Normálny cholesterol u detí

• Produkty

Všetci počuli o nebezpečenstvách cholesterolu, zatiaľ čo len málo vie o jeho výhodách. Problémom je, že ľudia často nerozumejú, ako a prečo udržať svoju prijateľnú úroveň v tele. Z rovnakého dôvodu nekontrolujú hladinu cholesterolu u svojich detí. Medzitým prebytok alebo nedostatok tejto látky môže pre človeka spôsobiť veľa zdravotných problémov, najmä ak je táto osoba dieťaťom.

Prečo človek potrebuje cholesterol

Cholesterol je stavebnými blokmi, z ktorých sú postavené bunkové steny. Pomáha produkovať mužské a ženské pohlavné hormóny, zabezpečuje normálne fungovanie zažívacieho systému, chráni pred rakovinou a posilňuje imunitný a nervový systém. Telo dieťaťa potrebuje špeciálny cholesterol: bez neho je normálny duševný a fyzický vývoj dieťaťa nemožný. Nie je náhoda, že cholesterol je tak bohatý na materské mlieko. Cholesterol však môže byť nielen priateľom, ale aj nepriateľom človeka. K tomuto nedošlo, je potrebné sledovať jeho úroveň. "Dobrý" cholesterol, ktorý podporuje telo a nie je uložený na stenách krvných ciev, nemôže byť nedostatočný a "zlé", upchaté tepny - nadmerné. Ale spravidla, keď hovoríme o hladine cholesterolu v krvi, myslíme jeho všeobecný ukazovateľ, ktorý by nemal presahovať limity stanovené lekármi.

Aký ukazovateľ cholesterolu v krvi dieťaťa sa považuje za normálny

Hladiny cholesterolu sa merajú v špecifických koncentračných jednotkách - milimoloch alebo tradičnejších v miligramoch. Čím viac rokov človek, tým vyššia je koncentrácia cholesterolu v krvi. U detí by sa mala udržiavať v nasledujúcich medziach:

Na porovnanie: u dospelých je cholesterol považovaný za normálny, od 140 do 310 miligramov na liter.

Ako merať cholesterol

Cholesterol sa musí udržiavať pod kontrolou. K tomu musíte pravidelne kontrolovať krv. Môže to byť vykonané dvoma spôsobmi - v laboratóriu alebo doma.

• Navštívte kliniku, kde darovať krv z žily. Táto analýza ukáže celkový cholesterol v krvi. Všimnite si, že v laboratóriu môžete získať výsledky a podrobný krvný test - lipidogram, ktorý podrobne ukáže stupeň koncentrácie v tele "dobrého" a "zlého" cholesterolu.
• Vykonajte analýzu doma s pomocou špeciálnych prenosných prístrojov - glukometrov, ktoré sa predávajú v lekárňach. Kvapka krvi na testovacom páse neodhalí všetky detaily, to znamená úroveň "zlého" cholesterolu, ktorý v dieťati nepoznáte, ale celkový obraz bude jasný. Pre jeho špecifikáciu bude potrebné absolvovať rovnakú činnosť na klinike.

Všeobecné odporúčania: Aby boli výsledky analýzy čo najobjektívnejšie, neodporúča sa jesť 12 hodín pred darovaním krvi a nesmie zneužívať potraviny so zvýšeným podielom živočíšnych tukov mesiac.

Prečo má dieťa vysoký cholesterol

Vysoká hladina cholesterolu v krvi u detí je spôsobená niekoľkými dôvodmi:

• Dedičnosť. Je potrebné chrániť, ak rodina mala prípady raných ochorení srdca a krvných ciev.
• Nesprávna výživa, ktorej dominujú tučné a vysokokalorické potraviny.
• Obezita.

Ako ďalšie negatívne faktory hovoria lekári pasívne alebo aktívne fajčenie, nestabilný krvný tlak, cukrovku.

Vysoký cholesterol je nebezpečný: môže viesť k skorému ateroskleróze a srdcovým chorobám.

Prečo má dieťa nízky cholesterol

Nedostatok cholesterolu u dieťaťa je tiež alarmujúci príznak. Faktory, ktoré k tomu prispievajú:

• genetická predispozícia;
• ochorenie pečene;
• problémy s štítnou žľazou;
• nesprávna strava s prebytkom sacharidov a nedostatok tukov.

Nízky cholesterol vyvoláva obezitu - kvôli neschopnosti tela správne absorbovať tuky; emočná nestabilita - telo nedostáva dostatok serotonínu (hormón radosti); poruchy trávenia, oneskorený fyzický vývoj, pretože organizmus nemá potrebné živiny.

Ako normalizovať hladinu cholesterolu u dieťaťa

Mnoho príčin zníženia alebo zvýšenia hladiny cholesterolu v krvi, ale nie súvisiaceho s genetikou, možno odstrániť bez zásahu liekov. To si bude vyžadovať preskúmanie rodinného životného štýlu:

• Jedzte správne a učte svoje dieťa zdravú výživu. Sladké a mastné je potrebné zahrnúť do stravy na minimum. Takéto výrobky, ktoré milujú deti: rýchle občerstvenie, sóda, sladkosti, klobásy a klobásy, maslo a cukor - by sa mali stať zriedkavými hosťami na stole. Majú nahradiť potrebu zavolať zeleninu a ovocie, mäso, ryby a hydinu, morské plody a rastlinný olej. Obzvlášť užitočné mrkvovej šťavy, byliny, olivový olej, cesnak.
• Naučte sa vypočítať pomery bielkovín, tukov a sacharidov v strave pre deti. Denná strava by mala byť vyvážená.

Potreba tukov, bielkovín a sacharidov pre deti

Normy cholesterolu u detí a príčiny odchýlok

Cholesterol je komplexný tuk a je obsiahnutý v bunkách všetkých živých organizmov. Pri odpovedi na otázku, čo to znamená, treba mať na pamäti, že sa zúčastňuje syntézy látok. Cholesterol môže byť dvoch typov. Ak prebytok škodlivých látok spôsobuje tvorbu aterosklerózy a srdcových ochorení. Užitočné, naopak, je potrebné pre telo.

Väčšina cholesterolu získaného z potravy sa spracováva v pečeni, ale určitá časť má sklon byť odložená. Na identifikáciu nerovnováhy je potrebné urobiť špeciálnu analýzu celkového, škodlivého a prospešného cholesterolu.

Je dôležité nielen kvantitatívna hodnota každého ukazovateľa, ale aj pomer medzi nimi. Ak je zlý cholesterol u detí zvýšený, odporúča sa špeciálna diéta. Pomôže obnoviť normálne hodnoty a zabrániť vážnym následkom.

Prehľad cholesterolu

Je to nevyhnutné pre život každého organizmu. Dobrý cholesterol je zmes mastných kyselín a častí komplexných proteínov. Lipoproteíny s vysokou hustotou sú skrátené ako HDL. Zlý cholesterol môže viesť k zablokovaniu krvných ciev v dôsledku nahromadenia tukových častíc na stenách. Lipoproteíny s nízkou hustotou sú označené ako LDL.

Môžete sa domnievať, že došlo k porušeniu v prítomnosti obezity u dieťaťa. Toto je prvý príznak, ktorý by mal viesť k prechodu tejto analýzy.

