veku je nárast cholesterolu častejšie zaznamenaný u mužov, ale s nástupom menopauzy, ženy sú náchylné k tejto patológii tak často ako muži.

Avšak hlavné príčiny vysokého cholesterolu u žien alebo mužov majú získaný charakter:

Nesprávny spôsob života pacienta: hypodynamia, fajčenie, nadmerné užívanie alkoholu, časté stresové situácie;
Súčasné ochorenia: obezita, diabetes, systémové ochorenia spojivového tkaniva;
Kulinárske preferencie: pravidelná konzumácia tučných potravín, živočíšneho pôvodu, nedostatočné množstvo stravy čerstvej zeleniny a ovocia.

Všetky vyššie uvedené faktory sú priame odpovede, prečo je možné zvýšiť hladinu cholesterolu, alebo skôr sú to priame výsledky nekvalitného postoja k zdraviu človeka.

príznaky

Tu sú niektoré príznaky, podľa ktorých môže byť vyššia hladina cholesterolu:

angíne v dôsledku zúženia koronárnych artérií srdca.
bolesť v nohách počas fyzickej námahy.
prítomnosť krvných zrazenín a prasknutie krvných ciev.
porušenie plaku a srdcové zlyhanie.
Prítomnosť xantómov je žlté škvrny na koži, najčastejšie v oblasti očí.

Samotný vysoký cholesterol nemá žiadne známky. Symptómy sú ateroskleróza - všeobecne akceptované účinky nadmerného cholesterolu. Ak môžete zchladnúť kvôli miernemu chladu, potom sa vysoký cholesterol v krvi niekedy objaví až po infarkte.

Inými slovami, nemali by ste počkať, kým sa prejavia príznaky vysokého cholesterolu. Je lepšie robiť testy na profylaxiu každých 1-5 rokov (v závislosti od rizika).

Ako liečiť vysoký cholesterol?

Na zníženie vysokého obsahu cholesterolu v krvi je potrebný integrovaný prístup. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste si vybrali ten najlepší program na boj proti vysokému cholesterolu.

V závislosti od stupňa rizika sa používajú rôzne metódy liečby:

odmietanie zlých návykov;
terapeutické cvičenie;
zníženie hmotnosti;
špeciálne diéty;
liečba drogami.

Pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi u žien a mužov:

fyzická aktivita 5-6 krát týždenne počas 30-60 minút;
nejedia potraviny obsahujúce trans-tuky;
jesť viac vlákniny v potravinách, ktoré sú povolené pre stravu s nízkym obsahom uhľovodíkov;
konzumujte morské ryby aspoň 2 krát týždenne alebo užívajte omega-3 mastné kyseliny;
prestať fajčiť;
byť střízlivý alebo piť alkohol šetrne.

Treba poznamenať význam pravidelných lekárskych vyšetrení, pretože väčšina ochorení je v počiatočnej fáze omnoho ľahšie vyliečiť, keď sa človek stále prakticky neobáva. Pamätajte, že komplikácie spôsobené vysokým cholesterolom sú nezvratné a liečba neodstraňuje existujúce problémy, ale len zabraňuje vývoju nových.

Potraviny podporujúce cholesterol

Aby ste znížili hypercholesterolémiu, mali by ste obmedziť hladinu cholesterolu zvyšujúcich potravín vo vašej strave:

červené mäso - hovädzie mäso, mäso;
vaječný žĺtok;
tučné bravčové mäso, jahňacina, masť;
mäsové výrobky;
klobásy, klobásy;
kačacie mäso;
majonézy;
konzervované potraviny;
stráviteľných sacharidov;
vyprážané potraviny;
margarín;
káva;
produkty obsahujúce trans-tuky, tzv. rýchle občerstvenie: čipy, krekry atď.
želé s vysokým obsahom tuku: syr, smotana, kyslá smotana, mlieko, zmrzlina, maslo, ghee;
ustrice, kraby, krevety, kaviár. Napríklad homár s hmotnosťou 100 gramov. obsahuje 70 mg. cholesterol.

Nezabudnite, že v krvi z vonkajšej strany vstupuje iba 30% cholesterolu. Zvyšok je produkovaný telom nezávisle. Preto aj keď sa používajú rôzne diéty na zníženie hladiny týchto tukov, je stále nemožné "odstrániť" ich podstatnú časť.