Dokonca aj v mladom veku môže zlý cholesterol vytvoriť predispozíciu k rozvoju kardiovaskulárnych patológií a aterosklerózy.

V detstve telo skutočne potrebuje túto látku, pretože pomáha duševnému vývoju, chráni tkanivá pred dehydratáciou, posilňuje nervový systém.

Cholesterol podporuje produkciu vitamínu D, ktorá je potrebná v detstve, aby sa zabránilo vzniku rachiet. Preto je dôležité zachovať rovnováhu, pretože zvyšovanie alebo zníženie hladiny cholesterolu môže viesť k určitým problémom.

norma

Telo dieťaťa konzumuje viac tuku ako dospelý potrebuje, resp. V detstve normy sú trochu preceňované.

Keď indikátor prekročí hornú hranicu, diagnostikuje sa hypercholesterolémia, po ktorej je predpísané všeobecné vyšetrenie na identifikáciu príčin patológie. Norma u detí sa určuje podľa veku a pohlavia.

Metódy diagnostiky hladín cholesterolu

Aby bolo možné včas rozpoznať problém a podstúpiť vhodnú liečbu, je potrebné neustále kontrolovať obsah tuku v krvi. K tomu je potrebné odovzdať analýzu v najbližšej detskej klinike. Tam sa môžete naučiť, ako zistiť všeobecný indikátor a určiť koncentráciu, rovnováhu dobrého a zlého cholesterolu pomocou lipidogramu.

Doma môžete vykonať analýzu pomocou glukometra, ktorý podporuje túto funkciu a špeciálne testovacie prúžky, ale iba tam bude viditeľný všeobecný indikátor.

Odber vzoriek krvi na jeho stanovenie sa vykonáva z prsta a žilová krv je potrebná pre lipidový profil. Pred začatím liečby by ste nemali jesť asi 8-12 hodín av priebehu 3-4 týždňov jesť čo najmenšie živočíšne tuky.

Zvyčajne, ak nie je podozrenie, deti sa odporúčajú vykonať túto analýzu vo veku 8-11 rokov a potom v období od 17 do 21 rokov.

Ak v rodine žijú bezprostrední príbuzní, ktorí utrpeli dyslipidémiu, kardiovaskulárne ochorenia v ranom veku, alebo dieťa má cukrovku, hypertenziu alebo obezitu, potom by sa mal tento ukazovateľ skontrolovať od 2 rokov.

Symptómy odchýlky od normy

Najvýraznejšou vlastnosťou je vzhľad nadmernej hmotnosti. Zvyčajne to prispieva k zlej výžive. Okrem toho sa môžu objaviť ďalšie príznaky, ako napríklad:

• Zvýšený krvný tlak. Deti sa vyznačujú tlakom 90/60 alebo 100/60. Ak sa neustále zvyšuje na viac ako 120/70, znamená to, že sa zvyšuje koncentrácia mastných kyselín, čím sa zvyšuje hustota krvi.
• Znížená chuť do jedla. V tomto prípade bude hmotnosť dieťaťa naopak buď v normálnom rozsahu, alebo mierne nižšia. Problémom je, že gastrointestinálny trakt sa nedokáže vyrovnať s absorpciou tučných potravín a chuť dieťaťa sa postupne znižuje.
• Zvýšená hladina cukru v krvi u dieťaťa. Zároveň sa pankreasu dobre nedokáže vyrovnať so zvýšenou koncentráciou tukov v tele. Keď je cholesterol príliš vysoký, produkuje viac inzulínu na recykláciu týchto zložiek. Ak sa terapia neuskutoční včas, potom dôjde k atrofii inzulínových receptorov, dôjde k pre-diabetickému stavu a neskôr k úplnej inzulín-dependentnej cukrovke.

Čo znamená zvýšená úroveň?

Keďže cholesterol je dôležitou stavebnou látkou pre telo, jeho prebytok spôsobuje zlyhanie mnohých orgánov, ako sú tráviaci trakt, nervový systém, imunitný systém a kardiovaskulárny systém.

Táto zložka sa podieľa na syntéze pohlavných hormónov a pomáha chrániť ľudí pred vznikom rakoviny. Ak je váha narušená, dochádza k hormonálnemu zlyhaniu.

Veľké množstvo lipidov vedie k tomu, že na stenách krvných ciev sa objavujú plaky a ich priechodnosť je narušená. Prívod krvi do iných tkanív tela klesá, čo ohrozuje aktívny "motor", iné systémy a orgány.

Dôvody zvýšenia cholesterolu

Z vnútorných aj vonkajších dôvodov môže dôjsť k zvýšeniu tohto ukazovateľa:

• Dedičnosť je hlavným faktorom určujúcim rizikovú skupinu. Deti, ktorých rodičia trpeli aterosklerózou, patologickými chorobami srdca, utrpeli mozgovú príhodu a srdcový záchvat, veľmi často v budúcnosti sami trpia metabolizmom lipidov.
• Nesprávna strava, príliš vysoká hladina kalórií, tučné jedlá, rýchle občerstvenie - to sú hlavné príčiny nadmerného prírastku telesnej hmotnosti a vývoja obezity.
• Znížená aktivita. Bežné deti sú veľmi mobilné, chcú bežať a skákať, ale v poslednej dobe veľa ľudí trávia čas na počítači, televízii, nechodia na fyzickú kultúru a chodia trochu, čo spôsobuje problémy.
• Chronické ochorenia, ako sú ochorenia obličiek, pečene, štítnej žľazy a pankreasu.
• Pasívne fajčenie. Väčšina rodičov si nemyslí, že ak dieťa vdýchne dym, práca jeho pečene sa zhorší a steny krvných ciev sú zničené.

Rizikom sú deti s vysokým krvným tlakom, cukrovkou. Mali by sa pravidelne podrobiť tomuto vyšetreniu, najlepšie každé 2-3 roky.

Ako vrátiť sadzbu späť do normálu

Lekári zriedkavo využívajú drogy pre malé deti. V podstate, aby ste získali normálnu postavu, odporúčame zmeniť životný štýl.

Dieťa musí každý deň vykonávať celkovú fyzickú aktivitu a zvyšovať celkovú fyzickú aktivitu.

Je tiež veľmi dôležité preskúmať jedlo, odstrániť sladké a mastné, pečenie, sóda, klobásy, maslo. Namiesto toho musíte zadať ovocie, zeleninu, chudé mäso, ryby, morské plody, rastlinný olej, čerstvé šťavy, byliny, cesnak.

Jedlá musia byť v pare alebo varené.

Aby sa denná diéta správne vykonávala, je potrebné vziať do úvahy množstvo bielkovín, tukov a sacharidov v závislosti od veku dieťaťa, pretože tu existuje špeciálna tabuľka. Počas obdobia liečby každých šesť mesiacov je potrebné skontrolovať zmeny v lipidovom profile.

Zdravé jedlo

Ak chcete vybrať správnu ponuku a znížiť hladinu cholesterolu na požadovanú úroveň, lekár zohľadní hmotnosť dieťaťa, index telesnej hmotnosti. Bez ohľadu na vek je pre všetkých nevyhnutné zvyšovať fyzickú aktivitu a mladí ľudia, ktorí fajčia, by sa mali vzdať svojho zlého zvyku.

Zakázané produkty zahŕňajú:

• Káva, silný čierny čaj, kakao.
• Muffin, pečivo, cukrovinky, čokoláda.
• Mastné mäso, ryby, tuk, pečeň, obličky, kaviár.
• Solenie, korenené a údené jedlá.
• Výrobky z odrôd mäkkej pšenice.
• Príliš sušené ovocie.
• Sorrel, špenát, reďkovka.
• Krupice.

Užitočný úvod do menu je:

• Pekárske výrobky z hrubých odrôd pšenice.
• Krupica: pohánka, ovsená vňať, pšenica.
• Chudé mäso, hydina.
• Mliečne a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.
• Vajíčka.
• Morské plody.
• Zelený a bylinný sypaný čaj.
• Čerstvé ovocie a bobule. Môžete variť čerstvý džús alebo šťavu z nich.
• Zelenina: rajčiny, zemiaky, cuketa, mrkva, repa, uhorky, brokolica, biela kapusta, čínska kapusta.
• Zelení, cesnak.

Liečba

Ak sa nezaznamenajú žiadne zmeny pri správnej výžive a zvýšenom fyzickom výkone, opäť sa vykoná úplné vyšetrenie tela dieťaťa, aby sa zistila ďalšia patológia.

Po 8-9 rokoch môžu predpisovať určité lieky, ktoré znížia vysoký cholesterol. Podvodníci začínajú robiť až po 10 rokoch. Avšak s dedičnou hypercholesterolémiou v ťažkých prípadoch môže byť pravastatín predpísaný po 8 rokoch veku.

Princíp účinku liekov je založený na skutočnosti, že žlčové kyseliny (cholestyramín, kolestipol, kožné červy) viažu pečeňové kyseliny v čreve a urýchľujú ich vylučovanie výkalmi. Potom sa začne štiepiť pečeňový cholesterol na syntézu žlčových kyselín, takže sa znižuje. Tieto prostriedky nie sú absorbované do tela a sú považované za bezpečné pre deti.

Použitie terapie po 10 rokoch života môže byť spôsobené nedostatočným účinkom výživy v prípade, že hladina cholesterolu neklesne počas jedného roka nižšie ako 190. Ak diéta pomôže znížiť jej na 160, potom rodinná anamnéza s rozvojom skorých môže slúžiť ako indikácia pre podávanie lieku. srdcové abnormality alebo prítomnosť viacerých rizikových faktorov.

Keď hladina klesla na 130, dieťa potrebuje lekársku liečbu, ak má diabetes, hypertenziu alebo obezitu.

Nízky cholesterol

Pre správny vývoj tela dieťa potrebuje cholesterol a jeho nedostatok môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Hlavnými dôvodmi poklesu sú genetická predispozícia, ochorenia pečene, zlá výživa s nadbytkom sacharidov a nedostatok tuku a chronická patológia štítnej žľazy.

Hlavným príznakom v tomto prípade bude emočná nestabilita, nespavosť. Niekedy môžu vzniknúť problémy v dôsledku užívania určitých liekov alebo zápalových procesov, otravy.

Dieťa môže začať zvyšovať telesnú hmotnosť, aj keď má nízky cholesterol. To je spôsobené tým, že telo nedokáže správne tráviť tuky, zatiaľ čo stráca ďalšie látky, ako je napríklad serotonín. V tomto prípade sa môže nesprávne vyvinúť fyzicky aj emocionálne. V tejto kategórii pacientov sa zistí poruchy trávenia a môžu sa objaviť záchvaty prejedania.

Komplikácie dlhodobej nerovnováhy cholesterolu

Keď rodičia nevenujú pozornosť symptómom dieťaťa, nedochádza k adekvátnej liečbe a dlhodobé nevyváženosti medzi látkami pretrvávajú, metabolizmus lipidov zlyhá.

Plaky sa usadzujú na stenách krvných ciev, dochádza k narušeniu prívodu krvi do tkaniva a začne sa hladenie kyslíka v tele, predovšetkým srdce a mozog. Následne sa môže vyvinúť ateroskleróza, koronárna choroba srdca, srdcový infarkt, mozgová príhoda. Taktiež sa duševné schopnosti dieťaťa zhoršujú a riziko rakoviny stúpa.

prevencia

Aby sa zabránilo nepríjemným následkom, je potrebné sledovať, čo dieťa jes. Je dôležité nielen obsah kalórií v potravinách, ale aj množstvo spotrebovaných tukov, sacharidov a bielkovín denne. Všetky živočíšne tuky sú najlepšie nahradené zeleninou.

Je veľmi dôležité hrať šport a vykonávať každodennú gymnastiku. Ak existujú nejaké chronické ochorenia, mali by sa liečiť okamžite.

Cholesterol je veľmi dôležitou súčasťou života každého organizmu. Keď dôjde k nerovnováhe škodlivého a prospešného lieku, začnú sa v tele rozvíjať rôzne patologické stavy.

Aby ste predišli vysokým a nízkym dávkam, ako aj charakteristickým komplikáciám, musíte sledovať aktivitu, výživu, zdravie dieťaťa a prijať včasné opatrenia na ich nápravu.

Normálne hladiny cholesterolu u detí

Koncentrácia cholesterolu sa mení podľa veku:

• 1,37-3,5 mmol / l - norma pre deti od narodenia do šiestich mesiacov. Ak sa hodnoty odchyľujú smerom hore alebo dole, môže to byť príznakom vrodených ochorení gastrointestinálneho traktu.
• 1,81-4,53 mmol / l - odporúčaná koncentrácia pre deti od 6 do 12 mesiacov. Nekonzistentnosť ukazovateľov môže naznačovať nesprávne podávanie.
• 3,13 - 5,18 mmol / l je normou cholesterolu u detí od 1 do 12 rokov. Ukazovateľ 4.5-5.2 sa považuje za hraničný, vyžaduje opätovnú analýzu, následné sledovanie.
• 3,11-5,44 mmol / l - normálne hodnoty u adolescentov vo veku 12-18 rokov. Poruchy sú možné z dôvodu hormonálneho prispôsobenia tela, orgánov gastrointestinálneho traktu.

Ak chcete skontrolovať pomer lipidov s nízkou hustotou LDL / HDL, môžete prejsť analýzou v detskej klinike. Ak chcete dosiahnuť spoľahlivejšie výsledky, odporúčame, aby ste pred postupom nepožívali vyprážané, korenené potraviny s nadmerným obsahom tukov.

Vysoký cholesterol u dieťaťa: príčiny

Zvyšovanie alebo zníženie hladiny cholesterolu u detí môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj tela. Táto látka hrá dôležitú úlohu pri normálnom fungovaní endokrinného systému, od ktorého závisí stav iných životne dôležitých systémov tela.

Zvýšený cholesterol u detí je spôsobený niekoľkými dôvodmi:

• Dôchodkový faktor je možný, ak jeden alebo obaja rodičia majú aterosklerózu, mali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu do veku 30-40 rokov. 50% prípadov u týchto detí už v detstve odhaľuje zvýšenie hladín cholesterolu.
• 70% prípadov je podvýživa, hlavná príčina dyslipidémie. Vedie k obezite. Zvýšený cholesterol u dojčených detí je spôsobený nesprávnym kŕmenim dojčiacej matky. Je potrebné meniť menu, vylúčiť z nej tučné, múku, iné vysokokalorické jedlo.
• Nedostatok fyzickej námahy zvyšuje riziko obezity, výskyt porúch metabolizmu lipidov a proteínov.