Odborníci odporúčajú prilepiť sa k diéte bez cholesterolu nie na účely prevencie, ale iba na liečivé účely, keď je úroveň týchto tukov naozaj vysoká.

Potraviny znižujúce hladinu cholesterolu

Okrem obmedzenia potravín, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu, môžete do stravy pridávať potraviny znižujúce hladinu cholesterolu.

avokádo;
pšeničné klíčky;
hnedé ryžové otruby;
sezamové semená;
slnečnicové semená;
pistácie;
tekvicové semená;
borovicové orechy;
ľanové semienko;
mandle;
olivový olej;
zelené v akejkoľvek forme;
divoký losos a sardinky - rybí olej;
čučoriedky, maliny, jahody, brusnice, čučoriedky, aróniu, granátové jablko, červené hrozno.

Tiež odstránením kávy a jeho nahradením kvalitou slabého zeleného čaju sa môže znížiť hladina cholesterolu o 15%.

Športové aktivity

Najjednoduchším a najprirodzenejším spôsobom, ako udržať svoje nádoby v dobrom stave, je pohyb: fyzická práca, gymnastika, tanec, chôdza, skrátka, všetko, čo prináša pocit svalovej radosti. U ľudí, ktorí sú fyzicky aktívni, hladina celkového cholesterolu je zvyčajne nižšia a hladina "dobrého" je vyššia.

Päťhodinová prechádzka miernym tempom 3-5 krát týždenne, aby sa pulz mohol zvýšiť o nie viac ako 10-15 úderov za minútu, je vynikajúci cyklus terapie.

lieky

Okrem takých metód, ako je zvyšovanie telesnej aktivity, udržiavanie zdravého životného štýlu a konzumácia zdravých potravín, môže byť medzi osoby ponúkané lieky aj osoby so zvýšenou hladinou cholesterolu:

Traykor, Lipantil 200M. Tieto nástroje účinne znižujú hladinu cholesterolu u pacientov s cukrovkou.
Prípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatín. V tomto prípade je účinnou látkou atorvastatída.
Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal a ďalšie. Aktívna zložka v každom z týchto liekov je jedna - je to simvastatín.

Okrem toho po konzultácii s lekárom sa môžete pokúsiť užívať doplnky stravy. Nie sú to drogy, ale môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.

Zvýšený cholesterol v krvi u žien - príčiny a liečba

Zvýšený cholesterol u žien: čo hovorí a čo robiť - v prvom rade? Ak príznaky tejto choroby (pod lekárskym názvom: "hypercholesterolémia")? Z akých dôvodov sa táto choroba vyvíja? Aké sú liečebné postupy a existuje preventívna prevencia (v budúcnosti je to "záchranná sieť")? Všetky odpovede na vyššie uvedené / kladené otázky (z krásnej časti ľudstva) možno ľahko nájsť v tomto materiáli!

Čo je vysoký cholesterol a čo je normálne?

Celý čas po celom svete sa cholesterol považoval za personifikáciu zla. Prakticky všetky výrobky obsahujúce cholesterol (ako zločinci) boli zakázané. Existuje obrovská rozmanitosť cholesterolu a televízne vysielanie. Hlavným dôvodom, prečo ľudstvo nenávidel cholesterol, boli aterosklerotické plaky. Najprv si všimli amerických lekárov počas otvorenia vojakov (bojov vo Vietname).

Vedci naznačili, že iba plaky (a nič iné ako tie) sú príčinou aterosklerózy, vážnej choroby, ktorá narúša elasticitu a priepustnosť ciev, čo vedie k infarktu alebo mŕtvici. Ale v priebehu času sa ukázalo, že táto choroba môže byť vyvolaná celým radom ďalších faktorov: infekčné ochorenia, stav nervového systému, fyzická nečinnosť atď.