Riadenie metabolických procesov najlepšie od detstva. Dieťa začína formovať návyky, režim dňa, určuje závislosti na určitých potravinách. To všetko v budúcnosti bude mať priamy vplyv na fyzický vývoj, metabolizmus, biochemické zloženie krvi.

Ako zistiť patológiu

Zvýšené hladiny cholesterolu u detí nespôsobujú žiadne charakteristické znaky. Najčastejšie odchýlky od normy sú zistené počas lekárskych prehliadok po prijatí do materskej školy alebo do školy. V 10% prípadov sa zvýšenie cholesterolu spôsobené genetickými príčinami prejavuje tvorbou xantamu alebo xanthelázmu na koži kĺbov očných viečok, tváre, krku, kolena a lakťov.

Následne sa takéto formácie prejavujú narušením fungovania kardiovaskulárneho systému, pečene a v ojedinelých prípadoch môžu byť sprevádzané tvorbou dutín kostného tkaniva (kostné cysty). U malých detí, adolescentov sa pomocou krvného testu stanovuje zvýšenie koncentrácie lipoproteínov s nízkou hustotou LDL. Ak sa ukáže vysoká hladina celkového cholesterolu, lekár predpíše lipidový profil, ktorý vám umožní dosiahnuť pomer lipidov s vysokou a nízkou hustotou a triglyceridov.

Pri dedičnom riziku sa krvné testy odoberajú od detí od dvoch rokov. Ak sú výsledky normálne, ďalšia štúdia sa uskutoční za 1-2 roky, alebo častejšie, ak to rodičia očakávajú. Pre deti bez genetického rizika sa odporúča vykonať test cholesterolu v nasledujúcich prípadoch:

• obezita;
• diabetes mellitus;
• nesprávna alebo nepravidelná strava;
• nedostatok telesnej aktivity;
• choroby tráviaceho traktu.

Vlastnosti liečby: potraviny, lieky

Diéta rýchlo normalizuje množstvo cholesterolu v krvi. Pre deti od 2 rokov sa odporúča dodržiavať nasledujúcu výživu:

• Obilniny, zelenina, ovocie by mali byť polovicou menu. Sú bohaté na vlákninu, pektín, organické kyseliny, pomáhajú zbaviť telo toxínov, lipoproteínov s nízkou hustotou.
• Odporúčame pridávať ryby, morčacie mäso, kura bez kože do menu každý druhý deň. Poskytuje rastúce telo s potrebnou energiou, bielkovinami, nespôsobuje tukové usadeniny.
• Vajcia by sa mali používať opatrne, žĺtky obsahujú veľa cholesterolu. Deťom sa neodporúča jesť viac ako 2 žĺtky / týždeň.
• Domáce mlieko, syr, maslo, je žiaduce nahradiť náprotivky s nízkym obsahom tuku. Je pravda, že je najprv žiaduce prečítať zloženie týchto produktov. Náhrady živočíšneho tuku (margarín, kokos alebo palmový olej) sú trans-tuky, ktoré sa usadzujú na cievnych stenách rovnako ako cholesterol.
• Rýchle občerstvenie, potraviny s rýchlym občerstvením: klobásy, klobásy, klobásy, slanina by mali byť úplne vylúčené z detského menu. Okrem škodlivého cholesterolu obsahujú chuťové prísady, látky zvyšujúce chuť, soľ, ktoré znižujú metabolizmus.

Diéta nasleduje 2-3 mesiace. Potom prejdite kontrolným krvným testom. Ak úprava diéty nepomohla znížiť hladinu cholesterolu, je predpísaná medikamentózna liečba. Ale je tu jedna nuance. Prípravky sú predpísané pre deti staršie ako 10 rokov. Najčastejšie používané lieky, ktoré nevstupujú do krvného obehu, ale blokujú vstrebávanie cholesterolu do čriev - Lipobon, Ezetrol, Guarem. V kombinácii s kyselinou listovou, prípravkami obsahujúcimi železo, môžu byť sekvestranty žlčových kyselín predpísané deťom v akomkoľvek veku. Účinné látky nevstupujú do krvi, ale zasahujú do absorpcie žlčových kyselín, cholesterolu pečeňou a odstraňujú ich z tela. Fibráty alebo statíny sa používajú len podľa pokynov lekára. Tieto lieky sú predpísané na zabránenie ďalšiemu zvýšeniu hladiny cholesterolu, znižujú riziko predčasných kardiovaskulárnych ochorení.

Poznámka pre rodičov

Vysoký cholesterol je nebezpečný faktor, ktorý zvyšuje riziko rozvoja aterosklerózy, kardiovaskulárnych ochorení v ranom veku. Účinná prevencia choroby je možná so zdravou výživou, fyzickou aktivitou, režimom dňa. Určite hyperlipidémiu pomôžete včasné vyšetrenie. Pediatri poradia darovať krv na cholesterol v nasledujúcich vekových intervaloch: 2-9; 9-11; 11-17; 17 - 21 rokov. Deti s dedičným rizikom získania lipidového profilu by sa mali najskôr podávať každé 1-2 roky, začínajúce vo veku dvoch rokov.

Materiál pripravený autormi projektu.
podľa redakčnej politiky stránok.

Zvýšený cholesterol u dieťaťa: čo to znamená a aké sú dôvody?

Zvyšovanie koncentrácie cholesterolu v krvnom sére je problém, ktorý je pomerne častý u populácie. Zvyčajne postihuje dospelú populáciu, ale niekedy sa u detí vyskytuje hypercholesterolémia.

V tomto prípade rodičia žiadajú pediatra otázku: "Aká je norma cholesterolu u detí a prečo je v mojom dieťati zvýšená?". Vývoj tohto patologického stavu sa vyskytuje z viacerých dôvodov, ktoré sú uvedené nižšie.

Čo je cholesterol a ako zistiť jeho mieru

Cholesterol je biologicky aktívna látka v triede lipidov, ktorá hrá dôležitú úlohu v ľudskom tele. Je hlavným stavebným materiálom pre bunkové membrány, aktívne sa podieľa na produkcii hormónov. Tukové molekuly môžu mať endogénny aj exogénny pôvod. Endogénny cholesterol je ten, ktorý je syntetizovaný samotným telom. Jeho produkcia sa uskutočňuje bunkami pečeňového parenchýmu. Exogénna frakcia pochádza zvonku jedlom.

Všetok cholesterol sa skladá z niekoľkých frakcií: lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL, chabé lipoproteíny), lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL, dobré lipoproteíny), triglyceridy. Zvýšený cholesterol v detskej krvi, ako aj porušenie pomeru medzi jeho frakciami vedie k výskytu ochorení kardiovaskulárneho systému, preto je potrebné sledovať jeho hladinu.

Vlastnosti metabolizmu tukov u detí sú vysvetlené fyziologickými procesmi tela dieťaťa. U novorodencov sa endogénny cholesterol vyrába v malých množstvách, takže potrebujú dostatok tuku z potravy na uspokojenie potrieb tela. Ideálne je to materské mlieko. Keď vyvstanú, produkcia endogénnej frakcie cholesterolu stúpa, potreba jej príjmu s jedlom klesá.

Aby sa nestratil výskyt pretrvávajúcej hypercholesterolémie u detí, je potrebné vedieť, kedy sa má kontrolovať hladina cholesterolu v krvnom sére. Ak máte navyše kilogramy, ak vaše dieťa vezme veľa tučných a sladkých jedál, mali by ste rozhodne urobiť analýzu, ktorá pomôže posúdiť stav metabolizmu lipidov. Na tento účel deti berú lipidogram - štúdium krvného séra, ktoré umožňuje určiť nielen celkovú koncentráciu cholesterolu, ale aj jeho pomerný pomer, na výpočet koeficientu aterogénnosti.

Normy cholesterolu u detí (podľa veku)

Funkciou detstva je zvláštnosť metabolizmu lipidov. To znamená, že zvýšená potreba exogénnych tukov, ktorá sa pozoruje u novorodencov a detí mladších ako 3 roky, klesá s rastom dieťaťa a dosiahne vek 10 rokov. Ak chcete odhadnúť koncentráciu cholesterolu v krvnom sére, tak u dospelých, ako aj u detí, pomôže lipidogram. Táto štúdia sa uskutočňuje na prázdny žalúdok odobratím krvi z periférnej žily. Miera cholesterolu u detí podľa veku je uvedená v tabuľke:

Príčiny vysokého cholesterolu v krvi u dieťaťa

Táto patológia sa môže pozorovať nielen u dospelých, ale aj u dieťaťa, a to aj v ranom veku. Ak má dieťa vysoký cholesterol, je nevyhnutné okamžite zistiť príčinu tohto javu, pretože je plný raných ochorení srdca z dôvodu nedostatočného zásobovania krvou a dokonca aj cievnej mozgovej príhody, ktorá sa nedávno stala najmä "mladšou".

Detská hladina cholesterolu

Môžete skontrolovať hladinu cholesterolu v krvi ľubovoľnej osoby prostredníctvom bežného krvného testu. Často sa však rodičia domnievajú, že ide o problém pre dospelých a vysoký cholesterol u dieťaťa je určený náhodou, zvyčajne vtedy, keď sa s tým súvisia choroby.

Štandard pre dieťa od 1 roka do 12 rokov sa považuje za hladinu cholesterolu 120-200 mg / l (v inom rozsahu od 3,11 do 5,18 mmol / l). V dospievaní sa horná prípustná hodnota môže zvýšiť na 210 mg / l alebo 5,44 mmol / l. Tieto ukazovatele sa považujú za hraničný a slúžia ako signál okamžitého vyšetrenia dieťaťa. Dokonca aj mierne zvýšenie týchto ukazovateľov určuje vysoký cholesterol v krvi dieťaťa.

Dôvody pre vysoký výkon

Príčiny vysokej hladiny cholesterolu v detstve:

• dedičný faktor;
• nezdravá strava;
• nadváhou.

Je ťažké určiť odchýlku od normy u detí, najmä v počiatočných štádiách, pretože rodičia by mali vedieť, aké sú príčiny tohto javu. Po prvé, dedičný faktor zohráva najdôležitejšiu úlohu. Prítomnosť hladiny hladiny cholesterolu v krvi je signálom potrebných testov. Musia sa odobrať a potom, ak má rodina skorú smrť (u mužov - až 55 rokov a u žien - až 65 rokov) z mozgovej príhody a srdcových chorôb.

Ale aj v tomto prípade môže problém vynechať dieťa, kým sa iný faktor nezhoduje s dedičnosťou - nezdravou stravou, ktorá sa sama o sebe môže stať príčinou vysokého cholesterolu u dieťaťa.

Tuky by nemali predstavovať viac ako 30% všetkých spotrebovaných kalórií a nasýtené tuky by nemali presiahnuť 10%. Pre deti z rizikovej zóny sa odporúča tento ukazovateľ znížiť na 7%.

Niekedy indikátor môže byť zvýšený, ale na úkor dobrého cholesterolu, ktorý by ste mali venovať pozornosť aj pri opätovnom vykonaní analýzy.

Nadváha je často výsledkom podvýživy a môže byť tiež dôvodom, ktorý môže zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi u detí na úkor vlastného potenciálu na usadzovanie telesného tuku. Patológia sa môže vyvinúť na pozadí diabetu.

Pri prítomnosti aspoň jedného z týchto faktorov vo veku 2 rokov je potrebné vykonať analýzu cholesterolu, ktorá sa vykonáva na prázdny žalúdok. Deti v ohrození (dedičnosť), dokonca aj s normálnym indikátorom, by mali byť vybavené správnou výživou a monitorovanou hmotnosťou. Ak neexistujú odchýlky, nie je potrebné opätovne vykonať analýzu skôr než za 3 roky. Ak je výsledok pozitívny, dieťaťu je predpísaná strava a lieky.

Zdravý životný štýl

Ak sa tento indikátor mierne líši od normy, situáciu je možné napraviť prostredníctvom špeciálnych diét s nízkym obsahom tuku, najmä nasýtených. Nemali by sme zabúdať na to, že deti kopírujú správanie dospelých, pretože s cieľom uľahčiť podnecovanie dieťaťa k správnemu jedlu, urobte to sami. Výnimkou môžu byť príbuzní, ktorých práca je spojená s veľkými fyzickými záťažami.

V každom prípade sa nemôžete sama liečiť alebo sa spoliehať na skúsenosť priateľov: iba odborník po dôkladnom vyšetrení tela môže určiť, či potrebujete lieky alebo sa môžete pokúsiť normalizovať hladinu cholesterolu u dieťaťa prostredníctvom stravy.

O množstve tukov konzumovaných deťmi už bolo uvedené vyššie, ale je veľmi dôležité poskytnúť dieťaťu pestrú stravu, aby telo dostalo všetky potrebné živiny. Obmedzenia platia len pre potraviny s vysokým obsahom tuku. Nasledujúce výrobky sa môžu spotrebovať v množstve potrebnom pre konkrétny vek:

• zelenina;
• ovocie;
• nízkotučné mliečne výrobky;
• kaše.

Diéta musí byť doplnená fyzickou námahou, najmä ak má dieťa nadváhu. Ak nie je príležitosť dať mu dostatok času, potom si urobte pravidlo chodiť so svojím dieťaťom pešo, cez víkend, aby uprednostňovali vonkajšie aktivity, a nie televíziu.

Veľmi užitočné pre dospelých i deti na plávanie, jazda na bicykli. 10-minútové nabitie každé ráno zvyšuje HDL (dobrý cholesterol) a minimalizuje vývoj kardiovaskulárnych ochorení.

Správna strava pre deti

Ak sa rodičia nestretli s časom a nerobili problém s plnou zodpovednosťou, potom korekcia diéty a cvičenia môže normalizovať cholesterol. Opakovaná analýza po niekoľkých mesiacoch vám ukáže, že ste na správnej ceste. V opačnom prípade sa rodičia budú musieť poradiť s odborníkom na výživu, ktorý určuje stravu pre vaše dieťa.