Krátke video: Ako sa vytvárajú cholesterolové plaky? (42 sek)

Pokiaľ ide o samotný cholesterol, ukázalo sa, že v skutočnosti to môže byť dobré aj zlé. Ďalej sa ukázalo, že dobrý cholesterol je životne dôležitým prvkom, ktorého nízka úroveň nie je menej nebezpečná ako vysoká úroveň zlého. V lekárskej terminológii ich názvy: HDL a LDL (lipoproteíny s vysokou a nízkou hustotou). Jedným z dôležitých príznakov nízkeho cholesterolu je hlboká depresia. Ak dôjde k zníženiu účinnosti s problémom, že sa u mužov neurobí nič, u žien sa pozoruje amenorea.

Ďalším krokom v štúdii na túto tému bolo zistenie, že hladiny cholesterolu v krvi u žien a mužov sa vo veku menia. Z dôvodu mnohých faktorov. Napríklad zvýšený cholesterol u žien po 50 je spôsobený fyziologickými zmenami v tele spôsobenými menopauzou. Jeho rozsah (pozri tabuľku) v rámci prijateľných limitov sa považuje za normu. Pre mladé dievčatá a staršie ženy sú normy cholesterolu odlišné.

Odporúčame prečítať si článok:

Symptómy vysokého cholesterolu (tabuľka)

Najprv odporúčame zoznámiť sa s nepriamymi a zjavnými príznakmi vysokého cholesterolu. Nepriama - pretože môžu tiež signalizovať celý rad ďalších zdravotných problémov. Zrejmé, pretože práve tieto javy konkrétne naznačujú náš problém.

Nepriame znaky

Zjavné známky

Zvyčajne sa prejavuje už v ťažkom / pokročilom štádiu ochorenia.

(tvorené na očných viečkach (najčastejšie bližšie k nosu), "uzliny" s nepríjemnou špinavou / žltou farbou, časom nárast veľkosti / nové);

lipoidný rohovkový oblúk

(najbežnejší fenomén u fajčiarov (mužov i žien) vo veku menej ako 50 rokov, ale vo všeobecnosti je vek / dedičnosť).

Príčiny vysokého cholesterolu (zoznam)

dedičnosť

Lekárske názvy: dedičná hypercholesterolémia, familiárna dysbetalipoproteinémia a iné. Určené genetickou analýzou. Faktom je, že ak existuje taký problém ako zvýšená hladina cholesterolu v krvi, jeden z rodičov má šancu dediť ju v rozmedzí od 30 do 70%. Je to spôsobené tým, že "zlé" / defektné gény sú spravidla DOMINANTNÉ. Najmä pre podozrivé ženy, vyhlasujeme, že vo väčšine prípadov príroda koná spravodlivo. To znamená, že viac z dobrého, než zlé je nám zdedené!

choroba

Tieto zahŕňajú: patológiu a predtým prenášané ochorenia. Najprv ide o ochorenia pečene: akútna / chronická hepatitída (iný názov: žltačka), ako aj iné ochorenia, ktoré vedú k obštrukcii žlčových ciest. Nasledujúce prípady: diabetes, reumatoidná artritída, chronická pankreatitída, poškodenie obličiek, hypertenzia, koronárna choroba srdca atď. Zoznam je veľký, takže presný dôvod (a preto je ženský cholesterol vysoký) môže určiť lekár len podľa výsledkov testov a diagnostiky. A čo je najdôležitejšie, je to aj jediný lekár, ktorý musí TESTOVAŤ LIEČBU.

podvýživa

Zvýšený cholesterol u dievčat vo veku 25 až 30 rokov môže byť najčastejšie spôsobený škodlivými diétami (napríklad kvôli zbaveniu "extra" kilogramu). U žien po 40 rokoch (najmä pracovníkov) môže byť zmena úrovne spojená so škodlivým "kaviarňovým" jedlom (rýchle občerstvenie, hamburgery, pizza alebo iné občerstvenie v čase obeda). V tomto prípade potrebujete rovnováhu a premyslené menu, pretože úplne odmietnete akékoľvek jedlo s obsahom tuku je STRICTLY zakázané. V opačnom prípade môžete získať ďalší problém, ktorý nie je dostatočne závažný, čo je podrobne popísané v článku:

Zlé návyky

Fajčenie (a dokonca aj pasívne, s manželom alebo priateľkou pre spoločnosť), alkoholizmus alebo zneužívanie silných nápojov. Existuje názor, že dobré víno (vysoko kvalitné a drahé) je výbornou profylaktickou látkou proti mnohým ochoreniam. Je to naozaj dobré pre zdravie ženy, ale s problémom, ako je vysoký cholesterol, to nie je efektívne. Pokiaľ ide o nápoje s vysokým obsahom alkoholu / nízkoalkoholických koktailov alebo dokonca pivo, musia byť na chvíľu vylúčené, dokonca aj na najväčších sviatkoch. A dokonca aj po konečnom zotavení obmedziť použitie na sadzbu stanovenú špecialistami - lekármi.