Pre deti, ktoré trpia vysokým cholesterolom, neexistujú také prísne obmedzenia, že by nebolo možné ľahko realizovať stravu do života. Naopak, keď sa naučíme správne konzumovať a zbaviť sa problému, dieťa bude aj naďalej viesť zdravý životný štýl ešte viac, čo bude všeliek mnohých chorôb spojených s nesprávnou výživou.

Detské raňajky by mali obsahovať ovsené vločky, ovocie a jogurt. Mlieko používajte odstredené, maximálne jedno percento. Následne, ak sa normalizuje krvný obraz, môže sa použiť mlieko s obsahom tuku 2%.

Hlavným pravidlom pre varenie na obed a večeru je zabrániť vyprážaniu potravín. Ideálne - v pare, ale ak dieťa takéto jedlá odmietne, potom ich pečieme. Sendvičmi je najlepšie použiť celozrnný chlieb alebo pšeničné krekry. Z mäsa uprednostňujte mäso alebo hydinu, z ktorej by mala byť odstránená koža. Užitočné a chudé ryby. Alternatívna ryža, cestoviny z tvrdej pšenice, fazuľa bez akýchkoľvek obmedzení. Ale pre deti s abnormálnym cholesterolom škodlivým maslom a tukovým kyslou smotanou je škodlivé. Lepšie je používať olivový olej. Nízkotučný tvaroh môže byť vynikajúcim základom pre rôzne dezerty.

Počas prechádzok je ťažké držať dieťa od občerstvenia. Urobte to pravidlo, aby vždy držal müsli, chleby, orechy, čisté ovocie alebo zeleninu vo vrecku. Takže hladu dieťaťa sa nikdy nepodarí prekvapiť a nebude potrebné kupovať škodlivé sladkosti, ktoré sú vo všeobecnosti kontraindikované. Zvlášť by ste sa mali vyhýbať sladkým nápojom a sóde. Šťavy by mali byť iba čerstvé vylisované z organickej zeleniny a ovocia. V zime použite zamrznuté dary prírody.

Kedy je potrebná medikácia?

Zdravá výživa a udržanie normálnej telesnej hmotnosti takmer vždy pomáha zbaviť sa problému pred 8-10 rokom. Existujú však prípady, keď sa pri opakovanej analýze úroveň neznižuje. Potom od veku 8 rokov sa uchýlia k liekom. Používanie statínov prináša veľké množstvo vedľajších účinkov, preto je vhodné začať s fytoterapeutickými liečivami založenými na policosanole, ktoré takmer nedávajú vedľajšie účinky a dokázali sa pri eliminácii vysokého cholesterolu.

Policosanol je zmes primárnych alifatických alkoholov, získaných z hmotnosti vosku cukrového kábla. Nielenže odstraňuje "zlý" cholesterol (LDL), ale súčasne prispieva k rastu "dobrého" cholesterolu (HDL).

Správna výživa a výkon sú tiež preventívnym opatrením pre deti, ktoré sú ohrozené.

Zvýšený cholesterol v krvi u detí: príčiny, diagnóza a liečba

Čo robiť, ak má dieťa (alebo teenager) vysoký cholesterol v krvi? Najprv musíte hľadať dôvody! A až potom - urobiť určité opatrenia (po konzultácii s lekármi). To znamená, že neváhajte samoliečiť alebo úplne ignorovať tento problém, vzhľadom na to, že je triviálne. Takže poďme sa ukľudniť a (po hlbokom povzdechu) pochopíme všetko v poriadku.

Stručne o tom, čo to je - cholesterol?

Po prvé, (ako vy, mama alebo otec) musíte pochopiť, že cholesterol nie je žiadna mimoriadne nebezpečná / cudzia látka, ktorá môže rýchlo zničiť naše telo. S ním v každom prípade nemôžete bojovať! Najmä sami, bez konzultácie s lekárom, predpisujúce lieky pre seba alebo pre dieťa, zachytili pohľad na niekde v reklame. V skutočnosti je náš cholesterol náš najlepší priateľ!

Nielen to - bez nej jednoducho nemôžeme prežiť! Vďaka tomu, aj keď sú tučné, ale veľmi spoľahlivé látky, naše bunky sú nielen pod neustálou ochranou, ale sú tiež schopné prežiť v ťažkých (extrémnych) situáciách. To znamená, že cholesterol zohráva v štruktúre bunkových membrán úlohu (ako to bolo) "zosilneného oka", čím posilňuje imunitný a nervový systém.

Cholesterol chráni nás pred onkológiou a otravou tela, aktívne sa podieľa na syntéze mužských a ženských pohlavných hormónov, zabezpečuje plynulý chod tráviaceho traktu. A tu je rozhodne stojí za zmienku, že je to detský / rastúci organizmus, ktorý to potrebuje - ZVLÁŠTNE! Keďže bez nej je normálny duševný alebo fyzický vývoj dieťaťa prakticky nemožný! Niet divu, že toľko cholesterolu v materskom mlieku!

Z niektorých dôvodov, ktoré opisujeme nižšie, sa však môže stať náš vážny nepriateľ cholesterol. A aby sa to nestalo - je potrebné sledovať jeho hladinu v krvi! Jednoducho povedané, je veľmi dôležité, aby jedna z jeho frakcií, nazývaná "dobrý" HDL cholesterol, nikdy nie je nedostatočná. A druhý, podmienene nazývaný "zlý" LDL cholesterol, nikdy nebol nadmerný, čo je nebezpečné - upchatie krvných ciev a artérií (to znamená rozvoj aterosklerózy krvných ciev). A potom - srdcové záchvaty alebo mŕtvica po ich úplnom zablokovaní (lekársky termín - oklúzia).

Norma cholesterolu v krvi dieťaťa (tabuľka podľa veku)

Takže je logické začať tým, že zistíte, aká je normálna hladina cholesterolu u detí? A nielen všeobecné ukazovatele, ale aj kontexty jeho frakcií - "dobré" a "zlé"? Koľko by mali lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) - upchaté krvné cievy a lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) - naopak ich očistiť?

Podľa tabuľky (popísanej nižšie) od spoločnosti EAS (Európska spoločnosť pre aterosklerózu) s najväčšou pravdepodobnosťou okamžite zistíte, že hladina cholesterolu sa mierne líši podľa veku dieťaťa. V chlapcoch a dievčatách je tiež trochu odlišná. Navyše, v detstve (až do 8-10 rokov), bude vždy vyšší u chlapcov. A v dospievaní (po 10-12 rokoch), naopak - u dievčat. To je normálne a je spôsobené pubertou (tj puberty).

Diagnóza - testy na cholesterol u detí

Teraz sa budeme zaoberať dvoma dôležitými otázkami: ako môžete určiť hladinu cholesterolu v krvi dieťaťa alebo teenagera a kedy to treba urobiť?

Odporúčaný diagnostický čas - kedy potrebujete vykonať testy?

Podľa odporúčaní AAP (Americká pediatrická akadémia), aby sa zabránilo kardiovaskulárnym a iným nebezpečným ochoreniam, mali by byť deti diagnostikované (testované) na hladinu cholesterolu od 8 do 11 rokov. A opäť vo vyššom veku - od 17 do 21 rokov.