Vek ženy (najmä po 50 - 60 rokoch)

V tomto prípade sú hlavnými príčinami vysokého cholesterolu nepríjemný koniec obdobia menopauzy (čo v praxi prispieva k významnému zvýšeniu zlého LDL cholesterolu a v dôsledku toho rýchlemu prírastku hmotnosti). Ďalší príchod: emočný stres (pocity týkajúce sa dospelých detí, o nadchádzajúcom odchode do dôchodku a oveľa viac o tom), nie veľmi mobilný spôsob života (napríklad v porovnaní s tým, ako to bolo v mladých rokoch), ako aj nevyváženú stravu že - TASTY, a nie niečo, čo je UŽITOČNÉ).

Sedavý životný štýl - hypodynamia

Zvyčajne majú ženy "sedenie" a navyše moderný ľudia uprednostňujú voľný čas "sedavý" (pred počítačom: sociálne siete, hry atď.). Odtiaľ a problémy s "stagnujúcou" krvou (a najviac škodlivými - lipoproteínmi s nízkou hustotou). Zvýšený cholesterol u žien v tomto prípade pomôže obsahovať: miernu / jemnú stravu (nevyhnutne schválenú / odporúčanú lekárom) a pravidelné cvičenie. Ideálnou možnosťou je prihlásenie sa k bazénu alebo ranný beh. Všetko závisí od jednotlivých charakteristík organizmu.

tehotenstvo

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi u tehotných žien sa môžu vyskytnúť v druhom alebo treťom trimestri. Počas tohto dôležitého obdobia života môže úroveň vzrásť aspoň o 15%. Ale nemali by ste sa veľmi báť! V tomto prípade mierna hypercholesterolémia nebude "vylievať" do závažných ochorení alebo rozvoja akýchkoľvek patologických zmien v kardiovaskulárnom systéme. Vysoká hladina lipidov spôsobená intenzívnou tvorbou dobrého cholesterolu v pečeni pre potreby dieťaťa.

Menštruačný cyklus

Podľa niektorých charakteristík syntézy mastných alkoholov, v dôsledku zvýšeného účinku estrogénu (ženských pohlavných hormónov), v prvej polovici cyklu môžu hladiny cholesterolu "skákať" až o 10%. Toto sa však považuje za fyziologickú normu - nie je dôvod na obavy. Nasleduje pokles. Podľa odborníkov možno pozorovať zvýšené hladiny lipoproteínov v druhej polovici cyklu, ale už výrazne nižšie (5-8%).

Ďalšie príčiny vysokého cholesterolu

Nedostatok primeraných zotavovacích / psychologických problémov, zmena sezón / ročných období, ako aj dlhodobé lieky (s vedľajšími účinkami). Najmä škodlivé sú "pilulky", ktoré ženy "napíšu" pre seba (podľa článkov v časopise alebo novinách).

Samotné liečenie je život ohrozujúce! Starajte sa o nezmysel.

Vysoký cholesterol - čo robiť, ako sa liečiť?

Najlepšia odpoveď na túto otázku je pre Vás - kvalifikovaný lekár, spravidla po absolvovaní testov a dôkladné vyšetrenie / prieskum / štúdium súvisiacich ochorení. Zvyčajne je prvou osobou, ktorá informuje pacienta o probléme vysokého cholesterolu v krvi, miestny terapeut. Ďalej, v závislosti od okolností, môže vás odkázať na iných špecialistov (ich podrobný zoznam nájdete ZDE). Napríklad endokrinológovi alebo gastroenterológu, ale častejšie - priamo kardiológovi.

Konzultácia s lekárom

Liečba liekov je najčastejšie aplikovateľná v závažných prípadoch. Ak chcete presne vedieť, ako liečiť vysoký cholesterol u ženy alebo muža, je potrebné zistiť hlavnú príčinu (identifikujte koreň problému, nekonečne neroztrhnite "bobule"). Na začiatok (aj pri "mierne" zanedbanom formulári) vám lekár poradí:

Postupujte podľa stravy.

A s vysokým obsahom cholesterolu u žien starších ako 50 - 60 rokov je možné priradiť tabuľku 10. Na našich stránkach sa môžete oboznámiť s dôležitými nuansami cholesterolu - čo by malo byť v nej zahrnuté? Na iných stránkach môžete zistiť, ktoré potraviny znižujú hladinu cholesterolu a ktoré naopak zvyšujú jeho hladinu.

Fyzická aktivita.

Individuálne podľa veku a fyziologických charakteristík organizmu. Pre mladé ženy je najlepším riešením ranné jogging, pre staršiu generáciu - plavecký bazén pre starších ľudí - povinné prechádzky na čerstvom vzduchu (každý deň, najmenej hodinu, najmenej päť kilometrov, najlepšie v parku).

Odmietanie zlých návykov.

Bohužiaľ, veľa moderných žien fajčí a miluje dobré víno.

Vypíše lieky.

Ako bolo uvedené vyššie, len za ťažkých / vážnych okolností. Obvykle sú to statíny (špeciálna skupina liekov, ktoré blokujú prácu špeciálneho enzýmu zodpovedného za produkciu cholesterolu v pečeni). Alebo inhibítory - inhibujú absorpciu lipidov v čreve.

Prísne dodržiavanie nových pravidiel života

Vytvorte nové menu.

Ak chcete zistiť, čo presne by sa malo začať a čo treba vylúčiť, môžete zistiť odkazom:

Niektoré "radosti zo života" (vyprážané jedlá) budú musieť navždy opustiť, aby sa predĺžili ich roky života. A to je dosť vážne! Z iných produktov - dočasne odmietnuť, kým vysoké hladiny cholesterolu v krvi neklesnú do normálu.

Zmeňte režim dňa.

Zahrňte fyzické cvičenia, prechádzky na čerstvom vzduchu, zaregistrujte sa vo fitness centre, bazén, získajte záhradu / chalupu. Všetko závisí od veku. Moderní vedci zistili, že aj dobrá hudba (väčšinou klasická) môže tiež znížiť hladinu cholesterolu.

Je potrebné začať tento podnik "nie od pondelka" alebo "zajtra", ale práve teraz!

Pravidelné vyšetrenie

Na kontrolu vysokého / nízkeho cholesterolu je potrebné vykonať špeciálne biochemické krvné testy aspoň raz ročne. Táto udalosť je obzvlášť dôležitá pre ľudí trpiacich hypertenziou, cukrovkou, kardiovaskulárnymi ochoreniami. Je to pre ženy, ktoré majú nadváhu, fajčiari a viesť "sedavý" životný štýl (ženská práca, väčšinou "sedavá"). Pri najmenších odchýlkach od normy by ste mali okamžite konzultovať s lekárom!

Zvýšený cholesterol u žien

Ateroskleróza je v súčasnosti jednou z najčastejších ochorení kardiovaskulárneho systému. Preto v prípade akýchkoľvek sťažností a dokonca len v prípade zvýšeného rizika rozvoja tejto patológie je určená laboratórna štúdia na identifikáciu hladiny celkového cholesterolu. Ak sa zistí nárast indexu, ďalšou povinnou analýzou je rozšírený lipidogram. Ženy počas určitého obdobia života sú relatívne chránené pred problémami so srdcom a krvnými cievami, ale po hormonálnych zmenách, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy, sa riziko ich vývoja výrazne zvyšuje.

Čo znamená vysoký cholesterol u žien a čo treba urobiť? Chápeme to!

Čo je cholesterol?

Pre správnu interpretáciu výsledkov a pochopenie mechanizmov vývoja chorôb je dôležité pochopiť význam študovaných parametrov v procesoch, ktoré sa vyskytujú v tele.