V niektorých prípadoch však môže byť potrebné vážne preskúmať aj dvojročné deti. Ak napríklad matka alebo otec dieťaťa (rovnako ako jeho babička alebo starý otec) čelí takýmto "problémom" ako:

• dyslipidémia (porušenie pomeru krvných lipidov (lpvp / lnnp / lopp) a (m) triglyceridov, ktoré prispievajú k rozvoju aterosklerózy);
• alebo predčasné kardiovaskulárne ochorenia (u mužov vo veku do 55 rokov pre ženy vo veku do 65 rokov);

Iné, rovnako dôležité faktory (vo väčšej miere týkajúce sa samotného dieťaťa):

• diabetes mellitus;
• hypertenzia (vysoký krvný tlak 140/90 mm Hg a vyššie)
• nadváha (od 85 do 95 percentilov BMI);
• obezita (z 95 percentilov BMI a vyššia);
• a pasívne fajčenie (keď deti často "dýchajú" dym z rodičovských cigariet).

Diagnostické metódy - aké sú detské testy?

Detekcia cholesterolu detí je takmer rovnaká ako u dospelých. Na stanovenie ukazovateľov celkového cholesterolu (OX) stačí prejsť (na klinike) na krvné testy dieťaťa (z prsta) alebo použiť domáce spotrebiče. Napríklad moderný model DUO glukometrov, ktorý meria perfektne - hladinu cukru v krvi aj hladinu cholesterolu. Najmenej raz za 3 roky - to musí byť urobené! Dokonca aj s dobrým zdravotným stavom.

V prípade, že sú indexy (OX) vysoké, môžu lekári predpísať (mimochodom, aj vy a dieťa) pokročilejší krvný test (už z žily) nazývaný lipidogram. S cieľom presne stanoviť koncentračné hladiny všetkých cholesterolových frakcií (HDL lipoproteíny, LDL, VLDL), ako aj triglyceridov. Niekoľko týždňov pred lipidovým profilom (aj vy a vaše deti), musíte dodržiavať "diétu s nízkym obsahom tukov" a 12 hodín pred skríningom - úplne odmietnuť jesť! Tento krvný test sa podáva iba na prázdny žalúdok.

Prečo má dieťa vysoký cholesterol?

Hlavné príčiny vysokých hladín cholesterolu v krvi u detí.

dedičnosť

Dedičná (alebo predčasná) dyslipidémia - hypercholesterolémia. Podľa výsledkov výskumu, ak rodičia (rovnako ako ich rodičia, tj starí rodičia) majú problémy s vysokým cholesterolom, potom s pravdepodobnosťou 30 až 70% môžu byť prenesené na deti. Prirodzene, s následnými dôsledkami, napríklad kardiovaskulárnymi ochoreniami, hypertenziou a zvýšenými rizikami srdcového infarktu. Od 30 rokov a viac (v zriedkavých prípadoch aj od 20 rokov).

Napriek výsledkom genetických analýz (počas tehotenstva) však stále existuje riziko, že deti, ktorých krvný príbuzní (matky a otcovia, starí rodičia alebo starí rodičia) utrpeli mŕtvica alebo infarkt pred dosiahnutím veku 55 rokov (pre mužov) a 65 rokov (pre ženy). Rovnako nielen trpí komplikáciami (vyššie uvedeným) CVD, ale aj diabetes mellitus alebo hypertenzia (arteriálna hypertenzia - pri tlaku 140/90 mm Hg a vyššom).

etnika

V podstate tento faktor zohľadňujú zahraniční lekári (najmä Američania). A samotné riziká sú nasledovné (zostupne): Afričania Američanov (viac riskovať)> Americkí Indiáni (menej)> Mexičania (dokonca menej). A pozornosť sa venuje aj mongoloidskému rasu a niektorým ľuďom z Kaukazu.

Nadváha> obezita

Vo väčšine prípadov sa u detí trpiacich nadváhou (alebo obezitou) podľa výsledkov krvných testov môže zistiť zvýšené hodnoty (podmienene "škodlivé") LDL cholesterolu a triglyceridov v krvi. Preto znížil HDL - dobrý cholesterol.

Avšak s včasným, VUT (!) Radikálna zmena v životnom štýle (najmä "sedenie" - v blízkosti počítača) a strava (vo väčšej miere, škodlivé "lahôdky obchodu") - situácia sa rýchlo zmení k lepšiemu! Bez použitia špeciálnych liekov.

Zhrnutie medzisúčtov

Hlavné príčiny vysokého cholesterolu v krvi u detí alebo dospievajúcich sú dedičnosť alebo choroba, ale predovšetkým nesprávny životný štýl. vrátane:

• Nerozlišujúca výživa (teda nie podľa režimu) a častejšie "ukladať jed". Zloženie, ktoré je viac "zamerané" na dlhú dobu skladovania (a teda dosahuje veľké zisky), nie - na zdravie samotnej osoby.
• Neaktívny oddych, väčšinou "sedavý" v blízkosti počítača, v dusnej miestnosti. A čo je najdôležitejšie - veľmi nervózny, ak sa dieťa podarilo dostať sa pod závislosť hry. Stres prispieva k obrovskému uvoľňovaniu cholesterolu, adrenalínu a mnohých ďalších látok do tela. Ale nie na úkor, ale s cieľom zmobilizovať a prežiť.
• Zvýšený cholesterol možno pozorovať u tých adolescentov, ktorí nielen fajčia sami, ale tiež dýchajú dym svojich rovesníkov (alebo ich rodičov). A tiež, aby sa presadili piť alkoholické nápoje (vrátane "energie").

Odporúčame, aby ste si prečítali video o dedičnej hypercholesterolémii.

Príčiny a účinky nízkeho cholesterolu u detí

Znížené hladiny cholesterolu v krvi u dieťaťa nie sú menej nebezpečné ako zvýšené. Najzreteľnejšie príznaky sú nespavosť a emočná nestabilita u detí. Jednoduché slová, veľmi rýchle zmeny nálady k horšiemu. Hlavné príčiny tohto problému môžu byť:

• znova dedičnosť (genetická predispozícia);
• nezdravá strava (absolútne "štíhla", ale s prebytkom sacharidov);
• vedľajší účinok po medikácii;
• zostať v dlhšom strese;
• zápalové procesy v tele detí (sepsa);
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• ochorenia pečene alebo gastrointestinálneho traktu;
• otrava.

Najnepriaznivejším dôsledkom nízkeho cholesterolu v krvi u detí je obezita. Keď vidíme, že telo dieťaťa nie je v takom stave schopné nielen vyrovnať sa s tukami, ale trpí aj nedostatkom serotonínu (tzv. Hormónu šťastia). Čo nielen potláča náladu detí, ale aj prebudí abnormálnu chuť do jedla - "paroxysmálne prejedanie".

Čo robiť, ak má dieťa vysoký cholesterol?

Ako znížiť vysoký cholesterol u detí? Aká je liečba? Po prvé, rodičia sa musia naučiť dve dôležité pravidlá (ako odporúča Akadémia pediatrie). Po prvé, nemusíte vystrašiť malé dieťa s chorobou (alebo vašu zlú náladu ohľadom diagnózy)! Predstavte ho napríklad celému procesu liečby vo forme zábavnej hry, v ktorej musia byť dodržané určité pravidlá.

Po druhé, musíte pochopiť, že zníženie vysokého cholesterolu u dieťaťa je teraz bežnou príčinou celej vašej rodiny! To znamená, že mamičky aj oteckovia budú musieť fajčiť len na ulici, často jedia "nové" jedlo so svojimi deťmi (častejšie sa týka matky), dávajú mu príklad a chodia do športu spoločne (častejšie sa týka otcov).