Prvá etapa diagnostiky začína, ako už bolo uvedené, s určením koncentrácie cholesterolu vo všeobecnosti. Táto analýza sa považuje za expresnú metódu a postačí, aby z nej odobrala krv z prsta. Samotný cholesterol je nevyhnutnou súčasťou rôznych procesov, ktoré sú základom zdravého telesného výkonu. Táto zlúčenina, vzťahujúca sa na alkoholy, zohráva v tele zdravej ženy tieto funkčné úlohy:

Je to dôležitá súčasť membrány (vonkajšieho plášťa) každej bunky tela. Dávajú jej silu tým, že vytvárajú medzi mastnými kyselinami a cementujú lipoproteínový film.
Preprava vyšších mastných kyselín. Mimochodom, s nimi sa vytvárajú komplexy lipoproteínov s vysokou a nízkou hustotou, ktoré sú v klinickej praxi známe ako "dobrý" a "zlý" cholesterol.
Syntéza žlčových kyselín prechádza do pečene z rovnakého cholesterolu. Je známe, že hrajú dôležitú úlohu pri vstrebávaní tukov v črevách. V modernej literatúre existuje dôkaz o ich dôležitej úlohe v iných procesoch v tele, napríklad v aktivite rôznych membránových mechanizmov.
Vzdelávanie vitamínov skupiny D na koži. Syntéza cholekalciferolu (D.₃) začína v koži pod pôsobením slnečného žiarenia, potom pečeň aktívne participuje v tomto procese, pre ktorého bunky cholesterol tiež hrá dôležitú úlohu. Táto skupina vitamínov reguluje najmä výmenu fosforu a vápnika. Dostatočný obsah týchto prvkov je obzvlášť dôležitý počas tehotenstva a dojčenia.
Syntéza steroidných hormónov - ženských a mužských pohlavných hormónov, estrogénov (rovnako ako progesterónu) a androgénov sa tiež bežne produkujú v malom množstve v tele ženy. Hormóny, ktorých tvorba vyžaduje cholesterol, zahŕňajú aj látky nadobličkovej kôry - aldosterónu a kortizolu.
Významné množstvo cholesterolu by malo byť podávané do materského mlieka, pretože to dieťa potrebuje, aby sa úplne rozvinul v prvom rade nervový systém. To je spôsobené tým, že až 20% tejto látky je obsiahnutých v mieche a mozgu, najmä v myelínovom puzdre nervov - nevyhnutnou súčasťou ich izolácie a prenosu impulzov.

Vzhľadom na rozmanitosť rolí cholesterolu nie je ťažké odhadnúť, aká nerovnováha v tele môže spôsobiť zvýšenú koncentráciu.

Aký je rozdiel medzi "dobrým" a "zlým" cholesterolom?

Aby sme lepšie porozumeli jeho významu v procese vývoja aterosklerózy, je potrebné sa zamerať na už spomínané komplexy lipoproteínov. Cholesterol sa môže prepravovať v krvi ako súčasť nasledujúcich lipoproteínov (LP):

1) HDL (vysoká hustota) je užitočný komplex, ktorý prepravuje tuky z ciev do pečene na spracovanie - samotný cholesterol prichádza do syntézy mastných kyselín;
2) LPPP (stredná hustota) - prekurzory LDL, nie sú v klinickej praxi veľmi dôležité a preto nie sú súčasťou štandardného lipidového profilu;
3) LDL (nízka hustota) je veľmi "zlý" cholesterol, ktorý prenáša tuky syntetizované v pečeni do tkanív, zatiaľ čo komplex je ľahko oxidovaný pod vplyvom nepriaznivých faktorov, čo vytvára podmienky pre rozvoj aterosklerózy;
4) VLDL (veľmi nízka hustota) taktiež čerpá tuky z pečene a zvyšuje množstvo lipidov (tukov) v krvnom riečisku, keď sú rozdelené, sú vytvorené ako LPRP.

Preto majú dve frakcie najdôležitejšiu úlohu v predpovedaní cievnych ochorení: HDL a LDL. Cholesterol obsiahnutý v HDL, ktorý je "dobrý", by mal byť normálny. Ak je znížená, najmä na pozadí vysokého celkového cholesterolu, indikuje to nepriaznivý profil lipidov. Zvyšovanie indexu LDL je veľmi alarmujúce a naznačuje možné alebo dokonca existujúce problémy so stenami krvných ciev.

V tejto štúdii sú vypočítané ďalšie ukazovatele, ktoré poskytujú najkomplexnejší obraz o stave metabolizmu tukov. Lipidový profil tiež určuje hladinu triglyceridov a špeciálny aterogénny koeficient.

Úroveň cholesterolu v krvi: príčiny odchýlok od normálnych hodnôt

Normálna hladina cholesterolu u žien sa mierne líši od hladín u mužov. Ako už bolo uvedené, ženské pohlavné hormóny poskytujú ochranu pred rozvojom aterosklerotických procesov. Preto budú normy obsahu tejto látky v krvi mierne nižšie ako u mužov. Normálny lipidový profil subjektu by mal byť nasledovný:

celková hladina cholesterolu - v rozmedzí 3,1-5 mmol / l;
HDL - v koncentrácii 0,85-2,28 mmol / l;
LDL - na úrovni 1,9 - 4,5 mmol / l;
VLDL - 0,2-0,5 mmol / l;
Aterogénny koeficient - až 3 (do 4 sa povoľuje);
Triglyceridy - 0,5-2,6 mmol / l.

Mimochodom, pokiaľ ide o prípustné normy v modernej vedeckej spoločnosti, diskusia sa ešte nezastavila. Existuje tendencia k sprísňovaniu, znižovaniu noriem. Existuje dôkaz, že celková koncentrácia cholesterolu by nemala byť vyššia ako 4,5 mmol / l. Treba však poznamenať, že u starších ľudí je úroveň indikátora v bežnej praxi povolená až do 6 mmol / l.

Medzi možné príčiny zvýšenia koncentrácie cholesterolu v krvi žien sú tieto:

dlhodobé užívanie antikoncepčných hormonálnych liekov;
zaťažená dedičnosť aterosklerózy a rôznych chorôb metabolizmu tukov;
nástup menopauzy;
nadváha - obezita;
znížená funkcia štítnej žľazy (hypotyreóza);
diabetes mellitus;
prítomnosť zlých návykov.

Tieto faktory by mali zahŕňať aj tehotenstvo a laktáciu, ale spravidla po ukončení dojčenia sa hladina látky vráti do normálneho rozmedzia. U budúcich matiek môže byť normálna koncentrácia cholesterolu dvakrát taká veľká ako hladina pozorovaná predtým, než si dieťa zostane. Závisí od veku ženy.

Spôsoby zníženia koncentrácie cholesterolu v krvi

Pri miernom prebytku normy je možné dosiahnuť návrat hladiny cholesterolu na normálnu hodnotu pomocou korekcie výživy. Súčasne je potrebné bezpodmienečne dodržiavať nasledujúce pravidlá:

uprednostniť rastlinné tuky a čo najviac minimalizovať používanie zvierat - dobrá účinnosť súčasne ukazuje pravidelný príjem olivového oleja;
tukové mäso a morské plody by mali byť úplne vylúčené z potravy;
nepoužívajte margarín a iné škodlivé oleje, najmä palmy;
Je dôležité zahrnúť do stravy maximálne množstvo čerstvého ovocia a zeleniny;
Niektoré mliečne výrobky by mali byť vylúčené z menu: tvrdé a spracované odrody syra s obsahom tuku vyšším ako 30%, zmrzlina, kyslá smotana, kondenzované mlieko;
pokúsiť sa nepoužívať maslový cukroviniek, najmä s obsahom margarínu;
Je potrebné odobrať vaječné žĺtky z menu a minimalizovať príjem polievok a boršče v mäsovom bujóne.

Okrem toho je žiaduce zahrnúť do stravy zložky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Medzi produkty patria ľanové semená, vlašské orechy, mandle, jačmeň a cesnak. Zahrnuté sú aj pekné položky menu, ako je zelený čaj a tmavá čokoláda.

Treba však poznamenať, že aj pri miernom zvýšení koncentrácie cholesterolu v krvi je potrebné poradiť sa s lekárom. Každé samoliečenie môže byť plné chýb a prispieva len k zhoršeniu stavu. Pre úspešné zotavenie a zlepšenie blahobytu by mal byť spolu s odborníkom vyvinutý kompetentný individuálny liečebný program a mali by sa vykonať ďalšie vyšetrenia a predpísané lieky.