Takže ak je cholesterol dieťaťa zvýšený, potom liečenie tohto problému je zásadnou zmenou v životnom štýle. Čo zahŕňa - diéty (úplné odmietnutie minulosti - škodlivá strava) a mierne cvičenia (od pravidelnej telesnej výchovy až po tímové športy v budúcnosti). A to len v najvážnejších prípadoch - užívanie špeciálnych liekov!

Detská výživa - odporúčania stravy

Krok č. 1 Ak má vaše dieťa vysokú hladinu cholesterolu, potom sa odteraz ako milujúca matka budete musieť stať odborníkom na produkty "supermarketu". Ak chcete zvážiť označovanie potravín v obchode, môžete okamžite zistiť, ktoré z nich sú škodlivé a ktoré z nich sú pre vaše dieťa užitočné?

Aby sme mali minimálne počiatočné vedomosti v tejto veci, dôrazne (!) Odporúčame čítať nasledujúce články na našej webovej stránke (kliknutím myši na obrázok):

Cholesterol u detí

Videozáznamy týkajúce sa cholesterolu pre deti

Deti, rovnako ako dospelí, môžu mať aj zvýšené hladiny cholesterolu, čo môže spôsobiť vážne problémy aj v staršom veku. Štúdie ukazujú, že ateroskleróza (plak, ktorá sa hromadí v stenách tepien) začína v detstve a skutočné aterosklerotické plaky tvoria od 13 do 19 rokov. To je obzvlášť dôležité, ak jeden alebo obaja rodičia majú vysoký cholesterol a srdcové choroby.

Príčiny a rizikové faktory vysokého cholesterolu u detí

Podľa Americkej pediatrickej akadémie sú deti a dospievajúci, ktorých rodičia alebo predkovia trpia mozgovou príhodou, infarkt myokardu, koronárna angiografia a periférne cievne ochorenia pred dosiahnutím veku 55 rokov. Koniec koncov, ateroskleróza je jedným z hlavných rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení.

Každé dieťa staršie ako dva roky, ktoré má rodiča s hladinou cholesterolu 240 mg / dl alebo dlhšie, by sa malo podrobiť testu (má krvný test na cholesterol). Ak krvný test na prázdny žalúdok priniesol výsledky viac ako 170 mg / dl, odporúča sa dieťaťu opäť vykonať túto analýzu do dvoch týždňov (frekvencia opakovaných testov závisí od výsledkov počiatočného testu). A ak krvný test na tuky preukázal normálne výsledky, potom dieťa musí prejsť tento test za 3-5 rokov.

Normálny cholesterol u detí

Miera celkovej hladiny cholesterolu v krvi u detí sa mení, keď starne, so sklonom k ​​zvýšeniu.

U detí starších ako dva roky majú adolescenti, ktorých rodičia majú zvýšené hladiny cholesterolu (240 mg / dl (6,2 mmol / l)) alebo srdcové ochorenie, rozdelené hladiny cholesterolu, ako je uvedené v tabuľke:

menej ako 170 mg / dl (4,4 mmol / l)

170-199 mg / dl (4,4 - 5,15 mmol / l)

200 mg / dl (5,2 mmol / l) a viac

Ak chcete klasifikovať cholesterol (hraničný alebo vysoký), vyžaduje viac ako jedno meranie.

Ak má dieťa vysoký cholesterol, lekár vylučuje iné príčiny, ako sú ochorenia štítnej žľazy, pečeň, obličky. Ak sa nenašiel žiadny iný dôvod, tak ako dospelí, deti musia byť úplne zodpovedné za zmeny životného štýlu. Toto je prvý dôležitý krok v liečbe! Keď deti s vysokým cholesterolom menia svoj životný štýl, znižujú riziko zvýšenia už vysokého cholesterolu a srdcových ochorení v dospelosti.

Diéta pre deti s vysokým obsahom cholesterolu

Diéta je najdôležitejším kľúčovým bodom liečby.

Dvojroční pediatri dieťaťa odporúčajú diétu s vysokým obsahom zeleniny a ovocia a nízkym obsahom tuku.
Potrebujete diverzifikovať menu pre dieťa, vrátane celozrnného chleba, nízkotučných mliečnych výrobkov, fazule, rýb, chudého mäsa a hydiny.

Všetky deti mladšie ako dva roky by mali obmedziť príjem potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov, transmastných kyselín a cholesterolu. Znížte príjem cukru, rovnako ako nápoje a šťavy sladené cukrom. Obmedzte príjem soli. Pri varení sa odporúča tuhé tuky, nahraďte rastlinným olejom (slnečnica, repka, kukurica atď.),

Používajte doporučené veľkosti porcií uvedené na štítku alebo odporúčané odborníkom na výživu.

Každé jedlo v menu by malo byť čerstvé, mrazené, konzervované zeleniny a ovocia. Odporúčaná denná spotreba rýb. Niekedy je mäso nahradené strukovinami, ako sú fazuľa a tofu. Jedná sa o absolútne unikátne produkty, ktoré obsahujú veľké množstvo bielkovín a vôbec neobsahujú cholesterol. Jedzte hydinové mäso odstránením kože z neho. Pri nákupe chleba starostlivo prečítajte kompozíciu, v ktorej by prvé miesto malo byť "celé zrno". Vyhnite sa výrobkom z rafinovanej múky.

Výživa rodičov a ich zvyky výrazne ovplyvňujú stravovacie návyky detí. Preto by dospelí mali premýšľať o tom, aký príklad dávajú svojmu dieťaťu, pretože zvyky dieťaťa sa formujú v ranom detstve. Rodičia by sa mali snažiť, aby dieťa milovalo ovocie a zeleninu namiesto zmrzliny, Coca-Cola, sladkosti. Ak dieťa musí nasledovať nútenú výživu, potom by nemali byť v dome vôbec nežiaduce potraviny.

Súvisiace články:

Fyzická aktivita

Deti s vysokým cholesterolom potrebujú zmeniť nielen stravu, ale vo všeobecnosti spôsob života, v ktorom bude dôležité miesto pre fyzickú námahu a aktívny životný štýl. Cyklistika, plávanie, hry v prírode, prechádzky sú aktivity, na ktorých sa môžu aktívne zúčastňovať všetci členovia rodiny. Večerné prechádzky po večeri sú veľmi užitočné.

Liečba liečiv

Je potrebné starostlivo sledovať hladinu cholesterolu v krvi dieťaťa. A ak strava, cvičenie, aktívny životný štýl po 6-12 mesiacoch nepriniesli požadované výsledky, potom sa považuje za vhodné používať lieky. Treba poznamenať, že používanie takýchto liekov u detí je nežiaduce a mali by sa používať len vtedy, ak strava nie je účinná. Liečba na predpis by mala byť len v lekárskej inštitúcii a od 10 rokov (s výnimkou zriedkavých prípadov).

Ak je hladina LDL "zlého" cholesterolu naďalej vysoká, existuje rodinná anamnéza srdcových ochorení a vaše dieťa je staršie ako 10 rokov, liečba môže byť nevyhnutným doplnkom k zmenám životného štýlu.